ကင်ဆာရောဂါနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သိထားသင့်တဲ့ အချက်တွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

ကင်ဆာဆိုတဲ့ စကားလုံးကို ကြားတဲ့အခါ ကျွန်တော်တို့အားလုံး နည်းနည်းတော့ ကြောက်ကြတယ် မဟုတ်လား။ တကယ်တော့ ဒီစကားလုံးကို ကြားရတဲ့အခါမှာတောင် ကြောက်ရွံ့မှုနဲ့ ဝမ်းနည်းမှုကို ခံစားရပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကင်ဆာဆိုတာ ဘာလဲ၊ ဘယ်လိုဖြစ်လာလဲ၊ ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲဆိုတာကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း နားလည်ထားဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ် ။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ဒီလိုကိစ္စမျိုးကို ရင်ဆိုင်ဖို့ အသိဉာဏ်က အကြီးမားဆုံး ခွန်အားဖြစ်လို့ပါ။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ဒီကင်ဆာအကြောင်းကို နားလည်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ပြောပြပါမယ်။

ဒီကင်ဆာဆိုတာ ဘာလဲ။ ရိုးရိုးပြောရရင်...

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ကင်ဆာဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ပုံမှန်ဆဲလ်တွေဟာ ကင်ဆာဆဲလ်တွေဖြစ်လာပြီး ထိန်းမနိုင်သိမ်းမရ ပွားများလာပြီး ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို ပျံ့နှံ့သွားတဲ့အခါ ဖြစ်ပွားတဲ့ ရောဂါအုပ်စုတစ်စုအတွက် ယေဘုယျအမည်ဖြစ်သည်။ စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ မျိုးရိုးဗီဇတွေဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ဆဲလ်တွေကို ညွှန်ကြားချက်တွေပေးတဲ့ မျိုးရိုးဗီဇတွေဖြစ်ပါတယ် - ဥပမာ - 'အခုကြီးထွားလာပါ၊ အခုကြီးထွားတာရပ်လိုက်ပါ' လိုမျိုးပေါ့။ ပုံမှန်ကျန်းမာတဲ့ဆဲလ်တွေက ဒီညွှန်ကြားချက်တွေကို တိတိကျကျလိုက်နာကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကင်ဆာဆဲလ်တွေကတော့ ဒီညွှန်ကြားချက်တွေကို လုံးဝဂရုမစိုက်ကြပါဘူး။ သူတို့ဟာ သူတို့လိုချင်တဲ့အတိုင်း ကွဲထွက်ပျံ့နှံ့လာပါတယ်။ အမှန်တော့၊ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုလို နိုင်ငံတွေမှာ ကင်ဆာဟာ သေဆုံးမှုရဲ့ ဒုတိယအဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သတင်းကောင်းကတော့ ကင်ဆာကြောင့် သေဆုံးမှုအရေအတွက်ဟာ လွန်ခဲ့တဲ့ အနှစ် ၂၀ ကထက် လျော့နည်းလာပါပြီ။ အစောပိုင်းရှာဖွေတွေ့ရှိမှုနဲ့ အဆင့်မြင့်၊ ဆန်းသစ်တဲ့ကုသမှုတွေက အခုဆိုရင် ကင်ဆာကို ကုသပေးပြီး ကင်ဆာရှိသူတွေကို ပိုရှည်ရှည်နေထိုင်နိုင်အောင် ကူညီပေးခဲ့ပါတယ်။

ကင်ဆာအမျိုးအစား အများကြီးရှိလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ ကင်ဆာအမျိုးအစား ၁၀၀ ကျော်ရှိပါတယ်။ ဆရာဝန်တွေက ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကင်ဆာစတင်တဲ့နေရာနဲ့ ဘယ်လိုတစ်ရှူးအမျိုးအစားကို ထိခိုက်စေလဲဆိုတာပေါ်မူတည်ပြီး အမျိုးအစားခွဲခြားပါတယ်။ အဓိကအမျိုးအစားသုံးမျိုးခွဲခြားနိုင်ပါတယ်- ၁။ အစိုင်အခဲကင်ဆာများ- ဒါက အဖြစ်အများဆုံးကင်ဆာအမျိုးအစား ပါ။ ယေဘုယျအားဖြင့် ကင်ဆာလူနာ ၁၀ ယောက်မှာ ၈ ယောက်ကနေ ၉ ယောက်အထိ ဒီကင်ဆာအမျိုးအစားကို ခံစားရပါတယ်။ ဒီကင်ဆာအမျိုးအစားမှာ carcinoma လို့ခေါ်တဲ့ အရေပြား၊ ရင်သား၊ အူမကြီးနဲ့ အဆုတ်လိုမျိုး epithelial တစ်ရှူးတွေမှာ ဖွံ့ဖြိုးလာတဲ့ ကင်ဆာတွေ ပါဝင်ပါတယ်။ sarcomas လို့ခေါ်တဲ့ အရိုးနဲ့ တွယ်ဆက်တစ်ရှူးတွေမှာ ဖွံ့ဖြိုးလာတဲ့ ကင်ဆာတွေလည်း ပါဝင်ပါတယ်။ ၂။ သွေးကင်ဆာများ- ဒါတွေက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ သွေးဆဲလ်တွေ ဒါမှမဟုတ် ပြန်ရည်စနစ်မှာ စတင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ `(Leukemia)` (Lymphoma)` (Lymphoma)` (Multiple Myeloma)` လိုမျိုးရောဂါတွေကို ဒီအမျိုးအစားထဲမှာ ထည့်သွင်းထားပါတယ်။ ၃။ ရောနှောကင်ဆာများ- အထက်ပါအမျိုးအစားနှစ်ခုလုံးရဲ့ ဝိသေသလက္ခဏာတွေ ဒါမှမဟုတ် မျိုးကွဲနှစ်ခုရဲ့ ဝိသေသလက္ခဏာတွေရှိတဲ့ ကင်ဆာအချို့ရှိပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့် `(Carcinosarcoma)` နှင့် `(Adenosquamous carcinoma)` အမျိုးအစားများ ဖြစ်သည်။

ကင်ဆာက ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ။

ကင်ဆာရောဂါသည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် သေဆုံးမှု၏ ဒုတိယအများဆုံးအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ သုတေသီများက ၂၀၂၄ ခုနှစ်တွင် အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတစ်ခုတည်းတွင် လူပေါင်း ၂ သန်းကျော်သည် ကင်ဆာအသစ်ရှာဖွေတွေ့ရှိမည်ဖြစ်ပြီး လူပေါင်း ၆၁၁,၀၀၀ ကျော်သည် ထိုရောဂါဖြင့် သေဆုံးကြလိမ့်မည်ဟု ခန့်မှန်းထားသည်။ ၎င်းသည် လူလေးဦးလျှင် တစ်ဦးဖြစ်သည်။လူတွေဟာ သူတို့ရဲ့ဘဝရဲ့ တစ်ချိန်ချိန်မှာ ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေများတယ်လို့ ဆိုကြပါတယ်။ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုမှာ အဖြစ်အများဆုံး ကင်ဆာအမျိုးအစားတွေကတော့ -

• ရင်သားကင်ဆာ
• အဆုတ် ကင်ဆာ
• ဆီးကျိတ်ကင်ဆာ
• အူမကြီးကင်ဆာ
• သွေးကင်ဆာများ

ဘယ်သူမဆို ကင်ဆာရောဂါ ရနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် လူမျိုးစုအချို့နဲ့ ကျားမ ခွဲခြားမှုအလိုက် ကွာခြားချက်တွေ ရှိပါတယ်။ ၂၀၂၂ ခုနှစ် နှစ်ပတ်လည် ကင်ဆာအစီရင်ခံစာအရ-

• အမျိုးသားများသည် အမျိုးသမီးများထက် ကင်ဆာဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ အနည်းငယ်ပိုများပါသည်။
• အသက် ၆၀ ကျော် သူများသည် အခြားအသက်အရွယ်အုပ်စုများထက် ကင်ဆာဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။
• ကင်ဆာရောဂါဟာ တခြားလူမျိုးတွေထက် အသားမည်းအမျိုးသား တွေမှာ ပိုအဖြစ်များပါတယ်။
• ကင်ဆာသည် အခြားလူမျိုးစုများထက် အမေရိကန်အိန္ဒိယ သို့မဟုတ် အလက်စကာဌာနေတိုင်းရင်းသား အမျိုးသမီးများတွင် ပိုမိုအဖြစ်များပါသည်။

ကင်ဆာရဲ့ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

ကင်ဆာရောဂါလက္ခဏာများသည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး မတူညီနိုင်ပါ။ ၎င်းသည် သင့်တွင်ရှိသော ကင်ဆာအမျိုးအစားနှင့် မည်မျှပျံ့နှံ့သွားသည်ပေါ် မူတည်ပါသည်။ သင်ခံစားရနိုင်သော အဖြစ်များသော ရောဂါလက္ခဏာအချို့ကို အောက်တွင်ဖော်ပြထားပါသည်။

• အလွန်အမင်း မောပန်းနွမ်းနယ်မှုကို အဆက်မပြတ်ခံစားရခြင်း ( Fatigue )
• အထူးသဖြင့် ညဘက်တွင် ဖျားခြင်း
• အစာစားချင်စိတ်
• ညဘက် ချွေးထွက်ခြင်း
• ကြာရှည်စွာ နာကျင်ခြင်း
• အရေပြားပြောင်းလဲမှုများ ၊ အထူးသဖြင့် မွေးရာပါအမှတ်အသားများ၏ ပုံသဏ္ဍာန် သို့မဟုတ် အရွယ်အစားပြောင်းလဲမှုများ သို့မဟုတ် မွေးရာပါအမှတ်အသားအသစ်များ ပေါ်လာခြင်း
• ရှင်းမပြနိုင်သော ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းခြင်း

တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကင်ဆာတည်ရှိရာ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းနှင့် သက်ဆိုင်သည့် ရောဂါလက္ခဏာများလည်း ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်-

• ဆီး သို့မဟုတ် ဝမ်းထဲတွင် သွေးထွက်ခြင်း
• အရေပြားပေါ်ရှိ မွေးရာပါအမှတ်အသား၏ ပုံသဏ္ဍာန်၊ အရောင် သို့မဟုတ် အရွယ်အစား ပြောင်းလဲသွားခြင်း
• ချောင်းဆိုးသွေးပါခြင်း
• ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်တွင် အဖုအသစ်များ သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်း

ဤစာရင်းသည် အပြည့်အစုံမဟုတ်ပါ။ ထို့အပြင်၊ ဤလက္ခဏာများရှိခြင်းသည် သင့်တွင် ကင်ဆာရောဂါရှိသည်ဟု မဆိုလိုပါ။ ကင်ဆာသည် ရှုပ်ထွေးသောရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည် ။ အမျိုးအစားအမျိုးမျိုးတွင် လက္ခဏာများကွဲပြားနိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင်သည် နှစ်ပေါင်းများစွာ ကင်ဆာရောဂါရှိနေကြောင်းပင် မသိရှိနိုင်ပါ။ အခြားအချိန်များတွင် ရောဂါလက္ခဏာများသည် ထင်ရှားနိုင်ပြီး လျင်မြန်စွာ ပြင်းထန်လာနိုင်သည်။

အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်ရမည့်အရာမှာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်တွင် နှစ်ပတ်ထက်ပို၍ ဖြစ်ပွားနေသော ပုံမှန်မဟုတ်သော ပြောင်းလဲမှုများကို အစီရင်ခံရန်ဖြစ်သည်။ဆရာဝန်ကို အသိပေးခြင်း။

ဒီကင်ဆာ ဘာကြောင့်ဖြစ်ရတာလဲ။ (ကင်ဆာဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းရင်းများ)

ကင်ဆာဆိုတာ မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာရောဂါတစ်ခု ပါ။ ဒါပေမယ့် ကင်ဆာအားလုံး မျိုးရိုးလိုက်တယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ ဒါက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ဆဲလ်တွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲဆိုတာကို ထိန်းချုပ်တဲ့ မျိုးရိုးဗီဇတွေ ပြောင်းလဲသွားတဲ့အခါ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါက မူမမှန်ဆဲလ်တွေကို ကြီးထွား၊ ကွဲထွက်စေပြီး နောက်ဆုံးမှာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ပုံမှန်လုပ်ဆောင်ချက်ကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါတယ်။ ဒီမူမမှန်ဆဲလ်တွေက အကျိတ်တွေကို ဖွဲ့စည်းနိုင်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဒီကင်ဆာဆဲလ်တွေဟာ အကျိတ်ကနေ ကွဲထွက်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ပြန်ရည်စနစ် ဒါမှမဟုတ် သွေးကြောကတစ်ဆင့် ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အခြားအစိတ်အပိုင်းတွေကို ပျံ့နှံ့သွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါကို ဆရာဝန်တွေက metastasis လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင့်ရင်သားထဲက အကျိတ်တစ်ခုက အဆုတ်ကို ပျံ့နှံ့သွားရင် အသက်ရှူရခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ သွေးကင်ဆာအမျိုးအစားအချို့မှာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အရိုးတွင်းခြင်ဆီဟာ မူမမှန်သွေးဆဲလ်တွေကို ထိန်းချုပ်မှုမဲ့ ထုတ်လုပ်လာပါတယ်။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ဒီမူမမှန်ဆဲလ်တွေက ပုံမှန်ကျန်းမာတဲ့ သွေးဆဲလ်တွေကို ဖုံးအုပ်သွားပါတယ်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသုတေသီတွေက ကင်ဆာအားလုံးရဲ့ ၅% မှ ၁၀% အထိသာ မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲမှုတွေကြောင့် ဖြစ်ရတယ်လို့ ခန့်မှန်းထားပါတယ်။ ဆိုလိုတာက ကျွန်ုပ်တို့ မထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့အချက်တွေကြောင့် ဖြစ်ရတာပါ။ ကင်ဆာအများစုဟာ ရရှိလာတဲ့ မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲမှုတွေကြောင့် ဖြစ်ရတာပါ။ ဆိုလိုတာက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ တစ်သက်တာအတွင်း ဖြစ်ပေါ်တဲ့ ပြောင်းလဲမှုတွေပါ။ ဆရာဝန်တွေက ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေတဲ့ အချက်များစွာကို ဖော်ထုတ်ခဲ့ပါတယ်။

ကင်ဆာဖြစ်ပွားရန် အန္တရာယ်အချက်များ

ကင်ဆာဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းရင်း တစ်ခုတည်းတော့ မရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် အချို့သောအချက်တွေက ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါတွေမှာ အောက်ပါတို့ ပါဝင်ပါတယ်-

• မိသားစုရာဇဝင် : မိသားစုဝင်တစ်ဦးဦး (မိဘများ၊ မောင်နှမများ၊ အဘိုးအဘွားများ) တွင် ကင်ဆာရောဂါဖြစ်ပွားဖူးပါက သင်လည်း ကင်ဆာရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း : ဆေးရွက်ကြီး နှင့် အီး-စီးကရက်များ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် အဆုတ်၊ အစာမျိုပြွန်၊ ပန်ကရိယနှင့် ခံတွင်းကင်ဆာများ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေသည်။
• ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာအချက်များ- အက်စ်ဘက်စတော့စ်၊ ပိုးသတ်ဆေးနှင့် ရေဒွန်ကဲ့သို့သော ပတ်ဝန်းကျင်အဆိပ်အတောက်များနှင့် ထိတွေ့ခြင်းသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်သည်။
• အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း - အဆီများပြီး သကြားများသော အစားအစာများသည် ကင်ဆာအမျိုးအစားအမျိုးမျိုး ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို တိုးစေသည်။ ထို့အပြင်၊ သင်သည် လုံလောက်သော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်ခန်း မလုပ်ပါက ရောဂါများ ခံစားရနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။
• ဟော်မုန်းကုထုံး:ဟော်မုန်းအစားထိုးကုသမှုခံယူနေသော အမျိုးသမီးများသည် ရင်သားကင်ဆာနှင့် သားအိမ်ကင်ဆာဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။
• ရောင်ခြည်ထိတွေ့မှု- နေရောင်ခြည်မှ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် (UV) ကို မကြာခဏထိတွေ့ခြင်းသည် အရေပြားကင်ဆာဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို သိသိသာသာ မြင့်တက်စေသည်။ ရောင်ခြည်ကုထုံးကို အလွန်အကျွံထိတွေ့ခြင်းသည်လည်း အန္တရာယ်အချက်တစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။

ကင်ဆာရောဂါရှိမရှိ ဘယ်လိုသေချာသိနိုင်မလဲ။ (ရောဂါရှာဖွေခြင်း)

ဆရာဝန်များသည် ကင်ဆာရောဂါကို ရောဂါရှာဖွေခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို ပြီးပြည့်စုံသော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုဖြင့် စတင်ကြသည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် သင့်မိသားစုဆေးမှတ်တမ်းကို မေးမြန်းကြသည်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းတို့သည် အောက်ပါစစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်နိုင်သည်-

• ကင်ဆာရောဂါအတွက် သွေးစစ်ဆေးမှုများ- ၎င်းတို့တွင် "သွေးဥအရေအတွက်အပြည့်အစုံ (CBC)" (သွေးပမာဏအပြည့်အစုံ)၊ "သွေးပရိုတင်းစစ်ဆေးမှုများ" နှင့် "ကင်ဆာအမှတ်အသားစစ်ဆေးမှုများ" ပါဝင်နိုင်သည်။
• ပုံရိပ်ဖော်စစ်ဆေးမှုများ- `(CT scan)` (CT scan)`၊ `(MRI)` (MRI)`၊ `(Ultrasound)` (Ultrasound) သို့မဟုတ် `(Iodine Metaiodobenzylguanidine - MIGB)` ကဲ့သို့သော စစ်ဆေးမှုများ။
• ခန္ဓာကိုယ်တစ်ရှူးစစ်ဆေးခြင်း- ၎င်းတို့ကို ခွဲစိတ်မှုဖြင့် (ခွဲစိတ်မှုမှတစ်ဆင့်) သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်မှုမပါဘဲ (ဆေးထိုးအပ်ဖြင့်) ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ၎င်းတွင် သံသယဖြစ်ဖွယ်တစ်ရှူးအပိုင်းအစတစ်ခုကိုယူပြီး အဏုကြည့်မှန်ပြောင်းအောက်တွင် စစ်ဆေးခြင်းပါဝင်သည်။
• ကင်ဆာရောဂါအတွက် မျိုးရိုးဗီဇစစ်ဆေးခြင်း- ဤစစ်ဆေးမှုများသည် မျိုးရိုးလိုက်သောကင်ဆာအမျိုးအစားများကို ဖော်ထုတ်ရန်နှင့် ၎င်းတို့အတွက် ကုသမှုကို စီစဉ်ရန် ကူညီပေးပါသည်။

ကင်ဆာအဆင့်ကို ဘယ်လိုဆုံးဖြတ်သလဲ။

ဆရာဝန်များသည် ကုသမှုကိုစီစဉ်ရန်နှင့် ရောဂါမည်သို့တိုးတက်လာမည်ကို (ရောဂါခန့်မှန်းချက်) သိရှိရန်အတွက် ကင်ဆာအဆင့်သတ်မှတ်ချက်ကို အသုံးပြုကြသည်။ ကင်ဆာအများစုတွင် အဓိကအဆင့်လေးဆင့်ရှိသည်။ တိကျသောအဆင့်ကို အကျိတ်အရွယ်အစားနှင့် ၎င်း၏တည်နေရာအပါအဝင် အချက်များစွာဖြင့် ဆုံးဖြတ်သည်။

• အဆင့် I-III (1-3) (အစောပိုင်းအဆင့် သို့မဟုတ် ဒေသတွင်းအဆင့်မြင့်): ဤအဆင့်များသည် ကင်ဆာသည် ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ရှူးထဲသို့ တိုက်ရိုက်ကြီးထွားလာခြင်း သို့မဟုတ် အနီးအနားရှိ ပြန်ရည်ကျိတ်များသို့ ပျံ့နှံ့သွားသည့် ဖြစ်ရပ်များကို ဖော်ပြလေ့ရှိသည်။
• အဆင့် IV (4) (ပြန့်ပွားသည့်ကင်ဆာ): ဆိုလိုသည်မှာ ကင်ဆာဆဲလ်များသည် သင့်သွေးကြော သို့မဟုတ် ပြန်ရည်ကြောစနစ်မှတစ်ဆင့် ခန္ဓာကိုယ်၏ ဝေးလံသောအစိတ်အပိုင်းများသို့ ပျံ့နှံ့သွားခြင်းဖြစ်သည်။

ကင်ဆာရောဂါကို ဘယ်လိုကုသသလဲ။

ဆရာဝန်များသည် ကုသမှုအမျိုးမျိုးကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင့်အခြေအနေပေါ် မူတည်၍ ကုသမှုအမျိုးမျိုးကို ပေါင်းစပ်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ အသုံးအများဆုံး ကင်ဆာကုသမှုများမှာ-

• ခွဲစိတ်ကုသမှု- ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများသို့ မပျံ့နှံ့သေးသော ကင်ဆာအကျိတ်များကို ခွဲစိတ်ကုသမှုဖြင့် ဖယ်ရှားနိုင်ပါသည်။
• ကီမိုကုထုံး- အစွမ်းထက်ဆေးဝါးများကို ကင်ဆာဆဲလ်များကို ဖျက်ဆီးရန်အတွက် ဆေးပြားများအဖြစ် သို့မဟုတ် အရည်အဖြစ် သွေးကြောထဲသို့ ထိုးသွင်းပေးသည်။
• ရောင်ခြည်ကုထုံး- ကင်ဆာဆဲလ်များကိုသတ်ရန် မြင့်မားသောရောင်ခြည်ပမာဏကို အသုံးပြုသည်။
• ကိုယ်ခံအားကုထုံး- ရောဂါကိုတိုက်ဖျက်ရန် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ကိုယ်ပိုင် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။
• ပစ်မှတ်ထားကုထုံး- ကုသမှုသည် ကျန်းမာသောဆဲလ်များကို ကင်ဆာဆဲလ်များအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲပေးသည့် မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲမှုများကို တိုက်ရိုက်ပစ်မှတ်ထားသည်။
• ဟော်မုန်းကုထုံး- ကင်ဆာကြီးထွားမှုကို ကူညီပေးသော ဟော်မုန်းများကို ပိတ်ဆို့ပေးသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ဆီးကျိတ်ကင်ဆာရှိသူများကို တက်စတိုစတီရုန်းပမာဏကို လျှော့ချပေးသည့် ဟော်မုန်းများ ပေးနိုင်သည်။
• အရိုးတွင်းခြင်ဆီ အစားထိုးကုသမှု- ပျက်စီးနေသော သွေးပင်မဆဲလ်များကို ကျန်းမာသောဆဲလ်များဖြင့် အစားထိုးသည်။

ကင်ဆာကုသမှုသည် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများစွာကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဤဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများသည် သင်လက်ခံရရှိသော ကုသမှုအမျိုးအစားနှင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ၎င်းကို မည်သို့တုံ့ပြန်သည်အပေါ် မူတည်သည်။ သင့်ကင်ဆာကုသမှုကာလအတွင်း ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတစ်စုံတစ်ရာ ကြုံတွေ့ရပါက သင့်ဆရာဝန်ကို ပြောပြပါ။ ၎င်းတို့သည် သင့်အား အကြံပြုချက်များ သို့မဟုတ် ဆေးဝါးများ ပေးနိုင်ပေမည်။

ကင်ဆာကို ကာကွယ်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတွေ ရှိပါသလား။

ကင်ဆာအားလုံးကို ကာကွယ်၍မရပါ၊ အထူးသဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ထိန်းချုပ်၍မရသော အန္တရာယ်အချက်များကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ကင်ဆာများကို ကာကွယ်၍မရပါ။ သို့သော် သင့်အန္တရာယ်ကို လျှော့ချရန် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သော အချက်များ ရှိပါသည်။

• ဆေးလိပ်သောက်ရင် ဒါမှမဟုတ် ဆေးရွက်ကြီးသုံးရင် ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ ကြိုးစားပါ ။ ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်း အစီအစဉ်တွေအကြောင်း ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။
• သင့်အတွက် သင့်တော် သော ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအသောက်အစီအစဉ်ကို လိုက်နာပါ။
• သင့်ရဲ့နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ထဲမှာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းကို ထည့်သွင်းပါ။
• အက်စ်ဘက်စတော့စ်နှင့် ပိုးသတ်ဆေးကဲ့သို့သော ပတ်ဝန်းကျင်အဆိပ်အတောက်များနှင့် ဝေးဝေးနေပါ ။
• နေရောင်ခြည်ဒဏ်မှ သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်ပါ (ဥပမာ- နေကာမျက်မှန်၊ ဦးထုပ်၊ နေရောင်ကာခရင်မ် လိမ်းပါ)။
• ကင်ဆာရောဂါစစ်ဆေးမှုများကို ပုံမှန်ခံယူပါ။

ကင်ဆာရောဂါနဲ့ ကြုံတွေ့ရတဲ့ ဘဝက ဘယ်လိုလဲ။ (ကင်ဆာရောဂါအတွက် ရှုထောင့်အမြင်)

သင်ဟာ ထူးခြားပြီး သင့်ရဲ့ ရောဂါအခြေအနေကလည်း ထူးခြားပါတယ်။ ဆရာဝန်တွေက အောက်ပါအချက်တွေအပေါ် အခြေခံပြီး သင့်ရဲ့ ရှုထောင့်ကို ဆုံးဖြတ်ပေးပါလိမ့်မယ်။

• သင့်ရဲ့ အလုံးစုံကျန်းမာရေး ။
• သင်ခံစားနေရတဲ့ ကင်ဆာအမျိုးအစား ။
• သင့်ရဲ့ကင်ဆာ အဆင့် ။
• ကုသမှုကို သင်ဘယ်လိုတုံ့ပြန်သလဲ ။

ကင်ဆာရောဂါအတွက် တစ်ခုတည်းသော "ပျောက်ကင်းစေသောဆေး" မရှိသော်လည်း အချို့သောကင်ဆာများသည် ကုသမှုကို ကောင်းစွာတုံ့ပြန်ကြသည်။ လူအများစုသည် ရောဂါလက္ခဏာများ လျော့နည်းသွားခြင်းကို ခံစားရလေ့ရှိသည်။ ဆရာဝန်များက ဤရောဂါလက္ခဏာများ လျော့ကျသွားခြင်းကို "သက်သာခြင်း" ဟုခေါ်ဆိုကြပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် လုံးဝပျောက်ကွယ်သွားခြင်းကိုပင် "သက်သာခြင်း" ဟုခေါ်ဆိုကြသည်။ "တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းသက်သာခြင်း" ဆိုသည်မှာ ရောဂါလက္ခဏာများ အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ လျော့နည်းသွားခြင်းဟု ဆိုလိုသည်။ "လုံးဝသက်သာခြင်း" ဆိုသည်မှာ ရောဂါလက္ခဏာများ မရှိတော့ခြင်းကို ဆိုလိုသည်။ ကင်ဆာအမျိုးမျိုးသည် ကုသမှုအမျိုးမျိုး လိုအပ်သောကြောင့် ရလဒ်များ ကွဲပြားသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့် ကင်ဆာမပျံ့နှံ့မီ ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိပြီး ကုသမှုခံယူသူများသည် အကောင်းဆုံးရလဒ်များ ရရှိကြသည် ။ သို့သော် သင့်ကင်ဆာသည် စတင်ဖြစ်ပွားသည့်နေရာထက် ကျော်လွန်၍ ပျံ့နှံ့သွားသော်လည်း ကုသမှုသည် ၎င်း၏ကြီးထွားမှုကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး ရောဂါလက္ခဏာများကို သက်သာစေကာ သင့်အား ပိုမိုကြာရှည်စွာ အသက်ရှင်နိုင်စေပြီး သင့် "ဘဝအရည်အသွေး" ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေနိုင်သည်။

ကင်ဆာရောဂါကနေ ပြန်ကောင်းလာသူတွေရဲ့ ရှင်သန်နှုန်းက ဘယ်လောက်လဲ။

ရှင်သန်နှုန်းများသည် ကင်ဆာအမျိုးအစား အမျိုးမျိုးရှိသော လူအုပ်စုကြီးများ၏ အတွေ့အကြုံများအပေါ် အခြေခံ၍ ခန့်မှန်းချက်များဖြစ်သည်။ ရောဂါဖြစ်စဉ်ကဲ့သို့ပင်၊ ရှင်သန်နှုန်းများသည် ကင်ဆာအမျိုးအစား၊ ၎င်း၏အဆင့်နှင့် ကုသမှုပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားသည်။

မှတ်သားထားရမယ့် အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ဒီရှင်သန်နှုန်းတွေဟာ ခန့်မှန်းချက်တွေသာ ဖြစ်ပါတယ်။ သင်ဘယ်လောက်ကြာကြာ အသက်ရှင်နိုင်မလဲဆိုတာ ဒါမှမဟုတ် သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ကုသမှုတစ်ခုခုကို ဘယ်လိုတုံ့ပြန်မလဲဆိုတာကို အတိအကျ မပြောပြပါဘူး။ သင့်ဆရာဝန်က ဒီအကြောင်း ပိုမိုပြောပြနိုင်ပါတယ်။

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမလဲ။ (ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဂရုစိုက်ပါ)

ကင်ဆာရောဂါနှင့်အတူနေထိုင်သည့်အခါ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ဂရုစိုက်ခြင်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည် ။ လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး မတူညီနိုင်ပါ။ လိုအပ်သည့်အခါ TLC (Tender Loving Care) အနည်းငယ်ဖြင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဂရုစိုက်ခြင်းဖြင့် စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချနိုင်ပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာနှင့် ဝိညာဉ်ရေးရာ ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပါသည်။ သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့်အရာအချို့မှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

• အနုပညာ သို့မဟုတ် ဂီတကုထုံးကဲ့သို့သော အရာများကို စမ်းကြည့်ပါ။
• သင့်ကဲ့သို့ အလားတူအတွေ့အကြုံများရှိသူများနှင့် စကားပြောဆိုရန် အထောက်အပံ့အဖွဲ့တစ်ခုကို ရှာပါ။
• ပေါ့ပေါ့ပါးပါး နှိပ်နယ်ပေးပါ (သို့သော် ဆရာဝန်နှင့် ဦးစွာ တိုင်ပင်ပါ )။
• အာဟာရပညာရှင်နဲ့ တွေ့ဆုံပြီး သင့်အတွက် သင့်တော်တဲ့ အစားအစာ အစီအစဉ်ကို ဖန်တီးပါ။
• ယောဂနှင့် တရားထိုင်ခြင်းကဲ့သို့သော သတိပဋ္ဌာန် လေ့ကျင့်ခန်းများကို ကျင့်သုံးပါ။
• သင်နှစ်သက်တဲ့ စာအုပ်တစ်အုပ်ကို ဖတ်ပါ၊ ဒါမှမဟုတ် သင်နှစ်သက်တဲ့ ရုပ်ရှင်တစ်ကားကို ကြည့်ရှုပါ။
• အနားယူနိုင်တဲ့အချိန်မှာပဲ မဟုတ်ဘဲ ကြိုက်တဲ့အချိန်မှာ အနားယူပါ။
• သင်ချစ်ရသူများနှင့် အချိန်ဖြုန်းရန်နှင့် အနားယူရန် သင့်ကိုယ်ပိုင်အချိန်ကို ကာကွယ်ရန်အတွက် "လည်ပတ်ချိန်များ" ကို သတ်မှတ်ပါ။
• ဤရောဂါ၏ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှုနှင့်ပတ်သက်၍ ကုထုံးပညာရှင် သို့မဟုတ် အကြံပေးပုဂ္ဂိုလ်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။
• ဂျာနယ်တစ်စောင်မှာ စိတ်ထဲမှာရှိတာတွေကို ရေးမှတ်ထားပါ။

ဒီအရာတွေထဲက တချို့က သင့်အတွက် အလုပ်မဖြစ်ချင်လည်း ဖြစ်နိုင်တယ်၊ အဲဒါလည်း ကိစ္စမရှိပါဘူး။ အဓိကကတော့ သင့်ကို ပျော်ရွှင်မှုနဲ့ စိတ်ကျေနပ်မှု ပေးစွမ်းနိုင်တဲ့ အရာတွေကို လုပ်ဆောင်ဖို့ပါပဲ။သင့်ရဲ့အချိန်တွေကို အဓိပ္ပာယ်ရှိရှိ ကုန်ဆုံးနိုင်မယ့် နည်းလမ်းတွေကို ရှာဖွေပါ။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

ကင်ဆာကုသမှုခံယူနေစဉ်အတွင်း ကုသမှု၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများအပါအဝင် သင့်တွင်ရှိသော ပြဿနာများကို သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။ ကိစ္စအများစုတွင် သင့်ကင်ဆာအထူးကုဆရာဝန်သည် သင့်အား ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေမည့် နည်းလမ်းများကို ရှာဖွေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သင်နေမကောင်းဖြစ်နေပါက ၎င်းတို့အား ပြောပြရန် မတွန့်ဆုတ်ပါနှင့်။

ဆရာဝန်ကို ဘယ်လိုမေးခွန်းတွေ မေးသင့်လဲ။

ဗဟုသုတဟာ စွမ်းအားပါပဲ။ ကင်ဆာရောဂါရှိရင် သတင်းအချက်အလက်တွေကို တတ်နိုင်သမျှ စုဆောင်းဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဆရာဝန်ကို မေးနိုင်တဲ့ မေးခွန်းတချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• ကျွန်တော့်မှာ ဘယ်လိုကင်ဆာအမျိုးအစားရှိလဲ။
• ကင်ဆာက ကျွန်တော့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ တခြားအစိတ်အပိုင်းတွေကို ပျံ့နှံ့သွားပြီလား?
• ကျွန်ုပ်၏ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာနိုင်ခြေကား အဘယ်နည်း။
• ဘယ်လိုကုသမှုကို အကြံပြုလိုပါသလဲ။
• ကျွန်ုပ်၏ကုသမှု၏ အန္တရာယ်များနှင့် အကျိုးကျေးဇူးများကား အဘယ်နည်း။
• ကုသမှု ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။
• ကင်ဆာကုသမှုခံယူနေစဉ်အတွင်း ကျွန်တော်/ကျွန်မ အလုပ်လုပ်နိုင်ပါ့မလား။
• ကင်ဆာကုသမှုက ကျွန်မရဲ့ မျိုးအောင်နိုင်စွမ်းကို ထိခိုက်နိုင်ပါသလား။
• ကျွန်တော့်ရဲ့ ကုသမှုအတွက် ဆေးရုံမှာ နေရမှာလား။
• ဆေးခန်းစမ်းသပ်မှုတစ်ခုက ကျွန်တော့်အတွက် ကောင်းမွန်တဲ့ ရွေးချယ်မှုတစ်ခု ဖြစ်ပါသလား။

"မင်းမှာ ကင်ဆာရောဂါရှိတယ်" ဆိုတဲ့ စကားလုံးတွေက မင်းကြားဖူးသမျှထဲမှာ အကြောက်ဆုံးစကားလုံးတွေပဲ။ ရုတ်တရက် အရာအားလုံး မသေချာမရေရာဖြစ်လာတယ်။ မင်း ဝမ်းနည်းတယ်၊ အထီးကျန်တယ်၊ စိတ်ပျက်တယ်၊ ဒေါသထွက်တယ်။ ဒီအရာအားလုံးကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း ခံစားရနိုင်တယ်။ ဒါမှမဟုတ် လုံးဝဝမ်းနည်းကြေကွဲသွားနိုင်တယ်။ မင်းဘာပဲခံစားနေရပါစေ အဆင်ပြေပါတယ်။ ဒီရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိမှုက ငါ့ကို ဘယ်လိုပြောင်းလဲစေမှာလဲ။ အခု ငါ့ဘဝက ဘယ်လိုဖြစ်မလဲ။ ငါချစ်ရသူတွေနဲ့ ဘယ်လောက်အချိန်ပေးရဦးမှာလဲ။ ဒီမေးခွန်းတွေ မင်းစိတ်ထဲမှာ တွေးနေတယ်ဆိုရင် မင်းတစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ပါဘူး။ မင်းရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိတဲ့နေ့ကစပြီး မင်းက ကင်ဆာရောဂါကနေ အသက်ရှင်ကျန်ရစ်သူတစ်ယောက် - ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာအသိုင်းအဝိုင်းရဲ့ အဖွဲ့ဝင်တစ်ယောက် ဖြစ်လာခဲ့တယ်။ လမ်းတစ်လျှောက်မှာ လူအများကြီးနဲ့ တွေ့ဆုံရလိမ့်မယ်။ သူတို့နဲ့ မင်းချစ်ရသူတွေဆီက အကူအညီရယူပါ။ မင်းရဲ့ဆရာဝန်တွေက ဒီဘဝပြောင်းလဲစေတဲ့ အဖြစ်အပျက်ရဲ့ လေးနက်မှုကို နားလည်ပါတယ် - မင်းလိုအပ်တဲ့ မည်သည့်နည်းလမ်းနဲ့မဆို မင်းကိုကူညီဖို့ အသင့်ရှိနေပါတယ်။

အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်

ကင်ဆာဟာ ပြင်းထန်တဲ့ရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပေမယ့် အသိပညာပေးခြင်း၊ စောစီးစွာရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းနဲ့ သင့်လျော်တဲ့ကုသမှုတွေက ကြီးမားတဲ့ခြားနားချက်ကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

• ပုံမှန်မဟုတ်သော လက္ခဏာများ ရှိပါက (အထူးသဖြင့် နှစ်ပတ်ထက်ပိုကြာပါက) ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
• ကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော အချက်များကို တတ်နိုင်သမျှ ရှောင်ကြဉ်ပါ (ဆေးလိပ်မသောက်ခြင်း၊ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအစာများ စားသုံးခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း)။
• ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှု ပုံမှန်ခံယူပါ။
• ကုသမှုများနှင့် ၎င်းတို့၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ အကြောင်း သင့်ဆရာဝန်နှင့် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဆွေးနွေးပါ။
• သင်တစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ဘူးဆိုတာ မှတ်ထားပါ။ မိသားစု၊ သူငယ်ချင်းများနှင့် အထောက်အပံ့အဖွဲ့များထံမှ အကူအညီရယူပါ။

ဒီစိန်ခေါ်မှုကို ခိုင်မာတဲ့စိတ်နဲ့ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ သဘောထားနဲ့ ရင်ဆိုင်ဖို့ အရမ်းအရေးကြီးတယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။