Inti omm futura? Mela żgur smajt l-isem ' dijabete ġestazzjonali '. Forsi t-tabib tiegħek qallek dwarha. Huwa normali ħafna li tħossok xi ftit imbeżża' u nervuż meta tisma' dan l-isem. Mistoqsijiet bħal "Se naqbad id-dijabete jien ukoll?", "Se jiġri xi ħaġa lit-tarbija?" żgur jiġuk f'moħħok. Imma tibżax. Jekk inkunu konxji ta' din il-kundizzjoni, nistgħu nikkontrollawha tajjeb ħafna u nġibu tarbija b'saħħitha u sabiħa f'din id-dinja. Allura llum, ejja nitkellmu dwar x'inhi d-dijabete ġestazzjonali u għaliex tiżviluppa.
Tqala u kif jogħla z-zokkor fid-demm
L-ewwel, ejja nagħtu ħarsa lejn kif jaħdem il-proċess normali tal-kontroll taz-zokkor f'ġisimna. Huwa sempliċi ħafna. Meta nieklu ikel, speċjalment ikel li fih karboidrati ( lamtu ) bħar-ross, il-ħobż, u l-patata, ġisimna jiddiġerih u jibdlu f'zokkor sempliċi msejjaħ glukożju. Dan il-glukożju jiżdied mad-demm tagħna. Kull ċellula fil-ġisem tieħu l-enerġija tagħha minn dan il-glukożju.
Imma biex il-glukożju fid-demm jidħol fiċ-ċelloli, għandek bżonn 'ċavetta'. Dik iċ-ċavetta hija l-insulina . L-insulina hija ormon prodott mill-frixa tagħna. L-insulina tieħu l-glukożju fid-demm u twassalu liċ-ċelloli, u b'hekk tikkontrolla l-livelli taz-zokkor fid-demm.
Issa ejja nagħtu ħarsa lejn x'jiġri waqt it-tqala. Meta tinqabad tqila, it-tarbija tieħu n-nutrizzjoni u l-ossiġnu kollu li teħtieġ minn organu msejjaħ il- plaċenta . Din hija bħall-'linja tal-provvista' tat-tarbija. Il-plaċenta tipproduċi diversi tipi ta' ormoni biex tgħin lit-tarbija tikber. Din hija ħaġa tajba ħafna. Madankollu, xi wħud minn dawn l-ormoni jinterferixxu mal-funzjoni tal-insulina f'ġismek. Huwa bħallikieku ċ-'ċavetta' li semmejna (l-insulina) hija xi ftit imfixkla milli taħdem. Aħna medikament insejħulha din il-kundizzjoni reżistenza għall-insulina .
Minħabba din ir-reżistenza għall-insulina, il-frixa tiegħek trid taħdem aktar mis-soltu biex iżżomm il-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek normali, u tipproduċi madwar tliet darbiet aktar insulina mis -soltu. Il-biċċa l-kbira tal-ġisem tan-nisa tqal jista’ jiffaċċja din l-isfida. Iżda xi kultant, il-frixa ma tistax tipproduċi biżżejjed insulina. Dak huwa meta l-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek jiżdiedu, u dan jikkawża kundizzjoni msejħa dijabete ġestazzjonali.
Fi kliem sempliċi, id-dijabete ġestazzjonali mhijiex marda li hija kkawżata mit-tort tiegħek stess. Hija kundizzjoni temporanja li sseħħ meta l-ġisem ma jistax jadatta sew għall-bidliet ormonali li jseħħu waqt it-tqala.
Min hu f'riskju ogħla għal din il-kundizzjoni?
Għalkemm kulħadd jista' jiżviluppa d-dijabete ġestazzjonali, xi nies huma aktar suxxettibbli għaliha. Ejja nagħtu ħarsa lejn x'inhuma dawn il-fatturi ta' riskju . Tippanikkjax meta tarahom, mhux kulħadd li għanduhom se jiżviluppa d-dijabete. Huwa importanti li tkun konxju ta' dawn sabiex tkun tista' tagħmel test kmieni u tieħu azzjoni malajr jekk ikun meħtieġ.
| Fattur ta' Riskju | Spjegazzjoni sempliċi |
|---|---|
| Piż żejjed qabel it-tqala | Ir-reżistenza għall-insulina tiżdied b'mod naturali hekk kif jiżdied il-piż tal-ġisem, u għalhekk tista' ssir aktar severa waqt it-tqala. |
| Żieda mgħaġġla fil-piż waqt it-tqala | Iż-żieda fil-piż aktar malajr milli rakkomandat tista' wkoll taffettwa l-azzjoni tal-insulina. |
| Storja familjari tad-dijabete | Jekk qarib mill-qrib, bħal ommok, missierek, jew ħutek, għandu d-Dijabete tat-Tip 2, jista' jkollok ukoll predispożizzjoni ġenetika. |
| Predijabete | Din hija kundizzjoni fejn il-livell taz-zokkor mhuwiex għoli biżżejjed biex jissejjaħ dijabete, iżda huwa kemxejn ogħla min-normal. Persuna b'din il-kundizzjoni hija f'riskju ogħla li tiżviluppa d-dijabete waqt it-tqala. |
| Li jkollok id-dijabete fi tqala preċedenti | Jekk kellek din il-kundizzjoni waqt tqala preċedenti, aktarx li terġa' jkollokha fit-tqala li jmiss. |
| 'Il fuq minn 25 sena | Hekk kif tikber fl-età, ir-riskju ta’ din il-kundizzjoni jiżdied xi ftit. |
| Li jkollok tarbija li tiżen aktar minn 9 liri (4 kilogrammi) qabel | Dan jissuġġerixxi li l-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek setgħu żdiedu għal livell li ma jistax jiġi skopert waqt tqaliet preċedenti. |
| Li jkollok PCOS | Nisa b'kundizzjoni msejħa Sindromu tal-Ovarji Poliċistiċi (PCOS) jista' jkollhom reżistenza għall-insulina mill-bidu. |
Mela, x'nagħmlu issa?
Jekk int inkwetat dwar dawn il-fatturi ta' riskju, poġġihom fil-ġenb. L-aktar ħaġa importanti hija li titkellem dwar dan bil-miftuħ mat-tabib tiegħek.
Id-dijabete ġestazzjonali ġeneralment isseħħ fil-bidu tat-tielet trimestru tat-tqala. Jiġifieri, bejn il-ġimgħat 24-28. Kull omm tqila fis-Sri Lanka tagħmel test taz-zokkor matul dan il-perjodu. Dak li jsir hu li tingħata xarba biz-zokkor u mbagħad il-livell taz-zokkor fid-demm tiegħek jiġi ċċekkjat siegħa wara. Dan jissejjaħ l-OGTT (Test tat-Tolleranza għall-Glukożju Orali) .
Madankollu, jekk għandek wieħed jew aktar mill-fatturi ta' riskju msemmija hawn fuq, it-tabib tiegħek jista' jirrakkomanda dan it-test fl-ewwel trimestru tat-tqala.
X'jiġri skont ir-riżultati?
Jekk ir-riżultati tat-test tiegħek juru li għandek dijabete ġestazzjonali, m'hemm l-ebda raġuni biex tippanikja. L-aktar ħaġa importanti hija li ssegwi l-istruzzjonijiet mogħtija mit-tabib u n-nutrizzjonista tiegħek eżattament.
L-ewwel ipprova dan li ġej bħala trattament:
- Dieta: Se tingħata dieta xierqa, b'livell baxx ta' zokkor u bilanċjata. Tista' tintalab tiekol 5-6 ikliet żgħar kuljum, minflok 3 ikliet prinċipali.
- Eżerċizzju: Eżerċizzji sempliċi ta’ kuljum, bħall-mixi, jistgħu jgħinu biex itejbu l-funzjoni tal-insulina. Madankollu, għandek tikkonsulta lit-tabib tiegħek qabel tibda xi kors ta’ eżerċizzju.
Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, tista' tikkontrolla l-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek sew b'din id-dieta u l-eżerċizzju. Huwa biss jekk ma tistax tikkontrollah b'dak il-mod li t-tabib tiegħek jibda jagħtik injezzjonijiet tal-insulina jew forsi pilloli. Dan biss sakemm titwieled it-tarbija.
Ftakar, jekk tikkontrolla sew il-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek, tista' tnaqqas ħafna r-riskju li t-tarbija tiegħek tikber wisq, tiżviluppa d-dijabete, u tiżviluppa problemi oħra tas-saħħa. Bid-dedikazzjoni tiegħek, kemm int kif ukoll it-tarbija tiegħek tistgħu tibqgħu b'saħħitkom.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Id-dijabete ġestazzjonali hija kundizzjoni temporanja li sseħħ biss waqt it-tqala. Ħafna drabi tisparixxi wara li titwieled it-tarbija.
- Dan mhux tort tiegħek, iżda għax il-bidliet ormonali waqt it-tqala jipprevjenu l-insulina milli taħdem sew.
- Din il-kundizzjoni tista' tiġi kkontrollata tajjeb ħafna billi ssegwi l-istruzzjonijiet tat-tabib tiegħek (dieta, eżerċizzju, u medikazzjoni jekk meħtieġ) eżattament.
- Taqbeżx it-testijiet regolari taz-zokkor fid-demm tiegħek. Huwa importanti ħafna għas-sigurtà kemm tiegħek kif ukoll tat-tarbija tiegħek.
- B'immaniġġjar tajjeb, għandek kull ċans li twelled tarbija b'saħħitha mingħajr ebda kumplikazzjoni. Allura tinkwetax.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek