Probabbilment rajt dawn il-magni żgħar fl-ispiżeriji jew fil-ħwienet online li tista’ faċilment tpoġġi fuq il-polz tiegħek biex tiċċekkja l-pressjoni tad-demm tiegħek. Jidhru qishom arloġġ u jidhru faċli ħafna biex jintużaw. Imma meta tarahom, probabbilment tistaqsi lilek innifsek, “Il-qari huwa tassew preċiż?”, “Din hija aħjar mill-magna l-kbira li tpoġġi fuq il-parti ta’ fuq ta’ driegħek?”, “Din hija tajba għalija?” Allura llum, ejja nitkellmu dwar dak kollu li għandek bżonn tkun taf dwar dawn il-moniters tal-pressjoni tad-demm tal-polz.
X'inhu dan il-monitor tal-pressjoni tad-demm tal-polz?
Fi kliem sempliċi, dan huwa apparat li jippermettilek tkejjel il-pressjoni tad-demm (BP) tiegħek id-dar. Ħafna minn dawn għandhom maniffa li ddawwar madwar il-polz tiegħek. Din il-maniffa hija konnessa ma' skrin diġitali li juri l-qari tal-pressjoni tiegħek.
Hemm xi monitors li issa huma disponibbli li jistgħu jintlibsu bħal smartwatch. Dawn l-apparati li jintlibsu jistgħu mhux biss isegwu l-pressjoni tad-demm tiegħek, iżda wkoll informazzjoni oħra, bħal kemm għamilt eżerċizzju u kemm irqadt.
Il-vantaġġ ewlieni ta’ apparat bħal dan huwa li jippermettilek tieħu idea ta’ kif tinbidel il-pressjoni tad-demm tiegħek waqt l-attivitajiet normali ta’ kuljum tiegħek. Dan ifisser li minflok ma tiċċekkjaha biss meta tmur għand it-tabib, jgħin kemm lilek kif ukoll lit-tabib tiegħek tifhmu aħjar kif inhi l-pressjoni tad-demm tiegħek id-dar u fuq ix-xogħol.
Madankollu, hemm ħaġa waħda importanti ħafna li wieħed għandu jiftakar hawnhekk. Il-moniters ibbażati fuq il-polz ġeneralment jitqiesu li huma inqas preċiżi mill-moniters tal-parti ta' fuq tad-driegħ. Għalhekk, it-tobba jirrakkomandawhom biss f'ċerti każijiet speċjali.
X'inhi d-differenza bejn li tħares lejn il-parti ta' fuq tad-driegħ u li tħares lejn il-polz?
Iż-żewġ tipi ta’ monitors ikejlu l-pressjoni tad-demm li jiċċirkola mill-arterji fil-parti ta’ fuq ta’ ġisimna. Madankollu, dan il-kejl jittieħed minn żewġ postijiet differenti. Din id-differenza tista’ tikkawża xi differenzi fir-riżultati. Ejja nifhmu din id-differenza b’mod ċar.
| Raġuni għall-bidla | Monitor tad-Driegħ ta' Fuq | Monitor tal-polz |
|---|---|---|
| Il-post fejn jittieħed il-kejl | Il-kejl jittieħed mill-arterja brakjali, li tinsab fil-parti ta’ fuq tad-driegħ, eżatt ’il fuq mill-minkeb. Hawnhekk jeżamina t-tabib fil-klinika. | Il-kejl jittieħed mill-arterja radjali, li tinsab fil-polz. Din l-arterja tinsab aktar superfiċjalment mill-ġilda. |
| Preċiżjoni | Dan huwa meqjus bħala l-aktar metodu preċiż u rakkomandat fix-xjenza medika. Huwa msejjaħ l-"istandard tad-deheb". | Jekk tużah fil-pożizzjoni eżatta, tista' tikseb ir-riżultati t-tajba. Imma jekk il-pożizzjoni tkun anke kemxejn żbaljata, ir-riżultati jistgħu jkunu kompletament żbaljati. |
| Bidla possibbli fil-valur tal-pressjoni | Dan huwa aktar affidabbli għaliex il-valur miksub huwa simili għall-pressjoni f'arterja ewlenija qrib il-qalb. | Peress li titkejjel f'arterja żgħira, 'il bogħod mill-qalb, il-pressjoni hawnhekk naturalment tista' tkun xi ftit differenti milli fil-parti ta' fuq tad-driegħ. Xi studji wrew li l-ogħla valur (sistolika) jista' jkun xi ftit ogħla fil-polz. |
Għal dawn ir-raġunijiet, huwa importanti li tuża apparat tad-dar taħt il-gwida tat-tabib tiegħek , anke jekk ikun apparat tad-dar. Dan jippermetti lit-tabib tiegħek jifhem id-differenza bejn il-qari li tieħu d-dar u l-qari li tieħu fil-klinika u jaġixxi kif xieraq.
Allura, min verament jeħtieġ monitor immuntat mal-polz?
Jekk it-tabib tiegħek jgħidlek biex timmonitorja l-pressjoni tad-demm tiegħek id-dar, jista' jkun hemm diversi raġunijiet biex tagħmel dan. Tipikament, monitor tal-parti ta' fuq tad-driegħ huwa l-ewwel ħaġa li jirrakkomandaw. Madankollu, f'xi każijiet speċjali, monitor tal-polz jista' jkun aktar xieraq.
Għaliex tgħidli biex niċċekkja l-pressjoni tad-demm tiegħi d-dar?
- Jekk ġejt iddijanjostikat bi pressjoni tad-demm għolja (Ipertensjoni) jew pressjoni tad-demm baxxa (Ipotensjoni) .
- Jekk għandek fatturi ta’ riskju għal pressjoni għolja tad-demm.
- Jekk bdejt tieħu mediċina ġdida għall-pressjoni tad-demm tiegħek, ara kemm hi effettiva.
- Jekk inti tqila.
- Għandek "Pressjoni Għolja bil-Kowt Abjad"Jekk it-tabib jissuspetta li għandek. Dan ifisser li l-pressjoni tad-demm tiegħek tiżdied biss meta tara lit-tabib jew tmur l-isptar, iżda hija normali d-dar.
- Jekk tissuspetta li għandek "pressjoni għolja maskrata" , jiġifieri, il-pressjoni tad-demm tiegħek hija normali fil-klinika tat-tabib, iżda hija elevata d-dar.
Fi kwalunkwe wieħed mill-każijiet ta' hawn fuq, l-ewwel għażla tat-tobba hija l-monitor tal-parti ta' fuq tad-driegħ.
Allura, għal min huwa adattat il-monitor tal-polz?
- Jekk issibha diffiċli biex issib manku li joqgħod sew ma’ fuq id-driegħ tiegħek (pereżempju, jekk int kbir ħafna jew irqiq ħafna).
- Jekk għandek kundizzjoni jew disturb mediku li jagħmilha ta’ wġigħ biex tkejjel il-pressjoni tad-demm f’dirgħajk.
F'dan il-każ, l-użu ta' monitor tal-polz jista' jkun aktar prattiku. Madankollu, id-deċiżjoni finali dwar liema tip huwa tajjeb għalik għandha tittieħed biss wara li tiddiskutiha mat-tabib tiegħek.
Kif tuża din il-magna kif suppost?
Biex tikseb riżultati preċiżi minn monitor tal-polz, huwa essenzjali li tużah eżattament kif suppost . Anke żball żgħir jista' jbiddel il-qari kompletament.
Jekk tixtri apparat ġdid, l-aħjar ħaġa li tista' tagħmel hi li teħodha miegħek meta terġa' tara lit-tabib tiegħek. B'dan il-mod, it-tabib tiegħek jista' jqabbel il-qari mill-apparat tal-klinika mal-qari mill-apparat tiegħek biex jieħu idea tal-eżattezza tiegħu. Tista' wkoll tipprattika l-pożizzjoni eżatta li għandek bżonn biex tużaha dak il-ħin stess.
Meta tkejjel il-pressjoni tad-demm tiegħek id-dar, segwi dawn il-passi.
| Il-proċedura korretta li għandha tiġi segwita qabel u waqt il-kejl tal-pressjoni tad-demm | |
|---|---|
| Pass 1: Tħejjija | |
| Ikkalma. | Evita l-kafè, il-prodotti tat-tabakk, u agħmel eżerċizzju 30 minuta qabel ma tieħu l-pressjoni tad-demm tiegħek. Mur fil-kamra tal-banju u oqgħod bilqiegħda kwiet għal mill-inqas 5 minuti qabel ma tieħu l-pressjoni tad-demm tiegħek. |
| Oqgħod bilqiegħda b'mod korrett. | Oqgħod bilqiegħda fuq siġġu, b’dahrek dritt u saqajk ċatti mal-art. Poġġi wiċċ ċatt, bħal mejda, quddiemek. |
| Pass 2: Kif Tikseb il-Kejl | |
| Ilbes l-apparat. | Waħħal il-manku tal-apparat mal-polz tiegħek, waqt li tiżgura li la jkun issikkat wisq u lanqas maħlul wisq. |
| Pożizzjoni tal-idejn (dan huwa importanti ħafna) | Poġġi l-minkeb tiegħek fuq il-mejda. Imbagħad, liwi driegħek bil-mod, billi tpoġġi l-pala ta’ idek bil-polz fuq sidrek, fl-istess livell bħal qalbek . |
| Ħu l-kejl. | Ħu l-kejl waqt li tibqa' rilassat f'din il-pożizzjoni, mingħajr ma titkellem jew tiċċaqlaq. |
Affarijiet li qatt m'għandek tagħmel meta tieħu kejl:
* Żomm il-polz tiegħek 'il fuq jew 'l isfel mil-livell tal-qalb.
* Tistrieħ il-polz tiegħek fuq mejda jew f’ħoġrok.
* Żomm idejk 'l isfel.
Li żżomm din il-qagħda b'mod preċiż huwa s-sigriet biex tikseb ir-riżultat it-tajjeb.
L-importanza li żżomm reġistru tal-pressjoni
Il-magna tiegħek jista’ jkollha qari antik maħżun fil-memorja. Madankollu, huwa importanti ħafna li tikteb dawk il-qari kollha fi ktieb. B’dan il-mod, ikun aktar faċli li turihom lit-tabib.
Irreġistra dan li ġej fil-logbook tiegħek:
- Id-data u l-ħin li ttieħdet kull kejl.
- Tipikament, it-tabib tiegħek jgħidlek biex tieħu l-qari tiegħek darbtejn kuljum (qabel il-kolazzjon u qabel torqod). Kull darba, ħu żewġ qari madwar minuta 'l bogħod minn xulxin. Dan ifisser li erba' qari kuljum se jiġu rreġistrati fil-ktieb.
- Jekk hemm xi ħaġa speċjali dwar dak il-jum, iktibha fil-qosor. Pereżempju, "Qed inħossni iktar għajjien illum," "Ma rqadtx sew ilbieraħ filgħaxija," jew "Qed inħossni ftit ma niflaħx." It-tabib tiegħek jista' wkoll jitolbok tikteb il-ħinijiet li ħadt il-mediċini tiegħek.
Meta għandek tfittex parir mediku?
Li sempliċement tiċċekkja l-pressjoni tad-demm tiegħek id-dar mhux se jirranġa kollox. Huwa biss għajnuna għall-kura medika. Għalhekk, fittex parir mediku immedjatament f'sitwazzjonijiet bħal dawn.
| Emerġenza! Ċempel 1990 immedjatament jew mur fl-ETU (Unità ta' Trattament ta' Emerġenza) | |
|---|---|
| Kriżi Ipertensiva | Jekk il-pressjoni tad-demm tiegħek titla’ f’daqqa għal 180/120 mmHg jew ogħla , akkumpanjata minn sintomi bħal uġigħ ta’ ras qawwi, sturdament, uġigħ fis-sider, u diffikultà biex tieħu n-nifs, din hija emerġenza medika. |
| Kellem lit-tabib tiegħek. | |
| Qari mhux tas-soltu | Jekk il-pressjoni tad-demm tiegħek tkompli tkun ogħla jew aktar baxxa min-normal għalik għal diversi jiem. |
| Mistoqsijiet dwar l-apparat | Jekk qed issibha diffiċli biex tuża l-monitor tad-dar tiegħek jew għandek dubji dwar l-eżattezza tiegħu. |
| Jekk ma tifhimx il-valuri | Jekk għandek xi mistoqsijiet dwar x'inhuma l-valuri normali, x'inhuma l-valuri għoljin u baxxi. |
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Qabel ma tixtri monitor tal-pressjoni tad-demm għall-polz , kun żgur li tikkonsulta mat-tabib tiegħek . Huwa jew hi se jiddeċiedu liema tip huwa l-aħjar għalik.
- Skont ir-rakkomandazzjonijiet mediċi, monitor tal-parti ta’ fuq tad-driegħ huwa dejjem aktar preċiż. Madankollu, f’xi każijiet speċjali (eż., għal dawk li l-manku tad-driegħ tagħhom ma joqgħodx sew), monitor tal-polz jista’ jkun xieraq.
- Biex tikseb l-aktar qari preċiż, huwa essenzjali li dejjem iżżomm il-polz tiegħek fil-livell tal-qalb meta tieħu l-kejl. Din hija l-aktar ħaġa importanti.
- Irreġistra l-kejl li tieħu f’logbook u ġibu miegħek biex tiddiskutih mat-tabib tiegħek kull darba li tarah.
- Il-moniters tal-pressjoni tad-demm fid-dar mhumiex sostitut għal parir mediku u testijiet kliniċi. Huma biss għajnuna fil-ġestjoni ta' saħħtek.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek