Ġieli ssib ruħek titbandal u ddur fis-sodda bil-lejl, ma tistax torqod? Jew tħoss ħafna ansjetà u stress minħabba s-sindromu premestrwali (PMS)? F'mumenti bħal dawn, xi nies ikunu interessati fis-suppliment tad-dieta Tryptophan. Għalhekk, illum se nitkellmu dwaru f'aktar dettall, bħallikieku nitkellmu ma' ħabib. Ejja naraw x'inhu verament, kif nużawh, u dwar xiex irridu noqogħdu attenti.
Fi kliem sempliċi, x'inhu t-triptofan?
It-triptofan huwa
suppliment tad-dieta . Fi kliem sempliċi, huwa aċidu amminiku li ġisimna jeħtieġ. Huwa maħsub li jappoġġja l-irqad u s-saħħa mentali tagħna. Jista' jgħin ukoll lil xi nisa bis-sindromu premenstruwali (PMS). Madankollu, hemm xi ħaġa li lkoll irridu niftakru hawnhekk. Din
mhijiex mediċina li hija maħsuba biex tfejjaq, tiddijanjostika, jew tipprevjeni xi marda. Huwa biss suppliment. Xi kultant jissejjaħ
5-HTP.
Affarijiet li għandek tgħid lit-tabib tiegħek qabel ma tuża dan
Jekk qed tikkunsidra li tuża dan is-suppliment, żgur għandek tkellem lit-tabib tiegħek l-ewwel, speċjalment jekk għandek xi waħda mill-kundizzjonijiet elenkati hawn taħt.
| Sitwazzjoni li għandha tiġi rrappurtata | Għaliex huwa importanti dan? |
|---|
| Depressjoni jew mard mentali ieħor | It-triptofan jista' jinteraġixxi ma' xi mediċini psikjatriċi, għalhekk it-tabib tiegħek għandu jkun konxju ta' dan. |
| Kundizzjoni kronika oħra | Dan is-suppliment jista' jinteraġixxi ma' mediċini meħuda għal kundizzjonijiet oħra. |
| Allerġija għat-triptofan jew mediċini oħra, ikel, jew żebgħa | Jekk hemm riskju ta' allerġija, huwa aktar sikur li tkun taf minn qabel. |
| Jekk inti tqila jew qed tipprova tinqabad tqila | Huwa imperattiv li tfittex parir mediku qabel tuża kwalunkwe suppliment waqt it-tqala. |
| Jekk inti omm li qed tredda' | Peress li l-ingredjenti fis-suppliment jistgħu jgħaddu għat-tarbija permezz tal-ħalib tas-sider, żgur għandek tistaqsi lit-tabib tiegħek. |
Dan huwa l-mod korrett kif tużah.
Kif tuża dan huwa importanti ħafna.
- Ħu din il-kapsula ma’ tazza ilma .
- Segwi l-istruzzjonijiet fuq it-tikketta eżattament. Użah eżattament kif jgħidlek it-tabib tiegħek.
- Tkissirx, tgħaffiġx, jew tomgħodx il-kapsula. Iblagħha sħiħa.
- L-aħjar li tieħu dan fuq stonku vojt . Dan ifisser mill-inqas 30 minuta qabel ikla jew sagħtejn wara ikla.
- Ħudha fil-ħin it-tajjeb, fl-intervalli t-tajba. Tieħux aktar milli jgħidlek it-tabib.
- Tieqafx tieħu dan f'daqqa mingħajr parir mediku.
Għandi nagħti dan lit-tfal żgħar?
Jekk qed tagħti dan is-suppliment lit-tfal, żgur għandek tkellem lit-tabib tat-tfal dwaru. Jista' jkun hemm bżonn ta' attenzjoni speċjali.
Xi ngħidu jekk id-doża tiżdied direttament?
Jekk taħseb li ħadt wisq minn dan,
mur immedjatament fid-Dipartiment tal-Emerġenza tal-eqreb sptar (ETU). Jew ċempel
liċ-Ċentru Nazzjonali tal-Informazzjoni dwar il-Veleni fl-Isptar Nazzjonali ta’ Colombo għal parir. Din mhix logħba, għalhekk aġixxi malajr.
L-aktar importanti: Din il-mediċina hija għalik biss. Qatt m'għandek taqsam il-mediċina tiegħek ma' ħaddieħor.
Xi ngħidu jekk nitlif doża ta' mediċina?
Jekk tinsa tieħu doża, ħudha hekk kif tiftakar. Imma jekk ikun kważi l-ħin għad-doża li jmiss tiegħek, aqbeż id-doża li ma ħadtx u ħu d-doża li jmiss tiegħek fil-ħin skedat.
Qatt m'għandek tieħu doża doppja. Mediċini oħra li jistgħu jinteraġixxu ma' dan (Interazzjonijiet)
Din hija parti importanti ħafna. It-triptofan huwa xi ħaġa li għandha potenzjal għoli li tinteraġixxi ma' mediċini oħra.
Qatt m'għandek tieħu triptofan ma' din il-mediċina.
| Kategorija tad-droga | Eżempji |
| MAOIs (klassi antika ta’ mediċina għall-mard mentali) | Mediċini bħal Marplan, Nardil, u Parnate |
It-triptofan jista' wkoll jinteraġixxi ma' dawn l-affarijiet -
oqgħod attent ħafna. | Xi mediċini għad-dipressjoni, l-ansjetà, jew mard mentali ieħor |
| Xi mediċini għall-irqad |
| Linezolid (antibijotiku) |
| Blu tal-metilin (żebgħa injettata f'vina) |
| Xi analġeżiċi qawwija (mediċini narkotiċi) |
| Mediċini bħal Rasagiline, Safinamide, Selegiline |
| St. John's Wort (suppliment tal-ħxejjex) |
| Mediċini stimulanti għal disturbi fl-attenzjoni, telf ta' piż, jew viġilanza |
Din il-lista mhijiex kompluta. Għalhekk,
għid lit-tabib tiegħek dwar il-mediċini kollha li tieħu (inklużi vitamini, supplimenti tal-ħxejjex, u mediċini mhux preskritti minn tabib). Ukoll, għid lit-tabib tiegħek jekk tpejjep, tixrob l-alkoħol, jew tuża drogi oħra.
Dawn it-tipi ta’ supplimenti tad-dieta mhumiex soġġetti għall-istess kontroll strett tal-kwalità bħall-mediċini bir-riċetta, li jfisser li l-purità u l-potenza tagħhom jistgħu jvarjaw.
Ftakar, sempliċement għax xi ħaġa hija ttikkettata bħala 'naturali' ma jfissirx li hija 100% sigura għall-bnedmin.
Għalhekk, dejjem aqra t-tikketta tal-prodott bir-reqqa u segwi l-istruzzjonijiet. Huwa għaqli li tagħżel xi ħaġa manifatturata minn kumpanija ta’ reputazzjoni tajba u ta’ min jafdaha.
X'inhuma l-effetti sekondarji?
Bħal kull mediċina oħra, dan jista' jikkawża effetti sekondarji.
Effetti sekondarji li għandhom jiġu rrappurtati lit-tabib tiegħek immedjatament ġeneralment mhumiex serji, iżda jekk jippersistu, għandek tgħid lit-tabib tiegħek.
| Reazzjonijiet allerġiċi | Raxx fil-ġilda, ħakk, ħorriqija, nefħa tal-wiċċ, xufftejn, ilsien, jew gerżuma. |
| Vista mċajpra | Sturdament |
| Ngħas | Dardir |
Din il-lista ma tinkludix l-effetti sekondarji kollha possibbli. Jekk tinnota xi ħaġa mhux tas-soltu, ċempel lit-tabib tiegħek immedjatament.
Kif taħżen is-suppliment?
- Żomm fejn ma jintlaħaqx mit-tfal u l-annimali domestiċi .
- Aħżen f'temperatura tal-kamra (bejn 20 u 25 grad Celsius).
- Tużax supplimenti skaduti. Armihom.
Meta tarmi supplimenti mhux użati jew skaduti, anke jekk tarmihom fiż-żibel, ħallathom ma' żibel ieħor (eż., trab tal-kafè, ħamrija), poġġihom f'borża, issiġillaha sewwa, u armihom b'mod li ma jintlaħaqx mit-tfal jew mill-annimali. Jekk għandek xi dubju, ikkonsulta lit-tabib tiegħek.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- It-triptofan mhuwiex droga, iżda suppliment tad-dieta. Għalhekk, kun żgur li tkellem mat-tabib tiegħek qabel ma tużah.
- Agħti lit-tabib tiegħek deskrizzjoni sħiħa tal-mediċini, vitamini u supplimenti l-oħra kollha li qed tieħu.
- It-teħid ta' dan ma' xi mediċini, bħal MAOIs, jista' jkun perikoluż ħafna .
- Tista' tikseb l-aħjar riżultati billi tieħu dan fuq stonku vojt. Iżda segwi l-istruzzjonijiet eżattament.
- Tassumix li 'naturali' tfisser sigur. Dejjem oqgħod attent u agħżel biss prodotti fdati.
Triptofan, Nuqqas ta' rqad, Saħħa Mentali, Supplimenti tad-dieta, 5-HTP, Effetti sekondarji, PMS
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek