Hemm rabta bejn id-detriment fil-vista u d-dimenzja?

Ommok jew missierek anzjan/a jsibuha diffiċli biex jaqraw il-gazzetta, jieħdu pillola, jew jaraw it-TV? Jgħidu spiss, "Oh, jien għażżien/a wisq biex nilbes dawn in-nuċċali"? Forsi rajthom isibuha diffiċli biex jagħrfu lin-nies mill-bogħod. Normalment naħsbu f'dawn bħala affarijiet normali li jiġru hekk kif nikbru fl-età. Imma fil-fatt, l-aħħar riċerka sabet li jista' jkun hemm rabta qawwija bejn indeboliment fil-vista mhux trattat u marda serja msejħa dimenzja. Ejja nitkellmu dwar dan b'mod sempliċi llum.

X'inhi din l-iskoperta ġdida?

Riċentement, studju ppubblikat fir-rivista medika ta’ fama mondjali ‘JAMA Ophthalmology’ żvela ħafna fatti importanti dwar dan. Fil-fatt, dan huwa l-aktar studju komprensiv li sar dwar dan is-suġġett f’dawn l-aħħar 15-il sena.

Għal dan, ipparteċipaw kważi 3,000 persuna ta’ 71 sena jew aktar. Saru diversi testijiet speċjali biex tiġi ċċekkjata l-vista tagħhom. Barra minn hekk, inġabret informazzjoni dwar il-memorja u l-istatus tad-dimenzja tagħhom.

Dawn it-testijiet ħarsu prinċipalment lejn:

• Viżjoni mill-bogħod: Kemm tista' tara oġġetti 'l bogħod b'mod ċar.
• Vista mill-viċin: Kemm tista' tara tajjeb affarijiet li huma fil-qrib, bħal pereżempju l-qari ta' gazzetta jew id-dawwar labra.
• Sensittività għall-Kuntrast: Dan huwa każ kemxejn speċjali. Fi kliem sempliċi, hija l-abbiltà li tiddistingwi u tagħraf xi ħaġa fuq sfond simili. Pereżempju, swiċċ griż ċar fuq ħajt griż, jew karozza f'ġurnata biċ-ċpar.

Fil-passat, dan it-tip ta’ riċerka kien isir billi n-nies kienu jistaqsu, “Għandek vista batuta?” Iżda dan mhux dejjem ikun preċiż. L-ispeċjalità ta’ din ir-riċerka hija li tittestja l-għajnejn b’mod preċiż u tikseb dejta.

Ir-riżultati huma tassew sinifikanti?

Iva. Ir-riżultati ta’ dan l-istudju tassew iqanqlu l-ħsieb. B’mod ġenerali, 12% tal-parteċipanti kellhom id-dimenzja. Madankollu, meta ħarisna lejn dawk b’indeboliment fil-vista mhux trattat separatament, l-istampa kienet differenti ħafna.

Dan jista' jinftiehem b'mod ċar mit-tabella t'hawn taħt.

Dan juri b'mod ċar li jekk ikun hemm xi indeboliment fil-vista, in-nuqqas ta' ilbies ta' nuċċali jew trattament ieħor għalih iżid b'mod sinifikanti r-riskju tad-dimenzja. U jekk xi ħadd ikollu diversi minn dawn il-problemi fil-vista fl-istess ħin, ir-riskju jkun saħansitra ogħla.

Għaliex il-vista taffettwa l-moħħ daqshekk?

Issa forsi qed tistaqsi, "Kif tista' problema fl-għajnejn tkun relatata ma' marda tal-moħħ?" Jista' jkun hemm diversi raġunijiet għal dan.

1. Iżolament Soċjali

Immaġina li ommok jew missierek ma jarawx sew. Meta l-membri tal-familja jkunu flimkien u jitkellmu, ikun diffiċli għalihom li jikkonnettjaw mal-konverżazzjoni għax ma jistgħux jaraw l-uċuħ b'mod ċar. Anke jekk imorru jiltaqgħu ma' ħabib, ma jistgħux jagħrfu lin-nies fit-triq, u għalhekk gradwalment inaqqsu l-ħin li jqattgħu barra. B'dan il-mod, minħabba l-vista batuta tagħhom, gradwalment jirtiraw mis-soċjetà u jsiru waħedhom. Dan l-iżolament mis-soċjetà huwa fattur ta' riskju ewlieni għall-iżvilupp ta' mard bħad-dimenzja.

2. Tnaqqis fl-istimulazzjoni tal-moħħ

Għajnejna huma bħall-bieb ewlieni għall-moħħ li jġib l-informazzjoni. L-affarijiet li naraw, l-affarijiet li naqraw, l-uċuħ li nagħrfu, dawn kollha huma bħal eżerċizzji għall-moħħ. Meta ma nkunux nistgħu naraw sew, l-ammont ta’ informazzjoni li jirċievi l-moħħ jonqos. Dan ifisser li l-moħħ jirċievi inqas stimulazzjoni. Hekk kif il-ġisem jiddgħajjef meta ma jeżerċitax, meta l-istimulazzjoni tonqos, il-funzjoni tal-moħħ tista’ wkoll tonqos gradwalment.

3. Bidliet komuni li jseħħu fil-moħħ

Xi xjentisti jemmnu li ċerti bidliet fiżiċi fil-moħħ (bħal bidliet fil-vini tad-demm) jistgħu jaffettwaw kemm il-vista kif ukoll il-memorja. Madankollu, iż-żewġ fatturi msemmija qabel, l-iżolament soċjali u n-nuqqas ta’ stimulazzjoni, huma importanti ħafna għax huma affarijiet li nistgħu nikkontrollaw.

Allura x'nagħmlu? Hemm xi soluzzjonijiet sempliċi?

L-aqwa messaġġ li niksbu minn din ir-riċerka huwa li hemm affarijiet sempliċi li nistgħu nagħmlu biex innaqqsu dan ir-riskju.

• L-użu tal-par ta’ nuċċalijiet it-tajjeb: Din hija l-aktar ħaġa sempliċi u importanti. L-użu korrett taż-żewġ nuċċalijiet rakkomandati mit-tabib mhux biss se jagħmillek ħajtek aktar faċli, iżda se jkun ukoll ta’ għajnuna kbira għas-saħħa tal-moħħ tiegħek. Taħsibx dwarha bħala "tedjanti", użaha.
• Kirurġija tal-Kataratta: Hekk kif in-nies jixjieħu, il-kataratta ssir kundizzjoni komuni li tikkawża vista mċajpra. Din il-kirurġija hija ta’ suċċess kbir. Wara din il-kirurġija, id-dinja terġa’ ssir aktar ċara. Din iżżid l-istimulazzjoni li jirċievi l-moħħ u tista’ tgħin ukoll biex tnaqqas ir-riskju tad-dimenzja.
• Eżamijiet regolari tal-għajnejn: Huwa importanti ħafna għal kulħadd, speċjalment dawk li għandhom 'il fuq minn 40-50 sena, li jiċċekkjaw għajnejhom mill-inqas darba fis-sena . Imbagħad, jekk ikun hemm problema, din tista' tiġi identifikata u trattata malajr.
• Nieħdu ħsieb l-anzjani: Jekk persuna anzjana fid-dar tiegħek qed tbati minn problemi fil-vista, tinjorahiex. Irreferiha għand tabib u għinha tikseb il-kura meħtieġa. Jista’ jkun diffiċli għal xi ħadd li diġà għandu sintomi ta’ dimenzja li jżomm in-nuċċali tiegħu sew jew li jikkonvinċih biex jaqbel mal-kirurġija. Iżda ta’ min ikun pazjent, jitkellem mat-tabib tal-familja tiegħek , u jagħmel dak li hu meħtieġ.

Din ir-riċerka ma tgħidx li l-ilbies tan-nuċċalijiet jipprevjeni d-dimenzja. Iżda tissuġġerixxi li ż-żamma ta' vista tajba hija pass importanti fit-tnaqqis tar-riskju tad-dimenzja. Huwa bħal li tiekol tajjeb u tagħmel eżerċizzju.