ကျွန်ုပ်တို့အများစုဟာ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ကိုယ်လက်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် အနည်းငယ်ဖျားနာခြင်းတွေဖြစ်တဲ့အခါ အနီးဆုံးဆေးဆိုင်ကနေ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးထုပ်တစ်ထုပ်ယူပြီး ရေတစ်ခွက်နဲ့သောက်လေ့ရှိတဲ့ အကျင့်ရှိကြပါတယ်။ ဒါတွေက မြန်မြန်သက်သာစေလို့ အရမ်းရေပန်းစားပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီဆေးထုပ်ထဲမှာ ဘာတွေပါလဲ၊ ခန္ဓာကိုယ်ကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်လဲ၊ အသုံးပြုတဲ့အခါ ဘယ်လိုကြိုတင်ကာကွယ်မှုတွေ လုပ်သင့်လဲဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ထဲက ဘယ်နှစ်ယောက်သိကြလဲ။ ဒီနေ့မှာတော့ လူအများစုသုံးစွဲပေမယ့် အတိအကျမသိတဲ့ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးတွေအကြောင်း ပြောပြပေးသွားမှာပါ။
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ဒီဆေးက ဘာလဲ။ ရိုးရိုးလေး နားလည်ကြည့်ရအောင်။
ဒါက တကယ်တော့ နာကျင်မှုသက်သာဆေးနှစ်မျိုး ပေါင်းစပ်ထားတာပါ။
၁။ အက်စီတမီနိုဖင်- ဒါကို ကျွန်တော်တို့အားလုံး ပါရာစီတမောလ်လို့ သိကြပါတယ်။ အဓိကအားဖြင့် နာကျင်မှုနဲ့ ဖျားနာမှုကို လျော့ကျစေပါတယ်။
၂။ အက်စပရင်- ၎င်းသည် နာကျင်မှုနှင့် ဖျားနာမှုကိုလည်း လျော့ကျစေသည်။ ၎င်းသည် ရောင်ရမ်းမှုနှင့် အဆစ်အမြစ်နာကျင်ခြင်း (အဆစ်ရောင်ခြင်း) ကိုလည်း လျော့ကျစေရန် ကူညီပေးသည်။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒီဆေးနှစ်မျိုးကို ရောစပ်ပြီး ပြုလုပ်ထားတဲ့ အမှုန့်ဟာ အပျော့စားကနေ အသင့်အတင့် နာကျင်မှု၊ ဖျားနာမှုနဲ့ ရောင်ရမ်းမှုတွေကို မြန်မြန်သက်သာစေပါတယ်။
ဒီဆေးမသောက်ခင် ဆရာဝန်ကို ပြောပြသင့်တဲ့အချက်တွေ
ဒါက အရမ်းအရေးကြီးပါတယ် ။ ဒီဆေးကိုမသောက်ခင်မှာ အောက်ပါအခြေအနေတွေထဲက တစ်ခုခုရှိရင် ဆရာဝန်ကို သေချာပြောပြသင့်ပါတယ်။ ဒီဆေးက လူတိုင်းအတွက် မသင့်တော်လို့ပါ။
| ကျန်းမာရေးအခြေအနေ သို့မဟုတ် အလေ့အထ | ဆရာဝန်ကို ဘာလို့ပြောပြရမှာလဲ။ (ရိုးရှင်းစွာ) |
|---|---|
| ပန်းနာရင်ကျပ် သို့မဟုတ် အခြား အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါများ | အက်စပရင်သည် အချို့လူများတွင် ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါလက္ခဏာများကို ပိုဆိုးစေနိုင်သည်။ |
| သွေးယိုစီးမှုရောဂါများ | အက်စပရင်သည် သွေးခဲခြင်းကို လျော့နည်းစေပြီး၊ သွေးယိုစီးမှုအန္တရာယ်ကို တိုးစေသည်။ |
| မကြာခဏ အရက်သောက်ခြင်း | ဤဆေးကို အရက်နှင့်အတူသောက်သုံးသည့်အခါ အသည်းနှင့်အစာအိမ်ပျက်စီးမှုအန္တရာယ် အလွန်မြင့်မားပါသည်။ |
| ကျောက်ကပ်ရောဂါ | ဤဆေးဝါးသည် ကျောက်ကပ်လုပ်ဆောင်ချက် မကောင်းသူများကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ |
| အသည်းရောဂါ | အက်စီတမီနိုဖင် (ပါရာစီတမော) ကို အသည်းတွင် အများအားဖြင့် ဇီဝဖြစ်စဉ်ပြောင်းလဲသည်။ အသည်းအားနည်းပါက ပျက်စီးနိုင်သည်။ |
| အစာအိမ်သွေးယိုခြင်း သို့မဟုတ် အနာများ | အက်စပရင်သည် အစာအိမ်အနာနှင့် သွေးယိုခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေသည်။ |
| ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေချိန် သို့မဟုတ် ကိုယ်ဝန်ရရှိရန် ကြိုးစားနေချိန် | ၎င်းသည် အထူးသဖြင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ဒုတိယနှင့် တတိယသုံးလပတ်တွင် ကလေးအပေါ် ဆိုးကျိုးများ ရှိနိုင်ပါသည်။ |
| မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်း | ဆေးဝါးသည် မိခင်နို့ထဲသို့ ရောက်ရှိနိုင်သောကြောင့် ဆရာဝန်နှင့် အမြဲတိုင်ပင်သင့်သည်။ |
| အခြားဆေးဝါးများ၊ အစားအစာများ သို့မဟုတ် အရာများနှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်း | အက်စီတမီနိုဖင်၊ အက်စပရင် သို့မဟုတ် အခြားအကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများနှင့် ဓာတ်မတည့်ပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ |
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →ဒီဆေးကို ဘယ်လိုသုံးသင့်လဲ။
အသုံးပြုပုံလည်း အနည်းငယ်ကွဲပြားပါတယ်။ ပုံမှန်အားဖြင့် အမှုန့်ပုံစံနဲ့ ရနိုင်ပါတယ်။ လုပ်ရမှာက အမှုန့်ထုပ်ကိုဖွင့်ပြီး လျှာပေါ်မှာ တိုက်ရိုက်တင်ပြီး ပျော်ဝင်သွားအောင်ထားလိုက်ရုံပါပဲ ။ ပြီးရင် ရေနည်းနည်းသောက်ပါ။ ဆေးဗူးပေါ်က ညွှန်ကြားချက်တွေကို တိတိကျကျလိုက်နာပါ။ အစာမစားခင် ဒါမှမဟုတ် အစာစားပြီးချိန်မှာ သောက်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် စိတ်တိုနေရင် အစာနဲ့အတူ သောက်တာ ပိုကောင်းပါတယ်။ သတ်မှတ်ထားတဲ့ ပမာဏထက် ပိုမသောက်ပါနဲ့။
အရေးကြီးဆုံးကတော့ ဒီဆေးကို နေ့စဉ် ဆက်တိုက်သောက်သုံးဖို့ မဟုတ်ပါဘူး။ လိုအပ်တဲ့အခါမှသာ အသုံးပြုသင့်ပါတယ်၊ အထူးသဖြင့် နာကျင်ကိုက်ခဲမှု ဒါမှမဟုတ် ဖျားနာမှု ရှိတဲ့အခါတွေမှာပါ ။
ကလေးများနှင့် လူကြီးများအကြောင်း အထူးအချက်အလက်များ
- ကလေးများ- ဤဆေးကို အသက် ၁၂ နှစ်အထက် ကလေးများအား အထူးကိစ္စအချို့တွင် ပေးနိုင်သော်လည်း ဆရာဝန်နှင့် သေချာစွာ တိုင်ပင်သင့်သည်။
- အသက် ၆၅ နှစ်အထက် လူများ- သက်ကြီးရွယ်အိုများ၏ ခန္ဓာကိုယ်သည် ဤဆေးကို ပိုမိုပြင်းထန်စွာ တုံ့ပြန်နိုင်သောကြောင့် ပုံမှန်ထက် ပမာဏ လျှော့ချရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
ဆေးအလွန်အကျွံသောက်မိရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။ (ဆေးလွန်သွားခြင်း)
ဒီဆေးကို အလွန်အကျွံသောက်မိပြီလို့ ထင်ရင် မနှောင့်နှေးပါနဲ့ ။ အနီးဆုံးဆေးရုံ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) ကို ချက်ချင်းသွားပါ။ ဒါမှမဟုတ် ကိုလံဘိုအမျိုးသားဆေးရုံက အမျိုးသားအဆိပ်သင့်မှု သတင်းအချက်အလက်ဌာနကို ဖုန်းဆက်ပြီး အကြံဉာဏ်ရယူပါ။ ရောဂါလက္ခဏာတွေ မခံစားရရင်တောင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ရယူတာက အปลอดภัยဆုံးပါပဲ။
ဤဆေးနှင့်အတူ မသောက်သင့်သော နှင့် ဓာတ်ပြုမှုများ ဖြစ်စေနိုင်သော အခြားအရာများ
ဤအကိုက်အခဲပျောက်ဆေးသည် သင်သောက်နေသော အခြားဆေးဝါးများနှင့် ဓါတ်ပြုနိုင်သောကြောင့် သင်သောက်နေသော ဆေးဝါးအားလုံး (ဗီတာမင်များနှင့် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ အပါအဝင်) ကို သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။
| ဤဆေးကို အခြားဆေးများနှင့်အတူ မသောက်ပါနှင့် ။ | |
|---|---|
| Abrocitinib၊ Cidofovir၊ Defibrotide၊ Ketorolac၊ Probenecid ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများ။ (၎င်းတို့သည် သီးခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများအတွက် ပေးသောဆေးဝါးများဖြစ်သောကြောင့် သင်သောက်သုံးနေပါက သင့်ဆရာဝန်သည် ၎င်းတို့အကြောင်း သိရှိထားသင့်သည်)။ | |
| သတိထား အသုံးပြုပါ (ဓာတ်ပြုမှုများ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်) | |
| အရက် | အသည်းနှင့် အစာအိမ်ပျက်စီးမှုအန္တရာယ်ကို သိသိသာသာတိုးစေသည်။ |
| သွေးကျဲဆေးများ (ဥပမာ Warfarin, Apixaban) | အက်စပရင်သည် သွေးကိုလည်း ပါးစေသောကြောင့် သွေးယိုစီးမှုအန္တရာယ်ကို သိသိသာသာ တိုးစေပါသည်။ |
| ဆီးချိုရောဂါအတွက် ဆေးဝါးအချို့ | သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ |
| အခြား NSAID များ (ဥပမာ ibuprofen၊ naproxen) | အက်စပရင်သည် NSAID တစ်မျိုးလည်းဖြစ်သောကြောင့် အစာအိမ်အနာကဲ့သို့သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေသည်။ |
| စတီးရွိုက်များ (ဥပမာ Prednisone) | အစာအိမ်သွေးယိုစိမ့်မှုအန္တရာယ်ကို တိုးစေသည်။ |
ဤဆေးကိုသောက်သည့်အခါ သတိပြုရမည့်သတိပေးချက်များ
၁။ အသည်းအတွက် အန္တရာယ် (ပါရာစီတမောကြောင့်)
ဤဆေးဝါးတွင် အက်စီတမီနိုဖင် (ပါရာစီတမော) ပါဝင်သည်။ သင်သည် ပါရာစီတမောပါဝင်သော အခြားဆေးဝါးများ (ဥပမာ အအေးမိဆေးအချို့) ကို မတော်တဆ တစ်ပြိုင်နက်တည်း သောက်သုံးမိပါက အသည်းကို ပြင်းထန်စွာ ပျက်စီးစေနိုင်သည် ။ ထို့ကြောင့် သင်သောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးများ၏ အညွှန်းကို အမြဲဖတ်ရှုပါ။ သံသယရှိပါက သင့်ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းပါ။
၂။ အစာအိမ်သွေးယိုစီးမှုနှင့် အနာများ (အက်စပရင်ကြောင့်)
အက်စပရင်သည် အစာအိမ်၏ အကာအကွယ်အလွှာကို ပျက်စီးစေပြီး အစာအိမ်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အနာနှင့် သွေးယိုခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ကြိုတင်အသိပေးခြင်း မရှိဘဲ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ အရက်သောက်ခြင်းနှင့် အသက်အရွယ်ကြီးရင့်လာခြင်းနှင့်အတူ ဤအန္တရာယ်သည် မြင့်တက်လာပါသည်။
ပြင်းထန်သော ဗိုက်အောင့်ခြင်း၊ သွေးအန်ခြင်း သို့မဟုတ် ကော်ဖီမှုန့်နှင့်တူသော အရာတစ်ခု အန်ခြင်း သို့မဟုတ် အနက်ရောင် သို့မဟုတ် သွေးစွန်းသော ဝမ်းသွားခြင်း ကဲ့သို့သော လက္ခဏာများ ခံစားရပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းတိုင်ပင်ပါ။
၃။ ပြင်းထန်သော အရေပြား ဓာတ်မတည့်မှုများ
ရှားရှားပါးပါးပဲ ဒီဆေးကိုစသောက်ပြီး ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အကြာမှာတောင် ပြင်းထန်တဲ့ အရေပြားတုံ့ပြန်မှုတွေ ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။ ဖျားခြင်း၊ ကိုယ်လက်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း၊ အနီရောင် သို့မဟုတ် ခရမ်းရောင်အရည်ကြည်ဖုများထွက်ခြင်း၊ အရေပြားကွာကျခြင်း သို့မဟုတ် ကွာကျခြင်းတို့ကို ခံစားရပါက ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းပြသပါ။
ဘယ်လိုဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ခံစားရနိုင်လဲ။
အခြားဆေးဝါးများကဲ့သို့ပင် ဤဆေးသည် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ရှိနိုင်သည်။ အချို့မှာ ပြင်းထန်ပြီး အချို့မှာ အဖြစ်များသည်။
| ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းပြသသင့်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ | |
|---|---|
| ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများ | အရေပြားယားယံခြင်း၊ မျက်နှာ၊ နှုတ်ခမ်း၊ လျှာ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း။ |
| သွေးယိုစီးမှုလက္ခဏာများ | ဝမ်းမည်းမည်းသွားခြင်း၊ သွေး/ကော်ဖီမှုန့် အန်ခြင်း၊ အညိုရင့်ရောင်/အနီရောင် ဆီး၊ အရေပြားပေါ်တွင် အနီ/ခရမ်းရောင် အစက်အပြောက်များ ဖြစ်ပေါ်ခြင်း။ |
| အသည်းပျက်စီးခြင်း၏လက္ခဏာများ | အစာအိမ်၏ အပေါ်ညာဘက်ခြမ်းတွင် နာကျင်ခြင်း၊ အစာစားချင်စိတ်မရှိခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်း၊ မျက်လုံး/အရေပြား ဝါခြင်း၊ ဆီးအဝါရင့်/အညိုရောင်၊ ပုံမှန်မဟုတ်သော မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း။ |
| ကျောက်ကပ်ပျက်စီးခြင်း၏လက္ခဏာများ | ဆီးထွက်နည်းခြင်း၊ ခြေကျင်းဝတ်၊ လက်နှင့် ခြေထောက်များ ရောင်ရမ်းခြင်း။ |
| အကြားအာရုံပြဿနာများ | အကြားအာရုံချို့ယွင်းခြင်း၊ နားထဲတွင် အသံမြည်ခြင်း။ |
| စိုးရိမ်စရာမရှိပါ (သို့သော် ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါ က ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ) | |
| ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်း၊ ဗိုက်အောင့်ခြင်း၊ အစာစားချင်စိတ်မရှိခြင်း၊ အိပ်မပျော်ခြင်း။ | |
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ဤအကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများကို အသုံးမပြုမီ သင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေအားလုံးနှင့် သင်သောက်သုံးနေသော အခြားဆေးဝါးများအားလုံးကို သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။
- ၎င်းတို့သည် နေ့စဉ်ဆေးဝါးများ မဟုတ်ပါ။ လိုအပ်သည့်အခါတွင်သာ ၊ သတ်မှတ်ထားသော ပမာဏအတိုင်း၊ နာကျင်ကိုက်ခဲမှု သို့မဟုတ် ဖျားနာမှု ခံစားရသည့်အခါတွင်သာ ၎င်းတို့ကို သောက်သုံးပါ။
- ဤဆေးနှင့်အတူ ပါရာစီတမောပါဝင်သော အခြားဆေးဝါးများ မသောက်ပါနှင့်။ ၎င်းသည် အသည်းကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။
- ဗိုက်အောင့်ခြင်း၊ ဝမ်းမည်းမည်းသွားခြင်း သို့မဟုတ် သွေးအန်ခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများ ခံစားရပါက အစာအိမ်သွေးယိုစိမ့်ခြင်း၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းတိုင်ပင်ပါ။
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေချိန် သို့မဟုတ် ကလေးနို့တိုက်နေချိန်တွင် ဆရာဝန်နှင့် မတိုင်ပင်ဘဲ ၎င်းတို့ကို မသုံးပါနှင့်။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.