Tistaqsi lilek innifsek xi kultant, "Din il-mediċina li qed nieħu għad-dipressjoni tassew qed taħdem?" Forsi ma nnotajtx ħafna differenza anke wara ġimgħa jew tnejn li ħadtha. Jew forsi rajt affarijiet fil-gazzetta jew fuq l-internet li jgħidu li din il-mediċina mhix effettiva ħafna. Huwa normali li affarijiet bħal dawn iqajmuk ħafna mistoqsijiet. Allura llum, ejja nitkellmu dwar x'inhu verament jiġri b'dawn l-antidipressanti.
X'inhi l-verità fl-istorja li din il-mediċina hija inutli?
Xi studji reċenti wrew li l-mediċini li jintużaw komunement, bħal Prozac u Paxil, m’għandhomx ħafna effett fuq nies b’dipressjoni ħafifa. Fi kliem sempliċi, f’dawn l-istudji, xi nies ingħataw il-mediċina vera u oħrajn ingħataw plaċebo, mediċina falza li ma kellha l-ebda effett. Dak li sabu kien li, ħlief għal dawk b’dipressjoni severa, dawn il-mediċini ma għamlux ħafna differenza.
Iżda, hemm naħa oħra ta’ din l-istorja.
Organizzazzjonijiet ewlenin fid-dinja, bħall-Assoċjazzjoni Amerikana tal-Psikjatrija, jgħidu li deċiżjoni dwar din il-mediċina ma tistax tittieħed abbażi ta’ studju wieħed bħal dan.
Aħseb ftit, meta jkollna riħ, xi kultant inħossuna aħjar wara li nieħdu mediċina waħda. Imma xi kultant dik il-mediċina ma taħdimx, u jkollna nieħdu oħra. Id-dipressjoni hija hekk. L-istess mediċina ma taħdimx għal kulħadd. Tabib jippreskrivilek mediċina bbażata fuq il-kundizzjoni eżatta tiegħek. Xi kultant ikollok tipprova żewġ jew tliet mediċini biex issib dik li taħdem l-aħjar għalik . Huwa għalhekk li l-esperti jgħidu li huwa żbaljat li wieħed jasal għal konklużjonijiet dwar dan ibbażati fuq studju li sar fuq mediċina waħda biss.
Allura kif taħdem fil-fatt din il-mediċina?
Ħafna studji wrew li l-antidipressanti jipprovdu serħan sinifikanti mid-dipressjoni. L-aktar importanti minn dawn huma:
- Ittejjeb il-burdata tiegħek .
- Iżid il-ħila li tissoċjalizza ma' oħrajn.
- Inaqqas l-iskumditajiet fiżiċi (uġigħ fil-ġogi, insomnja, u għeja) li jiġu mad-dipressjoni.
L-aktar ħaġa importanti hija li ma tistax tistenna riżultati fi żmien 24 siegħa minn meta tieħu din il-mediċina. Hekk kif jieħu ż-żmien biex tħawwel pjanta, biex tikber, issir siġra, u tiffjorixxi, jista' jieħu minn ġimagħtejn sa sitt ġimgħat biex dawn il-mediċini jaffettwaw in-newrotrasmettituri f'moħħok u jipprovdu serħan lil moħħok. Għalhekk, huwa importanti ħafna li tkun paċenzjuż.
X'inhuma r-raġunijiet għaliex il-mediċina xi kultant ma taħdimx?
Jista’ jkun li qed taħseb, “Ilni nieħu l-mediċina għal madwar xahar, imma xorta ma kien hemm l-ebda bidla.” Jista’ jkun hemm diversi raġunijiet għal dan. Din mhix tort tiegħek. Iċċekkja t-tabella t’hawn taħt biex tara x’jista’ jkun qed jikkawżaha.
| Raġunijiet għaliex il-mediċina tista’ ma taħdimx | Spjegazzjoni sempliċi |
|---|---|
| Li tkun mediċina mhux adattata | Il-mediċina li ordnalek it-tabib inizjalment tista’ ma tkunx tajba għal ġismek. Dan huwa normali. |
| Doża insuffiċjenti | Forsi d-dożaġġ li ngħatajt bħala riċetta mhuwiex biżżejjed. Tista' tkellem lit-tabib tiegħek u tibdillu. |
| Ma nieħux biżżejjed ħin | Jieħu mill-inqas 4-6 ġimgħat biex jinħass l-effett sħiħ tal-mediċina. Tieqafx tieħdu qabel dakinhar. |
| Għandek mistoqsijiet oħra | Jekk tuża l-alkoħol jew drogi oħra, il-mediċina antidipressanti tiegħek tista’ ma taħdimx daqshekk tajjeb. Tista’ wkoll tikkawża problemi bil-mediċini li tieħu għal kundizzjonijiet oħra. |
Hemm xi trattamenti oħra minbarra l-mediċini?
Iva, żgur. Il-mediċina hija biss parti waħda minn dan il-vjaġġ.
- Għal depressjoni ħafifa (`Distimija`): Tista' tikseb serħan kbir minn affarijiet bħall-eżerċizzju regolari, it-tnaqqis tal-istress, u rqad tajjeb.
- Għal Disturb Depressiv Maġġuri: Il-medikazzjoni hija essenzjali f'din is-sitwazzjoni. Madankollu, il-kombinazzjoni tal-konsulenza, jew it-terapija bit-taħdit, tista' tkun effettiva ħafna. Huwa bħallikieku qed tfejjaq moħħok bil-konsulenza waqt li tfejjaq ġismek bil-medikazzjoni.
Instab li, speċjalment għat-tfal żgħar, il-kombinazzjoni ta’ “Talk Therapy” mal-medikazzjoni tipproduċi riżultati ħafna aħjar milli l-bdil tal-mediċini.
X'inhuma s-sintomi komuni tad-dipressjoni?
Id-dipressjoni mhix biss sentiment ta’ dwejjaq. Hija aktar kumplessa minn hekk. Ara jekk għandekx dawn is-sintomi.
- Tħossok anzjuż il-biċċa l-kbira tal-ġurnata, speċjalment filgħodu.
- Telf ta’ interess f’affarijiet li kont tgawdi qabel.
- Żieda jew tnaqqis f'daqqa fil-piż tal-ġisem.
- Nuqqas ta' rqad jew wisq irqad.
- Għeja kostanti u sensazzjoni ta’ dgħufija.
- Inkapaċità li wieħed jaqbel fuq xejn.
- Li taħseb ħażin dwarek innifsek, li tħossok mhux denju.
Dawn il-karatteristiċi jistgħu jvarjaw xi ftit fit-tfal żgħar. Jistgħu jirtiraw mis-soċjetà, jittraskuraw ix-xogħol tal-iskola, jitilfu l-piż, u saħansitra jirrikorru għad-drogi.
X'nagħmel jekk il-mediċina tiegħi ma tidhirx li qed taħdem?
L-aħjar u l-unika ħaġa li tista' tagħmel hi li tkellem lit-tabib tiegħek.
Għid lit-tabib tiegħek dwar kif tħossok, jekk il-mediċina hix qed taħdem, jew l-effetti sekondarji li qed tesperjenza. Hu jew hi jistgħu jibdlulek il-mediċina, jew jibdlu d-dożaġġ. Jew jirreferuk għal trattament ieħor, bħal "Talk Therapy".
Ftakar, il-kura tad-dipressjoni hija bħall-kura ta’ marda kronika bħad-dijabete jew pressjoni għolja. Jeħtieġ paċenzja u dedikazzjoni. Mhijiex xi ħaġa li titjieb mil-lum għal għada. Imma bil-kura u l-appoġġ it-tajjeb, żgur li tista’ titjieb.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- L-antidipressanti jistgħu jkunu effettivi ħafna, iżda jista' jieħu xi żmien biex issib il-mediċina t-tajba għalik.
- Jieħu madwar 4-6 ġimgħat biex tħoss l-effett sħiħ tal-mediċina. Għalhekk kun pazjent u ħu l-kura.
- Minbarra l-medikazzjoni, il-konsulenza (terapija bit-taħdit), l-eżerċizzju, u ż-żamma ta’ stil ta’ ħajja sana huma importanti ħafna.
- Qatt m'għandek tieqaf tieħu l-mediċina jew tibdel id-dożaġġ mingħajr ma tikkonsulta lit-tabib tiegħek.
- Jekk tħoss li l-mediċina tiegħek mhux qed taħdem, mhuwiex falliment. Huwa sinjal li wasal iż-żmien li tkellem lit-tabib tiegħek dwar is-sejba ta' soluzzjoni aħjar.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek