သင်ဟာ အရသာရှိတဲ့ အစားအစာတစ်ခု စားပြီးသွားတဲ့အခါ ရင်ဘတ်မှာ ပူလောင်တဲ့ခံစားချက် စတင်ပြီး လည်ချောင်းအထိ ရောက်သွားတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ပါးစပ်ထဲမှာလည်း ချဉ်တဲ့အရသာ ခံစားရပြီး တစ်ခါတလေ စားလိုက်တဲ့ အစားအစာက လည်ချောင်းထဲ တက်လာတတ်ပါတယ်။ ဒါက ကျွန်ုပ်တို့အများစု ကြုံတွေ့ရတဲ့ အခြေအနေ ဒါမှမဟုတ် ဆေးပညာအရ "အစာအိမ်အက်ဆစ်ပြန်တက်ရောဂါ" ဒါမှမဟုတ် "(GERD)" လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒီရောဂါအတွက် ဖြေရှင်းချက်အနေနဲ့ အစာအိမ်အက်ဆစ်ပျောက်ဆေးတွေကို ကျွန်ုပ်တို့ မကြာခဏ သိကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီနေ့မှာတော့ ပင်လယ်ရေမှော်နဲ့ ပြုလုပ်ထားတဲ့ အနည်းငယ်ကွဲပြားပေမယ့် အလွန်ထိရောက်တဲ့ ကုသမှုတစ်ခုအကြောင်း ပြောကြရအောင်။
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ဒီ Alginates တွေက ဘာတွေလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် alginates တွေဟာ အညိုရောင်ရေညှိတွေမှာ သဘာဝအတိုင်းတွေ့ရတဲ့ ဒြပ်ပေါင်းတစ်မျိုးပါ။ ဒါပေမယ့် ဒီသတင်းကြားရင် ကမ်းခြေသွားပြီး ရေညှိစားဖို့ မစဉ်းစားပါနဲ့။ ဆေးဝါးကုမ္ပဏီတွေဟာ alginate ဒြပ်ပေါင်းကို ဒီအပင်တွေကနေ အလွန်သန့်ရှင်းပြီး ဘေးကင်းတဲ့နည်းလမ်းနဲ့ ထုတ်ယူပြီး ဆေးဝါးအဖြစ် ပြောင်းလဲထုတ်လုပ်ကြပါတယ်။
ဒါက အရမ်းထူးဆန်းတဲ့အရာပါ။ သင့်အစာအိမ်မှာ အစာချေဖျက်ရာမှာ အထောက်အကူပြုတဲ့ အစာအိမ်အက်ဆစ်ပါရှိပါတယ်။ GERD ရောဂါရှိသူမှာ ဒီအက်ဆစ်က လည်ချောင်းထဲကို ပြန်တက်လာပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် ရင်ပူတာကို ခံစားရတာပါ။
အယ်လ်ဂျီနိတ်သည် အစာအိမ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်သောအခါ၊ ၎င်းသည် ဤအက်ဆစ်နှင့် ပေါင်းစပ်ပြီး အမြှုပ်နှင့်ဆင်တူသော်လည်း ဂျယ်ကဲ့သို့ ပိုမိုအားကောင်းသော 'ဖောင်' တစ်ခုကို ဖန်တီးပေးသည်။
ဒီအမြှေးပါးဟာ အစာအိမ်ရဲ့ ကျန်တဲ့အပိုင်းတွေထက် ပိုပေါ့ပါးတာကြောင့် အက်ဆစ်အပေါ်မှာ ပေါလောမျောနေပါတယ်။ ရေကန်ပေါ်မှာ ပေါလောမျောနေတဲ့ အရွက်တစ်ရွက်လိုပါပဲ။ ဒါက အစာအိမ်ရဲ့အပေါ်ပိုင်းမှာ အကာအကွယ်အလွှာတစ်ခု ဖွဲ့စည်းပေးပြီး အက်ဆစ်တွေ အစာမျိုပြွန်ထဲကို တက်လာတာကို တားဆီးပေးပါတယ်။ ဒါကြောင့် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ ပူလောင်ခြင်း၊ ရင်ပူခြင်းနဲ့ အခြားအရာတွေ ပျောက်ကွယ်သွားပါတယ်။
အယ်လ်ဂျီနိတ်တွေသုံးခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေနဲ့ အန္တရာယ်တွေက ဘာတွေလဲ။
ဆေးဝါးတိုင်းလိုပဲ၊ အယ်လ်ဂျီနိတ်တွေမှာ သူတို့ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေအပြင် ကျွန်ုပ်တို့ သိရှိထားရမယ့် အချက်တွေလည်း ရှိပါတယ်။ ဒါတွေကို ဇယားမှာ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ကြည့်ကြရအောင်။
| အကျိုးကျေးဇူးများ | အန္တရာယ်များနှင့် ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့်အချက်များ |
|---|---|
| လျင်မြန်စွာ အာနိသင်ပြခြင်း- အစာနှင့်အတူ သို့မဟုတ် အစာစားပြီးပြီးချင်း သောက်သုံးသည်ဖြစ်စေ လျင်မြန်စွာ သက်သာစေသည်။ | အချို့အတွက် ထိရောက်မှုမရှိပါ- အလွန်ရှားပါးသော်လည်း ၎င်းသည် အချို့လူများ၏ ရောဂါလက္ခဏာများအတွက် အလုပ်မဖြစ်နိုင်ပါ။ |
| လူအများစုအတွက် ဘေးကင်းပါသည်- ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့် နို့တိုက်မိခင်များ၊ ကလေးငယ်များအတွက်ပင် ယေဘုယျအားဖြင့် ဘေးကင်းပါသည် (သို့သော် အမြဲတမ်း ဆရာဝန်၏ အကြံဉာဏ်ကို ရယူပါ )။ | ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ- ဝမ်းဗိုက်ဖောင်းပွခြင်း၊ အစာအိမ်ပြည့်ခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းချုပ်ခြင်းကဲ့သို့သော အသေးစား ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါသည်။ |
| ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မလိုအပ်ပါ- ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မပါဘဲ ဆေးဆိုင်များတွင် ကောင်တာမှတစ်ဆင့် ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ | အခြားဆေးဝါးများနှင့်ပတ်သက်သော ပြဿနာများ- ၎င်းသည် အခြားရောဂါများအတွက် သင်သောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးများ၏ အာနိသင်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သင်သောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးများအားလုံးကို သင့်ဆရာဝန်အား အသိပေးရန် အရေးကြီးပါသည်။ |
| အနည်းဆုံး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ- ပြင်းထန်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမှာ အလွန်ရှားပါးပါသည်။ | ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေအချို့- ကျောက်ကပ်ရောဂါရှိသူများအတွက် မသင့်တော်ပါ။ ၎င်းအကြောင်းကို ကျွန်ုပ်တို့ ဆက်လက်ဆွေးနွေးပါမည်။ |
Alginates က ဘယ်သူတွေအတွက် မသင့်တော်လဲ။
အယ်လ်ဂျီနိတ်များသည် GERD ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ရန်အတွက် ကောင်းမွန်သော ဖြေရှင်းချက်တစ်ခုဖြစ်သော်လည်း၊ ၎င်းတို့သည် လူတိုင်းအတွက် မသင့်တော်ပါ။ အထူးသဖြင့်၊
- အစာမျိုပြွန် ပွန်းစားခြင်း သို့မဟုတ် အနာများရှိပါက- သင့် GERD သည် ပြင်းထန်ပြီး အစာမျိုပြွန်၏ အတွင်းအလွှာ ပျက်စီးနေပါက alginates တစ်မျိုးတည်းဖြင့် ကုသ၍မရပါ။ သင့်ဆရာဝန်သည် ပိုပြင်းသောဆေးများကို ညွှန်းဖွယ်ရှိသည်။
- Barrett's esophagus: ဤသည် GERD ကြောင့်ဖြစ်ပွားနိုင်သည့် ပိုမိုပြင်းထန်သောအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင်ပင် ဆရာဝန်၏ အနီးကပ်ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင် ကုသမှုကို ပြုလုပ်သင့်သည်။
- ကျောက်ကပ်ရောဂါရှိပါက- ၎င်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ အချို့သော alginates များတွင် ဆိုဒီယမ်ပါဝင်ပါသည်။ ဆိုဒီယမ်များလွန်းခြင်းသည် ကျောက်ကပ်ရောဂါရှိသူများအတွက် မကောင်းသောကြောင့် ဆရာဝန်နှင့်မတိုင်ပင်ဘဲ ၎င်းတို့ကို မသုံးပါနှင့်။
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသိသော Alginates နှင့် Antacids တို့၏ ကွာခြားချက်ကား အဘယ်နည်း။
လူအများစုက ဒီနှစ်ခုကို ရောထွေးနေကြပါတယ်။ နှစ်ခုစလုံးက ရင်ပူခြင်းကို သက်သာစေပေမယ့် နည်းလမ်းနှစ်မျိုးနဲ့ အလုပ်လုပ်ပါတယ်။
| ဝိသေသလက္ခဏာ | အယ်လ်ဂျီနိတ်များ | Antacids (ဥပမာ Digene၊ Gelusil) |
|---|---|---|
| ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ | ၎င်းသည် အစာအိမ်အက်ဆစ်ပေါ်တွင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အတားအဆီး (အလွှာ) တစ်ခုကို ဖန်တီးပေးပြီး အက်ဆစ်တက်လာခြင်းကို တားဆီးပေးပါသည်။ | အစာအိမ်အက်ဆစ်၏ အက်ဆစ်ဓာတ်ကို လျော့ကျစေသည် (ပျက်ပြယ်စေသည်) ။ |
| အဓိက ရည်ရွယ်ချက် | အက်ဆစ်ပြန်တက်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးခြင်း ။ | ဖြစ်ပေါ်ပြီးသား ရင်ပူခြင်းကို သက်သာစေသည် ။ |
| ဒြပ်ပေါင်းများ | အစာအိမ်အက်ဆစ်ပျောက်ဆေးများကို alginates (ဥပမာ Gaviscon) နှင့် မကြာခဏပေါင်းစပ်အသုံးပြုလေ့ရှိသည်။ | ကယ်လ်စီယမ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့် အလူမီနီယမ်ကဲ့သို့သော ဒြပ်ပေါင်းများ ပါဝင်သည်။ |
ဥပမာအားဖြင့် သီရိလင်္ကာနိုင်ငံတွင် အလွန်ရေပန်းစားသော "Gaviscon" ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးအချို့တွင် Alginate နှင့် Antacid နှစ်မျိုးလုံး၏ ဂုဏ်သတ္တိများ ပါဝင်သည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့သည် အက်ဆစ်၏ ပြင်းအားကို လျှော့ချပေးနိုင်ပြီး ချွဲများစုပုံလာစေကာ နှစ်မျိုးလုံးကို သက်သာစေနိုင်သည်။
အယ်လ်ဂျီနိတ်တွေက ဘယ်လောက်ထိရောက်မှုရှိလဲ။
GERD ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ရာတွင် alginates များသည် ပုံမှန် antacids များထက် ပိုမိုထိရောက်ကြောင်း သုတေသနပြုချက်များအရ တွေ့ရှိခဲ့သည်။
သို့သော် ၎င်းတို့သည် အစာအိမ်အက်ဆစ်ထုတ်လုပ်မှုကို လျော့ကျစေသည့် (Proton Pump Inhibitors - PPIs) (ဥပမာ Omeprazole) နှင့် (Histamine-2 Receptor Antagonists - H2RAs) (ဥပမာ Famotidine) ကဲ့သို့သော ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသော အစွမ်းထက်ဆေးဝါးများကဲ့သို့ အစွမ်းထက်သည်မဟုတ်ပါ။ သို့သော် ဤဆေးဝါးများကို ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်ဖြင့်သာ ရေရှည်သုံးစွဲသင့်သည်။ Alginates များသည် အရေးပေါ်သက်သာရာအတွက် ရေတိုအတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
အရေးကြီးဆုံးအချက်က ဆေးဆိုင်ကနေ ဆေးဝယ်ပြီး ခဏသောက်လိုက်ရုံနဲ့ နာကျင်မှု သက်သာသွားလို့ဆိုပြီး အရင်းခံပြဿနာကို လျစ်လျူမရှုဖို့ပါပဲ။ မကြာခဏ ရင်ပူရင်ဆာဖြစ်တတ်တယ်ဆိုရင် အကြောင်းရင်းအတိအကျကို ရှာဖွေသင့်ပါတယ်။
ထို့ကြောင့် ဤလက္ခဏာများကို မကြာခဏ ကြုံတွေ့ရပါက အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်ရမည့်အရာမှာ သင့်မိသားစုဆရာဝန် (ဆရာဝန်) နှင့် တွေ့ဆုံပြီး သေချာစွာ စစ်ဆေးပြီး သင့်အတွက် အသင့်တော်ဆုံး ကုသမှုကို ဆုံးဖြတ်ရန်ဖြစ်သည်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- အယ်လ်ဂျီနိတ်များသည် ပင်လယ်ရေမှော်မှ ပြုလုပ်ထားသော ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး အစာအိမ်အက်ဆစ်အပေါ်တွင် 'အဖုံး' ကဲ့သို့သော အတားအဆီးတစ်ခု ဖန်တီးပေးပြီး အက်ဆစ်များ လည်ချောင်းထဲသို့ မဝင်စေရန် တားဆီးပေးသည်။
- ၎င်းတို့သည် လျင်မြန်စွာ အလုပ်လုပ်ပြီး gastroesophageal reflux disease (GERD) မှ လျင်မြန်စွာ သက်သာစေသည်။
- အစာအိမ်အက်ဆစ်ပျောက်ဆေးများသည် အက်ဆစ်၏ အက်ဆစ်ဓာတ်ကို လျော့ကျစေသော်လည်း၊ အယ်လ်ဂျီနိတ်များသည် အက်ဆစ်ထွက်လာခြင်းကို ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ တားဆီးပေးပါသည်။
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေချိန်၊ နို့တိုက်နေချိန်၊ ကလေးနို့တိုက်ကျွေးနေချိန်၊ ကျောက်ကပ်ရောဂါရှိချိန် သို့မဟုတ် အခြားဆေးဝါးများ သောက်သုံးနေချိန်တွင် Alginates မသောက်မီ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ ။
- ဆေးဆိုင်တွင် အလွယ်တကူဝယ်ယူနိုင်သော ဆေးဝါးများဖြင့် နာတာရှည် သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သော အစာအိမ်နာကျင်မှုကို ယာယီထိန်းချုပ်မည့်အစား သင့်လျော်သော ရောဂါရှာဖွေမှုနှင့် ကုသမှုအတွက် ဆရာဝန်နှင့် ပြသရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.