သင့်ကလေးငယ်လေး အိပ်နေစဉ် အသက်ရှူရခက်ခဲနေပါသလား။ အိပ်ပျော်နေစဉ် အသက်ရှူရပ်ခြင်းအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ဘာကြောင့် ကလေးငယ်တွေမှာ ဒီလိုဖြစ်ရတာလဲ။ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

အိပ်စက်ခြင်းပိတ်ဆို့ခြင်း အသက်ရှူရပ်ခြင်း (obstructive sleep apnea) ကို ဖြစ်စေသော ရောဂါများကား အဘယ်နည်း။

• ကြီးနေသော တန်ဆယ်များ သို့မဟုတ် အက်ဒီနွိုက်များ : ၎င်းတို့သည် လည်ချောင်းနောက်ဘက်ရှိ ဂလင်းများဖြစ်သည်။ ကလေးတွင် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်း ရှိပါက ၎င်းတို့သည် ကြီးလာနိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာအချက်များကြောင့် ဤဂလင်းများသည် ပုံမှန်ထက် ပိုကြီးနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ငယ်ရွယ်သောကလေးများတွင် OSA ဖြစ်စေသော အဖြစ်အများဆုံးအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။
• ကြွက်သားတင်းမာမှုပြောင်းလဲမှုများ - Down syndrome သို့မဟုတ် ဦးနှောက်ပခုံးပခုံးပြတ်ခြင်းကဲ့သို့သော မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာအခြေအနေအချို့သည် ကလေး၏ဦးခေါင်းနှင့်လည်ပင်း၏ကြွက်သားတင်းမာမှုကို ပြောင်းလဲစေနိုင်သည်။ ကလေး၏ကြွက်သားတင်းမာမှုသည် နေ့ခင်းဘက်တွင် ပုံမှန်ဖြစ်နေသော်လည်း၊ ကလေးအိပ်ပျော်နေချိန်တွင် ဤကြွက်သားတင်းမာမှုသည် ညဘက်တွင် လျော့ကျသွားနိုင်ပြီး တစ်ရှူးများ ကပ်ငြိကာ လေလမ်းကြောင်းကို ပိတ်ဆို့စေနိုင်သည်။
• အရိုးဖွဲ့စည်းပုံ မူမမှန်ခြင်း : မေးရိုးသေးငယ်ခြင်း သို့မဟုတ် အပေါ်ဘက်အရိုးကိုက်ခြင်းကဲ့သို့သော မျက်နှာအရိုးဖွဲ့စည်းပုံ ကျဉ်းမြောင်းခြင်းသည်လည်း ကလေးအတွက် အသက်ရှူပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• အကျိတ် : လေလမ်းကြောင်းတွင် ကြီးထွားလာသော အကျိတ်သည် ပိတ်ဆို့ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သို့သော် ၎င်းသည် အလွန်ရှားပါးပါသည်။

ဒီရောဂါအတွက် ဘယ်သူတွေမှာ အန္တရာယ်အရှိဆုံးလဲ။ (အန္တရာယ်အချက်များ)

• ဓာတ်မတည့်မှုများ : မကြာခဏ အအေးမိခြင်းနှင့် ဖုန်မှုန့်များနှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်းကဲ့သို့သော အရာများ။
• ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ ။
• အာခေါင်ကွဲခြင်း သို့မဟုတ် ဆက်စပ်ခွဲစိတ်မှု ('လည်ချောင်းအဖုံးခွဲစိတ်မှု') ခံယူဖူးပါက ။
• ဆေးလိပ်ငွေ့ထိတွေ့မှု - အိမ်တွင် တစ်စုံတစ်ယောက် ဆေးလိပ်သောက်ပါက ၎င်းသည်လည်း သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါသည်။
• မိသားစုဝင်တစ်ဦးဦးတွင် ဤရောဂါရှိခြင်း (မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ ဖြစ်နိုင်ခြေ) ရှိခြင်း ။
• အဝလွန်ခြင်း : ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်သည် အသက်အရွယ်အတွက် သင့်လျော်သော ကိုယ်အလေးချိန်ထက် ပိုများနေပါက။
• အစာခြေစနစ်ရှိ အက်ဆစ်ပြန်တက်ခြင်းပြဿနာများ - အစာအိမ်ရောင်ခြင်းကဲ့သို့။
• အသက်ရှူလမ်းကြောင်း အပေါ်ပိုင်း ပိုးဝင်ခြင်း (`အသက်ရှူလမ်းကြောင်း အပေါ်ပိုင်း ပိုးဝင်ခြင်း`): မကြာခဏ ဖျားနာခြင်းနှင့် အအေးမိခြင်း ဖြစ်ပါက။

ဆရာဝန်က ဒါကို ဘယ်လို ရောဂါရှာဖွေသလဲ။

• အိပ်စက်မှုမှတ်တမ်း : သင့်ကလေး၏ ညအိပ်စက်မှုပုံစံများ မှတ်တမ်း။ သင့်ထံမှ အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို မေးမြန်းခြင်းဖြင့် ၎င်းကို ဖန်တီးနိုင်ပါသည်။
• အပေါ်ပိုင်း လေလမ်းကြောင်း စစ်ဆေးခြင်း : ၎င်းတွင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှု ပါဝင်သည်။ နှာခေါင်းပိတ်ဆို့ခြင်း ရှိမရှိ စစ်ဆေးရန် တစ်ခါတစ်ရံတွင် X-ray သို့မဟုတ် နှာခေါင်းအတွင်း မှန်ပြောင်းဖြင့် ကြည့်ရှုစစ်ဆေးခြင်း ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။
• အိပ်စက်ခြင်းလေ့လာမှု (`အိပ်စက်ခြင်းလေ့လာမှု / Polysomnography`) : ဤသည်မှာ အရေးကြီးဆုံးစစ်ဆေးမှုဖြစ်သည်။ ဤနေရာတွင် ကလေးကို သူ သို့မဟုတ် သူမ အိပ်ပျော်နေစဉ် စောင့်ကြည့်သည်။ ဤစစ်ဆေးမှုသည် ကလေး၏ ဦးနှောက်လှုပ်ရှားမှု၊ နှလုံးခုန်နှုန်း၊ ပါးစပ်နှင့် နှာခေါင်းမှတစ်ဆင့် ဝင်ရောက်သောလေပမာဏ၊ သွေးထဲတွင် အောက်ဆီဂျင်နှင့် ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်ပမာဏ၊ ကြွက်သားလှုပ်ရှားမှု၊ ရင်ဘတ်နှင့် ဝမ်းဗိုက်လှုပ်ရှားမှုများနှင့် အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ နှောင့်ယှက်မှုများကဲ့သို့သော အရာများစွာကို တိုင်းတာသည်။

ဒီအတွက် ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲ။

• ခွဲစိတ်ကုသမှု : ကြီးနေသော tonsils သို့မဟုတ် adenoids (tonsillectomy / adenoidectomy) ကို ဖယ်ရှားရန် သို့မဟုတ် ကလေး၏ ဦးခေါင်းနှင့် လည်ပင်းရှိ အရိုးဖွဲ့စည်းပုံတွင် ပုံမှန်မဟုတ်မှုများကို ပြုပြင်ရန်အတွက် ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် လေလမ်းကြောင်းအတွက် နေရာပိုမိုရရှိစေပါသည်။
• လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများ - ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည် သင့်ကလေး၏ လေလမ်းကြောင်းကို သဘာဝအတိုင်း ပွင့်နေစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင် သင့်ကလေး၏ အစားအသောက်ကို ပြောင်းလဲခြင်း သည် ၎င်းတို့၏ အသက်အရွယ်အတွက် ကျန်းမာသော ခန္ဓာကိုယ်ထုထည်ညွှန်းကိန်း (BMI) ကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
• ဆေးဝါးများ : ဆေးဝါးများသည် သင့်ကလေး၏ လေလမ်းကြောင်းကို ရှင်းလင်းစွာ သို့မဟုတ် ပွင့်နေစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သင့်ကလေး၏ အိပ်ပျော်နေစဉ် အသက်ရှူရပ်ခြင်း၏ အကြောင်းရင်းပေါ် မူတည်၍ ဆရာဝန်က ဆေးဝါးများ ညွှန်ကြားပေးပါမည်။ ဥပမာအားဖြင့် ဓာတ်မတည့်မှုအတွက် ဓာတ်မတည့်ခြင်းအတွက် ဓာတ်မတည့်ဆေးများ၊ fluticasone (Flonase®) နှင့် montelukast (Singulair®) တို့ကို ပေးနိုင်ပါသည်။ အသက်ရှူလမ်းကြောင်း အပေါ်ပိုင်း ပိုးဝင်ခြင်းရှိပါက နှာခေါင်းပိတ်ဆေးများ ပေးနိုင်ပါသည်။
• စဉ်ဆက်မပြတ် အပြုသဘောဆောင်သော လေလမ်းကြောင်းဖိအား (CPAP): ၎င်းတွင် အိပ်နေစဉ် နှာခေါင်းပေါ်တွင် မျက်နှာဖုံးငယ်တစ်ခု ဝတ်ဆင်ခြင်း ပါဝင်သည်။ ဤမျက်နှာဖုံးကို သေးငယ်ပြီး သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူသော စက်တစ်ခုနှင့် ချိတ်ဆက်ထားသည်။ ဤစက်သည် နှာခေါင်းမှတစ်ဆင့် လေလမ်းကြောင်းထဲသို့ လေဝင်လေထွက်ကို ပို့ပေးသည်။ ဤလေဖိအားသည် ကလေး၏ လေလမ်းကြောင်းကို ပွင့်နေစေသောကြောင့် အိပ်နေစဉ် ပုံမှန်အသက်ရှူနိုင်သည်။

အိပ်စက်ခြင်းပိတ်ဆို့ခြင်းအတွက် ကုသမှုခံယူပြီးနောက် သင့်ကလေးတွင် ရှုပ်ထွေးသော အိပ်စက်ခြင်းအသက်ရှူရပ်ခြင်းဖြစ်ပေါ်ပါက သင့်ဆရာဝန်သည် CPAP စက်ပေါ်ရှိ လေဖိအားကို ချိန်ညှိရန် သို့မဟုတ် သင့်ကလေး၏ မျက်နှာနှင့် မျက်နှာဖုံး၏ အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်မှုကို ချိန်ညှိရန် အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် CPAP စက် အလွန်မြင့်လွန်းခြင်း သို့မဟုတ် အလွန်နိမ့်လွန်းခြင်းကြောင့် ဖြစ်လေ့ရှိသည်။ ဤချိန်ညှိမှုများသည် ရှုပ်ထွေးသော အိပ်စက်ခြင်းအသက်ရှူရပ်ခြင်း၏ လက္ခဏာများကို မကြာခဏ တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပါသည်။

ကုသမှုရဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ရှိပါသလား။

ဒီလိုမဖြစ်အောင် ကာကွယ်လို့ရပါသလား။

• လေ့ကျင့်ခန်း မှန်မှန်လုပ်ခြင်း။
• ဆေးလိပ်ငွေ့တွေရှိတဲ့ နေရာတွေကို ရှောင်ပါ။
• ရာသီအလိုက် ဓာတ်မတည့်မှုများကို စီမံခန့်ခွဲခြင်း။

ကလေးမှာ ဒီအခြေအနေရှိရင် ဘာဖြစ်မလဲ။ သူတို့ ပြန်ကောင်းလာမှာလား။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။ အရေးပေါ်အခြေအနေဆိုရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။

• သင့်ကလေး အသက်ရှူရခက်ခဲနေပါက။
• ကလေး၏ အရေပြား၊ နှုတ်ခမ်းနှင့် လက်သည်းများသည် ဖျော့ဖျော့၊ အပြာရောင် သို့မဟုတ် မီးခိုးရောင်ဖြစ်နေပါက။

ဆရာဝန်ကို မေးရန် အရေးကြီးသော မေးခွန်းများ

• ကျွန်တော့်ကလေးရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ဘာက ဖြစ်စေတာလဲ။
• ကုသမှုရဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ရှိပါသလား။
• ကျွန်မရဲ့ကလေးက ခွဲစိတ်မှု လိုအပ်ပါသလား။
• ကျွန်မရဲ့ကလေးက CPAP စက်ကို ဘယ်လောက်ကြာကြာသုံးရမှာလဲ။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်သားထားရမယ့်အချက်တွေ (အိမ်ယူသွားရမယ့် မက်ဆေ့ချ်)

• အိပ်ပျော်နေစဉ် အသက်ရှူရပ်ခြင်း (Obstructive Sleep Apnea) သည် ငယ်ရွယ်သောကလေးများတွင် အဖြစ်များသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။
• ဟောက်ခြင်း၊ ညဘက်တွင် မကြာခဏနိုးခြင်းနှင့် နေ့ခင်းဘက် အိပ်ငိုက်ခြင်းတို့သည် အဓိကလက္ခဏာများ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
• ကြီးနေသော tonsils နှင့် adenoids များသည် မကြာခဏ အကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။
• ဒီအခြေအနေက ကလေးရဲ့ ဖွံ့ဖြိုးမှု၊ သင်ယူမှုနဲ့ အပြုအမူကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။
• ဤအခြေအနေကို သင့်လျော်သော ရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် ကုသမှုဖြင့် ကောင်းစွာ စီမံခန့်ခွဲနိုင်ပါသည်။
• သံသယတစ်စုံတစ်ရာရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ရန် မကြောက်ပါနှင့်။ ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိမှု စောလေ သင့်ကလေးအတွက် ပိုကောင်းလေဖြစ်သည်။