⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Kif tħossok meta tgħid li gerżumtek huwa magħfus?
Din is-sensazzjoni ta’ tagħfis fil-gerżuma tista’ tiġi esperjenzata b’mod differenti minn kulħadd. Il-mod kif tinħass jista’ jvarja wkoll skont il-kawża. Xi nies jistgħu jesperjenzaw:- Il-gerżuma tħossha bl-uġigħ jew infjammata.
- Il-parti ta’ ġewwa tal-gerżuma tħossha minfuħa u mblukkata.
- Isir diffiċli biex tibla’ l-ikel u x-xorb.
- Inħoss bħallikieku għandi għoqda f'gerżumti.
- Dejjem irrid nibla'.
X'inhuma l-kawżi ewlenin ta' uġigħ fil-gerżuma?
Issa ejja nħarsu lejn il-kawżi ewlenin ta’ dan l-iskumdità u x’jista’ jsir dwarhom.1. Gastrite u ħruq ta' stonku (Ħruq ta' stonku/GERD)
Il-gastrite hija r-raġuni ewlenija għaliex ħafna nies iħossu li gerżumthom huwa mblukkat. Biex inkunu preċiżi, huwa l-aċidu fl-istonku tagħna li jitla’ fil-gerżuma. Aħna nsejħu dan il-Marda tar-Refluss Gastroesofageali (GERD). Dan jista’ jikkawża infjammazzjoni, uġigħ, u sensazzjoni ta’ tagħfis fil-gerżuma. Affarijiet li jistgħu jikkawżaw dan:- Timtedd malajr wara li tiekol ikla sħiħa.
- Il-konsum ta' ikel u xorb aċiduż bħaż-żejt, iċ-chili, ikel pikkanti, tadam , u larinġ.
- Tipjip , stress għoli, u obeżità .
- Ħruq jew uġigħ fis-sider wara li tiekol, meta timtedd, jew meta titgħawweġ 'il quddiem.
- Togħma morra u qarsa f'ħalqek.
- Sensazzjoni ta’ ikel imwaħħal fil-gerżuma jew fis-sider.
L-aħjar mod biex tikkontrolla din il-kundizzjoni huwa li tevita ikel li jagħmel ħsara għalik. Ieqaf tiekol mill-inqas 3 sigħat qabel ma tmur torqod bil-lejl. Ukoll, iż-żamma ta’ rasek kemmxejn mgħollija waqt l-irqad tista’ tgħin biex tikkontrolla r-rifluss tal-aċidu fl-istonku. Jekk dawn l-affarijiet ma jgħinux, żgur ara lit-tabib tiegħek . Hu jew hi jista’ jippreskrivi l-mediċini meħtieġa (imblokkaturi H2, Inibituri tal-Pompa tal-Protoni -L-IPPs (bħal ) huma preskritti.
2. Allerġija severa (Anafilassi)
Din hija emerġenza medika . L-anafilassi hija reazzjoni allerġika rapida ħafna u severa għal xi ħaġa, bħal ikel, mediċina, jew tingiża ta' insett. Tista' tikkawża nefħa f'daqqa u severa tal-gerżuma, diffikultà biex tieħu n-nifs, u diffikultà biex tibla'. L-anafilassi tista' tikkawża wkoll is-sintomi li ġejjin:- Diffikultà biex tieħu n-nifs
- Tnaqqis f'daqqa fil-pressjoni tad- demm ( Pressjoni tad-demm baxxa)
- Sturdament jew telf ta’ sensi.
- Ħakk fil-ħalq, fl-għajnejn, jew fil-gerżuma
- Raxx tal-ġilda jew ħorriqija
- Ġilda bajda jew blu
- Uġigħ fl-istonku jew rimettar
3. Tonsillite
It-tonsilli huma żewġ limfonodi fuq kull naħa ta’ gerżumna. Meta jintefħu u jweġġgħu minħabba infezzjoni virali jew batterika, insejħulha tonsillite. F’dan il-każ, it-tonsilli jistgħu wkoll jikbru u jħossuhom qishom qed jimblukkaw gerżumna. It-tonsillite jista’ jkollha wkoll dawn is-sintomi:- Ħmura u uġigħ qawwi fil-gerżuma
- Deni
- Raqgħa tal-vuċi
- Tikek bojod jew sofor fuq it-tonsilli
- Nifs ħażin
4. Goiter
Goiter hija glandola tat-tirojde mkabbra li tinsab fuq quddiem ta’ għonqna. Din il-glandola għandha forma ta’ farfett. Tipproduċi ormoni li jikkontrollaw il-metaboliżmu tal-ġisem. Meta din il-glandola tikber, tista’ tikkawża sensazzjoni ta’ tagħfis fil-gerżuma. Nuqqas ta’ jodju huwa kawża ewlenija tal-goiter. Jista’ jkun ikkawżat ukoll minn problemi fis-sistema immunitarja tal-ġisem. Jekk goiter qed jikkawża uġigħ fil-gerżuma, fittex dawn is-sintomi:- Nefħa jew għoqda fl-għonq jew nefħa fid-driegħ
- Diffikultà biex tibla' l-ikel
- Diffikultà biex tieħu n-nifs
- Sogħla u raqqa fil-vuċi
Jekk għandek dawn is-sintomi, kun żgur li tara tabib. Hu jew hi se jeżaminawlek għonqok u, jekk meħtieġ, jordnawlek testijiet tad-demm, sken bl-ultrasound, jew bijopsija.
5. Stress u Ansjetà
Tista’ tkun sorpriż, iżda l-istress u l-ansjetà jistgħu wkoll jikkawżaw uġigħ fil-gerżuma. Ejja ngħidu li tinsab taħt ħafna stress, bħal eżami jew problema fuq ix-xogħol. F’dak il-ħin, il-muskoli f’ġismek jissikkaw. Bl-istess mod, il-muskoli f’gerżumtek jistgħu jissikkaw, u jikkawżaw sensazzjoni bħallikieku għandek għoqda f’gerżumtek (sensazzjoni ta’ Globus). Xi studji sabu li l-ansjetà taffettwa direttament kundizzjoni msejħa ‘Disfaġja’.| Raġuni | Karatteristiċi ewlenin | X'għandek tagħmel |
|---|---|---|
| Gastrite (GERD) | Uġigħ fis-sider, togħma qarsa f'ħalqek, diffikultà biex tibla'. | Tibdel id-dieta tiegħek, iżżur tabib u tieħu l-mediċini. |
| Allerġija severa (Anafilassi) | Diffikultà f'daqqa biex tieħu n-nifs , raxx fil-ġilda, telf ta' sensi. | Referenza immedjata lejn l-Unità ta' Trattament ta' Emerġenza (ETU) ta' sptar. |
| Tonsillite | Deni, uġigħ fil-griżmejn, tikek bojod fuq it-tonsilli. | Tfittex kura fuq parir mediku. |
| Goiter | Nefħa fl-għonq, diffikultà biex tibla’, bidla fil-vuċi. | Ara tabib biex issir taf il-kawża u tikseb kura. |
| Ansjetà | Sensazzjoni qisek għandek għoqda fil-gerżuma mingħajr ebda kawża fiżika oħra. | Li tara tabib jew kunsillier tas-saħħa mentali. |
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Jista' jkun hemm raġunijiet sempliċi għal sensazzjoni ta' tagħfis f'gerżumtek, kif ukoll raġunijiet biex tkun imħasseb.
- Jekk għandek diffikultà biex tieħu n-nifs, uġigħ qawwi fis-sider, jew diffikultà biex tibla’ , din hija emerġenza. Mur l-isptar immedjatament.
- Il-gastrite (GERD) hija kawża komuni ħafna ta’ dan. Tista’ tiġi kkontrollata b’bidliet żgħar fl-istil ta’ ħajja.
- Jekk tkompli jkollok uġigħ fil-gerżuma, tinjorahiex. Kun żgur li tara lit-tabib tal-familja tiegħek biex issib il-kawża eżatta u tikseb kura.
- Xi kultant dan jista’ jkun minħabba stress mentali aktar milli marda fiżika. Għalhekk ħu ħsieb ukoll is-saħħa mentali tiegħek.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.