မိုတီလင်ဆိုတာ ဘာလဲ။ ခန္ဓာကိုယ်ကို ဘယ်လိုအထောက်အကူပြုသလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့စားတဲ့ အစားအစာကို ကောင်းမွန်စွာ ချေဖျက်ပြီး အာဟာရဓာတ်တွေကို စုပ်ယူဖို့ ဘယ်လောက်အရေးကြီးတယ်ဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး သိကြပါတယ်။ ဒီလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံးဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းမှာ မှော်ပညာလို ဖြစ်ပျက်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ဒီကိစ္စမှာ ကူညီပေးတဲ့ သေးငယ်တဲ့ “စစ်သားလေးတွေ” လို လုပ်ဆောင်ပေးတဲ့ အရာများစွာ ရှိပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သော အထူးပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကတော့ Motilin ပါ။ လာပါ၊ ဒီအကြောင်းကို နည်းနည်းပိုအသေးစိတ် ဆွေးနွေးကြရအောင်။

မိုတီလင်ဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Motilin ဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အစာခြေစနစ်နဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ ဟော်မုန်းတစ်မျိုးပါ။ စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့ အစားအစာစားတဲ့အခါ အစာအိမ်ထဲမှာ တစ်နေရာတည်းမှာ မနေဘူး မဟုတ်လား။ ရထားတစ်စင်းလို တဖြည်းဖြည်းချင်း ရှေ့ကို ရွေ့လျားနေရပါတယ်။ ဒီ Motilin ဟာ အဲဒီအစားအစာကို အူသိမ်ကနေ အူမကြီးကို ရွေ့လျားစေဖို့ ကူညီပေးတဲ့အရာတွေထဲက တစ်ခုပါ။ ဒီအစားအစာ အူလမ်းကြောင်းတစ်လျှောက် ရွေ့လျားတဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်ကို "migrating motor complex" ဒါမှမဟုတ် အင်္ဂလိပ်လို "(Migrating Motor Complex – MMC)" လို့ခေါ်ပါတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်သည် တစ်နေ့တာလုံး Motilin ကို ထုတ်လုပ်ပါသည်။ သို့သော် အစာမစားမီ သို့မဟုတ် အိပ်စက်နေချိန်တွင် Motilin ကို ပိုမိုထုတ်လုပ်ပါသည်။ ထို့အပြင် Motilin အဆင့်သည် ကျွန်ုပ်တို့စားသုံးသော အစားအစာအမျိုးအစားပေါ် မူတည်၍ ပြောင်းလဲပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့် အဆီများသော အစားအစာ သို့မဟုတ် သကြားများသော အစားအစာ (ဆိုလိုသည်မှာ ဂလူးကို့စ် ) ကို စားသုံးပါက Motilin အဆင့်များ ကျဆင်းနိုင်ပါသည်။

Motilin ရဲ့ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်တွေက ဘာတွေလဲ။

Motilin ရဲ့ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်က အစာချေစနစ်တစ်လျှောက် အစားအစာတွေ ရွေ့လျားစေဖို့ပါ။ ဒါ့အပြင် Motilin ဟာ တခြားအရာတစ်ခုမှာလည်း ကူညီပေးပါတယ်။ အဲဒါကတော့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အစာအိမ်ထဲမှာ pepsin လို့ခေါ်တဲ့ အင်ဇိုင်းတစ်မျိုး ထုတ်လုပ်ဖို့ပါ။ pepsin လို့ခေါ်တဲ့ ဒီအင်ဇိုင်းက ကျွန်ုပ်တို့စားလိုက်တဲ့ ပရိုတင်းဓာတ်ကို ချေဖျက်ဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။

ကဲ၊ ဒါဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။ Motilin ကို ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ကနေ ထုတ်လွှတ်လိုက်တဲ့အခါ၊ motilin receptors လို့ခေါ်တဲ့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ဆဲလ်တွေပေါ်က အထူးနေရာတွေမှာ တွယ်ကပ်သွားပါတယ်။ အဲဒီလိုလုပ်တဲ့အခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အူသိမ်ထဲက ကြွက်သားတွေဟာ ရာဘာကြိုးနဲ့ ဆွဲလိုက်သလို ကျုံ့သွားပါတယ်။ အဲဒါက အစားအစာကို အစာခြေစနစ်ရဲ့ နောက်တစ်ဆင့်ကို တွန်းပို့ပေးတာပါ။ မြင်လား။

Motilin နဲ့ ဒီ MMC လို့ခေါ်တဲ့ဟာနဲ့ ဘာဆက်စပ်မှုရှိလဲ။

Motilin က ကျွန်တော်အစောပိုင်းက ဖော်ပြခဲ့တဲ့ Migrating Motor Complex (MMC) ကို ထိန်းချုပ်ပေးပါတယ်။ Motilin ကို ကျွန်တော်တို့ခန္ဓာကိုယ်ကနေ ထုတ်လွှတ်လိုက်တဲ့အခါ MMC ကို အသက်ဝင်စေပါတယ်။ ဒါဆိုရင် ဒီ MMC ဘာဖြစ်သွားမလဲ။

• ကောင်းစွာမချေဖျက်နိုင်သော အစားအစာများကို အူသိမ်မှ အူမကြီးသို့ သယ်ဆောင်သွားပါသည်။
• အူသိမ်ရှိ ဘက်တီးရီးယားများသည် အူမကြီးသို့ ပို့ဆောင်ခံရသည်။ အူသိမ်တွင် မလိုလားအပ်သော ဘက်တီးရီးယားများ ကြီးထွားမှုကို ရပ်တန့်ရန် ဤသို့ပြုလုပ်သည်။
• အူမကြီးမှ ဘက်တီးရီးယားများသည် အူသိမ်၏ အဆုံး၊ ဆိုလိုသည်မှာ နောက်ဆုံး ileum သို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိကြသည်။မရောက်အောင် တားဆီးပေးပါတယ်။
• ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်၏ အာဟာရဓာတ်များ စုပ်ယူနိုင်စွမ်းကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော အစားအစာအကြွင်းအကျန်များ သို့မဟုတ် ဘက်တီးရီးယားများ ရှိမရှိကို ကျွန်ုပ်တို့ စစ်ဆေးပါသည်။ ရှိပါက ဖယ်ရှားပါသည်။

တိတိကျကျပြောရရင် ဒီ MMC ဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အူလမ်းကြောင်းကို သန့်စင်ပေးတဲ့ “သန့်စင်တဲ့လှိုင်း” လိုပါပဲ။ စားသောက်ပြီးတာနဲ့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အူလမ်းကြောင်းတွေကို ရှင်းလင်းပြီး နောက်တစ်ကြိမ်အတွက် ပြင်ဆင်ပေးပါတယ်။

Motilin က ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်မှာ တခြားဘာတွေအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိလဲ။

မိုတီလင်ကို ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်မှ ထုတ်လွှတ်လိုက်သောအခါ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများစွာကို သက်ရောက်မှုရှိသည်။ မိုတီလင်သည် အောက်ပါအရာများ ဖြစ်ပေါ်လာစေရန် ကူညီပေးသည်-

• သည်းခြေအိတ်ကို ရှင်းထုတ်ပါ။ ၎င်းသည် အဆီများကို ချေဖျက်ရန် ကူညီပေးသည့် သည်းခြေရည်ကို ထုတ်လွှတ်ပေးသည်။
• ဗိုက်ဆာတယ် ။ ghrelin လို့ခေါ်တဲ့ နောက်ထပ်ဟော်မုန်းတစ်မျိုးကလည်း ဒီပြဿနာကို ကူညီပေးပါတယ်။
• ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ပန်ကရိယက အင်ဆူလင်ကို ထုတ်လွှတ်ပေးပါတယ် ။ အင်ဆူလင်က ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို ထိန်းချုပ်ရာမှာ အထောက်အကူပြုပါတယ်။

မိုတီလင်ပမာဏကို ထိခိုက်စေသော ရောဂါများရှိပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ ရောဂါအချို့နှင့် အခြေအနေအချို့သည် သင့် Motilin ပမာဏကို ပြောင်းလဲစေနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများသည် အခြားအမျိုးသမီးများထက် Motilin ပမာဏ နည်းပါးကြောင်း လေ့လာမှုများက ပြသထားသည်။ Motilin ပမာဏ လျော့နည်းသွားခြင်းကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း ဝမ်းချုပ်ခြင်းနှင့် ရင်ပူခြင်း ကဲ့သို့သော အရာများကို အချို့လူများတွင် ခံစားရလေ့ရှိသည်။

Motilin ပမာဏ ကျဆင်းသွားရင် ဘာဖြစ်မလဲ။

မိုတီလင်နည်းနေရင် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အစာခြေစနစ်က ကြွက်သားတွေ ကျုံ့သွားပြီး အစားအစာတွေ ဖြည်းဖြည်းချင်း ရွေ့လျားနိုင်ပါတယ်။ ဒါကို ဟိုက်ပိုမိုတီလီ လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ဒီအခြေအနေနဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ အစာခြေစနစ်ရောဂါတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။

• နာတာရှည် ဝမ်းချုပ်ခြင်း
• လုပ်ဆောင်ချက်ဆိုင်ရာ dyspepsia (လက္ခဏာများတွင် အစာအိမ်မအီမသာဖြစ်ခြင်းနှင့် အမြန်ဗိုက်ပြည့်ခြင်း ပါဝင်သည်)
• အစာအိမ်ကြွက်သားများ ကောင်းစွာအလုပ်မလုပ်ခြင်းကြောင့် အစာအိမ်မှ အစားအစာများ ဖြည်းဖြည်းချင်းရွေ့လျားခြင်း ( gastroparesis )
• အူလမ်းကြောင်း အတုအယောင်ပိတ်ဆို့ခြင်း (အူလမ်းကြောင်းတွင် အမှန်တကယ်ပိတ်ဆို့ခြင်းမရှိသော်လည်း ပိတ်ဆို့ခြင်း၏လက္ခဏာများပြသခြင်း)
• Irritable Bowel Syndrome (IBS) (လူအများစုကို ထိခိုက်စေပြီး ဗိုက်အောင့်ခြင်း ၊ ဝမ်းချုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းလျှောခြင်း ကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာများကို တစ်လှည့်စီဖြစ်စေသော အခြေအနေတစ်ခု)

Motilin ကို အလွန်အကျွံသောက်ရင် ဘာဖြစ်မလဲ။

မိုတီလင်ပမာဏ မြင့်မားနေပါက အစားအစာများသည် ပုံမှန်ထက် ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ရွေ့လျားနိုင်ပြီး အူများတွင် ပိုမိုကျုံ့စေနိုင်သည်။ မိုတီလင်ပမာဏ မြင့်မားခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေသော အခြေအနေများတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်သည်-

• ဆီးချိုရောဂါ ( Diabetes Mellitus)
• အူမကြီးရောင် ရမ်းခြင်း (၎င်းသည် အူမကြီးတွင် အနာဖြစ်စေသော ရောင်ရမ်းမှုအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်)

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ Motilin ပမာဏနဲ့ အစာခြေစနစ်ကို ကျန်းမာအောင် ဘယ်လိုထိန်းသိမ်းမလဲ။

အောက်ပါကျန်းမာရေးအလေ့အထများကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် သင့်အစာခြေစနစ်နှင့် ဟော်မုန်းစနစ်ကို ကျန်းမာစေနိုင်ပါသည်-

• တစ်ညလျှင် အနည်းဆုံး ခုနစ်နာရီ ကောင်းစွာ အိပ်စက်ရန် ကြိုးစားပါ။
• ရေများများသောက်ပါ။ တစ်နေ့လျှင် ၃ လီတာမှ ၄ လီတာခန့်။ ၎င်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အရွယ်အစား၊ ကျား၊မ နှင့် လှုပ်ရှားမှုအဆင့်ပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။
• သစ်သီးဝလံများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့် ကောက်နှံလုံးများ (ဖွဲနုပါသော အရာများ) ကို အမျိုးမျိုးစားသုံးပါ။
• မှန်မှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။ ခွန်အားလေ့ကျင့်ခန်း၊ ဆန့်ထုတ်ခြင်းနှင့် အေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်းများ ပါဝင်သည်။
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့် ဆေးရွက်ကြီးထုတ်ကုန်များသုံးစွဲခြင်းကို ရပ်တန့်ပါ။ ကဖိန်းဓာတ်၊ အရက်နှင့် ပြုပြင်ထားသော အစားအစာများကိုလည်း ကန့်သတ်ပါ။
• လိုအပ်သည့်အခါတွင်သာ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း ပဋိဇီဝဆေးများကိုသုံးပါ။ မလိုအပ်ဘဲအသုံးပြုခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

မိုတီလင်ကို အစာရှောင်နေစဉ် ဘာကြောင့် ထုတ်ပေးတာလဲ။

ကျွန်တော်ဖော်ပြခဲ့တဲ့ Migrating Motor Complex (MMC) ဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အစာခြေစနစ်ကနေတစ်ဆင့် အစားအစာတွေ ရွေ့လျားစေဖို့ အချိန်နဲ့တပြေးညီ လုပ်ဆောင်ပေးပါတယ်။ Motilin ဟာလည်း ဒီ MMC ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။

သင်စားလိုက်တဲ့အခါ သင့်အစာအိမ်ထဲက အစာချေအင်ဇိုင်းတွေ ထွက်လာပြီး အစာချေခြင်းလုပ်ငန်းစဉ် စတင်ပါတယ်။ သင့်အစာအိမ်က အစားအစာတချို့ကို ချေဖျက်ဖို့ အချိန်ရပြီးနောက် Motilin ကို သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကနေ ထုတ်လွှတ်ပါတယ်။ ဒါဟာ သင်အစာရှောင်နေချိန် (ဥပမာ- အစာစားချိန်ကြားကာလ) ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒီအချိန်အတောအတွင်းမှာ မချေဖျက်ရသေးတဲ့ အစားအစာတွေကို အစာအိမ်ကနေ အူသိမ်ထဲကို တွန်းပို့ပါတယ်။ ဒါဟာ အိမ်သန့်ရှင်းရေးလုပ်သလိုပါပဲ။

ဘယ်ဟော်မုန်းတွေက အစာအိမ်ကို ဗလာဖြစ်စေဖို့ ကူညီပေးသလဲ။

အစာအိမ်အတွင်း အစာဟောင်းများ စွန့်ထုတ်ခြင်းဆိုသည်မှာ အစာအိမ်မှ အူသိမ်၏ ပထမအပိုင်းဖြစ်သော duodenum သို့ အစားအစာများ ရွေ့လျားသည့် လုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်သည်။ ghrelin နှင့် motilin ဟော်မုန်းနှစ်မျိုးလုံးသည် အစာအိမ်အတွင်း အစာဟောင်းများ စွန့်ထုတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို ကူညီပေးသည်။

Motilin receptors တွေက ဘယ်မှာရှိလဲ။

သင့်ရဲ့ အစာခြေစနစ်တစ်လျှောက်မှာ ဒီ motilin receptors တွေ ရှိပါတယ်။ ဆိုလိုတာက-

• မင်းရဲ့ ဗိုက်ထဲမှာ
• အူသိမ်
• ကိုလံ

၎င်းတို့သည် မိုတီလင် အာရုံခံကိရိယာများ ဖြစ်ကြသည်။၎င်းသည် အစာအိမ်၏ ကျဉ်းမြောင်းသောအပိုင်းတွင် အများအားဖြင့် တည်ရှိသည်။ ၎င်းကို pyloric antrum ဟုခေါ်သည်။ ဤ pyloric antrum သည် အစာအိမ်နှင့် အူသိမ်ကြားရှိ အပေါက်ဖြစ်သော pylorus ၏ ပထမအပိုင်းဖြစ်သည်။

နောက်ဆုံးတော့ ဒါကို မှတ်ထားပါ !

အိုကေ၊ ဒီနေ့ ကျွန်တော်တို့ ဆွေးနွေးခဲ့တာတွေထဲက မှတ်သားထားရမယ့် အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ Motilin ဟာ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အစာခြေစနစ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးတဲ့ အရေးကြီးတဲ့ ဟော်မုန်းတစ်မျိုးပါ ။ ဒါက အစာတွေကို အူသိမ်ကနေ အူမကြီးကို ရွှေ့ပြောင်းပေးဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။ ဒါ့အပြင် အင်ဆူလင် ထုတ်လွှတ်မှုနဲ့ ဆာလောင်မှုခံစားချက်ကိုလည်း သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။

သင့်ရဲ့ Motilin ပမာဏ နည်းနေရင် အူသိမ်က ကြွက်သားတွေ ဖြည်းဖြည်းချင်း ကျုံ့သွားနိုင်သလို နှောင့်နှေးသွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကျန်းမာတဲ့ လူနေမှုပုံစံကို လိုက်နာခြင်း၊ မျှတတဲ့ အစားအစာ စားသုံးခြင်း၊ ရေများများ သောက်ခြင်းနဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ခြင်းတွေက သင့်ရဲ့ အစာခြေစနစ်တစ်ခုလုံးကို ကျန်းမာနေစေဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ ပြီးရင် Motilin လိုပဲ ကျွန်ုပ်တို့ကို ကူညီပေးတဲ့ ဒီဟော်မုန်းတွေဟာ သူတို့ရဲ့ အလုပ်ကို ကောင်းမွန်စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။

ဒီအကြံပြုချက်တွေက အသုံးဝင်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ မေးခွန်းတွေရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ မေးမြန်းဖို့ မတွန့်ဆုတ်ပါနဲ့။