Għandek id-drawwa li tibgħat messaġġi waqt is-sewqan? (Distrazzjoni minn Apparat Mobbli) Tgħallem dwar dawn il-perikli!

Qatt bgħatt messaġġ fuq it-telefon tiegħek waqt li kont miexi, jew fuq il-karozza tal-linja jew il-ferrovija? Forsi qed taħseb, "Ara, x'inhu dak, se nagħmel dan u dak waqt li nkun qed nagħmel affarijiet oħra." Imma x'jiġri fil-fatt mill-attenzjoni tagħna meta nibagħtu messaġġi? Jista' dan ikun aktar perikoluż milli naħsbu? Illum, se nitkellmu dwar dan.

Għaliex huwa diffiċli għall-moħħ li jagħmel żewġ affarijiet f'daqqa?

Fi kliem sempliċi, kemm aħna żgħar jew kemm aħna intelliġenti, imħuħna jsibuha diffiċli biex jagħmlu ħafna affarijiet fl-istess ħin . Aħseb ftit, meta tkun qed tittajpja test, tkun qed taħseb dwar x'qed tikteb, tara subgħajk jiċċaqalqu fuq it-tastiera, u taqra l-messaġġ li jkun dieħel. Waqt li tkun qed tagħmel dan kollu, tkun qed titlef il-kont ta' x'qed tagħmel fil-fatt u fejn sejjer.

Dan huwa dak li nsejħulu multitasking. Imma meta tagħmel dan il-multitasking, speċjalment meta tagħmel żewġ kompiti li jeħtieġu ħafna attenzjoni f'daqqa, l-attenzjoni li tagħti lil kompitu wieħed inevitabbilment tonqos. Xi nies jgħidu, "Nista' nibgħat messaġġi mingħajr ma nħares lejn il-keypad." Dan jista' jkun minnu. Imma anke hekk, moħħok jipprova jagħmel żewġ affarijiet f'daqqa. Imbagħad l-attenzjoni li tagħti lil waħda inevitabbilment tonqos. Dan xi kultant jissejjaħ (Cognitive Switching) , li jfisser li l-moħħ jaqleb minn kompitu għall-ieħor malajr, imma ma jagħmilx it-tnejn fl-istess ħin, bl-istess attenzjoni. Huwa bħal li tipprova taqbad żewġ banani f'daqqa u t-tnejn jaqgħu mal-art.

Ħaġa oħra hija li meta tibgħat messaġġ, titlef il-fokus tiegħek fuq dak li jkun qed jiġri madwarek. Immaġina, int miexi lejn id-dar waħdek bil-lejl. Kemm hu importanti li tkun konxju ta’ dak li jkun qed jiġri madwarek f’ħin bħal dan, hux? Imma jekk tibgħat messaġġ, tista’ ma tirrealizzax jekk xi ħadd hux qed isegwik jew jekk hemmx xi barrani. Barra minn hekk, il-Ħin ta’ Reazzjoni tiegħek jitnaqqas ħafna wkoll. Dan ifisser li jekk xi ħadd f’daqqa waħda jiġi quddiemek, jew jekk ikun hemm ostaklu, aktarx li ma tirreaġixxix malajr. Jekk taġixxi tard, iċ-ċansijiet ta’ aċċident ikunu ogħla.

X'hemm ħażin li tibgħat messaġġi waqt li tkun fit-triq?

Issa għandek idea żgħira tal-perikli li tikkomunika waqt li tkun miexi. Tista’ taqa’ f’xi foss fuq ġenb it-triq, tista’ tolqot lil xi ħadd quddiemek, jew tista’ tweġġa’ jekk tolqot ostaklu jew arblu. Fil-fatt, dan il- “mixi distratt” sar problema kbira fid-dinja. Xi pajjiżi saħansitra għaddew liġijiet li jipprojbixxu l-ibgħat ta’ messaġġi waqt li tkun miexi, tant hu serju. Immaġina, jekk tkun fuq it-telefon tiegħek waqt li taqsam it-triq, tista’ titlef il-karozza ġejja min-naħa l-oħra. Kemm hu perikoluż dan?

Ejja nagħtu ħarsa lejn eżempju żgħir?

Immaġina, Kasun qed jittajpja messaġġ urġenti lil sieħbu u miexi fit-triq, xi ftit nervuż. Jaħseb, "Qed inħares madwari biss, qed nibgħat messaġġ, jien tajjeb." Imma f'daqqa waħda, ġebla żgħira fit-triq twaqqagħlu, u b'hekk jaqa'. It-telefon f'idu jaqa' wkoll, u rkopptu tkun imweġġgħa sew. Fortunatament, ma kien hemm l-ebda ġrieħi serji. Għalkemm dan jista' jidher bħala ħaġa żgħira, xi kultant waqgħa bħal din tista' tirriżulta fi ksur ta' driegħ jew sieq. Ukoll, kieku kien ġej vettura, kemm kienet tkun aktar perikoluża s-sitwazzjoni?

✨ Medical equipment Verified Partner

Medical test equipment that can be used at home

Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.

Check Availability →

Li tibgħat messaġġi waqt is-sewqan huwa fatali!

Jekk il-messaġġi waqt il-mixi huma daqshekk perikolużi, allura l-messaġġi waqt is-sewqan huma elf darba aktar perikolużi . Fil-fatt, xi riċerka medika u studji dwar is-sigurtà fit-toroq sabu li l-messaġġi waqt is-sewqan jistgħu jkunu saħansitra aktar perikolużi mis-sewqan taħt l-influwenza tal-alkoħol jew tad-drogi! Immaġina kemm hu serju dan. Għax meta tibgħat messaġġi, għajnejk u moħħok kollu jkunu fuq it-telefon tiegħek. Ma tkunx qed tħares lejn it-triq, ma tkunx qed tħares madwarek. Anke ftit sekondi ta’ distrazzjoni jistgħu jwasslu għal inċident serju.

Meta jseħħ inċident tat-traffiku, l-awtoritajiet bħall-pulizija żgur li jiċċekkjaw ir-“rekords tat-telefonati” u l-“attività tal-messaġġi” tat-telefon tas-sewwieq fis-sekondi u l-minuti ta’ qabel l-inċident. Dan għaliex instab li s-“sewqan distratt” huwa l-kawża ta’ ħafna inċidenti.

X’tgħid il-liġi dwar dan?

Fi Sri Lanka, l-użu ta’ mowbajl, jiġifieri, li tagħmel telefonati u tibgħat messaġġi, waqt is-sewqan huwa pprojbit bil-liġi. F’pajjiżi oħra, f’ħafna pajjiżi, speċjalment f’ħafna stati fl-Istati Uniti, li tibgħat messaġġi waqt is-sewqan huwa kompletament ipprojbit bil-liġi. F’xi postijiet, is-sewwieqa li jkunu għadhom kif kisbu liċenzja mhumiex permessi jużaw it-telefon xejn.

Jekk tinqabad tibgħat messaġġi waqt li tkun qed issuq, tista' tiġi mmultat. Mhux hekk biss, imma jekk tintilef fit-triq, tostakola vetturi oħra, jew tikkawża aċċident, tista' wkoll tiġi akkużat b '"Sewqan Traskurat". Jekk tagħmel dan, tista' tiġi mmultat ħafna, titlef il-"liċenzja" tiegħek u possibbilment saħansitra tmur il-ħabs jekk tikkawża aċċident fatali. Għalhekk din mhix logħba xejn.

Allura kif tikkontrolla dan kif suppost?

Illum il-ġurnata huwa diffiċli li tgħix mingħajr messaġġi. Il-messaġġi mal-ħbieb, mal-familja, u anke għax-xogħol saru xi ħaġa komuni. Għalhekk l-aħjar ħaġa li tista’ tagħmel hi li timmaniġġja kif u meta nibagħtu l-messaġġi. Irridu nibagħtu l-messaġġi fil-ħin u l-post it-tajjeb .

Hawn huma xi affarijiet sempliċi li tista' tagħmel biex tiżgura li l-vizzju tiegħek li tibgħat messaġġi ma jkunx ta' distrazzjoni għall-attenzjoni tiegħek, u għal ħajtek:

• Dejjem żomm it-telefon tiegħek f'post faċli biex issibu. Pereżempju, poġġih f'but żgħir fil-borża jew fil-portmoni tiegħek. Imbagħad ma jkollokx għalfejn tfittxu.
• Jekk teħtieġ tibgħat messaġġ b'mod urġenti, waqqaf dak li qed tagħmel. Jekk qed timxi fit-triq, waqqaf il-karozza. Jekk qed issuq, waqqaf il-karozza f'post sigur fit-triq u ibgħat il-messaġġ. Qatt m'għandek tagħmel dawn l-affarijiet waqt li tkun qed tiġri jew issuq.
• Qabel ma tidħol f'karozza jew vettura oħra, ikun tajjeb ħafna kieku tista' tissettja messaġġ awtomatiku fuq it-telefon tiegħek. Imbagħad, jekk xi ħadd iċempel, jirċievi messaġġ li jgħid li qed issuq u jċempel lura aktar tard.
• Meta tkun qed tagħmel xi ħaġa li teħtieġ l-attenzjoni sħiħa tiegħek, bħal laqgħa importanti, studju, jew sewqan, poġġi t-telefon tiegħek fuq modalità siekta jew itfih. B'dan il-mod, tkun inqas ittantat li twieġeb telefonati u messaġġi.
• Uża l-aħjar ġudizzju tiegħek . Ibgħat messaġġi biss meta ma jkunx perikoluż għalik jew għal ħaddieħor. Ukoll, jekk ix-xufier tal-karozza tiegħek qed jibgħat messaġġi, itlobhom b'edukazzjoni biex jieqaf. Inkella, ipprova ma terġax issuq ma' dik il-persuna. Is-sigurtà tiegħek hija importanti wkoll.

L-aktar ħaġa importanti li rridu niftakru hija

Għalhekk, fl-aħħar, irrid ngħidilkom dan. L-użu tal-'messaġġi' u tat-'telefon' saru parti normali minn ħajjitna. Imma ma rridux nidħlu f'periklu bla bżonn minħabba f'hekk. Irridu nifhmu li moħħna jsibha diffiċli biex jagħmel żewġ affarijiet f'daqqa. Speċjalment meta nkunu fit-triq jew insuqu karozza, meta jkollna bżonn ħafna attenzjoni, ikun għaqli li nwarrbu t-'telefon' fil-ġenb u nagħtu attenzjoni sħiħa lil dak li nkunu qed nagħmlu.

Ftakar, l-ebda messaġġ wieħed jew aġġornament fuq il-midja soċjali ma jiswa aktar minn ħajtek.

Hemm drabi meta s-sigurtà tiegħek, kif ukoll is-sigurtà ta' ħaddieħor, tkun f'idejk. Għalhekk, ejja nużaw it-telefowns tagħna b'mod responsabbli.