'လင့်ဖ်' လို့ခေါ်တဲ့ ဒီအရာအကြောင်း ပြောကြရအောင်။ ဒါက ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ဘယ်လောက်အရေးကြီးလဲဆိုတာ သိလား။

'လင့်ဖ်' ဆိုတဲ့ စကားလုံးကို ကြားဖူးပါသလား။ မကြားဖူးလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒါဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းမှာ တိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်စွာ ကောင်းမွန်တဲ့ ဝန်ဆောင်မှုကို လုပ်ဆောင်ပေးပြီး ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့အရာတစ်ခုပါ။ ဒါဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက 'သန့်ရှင်းရေးဝန်ဆောင်မှု' တစ်ခုလိုပါပဲ။ ဒီနေ့ ဒီအကြောင်းကို အသေးစိတ် ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ပြန်ရည်ကျိတ်ဆိုတာ အတိအကျ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ပြန်ရည်ကျိတ်ဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ပြန်ရည်စနစ် တစ်လျှောက် စီးဆင်းတဲ့ ရေနဲ့တူတဲ့ အရည်တစ်မျိုးပါ။ ဒါဟာ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ထဲက နောက်ထပ်မြစ်တစ်စင်းလိုပါပဲ။ ဒီပြန်ရည်ကျိတ်က ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ပြန်ရည်ကျိတ်စနစ်ကို ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို ကျန်းမာစေဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။ ဆိုလိုတာက ဆဲလ်တွေနဲ့ တစ်ရှူးတွေကို အာဟာရဓာတ်တွေ ထောက်ပံ့ပေးတာကနေစပြီး ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ဝင်ရောက်လာတဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်တွေ၊ ဘက်တီးရီးယားတွေလို ပြင်ပရန်သူတွေကနေ ကာကွယ်ပေးတာအထိ၊ ကင်ဆာဆဲလ်တွေတောင်မှ ဒီပြန်ရည်ကျိတ်က အလွန်ကောင်းမွန်တဲ့အလုပ်ကို လုပ်ဆောင်ပေးပါတယ်။ ဒီပြန်ရည်ကျိတ်မရှိရင် ကျွန်ုပ်တို့ ကျန်းမာနေဖို့ အရမ်းခက်ခဲပါလိမ့်မယ်။

ပြန်ရည်ကြောတွေ ဘယ်လိုဖွဲ့စည်းသလဲ။ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဘာလုပ်ဆောင်သလဲ။

အခု ခင်ဗျားက 'အိုကေ၊ ဒီပြန်ရည်က အရမ်းအရေးကြီးရင် ဘယ်လိုထုတ်လုပ်တာလဲ။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ဘာလုပ်တာလဲ' လို့ တွေးနေပါလိမ့်မယ်။ အဲဒါကို နားလည်ဖို့အတွက် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ပြန်ရည်တွေ ဘယ်လိုထုတ်လုပ်လဲဆိုတာ ကြည့်ဖို့ လိုပါတယ်။ ဒီဇာတ်လမ်းက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်နဲ့ စတင်ပါတယ်။ သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်နဲ့ ပြန်ရည်စနစ်ဟာ သူငယ်ချင်းကောင်းနှစ်ယောက်လို အတူတကွ လုပ်ဆောင်တဲ့ စနစ်နှစ်ခုပါ။

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်မှာ သွေးလွှတ်ကြောတွေ၊ သွေးပြန်ကြောတွေနဲ့ အလွန်သေးငယ်တဲ့ ဆံချည်မျှင်သွေးကြောတွေ ပါဝင်တဲ့ ကွန်ရက်တစ်ခု ရှိပါတယ်။ ဒါတွေက ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက် သွေးတွေကို သယ်ဆောင်ပေးတဲ့ သွေးကြောတွေပါ။ အဲဒီသွေးထဲမှာ ပလာစမာ လို့ခေါ်တဲ့ အရည်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ပါဝင်ပါတယ်။

အခု ဘာတွေဖြစ်လာလဲဆိုတာ ဒီလိုကြည့်ပါ။ ဒီသွေးဟာ ဆံချည်မျှင်သွေးကြောလေးတွေကနေ စီးဆင်းလာတဲ့အခါ ပလာစမာတချို့ဟာ ဆံချည်မျှင်သွေးကြောလေးတွေရဲ့ နံရံတွေမှာရှိတဲ့ အပေါက်ငယ်လေးတွေကနေ စစ်ထုတ်ခံရပါတယ်။ ထွက်လာတဲ့ ပလာစမာကို အခု ကျွန်တော်တို့ 'လင့်ဖ်' လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒီလင့်ဖ်က ကျွန်တော်တို့ရဲ့ တစ်ရှူးတွေထဲကို၊ ဆဲလ်တွေတစ်ဝိုက်ကို ရောက်ပြီး အောက်ဆီဂျင်၊ ပရိုတင်းနဲ့ အခြားအာဟာရဓာတ်တွေကို ပို့ဆောင်ပေးပါတယ်။ အစားအစာတွေ ဖြန့်ဝေသလိုပါပဲ။

ဒါတင်မကဘူး၊ ပြန်ရည်ကြောက နောက်ထပ်အရေးကြီးတဲ့အလုပ်တစ်ခုကိုလည်း လုပ်ဆောင်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ စုပုံနေတဲ့ အညစ်အကြေးတွေကို ဖယ်ရှားပေးပါတယ် ။ ဆိုလိုတာက ပျက်စီးနေတဲ့ဆဲလ်တွေ၊ ကင်ဆာဆဲလ်တွေ၊ ဘက်တီးရီးယားတွေနဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်တွေကို သယ်ဆောင်သွားပါတယ်။ အမှိုက်ကားတစ်စင်းလိုပါပဲ။ နောက်တစ်ခုက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ တစ်ရှူးတွေနဲ့ ဆဲလ်တွေက ဆံချည်မျှင်သွေးကြောတွေထဲကို မစုပ်ယူနိုင်တဲ့ အပိုအရည်တွေကိုလည်း စုဆောင်းပေးပါတယ်။

ဒါကြောင့် အပိုအရည်တွေ၊ အန္တရာယ်ရှိတဲ့ သက်ရှိတွေ ဒါမှမဟုတ် ပျက်စီးနေတဲ့ ပစ္စည်းတွေလိုမျိုး အရာတွေနဲ့ ပြည့်နေတဲ့ ပြန်ရည်ကျိတ်ဟာ ပြန်ရည်ကျိတ် သွေးကြောတွေ ထဲကို ဝင်ရောက်သွားပါတယ်။ ဒါတွေက ပြန်ရည်ကျိတ်တွေကို ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက် သယ်ဆောင်ပေးတဲ့ သွေးကြောတွေပါ။ ဒီခရီးမှာ ပြန်ရည်ကျိတ်ဟာ 'ပြန်ရည် ကျိတ်များ ' လို့ခေါ်တဲ့ နေရာတွေကို ဖြတ်သန်းသွားပါတယ်။ ဒီပြန်ရည်ကျိတ်တွေဟာ ပြန်ရည်ကျိတ်ရဲ့ အရည်အသွေးထိန်းချုပ်မှုနေရာတွေလိုပါပဲ။ ဆိုလိုတာက သူတို့က ပြန်ရည်ကျိတ်ထဲက အရာတွေကို စစ်ဆေးပြီး အန္တရာယ်ရှိတဲ့ သက်ရှိတွေ ရှိမရှိ စစ်ဆေးပြီး သွေးဖြူ ဥတစ်မျိုးဖြစ်တဲ့ ပြန်ရည်ကျိတ် ဆဲလ်တွေက သူတို့ကို ဖျက်ဆီးပစ်ပါတယ်။ ဒီနည်းနဲ့ သန့်စင်ထားတဲ့ ပြန်ရည်ကျိတ်ဟာ နောက်ဆုံးမှာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ သွေးစနစ်ထဲကို ထည့်သွင်းခံရပါတယ်။ ဒါဟာ အံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ ယန္တရားတစ်ခု မဟုတ်ဘူးလား။

ပြန်ရည်အကျိတ်က ဘယ်မှာရှိလဲ။ ဘယ်လိုပုံပေါက်လဲ။

အတိုချုပ်ပြောရရင် ပြန်ရည်ကြောတွေရှိတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ နေရာတိုင်းမှာ ရှိပါတယ်။ ဒီပြန်ရည်ကြောတွေဟာ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတိုင်းရဲ့ တစ်ရှူးတွေမှာ ပျံ့နှံ့နေပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အသည်း နဲ့ အစာခြေစနစ်က ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်မှာ ထုတ်လုပ်တဲ့ ပြန်ရည်ရဲ့ ၈၀% ကို ထုတ်လုပ်ပေးပါတယ်။ ဒီအစာခြေစနစ်ကနေ လာတဲ့ ပြန်ရည်ကြောမှာ ' chyle ' လို့ အထူးနာမည်ရှိပါတယ်။ သွေးဖြူဥတွေနဲ့ အဆီတွေပါဝင်တာကြောင့် နို့ရောင်သမ်းတဲ့ပုံပေါက်ပါတယ်။

ပြန်ရည်ကျိတ်သည် များသောအားဖြင့် ကြည်လင်ပြီး အရောင်မရှိသော အရည် ဖြစ်သော်လည်း တစ်ခါတစ်ရံတွင် အဝါရောင်သမ်းနိုင်သည်။ အစောပိုင်းက ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း အစာခြေစနစ်မှ လာသော ချိုင်းလ်သည် နို့ရောင်ရှိသည်။

ပြန်ရည်ကြောကို ထိခိုက်စေတဲ့ အဖြစ်များတဲ့ အခြေအနေတွေက ဘာတွေလဲ။

ဒီပြန်ရည်စီးဆင်းမှုက ကောင်းမွန်စွာစီးဆင်းဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ အဲဒီစီးဆင်းမှု ပြတ်တောက်သွားတဲ့အခါ ပြဿနာတွေ ပေါ်ပေါက်လာပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်ပွားနိုင်တဲ့ အခြေအနေတွေ အများကြီးရှိပါတယ်-

• လင့်ဖီဒီးမားသည် လင့် ဖ်ဒီးမားရောဂါ ဖြစ်ပွားသည်။ ၎င်းသည် လင့်ဖ်ဒီးမားကို စုပုံစေပြီး လက်မောင်းနှင့် ခြေထောက်များရှိ ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးများ ရောင်ရမ်းစေသည်။ ၎င်းသည် လင့်ဖ်ဒီးမားကို ခွဲစိတ်ဖယ်ရှားထားသူများ သို့မဟုတ် ရောင်ခြည်ကုသမှု ခံယူထားသူများတွင် မကြာခဏ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။
• ဆင်ခြေထောက်ရောဂါ သို့မဟုတ် လင့်ဖ်ဖီလာရီးယားစစ်ရောဂါသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ လင့်ဖ်စနစ်ကို ပိတ်ဆို့သည့် အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် လင့်ဖ်စီးဆင်းမှုကို စနစ်အတွင်းသို့ ပိတ်ဆို့စေသည်။ လင့်ဖ်ဖီဒီမာနှင့်ဆင်တူသည်မှာ လင့်ဖ်များစုပုံလာပြီး လက်မောင်း၊ ခြေထောက် သို့မဟုတ် လိင်အင်္ဂါများတွင် ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။ ဆင်ခြေထောက်ရောဂါသည် ခြင်များသယ်ဆောင်သော ကပ်ပါးကောင် များမှ ကူးစက်သည်။
• ကင်ဆာအကျိတ်များသည် ပြန်ရည်ပြွန်များ သို့မဟုတ် ပြန်ရည်ကျိတ်များကို ပိတ်ဆို့ပါက ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်ရှိ ပြန်ရည်စီးဆင်းမှုပုံစံကိုလည်း ထိခိုက်စေနိုင်သည်။

"Lymphedema လို့ခေါ်တဲ့ ဒီအခြေအနေမှာ ပြန်ရည်အရည်က ကောင်းကောင်းမစီးဆင်းဘဲ အနီးအနားက ပျော့ပျောင်းတဲ့တစ်ရှူးတွေမှာ စုပုံပြီး ရောင်ရမ်းစေပါတယ်။ ဒါကို ပြန်ရည်ကျိတ်တွေ ဖယ်ရှားထားသူတွေ ဒါမှမဟုတ် ရောင်ခြည်ကုထုံး ခံယူထားသူတွေမှာ အဖြစ်များတာကို သတိရပါ။"

မြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့အိမ်ရှိ ရေပိုက်တစ်ခု ပိတ်ဆို့သွားသောအခါ ရေများသည် တစ်နေရာတည်းတွင် ပြည့်သွားပြီး လျှံထွက်လာသကဲ့သို့ ဖြစ်သည်။

ဒါဆိုရင် ဒီ ပြန်ရည်ကျိတ်ပြဿနာတွေရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

အဖြစ်အများဆုံးလက္ခဏာမှာ ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်သည် ။ အထူးသဖြင့် လင့်ဖ်ဒီမာကဲ့သို့သော အခြေအနေများတွင်၊ ပြန်ရည်အရည်သည် ကောင်းစွာမစီးဆင်းနိုင်ဘဲ အနီးအနားရှိ ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးများတွင် စုပုံလာပြီး ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။ ထို့ကြောင့် သင့်လက် သို့မဟုတ် ခြေထောက်တွင် ပုံမှန်မဟုတ်သော ရောင်ရမ်းခြင်းကို သတိပြုမိပါက အာရုံစိုက်ပြီး ဆေးကုသမှုခံယူရန် အရေးကြီးပါသည် ။

ကျွန်တော့်ရဲ့ ပြန်ရည်ကျိတ်ကို ကျန်းမာအောင် ဘယ်လိုထိန်းသိမ်းရမလဲ။

တကယ်တော့၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ပြန်ရည်ကြောတွေကို ကျန်းမာစေဖို့အတွက် ပြန်ရည်စနစ်ကို ကောင်းကောင်းဂရုစိုက်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ် ။ ပြန်ရည်ကြောစနစ်ကို သန်မာကျန်းမာစေဖို့ သင်လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အချက်အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• အဆိပ်သင့် ဓာတုပစ္စည်းများနှင့် ထိတွေ့ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါဆိုလိုသည်မှာ ပိုးသတ်ဆေးများနှင့် သန့်ရှင်းရေးအရည်များကဲ့သို့သော အရာများတွင်တွေ့ရှိရသော အဆိပ်သင့် ဓာတုပစ္စည်းများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်တွင် စုပုံလာပြီး အညစ်အကြေးများ စစ်ထုတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• ရေများများသောက်ပါ ။ ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေတဲ့အခါ ပြန်ရည်ကြောတွေဟာ ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက် အလွယ်တကူ ရွေ့လျားနိုင်ပါတယ်။ တစ်နေ့ကို အနည်းဆုံး ရေ ၈ ခွက်သောက်တာ ကောင်းတဲ့အကျင့်တစ်ခုပါ။
• ကျန်းမာတဲ့ လူနေမှုပုံစံကို ထိန်းသိမ်းပါ ။ ၎င်းတွင် ပုံမှန် လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအစာများ ပါဝင်သည်။ လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ပြေးခြင်းနှင့် ရေကူးခြင်းကဲ့သို့သော ရိုးရှင်းသော လေ့ကျင့်ခန်းများသည်ပင် ပြန်ရည်စနစ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်ကြောင်း သင်သိပါသလား။ အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့် သစ်သီးဝလံများ စားသုံးခြင်းသည်လည်း ကောင်းမွန်သော အကြံဥာဏ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

"ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပြောရရင် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ဆက်ဆံလေ၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ပြန်ရည်စနစ် ပိုမိုကျန်းမာလေပါပဲ။ ဒါဟာ ကောင်းမွန်စွာ ထိန်းသိမ်းထားတဲ့ စက်တစ်ခုလိုပါပဲ။"

ပြန်ရည်ကျိတ်နှင့် လင့်ဖိုဆိုက်များသည် ကွဲပြားသောအရာနှစ်ခုလား။

ဒါကလည်း လူအတော်များများ ရှုပ်ထွေးကြတဲ့ နေရာတစ်ခုပါ။ မဟုတ်ဘူး၊ ပြန်ရည်ဆိုတာ လင့်ဖိုဆိုက်တွေ မဟုတ်ဘဲ အရည်ပါ ။ ဒါပေမယ့် ပြန်ရည်အရည်ထဲမှာ လင့်ဖိုဆိုက်တွေ ရှိနိုင်ပါတယ်။

လင့်ဖိုဆိုက်များသည် ရောဂါပိုးများကို တိုက်ဖျက်ပေးသော သွေးဖြူဥတစ်မျိုးဖြစ်သည် ။ လင့်ဖိုအရည်သည် ကင်ဆာဆဲလ်များ၊ ဘက်တီးရီးယားများနှင့် ဗိုင်းရပ်စ်များကဲ့သို့သော ပြင်ပကျူးကျော်သူများကို ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ မည်သို့စုဆောင်းသည်ကို ကျွန်ုပ်တို့ပြောပြီးဖြစ်သည်။ ထိုအချိန်တွင် ဤအန္တရာယ်ရှိသော ကျူးကျော်သူများကို ဖျက်ဆီးရန်ကူညီပေးသည်မှာ ဤလင့်ဖိုဆိုက်များဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် လင့်ဖိုသည် စီးဆင်းသော အရည်ဖြစ်ပြီး လင့်ဖိုဆိုက်များသည် ထိုအရည်ထဲတွင် ရှိနေနိုင်သော တိုက်ခိုက်ရေးသမားများကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ သင်နားလည်ပါသလား။

ဒါဆိုရင်၊ ခဏလေး မှတ်ထားရအောင်။ (အိမ်ပြန်ယူသွားရမယ့် မက်ဆေ့ချ်)

အိုကေ၊ ကျွန်တော်တို့ ဆွေးနွေးခဲ့တာတွေထဲက အရေးကြီးဆုံး အချက်တွေကို ပြန်သုံးသပ်ကြည့်ရအောင်။

ပြန်ရည်ကျိတ်ဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက် စီးဆင်းတဲ့ ရေနဲ့တူတဲ့ အရည်တစ်မျိုးပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် အရမ်းအရေးကြီးပါတယ် ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပဲ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက အန္တရာယ်ရှိတဲ့ အရာတွေကို ဖယ်ရှားပေးရာမှာလည်း ကူညီပေးပါတယ်။ ဒါဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ 'အလွန်သန့်စင်ပေးပြီး အာဟာရပြည့်ဝတဲ့ စနစ်' လိုပါပဲ။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် လင့်ဖ်ဒီမာ ကဲ့သို့သော အခြေအနေများသည် လင့်ဖ်စီးဆင်းမှုကို ပိတ်ဆို့နိုင်သည်။ ၎င်းက လင့်ဖ်များကို တစ်နေရာတည်းတွင် စုပုံစေပြီး ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးများကို ရောင်ရမ်းစေသည်။ ၎င်းကို သင်သတိပြုမိပါက ဆေးကုသမှုခံယူရန် ပညာရှိရာရောက်ပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ ပြန်ရည်ကြောစနစ်ကို ကျန်းမာစေရန်အတွက် အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော ဓာတုပစ္စည်းများကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်း၊ ရေများများသောက်ခြင်းနှင့် ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံ (လေ့ကျင့်ခန်း၊ ကောင်းမွန်သောအစားအစာ) ကို လိုက်နာခြင်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ဤသေးငယ်သောအရာများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ပြန်ရည်ကြောစနစ်ကို ကြီးမားသော မြှင့်တင်မှုပေးနိုင်ပါသည်။

ဒါဆိုရင် Lymph အကြောင်း ကောင်းကောင်း သိလောက်ပြီလို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ Lymph ဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ တိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်တဲ့ အလုပ်လုပ်တဲ့ အင်္ဂါတစ်ခုဖြစ်ပေမယ့် ၎င်းရဲ့ ဝန်ဆောင်မှုဟာ အဖိုးမဖြတ်နိုင်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အကြောင်း၊ ဒီလို အရေးကြီးတဲ့ စနစ်တွေကို သတိထားပြီး ကောင်းကောင်း ဂရုစိုက်ဖို့ ကြိုးစားကြပါစို့။

ပြန် ရည်ကျိတ်၊ ပြန်ရည်စနစ်၊ ပြန်ရည်ကျိတ်၊ ပြန်ရည်ကျိတ်ရောဂါ၊ ဆင်ခြေထောက်ရောဂါ၊ ကိုယ်ခံအား၊ ကျန်းမာရေး