Sinusitis က ကူးစက်တတ်လား။ သေချာသိရအောင် ကြည့်ရအောင်။

နှာခေါင်းပိတ်တာ၊ အသက်ရှူရခက်ခဲတာနဲ့ မျက်နှာအတွင်းပိုင်းကို တစ်ခုခုဖိထားသလို နာကျင်မှုခံစားရလား။ ချောင်းဆိုးပြီး အဝါ/အစိမ်းရောင် ပျစ်ချွဲတွေ ထွက်နေလား။ ဒီလက္ခဏာတွေနဲ့အတူ သင်ဟာ sinusitis လို့ခေါ်တဲ့ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသိတဲ့ ရောဂါတစ်မျိုးနဲ့ ရုန်းကန်နေရနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီပြဿနာရှိတဲ့အခါ သင့်ခေါင်းထဲကို ပေါ်လာတဲ့ အကြီးမားဆုံးမေးခွန်းက "ဒါက ကျွန်တော့်အိမ်က တခြားသူတွေ၊ အထူးသဖြင့် ကလေးငယ်တွေကို ပျံ့နှံ့သွားမှာလား" ဆိုတာပါပဲ။ ဒါက အရမ်းအရေးကြီးတဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုပါ။ ဒီနေ့ ဒီအကြောင်းကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ပြောကြရအောင်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒီမေးခွန်းရဲ့အဖြေက "ဟုတ်ကဲ့" နဲ့ "မဟုတ်ပါဘူး" နှစ်မျိုးလုံးဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါက သင့်ရဲ့ sinus ပြဿနာတွေ ဘာကြောင့်ဖြစ်ရတယ်ဆိုတဲ့အပေါ်မှာပဲ အပြည့်အဝမူတည်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အများစုမှာတော့ အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေဖို့ ခက်ခဲပါတယ်။

ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကြောင့်ဆိုရင်...

sinus ပိုးဝင်ခြင်းအများစုဟာ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကြောင့် စတင်ပါတယ်။ တိတိကျကျပြောရရင် အအေးမိခြင်းကို ဖြစ်စေတဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကပဲ ဒီရောဂါအတွက် တာဝန်ရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကြောင့် sinusitis ဖြစ်ရင် အဲဒီဗိုင်းရပ်စ်ကို တခြားသူတစ်ယောက်ဆီ ကူးစက်နိုင်ပါတယ်။

ဒါကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ သင်ဟာ ဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ sinusitis ရောဂါကို ခံစားနေရပါတယ်။ သင်ဟာ ဗိုင်းရပ်စ်ကို သင့်အိမ်က တခြားသူတစ်ယောက်ဆီ ပျံ့နှံ့သွားစေပါတယ်။ အဲဒီလူဟာ အအေးမိနေနိုင်ပါတယ်။ သူတို့ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ် အားကောင်းရင် အအေးမိတာက ရက်အနည်းငယ်အတွင်း ပျောက်သွားပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် သူတို့ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ် အားနည်းရင် အအေးမိတာက ပိုပြင်းထန်လာပြီး sinusitis ကို ကူးစက်ပြီး sinusitis အဖြစ် ပြောင်းလဲသွားနိုင်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက ဗိုင်းရပ်စ်ဟာ ကူးစက်တတ်ပေမယ့် လူတိုင်းမှာ sinusitis အဖြစ် မပြောင်းလဲပါဘူး။

ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်ရင်...

တစ်ခါတစ်ရံမှာ အအေးမိတာကြောင့် နှာခေါင်းတဝိုက်က sinus အပေါက်တွေမှာ အရည်တွေနဲ့ ပြည့်နေပြီး ပြန်မထွက်နိုင်တော့ပါဘူး။ ဒါဟာ ရေဆင်းပိုက်ပိတ်ဆို့နေသလိုပါပဲ။ ဒီလို စိုစွတ်ပြီး စိုစွတ်တဲ့ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ဘက်တီးရီးယားတွေ အလွယ်တကူ ပေါက်ဖွားနိုင်ပါတယ်။ ဒီလို ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်းမျိုး ကြုံတွေ့ရရင် အတော်လေး ပြင်းထန်နိုင်ပါတယ်။

ယေဘုယျအားဖြင့် သင့်နှာခေါင်းပေါက်နာကျင်မှုသည် ၁၀ ရက်မှ ၁၄ ရက်ထက်ပို၍ ကြာရှည်နေပါက၊ သင့်တွင် အဖျားတက်ခြင်း၊ မျက်နှာနာကျင်မှု ပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းနှင့် အဝါရောင် သို့မဟုတ် အစိမ်းရောင် ပျစ်ချွဲသော အချွဲများရှိ ပါက ၎င်းသည် ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်း (ဘက်တီးရီးယား နှာခေါင်းပေါက်ရောင်ရမ်းခြင်း) ဖြစ်နိုင်ခြေပိုများပါသည်။

ဒါပေမယ့် သတင်းကောင်းကတော့ ဘက်တီးရီးယားကြောင့်ဖြစ်တဲ့ sinusitis ဟာ ကူးစက်တတ်တဲ့ရောဂါ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာ သင့်ရဲ့ sinus အခေါင်းပေါက်တွေထဲမှာ ဖြစ်ပွားတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပြီး နှာချေခြင်း ဒါမှမဟုတ် ထိကိုင်ခြင်းကနေတစ်ဆင့် ကူးစက်နိုင်တဲ့ အရာမျိုး မဟုတ်ပါဘူး။

အခြားအကြောင်းရင်းများ - ၎င်းတို့သည် ကူးစက်တတ်သည်မဟုတ်ပါ။

တချို့လူတွေအတွက် sinusitis ဆိုတာ လပေါင်းများစွာ ဒါမှမဟုတ် နှစ်ပေါင်းများစွာတောင် ကြာတတ်တဲ့ ရောဂါတစ်မျိုးပါ။ ကျွန်တော်တို့က နာတာရှည် sinusitis လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒီရောဂါဟာ ရောဂါပိုးဝင်တာမဟုတ်တဲ့ တခြားတစ်ခုခုကြောင့် ဖြစ်တာပါ။ ဒါတွေက ကူးစက်တတ်တာမျိုး မဟုတ်ပါဘူး။

ထိုကဲ့သို့သော အကြောင်းရင်းများစွာရှိပါသည်-

• ဓာတ်မတည့်မှုများ- ဖုန်မှုန့်၊ ပန်းဝတ်မှုန်နှင့် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အမွေးများကဲ့သို့သော အရာများနှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်းသည် နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းကို မကြာခဏဖြစ်စေနိုင်သည်။
• နှာခေါင်းအသားပိုများ- နှာခေါင်းအတွင်းရှိ သေးငယ်သောအဖုများသည် sinus အခေါင်းပေါက်များမှ ချွဲများ စီးထွက်ခြင်းကို ပိတ်ဆို့နိုင်သည်။
• နှာခေါင်းရိုး ခြင်း- နှာခေါင်းရိုး ခြင်းသည် လေစီးဆင်းမှုနှင့် ချွဲစီးဆင်းမှုကိုလည်း ပိတ်ဆို့စေနိုင်သည်။
• ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာအချက်များ- စီးကရက်ငွေ့၊ ကားမီးခိုးငွေ့ သို့မဟုတ် အလွန်အမင်းခြောက်သွေ့သောလေကဲ့သို့သော ညစ်ညမ်းသောလေကို မကြာခဏရှူရှိုက်မိခြင်း။

ဤအကြောင်းရင်းများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော sinus ပြဿနာများသည် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အခြေအနေများဖြစ်ပြီး လူတစ်ဦးမှ အခြားတစ်ဦးသို့ ကူးစက်နိုင်သော ရောဂါများ မဟုတ်ပါ။

ဒါဆို ဒီလိုမပြန့်ပွားအောင် ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ။

သင့်ရဲ့ sinusitis ဟာ ဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့်လား၊ ဘက်တီးရီးယားကြောင့်လားဆိုတာ ကိုယ်တိုင်ဆုံးဖြတ်ဖို့ ခက်ခဲတဲ့အတွက် အကောင်းဆုံးကတော့ ဗိုင်းရပ်စ်လို့ ယူဆပြီး တခြားသူတွေကို ကာကွယ်ဖို့ ခြေလှမ်းတွေ လှမ်းလိုက်တာပါပဲ။

ဗိုင်းရပ်စ်များသည် ရိုးရိုးအအေးမိခြင်းကဲ့သို့ပင် ပျံ့နှံ့ပါသည်။

• ရောဂါပိုးရှိသူ ချောင်းဆိုးခြင်း သို့မဟုတ် နှာချေသောအခါ လေထဲသို့ဝင်ရောက်လာသော အလွန်သေးငယ်သော အစက်အပြောက်များမှ။
• တံခါးလက်ကိုင်၊ စားပွဲ သို့မဟုတ် တယ်လီဖုန်း ကဲ့သို့သော ထိုသူထိမိသောအရာတစ်ခုခုကို သင်ထိမိပြီးနောက် ထိုညစ်ပတ်သောလက်ဖြင့်ပင် သင့်နှာခေါင်း၊ ပါးစပ် သို့မဟုတ် မျက်လုံးများကို ထိမိပါက။

သင့်ကိုယ်သင်ကာကွယ်ရန်-

• လက်ကို ဆပ်ပြာဖြင့် အမြဲသေချာစွာဆေးကြောပါ ။
• လက်မဆေးဘဲ မျက်နှာ၊ မျက်လုံး၊ နှာခေါင်းနှင့် ပါးစပ်တို့ကို ထိတွေ့ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။
• အအေးမိခြင်းနှင့် ချောင်းဆိုးခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာရှိသူများနှင့် ဝေးဝေးနေရန် ကြိုးစားပါ။

ကိုယ့်အတွက် သူတစ်ပါးကို ကာကွယ်ဖို့-

• သင့်တွင် sinus ပြဿနာရှိပါက ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့် နှာချေခြင်းတို့ကို ပြုလုပ်သည့်အခါ တစ်ရှူး သို့မဟုတ် တံတောင်ဆစ်ဖြင့် သင့်ပါးစပ်နှင့် နှာခေါင်းကို ဖုံးအုပ်ထားပါ။
• လက်ကို မကြာခဏဆေးပါ၊ အထူးသဖြင့် နှာခေါင်းဆေးပြီးနောက်။
• အခြားသူများနှင့် နီးကပ်စွာထိတွေ့ခြင်း နှင့် လက်ဆွဲနှုတ်ဆက်ခြင်းကို တတ်နိုင်သမျှ ရက်အနည်းငယ် ရှောင်ကြဉ်ပါ။