သင့်ရဲ့ အရိုးတွင်းခြင်ဆီအကြောင်း ဒီအချက်တွေကို သင်သိပါသလား။ ဒီအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ဒီနေ့မှာ ကျွန်တော်တို့ သိပ်အရေးမပါတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအကြောင်း ဆွေးနွေးကြမှာပါ။ အရိုးတွေထဲမှာ ဘာတွေရှိလဲဆိုတာ တွေးဖူးလား။ အဲဒီနေရာမှာ Bone Marrow လို့ခေါ်တဲ့ သူရဲကောင်း နေထိုင်ပါတယ်။ သူက တိတ်တိတ်လေးပဲ ကျွန်တော်တို့ကို ကောင်းမွန်တဲ့ ဝန်ဆောင်မှုတွေ ပေးနေပါတယ်။

အရိုးတွင်းခြင်ဆီဆိုတာ ဘာလဲ။ ရိုးရိုးလေးပြောရရင်...

အရိုးတွင်းခြင်ဆီဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အရိုးအခေါင်းပေါက်တွေကို ဒါမှမဟုတ် အရိုးအတွင်းပိုင်းကို ဖြည့်ပေးတဲ့ ပျော့ပျောင်းပြီး အဆီပြန်တဲ့ တစ်ရှူးပါ ။ ကြက်ခြေထောက်ထဲက ခြင်ဆီလို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒါပေမယ့် ဒီထက် အများကြီး ပိုရှုပ်ထွေးပြီး အရေးကြီးပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ သွေးထဲက သွေးနီဥ၊ သွေးဖြူဥနဲ့ သွေးဥမွှား တွေအားလုံးကို ဒီရိုးတွင်းခြင်ဆီကနေ ထုတ်လုပ်ပါတယ်။ အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင် မကောင်းဘူးလား။

အရိုးတွင်းခြင်ဆီသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်အတွက် မည်သည့်ဝန်ဆောင်မှုကို ပေးသနည်း။

အရိုးတွင်းခြင်ဆီဆိုတာ သင့်အရိုးတွေထဲမှာပဲ ရှိတဲ့အရာမဟုတ်ပါဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့သွေးထဲက မရှိမဖြစ်ဆဲလ်အများစုကို ထုတ်လုပ်တဲ့စက်ရုံ ပါ။ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ ဒါက တစ်နေ့ကို သွေးနီဥဘီလီယံနဲ့ချီ ထုတ်လုပ်ပါတယ်။

• သွေးနီဥများ- ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက် အောက်ဆီဂျင်ကို သယ်ဆောင်ပေးသောအရာများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့မရှိလျှင် ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ရှူနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။
• သွေးဖြူဥများ- ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်၏ ကာကွယ်ရေးစနစ်ကဲ့သို့ပင်။ ၎င်းတို့သည် ရောဂါပိုးမွှားများကို တိုက်ဖျက်ပြီး ရောဂါများမှ ကျွန်ုပ်တို့ကို ကာကွယ်ပေးသည်။
• သွေးဥမွှားများ- ဤသွေးဥမွှားများသည် ကျွန်ုပ်တို့ ဒဏ်ရာရသည့်အခါ သွေးယိုခြင်းကို ရပ်တန့်စေပြီး သွေးခဲများ ဖြစ်ပေါ်စေရန် ကူညီပေးသည်။

ဒါတင်မကသေးဘူး၊ အရိုးတွင်းခြင်ဆီဟာ တခြားအလုပ်တစ်ခုလုပ်ပါတယ်။ အဲဒါကတော့ အဆီကို သိုလှောင်ဖို့ပါ ။ လိုအပ်တဲ့အခါ ဒီအဆီတွေကို စွမ်းအင်အဖြစ် ပြောင်းလဲပေးပါတယ်။ ဒါဆိုရင် အရိုးတွင်းခြင်ဆီမပါဘဲ ကျွန်တော်တို့ အသက်ရှင်နိုင်ပါသလား။ လုံးဝမနေနိုင်ပါဘူး။ ဒါဟာ ကျွန်တော်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။

အရိုးတွင်းခြင်ဆီဘယ်မှာရှိလဲ။ ဘယ်လိုမြင်နိုင်မလဲ။

အရိုးတွင်းခြင်ဆီသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အရိုးကြီးအများစု၏ အလယ်တွင်နှင့် ရေမြှုပ်အရိုးများ၏ အဆုံးတွင် တွေ့ရှိရသည်။ ၎င်းသည် အရိုးများအတွင်းရှိ အခေါင်းပေါက်များကို ဖြည့်ပေးသည်။ ဤအခေါင်းပေါက်များထဲတွင် ခြင်ဆီနှင့် သွေးကြောများရှိသည်။

အသွင်အပြင်အရ အရိုးတွင်းခြင်ဆီသည် ရေမြှုပ်ကဲ့သို့၊ ဂျယ်လီကဲ့သို့ သို့မဟုတ် ယိုကဲ့သို့ပုံပေါ်သော ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးတစ်ခုဖြစ်သည် ။ ၎င်းသည် အနီရောင်နှင့် အဝါရောင် ဟူ၍ အရောင်နှစ်မျိုးရှိသည်။ အနီရောင်ရိုးတွင်းခြင်ဆီသည် သွေးနီဥများကို ထုတ်လုပ်သောကြောင့် အနီရောင်ဖြစ်သည်။

အရိုးတွင်းခြင်ဆီ အမျိုးအစား နှစ်မျိုးရှိတယ်ဆိုတာ မှန်ပါသလား။ (ရိုးတွင်းခြင်ဆီ အမျိုးအစားများ)

ဟုတ်ပါတယ်၊ မှန်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်မှာ အရိုးတွင်းခြင်ဆီ အမျိုးအစားနှစ်မျိုးရှိပါတယ်။ ဒီခွဲခြားမှုဟာ သူတို့ရဲ့အရောင်ပေါ်မူတည်ပြီး ခွဲခြားထားပါတယ်။ ပျမ်းမျှအားဖြင့် အရွယ်ရောက်ပြီးသူတစ်ယောက်မှာ အနီရောင်နဲ့ အဝါရောင် အရိုးတွင်းခြင်ဆီ ၂.၅ ကီလိုဂရမ်ခန့်ရှိပါတယ်။

• အနီရောင် အရိုးတွင်းခြင်ဆီ:
• ၎င်း၏ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်မှာ သွေးဆဲလ်များပြုလုပ်ရန် ဖြစ်သည်။ ဆေးပညာတွင် ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကို "သွေးနီဥများထုတ်လုပ်ခြင်း" ဟုခေါ်သည်။
• ဟီမတိုပိုအီးတစ် ပင်မဆဲလ်များသည် အနီရောင်ရိုးတွင်းခြင်ဆီတွင်တွေ့ရှိရသော အထူးပင်မဆဲလ်အမျိုးအစားဖြစ်ပြီး သွေးနီဥများ၊ သွေးဖြူဥများနှင့် သွေးဥမွှားများကို ဖြစ်စေသည်။

• အဝါရောင် အရိုးတွင်းခြင်ဆီ:
• ၎င်း၏ အဓိကတာဝန်မှာ အဆီများကို သိုလှောင်ရန် ဖြစ်သည်။
• အဝါရောင်ရိုးတွင်းခြင်ဆီတွင် အဆီဆဲလ်များ (Adipocyte) နှင့် mesenchymal ပင်မဆဲလ်များ ဟူ၍ အထူးပင်မဆဲလ်အမျိုးအစားနှစ်မျိုးလည်း ပါဝင်သည်။
• ဤဆဲလ်များသည် စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုအတွက် အဆီကို သိုလှောင်ပေးပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်လိုအပ်သော အရိုးများ၊ အရိုးနုများ ၊ ကြွက်သားများနှင့် အဆီဆဲလ်များ ကြီးထွားစေရန်လည်း ကူညီပေးပါသည်။

အံ့သြစရာကောင်းတာက ကျွန်ုပ်တို့ငယ်ရွယ်စဉ်၊ အသက် ၇ နှစ်လောက်အထိ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ဟာ အနီရောင်အရိုးတွင်းခြင်ဆီနဲ့ လုံးလုံးနီးပါးဖွဲ့စည်းထားပါတယ် ။ အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ အဝါရောင်အရိုးတွင်းခြင်ဆီဟာ အနီရောင်အရိုးတွင်းခြင်ဆီနေရာမှာ တဖြည်းဖြည်းနဲ့ အစားထိုးလာပါတယ်။

အရိုးတွင်းခြင်ဆီဆိုတာ ဘာနဲ့ ဖွဲ့စည်းထားတာလဲ။

အရိုးတွင်းခြင်ဆီသည် အဓိကအားဖြင့် ပင်မဆဲလ်များဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသည်။ ဤပင်မဆဲလ်များသည် အနီရောင်ရိုးတွင်းခြင်ဆီကို ဖန်တီးပေးသည်။ ထို့နောက် အနီရောင်ရိုးတွင်းခြင်ဆီသည် ကျွန်ုပ်တို့၏သွေးအတွက် လိုအပ်သော သွေးဆဲလ်များနှင့် သွေးဥမွှားများကို ထုတ်လုပ်ပေးသည်။ အဝါရောင်ရိုးတွင်းခြင်ဆီယူပါက အဆီနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏အရိုးများနှင့် အရိုးနုများကို ဖွဲ့စည်းသည့် ပင်မဆဲလ်များ အများဆုံးပါဝင်သည်။

အရိုးတွင်းခြင်ဆီကို ထိခိုက်စေတဲ့ ရောဂါတွေက ဘာတွေလဲ။

အရိုးတွင်းခြင်ဆီသည် ကျွန်ုပ်တို့၏သွေးကို အဓိကထုတ်လုပ်သည့်နေရာဖြစ်သောကြောင့် အရိုးတွင်းခြင်ဆီတွင် ပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာရှိပါက ကျွန်ုပ်တို့၏သွေးကို တိုက်ရိုက်အကျိုးသက်ရောက်ပါသည်။

• သွေးကင်ဆာ- ၎င်းသည် အရိုးတွင်းခြင်ဆီနှင့် သွေးကို တိုက်ရိုက်ထိခိုက်စေသော ကင်ဆာတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ဤသို့ဖြစ်ပျက်သည်- အရိုးတွင်းခြင်ဆီရှိ ဆဲလ်တစ်ခုတွင် မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲမှုတစ်ခု ဖြစ်ပေါ်ပြီး မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲမှုရှိသော ဆဲလ်များကို မထိန်းချုပ်နိုင်ဘဲ ကွဲပြားစေပြီး များပြားစေသည်။ ၎င်းသည် ကျန်းမာသောဆဲလ်များထုတ်လုပ်မှုကို လျော့ကျစေသည်။
• Multiple Myeloma: ဤရောဂါသည် ကင်ဆာပလာစမာဆဲလ်များသည် အရိုးတွင်းခြင်ဆီတွင် ဖြစ်ပေါ်လာသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။
• Aplastic Anemia: ဤအခြေအနေတွင်၊ အရိုးတွင်းခြင်ဆီသည် သွေးဆဲလ်များကို လုံလောက်စွာ မထုတ်လုပ်နိုင်ပါ။
• Polycythemia Vera: ခန္ဓာကိုယ်က သွေးနီဥတွေ အလွန်အကျွံထုတ်လုပ်ပြီး သွေးကို ပျစ်လာစေတဲ့အခါ ဖြစ်ပါတယ်။
• Myelodysplastic Syndrome များ- ဤရောဂါအုပ်စုသည် အရိုးတွင်းခြင်ဆီမှ ကျန်းမာသောသွေးဆဲလ်များကို လုံလောက်စွာ မထုတ်လုပ်နိုင်ခြင်းကြောင့် သွေးအားနည်းရောဂါကို ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။

ဒီရောဂါအမျိုးအစားရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

အရိုးတွင်းခြင်ဆီရောဂါနှင့်အတူ ဖြစ်ပွားနိုင်သော အဖြစ်များသော ရောဂါလက္ခဏာများစွာရှိပါသည်။ ၎င်းတို့ကို သတိပြုမိပါက ဆေးကုသမှုခံယူရန် အရေးကြီးပါသည်။

• သွေးထွက်လွယ်ပြီး အညိုအမဲစွဲလွယ်ခြင်း။
• အဆက်မပြတ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း။
• မကြာခဏ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း။
• ကြွက်သားအားနည်းခြင်းခံစားချက်။

အရိုးတွင်းခြင်ဆီရဲ့ ကျန်းမာရေးကို စစ်ဆေးဖို့ ဘယ်လိုစစ်ဆေးမှုတွေ လုပ်လေ့ရှိလဲ။

ဆရာဝန်များသည် သင့်ရိုးတွင်းခြင်ဆီ သို့မဟုတ် သွေးဆဲလ်များတွင် ပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာရှိမရှိ စစ်ဆေးရန် စစ်ဆေးမှုနှစ်ခု ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။

• ရိုးတွင်းခြင်ဆီထုတ်ယူခြင်း- ၎င်းတွင် အထူးအပ်တစ်ချောင်းကို အသုံးပြု၍ ရိုးတွင်းခြင်ဆီမှ အရည်နှင့် ဆဲလ်အနည်းငယ်ကို ဖယ်ရှားခြင်း ပါဝင်သည်။ ထိုနမူနာကို ရိုးတွင်းခြင်ဆီအနှစ်ချုပ်ဟုခေါ်သည်။ဒီစစ်ဆေးမှုက အရိုးတွင်းခြင်ဆီထဲမှာရှိတဲ့ ဆဲလ်တွေအကြောင်း၊ ပုံမှန်လား၊ ပုံမှန်မဟုတ်လား၊ ဆဲလ်တွေရဲ့ သဘောသဘာဝအကြောင်း အများကြီးပြောပြနိုင်ပါတယ်။
• ရိုးတွင်းခြင်ဆီ အသားစယူခြင်း- ၎င်းတွင် အပ်ကြီးတစ်ခုကို အသုံးပြု၍ ရိုးတွင်းခြင်ဆီနမူနာအနည်းငယ်ယူခြင်း ပါဝင်သည်။ ဤအသားစယူခြင်းသည် ရိုးတွင်းခြင်ဆီတွင် ဆဲလ်များရှိသည့်နေရာ၊ အရေအတွက်နှင့် ၎င်းတို့သည် မည်သည့်ဆဲလ်အမျိုးအစားများဖြစ်သည်ကို အတိအကျပြသနိုင်သည်။

"ဒီစစ်ဆေးမှုက နာလား" လို့ မေးကောင်းမေးနိုင်ပါတယ်။ စစ်ဆေးမှုမပြုလုပ်ခင်မှာ မေ့ဆေးပေးထားမှာဖြစ်လို့ စစ်ဆေးမှုအတွင်းမှာ နာကျင်မှုကို မခံစားရပါဘူး။ ဒါပေမယ့် စစ်ဆေးမှုအပြီးမှာတော့ အပ်ထိုးတဲ့နေရာမှာ ရက်အနည်းငယ်ကြာအောင် ညိုမဲဒဏ်ရာနဲ့ နာကျင်ကိုက်ခဲမှုကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါက လူတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။

အရိုးတွင်းခြင်ဆီ လှူဒါန်းလို့ရပါသလား။ လှူဒါန်းရင် ဘာဖြစ်မလဲ။

ဟုတ်ကဲ့၊ လုံးဝဖြစ်နိုင်ပါတယ်! ကျန်းမာတဲ့ အရိုးတွင်းခြင်ဆီနဲ့ ၎င်းထုတ်လုပ်တဲ့ ဆဲလ်တွေဟာ လူသားတွေ ရှင်သန်ဖို့အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ကျန်းမာတဲ့ အရိုးတွင်းခြင်ဆီဆဲလ်တွေဟာ ဆဲလ်မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲမှုတွေကြောင့် ပျက်စီးသွားတတ်ပါတယ်။ အဲဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ အရိုးတွင်းခြင်ဆီအစားထိုးကုသမှု ဟာ အထူးသဖြင့် သွေးကင်ဆာ လို သွေးကင်ဆာရှိသူတွေအတွက် ကောင်းမွန်တဲ့ ကုသမှုရွေးချယ်မှုတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။

အရိုးတွင်းခြင်ဆီအစားထိုးကုသမှုတွင် ကျန်းမာသောအလှူရှင်ထံမှ ကျန်းမာသောဆဲလ်များကို လူနာ၏သွေးကြောထဲသို့ ထည့်သွင်းပေးပါသည်။ ထို့နောက် အလှူရှင်၏ဆဲလ်များသည် လူနာ၏ခန္ဓာကိုယ်အား ကျန်းမာသောသွေးနီဥများ၊ သွေးဖြူဥများနှင့် သွေးဥမွှားများထုတ်လုပ်ရန် ကူညီပေးပါသည်။

အရိုးတွင်းခြင်ဆီရောဂါများအတွက် ကုသမှုရှိပါသလား။

အရိုးတွင်းခြင်ဆီရောဂါများအတွက် ကုသမှုများသည် ရောဂါ၏သဘောသဘာဝနှင့် ပြင်းထန်မှုပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားသည်။ စိတ်မပူပါနှင့်၊ မကြာခဏ ပျောက်ကင်းနိုင်သော နည်းလမ်းရှိပါသည်။

• ပဋိဇီဝဆေးများ
• သွေးသွင်းခြင်း
• အရိုးတွင်းခြင်ဆီအစားထိုးကုသမှု
• ကီမိုကုထုံး
• ရောဂါလက္ခဏာများကို သက်သာစေရန် အထောက်အပံ့ပေးသော စောင့်ရှောက်မှု
• ပင်မဆဲလ်အစားထိုးကုသမှု

ကျွန်ုပ်တို့၏ အရိုးတွင်းခြင်ဆီ ကျန်းမာစေရန် မည်သို့ထိန်းသိမ်းမည်နည်း။

အရိုးတွင်းခြင်ဆီသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အရိုးများ၊ သွေးနှင့် ကြွက်သားများ၏ အခြေခံအုတ်မြစ်နှင့်တူသည်။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ အရိုးတွင်းခြင်ဆီ ကျန်းမာနေစေရန်အတွက် အရိုးတွင်းခြင်ဆီဆဲလ်များမှ ဖွံ့ဖြိုးလာသော ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများကို ကောင်းစွာဂရုစိုက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

• ပရိုတင်းဓာတ်ကြွယ်ဝသော အစားအစာများကို စားသုံးပါ- အဆီ နည်းသောအသား၊ ငါး၊ ပဲ၊ အခွံမာသီး၊ နို့နှင့် ဥများကဲ့သို့သော အစားအစာများ။
• ဗီတာမင်များ ရယူပါ- အထူးသဖြင့် သံဓာတ်၊ ဗီတာမင် B9 (ဖောလိတ်) နှင့် ဗီတာမင် B12။
• ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအနေနဲ့ အရိုးတွင်းခြင်ဆီ မူမမှန်ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အခြေခံဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခုရှိရင် သေချာစွာ ကုသမှုခံယူပါ။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်သားထားရမယ့်အချက်တွေ (အိမ်ယူသွားရမယ့် မက်ဆေ့ချ်)

အခုဆိုရင် အရိုးတွင်းခြင်ဆီဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အရိုးတွေထဲမှာ တိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်တဲ့ အလုပ်တစ်ခုကို လုပ်ဆောင်နေတဲ့ သူရဲကောင်းလေးတစ်ယောက်ဖြစ်တယ်ဆိုတာ သင်သိပါပြီ။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ သွေးအတွက် လိုအပ်တဲ့ ဆဲလ်တွေကို ထုတ်လုပ်ပေးပြီး စွမ်းအင်အတွက် အဆီကို သိုလှောင်ပေးပါတယ်။

အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အရိုးတွင်းခြင်ဆီ ကျန်းမာနေစေဖို့အတွက် မျှတတဲ့ အစားအစာတွေကို စားသုံးဖို့၊ လိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင်တွေကို ရယူဖို့နဲ့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ အရိုးတွင်းခြင်ဆီ ကျန်းမာရင် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ သွေးလည်း ကျန်းမာပြီး ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက အရာအားလုံးလည်း ကျန်းမာလို့ပါ။ သံသယတွေ၊ ပြဿနာတွေရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဖို့ မမေ့ပါနဲ့။

` အရိုးတွင်းခြင်ဆီ၊ သွေးဆဲလ်များ၊ သွေးကင်ဆာ၊ အရိုးတွင်းခြင်ဆီအစားထိုးကုသမှု၊ ကျန်းမာရေး၊ ရောဂါလက္ခဏာများ