Hija l-5:30 p.m. Probabbilment għadek fi triqtek lejn id-dar mix-xogħol. Bintek jew ibnek adoloxxenti għadu kif ġie mill-iskola. Imma x'qed jagħmel id-dar waħdu? Qed iqatta' ħin mal-ħbieb tiegħu u jagħmel xi ħaġa mhux xierqa? Għandek xi waħda minn dawn il-biżgħat jew dubji żgħar f'moħħok? Jekk tħossok hekk, m'intix waħdek. Din hija problema li ħafna ġenituri jiffaċċjaw illum il-ġurnata.
Fis-soċjetà tal-lum, iż-żewġ ġenituri jaħdmu. Kultant ikun hemm persuna waħda biss li tieħu ħsieb it-tfal fil-familja. Għalhekk, it-tfal spiss jiġu d-dar wara l-iskola mingħajr is-superviżjoni ta' adult. Qed nitkellmu dwar tfal żgħar. Għat-tfal iżgħar, hemm ħafna attivitajiet u klassijiet wara l-iskola biex jipparteċipaw fihom. Iżda għal tfal żgħar bejn l-etajiet ta' 12 u 18-il sena, hemm ftit programmi li huma adattati u jżommuhom okkupati.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Għaliex għandna bżonn naħsbu daqshekk dwar dan?
Dan huwa daqsxejn aktar serju milli naħsbu. Diversi studji sabu li t-tfal żgħar li jqattgħu ħin waħedhom mingħajr is-superviżjoni tal-adulti huma f'riskju ferm ogħla li jwettqu għemil ħażin .
Ikkunsidra dan: Studju mill-Akkademja Amerikana tal-Pedjatrija sab li tfal ta’ 8 snin li jqattgħu aktar minn 10 sigħat fil-ġimgħa waħedhom għandhom madwar 10% aktar ċans li jippruvaw drogi bħall-marijuana. Huma wkoll darbtejn aktar probabbli li jpejpu u jixorbu l-alkoħol minn tfal li dejjem ikunu taħt is-superviżjoni ta’ adulti.
"Li tħalli lit-tfal waħedhom huwa fattur ta' riskju ewlieni għal affarijiet bħall-użu tad-droga u t-tqala fost l-adolexxenti," jgħid Philip B. Cunningham, MD, professur tal-psikjatrija fl-Università Medika ta' South Carolina. "Għalhekk, jekk it-tifel/tifla tiegħek jitħalla waħdu/waħedha wara l-iskola sakemm tasal id-dar, ikun f'riskju ogħla li jidħol fl-inkwiet."
Allura, x'soluzzjonijiet nistgħu nsibu għal din il-problema mingħajr ma nħallu l-impjieg tagħna u nibqgħu d-dar? Ejja nitkellmu dwarha.
Mhux x'nagħmlu aħna għal uliedna, iżda x'jistgħu jagħmlu wliedna għalina!
Irridu nibdlu ftit il-mod kif naħsbu dwar din il-kwistjoni. Minflok ma naħsbu, "Kif nistgħu nieħdu ħsieb uliedna?", l-aħjar li nibdew naħsbu, "X'jistgħu jagħmlu dawn it-tfal għalina, għas-soċjetà?"
Fi kliem sempliċi, li tibgħat lit-tfal għal servizz fil-komunità hija soluzzjoni tajba ħafna. Aħseb ftit, dan jipprovdi opportunità tajba biex jużaw il-ħin liberu tagħhom b'mod utli.
- Għin dar tal-anzjani fil-qrib.
- Involvihom f'attività komuni fit-tempju, fil-knisja, jew fit-tempju.
- Jekk it-tifel/tifla tiegħek iħobb l-annimali, inkoraġġih/a biex jagħmel volontarjat f'organizzazzjoni li tgħin l-annimali.
Meta tifel jew tifla jkunu involuti f’xi ħaġa pożittiva bħal din, iċ-ċansijiet li jmorru fit-triq ħażina jonqsu ħafna. Barra minn hekk, it-tifel jew tifla jibdew iħossu sens ta’ stima personali u responsabbiltà.
Idea oħra tajba hija li tiltaqgħu mal-ġirien tagħkom u tagħmlu arranġament żgħir. Pereżempju, tista’ tgħid lill-ġenituri l-oħra, “Jien ġenitur li naħdem, imma nista’ nqatta’ tliet sigħat fil-ġimgħa nagħmel xi ħaġa mat-tfal fil-viċinat tagħna.” Jekk tistgħu tieħdu dawra tieħdu ħsieb it-tfal, tkun ta’ għajnuna kbira għal kulħadd.
Ejjew nispjegaw dan aktar fit-tabella t'hawn taħt.
| Imġieba Riskjuża | Alternattiva Pożittiva |
|---|---|
| Taħli l-ħin, tassoċja ruħek ma' ħbieb żbaljati. | Li tiddedika ruħek għal sport, iddoqq strument mużikali, l-arti, jew passatemp ieħor. |
| Taħli ħin bla bżonn fuq l-Internet jew fuq il-logħob tal-kompjuter. | Ħeġġeġ is-servizz fil-komunità, il-volontarjat, jew iż-żjarat fil-librerija. |
| Tentazzjoni għad-drogi, sigaretti, eċċ. | L-identifikazzjoni tat-talenti tat-tfal u l-għajnuna biex jiżviluppawhom. (eż. negozju żgħir, snajja') |
| Dejjem tkun waħdek u dipress. | Tgħin biex tinbena relazzjoni ma' adult fdat (għalliem, kowċ, qarib). |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →L-importanza li titkellem mat-tifel/tifla tiegħek
L-aktar ħaġa importanti fuq kollox hija li żżomm komunikazzjoni tajba mat-tifel/tifla tiegħek .
"Fejn hu ibnek/bintek? Min huma l-ħbieb tiegħu/tagħha? X'qed jagħmlu?" Jista' jidher xi ħaġa daqsxejn 'imqarba' li tistaqsi dwar dawn l-affarijiet, iżda hija r-responsabbiltà tal-ġenituri. Hija n-natura tat-tfal żgħar li jippruvaw jimbuttaw dawk il-limiti. Irridu nifhmu dan u niggwidawhom bl-imħabba.
Meta titkellem mat-tfal, tittrattahomx dejjem bħala stupidi, perikolużi, jew li dejjem jagħmlu żbalji. Minflok, tkellem bil-kunfidenza li "dan it-tifel jista' jingħata r-responsabbiltà, li jista' jifhem it-tajjeb mill-ħażin." Ukoll, jekk tgħid lit-tifel/tifla tiegħek biex ma jagħmilx xi ħaġa, huwa importanti ħafna li tagħti eżempju billi ma tagħmilhiex int stess.
Affarijiet oħra li tista’ tagħmel:
- Sir af il-ħbieb ta’ wliedek: skopri min huma, fejn jgħixu, u min huma l-ġenituri tagħhom. Jekk possibbli, kellem lil dawk il-ġenituri wkoll.
- Immonitorja mill-bogħod: Żviluppa sistema biex timmonitorja lit-tifel/tifla tiegħek waqt li tkun fuq ix-xogħol.
- Issettja ħin speċifiku biex tiġi d-dar.
- Itlobhom jagħtuk c ALL meta tasal id-dar.
- Itlob lil ġar tal-fiduċja biex jara jekk it-tifel/tifla ġiex id-dar.
Dawn l-affarijiet jistgħu jidhru ta’ nkwiet, imma ftakar, m’hemm xejn aktar importanti mis-sigurtà u l-futur ta’ wliedek.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Anke jekk it-tifel/tifla tiegħek għadu żgħir/żgħira, xorta jeħtieġ/għandha bżonn is-superviżjoni u l-gwida tal-adulti. Taqtax qalbek kompletament għax "issa sar tifel kbir."
- Tħallix il-ħin liberu ta’ wliedek jinħela. Idderieġihom lejn attivitajiet pożittivi bħall-isports, passatempi, u servizz fil-komunità.
- Kellem lit-tifel/tifla tiegħek regolarment. Ittrattahom b’rispett, isma’ l-mistoqsijiet tagħhom, u oħloq atmosfera fid-dar fejn tista’ titkellem bil-miftuħ.
- Sir af lill-ħbieb ta’ wliedek u lill-ġenituri tagħhom. Dan huwa importanti ħafna għas-sigurtà ta’ wliedek.
- Jekk tinnota bidla kbira fl-imġieba ta’ wliedek (eż., rabja eċċessiva, li tkun waħdek il-ħin kollu, li taqbeż ix-xogħol tal-iskola) li ma tistax tifhem, jew jekk tissuspetta li qed jużaw xi ħaġa bħad-drogi, qatt mhu tard wisq biex titkellem dwarha. Huwa importanti ħafna li tfittex parir mingħand tabib ta’ fiduċja.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.