Għandek xi mistoqsijiet dwar it-"tessut artab" f'ġismek? Ejja nitkellmu sempliċiment!

Qatt smajt il-kelma "tessut artab"? Forsi mingħand xi tabib, jew forsi qrajt x'imkien. Fil-fatt huwa isem komuni li t-tobba jużaw biex jirreferu għall-partijiet rotob ta' ġisimna li mhumiex iebsin, bħall-għadam. Mela ejja nitkellmu dwar dawn it-tessuti rotob ftit aktar fid-dettall u b'mod sempliċi llum, tajjeb?

X'inhu dan it-tessut artab?

Fi kliem sempliċi, it-tessut artab huwa l-partijiet "rotob" ta' ġisimna li jdawru affarijiet bħall-għadam u organi interni oħra. Għalkemm dawn ma jappartjenu għal ebda wieħed mill-erba' tipi ta' tessut (jiġifieri tessut "(Epiteljali)", "(Konnettiv)", "(Muskolari)", "(Nervuż)"), kemm it-tobba kif ukoll in-nies komuni jużaw dan it-terminu. Dawn it-tessuti rotob madwar ġisimna jinkludu prinċipalment:

• Ġilda (imsejħa wkoll l-epidermide): Din hija l-ewwel linja ta’ difiża li tifred ġisimna mid-dinja ta’ barra. Tgħin ukoll biex tirregola t-temperatura tal-ġisem u tħoss affarijiet bħall-mess u l-uġigħ.
• Xaħam taħt il-ġilda: Dan is-saff ta’ xaħam taħt il-ġilda jaħżen l-enerġija u jipprovdi effett ta’ ikkuttunar, u jgħin biex jipproteġi t-tessuti ġewwa minn tbenġil u waqgħat żgħar.
• Fascia: Din tista’ tkun kelma ġdida għalik. Huwa saff irqiq ta’ tessut li jgħin biex jissepara u jorganizza l-muskoli, ix-xaħam u tessuti oħra tagħna. Huwa bħal biċċa karta tal-ippakkjar li tissepara l-oġġetti.
• Muskoli: Dawn il-muskoli jgħinu f'ħafna proċessi oħra ġewwa ġisimna, bħalma huma ċ-ċaqliq ta' ġisimna, it-taħbit ta' qlubna, u d-diġestjoni tal-ikel.
• Tessut konnettiv artab madwar il-ġogi: Pereżempju, ligamenti li jgħaqqdu l-għadam ma’ xulxin u tendini li jgħaqqdu l-muskoli mal-għadam. Dawn huma importanti ħafna biex il-ġogi jiffunzjonaw sew.

X'inhi d-differenza bejn tessut iebes u tessut artab?

Issa forsi qed tistaqsi, x'inhu tessut iebes? It-tessut iebes huwa prinċipalment l- għadam f'ġisimna. Hemm żewġ modi ewlenin kif jiġi ffurmat dan it-tessut iebes:

• Ossifikazzjoni: Dan huwa l-proċess li bih ġisimna juża l-kalċju u tip speċjali ta’ ċellula msejħa fibroblasti biex jibni l-għadam. Dan ġeneralment huwa proċess normali u b’saħħtu. Madankollu, f’każijiet rari, minħabba ċerti mard, dan jista’ jmur ħażin, jiġifieri li t-tessut artab ikun preżenti fejn suppost ikun.
• Kalċifikazzjoni: Din hija l-akkumulazzjoni ta' kalċju f'tessuti li normalment ikunu rotob. Kultant dan jista' jkun normali, iżda jista' jseħħ ukoll b'ħafna mard. Pereżempju, depożiti ta' kalċju fil-vini tad-demm hekk kif nixjieħu.

Liema servizz jipprovdu t-tessuti rotob lil ġisimna?

Kull tip ta’ tessut artab f’ġisimna jwettaq funzjoni speċifika. Ejja nagħtu ħarsa lejn x’inhuma:

• Ġilda:Kif imsemmi qabel, il-ġilda hija t-tarka ewlenija li tipproteġi ġisimna. Din tipprevjeni sustanzi ta’ ħsara milli jidħlu fil-ġisem. Tgħin ukoll biex tirregola t-temperatura tal-ġisem, tkessaħ il-ġisem billi tgħaraq, u tgħin biex iżżomm is-sħana billi twaqqaf ix-xagħar fil-kesħa. It-truf tan-nervituri fil-ġilda huma dak li jippermettulna nħossu affarijiet bħas-sħana, il-kesħa, il-mess, u l-uġigħ.
• Xaħam taħt il-ġilda: Dan jaħżen l-aktar l-enerġija. L-enerġija żejda li niksbu mill-ikel li nieklu tinħażen bħala xaħam u tintuża meta jkun hemm bżonn. Jaġixxi wkoll bħala kuxxin għall-ġisem, u jnaqqas il-ħsara lill-organi interni minn waqgħat u tbenġil.
• Fascia: Din hija dik li tifred tessuti differenti, bħall-muskoli u x-xaħam, u tagħtihom forma u struttura. Huwa minħabba dawn il-konfini li l-partijiet ta’ ġisimna jiffunzjonaw sew.
• Muskoli: Hemm diversi tipi ta’ muskoli, li kull wieħed minnhom iwettaq funzjoni differenti. Xi muskoli jċaqalqu l-affarijiet ġewwa l-ġisem, pereżempju, jippompjaw id-demm mill-qalb. Tipi oħra ta’ muskoli jgħinuna nċaqalqu partijiet ta’ ġisimna jew il-ġisem kollu.
• Tessut konnettiv artab: Il-ligamenti jgħaqqdu l-għadam ma’ xulxin, u dan iżomm il-ġogi stabbli. L-għeruq jgħaqqdu l-muskoli mal-għadam. Huwa għalhekk li meta l-muskoli jikkuntrattaw, l-għadam jiċċaqalqu, u b’hekk aħna nkunu nistgħu niċċaqalqu.

It-tessut konnettiv u t-tessut artab huma l-istess ħaġa?

Issa jista’ jkollok mistoqsija oħra. Huma 'tessut artab' u 'tessut konnettiv' l-istess ħaġa? Fil-fatt, dawn iż-żewġ kelmiet m’għandhomx jiġu konfużi ma’ xulxin. It-tnejn għandhom xi ħaġa komuni. Għax, il-ligamenti u l-għeruq huma t-tnejn rotob u jappartjenu għall-kategorija tat-tessut konnettiv. Madankollu, jekk nieħdu l-għadam, huma iebsin, iżda jappartjenu għall-kategorija tat-tessut konnettiv.

Jekk m'intix ċert dwar xi ħaġa, toqgħodx lura milli tistaqsi lit-tabib tiegħek. Huwa importanti ħafna li tkun infurmat dwar saħħtek.

Mela, jekk m'intix ċert meta xi ħadd, speċjalment it-tabib tiegħek, ikun qed jitkellem dwar tessut artab jew tessut konnettiv, toqgħodx lura milli tistaqsi, tajjeb?

X'inhuma l-korrimenti fit-tessut artab?

It-tobba jsejħu dawn il-korrimenti 'korrimenti fit-tessut artab' biex jiddistingwuhom minn ksur (għadam miksur). Jista' jkun li kellek waħda minn dawn il-korrimenti. Immaġina, pereżempju, li tweġġa' sieqek waqt li tkun qed tilgħab, jew taqa' u tiċrita l-ġilda jew il-muskolu tiegħek. Dawn huma kollha korrimenti fit-tessut artab. Hawn huma ftit eżempji:

• Korrimenti fil-qarquċa (eż., menisku mqatta’ fl-irkoppa)
• Laċerazzjonijiet, brix u tbenġil tal-ġilda
• Korrimenti interni bħal gdim tal-annimali, tingiż tal-labar, u feriti minn balal
• Kontużjonijiet fil-muskoli (ngħidu muskoli mbenġlin)
• Tiġbid u tiċrit fil-muskoli (ngħidu wkoll ligamenti mqattgħin u muskoli mqattgħin)
• Korrimenti tal-pressjoni/feriti fis-sodda (iseħħu f'nies li jibqgħu fl-istess pożizzjoni għal żmien twil)
• Sprains (korrimenti fil-ligamenti)
• Tiċrit ta' ligamenti jew tendini

Ftakar , peress li t-terminu "tessut artab" huwa ġenerali, jista' jirreferi għal ħafna tipi ta' tessuti u korrimenti fihom. Għalhekk, jekk m'intix ċert dwar liema tip ta' korriment fit-tessut artab qed jitkellem tabib, lanqas biss tinkwieta tispjegah. Il-fehim tal-kundizzjoni jista' jagħmel differenza kbira fit-trattament u l-irkupru tiegħek.

Hemm kundizzjonijiet oħra li jaffettwaw it-tessuti rotob?

Minbarra l-korrimenti, hemm mard ieħor li jaffettwa t-tessuti rotob. Dawn jistgħu jseħħu mingħajr korriment. Xi eżempji huma:

• Kundizzjonijiet infjammatorji kroniċi (li jikkawżaw infjammazzjoni, uġigħ fil-ġogi, u uġigħ fil-muskoli) bħal fibromyalgia u artrite rewmatojde
• Infezzjonijiet (infezzjonijiet tal-ġilda u l-muskoli kkawżati minn batterji, viruses, eċċ.)
• Kundizzjonijiet ikkawżati minn kompressjoni tan-nervituri, bħas -Sindrome tal-Mina Karpali (fejn nerv fil-polz jiġi kkompressat, u jikkawża tnemnim u uġigħ fl-id)
• Infjammazzjoni u/jew uġigħ fil-ġogi, bħal bursite (nefħa ta' boroż żgħar imsejħa bursae ħdejn il-ġogi)
• Tumuri , li huma tumuri mhux kanċerużi (beninni) u tumuri kanċerużi (kanċerużi).

X'inhuma s-sintomi komuni ta' problema fit-tessut artab?

Meta jkun hemm problema bit-tessuti rotob, jistgħu jidhru wieħed jew aktar minn dawn is-sintomi:

• Tbenġil jew possibilment fsada (bħal jekk taqta’)
• Instabbiltà mekkanika (tfisser driegħ, sieq, jew ġog li jiċċaqalqu f'daqqa, jiċċaqalqu barra mill-kontroll, jew iħossuhom qishom qed "jissakkru". Pereżempju, irkoppa tħossha qisha qed "taqbeż")
• Uġigħ, uġigħ , jew sensittività
• Ebusija , diffikultà biex titgħawweġ jew tiġġebbed
• Nefħa

Jekk għandek wieħed jew aktar minn dawn is-sintomi, tinjorahomx. Hija idea tajba li tara tabib, speċjalment jekk jidhru wara xi korriment jew ma jitjiebux wara ftit jiem.

Liema testijiet isiru biex jinstabu problemi fit-tessuti rotob?

Korrimenti jew mard fit-tessuti rotob ħafna drabi jiġu djanjostikati permezz ta' eżami fiżiku u skens tal-immaġini . It-tabib tiegħek jistaqsik dwar is-sintomi tiegħek u jħoss iż-żona tal-korriment.

Imbagħad, ir-raġġi-X jew skan tat-Tomografija Kompjuterizzata (CT)Testijiet bħal dawn huma speċjalment importanti għax jistgħu jeskludu kwalunkwe ħsara lill-għadam. Immaġina li waqajt u weġġajt sieqek. X-ray jista’ juri jekk l-għadam huwiex miksur. Jekk ma jkun hemm l-ebda problema bl-għadam, il-problema ħafna drabi tkun fit-tessuti rotob ta’ madwarhom.

Barra minn hekk, skens oħra tal-immaġini, bħall -Immaġini bir-Reżonanza Manjetika (MRI) , jistgħu jgħinu biex jiġu identifikati b'mod aktar ċar il-kundizzjonijiet tat-tessut artab (bħal ligamenti mqattgħin jew ħsara lill-qarquċa). Kultant jistgħu jsiru wkoll testijiet oħra tal-laboratorju, bħal testijiet tad-demm (pereżempju, biex jiġi ċċekkjat jekk hemmx infezzjoni). It-tabib tiegħek huwa l-aħjar persuna biex titkellem miegħu dwar dan. Hu jew hi jista' jispjega liema testijiet jeħtieġ li jsiru u kif jistgħu jgħinu.

X'inhuma t-trattamenti għal korrimenti fit-tessuti rotob?

Hemm numru ta’ modi differenti biex tikkura l-korrimenti fit-tessuti rotob. Wieħed mill-aktar importanti u bażiċi minn dawn huwa l-metodu RICE . Huwa faċli biex tiftakru għax huwa magħmul minn erba’ ittri Ingliżi:

• R - Mistrieħ: Il-mistrieħ ta' żona mweġġgħa jagħtiha ħin biex tfiq. Dan ifisser li tnaqqas l-użu ta' dik iż-żona.
• I - Silġ: L-applikazzjoni tas-silġ (imgeżwer f'ċarruta rqiqa) fuq żona mweġġgħa jew minfuħa tgħin biex tnaqqas in-nefħa u l-uġigħ. Tapplikax għal aktar minn 15-20 minuta kull darba.
• C - Kompressjoni: Il-kompressjoni bil-mod tal-ferita, bħal faxxa elastika, tipprovdi appoġġ lit-tessut, tikkontrolla n-nefħa, u tgħinha tfiq. Madankollu, tagħfasx wisq b'mod issikkat, għax dan jista' jaqta' l-fluss tad-demm.
• E - Elevazzjoni: L-elevazzjoni tal-parti tal-ġisem midruba (eż. sieq, driegħ) 'il fuq mill-qalb tista' tgħin biex tnaqqas in-nefħa. Tista' wkoll tpoġġi mħadda fuqha.

Ftakar, il-metodu RICE ħafna drabi huwa l-ewwel pass fit-trattament ta' korriment fit-tessut artab: Mistrieħ, Silġ, Kompressjoni, Elevazzjoni!

Minbarra l-metodu RICE, trattamenti oħra jistgħu jgħinu wkoll, skont il-korriment. Dawn jinkludu:

• Mediċini: Mediċini kontra l-uġigħ (bħal paracetamol) u mediċini anti-infjammatorji mhux sterojdi (NSAIDs) (bħal ibuprofen, diclofenac) jistgħu jgħinu biex inaqqsu l-uġigħ u/jew in-nefħa. Xi wħud minn dawn huma disponibbli mingħajr riċetta (OTC). Madankollu, l-aħjar li tkellem mat-tabib tiegħek dwar jekk xi mediċina hijiex tajba għalik, jekk għandekx tieħodha, u għal kemm żmien għandek tieħodha.
• Kirurġija: F'każijiet severi, bħal meta l-ligamenti jew l-għeruq ikunu mqattgħin kompletament, jista' jkun meħtieġ kirurġija biex tissewwa l-ħsara.
• Fiżika jew terapija okkupazzjonali:Dawn it-trattamenti jgħinu biex isaħħu l-partijiet tal-ġisem imweġġgħin, iżidu l-flessibbiltà, u jgħinuk twettaq attivitajiet ta’ kuljum minkejja l-korrimenti jew il-limitazzjonijiet. B’dawn il-metodi, tirċievi pariri u eżerċizzji esperti minn professjonisti mediċi (fiżjoterapisti).
• Mediċina komplementari: Xi korrimenti fit-tessuti rotob jistgħu jiġu ttrattati wkoll bil-mediċina komplementari. Pereżempju, massaġġi terapewtiċi jistgħu jintużaw biex jikkuraw uġigħ u strappi fil-muskoli. Madankollu, dejjem hija idea tajba li tkellem mat-tabib tiegħek qabel ma tipprova xi ħaġa bħal din.

Kura ta' kundizzjonijiet ta' tessuti rotob

Il-korrimenti fit-tessuti rotob jistgħu jeħtieġu trattamenti differenti ħafna mill-korrimenti. Il-kura tiddependi ħafna fuq il-kawża sottostanti (pereżempju, l-artrite teħtieġ mediċina differenti, infezzjoni teħtieġ antibijotiċi). Madankollu, fatturi oħra, bħall-istorja medika tiegħek, jistgħu wkoll ikollhom rwol. It-tabib tiegħek jista’ jagħtik l-aħjar parir dwar l-għażliet ta’ trattament għal problemi fit-tessuti rotob.

Kif inżommu t-tessuti rotob tagħna b'saħħithom?

Ħafna mill-istess affarijiet li nagħmlu biex inżommu ġisimna kollu b'saħħtu huma wkoll ta' benefiċċju għat-tessuti rotob tagħna. Dawn jinkludu:

• Kul dieta bilanċjata sew. Il-ħaxix, il-frott, u l-ikel nutrittiv jipprovdu nutrizzjoni xierqa lit-tessuti rotob. Ikel rikk fil-proteini jgħin fit-tkabbir u t-tiswija tal-muskoli.
• Żomm piż tajjeb għas-saħħa tiegħek. Il-piż żejjed ipoġġi pressjoni żejda fuq il-ġogi u l-ligamenti, u b'hekk iżid ir-riskju ta' korriment.
• Ibqa' fiżikament attiv. Eżerċizzju regolari jista' jgħin biex iżid is-saħħa u l-flessibbiltà tat-tessuti rotob. Ukoll, ftakar li tisħon qabel ma teżerċita u tkessaħ wara.
• Tisforzax ruħek iżżejjed. Speċjalment jekk għandek korriment fit-tessut artab jew jekk għadek ġdid fl-eżerċizzju, tisforzax lilek innifsek iżżejjed minħabba l-uġigħ. Jekk tagħmel hekk tista' taggrava l-korriment. Isma' lil ġismek.
• Tittardjax il-kura medika. Jekk taħseb li għandek korriment fit-tessut artab, jekk ma titjiebx wara ftit jiem ta’ kura fid-dar bħal RICE, jew jekk l-uġigħ ikun qawwi, ara tabib. Li tikseb kura kmieni jista’ jgħinek tfiq aktar malajr u tevita kumplikazzjonijiet fit-tul.

Fl-aħħarnett, affarijiet li għandek tiftakar

Il-kelma 'tessut artab' hija sempliċi ħafna meta tirreferi għal tessut li tuża biex timsaħ imnieħrek. Imma meta nirreferu għal parti minn ġisimna, jista' jkun daqsxejn konfuż li tkun taf eżatt xi tfisser din il-kelma. Raġuni waħda għal dan hija li t-tessut artab mhuwiex terminu mediku formali ħafna. Huwa terminu kemmxejn ġeneriku.

Immaġina li dawwart l-għaksa tiegħek waqt li tkun qed tinżel minn fuq bankina, jew għandek uġigħ kostanti fl-irkoppa jew fil-polz. M'hemm l-ebda għadma miksura, iżda t-tabib jgħid li hija korriment fit-tessut artab. Xorta jista' jfisser ħafna affarijiet - kemm jekk tkun korriment fil-ligament, problema fit-tendini, tiġbid fil-muskoli, jew xi ħaġa oħra.

Għalhekk, jekk għandek xi mistoqsijiet, jew jekk ma tifhimx eżattament x'inhi l-problema, żgur għid lit-tabib tiegħek. Parti mix-xogħol tiegħu hu li jġiegħlek tifhem x'qed jiġri lil ġismek. Tibżax tistaqsi, u tispjega. Imbagħad tista' tikkontribwixxi għall-proċess ta' fejqan.

` Tessut Artab, Tessut Artab, Tessut tal-Ġisem, Korrimenti fit-Tessut Artab, Muskoli, Ligamenti, Tendini