L-allerġiji tiegħek jiggravaw matul l-istaġun tax-xita? Ejja nitkellmu dwar allerġiji ġewwa

Matul l-istaġun tax-xita, ma tistax toħroġ, ikun imxarrab u kiesaħ kullimkien. Għalhekk inqattgħu l-biċċa l-kbira tal-ħin tagħna d-dar. Imma meta tkun id-dar, qatt bdejt f'daqqa waħda tħossok dardir, imnieħer inixxi, jew għajnejn ħakk? Ħafna nies jaħsbu, "Oh... żgur li hija riħ." Imma mhux dejjem tkun riħ. Hija allerġija kkawżata minn affarijiet ġewwa darek, jiġifieri aktarx li hija 'Allerġija ta' Ġewwa'.

Għaliex qed jiġri dan? X'inhuma r-raġunijiet?

Fi kliem sempliċi, il-ġisem ta’ xi nies jirreaġixxi għal ċerti affarijiet fl-ambjent tad-dar tagħhom b’mod mhux xieraq. Aħna nsejħu dawn allerġeni. Matul l-istaġun tax-xita, inqattgħu l-biċċa l-kbira tal-ħin tagħna ġewwa bit-twieqi magħluqa, u għalhekk l-esponiment tagħna għal dawn l-allerġeni jiżdied. Ukoll, meta nixgħelu fann li ma jkunx intuża għal xi żmien, jew nixgħelu A/C, it-trab u l-ispori tal-moffa li jkunu akkumulaw fih jakkumulaw fl-arja mad-dar kollha. Huwa meta dawn l-affarijiet jidħlu f’imnieħerna li jibdew l-allerġiji.

Hemm diversi affarijiet ewlenin li jikkawżaw allerġiji ġewwa:

• Dud tat-trab: Dawn huma insetti ċkejkna li huma żgħar wisq biex narawhom għajnejna. Il-postijiet favoriti tagħhom fejn jgħixu huma s-saqqijiet, l-imħaded u l-friex tagħna. Mhumiex id-dud infushom li jikkawżaw allerġiji, iżda l-partijiet ta’ ġisimhom u l-ħmieġ tagħhom li jidħlu fl-arja.
• Moffa: Il-moffa hija tip ta’ fungus. Tikber f’postijiet b’umdità u niedi għolja, bħal kmamar tal-banju, sinkijiet tal-kċina, ħitan niedja, u kantini. Din il-kundizzjoni tiggrava matul l-istaġun tax-xita. Meta l-ispori rilaxxati minn din il-moffa jidħlu fl-arja, tista’ tikkawża allerġiji.
• Annimali domestiċi: Ħafna nies jaħsbu li l-allerġiji huma kkawżati mill-pil tal-klieb u l-qtates. Iżda dik mhix il-verità. L-allerġija hija kkawżata minn proteina li tinsab fil- qxur tal-annimali domestiċi , fil-bżieq u fl-awrina, aktar milli fil-pil tal-annimal.

Din hija allerġija? Hija riħ komuni? Kif tkun ċert/a?

Huwa faċli li tħawwad it-tnejn għax is-sintomi huma tant simili. Iżda hemm xi differenzi ċari bejniethom. Ejja nħarsu lejn din id-differenza b'mod ċar sabiex tkun tista' timmaġina għalik innifsek.

Kura u dijanjosi ta’ din il-kundizzjoni

Jekk is-sintomi tiegħek idumu aktar minn ġimgħa, l-aħjar li tara lit-tabib tal-familja tiegħek . Hu jew hi se jistaqsik mistoqsijiet, jeżaminak, u probabbilment jibda jagħtik mediċina għall-allerġija.

Jekk dawk il-mediċini ma jgħinux, hu jew hi jistgħu jirreferuk għand allerġista. Huma jagħmlu testijiet biex isiru jafu eżattament għal xiex int allerġiku/allerġika. Dan jista’ jinkludi test tal-ġilda, li jinvolvi t-titqib ta’ ammont żgħir tal-allerġen fuq il-ġilda tiegħek, jew test tad-demm.

Dawn li ġejjin huma komunement użati bħala trattamenti:

• Anti-istaminiċi: Dawn jikkontrollaw sintomi bħal raxx, ħakk, u mnieħer inixxi.
• Dekonġestjonanti: Dawn jgħinu biex itaffu l-konġestjoni nażali u jneħħu l-mukus.
• Immunoterapija: Dan huwa trattament fit-tul. Jinvolvi li tagħti lil ġismek ammonti żgħar ħafna tal-allerġen, jew bħala injezzjoni jew bħala pillola taħt l-ilsien, biex tgħinu jadatta għall-allerġen. Dan jista' jipprovdi serħan fit-tul minn mediċini oħra.

X'għandna nagħmlu biex nipproteġu lilna nfusna mill-allerġiji?

Għalkemm l-allerġiji ma jistgħux jiġu kkurati kompletament, nistgħu nipprevjenu milli jseħħu s-sintomi billi nibqgħu 'l bogħod mill-allerġeni. Hawn huma xi pariri prattiċi:

Kontroll tat-trab u l-moffa

• Jekk għandek purtieri tad-doċċa, wallpaper, jew twapet bil-moffa, neħħihom.
• Aħsel il-madum tal-kamra tal-banju u s-sink sewwa b'soluzzjoni ta' 5% bliċ u ilma bis-sapun.
• Żomm l-umdità fid-dar tiegħek taħt il-50%. Tista' tuża dehumidifikatur għal dan. Iftaħ it-twieqi f'jiem xemxin biex tippermetti ventilazzjoni tajba ġewwa d-dar.
• Huwa utli ħafna li tuża purifikatur tal-arja jew vacuum cleaner b'filtru "HEPA" biex tnaddaf il-partiċelli tat-trab fl-arja.
• Aħsel il-lożor u l-kuxxini f'ilma sħun (130 grad F / 54 grad C) mill-inqas darba fil-ġimgħa .
• Uża kutri reżistenti għall-allerġiji għal saqqijiet u mħaded li jipprevjenu d-dud tat-trab milli jidħol.

Jekk hemm annimali domestiċi

• Jekk għandek allerġiji severi, l-aħjar li żżomm annimal bħal ħuta bla pil.
• Jekk diġà għandek kelb jew qattus, qatt tħallihom jidħlu fil-kamra tas-sodda tiegħek . Agħmel l-annimal banju mill-inqas darba fil-ġimgħa.

Istruzzjonijiet speċjali għall-istaġun tal-festi

Meta tkun qed iżżejjen id-dar tiegħek għal staġuni festivi bħall-Milied, ikkunsidra dawn l-affarijiet:

• Uża siġra artifiċjali minflok siġra tal-Milied vera. Siġar veri jistgħu jkun fihom moffa u kimiċi.
• Meta toħroġ dekorazzjonijiet li jkunu tneħħew mill-gwardarobba, imsaħ it-trab sewwa qabel ma tużahom.
• Dekorazzjonijiet tal-ħġieġ jew tal-plastik jiġbru inqas trab minn dekorazzjonijiet magħmula mid-drapp.

Jekk għandek allerġija għall-annimali u se tmur f'dar mal-klieb jew qtates, ħu l-mediċina għall-allerġija li ordnalek it-tabib tiegħek qabel ma tmur.Ħudha miegħek. Hija wkoll idea tajba li ġġib l-imħadda tiegħek jekk possibbli.