Il-kelma dipressjoni mhijiex familjari għalina llum. Ilkoll nafu li hija marda mentali. Imma kont taf li, xi kultant anke wara li tieħu l-mediċina preskritta mit-tabib u tmur għal counselling, ikun hemm żminijiet meta din il-kundizzjoni ta’ dipressjoni ma tkunx tista’ tiġi kkontrollata faċilment. Huwa bħallikieku “tirreżisti” t-trattament. Fil-mediċina, insejħu din il-kundizzjoni Dipressjoni Reżistenti għat-Trattament , jew (TRD) fil-qosor. Għalkemm din il-kundizzjoni tista’ taffettwa lil kulħadd, tista’ tkun daqsxejn ikkumplikata biex tagħrafha f’kulturi bħal tagħna. Ir-raġuni għal dan hija li l-mod kif nesperjenzaw din il-marda u nitkellmu dwarha nbidel. Ejja nitkellmu dwar dan ftit aktar fil-fond illum.
Anxiety Test (GAD-7)
Check if you have anxiety with the internationally accepted GAD-7 system
Għaliex il-mod kif nitkellmu dwar is-sintomi tad-dipressjoni huwa differenti?
Meta d-dipressjoni tiġi diskussa fil-letteratura tal-Punent, din tkun prinċipalment dwar sintomi mentali bħad-dwejjaq, in-nuqqas ta’ tama, u l-inkapaċità li wieħed igawdi xi ħaġa. Madankollu, fil-kultura tagħna, ħafna nies joqogħdu lura milli jitkellmu dwar id-dwejjaq tagħhom direttament. Dan jista’ jkun għax jarawha bħala dgħufija, jew għax jibżgħu li oħrajn jaħsbu “Jien miġnun.”
Għalhekk, dan l-istress joħroġ b'mod differenti. Jiġifieri, bħala sintomi fiżiċi . Tista' tmur għand tabib u tgħidlu:
- "Dott, m'hemm l-ebda ħajja fil-ġisem." ( Għeja )
- "Inħossni sturdut il-ħin kollu, xi kultant għajnejja jsiru blu." ( Sturdament )
- "L-uġigħ fil-ġogi ma jintemmx." ( Uġigħ u Toqol )
- "Ma nistax norqod bil-lejl, nibqa' mqajjem sal-jum." ( Nuqqas ta' rqad )
- Xi nies jistgħu saħansitra jesperjenzaw paraliżi tal-irqad , fejn iqumu mbeżżgħin u jħossu bħallikieku ġisimhom huwa ffriżat.
F’mumenti bħal dawn, tista’ taħseb li għandek xi tip ta’ marda fiżika. It-tabib l-ewwel jeżaminak għal dan. Imma l-kawża vera wara dan kollu tista’ tkun id-dipressjoni.
Meta dan jiġi skopert tard, il-marda tista’ tiggrava u r-rispons għat-trattament jista’ jonqos.
Kif id-depressjoni timmanifesta ruħha f'forom differenti
Id-dipressjoni mhix xi ħaġa li taffettwa lil kulħadd bl-istess mod. Speċjalment fis-soċjetà tagħna, il-mod kif jimmanifesta ruħu l-istress huwa differenti ħafna. Ejjew nagħtu ħarsa lejn din it-tabella biex nifhmu dan b'mod ċar.
| Tip ta' sintomu | Sintomi murija b'mod komuni |
|---|---|
| Karatteristiċi psikoloġiċi li spiss jissemmew fil-kotba |
|
| Karatteristiċi fiżiċi u ta' mġiba li huma komunement murija fil-kultura tagħna |
|
Aħseb dwar omm ġdida li għadha kemm kellha tarbija. Jista’ jkun li għandha depressjoni wara t-twelid. Imma forsi ma tgħidx lit-tabib, “Jien imdejqa.” Tista’ tgħid, “Ma nistax norqod sew,” “Jien irritabbli ħafna,” “Ma nħossnix li nagħmel xejn.” F’dan il-mument, huwa importanti ħafna li tagħraf dawn is-sintomi fiżiċi u ta’ mġiba u tidentifika d-depressjoni sottostanti.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →Riskju ta' dijanjosi ħażina u trattament ittardjat
Jekk tgħid lit-tabib tiegħek biss dwar affarijiet bħal sturdament u uġigħ fil-ġisem, it-tabib naturalment jaħseb f'marda fiżika oħra. Dan xi kultant jista' jieħu ż-żmien biex jiġu ttestjati u kkurati kundizzjonijiet oħra.
Sadanittant, id-dipressjoni sottostanti tiggrava. Anke jekk eventwalment tiġi djanjostikata d-dipressjoni, il-marda tkun diġà stabbilita sew. Għalhekk, huwa inqas probabbli li tirrispondi għal trattamenti standard. Fi kliem sempliċi, iktar ma tiġi djanjostikata tard, iktar ikun probabbli li tiżviluppa f'TRD.
Xi kultant, dawn is-sintomi jistgħu jiġu żbaljati ma’ marda mentali oħra, bħall -iskiżofrenija , minflok ma’ dipressjoni. Il-kura li tirċievi se tkun kompletament żbaljata. Iktar ma ddum ma tirċievi l-kura t-tajba, inqas ikun probabbli li ttejjeb is-saħħa mentali tiegħek.
Allura x'għandna nagħmlu?
Mhux qed nipprova nbeżżgħek b'din l-istorja. L-għan tiegħi hu li nedukawk. Jekk int jew xi ħadd li taf kellu esperjenza simili, hemm ftit affarijiet li tista' tagħmel.
1. Kun kompletament miftuħ mat-tabib tiegħek: Għidlu jew Għidilha dwar is-sintomi kollha tiegħek. Minn uġigħ fil-ġisem, għal problemi ta' rqad, għal irritabilità, għal dwejjaq. Taħbi xejn għax hija ħaġa żgħira.
2. Żomm djarju: Ikteb dak kollu li tħoss matul il-ġurnata, inkluż il-burdata, l-irqad, u l-livelli ta' enerġija tiegħek. Dan jgħin lit-tabib tiegħek jifhem aħjar il-kundizzjoni tiegħek.
3. Kun pazjent: Jista’ jieħu ftit ħin biex issib il-kura t-tajba għad-dipressjoni. Jekk mediċina waħda ma taħdimx, it-tabib tiegħek jista’ jirrakkomanda mediċina jew kura oħra. Taqtax qalbek.
4. Fittex konsulenza: Bħall-medikazzjoni, il-konsulenza jew il-psikoterapija huma wkoll trattament importanti ħafna għad-dipressjoni. Li titkellem dwar u teħles minn dak li għandek f’moħħok jista’ jipprovdi serħan kbir.
L-aktar ħaġa importanti hi li tbatix waħdek. Li titlob l-għajnuna mhuwiex sinjal ta’ dgħufija. Huwa sinjal ta’ mħabba għalik innifsek u saħħa.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Id-depressjoni reżistenti għat-trattament (TRD) hija disturb depressiv li ma jirrispondix faċilment għal trattamenti standard.
- Fil-kultura tagħna, ħafna nies jitkellmu dwar sintomi fiżiċi bħal uġigħ fil-ġisem, għeja, u insomnja, aktar milli dwar id-dwejjaq mentali kkawżat mid-dipressjoni.
- Minħabba f’hekk, id-dijanjosi tal-marda tista’ tittardja u l-kundizzjoni tista’ tiggrava.
- Meta tara lit-tabib tiegħek, kun ċar u onest dwar il-bidliet kollha li tħoss f’moħħok u f’ġismek.
- Jista’ jieħu ż-żmien biex issib il-kura t-tajba. Taqtax qalbek, u aħdem mill-qrib mat-tabib tiegħek. Li tikseb l-għajnuna huwa sinjal ta’ saħħa.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.