ရေယုန်ဖြစ်ပြီးနောက်မှာတောင် နာကျင်မှုက ကြာရှည်နေသလား။ အဲဒါ postherpetic neuralgia (PHN) လား။ ဆွေးနွေးကြရအောင်။

သင်ဟာ ရေယုန်ဖြစ်ဖူးပါသလား။ ဒါမှမဟုတ် သင်သိတဲ့သူတစ်ယောက်ယောက် မြွေကိုက်ခံရတာကို မြင်ဖူးပါသလား။ မြွေကိုက်ခံရတာက အရမ်းနာကျင်တဲ့ အတွေ့အကြုံတစ်ခုပါ။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတလေမှာ မြွေကိုက်ခံရတာ ပျောက်ကင်းသွားရင်တောင် နာကျင်မှုက ပြန်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့ ကျွန်တော်တို့ ပြောနေတာက Postherpetic Neuralgia (PHN) အကြောင်းပါ။ စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒီအကြောင်းကို သင်နားလည်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ ရိုးရှင်းစွာ ပြောပြပါမယ်။

postherpetic neuralgia (PHN) ဆိုတာဘာလဲ။ ဘယ်လိုခံစားရလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် postherpetic neuralgia (PHN) ဟာ ရေယုန်ရောဂါရဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတစ်ခုပါ။ ရေယုန်ဟာ ကြက်ညှာချောင်းဆိုးရောဂါကို ဖြစ်စေတဲ့ Varicella-zoster ဗိုင်းရပ်စ်ပိုး ပြန်လည်ရှင်သန်လာခြင်းကြောင့် ဖြစ်ရတယ်ဆိုတာ သင်မှတ်မိပါလိမ့်မယ်။ ဒါကို Herpes Zoster လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။

မြွေကိုက်ခံရသောအခါ ခန္ဓာကိုယ်၏တစ်ဖက်ခြမ်းတွင် အထူးသဖြင့် ရင်ဘတ် သို့မဟုတ် ဝမ်းဗိုက်တွင် နာကျင်သော၊ အရည်ကြည်ဖုကဲ့သို့သော အဖုအပိမ့်များ ပေါ်လာသည်။ အဖုအပိမ့်များ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ခြောက်သွေ့သွားသည်နှင့်အမျှ နာကျင်မှု လျော့ပါးသွားလိမ့်မည်။ သို့သော် အချို့လူများအတွက် အကိုက်ခံရသည့်နေရာတွင် နာကျင်မှုသည် ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေနိုင်သည်။ ၎င်းကို ကျွန်ုပ်တို့က 'PHN' ဟုခေါ်ပြီး မြွေကိုက်ခံရခြင်း ပျောက်ကင်းသွားသည့်တိုင် ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေသော နာကျင်မှုကို ခေါ်သည်။

ဒီ `PHN` ဝေဒနာက ဘယ်လိုခံစားရလဲ။

မြွေကိုက်ခံရတဲ့နေရာမှာပဲ နာကျင်မှုကို ခံစားရပါလိမ့်မယ်။ ဒီနာကျင်မှုဟာ အဆက်မပြတ်ဖြစ်နိုင်တယ်၊ ဒါမှမဟုတ် ပေါ်လာလိုက် ပျောက်သွားလိုက် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ တချို့လူတွေက ပူလောင်တဲ့ခံစားချက်၊ ဓားနဲ့ထိုးသလိုခံစားရတာ ဒါမှမဟုတ် အတွင်းကနေ စူးရှတဲ့နာကျင်မှုလို ခံစားရတယ်လို့ ပြောကြပါတယ်။ တချို့ကတော့ (သိပ်မတွေ့ရပါဘူး) အဲဒီနေရာမှာ ထုံကျင်တာ ဒါမှမဟုတ် ယားယံတဲ့ခံစားချက်ကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

PHN က ဘယ်လောက်ကြာကြာ ခံနိုင်လဲ။ ဘယ်သူတွေမှာ ပိုဖြစ်နိုင်ခြေများလဲ။

PHN နာကျင်မှုသည် မြွေကိုက်ခံရပြီးနောက် ရက်သတ္တပတ်၊ လနှင့် နှစ်ပေါင်းများစွာပင် ကြာရှည်နိုင်သည်။ လူအများစုအတွက် နာကျင်မှုသည် တစ်လမှ သုံးလအတွင်း ပျောက်သွားသည်။ သို့သော် လူငါးယောက်တွင် တစ်ယောက်ခန့်သည် တစ်နှစ်ထက်ပို၍ နာကျင်မှုကို ခံစားရလိမ့်မည်ဟု ခန့်မှန်းရသည်။

တချို့လူတွေအတွက် PHN ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ နာကျင်မှုဟာ အလွန်ပြင်းထန်တာကြောင့် သူတို့ရဲ့နေ့စဉ်ဘဝမှာ လုပ်ဆောင်ဖို့ ခက်ခဲစေပါတယ်။ တချို့လူတွေမှာ ဘာကြောင့် ဒီလောက်ပြင်းထန်ပြီး ကြာရှည်တဲ့ နာကျင်မှုကို ခံစားရပြီး တချို့ကျတော့ မခံစားရတာလဲဆိုတာကို သုတေသီတွေ အတိအကျ မသိရှိသေးပါဘူး။

ဒီ `PHN` က ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ။

Varicella-zoster ဗိုင်းရပ်စ်သည် ကြက်ညှာချောင်းဆိုးရောဂါနှင့် ရေယုန်ရောဂါ နှစ်မျိုးလုံး၏ အကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ အသက် ၄၀ ကျော် အမေရိကန်လူမျိုး ၉၉% ခန့်သည် ကြက်ညှာချောင်းဆိုးရောဂါ ဖြစ်ဖူးကြသည်။ ထို့အပြင် အမေရိကန်လူမျိုး သုံးယောက်တွင် တစ်ယောက်သည် ၎င်းတို့၏ တစ်သက်တာတွင် မြွေကိုက်ခံရဖူးသည်။ မြွေကိုက်ခံရသူ ၁၀% မှ ၁၈% အထိသည် PHN ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ PHN သည် မြွေကိုက်ခြင်း၏ အဖြစ်အများဆုံး နောက်ဆက်တွဲပြဿနာဖြစ်သည်။

PHN ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများသူတွေက ဘယ်သူတွေလဲ။

အောက်ပါအချက်များသည် PHN ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေသည်-

• အသက်အရွယ် တိုးလာခြင်း:PHN ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေသည် အသက်အရွယ်ရလာသည်နှင့်အမျှ မြင့်တက်လာပါသည်။ သင်သည် အသက်ကြီးပြီး မြွေကိုက်ခံရပါက PHN ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပြီး နာကျင်မှုသည် ငယ်ရွယ်စဉ်ကထက် ပိုမိုကြာရှည်ပြီး ပိုမိုပြင်းထန်လာမည်ဖြစ်သည်။ မြွေကိုက်ခံရသော အသက် ၅၀ ကျော်ရှိသူများ၏ ၁၀% မှ ၁၃% အကြားတွင် PHN ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ အသက် ၄၀ အောက်လူများတွင် PHN သည် အလွန်ရှားပါးပါသည်။
• ကိုယ်ခံအားစနစ် အားနည်းခြင်း- ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ရောဂါများကို တိုက်ဖျက်နိုင်စွမ်း သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်သည် အားနည်းလာပါသည်။ ထို့နောက် ငြိမ်သက်နေသော varicella-zoster ဗိုင်းရပ်စ်သည် ပြန်လည်အသက်ဝင်ပြီး ရေယုန်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ကင်ဆာ၊ နာတာရှည်ရောဂါပိုးများ (ဥပမာ HIV/AIDS)၊ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအစားထိုးကုသမှု သို့မဟုတ် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ဖိနှိပ်ပေးသော ဆေးဝါးများ (ဥပမာ ဓာတုကုထုံး၊ ကိုယ်ခံအားနှိမ်နင်းဆေးများ၊ စတီးရွိုက်များနှင့် ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကို ငြင်းပယ်ခြင်းကို ကာကွယ်သည့်ဆေးဝါးများ) ကဲ့သို့သော အရာများကြောင့်လည်း ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားနည်းစေနိုင်သည်။
• မြွေကိုက်ခြင်း၏ပြင်းထန်မှု- ပြင်းထန်သောမြွေကိုက်ခြင်းပုံစံရှိပါက PHN ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။
• မြွေကိုက်ခံရခြင်းမပြုမီ နာကျင်ခြင်း၊ ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် ထုံကျင်ခြင်းရှိခဲ့ပါက- မြွေကိုက်ခံရခြင်းမပြုမီ ရက်အနည်းငယ်အလိုတွင် သင့်အရေပြားပေါ်တွင် ဤလက္ခဏာများရှိခဲ့ပါက PHN ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။
• မြွေကိုက်ခံရပြီးနောက် ဆရာဝန်နှင့် ပြသရန် နှောင့်နှေးပါက- မြွေကိုက်ခံရပြီး သုံးရက်ထက်ပို၍ နှောင့်နှေးပါက၊ ဆိုလိုသည်မှာ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးသတ်ဆေးများ သောက်ရန် အချိန်ကန့်သတ်ချက်ကို လွတ်သွားပါက PHN ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။

PHN ဘာကြောင့် ဖြစ်ပွားတာလဲ။ အကြောင်းရင်းက ဘာလဲ။

`PHN` သည် မြွေကိုက်ခံရစဉ် အာရုံကြောအမျှင်များ ပျက်စီးခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်သည်။ စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ အာရုံကြောအမျှင်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အရေပြားမှ ဦးနှောက်သို့ နာကျင်မှုကဲ့သို့သော ခံစားချက်များကို သယ်ဆောင်ပေးသည်။ ထို့ကြောင့် မြွေကိုက်ခံရသည့်နေရာရှိ အာရုံကြောအမျှင်များ ပျက်စီးသွားသောအခါ၊ ၎င်းတို့သည် ဦးနှောက်သို့ မှားယွင်းသော၊ ဆိုလိုသည်မှာ အလွန်အကျွံ နာကျင်မှု အချက်ပြမှုများကို ပေးပို့လာပါသည်။ `Postherpetic neuralgia` ဆိုသည်မှာ `ဟာပက်စ်ရောဂါပြီးနောက် ဖြစ်ပေါ်လာသော အာရုံကြောနာကျင်မှု´ ဖြစ်သည်။ မြွေကိုက်ခြင်းကို `(ဟာပက်စ်ဇိုစတာ)` ဟုလည်း ခေါ်သည်။

အစောပိုင်းက ကျွန်ုပ်တို့ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း မြွေကိုက်ခြင်းသည် ကြက်ညှာချောင်းဆိုးရောဂါဖြစ်စေသော ဗိုင်းရပ်စ် (Varicella-zoster ဗိုင်းရပ်စ်) ကြောင့်ဖြစ်သည်။ ကြက်ညှာချောင်းဆိုးရောဂါဖြစ်ပွားပြီးသည်နှင့် ဗိုင်းရပ်စ်သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင် တစ်သက်တာနေနိုင်သော်လည်း နှစ်ပေါင်းများစွာ "တိတ်ဆိတ်နေ" နိုင်သည်။ ဤဗိုင်းရပ်စ် ပြန်လည်တက်ကြွလာမှသာ မြွေကိုက်ခြင်းဖြစ်ပွားသည်။ မြွေကိုက်ခံရသူများ၏ ရာခိုင်နှုန်းအနည်းငယ် (၂၀% အောက်) တွင် PHN ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။

PHN ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

PHN ရဲ့ အဖြစ်အများဆုံး လက္ခဏာတွေကတော့ -

• မြွေကိုက်ခံရသည့်နေရာတွင် ပူလောင်ခြင်း၊ စူးရှသောနာကျင်မှု၊ ဓားထိုးခံရခြင်း သို့မဟုတ် အတွင်းပိုင်းနာကျင်ကိုက်ခဲမှုကို ခံစားရခြင်း ။
• ယခင်ဒဏ်ရာရရှိခဲ့သည့်နေရာ သို့မဟုတ် အနီးတွင် ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် ထုံကျင်ခြင်း ။
• နာကျင်မှု သည် အဆက်မပြတ်ဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် ပေါ်လာလိုက်ပျောက်သွားလိုက်ဖြစ်သည်။ အနာကျက်ပြီးနောက် သုံးလခန့်ကြာတတ်သော်လည်း တစ်နှစ်ထက်ပို၍ ကြာရှည်နိုင်သည်။
• နာကျင်နေတဲ့ အရေပြားနေရာကို အဝတ်အစားတစ်ထည် ဒါမှမဟုတ် ညင်သာစွာထိတွေ့မိရင်တောင် နာကျင်မှုက ပိုဆိုးလာနိုင်ပါတယ်။
• နာကျင်မှုသည် ညဘက်တွင် သို့မဟုတ် အပူလွန်ကဲခြင်း သို့မဟုတ် အအေးလွန်ကဲခြင်းတွင် ပိုဆိုးလာနိုင်သည်။

ဆရာဝန်က PHN ကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေသလဲ။

ဆရာဝန်တစ်ဦးသည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ၊ မကြာသေးမီက မြွေကိုက်ခံရခြင်း ရှိ၊ မရှိနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှုများအပေါ် အခြေခံ၍ PHN ကို ရောဂါရှာဖွေလေ့ရှိသည်။ မကြာသေးမီက မြွေကိုက်ခံရပြီး အကိုက်ခံရသည့်နေရာတွင် နာကျင်မှုကို ဆက်လက်ခံစားနေရပါက PHN ဖြစ်နိုင်ခြေများသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် နာကျင်မှု၏ အခြားအကြောင်းရင်းများကိုလည်း ဖယ်ထုတ်လိုနိုင်သော်လည်း အများစုတွင် နောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုများ မလိုအပ်ပါ။

PHN သည် အခြားနောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ PHN သည် အောက်ပါအခြေအနေများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်-

• မောပန်းပြီး အားအင်ကုန်ခမ်းသလို ခံစားရခြင်း။
• အိပ်မပျော်ခြင်း။
• အစားအစာက အရသာမရှိဘူး။
• အာရုံစူးစိုက်ရန် ခက်ခဲခြင်း။

PHN ဝေဒနာကို ရေရှည်ခံစားနေရပါက စိတ်ကျရောဂါကဲ့သို့သော အခြေအနေများဆီသို့ ဦးတည်သွားနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းကို ဂရုစိုက်ရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

PHN အတွက် ကုသမှုတွေက ဘာတွေလဲ။

ကဲ ဒါက ဘာတွေလုပ်နိုင်လဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။

မြွေကိုက်ခံရပြီး ပထမသုံးရက်အတွင်း ဆရာဝန်နှင့်ပြသပါက ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးသတ်ဆေး ညွှန်းပေးနိုင်ပါသည်။ ဥပမာ Acyclovir (Zovirax®), Valacyclovir (Valtrex®), သို့မဟုတ် Famciclovir (Famvir®)။ ဤဆေးဝါးများသည် မြွေကိုက်ခြင်းကို ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ပျောက်ကင်းစေရန်၊ မြွေကိုက်ခြင်းအသစ်များ မဖြစ်ပွားစေရန်၊ နာကျင်မှုနှင့် ယားယံခြင်းကို လျော့ကျစေရန်နှင့် မြွေကိုက်ခြင်း ပျောက်ကင်းပြီးနောက် နာကျင်မှုကြာချိန်ကို တိုတောင်းစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ဒါပေမယ့် မြွေကိုက်ခံရတာကို စောစောစီးစီး မသိလိုက်ဘူးဆိုရင် ဒါမှမဟုတ် အခွင့်အရေး လွတ်သွားတယ်ဆိုရင် ဆရာဝန်တွေမှာ PHN ရောဂါလက္ခဏာတွေကို စီမံခန့်ခွဲဖို့ တခြားရွေးချယ်စရာတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။

သင့်နာကျင်မှုသည် အနည်းငယ်သာဖြစ်ပါက ဆရာဝန်သည် အောက်ပါတို့ကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်-

• `အက်စီတမီနိုဖန် (Tylenol®)` သို့မဟုတ် `အိုင်ဗျူပရိုဖန် (Advil®၊ Motrin®)` ကဲ့သို့သော `NSAIDs` (စတီးရွိုက်မဟုတ်သော ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့်ဆေးများ)။
• အရေပြားကို သက်သာစေသော ခရင်မ်များနှင့် ကပ်ခွာများ၊ ဥပမာ၊ `Lidocaine (Lidoderm®)` နှင့် `Capsaicin (Zostrix®)` ပါဝင်သော ကပ်ခွာများ။

သင့်နာကျင်မှု ပြင်းထန်ပါက ဆရာဝန်သည် အောက်ပါဆေးဝါးများကို ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။

• Gabapentin (Neurontin®, Gralise®) နှင့် Pregabalin (Lyrica®) ကဲ့သို့သော ဝက်ရူးပြန်ရောဂါကဲ့သို့သော ရောဂါများကို ကုသရန်အသုံးပြုသော ဆေးဝါးအချို့ (အတက်ရောဂါကုဆေးများဟုခေါ်သည်) ကို အာရုံကြောနာကျင်မှုကို ကုသရန် မကြာခဏအသုံးပြုလေ့ရှိသည်။
• Escitalopram (Lexapro®), Quetiapine (Seroquel®), သို့မဟုတ် Amitriptyline ကဲ့သို့သော စိတ်ကျရောဂါကုဆေးများသည်လည်း အာရုံကြောနာကျင်မှုကို သက်သာစေနိုင်ပါသည်။
• နာကျင်တဲ့နေရာကို `Botulinum toxin (Botox®)` ထိုးဆေးထိုးခြင်း။

အရေးကြီးတာက PHN အတွက် "ဒါက အကောင်းဆုံးကုသမှုပဲ" ဆိုတာ မရှိပါဘူး။ သင့် ဆရာဝန်သင်သည် ဆေးဝါးတစ်မျိုးထက်ပို၍ စမ်းသုံးကြည့်လိုပေမည်၊ သို့မဟုတ် ဆေးဝါးများပေါင်းစပ်၍ ညွှန်ကြားခံရပေမည်။ သင်နှင့် သင့်ဆရာဝန်သည် သင်၏ရွေးချယ်စရာများကို ဆွေးနွေးပြီး သင့်အတွက် မှန်ကန်သောအရာကို ဆုံးဖြတ်ပေးပါလိမ့်မည်။ ဆေးဝါးသောက်ပြီးနောက် သင့်နာကျင်မှု မသက်သာပါက သင့်ဆရာဝန်အား အသိပေးပါ။ ညွှန်ကြားထားသည့်အတိုင်း ဆေးဝါးအားလုံးကို အတိအကျသောက်သုံးရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

PHN ကို လုံးဝပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်ပါသလား။

PHN အတွက် ပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်တဲ့ဆေး မရှိပေမယ့် ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။ လူအများစုအတွက် PHN ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ နာကျင်မှုဟာ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ တဖြည်းဖြည်း လျော့ပါးသွားပြီး နောက်ဆုံးမှာ ပျောက်သွားပါတယ်။ အစောပိုင်းက ပြောခဲ့သလိုပဲ လူအများစုဟာ တစ်လကနေ သုံးလအတွင်း နာကျင်မှု သက်သာလာပါလိမ့်မယ်။

PHN မဖြစ်ပွားအောင် ကာကွယ်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းများ ရှိပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ ဒါက အရေးကြီးဆုံးအပိုင်းပါ။ PHN ကို ကာကွယ်ဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကတော့ ရေယုန်ရောဂါကို ရှောင်ရှားဖို့ပါပဲ။

• Shingrix® ကာကွယ်ဆေး- အစားအသောက်နှင့် ဆေးဝါးကွပ်ကဲရေးဌာန (FDA) သည် မြွေကိုက်ခံရခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် ကာကွယ်ဆေးတစ်မျိုးကို အတည်ပြုထားသည်။ ၎င်းသည် မြွေကိုက်ခံရခြင်းနှင့် PHN ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ Shingrix® ဟုခေါ်သော ဤကာကွယ်ဆေးကို အသက် ၅၀ နှင့်အထက်ရှိသူများအတွက် မြွေကိုက်ခံရခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် အကြံပြုထားသည်။ ၎င်းသည် နှစ်ကြိမ်ထိုးရသည့် ကာကွယ်ဆေးဖြစ်ပြီး ဒုတိယအကြိမ်ကို နှစ်လမှ ခြောက်လအထိ ခြား၍ ထိုးပေးသည်။ ဤနှစ်ကြိမ်ထိုးရသည့် ကာကွယ်ဆေးသည် မြွေကိုက်ခြင်းနှင့် PHN ကို ကာကွယ်ရာတွင် ၉၀% ထိရောက်မှုရှိသည်။ ကာကွယ်ဆေးထိုးပြီးနောက် အနည်းဆုံး လေးနှစ်ကြာ ကာကွယ်မှုရရှိမည်ဖြစ်သည်။
• ကြက်ညှာချောင်းဆိုးကာကွယ်ဆေး- သင်သည် ကြက်ညှာချောင်းဆိုးမဖြစ်ဖူးပါက သို့မဟုတ် သင့်ကလေးများသည် ကြက်ညှာချောင်းဆိုးဖြစ်ဖူးပါက ကြက်ညှာချောင်းဆိုးကာကွယ်ဆေး (Varivax) ထိုးခြင်းဖြင့် ဤကူးစက်မှုကို အစကတည်းက ကာကွယ်နိုင်ပါသည်။ ကြက်ညှာချောင်းဆိုးမဖြစ်ဖူးပါက သင့်ခန္ဓာကိုယ်တွင် varicella-zoster ဗိုင်းရပ်စ်မရှိသောကြောင့် shingles သို့မဟုတ် PHN မဖြစ်ပွားပါ။

Shingrix® ကာကွယ်ဆေးကို ဘယ်သူတွေ ထိုးသင့်သလဲ။

Shingrix® ကာကွယ်ဆေးကို ကျန်းမာပြီး အသက် ၅၀ နှစ်နှင့်အထက်ရှိသူ မည်သူမဆို ထိုးရန် အကြံပြုထားပါသည်။ အသက်အရွယ်ကန့်သတ်ချက် မရှိပါ။ အောက်ပါအခြေအနေများတွင်လည်း ကာကွယ်ဆေးထိုးသင့်သည်-

• အရင်က မြွေကိုက်ခံရဖူးရင်တောင်။
• သင်ဘယ်တုန်းက ကြက်ညှာချောင်းဆိုးဖြစ်ခဲ့ရတယ်ဆိုတာ အတိအကျမမှတ်မိရင်တောင် (ကလေးဘဝတုန်းက မမှတ်မိရင်တောင် အသက် ၄၀ ကျော် အမေရိကန်လူမျိုး ၉၉% လောက်ဟာ ကြက်ညှာချောင်းဆိုးဖြစ်ဖူးကြပါတယ်)။
• Zostavax ကာကွယ်ဆေးကို ယခင်က ထိုးဖူးရင်တောင်မှ (ဒီကာကွယ်ဆေးကို အမေရိကန်မှာ မသုံးတော့ဘူးဆိုရင်) Shingrix® ကာကွယ်ဆေးထိုးဖို့ အကောင်းဆုံးအချိန်ကို ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။

မြွေကိုက်ခံရပြီးပါက ဒဏ်ရာပျောက်ကင်းသည်အထိ စောင့်သင့်သည်။ Shingrix® ကာကွယ်ဆေးစတင်ထိုးရန် အကောင်းဆုံးအချိန်နှင့်ပတ်သက်၍ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။

PHN ရောဂါရှိသူတစ်ယောက် ဘယ်လိုရလဒ်မျိုး မျှော်လင့်နိုင်မလဲ။

PHN ရောဂါလက္ခဏာများအတွက် စံသတ်မှတ်ထားသော ကုသမှုမရှိပါ။ သင့်နာကျင်မှုပြင်းထန်မှုပေါ် မူတည်၍ အရောင်းဆိုင်တွင် အလွယ်တကူဝယ်ယူနိုင်သော ဆေးဝါးများဖြင့် စတင်နိုင်ပါသည်။ နာကျင်မှုပြင်းထန်ပါက ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့် ဆေးဝါးတစ်မျိုး သို့မဟုတ် တစ်မျိုးထက်ပို၍ စမ်းသုံးကြည့်လိုပေမည်။ PHN သည် ကုသရန်ခက်ခဲသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် PHN ရှိသော လူနာထက်ဝက်အောက်သာ ရောဂါလက္ခဏာများ လုံးဝသက်သာလာကြသည်။

PHN သည် အခြားကျန်းမာရေးပြဿနာများရှိနိုင်သော သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ၎င်းသည် ကုသမှုနှင့် ရလဒ်များကို ပိုမိုရှုပ်ထွေးစေနိုင်သည်။ နာကျင်မှုသည် ရက်သတ္တပတ်များ၊ လများ သို့မဟုတ် တစ်နှစ်ထက်ပို၍ပင် ကြာရှည်နိုင်သည်။ အချို့လူများအတွက် နာကျင်မှုကို မခံမရပ်နိုင်အောင် ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သို့သော် လူအများစုအတွက် PHN နာကျင်မှုသည် အချိန်နှင့်အမျှ တဖြည်းဖြည်း လျော့နည်းသွားသည်။

ကြက်ညှာချောင်းဆိုးရောဂါ ဖြစ်ပွားပြီးသည်နှင့် varicella-zoster ဗိုင်းရပ်စ်သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင် တစ်သက်တာရှိနေမည်ဖြစ်သည်။ ဗိုင်းရပ်စ်သည် ပြန်လည်တက်ကြွလာပြီး မြွေကိုက်ခံရပါက အဖုအပိမ့်များထွက်ပြီး ရက်အနည်းငယ်အတွင်း ဆရာဝန်နှင့်ပြသခြင်းနှင့် ဗိုင်းရပ်စ်သတ်ဆေးများသောက်သုံးခြင်းဖြင့် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို သိသိသာသာ လျော့ကျစေနိုင်ပါသည်။ PHN ဖြစ်ပွားပါက ဆရာဝန်များတွင် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ရန် ဆေးဝါးအမျိုးမျိုးရှိသည်။ ထို့ကြောင့် ထိတ်လန့်မသွားပါနှင့်၊ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပြီး သင့်လျော်သော ကုသမှုကို ခံယူပါ။

အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်-

အိုကေ၊ ဒီဇာတ်လမ်းရှည်ကြီးကနေ ကျွန်တော်တို့ မှတ်မိရမယ့်အချက်တွေကို အကျဉ်းချုပ်ကြည့်ရအောင်-

• `PHN` ဆိုသည်မှာ ရေယုန်ရောဂါ ပျောက်ကင်းသွားသော်လည်း ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေသော အာရုံကြောနာကျင်မှု ဖြစ်သည်။
• ၎င်းဖြစ်ရခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ မြွေကိုက်ခြင်းကြောင့် အာရုံကြောများ ပျက်စီးသွားခြင်းကြောင့် ဖြစ်သည်။
• သက်ကြီးရွယ်အိုများ၊ ကိုယ်ခံအားစနစ် အားနည်းသူများနှင့် မြွေကိုက်ခံရမှု ပြင်းထန်စွာ ခံခဲ့ရသူများသည် PHN ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။
• PHN နာကျင်မှုသည် ပူလောင်ခြင်း၊ ဓားထိုးခြင်း၊ ထုံကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် ယားယံခြင်းကဲ့သို့သော ခံစားရနိုင်သည်။
• PHN အတွက် ပျောက်ကင်းအောင် ကုသနည်းမရှိသော်လည်း နာကျင်မှုကို ထိန်းချုပ်ရန် ကုသမှုများ ရှိပါသည်။ ကိစ္စအများစုတွင် နာကျင်မှုသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ သက်သာသွားပါလိမ့်မည်။
• မြွေကိုက်ခံရပြီးနောက် (ပထမ ၃ ရက်အတွင်း) အမြန်ဆုံး ကုသမှုခံယူခြင်းသည် PHN ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။
• Shingrix® ကာကွယ်ဆေးသည် မြွေကိုက်ခြင်းနှင့် PHN ဖြစ်နိုင်ခြေကို သိသိသာသာ လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။ အသက် ၅၀ ကျော်သူတိုင်းအတွက် အကြံပြုထားပါသည်။
• သင့်တွင် PHN ရှိသည်ဟုထင်ပါက အကြံဉာဏ်ရယူရန် ဆရာဝန်နှင့်တွေ့ဆုံရန် မတွန့်ဆုတ်ပါနှင့်။

ဒီအချက်အလက်တွေက သင့်အတွက် အသုံးဝင်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ ကျန်းမာပျော်ရွှင်ပါစေ။

` ယားနာဖြစ်ပြီးနောက် အာရုံကြောနာကျင်ခြင်း၊ PHN၊ မြွေကိုက်ခြင်း၊ ရေယုန်၊ ဟာပီဇိုစတာ၊ ကြက်ညှာချောင်းဆိုး၊ အာရုံကြောနာကျင်ခြင်း၊ ရှင်းဂရစ်ကာကွယ်ဆေး