သင့်လည်ချောင်း ဒါမှမဟုတ် လည်ချောင်းရဲ့ ဘေးနှစ်ဖက်မှာ အဖြူရောင် ဒါမှမဟုတ် အဝါရောင် အဖုလေးတွေကို မှန်ထဲမှာ ကြည့်ပြီး သတိထားမိဖူးလား။ တစ်ခါတလေ ချောင်းဆိုးတဲ့အခါ ပါးစပ်ထဲကို ဝင်လာတတ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် သွားတိုက်ပြီး ပလုတ်ကျင်းပြီးတာတောင် ခံတွင်းနံ့ဆိုးတဲ့ ပြဿနာရှိလား။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ သင့်အတွက် အရမ်းအရေးကြီးတဲ့ အကြောင်းအရာတစ်ခုအကြောင်း ဆွေးနွေးသွားမှာပါ။ အဲဒါကတော့ လည်ချောင်းကျောက်တွေပါ။ ဆေးပညာအရတော့ ဒါတွေကို လည်ချောင်းကျောက်တွေလို့ ခေါ်ပါတယ်။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် တန်ဆယ်ကျောက်ဆိုတာ ဘာလဲ။
တွန်ဆယ်ကျောက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ လည်ချောင်း၏ တစ်ဖက်တစ်ချက်စီရှိ တွန်ဆယ်များ၏ အပေါက်ငယ်များ သို့မဟုတ် အိတ်ငယ်များတွင် ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသော သေးငယ်ပြီး မာကျောသော အဖုအထစ်များဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကို သေးငယ်သော အဖြူရောင် သို့မဟုတ် အဝါဖျော့ရောင် ကျောက်စရစ်ခဲများအဖြစ် မှတ်ယူပါ။ ၎င်းတို့ကို အဓိကအချက်သုံးချက်ဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသည်။
၁။ ကယ်လ်စီယမ်ကဲ့သို့သော သတ္တုဓာတ်များ- ၎င်းတို့သည် မာကျောလာပြီး ကျောက်တည်သည့်ပုံပေါက်ရသည့် အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ ဤသတ္တုဓာတ်များ စုပုံလာခြင်းကြောင့် ဖြစ်သည်။
၂။ အစားအစာအမှုန်အမွှားများ- ကျွန်ုပ်တို့စားသုံးသော အစားအစာအပိုင်းအစငယ်များသည် ဂလင်းများတွင် ကပ်ငြိသွားပါသည်။
၃။ ဘက်တီးရီးယားနှင့် မှိုများ- ကျွန်ုပ်တို့၏ ပါးစပ်ရှိ ဘက်တီးရီးယားများနှင့် ဆဲလ်သေများ။
ဤအရာများသည် ဂလင်းဆယ်ရှိ အပေါက်ငယ်များအတွင်း စုပုံလာပြီး အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ မာကျောလာသောအခါ ဤကျောက်များ ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ အချို့လူများတွင် ကျောက်တစ်လုံးတည်းသာ ရှိနိုင်သော်လည်း အချို့တွင်မူ အများအပြား ရှိနိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် များသောအားဖြင့် အန္တရာယ်မရှိသော်လည်း မသက်မသာဖြစ်စေနိုင်သည်။
တန်ဆယ်ကျောက်တည်ခြင်းရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။
လူအတော်များများဟာ သူတို့မှာ အာသီးကျောက်တည်နေတယ်ဆိုတာ မသိဘဲ နေထိုင်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တချို့လူတွေအတွက် ရောဂါလက္ခဏာအမျိုးမျိုးကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ အဖြစ်အများဆုံးနဲ့ အထင်ရှားဆုံးလက္ခဏာကတော့ ခံတွင်းနံ့ဆိုးခြင်း ပါ။ ဆေးပညာအရ ဒါကို halitosis လို့ခေါ်ပါတယ်။
ဂွန်ဆယ်ကျောက်များသည် ခံတွင်းနံ့ဆိုးခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤကျောက်များတွင် ဘက်တီးရီးယားများစုပုံလာသောကြောင့် ဆာလ်ဖာဒြပ်ပေါင်းများကို ထုတ်လုပ်ပြီး မနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့ကို ဖြစ်စေသည်။
ဤအဓိကလက္ခဏာအပြင် အခြားလက္ခဏာများစွာကိုလည်း တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။
| ရောဂါလက္ခဏာ | ဖော်ပြချက် |
|---|---|
| ခံတွင်းနံ့ဆိုးခြင်း | ဒါက အဖြစ်အများဆုံးနဲ့ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ လက္ခဏာပါ။ |
| လည်ချောင်းနာသည် | ဂလင်းစ်ကျောက်များရှိသည့်နေရာတွင် လည်ချောင်းတွင် မသက်မသာဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်ခြင်းကို ခံစားရနိုင်ပါသည်။ |
| မျိုချရခက်ခဲခြင်း | အထူးသဖြင့် ကျောက်တွေက ကြီးနေရင် တစ်ခုခုမျိုချတဲ့အခါ လည်ချောင်းတစ်ဆို့နေသလို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ |
| နားကိုက်ခြင်း | လည်ချောင်းနှင့် နားရှိ အာရုံကြောများ ချိတ်ဆက်ထားသောကြောင့် အာသီးကျောက်များသည် နားနာကျင်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ |
| ချောင်းဆိုးခြင်း | သင့်လည်ချောင်းထဲမှာ တစ်ခုခုပိတ်နေသလို ခံစားရပြီး အဆက်မပြတ်ချောင်းဆိုးနေနိုင်ပါတယ်။ |
| ရောင်ရမ်းနေသော တွန်ဆယ်များ | ကျောက်များသည် ဂလင်းဆဲလ်များကို ရောင်ရမ်းပြီး အနီရောင်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ |
ဘာကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့မှာ တန်ဆယ်ကျောက်တွေ ရှိရတာလဲ။
ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းကတော့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ တန်ဆယ်လ်တွေရဲ့ သဘောသဘာဝပါ။ စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ တန်ဆယ်လ်တွေဟာ ချောမွေ့တဲ့ မျက်နှာပြင်တွေ မဟုတ်ပါဘူး။ သူတို့မှာ အပေါက်ငယ်လေးတွေ ဒါမှမဟုတ် အိတ်ငယ်လေးတွေ ရှိပါတယ်။ ဒါကို ဆေးပညာမှာ တန်ဆယ်လာ အခေါင်းပေါက်တွေ လို့ ခေါ်ပါတယ်။
အစားအစာအမှုန်အမွှားများ၊ ဆဲလ်သေများနှင့် ဘက်တီးရီးယားများသည် 'crypts' ဟုခေါ်သော ဤအပေါက်များတွင် ပိတ်မိနေကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်သည် ၎င်းတို့ကို တိုက်ဖျက်ရန် သွေးဖြူဥများကို ပေးပို့သည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်တွင် ဤအရာများသည် စုပုံလာပြီး အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ကယ်လ်စီယမ်များ စုပုံလာပြီး မာကျောသောကျောက်များ ဖြစ်လာသည်။
ဘယ်သူတွေမှာ tonsil stone ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများလဲ။
မည်သူမဆို အာသီးကျောက်တည်နိုင်သော်လည်း အချို့လူများတွင် ပိုမိုဖြစ်ပွားနိုင်ခြေရှိပါသည်။
- မကြာခဏ လည်ချောင်းရောင်ခြင်းဖြစ်တတ်သူများအတွက်- လည်ချောင်းရောင်တိုင်း ကျွန်ုပ်တို့ဖော်ပြခဲ့သော ချိုင့်ခွက်များသည် ပိုနက်ရှိုင်းလာနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အစားအစာအမှုန်အမွှားများ ပိတ်ဆို့နိုင်ခြေကို တိုးစေသည်။
- တန်ဆယ်လာ အခေါင်းပေါက်ကြီးရှိသူများအတွက်- အချို့လူများသည် ၎င်းတို့၏ တန်ဆယ်များတွင် တွင်းနက်များဖြင့် မွေးဖွားလာနိုင်ပါသည်။
- ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေး ညံ့ဖျင်းသူများအတွက်- သွားကို ကောင်းစွာမတိုက်ခြင်းနှင့် လျှာကို မသန့်ရှင်းခြင်းသည် သင့်ပါးစပ်အတွင်းရှိ ဘက်တီးရီးယားပမာဏကို တိုးစေနိုင်သည်။
- ဆယ်ကျော်သက်များ- ဂလင်းတလုံးတွင် ပြောင်းလဲမှုများသည် ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်တွင် ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများနှင့်အတူ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။
- ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း- ခန္ဓာကိုယ် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်သောအခါ တံတွေးထုတ်လုပ်မှု လျော့နည်းသွားသည်။ တံတွေးသည် ပါးစပ်အတွင်းရှိ အစားအစာအမှုန်အမွှားများနှင့် ဘက်တီးရီးယားများကို ဆေးကြောရန် သဘာဝနည်းလမ်းဖြစ်သည်။
အာသီးရောင်ကျောက်များကို မည်သို့ဖယ်ရှားပြီး ကုသသနည်း။
သတင်းကောင်းကတော့ အများစုမှာ ဒါတွေကို အိမ်မှာပဲ ရိုးရှင်းတဲ့နည်းလမ်းတွေနဲ့ ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီအရာတွေကို လုပ်ဆောင်တဲ့အခါ အရမ်းသတိထားဖို့ လိုပါတယ် ။ ဂလင်းတွန်တွေဟာ အလွန်နူးညံ့တဲ့နေရာတစ်ခုပါ။
အိမ်မှာလုပ်လို့ရတဲ့အရာတွေ
| နည်းလမ်း | ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ၊ သတိထားရမယ့်အချက်တွေ |
|---|---|
| ဆားရည်ဖြင့် ပလုတ်ကျင်းခြင်း | ရေနွေးတစ်ခွက်ထဲမှာ ဆား လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကို ဖျော်ပြီး ပလုတ်ကျင်းပါ။ ဒါက ကျောက်တွေကို ပျော့ပျောင်းစေပြီး ထွက်သွားစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါက လည်ချောင်းနာခြင်းအတွက်လည်း ကောင်းမွန်ပါတယ်။ |
| ပြင်းထန်စွာ ချောင်းဆိုးခြင်း | တစ်ခါတစ်ရံ အသံကျယ်ကျယ်နဲ့ ချောင်းဆိုးတဲ့အခါ ကျောက်ခဲလေးတွေ ထွက်လာတတ်ပါတယ်။ |
| ရေတံခွန်အသုံးပြုခြင်း | ဒါက သွားတွေကြားကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ဖို့ ကိရိယာတစ်ခုပါ။ ဒီကနေထွက်လာတဲ့ရေကို ကျောက်တည်တဲ့နေရာကို ဖိအားအရမ်းနည်းတဲ့နည်းနဲ့ စီးဆင်းစေပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အရမ်းသတိထားပါ၊ မဟုတ်ရင် ဂလင်းတွေကို ပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။ |
| ဂွမ်းစကို အသုံးပြုခြင်း | သန့်ရှင်းသော ဂွမ်းစကို ရေဖြင့်စွတ်ပြီး ကျောက်တုံးကို ထိုနေရာမှ ညင်သာစွာ တွန်းထုတ်ပါ။ ဘယ်တော့မှ အလွန်အကျွံ မတွန်းပါနှင့်။ ၎င်းအတွက် ချွန်ထက်သောအရာများ (ဥပမာ- သွားကြားထိုးတံ) ကို မသုံးပါနှင့်။ |
ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။
အိမ်တွင်းကုထုံးတွေက အလုပ်မဖြစ်ဘူးဆိုရင် ဒါမှမဟုတ် သေချာမသိရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ ဆေးကုသမှုခံယူဖို့ အထူးအရေးကြီးပါတယ်။
- အိမ်တွင်းကုထုံးများဖြင့် ကျောက်များကို ဖယ်ရှား၍မရပါက။
- တန်ဆယ်ကျောက်များ မကြာခဏဖြစ်ပေါ်ပါက။
- ကျောက်တည်ခြင်းကြောင့် ပြင်းထန်သောနာကျင်မှု၊ မျိုချရခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် အခြားမသက်မသာဖြစ်မှုများရှိပါက။
- ဂလင်းတွန်များ အလွန်ရောင်ရမ်းပြီး အနီရောင်ဖြစ်နေပါက။
ဆရာဝန်သည် သူ၏ပစ္စည်းကိရိယာများကို အသုံးပြု၍ ဤကျောက်များကို ဘေးကင်းစွာဖယ်ရှားနိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ရောဂါပိုးဝင်ပါက ပဋိဇီဝဆေးများ ပေးနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ပဋိဇီဝဆေးများသည် အမြဲတမ်းဖြေရှင်းနည်းမဟုတ်ကြောင်း သတိရပါ။
ခွဲစိတ်မှု လိုအပ်ပါသလား။
ကိစ္စအများစုတွင် ခွဲစိတ်ရန် မလိုအပ်ပါ။ သို့သော် လူတစ်ဦးတွင် မကြာခဏ တန်ဆယ်ကျောက်တည်ပြီး ၎င်းတို့၏ နေ့စဉ်ဘဝကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါက ၎င်းတို့၏ဆရာဝန်သည် တန်ဆယ်များကို ဖယ်ရှားရန် ခွဲစိတ်မှုကို အကြံပြုနိုင်ပြီး ၎င်းကို တန်ဆယ်လျူမီ ဟုခေါ်သည်။
တန်ဆယ်ကျောက်တည်ခြင်းကို ကာကွယ်နိုင်ပါသလား။
၎င်းကို လုံးဝကာကွယ်၍မရသော်လည်း၊ အန္တရာယ်ကို လျှော့ချရန် ကျွန်ုပ်တို့လုပ်ဆောင်နိုင်သော အရာများစွာရှိပါသည်။
- ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေးကို ဂရုစိုက်ပါ- တစ်နေ့လျှင် နှစ်ကြိမ် သွားတိုက်ပါ။ သွားကြားများကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ (ကြိုးဖြင့် သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ)။ လျှာကိုလည်း ကောင်းစွာ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဘက်တီးရီးယားများသည် လျှာပေါ်တွင် အများဆုံးနေထိုင်ကြသည်။
- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် ခံတွင်းကျန်းမာရေးကို အလွန်ထိခိုက်စေပါသည်။
- အစာစားပြီးတိုင်း ပါးစပ်ဆေးပါ- ဖြစ်နိုင်ပါက အစာစားပြီးတိုင်း ဆားရည်ဖြင့် ပါးစပ်ဆေးခြင်းသည် အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။
- ရေများများသောက်ပါ- တစ်နေ့လုံး ရေလုံလောက်စွာသောက်သုံးခြင်းသည် ပါးစပ်ခြောက်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် တံတွေးထုတ်လုပ်မှုကို တိုးစေပြီး ပါးစပ်ကို သဘာဝအတိုင်း သန့်စင်ပေးပါသည်။
သင်မေးလေ့ရှိသော အမေးများသော မေးခွန်းအချို့
မေးခွန်း: တန်ဆယ်ကျောက်တည်ခြင်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်ပါသလား။
အဖြေ: ဟုတ်ကဲ့၊ ဒါက သင်ထင်ထားတာထက် အများကြီးပိုအဖြစ်များတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ လူအများစုက သူတို့မှာ ဒီရောဂါရှိမှန်းတောင် မသိကြပါဘူး။ ပြီးတော့ ဒါက ပြင်းထန်တဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေကို ရှားရှားပါးပါးပဲ ဖြစ်စေပါတယ်။
မေးခွန်း- တန်ဆယ်ကျောက်များသည် သူ့အလိုလို ပျောက်ကွယ်သွားပါသလား။
အဖြေ: ဟုတ်ကဲ့၊ ၎င်းသည် အများစုတွင် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ၎င်းတို့သည် သင် ချောင်းဆိုးသည့်အခါ၊ အစာစားသည့်အခါ သို့မဟုတ် အသက်ရှူသည့်အခါတွင် ကျွတ်ထွက်သွားနိုင်သည်။ ဆားရည်ဖြင့် ပါးစပ်ကို ပလုတ်ကျင်းခြင်းသည် ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကို အထောက်အကူပြုနိုင်ပါသည်။
မေးခွန်း: တန်ဆယ်ကျောက် မျိုချမိရင် ဘာဖြစ်မလဲ။
အဖြေ: ပြဿနာမရှိပါဘူး။ လည်ချောင်းကျောက်ကို မျိုချမိရင် ဘာထိခိုက်မှုမှ မဖြစ်ပါဘူး။ အစားအစာတစ်ခုလိုပဲ အစာကြေသွားပါလိမ့်မယ်။ အရင်က သတိမထားမိဘဲ ကျောက်ကို မျိုချမိဖူးပါလိမ့်မယ်။
မေးခွန်း: တန်ဆယ်ကျောက်များသည် ကူးစက်တတ်ပါသလား။
အဖြေ: လုံးဝမဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည် ကူးစက်တတ်သောရောဂါမဟုတ်ပါ။ သင်မည်သူ့ကိုမျှ ကူးစက်စေ၍မရပါ။
အဆုံးသတ်အနေနဲ့ တန်ဆယ်ကျောက်တွေက စိုးရိမ်စရာမရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် သူတို့က သင့်ကို စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေရင် ဒါမှမဟုတ် ခံတွင်းနံ့ဆိုးလို့ လူရှေ့မှာ ရှက်ရွံ့နေတယ်ဆိုရင် အိမ်တွင်းကုထုံးတွေကို စမ်းကြည့်ပါ။ သူတို့ အလုပ်မဖြစ်ဘူးဆိုရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- တွန်ဆယ်ကျောက်များသည် အစားအစာအမှုန်အမွှားများ၊ ဘက်တီးရီးယားများနှင့် သတ္တုဓာတ်များမှ တွန်ဆယ်တွင် ဖြစ်ပေါ်လာသော သေးငယ်ပြီး အန္တရာယ်မရှိသော အဖုများဖြစ်သည်။
- ၎င်းတို့ရဲ့ အဓိကလက္ခဏာကတော့ ခံတွင်းနံ့ဆိုးခြင်း ပါ။ ထို့အပြင် လည်ချောင်းနာခြင်းနှင့် မျိုချရခက်ခဲခြင်းကဲ့သို့သော အရာများ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသည်။
- ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေးကို ကောင်းမွန်စွာထိန်းသိမ်းခြင်း၊ ရေများများသောက်ခြင်းနှင့် ဆေးလိပ်မသောက်ခြင်းတို့ဖြင့် ၎င်းတို့ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို လျှော့ချနိုင်ပါသည်။
- ၎င်းတို့ကို ምናልባት ဆားရည်နွေးဖြင့် ပါးစပ်ဆေးခြင်းကဲ့သို့သော ရိုးရှင်းသော အိမ်တွင်းကုထုံးများဖြင့် ဖယ်ရှားနိုင်ပါသည်။
- အိမ်တွင်းကုသမှုများ ထိရောက်မှုမရှိပါက၊ ဤအခြေအနေ ပြန်လည်ဖြစ်ပွားပါက၊ သို့မဟုတ် ၎င်းသည် သင့်အတွက် အဓိကပြဿနာတစ်ခုဖြစ်ပါ က အကြံဉာဏ်ရယူရန် သင့်ဆရာဝန်နှင့် တွေ့ဆုံပါ။











💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။