ဂလိုင်ကိုဂျင်ဆိုတာ ဘာလဲ။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ စွမ်းအင်သိုလှောင်မှုအကြောင်း ရိုးရှင်းတဲ့ အသုံးအနှုန်းတွေနဲ့ ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်က ကျွန်ုပ်တို့စားတဲ့အစားအစာကနေရရှိတဲ့ စွမ်းအင်ကို နောက်မှအသုံးပြုဖို့အတွက် ဘယ်လိုသိုလှောင်ထားလဲဆိုတာ သင်တွေးဖူးပါသလား။ အဲဒီမှာ glycogen လို့ခေါ်တဲ့ အထူးပစ္စည်းတစ်ခု ပါဝင်လာပါတယ်။ ဒါဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ဖုန်းတွေကို အားသွင်းထားပေးတဲ့ power bank လိုပါပဲ။

ဂလိုင်ကိုဂျင်ဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဂလိုင်ကိုဂျင်ဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ သိုလှောင်ထားတဲ့ ဂလူးကို့စ်လို့ခေါ်တဲ့ သကြား တစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းမှာ ဂလူးကို့စ်မော်လီကျူးများစွာ ပေါင်းစပ်ထားတာကြောင့် ပေါင်းစပ်ထားသလိုပါပဲ။

အခု ဂလူးကို့စ်ဆိုတာ ဘာလဲလို့ မေးနေပါလိမ့်မယ်။ ဂလူးကို့စ်ဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို စွမ်းအင်ပေးတဲ့ အဓိကလောင်စာပါ။ ဒီဂလူးကို့စ်ကို ကျွန်ုပ်တို့စားသုံးတဲ့ အစားအစာအချို့၊ အထူးသဖြင့် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်တဲ့ အစားအစာတွေကနေ ရရှိပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့စားသုံးတဲ့ အစားအစာတွေကနေ ရရှိတဲ့ ဂလူးကို့စ်ကို စွမ်းအင်အတွက် ချက်ချင်းမလိုအပ်ဘူးဆိုရင် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်က ဂလိုင်ကိုဂျင်အဖြစ် အသည်းနဲ့ ကြွက်သားတွေမှာ သိမ်းဆည်းထားပြီး နောက်ပိုင်းမှာ အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်သည် ဂလူးကို့စ်မှ ဂလိုင်ကိုဂျင်ကို ထုတ်လုပ်သည့် လုပ်ငန်းစဉ်ကို ဂလိုင် ကိုဂျင်နစ်ဇစ် ဟုခေါ်သည်။ ထို့အပြင် ဤဂလိုင်ကိုဂျင်ကို လိုအပ်သည့်အခါ ဂလူးကို့စ်အဖြစ် ပြန်လည်ပြောင်းလဲပြီး စွမ်းအင်အတွက် အသုံးပြုသည့် လုပ်ငန်းစဉ်ကို ဂလိုင်ကိုဂျင်နစ်ပြိုကွဲခြင်း ဟုခေါ်သည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်နှစ်ခုစလုံးကို အင်ဇိုင်း အမျိုးအစား အမျိုးမျိုးက အထောက်အကူပြုသည်။ အင်ဇိုင်းများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆဲလ်များအတွင်းတွင် တွေ့ရှိရသော အထူးပရိုတင်းအမျိုးအစားများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ဓာတ်ကူပစ္စည်းများအဖြစ် လုပ်ဆောင်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်၏ လုပ်ငန်းစဉ်အမျိုးမျိုးကို ချောမွေ့စွာလည်ပတ်စေရန် ကူညီပေးသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်တွင် ထိုကဲ့သို့သော အင်ဇိုင်းထောင်ပေါင်းများစွာရှိပြီး ၎င်းတို့တစ်ခုစီသည် အရေးကြီးသောလုပ်ဆောင်ချက်ကို လုပ်ဆောင်သည်။

ဂလိုင်ကိုဂျင်၊ ဂလူးကို့စ် နှင့် ဂလူးကာဂွန်တို့၏ ကွာခြားချက်ကား အဘယ်နည်း။

အခု ဒီစကားလုံးသုံးလုံးရဲ့ ကွာခြားချက်ကို ကြည့်ရအောင်- ဂလိုင်ကိုဂျင်၊ ဂလူးကို့စ် နဲ့ ဂလူးကာဂွန်။ ဒီသုံးလုံးစလုံးဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်က စွမ်းအင်အတွက် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ကို ဘယ်လိုအသုံးပြုပုံနဲ့ ဆက်စပ်နေပေမယ့် တစ်ခုချင်းစီမှာ မတူညီတဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်တွေ ရှိပါတယ်။

ဂလူးကို့စ်၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့စားသုံးသော အစားအစာများ၊ အထူးသဖြင့် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များမှ ရရှိသော သကြားအမျိုးအစားဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏သွေးထဲတွင် အဓိကသကြားအမျိုးအစားမှာ သွေးဂလူးကို့စ် သို့မဟုတ် 'သွေး သကြား ' ဟုခေါ်သော သကြားဖြစ်သည်။ ဤသကြားသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ကို စွမ်းအင်ပေးစွမ်းပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၊ ကြွက်သားများနှင့် အာရုံကြောစနစ်ကိုလည်း အာဟာရဖြည့်တင်းပေးသည်။ ဂလူးကို့စ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဦးနှောက်အတွက် အဓိကစွမ်းအင်အရင်းအမြစ်ဖြစ်သောကြောင့် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ အမှန်စင်စစ်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ဦးနှောက်သည် ဂလူးကို့စ်ကို အဆက်မပြတ်လိုအပ်သောကြောင့် အရွယ်ရောက်ပြီးသူတစ်ဦးသည် တစ်နေ့လျှင် အနည်းဆုံး ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် ၁၃၀ ဂရမ် စားသုံးရန် အကြံပြုထားသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်သည် ရုတ်တရက် ဂလူးကို့စ် မလိုအပ်တော့သည့်အခါ ၎င်းကို ကျွန်ုပ်တို့၏ အသည်းနှင့် ကြွက်သားများတွင် ဂလိုင်ကိုဂျင် အဖြစ် သိမ်းဆည်းထားကြောင်း ယခု ကျွန်ုပ်တို့ သိရှိပါပြီ။

ဂလူးကာဂွန် သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ပန်ကရိယမှ ထုတ်လုပ်သော ဟော်မုန်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သိုလှောင်ထားသော ဂလိုင်ကိုဂျင်ကို ဂလူးကို့စ်အဖြစ် ပြန်လည်ပြောင်းလဲပေးပြီး သွေးထဲသို့ ထုတ်လွှတ်ပေးရန် ကူညီပေးသည်။ ထို့နောက် ခန္ဓာကိုယ်သည် ထိုဂလူးကို့စ်ကို စွမ်းအင်အတွက် အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဂလူးကာဂွန်နှင့် အင်ဆူလင် တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်ရှိ သွေးတွင်းဂလူးကို့စ်ပမာဏကို အဓိကထိန်းချုပ်ပေးသည့် ဟော်မုန်းနှစ်မျိုးဖြစ်သည်။

ဂလိုင်ကိုဂျင်ဆိုတာ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်တစ်ခုလား။

ဒါဆိုရင် glycogen က ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်လား။ ကောင်းပြီ၊ glycogen ကို ကျွန်ုပ်တို့စားတဲ့ ကစီဓာတ်ပါတဲ့ အစားအစာတွေကနေ ဖွဲ့စည်းထားတာပါ။ ဒါပေမယ့် glycogen က ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် မဟုတ်ပါဘူး။ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ပါတဲ့ အစားအစာတွေကို စားတဲ့အခါ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်က သူတို့ကို ချေဖျက်ပြီး စွမ်းအင်အတွက် အသုံးပြုဖို့ ဂလူးကို့စ်အဖြစ် ပြောင်းလဲပေးပါတယ်။ Glycogen ဆိုတာ ဂလူးကို့စ်ကို သိုလှောင်တဲ့ နည်းလမ်းပါ။ ၎င်းကို ချိတ်ဆက်ထားတဲ့ ဂလူးကို့စ် မော်လီကျူးအစုအဝေးနဲ့ ဖွဲ့စည်းထားပါတယ်။

ဂလိုင်ကိုဂျင်ကို ဘယ်မှာသိမ်းဆည်းထားလဲ။

အိုကေ၊ ဒီ glycogen ကို ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ဘယ်မှာသိမ်းဆည်းထားလဲ။ glycogen ကို အဓိကအားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့၎င်းကို အသည်း နှင့် အရိုးကြွက်သား များတွင် တွေ့ရှိရသည် ။ ကြွက်သားများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အရိုးများနှင့် အရွတ်များနှင့် တွယ်ဆက်ထားသော ကြွက်သားများဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် အလွန်နည်းပါးသော ပမာဏကိုလည်း ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးနှောက်တွင် သိုလှောင်ထားသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏အသည်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကြွက်သားများထက် glycogen ရာခိုင်နှုန်းပိုမိုမြင့်မားစွာသိုလှောင်ထားသော်လည်း၊ ကျွန်ုပ်တို့၏စုစုပေါင်းကြွက်သားထုထည်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အသည်းထက် များစွာပိုကြီးသောကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်ရှိ glycogen စုစုပေါင်း၏ လေးပုံသုံးပုံသာ ကျွန်ုပ်တို့၏ကြွက်သားများတွင်ရှိသည်။

ကျွန်ုပ်တို့ ပြင်းပြင်းထန်ထန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တဲ့အခါ၊ အထူးသဖြင့် အချိန်ကြာကြာလုပ်တဲ့အခါ၊ တက်ကြွနေတဲ့ကြွက်သားဆဲလ်တွေမှာ glycogen ပမာဏဟာ သိသိသာသာလျော့ကျသွားနိုင်ပါတယ်။ အသည်းဆဲလ်တွေမှာ glycogen ပမာဏဟာ တစ်နေ့တာလုံးပြောင်းလဲနေပါတယ်။ ဒါဟာ အချက်များစွာကြောင့်ပါ-

• ကျွန်ုပ်တို့စားသုံးသော ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏ။
• ထမင်းစားချိန်ကြားတွင် ကျွန်ုပ်တို့ ထားရှိသည့် အချိန်ကွာဟချက်။
• ကျွန်ုပ်တို့ မကြာသေးမီက ပြုလုပ်ခဲ့သော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှု၏ ပြင်းထန်မှုနှင့် ကြာချိန်။

၁၂ နာရီမှ ၂၄ နာရီအထိ အစာမစားပါက (ဥပုသ်စောင့်နေစဉ်) အသည်းရှိ ဂလိုင်ကိုဂျင် အားလုံးနီးပါး အသုံးပြုခံရမည်ဟု မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။

ဂလိုင်ကိုဂျင်က ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ဘယ်လိုဝန်ဆောင်မှုတွေ ပေးသလဲ။

အခု ဒီဂလိုင်ကိုဂျင်က ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ဘယ်လိုဝန်ဆောင်မှုတွေ ပေးလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။ အသည်းမှာဖြစ်စေ၊ ကြွက်သားတွေမှာဖြစ်စေ သိုလှောင်ထားတဲ့နေရာပေါ် မူတည်ပြီး ၎င်းရဲ့လုပ်ဆောင်ချက်ကလည်း အနည်းငယ်ကွဲပြားပါတယ်။

အသည်း ဂလိုင်ကိုဂျင် သိုလှောင်မှု၏ လုပ်ဆောင်ချက်

ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်သည် သွေးတွင်းဂလူးကို့စ်ပမာဏကို ထိန်းချုပ်ရန်အတွက် အဓိကအားဖြင့် အသည်းတွင် ဂလိုင်ကိုဂျင်ကို အသုံးပြုပါသည်။

ပုံမှန်အားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်သည် ဂလူးကဂွန်နှင့် အင်ဆူလင်ဟုခေါ်သော ဟော်မုန်းများဖြင့် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို ဂရုတစိုက်ထိန်းချုပ်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏ အလွန်နိမ့်ကျပါက (၎င်းကို hypoglycemia ဟုခေါ်သည်) ကျွန်ုပ်တို့၏ ပန်ကရိယသည် ဂလူးကဂွန်ကို ပိုမိုထုတ်လွှတ်ပါသည်။ ဂလူးကွန်လုပ်ဆောင်သည့်အရာများထဲမှ တစ်ခုမှာ အသည်းရှိ ဂလိုင်ကိုဂျင်ကို ဂလူးကို့စ်အဖြစ် ပြန်လည်ပြောင်းလဲပြီး သွေးထဲသို့ ထုတ်လွှတ်ပေးခြင်းဖြစ်သည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကို ဂလိုင်ကိုဂျင် ပြိုကွဲခြင်းဟု ကျွန်ုပ်တို့ခေါ်ဆိုခဲ့ကြောင်း သင်မှတ်မိပေမည်။ ဂလူးကို့စ်ကို သွေးထဲသို့ ထုတ်လွှတ်လိုက်သောအခါ ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်ရှိ ဆဲလ်များသည် ၎င်းကို စွမ်းအင်အတွက် အသုံးပြုနိုင်သည်။

အသည်းမှာရှိတဲ့ ဂလိုင်ကိုဂျင်သိုလှောင်မှုတွေက ကြွက်သားလုပ်ဆောင်ချက်နဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေကိုလည်း အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ အထောက်အကူပြုပါတယ်။ လေ့ကျင့်ခန်းစလုပ်တာနဲ့ သင့်ရဲ့အလုပ်လုပ်နေတဲ့ကြွက်သားတွေက ဂလူးကို့စ်ကို စွမ်းအင်အတွက် အသုံးပြုတာကြောင့် အသည်းက သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို ထိန်းသိမ်းဖို့ ဂလိုင်ကိုဂျင်ကို ချေဖျက်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သင့်ကြွက်သားတွေကတော့ သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင် ဂလိုင်ကိုဂျင်သိုလှောင်မှုတွေကို အဓိကအသုံးပြုပါတယ်။

ကြွက်သား ဂလိုင်ကိုဂျင် သိုလှောင်မှု၏ လုပ်ဆောင်ချက်

ကြွက်သားများရှိ ဂလိုင်ကိုဂျင်သည် အဓိကအားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ကြွက်သားများအတွက် ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာ လောင်စာအရင်းအမြစ်အဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့ လှုပ်ရှားဖို့အတွက် ကြွက်သားတွေဟာ စွမ်းအင်အများကြီး လိုအပ်ပါတယ်။ စိတ်ကူးကြည့်ပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကြွက်သားတွေဟာ ဒီစွမ်းအင်ကိုရဖို့ သွေးထဲက ဂလူးကို့စ်ကို ယူမယ်ဆိုရင် ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ဂလူးကို့စ်ဟာ အရမ်းမြန်မြန် ကုန်ဆုံးသွားလိမ့်မယ်။

ဒါကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ဟာ ဂလိုင်ကိုဂျင်အားလုံးရဲ့ လေးပုံသုံးပုံကို ကြွက်သားတစ်ခုချင်းစီမှာ သိုလှောင်ထားပါတယ်။ ဒါက ကြွက်သားတွေကို အထူးသဖြင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေချိန်မှာ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို သိသိသာသာ မထိခိုက်စေဘဲ စွမ်းအင်ဆက်လက်ရရှိနေစေပါတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ကြွက်သားများရှိ glycogen ကုန်ဆုံးမှုနှုန်းသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု၏ပြင်းထန်မှုနှင့် အများအားဖြင့်ဆက်စပ်နေသည်။ လေ့ကျင့်ခန်း၏ပြင်းထန်မှုတိုးလာသည်နှင့်အမျှ ကြွက်သားများရှိ glycogen ကုန်ဆုံးမှုနှုန်းလည်း တိုးလာသည်။ ထို့ကြောင့် အပြေး လေ့ကျင့်ခန်းကဲ့သို့သော မြင့်မားသောပြင်းထန်မှုလှုပ်ရှားမှုများအတွင်း တက်ကြွသောကြွက်သားဆဲလ်များရှိ glycogen သိုလှောင်မှုများသည် လှုပ်ရှားမှု၏စုစုပေါင်းကြာချိန်သည် နှိုင်းယှဉ်ချက်အားဖြင့်တိုတောင်းသော်လည်း အလွန်လျင်မြန်စွာကုန်ဆုံးသွားနိုင်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် လုံလောက်စွာ စားသုံးသောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကြွက်သားများသည် ဂလိုင်ကိုဂျင်ဖြင့် ပြန်လည်ပြည့်ဖြိုးလာပါသည်။

ဂလိုင်ကိုဂျင်သိုလှောင်မှုရောဂါ (GSD) ဆိုတာဘာလဲ။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤ glycogen နှင့်အတူ ပြဿနာများ ပေါ်ပေါက်လာနိုင်သည်။ ထိုသို့သော အခြေအနေတစ်ခုမှာ glycogen သိုလှောင်မှုရောဂါ သို့မဟုတ် အတိုကောက် အားဖြင့် GSD ဖြစ်သည်။

GSD ဟာ ရှားပါးပြီး မျိုးရိုးလိုက်တတ်တဲ့ ရောဂါတစ်မျိုးပါ။လူတစ်ယောက်ဟာ glycogen ထုတ်လုပ်ဖို့နဲ့/သို့မဟုတ် ချေဖျက်ဖို့ လိုအပ်တဲ့ အင်ဇိုင်းအချို့မပါဘဲ မွေးဖွားလာတဲ့အချိန်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ဟာ glycogen ကို စီမံဆောင်ရွက်ဖို့ အင်ဇိုင်းအမျိုးမျိုးကို အသုံးပြုတဲ့အတွက် GSD အမျိုးအစား အများအပြားရှိပါတယ်။ GSD ဟာ အသည်းပျက်စီးမှုနဲ့ ကြွက်သား အားနည်းခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ GSD အမျိုးအစားအများစုမှာ ရောဂါလက္ခဏာတွေ စတင်ပေါ်လာတာက ငယ်စဉ်ကလေးဘဝ ဒါမှမဟုတ် ငယ်စဉ်ကလေးဘဝမှာပါ။

ဂလိုင်ကိုဂျင်ပမာဏကို စစ်ဆေးဖို့ ဘယ်လိုစစ်ဆေးမှုတွေ ရှိလဲ။

ဒါဆိုရင် ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ထဲက glycogen အဆင့်ကို စစ်ဆေးဖို့ အထူးစစ်ဆေးမှုတွေ ရှိပါသလား။ အမှန်တကယ်တော့ glycogen အဆင့်ကိုပဲ တိုင်းတာတဲ့ အထူးစစ်ဆေးမှု မရှိပါဘူး။ ထို့အပြင်၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ glycogen အဆင့်တွေဟာ ကျွန်ုပ်တို့လုပ်ဆောင်တဲ့ အလုပ်ပမာဏနဲ့ တစ်နေ့တာစားသုံးတဲ့ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏပေါ် မူတည်ပြီး အဆက်မပြတ်ပြောင်းလဲနေပါတယ်။

ယင်းအစား၊ သင့်တွင် ရောဂါလက္ခဏာများရှိပါက ဆရာဝန်များသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ glycogen ထုတ်လုပ်ပုံနှင့် ချေဖျက်ပုံတွင် ပြဿနာရှိမရှိ သိရှိရန် အခြားစစ်ဆေးမှုများကို အသုံးပြုပြီး glycogen storage disease (GSD) ဟုခေါ်သည်။ ဤစစ်ဆေးမှုများမှာ-

• သွေးစစ်ဆေးမှုများ- အသည်းလုပ်ဆောင်ချက် စစ်ဆေးမှု (liver function panel) နှင့် ကျောက်ကပ်လုပ်ဆောင်ချက် စစ်ဆေးမှု (kidney function panel) ကဲ့သို့သော အရာများသည် ဤအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများ မည်မျှကောင်းမွန်စွာ အလုပ်လုပ်နေသည်ကို ကြည့်ရှုရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သွေးတွင်းဂလူးကို့စ်ပမာဏ စစ်ဆေးမှုသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်က glycogen ကို မည်မျှကောင်းမွန်စွာ အသုံးပြုနေသည်ကို ကြည့်ရှုရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ GSD ရှိသူများသည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ် နည်းပါးလေ့ရှိပါသည်။
• ဝမ်းဗိုက် အာထရာဆောင်း- ဤပုံရိပ်ဖော်စစ်ဆေးမှုသည် သင့်အသည်းကြီးခြင်း ရှိ၊ မရှိကို ဆရာဝန်က ကြည့်ရှုရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
• တစ်ရှူးတစ်ရှူးထုတ်ယူစစ်ဆေးခြင်း- သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ကြွက်သား သို့မဟုတ် အသည်းမှ တစ်ရှူးနမူနာအနည်းငယ်ကိုယူပြီး ၎င်းတွင်ပါဝင်သော glycogen သို့မဟုတ် အင်ဇိုင်းပမာဏကို တိုင်းတာနိုင်သည်။
• မျိုးရိုးဗီဇစစ်ဆေးမှု- သင့်တွင် Glycogen Storage Disease အတွက် မျိုးရိုးဗီဇရှိမရှိ သိရှိရန် မျိုးရိုးဗီဇစစ်ဆေးမှုကိုလည်း သင့်ဆရာဝန်က အကြံပြုနိုင်ပါသည်။

ဒီဆောင်းပါးကနေ ကျွန်တော်တို့ မှတ်မိထားရမယ့် အရေးကြီးဆုံးအချက်က ဘာလဲ။

အိုကေ၊ အခုဆိုရင် ဂလိုင်ကိုဂျင်ဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို ထိန်းချုပ်ဖို့နဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့အတွက် စွမ်းအင်ပေးဖို့အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တယ်ဆိုတာ သင်နားလည်လောက်ပါပြီ။ ကံကောင်းထောက်မစွာပဲ၊ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဂလိုင်ကိုဂျင်ထုတ်လုပ်မှုနဲ့ အသုံးပြုမှုဆိုင်ရာ ပြဿနာတွေဟာ အလွန်ရှားပါးပါတယ်။

သင့်ရဲ့ glycogen ပမာဏအတွက် အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်ပေးနိုင်တဲ့အရာကတော့၊ အထူးသဖြင့် သင်ဟာ အားကစားသမားတစ်ယောက်ဆိုရင်၊ နေ့စဉ် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်တွေကို လုံလောက်စွာစားသုံးဖို့ပါပဲ။ သင့်ရဲ့ အစားအသောက်နဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းရည်မှန်းချက်တွေနဲ့ပတ်သက်ပြီး မေးခွန်းတွေရှိရင် သင့်ဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် မှတ်ပုံတင်ထားတဲ့ အစားအသောက်ပညာရှင်နဲ့ ဆွေးနွေးဖို့ သေချာပါစေ။ သူတို့က သင့်အတွက် သင့်တော်တဲ့ အကြံဉာဏ်တွေ ပေးနိုင်ပါတယ်။