Dejjem għajjien/a? Ċass? Tista’ tkun anemija!

Ġieli tħossok għajjien ħafna mingħajr raġuni, tħossok stordut anke wara li tkun miexi għal ftit ħin, u tħossok ċass? Dawn is-sintomi jistgħu ma jkunux biss għeja. Dawn is-sintomi jistgħu jkunu sinjal ta’ kundizzjoni medika f’ġisimna. Din hija l-anemija, jew kif nafuha lkoll, 'anemija'. Għalkemm din hija kundizzjoni komuni ħafna, huwa importanti ħafna li nkunu konxji tagħha. Mela ejja nitkellmu dwarha llum.

Kif inkun ċert jekk għandix anemija?

Jekk taħseb li għandek sintomi ta’ anemija, l-aħjar ħaġa li tista’ tagħmel hi li tara tabib. It-tabib se jistaqsik ftit mistoqsijiet.

• Iddeskrivi s-sintomi tiegħek fid-dettall: għeja, qtugħ ta’ nifs, uġigħ ta’ ras, sfurija, eċċ.
• L-istorja medika tiegħek: Affarijiet bħal mard ieħor li għandek, mediċini li tieħu, u jekk tixrobx alkoħol.
• Storja medika tal-familja: Hemm xi ħadd fil-familja li għandu anemija jew mard ieħor relatat mad-demm?
• Dieta: X'tiekol u tixrob normalment, kemm tiekol laħam, ħut u ħaxix, eċċ.

Wara li jisma’ din l-informazzjoni, it-tabib se jeżaminak u mbagħad jordna diversi testijiet tad-demm biex jikkonferma d-dijanjosi.

Fi kliem sempliċi, hemm tliet kawżi ewlenin ta' anemija.

1. Minħabba fsada: Jekk ikun hemm fsada minn kwalunkwe post fil-ġisem (eż. mestrwazzjoni qawwija, korrimenti intestinali).

2. Tnaqqis fil-produzzjoni taċ-ċelluli ħomor tad-demm: Meta l-ġisem ikun nieqes minn nutrijenti essenzjali (ħadid, vitamina B12), minħabba problema fil-mudullun.

3. Qerda taċ-ċelluli ħomor tad-demm: It-tkissir rapidu taċ-ċelluli ħomor tad-demm fil-ġisem.

Isiru testijiet tad-demm biex issir taf il-kawża eżatta.

Ħafna drabi, dawn it-testijiet tad-demm jistgħu jsibu l-kawża. Huwa rari ħafna li jkun hemm bżonn ta’ kampjun tal-mudullun għall-ittestjar. Għalhekk, tibżax minn dan.

X'inhuma t-trattamenti għall-anemija?

L-aktar ħaġa importanti hija li l-kura ma tinbediex qabel ma tinstab il-kawża eżatta tal-anemija. Għax mediċina li tiġi preskritta għal tip wieħed ta’ anemija tista’ ma taħdimx għal oħra, u tista’ saħansitra tkun perikoluża. Għalhekk, evita l-awtomedikazzjoni.

Anemija kkawżata minn fsada

Jekk ikun hemm telf kbir ta’ demm f’daqqa (eż., aċċident), tista’ tagħti soluzzjoni salina, trasfużjonijiet tad-demm, ossiġnu, u pilloli tal-ħadid. Imma jekk ikun hemm ammont żgħir ta’ fsada fit-tul (eż., ulċeri intestinali, emorojdi), l-ewwel ħaġa li għandek tagħmel hi li ssib is-sors tal-fsada u twaqqfu. Dan jista’ jinvolvi test bħal kolonoskopija. Imbagħad, in-nuqqas ta’ ħadid jiġi ttrattat.

Anemija kkawżata minn tnaqqis fil-produzzjoni taċ-ċelluli ħomor tad-demm

Din hija l-parti li teħtieġ li tiġi diskussa f'aktar dettall.

Anemija bin-Nuqqas ta' Ħadid

Dan huwa l-aktar tip komuni ta’ anemija fid-dinja. Meta l-ġisem ma jkollux biżżejjed ħadid, ma jistax jipproduċi ċelluli ħomor tad-demm. Din il-kundizzjoni tista’ sseħħ f’nisa żgħar minħabba mestrwazzjoni qawwija.

Jekk qed tieħu supplimenti tal-ħadid, kun żgur li żżomm dawn l-affarijiet f'moħħok:

• Qatt tieħu pilloli tal-ħadid mingħajr parir mediku. It-tagħbija żejda ta' ħadid hija wkoll perikoluża ħafna. Tista' tikkawża għeja, rimettar, dijarea, mard tal-qalb, u problemi fil-ġogi.
• Żomm il-pilloli tal-ħadid kompletament 'il bogħod mit-tfal żgħar. Jekk it-tfal żgħar jibilgħu pilloli tal-ħadid aċċidentalment, dan jista' jkun fatali. Huwa wieħed mill-aktar avvelenamenti aċċidentali komuni fost it-tfal. Jekk tissuspetta li tifel belgħa pilloli tal-ħadid, mur immedjatament fl-eqreb Dipartiment tal-Emerġenza (ETU).Ħudha miegħek. Jekk meħtieġ, ċempel liċ-Ċentru Nazzjonali tal-Informazzjoni dwar il-Veleni fl-Isptar Nazzjonali ta’ Colombo għal parir.
• Oqgħod attent għall-effetti sekondarji. Tista’ tesperjenza stonku mqalleb, dardir, u stitikezza. Tista’ tieħu l-pillola mal-ikel biex tnaqqas dawn. Jekk tkompli jkollok effetti sekondarji, għid lit-tabib tiegħek.
• Interazzjonijiet ma' mediċini oħra. Jekk qed tieħu mediċina għal kundizzjoni oħra (eż. pilloli tal-kalċju), għid lit-tabib tiegħek . Il-kalċju jista' jnaqqas il-kapaċità tal-ġisem li jassorbi l-ħadid.
• It-teħid ta’ pilloli tal-ħadid bil-vitamina Ċ (eż. tazza meraq tal-larinġ) iżid l-assorbiment tal-ħadid mill-ġisem.

Tajjeb ħafna wkoll li tiekol ikel rikk fil-ħadid (laħam aħmar, legumi, fażola, isfar tal-bajd, spinaċi, frott tal-baħar).

Anemija kkawżata minn defiċjenza ta' vitamina B12 u folate

Il-kura tiddependi fuq il-kawża tal-kundizzjoni. Ħafna drabi, jingħataw injezzjonijiet ta’ vitamina B12 jew pilloli b’doża għolja. Xi nies ikollhom jieħdu dawn l-injezzjonijiet jew pilloli għall-bqija ta’ ħajjithom. Ikel bħal-laħam, il-ħut, il-ħalib, il-ġobon, u l-bajd huma rikki fil-vitamina B12.

Pilloli tal-aċidu foliku jingħataw għal nuqqas ta' folat. Il-folat huwa abbundanti fil-ħaxix aħdar, frott u ikel tal-ħalib.

Anemija emolitika (anemija kkawżata mill-qerda taċ-ċelluli ħomor tad-demm)

Din il-kundizzjoni tiġi trattata billi tiġi trattata l-kawża sottostanti. Kultant ma jkun hemm bżonn ta’ ebda trattament. Jekk il-kawża hija kimika, l-espożizzjoni għaliha għandha titwaqqaf. Xi nies jista’ jkollhom bżonn jieħdu sterojdi, plażmaferesi, jew, rarament, splenektomija.

Tista' tiġi evitata l-anemija?

Iva, f'ħafna każijiet, kundizzjonijiet bħall-anemija kawża ta' defiċjenza tal-ħadid jistgħu jiġu evitati billi tinżamm dieta tajba.

• Kul dieta bilanċjata. Inkludi ikel rikk fil-ħadid, vitamina B12, u folate fid-dieta tiegħek.
• Jekk inti veġetarjan/vegan, kun żgur li tkellem mat-tabib jew man-nutrizzjonista u ħu supplimenti nutrizzjonali jekk meħtieġ.
• Naqqas il-konsum tiegħek ta' tè u kafè. Il-konsum ta' dawn mal-ikel inaqqas l-assorbiment tal-ħadid mill-ġisem.
• Agħżel ċereali u ħobż imsaħħaħ bil-ħadid.
• Jekk qed taħdem b'materjali li fihom iċ-ċomb (eż. batteriji, żebgħa), segwi l-proċeduri ta' sigurtà bl-eżatt.