Xi kultant taħseb, "Oh, kif insejt dan?" Xi affarijiet, bħal inċident mit-tfulija tiegħek, jiġuk f'moħħok hekk kif xi ħadd jistaqsik. Imma xi kultant ikun diffiċli li tiftakar fejn poġġejt iċ-ċwievet tiegħek jew x'kellek għall-pranzu lbieraħ filgħaxija. Għaliex dan? Din hija n-natura tal-proċess tal-għaġeb imsejjaħ memorja. Fi kliem sempliċi, il-memorja hija l-mod kif moħħna jieħu l-informazzjoni, jaħżinha, u jorganizzaha sabiex tkun tista' terġa' tintuża meta jkun hemm bżonnha.
Huwa normali li l-memorja tonqos xi ftit hekk kif nixjieħu. Iżda f'kundizzjonijiet bħad-dimenzja, speċjalment l-Alzheimer's, dan it-telf ta' memorja jista' jkun sever. Allura llum, ejja nitkellmu dwar it-tipi differenti ta' memorja, kif jaħdmu, u x'affarijiet jistgħu jaffettwawhom.
Hemm żewġ tipi ewlenin ta’ memorja.
Skont ix-xjentisti, il-memorja tagħna tista’ tinqasam f’żewġ partijiet ewlenin.
1. Memorja Espliċita: Din hija l-affarijiet li niftakru b'mod konxju u konxju . Pereżempju, xi ħaġa li studjajt għal eżami, għeluq sninek, jew avveniment fl-istorja. Trid tagħmel ftit sforz biex tiftakar dawn.
2. Memorja Impliċita: Din hija l-affarijiet li niftakru mingħajr ebda sforz . Dawn huma bħal affarijiet li nagħmluhom bid-drawwa. Pereżempju, m'għandekx għalfejn taħseb dwar kif torbot il-lazzijiet taż-żraben tiegħek jew kif issuq rota, hux? Jiġri biss. Dwar dan kollu.
Hemm diversi sottotipi oħra f'dawn iż-żewġ tipi ewlenin. Issa ejja nitkellmu dwar kull wieħed minnhom separatament.
| Tip ta' Memorja | Fi kliem sempliċi... | Eżempji |
|---|---|---|
| Memorja Episodika | L-avvenimenti u l-esperjenzi ta’ ħajtek. Bħal album tar-ritratti tal-ħajja. | Nirrakkonta dwar il-ġrajjiet ta' jum it-tieġ, l-ewwel jum tal-iskola, u x'kilt għall-kolazzjon dalgħodu. |
| Memorja Semantika | Il-fatti u l-għarfien ġenerali li għandek dwar id-dinja. Huwa bħal dizzjunarju f'rasek. | Li tkun taf li l-kapitali ta' Sri Lanka hija Colombo, kif tgħodd, l-alfabett. |
| Memorja tax-Xogħol | Tiftakar l-informazzjoni temporanjament u tużaha f'dak il-mument. Bħal notepad fil-moħħ. | Tiftakar numru tat-telefon sakemm tismagħh u tiktbu. |
| Memorja Prospettiva | Li tiftakar li tagħmel xi ħaġa fil-futur. "Li tiftakar huwa li tiftakar." | Il-jum li kont sejjer nara t-tabib, u għedtlu li kelli bżonn nieħu l-mediċina billejl. |
| Memorja Proċedurali | Affarijiet u ħiliet li jsiru bid-drawwa, mingħajr ebda sforz. | Ċikliżmu, għawm, sewqan ta' karozza, ittajpjar fuq tastiera. |
| Memorja Sensorja | Tiftakar informazzjoni riċevuta mill-ħames sensi għal ftit sekondi. | Hekk kif nisma' l-għana ta' għasfur, hekk kif inxomm ir-riħa tal-popcorn. |
Memorja Episodika: L-Istorja ta’ Ħajtek
Dan huwa t-tip ta’ memorja li tgħinek tiftakar l-esperjenzi u l-ġrajjiet personali tiegħek. Aħseb f’moħħok bħala album tal-ġrajjiet ta’ ħajtek. Dawn il-memorji huma assoċjati ma’ ħafna emozzjonijiet. Affarijiet bħal kif ħassejtek fl-ewwel jum tal-iskola, x’ġara f’jum it-tieġ tiegħek, jew fejn kont meta miet xi ħadd maħbub.
F'kundizzjonijiet bħad-dimenzja, din il-memorja tista' ssirilha l-ħsara. Imbagħad tibda tinsa avvenimenti importanti f'ħajtek, anke affarijiet reċenti bħal fejn ipparkjajt il-karozza tiegħek.
Memorja Semantika: L-għarfien ġenerali tiegħek
Hawnhekk jinħażnu l-fatti ġenerali li taf dwar id-dinja. Huwa bħal enċiklopedija f'rasek. M'għandekx għalfejn tiftakar meta jew fejn tgħallimt dawn l-affarijiet, sempliċement tafhom.
Pereżempju:
- Li tkun taf x'inhi l-kapitali ta' Sri Lanka.
- Li tkun taf li tnejn flimkien ma' tnejn jagħmlu erbgħa.
- Li tkun taf l-ismijiet tal-annimali u l-frott.
Jekk din il-memorja tkun indebolita fid-dimenzja, persuna tista’ tinsa l-ismijiet tan-nies li taf, l-ismijiet tal-oġġetti, u jista’ jkollha diffikultà biex issib il-kliem it-tajjeb meta titkellem.
Memorja tax-Xogħol: In-Notepad tal-Moħħ Tiegħek
Dan huwa tip ta’ memorja għal żmien qasir. Huwa bħal notepad żgħir f’moħħok. Jgħinek tiftakar l-informazzjoni temporanjament, sempliċement għall-fini li tagħmel xi ħaġa fil-mument. Ladarba l-kompitu jkun lest, dik l-informazzjoni tintesa.
Immaġina, xi ħadd jgħidlek numru tat-telefon. Iżżommu f'moħħok sakemm tiktbu jew iċċempel? Dak hu li tgħin il-memorja tax-xogħol. Barra minn hekk, din il-memorja hija essenzjali biex tiftakar il-passi meta tikkalkula n-numri, u biex tisma' xi ħaġa li xi ħadd jgħid u mbagħad tagħti tweġiba.
Jekk din il-memorja ta’ xi ħadd bid-dimenzja tiddgħajjef, se jieħu aktar żmien biex jagħmel kalkoli sempliċi (eż., iżid il-kont f’ħanut) u se jkollu diffikultà biex isegwu l-istruzzjonijiet.
Memorja Proċedurali: Affarijiet magħmula mid-drawwa
Dan huwa t-tip ta’ memorja li tgħinna niftakru l-ħiliet u d-drawwiet li nkunu tgħallimna. M’għandekx għalfejn taħseb dwar dawn l-affarijiet. Il-moħħ jagħmel dan awtomatikament. Eżempji ta’ dan jinkludu r-rikba tar-rota, is-sewqan tal-karozza, it-tisjir, u t-tajping fuq it-telefon.
Fl-istadji bikrija tad-dimenzja, din il-memorja ma tiġix affettwata ħafna. Iżda hekk kif il-marda timxi 'l quddiem, anke kompiti sempliċi u abitwali bħall-ħasil tas-snien jistgħu jintesew.
Tipi oħra ta’ memorja u l-kura tal-memorja
Minbarra dawn it-tipi ewlenin, hemm ukoll tip imsejjaħ memorja prospettiva . Din hija li tiftakar li tagħmel xi ħaġa fil-futur. Pereżempju, tiftakar li "tieħu l-mediċina tiegħek fit-8 ta' filgħaxija." Li tinsa dan xi kultant jista' jkun perikoluż.
U wkoll il-Memorja SensorjaIfisser li niftakru informazzjoni li nirċievu mill-ħames sensi tagħna (għajnejn, widnejn, imnieħer, ilsien, ġilda) għal inqas minn sekonda. Dan huwa bħal filtru. L-informazzjoni li nagħtu kas minn din l-informazzjoni li tidħol biss tidħol fil-memorja għal żmien qasir.
Jekk inti jew xi ħadd fil-familja tiegħek qed ikollu problemi ta’ memorja, tippanikjax jew tinkwetax, u definittivament kellem lit-tabib tiegħek. Xi problemi ta’ memorja jistgħu jkunu kkawżati wkoll minn kawżi li jistgħu jiġu ttrattati, bħal nuqqasijiet ta’ vitamini, problemi tat-tirojde, jew stress. Għalhekk, huwa importanti ħafna li ssib il-kawża t-tajba u tikkuraha.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Il-memorja tagħna mhijiex ħaġa waħda biss. Hemm diversi tipi ta’ memorja li jiffunzjonaw b’modi differenti, u jgħinuna niftakru affarijiet differenti f’ħajjitna.
- Huwa normali li tesperjenza xi telf ta' memorja hekk kif tixjieħ, imma jekk il-memorja tiegħek qed tiggrava biżżejjed biex taffettwa l-attivitajiet ta' kuljum tiegħek, tinjorahiex.
- Li nkunu nafu dwar it-tipi ta' memorja, bħal episodika, semantika, u operattiva, jgħinna nifhmu x'jiġri lill-moħħ f'kundizzjonijiet bħad-dimenzja.
- Jekk għandek xi dubji jew tħassib dwar il-memorja tiegħek jew ta’ xi ħadd li tħobb, jekk jogħġbok ikkonsulta tabib kwalifikat immedjatament.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment