Qed taħseb li twaqqaf il-mediċina antidipressanti tiegħek f'daqqa? Ejja nkunu konxji ta' dan (Irtirar mill-Antidipressanti)

Tħoss li għandek bżonn tieqaf tieħu antidipressanti għax issa qed tħossok ħafna aħjar? Huwa ħsieb komuni għal ħafna nies. Imma kont taf li l-waqfien f'daqqa ta' dawn il-mediċini wara aktar minn 6 ġimgħat jista' jikkawża xi skumdità f'ġismek u f'moħħok? Tista' tħossok sturdut, ikollok deni, jew ikollok problemi biex torqod. Fil-mediċina, insejħu din il-kundizzjoni 'Sindrome ta' Twaqqif ta' Antidipressanti'.

Dawn is-sintomi mhumiex neċessarjament ta’ ħsara fiżika, iżda ħafna drabi jkunu skomdi. Barra minn hekk, il-kundizzjoni sottostanti (dipressjoni jew ansjetà) li kont qed tieħu l-mediċina għaliha tista’ terġa’ lura. Allura llum, ejja nitkellmu dwar x’inhuma dawn is-sintomi, kif timmaniġġjahom, u kif twaqqaf il-mediċina b’mod sikur.

Għaliex qed iseħħu dawn id-diffikultajiet?

Fi kliem sempliċi, l-antidipressanti jaħdmu billi jibbilanċjaw il-livelli ta’ messaġġiera kimiċi naturali (newrotrasmettituri) f’moħħna li jikkontrollaw il-burdata. Wieħed mill-aktar importanti minn dawn huwa s-serotonin . Din il-kimika hija importanti ħafna għall-kuntentizza, l-irqad u l-istabbiltà mentali tagħna.

Meta tieħu mediċina għal żmien twil, moħħok jidra l-livell tal-mediċina. Issa, meta tieqaf tieħu l-mediċina f'daqqa, bħal fann li jintefa f'daqqa, il-livelli ta' serotonin fil-moħħ jonqsu f'daqqa. Dak huwa meta kemm ġisimna kif ukoll moħħna jitħawdu ftit, u jibdew jidhru dawn is-sintomi ta' astinenza.

Min hu aktar probabbli li jesperjenza dawn id-diffikultajiet?

Mhux kulħadd ikollu dawn is-sintomi, iżda xi nies huma aktar probabbli li jkollhomhom. Ikkunsidra dawn il-punti qabel ma tkellem lit-tabib tiegħek.

• Jekk tieqaf tieħu l-mediċina f'daqqa: Il-kawża ewlenija hija li twaqqaf il-mediċina f'daqqa mingħajr ma tnaqqas id-doża gradwalment.
• Jekk ilek tieħu mediċini għal żmien twil: Dan ir-riskju huwa ogħla għal nies li ilhom jieħdu mediċini għal żmien twil, ġeneralment għal snin sħaħ.
• Jekk ħadt doża għolja: Jekk użajt doża għolja tal-mediċina li qed tieħu, xorta jista’ jkollok problemi meta tieqaf tieħdu.
• Jekk kellek problemi meta tlift doża ta’ mediċina fil-passat: Jekk qatt esperjenzajt dawn il-problemi qabel meta nsejt tieħu doża ta’ mediċina, xorta jistgħu jseħħu anke jekk tieqaf tieħu l-mediċina għalkollox.

X'inhuma dawn is-sintomi?

Dawn is-sintomi jistgħu jidhru fi żmien jumejn sa erbat ijiem minn meta titwaqqaf il-mediċina. Ħafna drabi, dawn ikunu ħfief, iżda xi nies jistgħu jesperjenzaw xi sintomi severi.

X'inhuma l-"Brain Zaps"?

Din hija sensazzjoni stramba li ħafna nies jiddeskrivuha. Tħossha bħal xokk elettriku li jgħaddi minn rasek għal ftit sekondi. Xi nies jgħidu wkoll li jisimgħu ħoss ħafif ta’ tħaxwix dak il-ħin. Mhuwiex perikoluż, iżda huwa skomdu ħafna.

It-tipi ta’ drogi li l-aktar komunement jikkawżaw sintomi ta’ astinenza

Filwaqt li l-antidipressanti kollha jistgħu jikkawżaw dawn is-sintomi, xi tipi ta’ mediċini huma f’riskju ogħla. Dawn is-sintomi huma speċjalment komuni meta tieqaf tieħu mediċini li jiġu metabolizzati malajr mill-ġisem. Il-mediċini fil-kategoriji ``SSRI`` u ``SNRI`` huma magħrufa għal dan.

Kif twaqqaf il-mediċina b'mod sigur?

Din hija l-aktar parti importanti. L-ewwel ħaġa li għandek tagħmel jekk taħseb li għandek bżonn tieqaf tieħu l-mediċina tiegħek hija li tara lit-tabib tiegħek. Qatt m'għandek tieqaf tieħu l-mediċina tiegħek f'daqqa, waħdek.

Agħmel pjan mat-tabib tiegħek.

1. Ikkunsidra jekk ħajtek hijiex stabbli: Mhijiex idea tajba li tieqaf tieħu l-mediċina tiegħek waqt żmien ta’ stress kbir, bħal meta jkollok eżami li ġej, jew meta jkollok problemi fuq ix-xogħol. Agħżel ħin meta tħossok mentalment u f’aspetti oħra ta’ ħajtek stabbli.

2. Agħmel pjan mat-tabib tiegħek: It-tabib tiegħek se jħares lejn it-tip ta’ mediċina li qed tieħu, id-dożaġġ, u kemm ilek tieħodha, u se joħloq skeda ta’ tnaqqis gradwali . Normalment, tnaqqas id-doża b’doża waħda u tistenna madwar 2-6 ġimgħat qabel ma tgħaddi għall-pass li jmiss.

3. Ikkunsidra t-terapija: Jekk possibbli, ara konsulent waqt li tkun qed tnaqqas il-mediċina tiegħek gradwalment. Ir-riċerka wriet li n-nies li jirċievu terapija huma anqas probabbli li jirkadu.

4. Żomm stil ta’ ħajja sana: Ixrob ħafna ilma, kul ikel nutrittiv. Speċjalment eżerċizzju. Li tagħmel eżerċizzju mill-inqas tlett ijiem fil-ġimgħa huwa tajjeb ħafna għas-saħħa mentali.

5. Żomm kuntatt mat-tabib tiegħek: Jekk qed tesperjenza aktar skumdità, għid lit-tabib tiegħek dwar dan. Jista’ jkun li jkollhom bżonn inaqqsu d-doża tiegħek aktar bil-mod. Jew, jistgħu jirrakkomandawlek li taqleb għal mediċina inqas severa, bħal Fluoxetine, u mbagħad tnaqqasha gradwalment.

X'tista' tagħmel meta tkun fl-inkwiet?

Huwa normali li tesperjenza xi skumdità hekk kif tnaqqas il-mediċina tiegħek bil-mod il-mod. Dawn l-affarijiet jistgħu jgħinuk timmaniġġjahom.

• Għal uġigħ ta’ ras: Tista’ tieħu xi ħaġa kontra l-uġigħ bħal ‘Paracetamol’ jew ‘Ibuprofen’. Imma staqsi lit-tabib tiegħek dwar dan ukoll.
• Għal dardir: It-tabib tiegħek jista’ jippreskrivi mediċina bħal Ondansetron (Zofran).
• Għal insomnja u ansjetà: Xi kultant it-tabib tiegħek jista’ jiddeċiedi li jippreskrivi mediċina għal żmien qasir għall-irqad jew l-ansjetà. Iżda ħu dawn biss taħt parir mediku.
• Kun paċenzjuż: Agħti ħin lil ġismek biex jadatta għal din il-bidla. Tgħaġġilx.

Dawn l-iskumditajiet ġeneralment jgħaddu fi żmien ġimgħa jew tnejn. Madankollu, għal xi nies, jistgħu jdumu għal xahar jew tnejn. Rarament ħafna, xi nies jistgħu jkollhom xi skumdità għal aktar minn sena. Huwa għalhekk li s-superviżjoni medika hija essenzjali.