မကြာခဏ နှာချေတတ်လား။ နှာခေါင်းပိတ်တတ်လား။ ဓာတ်မတည့်တဲ့ နှာရည်ယိုရောဂါအကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်။

မနက်အိပ်ရာထတဲ့အခါ နှာရည်ယိုတတ်လား။ နှာခေါင်းပိတ်ပြီး ယားယံနေလား။ မျက်လုံး၊ ပါးစပ်နဲ့ လည်ချောင်းတွေ အမြဲယားယံနေလား။ အဲဒီလိုဆိုရင် ကျွန်တော်တို့ပြောနေတဲ့ Allergic Rhinitis ဒါမှမဟုတ် တချို့လူတွေခေါ်တဲ့ Hay Fever ရောဂါ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ နာမည်မှာ "ဖျား" ပါပေမယ့် လူအများစုက ဖျားလေ့မရှိပါဘူး။ ဒီအကြောင်းကို အသေးစိတ်ပြောကြရအောင်၊ အရမ်းရိုးရှင်းပါတယ်။

ဓာတ်မတည့်မှုကြောင့် နှာရည်ယိုခြင်း (Allergic Rhinitis) ဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဓာတ်မတည့်တဲ့ နှာခေါင်းရောင်ခြင်းဆိုတာ မမြင်နိုင်တဲ့ အလွန်သေးငယ်တဲ့ အရာတွေနဲ့ ကျွန်ုပ်တို့ပတ်ဝန်းကျင်က အရာတွေကို ဓာတ်မတည့်တဲ့ တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုပါ ( ဓာတ်မတည့်စေတဲ့ အရာတွေလို့ ခေါ်ပါတယ်) ။ ဒီဓာတ်မတည့်တဲ့အရာတွေက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ နှာခေါင်း ဒါမှမဟုတ် ပါးစပ်ကနေတစ်ဆင့် ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ဝင်ရောက်လာတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်က အန္တရာယ်ရှိတဲ့ အရာတစ်ခုခု ဝင်ရောက်သွားပြီလို့ ထင်မြင်စေပါတယ်။ ပြီးရင် ခန္ဓာကိုယ်က ဟစ်စတမင်း လို့ခေါ်တဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတစ်မျိုးကို ထုတ်လွှတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် နှာချေခြင်း၊ နှာရည်ယိုခြင်းနဲ့ မျက်လုံးယားယံခြင်းစတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။

၎င်းသည် အအေးမိခြင်းကဲ့သို့ ကူးစက်တတ်ခြင်းမရှိပါ။ ထို့အပြင် နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းအားလုံးသည် ဓာတ် မ တည့်သော နှာခေါင်းရောင်ရမ်းခြင်းမဟုတ်ပါ။ အချို့လူများတွင် အလားတူလက္ခဏာများရှိသော်လည်း ဓာတ်မတည့်စေသောပစ္စည်းများကြောင့် မဟုတ်ပါ။

ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အဓိက အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

ဓာတ်မတည့်နှာခေါင်းရောင်ရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ဒါတွေက အိမ်တွင်းနဲ့ အပြင်ဘက် နှစ်မျိုးလုံးမှာ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ အဓိက အကြောင်းရင်းတွေထဲက အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• သစ်ပင်များ၊ မြက်ပင်များနှင့် ပေါင်းပင်များမှရရှိသော ဝတ်မှုန်များ- ၎င်းတို့သည် လေထဲတွင် ပေါလောမျောပါသွားပြီး အထူးသဖြင့် ပန်းပွင့်ရာသီတွင် ဖြစ်သည်။
• မှိုမျိုးစေ့များ- ၎င်းတို့သည် ရေချိုးခန်း၊ မီးဖိုချောင်ကဲ့သို့သော စိုစွတ်သောနေရာများနှင့် အရွက်အမှိုက်ပုံများကြားတွင်ပင် ပေါက်ရောက်သည်။
• အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အမွေးအမှင်များ- ၎င်းတို့သည် ကြောင်နှင့် ခွေးကဲ့သို့သော တိရစ္ဆာန်များရှိသော အိမ်များတွင် အဖြစ်များပါသည်။
• ဖုန်မှုန့်ပိုးမွှားများ- မျက်စိဖြင့်မမြင်နိုင်သော ဤသေးငယ်သောသတ္တဝါများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ မွေ့ယာများ၊ ခေါင်းအုံးများ၊ အိပ်ယာခင်းများ၊ ဆိုဖာများနှင့် ကုလားကာများတွင် နေထိုင်ကြသည်။
• ပိုးဟပ်တံတွေးနှင့် မစင်- အချို့လူများသည် ၎င်းတို့နှင့် ဓာတ်မတည့်နိုင်ပါသည်။

မနက်ခင်းမှာ ဥယျာဉ်ထဲ ထွက်တဲ့အခါ အဆက်မပြတ် နှာချေတယ်၊ ​​ဒါမှမဟုတ် စာအုပ်ဟောင်းတွေကို သိမ်းဆည်းတဲ့အခါ နှာခေါင်းပိတ်သွားတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒီလို အကြောင်းရင်းတစ်ခုခုကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ဒီဓာတ်မတည့်မှုဒဏ်ကို ဘယ်ရာသီတွေမှာ အများဆုံးခံစားရလဲ။

ဓာတ်မတည့်နှာခေါင်းရောင်ရမ်းခြင်းသည် တစ်နှစ်ပတ်လုံး မည်သည့်အချိန်တွင်မဆို ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ သို့သော် အချို့လူများသည် သတ်မှတ်ထားသော ရာသီဥတုများတွင် ပိုမိုထိခိုက်လေ့ရှိသည်။

• ရာသီအလိုက် ဓာတ်မတည့်မှုများ- ၎င်းတို့သည် နွေဦး၊ နွေရာသီနှင့် ဆောင်းဦးရာသီအစောပိုင်းတွင် အဖြစ်အများဆုံးဖြစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သစ်ပင်များနှင့် ပန်းများသည် ဤအချိန်များတွင် ပွင့်လန်းနေပြီး ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ဝတ်မှုန်ပါဝင်မှု မြင့်မားနေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သို့သော် ဤဝတ်မှုန်ရာသီများသည် သင်နေထိုင်သည့်နေရာပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။
• နှစ်ရှည် ဓာတ်မတည့်မှုများ-၎င်းတို့သည် တစ်နှစ်ပတ်လုံး ရှိနေနိုင်သည်။ အများအားဖြင့် အိမ်တွင်းရှိ အရာများကြောင့် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ဥပမာအားဖြင့် ဖုန်မှုန့်များ၊ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အမွေးအမှင်များ စသည်တို့ဖြစ်သည်။ ပြတင်းပေါက်များ ပိတ်ထားသောကြောင့် ဆောင်းရာသီတွင် ၎င်းတို့ ပိုမိုများပြားလာနိုင်သည်။

ဒီအခြေအနေက တကယ်ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ။

ဟုတ်ကဲ့၊ ဒါက သင်ထင်ထားတာထက် အများကြီးပိုအဖြစ်များတဲ့ အခြေအနေတစ်ခု ပါ။ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းက လူသန်းပေါင်းများစွာဟာ ဓာတ်မတည့်တဲ့ နှာခေါင်းရောင်ရမ်းခြင်းကို ခံစားနေရပါတယ်။ လေ့လာမှုအချို့အရ လူဦးရေရဲ့ ၂၀% လောက်မှာ ဒီရောဂါရှိပါတယ်။ ဆိုလိုတာက သင့်မိသားစု ဒါမှမဟုတ် သူငယ်ချင်းထဲက တစ်ယောက်ယောက်မှာ ဒီရောဂါရှိဖို့ အခွင့်အလမ်းများပါတယ်။

ဓာတ်မတည့်မှုကြောင့် နှာခေါင်းရောင်ခြင်းရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

ဤလက္ခဏာများသည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ကွဲပြားနိုင်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် ရောဂါလက္ခဏာများ၏ ပြင်းထန်မှုလည်း ကွဲပြားနိုင်သည်။ အောက်ပါတို့မှ အနည်းဆုံး အနည်းငယ်ရှိမရှိ ကြည့်ပါ။

• နှာခေါင်းပိတ်ခြင်း၊ နှာချေခြင်းနှင့် နှာရည်ယိုခြင်း။
• နှာခေါင်း၊ လည်ချောင်းနှင့် မျက်လုံးများ ယားယံခြင်း။
• မျက်လုံးနီရဲခြင်း သို့မဟုတ် မျက်ရည်ယိုခြင်း။
• ခေါင်းကိုက်ခြင်း ၊ sinus ဖိအားနှင့် မျက်လုံးတစ်ဝိုက်တွင် မည်းမှောင်ခြင်း။
• နှာခေါင်းနှင့် လည်ချောင်းတွင် အချွဲများ အလွန်အကျွံစုပုံခြင်း။
• မောပန်းနွမ်းနယ်နေသည်။
• လည်ချောင်းထဲသို့ ချွဲများဝင်ခြင်းကြောင့် လည်ချောင်းနာခြင်း (နှာခေါင်းပြီးနောက် ယိုစိမ့်ခြင်း)။
• တချို့လူတွေမှာ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်းနဲ့ အသက်ရှူကြပ်ခြင်း စတဲ့ လက္ခဏာတွေကိုလည်း ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

ဒီလက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခု ဒါမှမဟုတ် နှစ်ခုရှိနေရင်တောင်မှ ဆက်ရှိနေရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသတာကောင်းပါတယ်။

ဒါ ဓာတ်မတည့်မှုလား။ အအေးမိတာလား? ဘယ်လိုသေချာသိနိုင်မလဲ။

ဒါက လူအတော်များများမှာ ရှိတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုပါ။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ဓာတ်မတည့်တဲ့ နှာခေါင်းရောင်ရမ်းခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတွေက သာမန်အအေးမိခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတွေနဲ့ အလွန်ဆင်တူလို့ပါ။ ဒါပေမယ့် အနည်းငယ်ကွဲပြားချက်တွေတော့ ရှိပါတယ်။

ယားယံခြင်း၊ အနီရောင်ခြင်း၊ မျက်ရည်ယိုခြင်းတို့သည် ဓာတ်မတည့်မှုတွင် အဖြစ်များပါသည်။ သို့သော် ဤလက္ခဏာများသည် အအေးမိသောအခါတွင် ပြင်းထန်ခြင်းမရှိပါ။ အအေးမိသောအခါတွင် ခန္ဓာကိုယ်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းနှင့် ဖျားနာခြင်းတို့ကို ခံစားရနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။

နောက်တစ်ခုကတော့ ဓာတ်မတည့်တဲ့ နှာခေါင်းရောင်ရမ်းခြင်းဟာ တိကျတဲ့ အကြောင်းရင်း (လှုံ့ဆော်မှု) တစ်ခုခုကြောင့် ဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့် ရာသီဥတုပြောင်းလဲတဲ့အခါ၊ ဥပမာ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အသစ်တစ်ကောင်ကို အိမ်ထဲခေါ်လာတာမျိုးပေါ့။ ဓာတ်မတည့်မှုဟာ နှစ်စဉ် တစ်ချိန်တည်းလောက် (ဥပမာ နွေဦးရာသီ) မှာ ဖြစ်ပွားနိုင်ပြီး အလွန်လျင်မြန်စွာ စတင်နိုင်ပါတယ်။

ဒါပေမယ့် အအေးမိတယ်ဆိုတာ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကြောင့်ပါ။ လူတစ်ယောက်ကနေ နောက်တစ်ယောက်ကို ကူးစက်တတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အအေးမိနေသူတစ်ယောက်နဲ့ အတူရှိနေခဲ့ရင် အအေးမိနိုင်ပါတယ်။ အအေးမိတာက တစ်ပတ်လောက်ကြာရင် ပျောက်သွားလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဓာတ်မတည့်မှုတစ်ခုခုဆိုရင်တော့ ပတ်ဝန်းကျင်က ဓာတ်မတည့်မှုကို ဖယ်ရှားလိုက်တဲ့အထိ ကြာရှည်နိုင်ပါတယ်။

ဘာကြောင့် ဓာတ်မတည့်တဲ့ နှာခေါင်းရောင်ရောဂါ ဖြစ်ရတာလဲ? ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ဘာတွေဖြစ်နေလဲ။

ဓာတ်မတည့်နှာခေါင်းရောင်ရောဂါသည် အစောပိုင်းတွင် ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း ကျွန်ုပ်တို့၏ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ မျက်စိဖြင့်မမြင်နိုင်သော အလွန်သေးငယ်သော အရာများ (ဓာတ်မတည့်မှုများ) ကို ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်က တုံ့ပြန်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပွားသည်။ကိုယ်ခံအားစနစ်မှ အလွန်အမင်း တုံ့ပြန်မှုကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဒီဓာတ်မတည့်မှုတွေက လူအများစုအတွက် အန္တရာယ်မရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဓာတ်မတည့်တဲ့ နှာခေါင်းရောင်ရမ်းခြင်းရှိရင် ကိုယ်ခံအားစနစ်က ဓာတ်မတည့်မှုဟာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ဝင်ရောက်လာတဲ့ ကျူးကျော်သူလို့ ထင်မြင်ယူဆပါတယ်။ ဒါကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို ကာကွယ်ဖို့အတွက် ကိုယ်ခံအားစနစ်က ဟစ်စတမင်း လိုမျိုး ဓာတုပစ္စည်းတွေကို သွေးကြောထဲကို ထုတ်လွှတ်ပေးပါတယ်။ ဒီဟစ်စတမင်းက နှာခေါင်း၊ မျက်လုံးနဲ့ လည်ချောင်းမှာရှိတဲ့ အမြှေးပါးတွေကို ရောင်ရမ်းစေပြီး ယားယံစေပါတယ်။ ဒါက ခန္ဓာကိုယ်က ဓာတ်မတည့်မှုကို ဖယ်ရှားဖို့ ကြိုးစားတဲ့ နည်းလမ်းပါ။

ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေသော အဓိကအမျိုးအစားများကို ကျွန်ုပ်တို့ ဆွေးနွေးပြီးပါပြီ-

• ဖုန်မှုန့်ပိုးမွှားများသည် ကော်ဇောများ၊ ကုလားကာများ၊ အိပ်ယာခင်းများနှင့် ပရိဘောဂများတွင် နေထိုင်ကြသည်။
• သစ်ပင်များ၊ မြက်များနှင့် ပေါင်းပင်များမှ ရရှိသော ဝတ်မှုန်။
• အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အမွှေး။
• မှိုမျိုးစေ့များ။
• ပိုးဟပ် တံတွေးနှင့် အညစ်အကြေးများ။

အစားအစာဓာတ်မတည့်မှုအချို့သည် နှာခေါင်းနှင့် လည်ချောင်းရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သို့သော် အစားအစာဓာတ်မတည့်မှုသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် အစားအစာအချို့ကြောင့် ဓာတ်မတည့်မှုလက္ခဏာများ ခံစားနေရသည်ဟု သံသယရှိပါက ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ဒီလိုဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ အများဆုံးက ဘယ်သူတွေလဲ။

ဓာတ်မတည့်မှုများသည် မျိုးရိုးလိုက်နိုင်ပါသည် ။ ဆိုလိုသည်မှာ သင့်မိဘများ သို့မဟုတ် မိသားစုဝင်တစ်ဦးဦးတွင် ဓာတ်မတည့်မှုများရှိပါက သင်လည်း ဓာတ်မတည့်သော နှာခေါင်းရောင်ခြင်း ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။

ထို့အပြင် ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ သို့မဟုတ် နှင်းခူရောဂါ (နှင်းခူကဲ့သို့သော အရေပြားရောဂါ) ရှိသူများသည် ဤရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။

ဆရာဝန်က ဒါကို ဘယ်လို ရောဂါရှာဖွေသလဲ။

ဆရာဝန်နဲ့ သွားတွေ့တဲ့အခါ သူတို့က အရင်ဆုံး သင့်အား စစ်ဆေးပြီး ရောဂါလက္ခဏာတွေအကြောင်း မေးမြန်းပါလိမ့်မယ်။ အအေးမိခြင်းနဲ့ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါလိုမျိုး တခြားရောဂါတွေကိုလည်း စစ်ဆေးပေးပါလိမ့်မယ်။ ဓာတ်မတည့်မှု စစ်ဆေးခြင်းတွေကိုလည်း ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။

• သွေးဓာတ်မတည့်မှုစစ်ဆေးခြင်း- ၎င်းသည် သင့်သွေးနမူနာတစ်ခုတွင် သတ်မှတ်ထားသော ဓာတ်မတည့်မှုတစ်ခုကို ဆန့်ကျင်ထုတ်လုပ်ထားသော ပဋိပစ္စည်းများပမာဏကို တိုင်းတာသည်။ ၎င်းကို Immunoglobulin E (IgE) စစ်ဆေးမှု ဟုလည်းခေါ်သည်။ ၎င်းသည် အစားအစာဓာတ်မတည့်မှုများကိုပင် ဓာတ်မတည့်မှုအမျိုးအစားများစွာကို ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သည်။
• အရေပြားထိုးဖောက်စစ်ဆေးခြင်း နှင့်/သို့မဟုတ် အရေပြားအတွင်းစစ်ဆေးခြင်း- ဤစစ်ဆေးမှုများသည် သင်မည်သည့်ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေသည်ကို အတိအကျရှာဖွေရန် ကူညီပေးသည်။ အရေပြားထိုးဖောက်စစ်ဆေးခြင်း တွင် သင့်ဆရာဝန်သည် မတူညီသောဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေသော အရာအနည်းငယ်ကို သင့်အရေပြားပေါ်တွင် (များသောအားဖြင့် သင့်လက်မောင်း သို့မဟုတ် လက်ဖမိုးတွင်) တင်ပြီး အပ်ငယ်တစ်ခုဖြင့် ထိုးဖောက်သည်။ သင်သည် ဓာတ်မတည့်မှုတစ်ခုခုနှင့် ဓာတ်မတည့်ပါက မိနစ် ၁၅ မှ ၃၀ အတွင်း ထိုနေရာသည် အနီရောင်၊ ယားယံပြီး ရောင်ရမ်းလာလိမ့်မည်။ အရေပြားအတွင်းစစ်ဆေးခြင်းဒီတစ်ခုက အလားတူပါပဲ၊ ဒါပေမယ့် ဓာတ်မတည့်မှုကို အရေပြားအောက်မှာ ထိုးသွင်းပါတယ်။

ဤစစ်ဆေးမှုများမှတစ်ဆင့် မည်သည့်ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေသည်ကို သင်သိရှိပြီးသည်နှင့် ၎င်းကိုရှောင်ရှားရန်နှင့် သင့်လျော်သောကုသမှုခံယူရန် ပိုမိုလွယ်ကူပါသည်။

ဓာတ်မတည့်မှုကြောင့် နှာရည်ယိုခြင်းကို ဘယ်လိုကုသသလဲ။

ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ ဓာတ်မတည့်မှုကြောင့် နှာရည်ယိုခြင်း၏ လက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်နိုင်သည့် ဆေးဝါးအမျိုးအစားများစွာ ရှိပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ဆေးပြား၊ အရည်၊ မျက်စဉ်း၊ နှာခေါင်းဖြန်းဆေးနှင့် ထိုးဆေးပုံစံများဖြင့် ရရှိနိုင်ပါသည်။ အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ မည်သည့်ဆေးဝါးကိုမဆို အသုံးမပြုမီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ရန်ဖြစ်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေပါက သို့မဟုတ် အခြားကျန်းမာရေးပြဿနာများရှိပါက ၎င်းသည် အထူးသဖြင့် အရေးကြီးပါသည်။

အဓိကကုသမှုနည်းလမ်းအချို့ကို ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်-

ဓာတ်မတည့်ပျောက်ဆေးများ

၎င်းတို့ကို ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်ဖြင့် သို့မဟုတ် မပါဘဲ ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ ဤဆေးဝါးများသည် ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုအတွင်း ခန္ဓာကိုယ်မှထုတ်လွှတ်သော histamine ဟုခေါ်သော ဓာတုပစ္စည်းကို ပိတ်ဆို့ခြင်းဖြင့် အလုပ်လုပ်သည်။ ၎င်းတို့ကို ဆေးပြား၊ အရည်၊ မျက်စဉ်း၊ နှာခေါင်းဖြန်းဆေးနှင့် ရှူဆေးပုံစံများဖြင့် ရရှိနိုင်ပါသည်။ ဥပမာ-

• လိုရာတာဒင်း (ဥပမာ- ကလာတင်®)
• စီတီရီဇင်း (ဥပမာ- ဇိုင်တက်®)
• ဖက်ဆိုဖီနာဒင်း (ဥပမာ- အယ်လီဂရာ®)
• လီဗိုစီတီရီဇင်း (ဥပမာ- ဇိုင်ဇယ်®)

ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေသောဆေးအချို့သည် အိပ်ငိုက်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ဤဆေးများသောက်နေစဉ် အထူးသဖြင့် ကားမောင်းနေပါက အရက်မသောက်ပါနှင့်။

နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းကို သက်သာစေသောဆေးများ (Decongestants)

ဤဆေးဝါးများသည် နှာခေါင်းနှင့် ဦးခေါင်းခွံအတွင်း ပိတ်ခြင်းကို လျော့နည်းစေသည်။ ၎င်းတို့ကို ဆေးပြား၊ အရည် သို့မဟုတ် နှာခေါင်းဖြန်းဆေးအဖြစ် ပါးစပ်ဖြင့် သောက်သုံးနိုင်သည်။ ဥပမာ-

• Afrin® နှာခေါင်းဖြန်းဆေး
• ဖီနိုင်းအက်ဖရင်း နှာခေါင်းဖြန်းဆေး (ဥပမာ Neo-Synephrine®)
• ဆူဒိုအက်ဖီဒရင်း (ဥပမာ Sudafed®)

၎င်းတို့သည် သွေးတိုးရောဂါ၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ အိပ်မပျော်ခြင်းနှင့် ဂနာမငြိမ်ဖြစ်ခြင်းကဲ့သို့သော အရာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ နှာခေါင်းပိတ်ဆေးကို ငါးရက်ထက်ပို၍ အသုံးပြုခြင်းသည်လည်း စွဲလမ်းစေနိုင်သည်။

ကော်တီကိုစတီးရွိုက် နှာခေါင်းဖြန်းဆေးများ

ဤဖြန်းဆေးများနှင့် ရှူဆေးများသည် နှာခေါင်းရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေပြီး နှာစေးခြင်းလက္ခဏာများကို သက်သာစေသည်။ အသုံးများသော နှာခေါင်းဖြန်းဆေးများတွင် Flonase®၊ Nasacort® နှင့် Rhinocort® တို့ ပါဝင်သည်။ ၎င်းတို့သည် ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ နှာခေါင်းအတွင်း ရောင်ရမ်းခြင်း၊ နှာခေါင်းသွေးယိုခြင်းနှင့် ချောင်းဆိုးခြင်းကဲ့သို့သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

လူကိုထရီယန်း တားဆီးပစ္စည်းများ

ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စဉ်အတွင်း ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်သည် histamine နှင့် leukotrienes ဟုခေါ်သော ဓာတုပစ္စည်းများကို ထုတ်လွှတ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် နှာစေးခြင်းလက္ခဏာများကိုလည်း ဖြစ်စေသည်။ ဤဆေးဝါးများသည် ဆေးပြားပုံစံဖြင့် လာသော်လည်း ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်ဖြင့်သာ သောက်သုံးနိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် ဤ leukotrienes များကို ပိတ်ဆို့ခြင်းဖြင့် အလုပ်လုပ်သည်။ အသုံးအများဆုံးမှာ Montelukast (ဥပမာ Singulair®) ဖြစ်သည်။ အချို့လူများသည် ဤဆေးဝါးများသောက်သောအခါ စိတ်ခံစားချက်အတက်အကျများ၊ ထူးဆန်းသောအိပ်မက်များ၊ အလိုအလျောက်ကြွက်သားလှုပ်ရှားမှုများနှင့် အရေပြားယားယံခြင်းများကို ခံစားရနိုင်သည်။

ကိုယ်ခံအားကုထုံး

ဒီကုသမှုက သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ဓာတ်မတည့်စေတဲ့ အရာတွေကို ခံနိုင်ရည်ရှိအောင် သင်ကြားပေးပါတယ်။ သင့်ဆရာဝန်က ဓာတ်မတည့်တဲ့ အရာအနည်းငယ်ကို ထိုးဆေးတွေ ( အရေပြားအောက် ကိုယ်ခံအားကုထုံး ဒါမှမဟုတ် ဓာတ်မတည့်မှုထိုးဆေးတွေလို့ခေါ်ပါတယ်) ပေးပါတယ်။ ထိုးဆေးတစ်ကြိမ်ထိုးတိုင်း သင့်ဆရာဝန်က ဓာတ်မတည့်တဲ့ အရာပမာဏကို တဖြည်းဖြည်းတိုးမြှင့်ပေးပါတယ်။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ သင့်ခုခံအားစနစ်က ဓာတ်မတည့်တဲ့အရာနဲ့ ကျင့်သားရလာပြီး တုံ့ပြန်မှုရပ်တန့်သွားပါတယ်။

အချို့သော အထူးကိစ္စများတွင် သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်လျှာအောက်တွင် ထည့်ထားရသည့် ဆေးပြားအဖြစ် ပါရှိသော ပါးစပ်ဖြင့် ကိုယ်ခံအားကုထုံးကိုလည်း အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ ဤကုသမှုကို လက်ရှိတွင် သစ်ပင်များ၊ မြက်ခင်းများနှင့် ဖုန်မှုန့်များကို ဓာတ်မတည့်သူများအတွက်သာ (အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတွင်) ရရှိနိုင်ပါသည်။

ဒီဓာတ်မတည့်မှုက ပုံမှန်အားဖြင့် ဘယ်လောက်ကြာတတ်လဲ။

လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး မတူညီပါ။ လူအများစုသည် ဆေးသောက်ပြီး ရက်အနည်းငယ်အတွင်း သက်သာလာပါသည်။ သို့သော် ဓာတ်မတည့်မှု ပျောက်ကင်းသည်အထိ ဆေးကို ဆက်လက်သောက်သုံးရန် လိုအပ်ပါသည်။ အချို့လူများသည် အထူးသဖြင့် ဆေးမသောက်ပါက သို့မဟုတ် ရောဂါလက္ခဏာများကို သက်သာစေရန် ဆေးမရနိုင်ပါက ရက်သတ္တပတ်များ သို့မဟုတ် လပေါင်းများစွာပင် ဤလက္ခဏာများ ခံစားရနိုင်ပါသည်။

ဒီအခြေအနေနဲ့ နေထိုင်ရတဲ့အခါ ဘာတွေ မျှော်လင့်နိုင်မလဲ။

ဓာတ်မတည့်နှာခေါင်းရောင်ရမ်းခြင်းသည် အနည်းငယ် မသက်မသာဖြစ်နိုင်ပါသည်။ သို့သော် ၎င်းသည် ယေဘုယျအားဖြင့် ပြင်းထန်သော ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို မဖြစ်စေပါ။ လူအများစုသည် ဤရောဂါလက္ခဏာများကို လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများနှင့် အရောင်းဆိုင်တွင် အလွယ်တကူဝယ်ယူနိုင်သော ဆေးဝါးများဖြင့် ထိန်းချုပ်ကြသည်။

သို့သော်၊ ဤလေထဲတွင်ပါဝင်သော အရာများနှင့် ဓာတ်မတည့်သူများသည် နားပိုးဝင်ခြင်း နှင့် ဦးခေါင်းခွံပိုးဝင်ခြင်း ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းသည် ညဘက်တွင် ကောင်းစွာအိပ်မပျော်စေပါက နေ့ခင်းဘက်တွင် မောပန်းနွမ်းနယ်နိုင်ပါသည်။ သင့်တွင် ပန်းနာရင်ကျပ်ရှိပါက နှာစေးခြင်းသည် သင့်ပန်းနာရင်ကျပ်လက္ခဏာများကို ပိုဆိုးစေနိုင်သည်။

ဓာတ်မတည့်မှုကြောင့် နှာရည်ယိုခြင်းကို ကာကွယ်ဖို့ ကျွန်ုပ်တို့ ဘာတွေ လုပ်ဆောင်နိုင်မလဲ။

ဒီလိုမဖြစ်အောင် လုံးဝကာကွယ်နိုင်တဲ့နည်းလမ်း မရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုအနည်းငယ်နဲ့ ဒီဓာတ်မတည့်မှုနဲ့အတူ နေထိုင်ရတာ ပိုလွယ်ကူပါတယ်။ အရေးကြီးဆုံးကတော့ ဓာတ်မတည့်စေတဲ့ပစ္စည်းတွေနဲ့ တတ်နိုင်သမျှ ဝေးဝေးနေဖို့ပါပဲ။ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို လျှော့ချဖို့ အောက်ပါအချက်တွေကို စမ်းကြည့်ပါ-

• မျက်နှာ၊ မျက်လုံးနှင့် နှာခေါင်းတို့ကို ထိတွေ့ခြင်းကို တတ်နိုင်သမျှ လျှော့ချပါ။
• ဝတ်မှုန်ပါဝင်မှု မြင့်မားသောကာလများ (နွေဦး၊ နွေရာသီနှင့် ဆောင်းဦးအစောပိုင်း) အတွင်း သင့်အိမ်နှင့် ကားမှန်များကို ပိတ်ထားပါ။
• ဖုန်မှုန့်ပိုးမွှားများမှ ကာကွယ်ရန် ခေါင်းအုံးများ၊ မွေ့ယာများနှင့် အိပ်ယာခင်းများကို အဖုံးအုပ်ထားပါ။
• အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များကို ဆိုဖာများနှင့် အိပ်ရာများပေါ် တက်ခြင်းမှ ရပ်တန့်ပါ။ ၎င်းတို့ မဝင်စေလိုသော အခန်းများတွင် တံခါးများကို ပိတ်ထားပါ။
• လေထဲမှာ ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေတဲ့ အရာပမာဏကို လျှော့ချဖို့အတွက် ဖုန်စုပ်စက်နဲ့ အဲယားကွန်းမှာ filter တွေသုံးပါ။
• အထူးသဖြင့် တိရစ္ဆာန်များနှင့် ကစားပြီးနောက် လက်ကို မကြာခဏဆေးကြောပါ။
• အပြင်ထွက်တဲ့အခါ မျက်လုံးတွေကို ဝတ်မှုန်တွေကနေ ကာကွယ်ဖို့ ဦးထုပ်နဲ့ နေကာမျက်မှန်တပ်ပါ။ အိမ်ပြန်ရောက်တာနဲ့ အဝတ်အစားလဲပါ။

ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ လိုအပ်ပါသလား။

ဓာတ်မတည့်နှာခေါင်းရောင်ရမ်းခြင်းက ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေကို ကြီးကြီးမားမား မဖြစ်စေပေမယ့် ပန်းနာရင်ကျပ် ဒါမှမဟုတ် sinus ပိုးဝင်ခြင်းလိုမျိုး တခြားရောဂါမဟုတ်ကြောင်း သေချာစေဖို့ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသတာကောင်းပါတယ်။ အထူးသဖြင့် အောက်ပါအခြေအနေတွေရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်ပါတယ်-

• ဓာတ်မတည့်မှုလက္ခဏာများသည် သင့်နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါက။
• ညဘက်တွင် ကောင်းစွာ အိပ်မပျော်ပါက။
• ဓာတ်မတည့်ဆေးဝါးများ သောက်နေသော်လည်း ရောဂါလက္ခဏာများ မသက်သာပါက။

ဆရာဝန်တစ်ဦးသည် သင်မည်သည့် ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေသည်ကို ရှာဖွေရန်နှင့် သင့်အား သက်သာစေမည့် ကုသမှုများကို အကြံပြုရန် သင့်အား ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

အကျဉ်းချုပ် (အိမ်သို့ ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်)

ဒါကြောင့် Allergic Rhinitis လို့ခေါ်တဲ့ ဒီရောဂါအခြေအနေက နည်းနည်းတော့ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စရာပါ။ ဒါပေမယ့် စိတ်ပူစရာတော့ မရှိပါဘူး။ သေချာကုသနိုင်မယ်ဆိုရင် ပုံမှန်ပျော်ရွှင်တဲ့ဘဝကို ပိုင်ဆိုင်ဖို့ ပြဿနာမရှိပါဘူး။ လူသန်းပေါင်းများစွာဟာ ဒီရောဂါကို ဆေးဝါးနဲ့ လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုတွေနဲ့ စီမံခန့်ခွဲကြပါတယ်။ ဒီလက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုခုရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပြီး သင့်အတွက် အသင့်တော်ဆုံး ကုသမှုနဲ့ အကြံဉာဏ်ကို ရယူပါ။ ဒါဆိုရင် သင်လည်း အသက်ရှူရလွယ်ကူပြီး ကျန်းမာလာပါလိမ့်မယ်။

ဓာတ် မတည့်သော နှာရည်ယိုခြင်း၊ နှာရည်ယိုခြင်း၊ နှာရည်ကြည်ထွက်ခြင်း၊ ဝတ်မှုန်များ၊ ဖုန်မှုန့်များ