အရသာရှိတဲ့ အစားအစာတစ်ခု စားပြီးသွားတဲ့အခါ ရင်ဘတ်ကနေ လည်ချောင်းအထိ ပူလောင်တဲ့ခံစားချက်တစ်ခု ခံစားရတာကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ပါးစပ်ထဲမှာ ချဉ်တဲ့အရသာကို သတိထားမိနိုင်သလို အစားအစာအစအနတွေ ပြန်တက်လာသလိုလည်း ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ 'ရင်ပူခြင်း' ဒါမှမဟုတ် ဆေးပညာအရ Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) လို့ ကျွန်တော်တို့အားလုံး သိကြတဲ့ အဖြစ်များတဲ့ အတွေ့အကြုံတစ်ခုပါ။ ကျွန်တော်တို့အများစုဟာ အစာအိမ်အက်ဆစ်ပျောက်ဆေးတွေကို ချက်ချင်းသောက်နေကြပေမယ့် ဒီနေ့ Nirogi Lanka မှာ ပင်လယ်ရေမှော်ကနေ ထုတ်ယူထားတဲ့ ကွဲပြားပြီး အလွန်ထိရောက်တဲ့ ကုသမှုတစ်ခုကို မိတ်ဆက်ပေးချင်ပါတယ်။
အယ်လ်ဂျီနိတ်တွေဆိုတာ ဘာတွေလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် alginates တွေဟာ အညိုရောင်ရေညှိတွေမှာတွေ့ရတဲ့ သဘာဝဒြပ်ပေါင်းတွေပါ။ စိတ်မပူပါနဲ့ - ရေညှိစားဖို့ ကမ်းခြေကိုသွားစရာမလိုပါဘူး။ ဆေးဝါးကုမ္ပဏီတွေဟာ အရည်အသွေးမြင့်ပြီး ထိရောက်တဲ့ဆေးဝါးတွေဖန်တီးဖို့ ဒီဒြပ်ပေါင်းတွေကို ဂရုတစိုက်နဲ့ ဘေးကင်းစွာထုတ်ယူကြပါတယ်။
စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတာက ဒီအပိုင်းပါ။ သင့်အစာအိမ်မှာ အစာချေဖျက်ရာမှာ အထောက်အကူပြုတဲ့ အစာအိမ်အက်ဆစ်ပါဝင်ပါတယ်။ GERD ရောဂါရှိသူတွေမှာတော့ ဒီအက်ဆစ်ဟာ အစာမျိုပြွန်တစ်လျှောက် နောက်ပြန်စီးဆင်းပြီး အဲဒါကပဲ မသက်မသာဖြစ်မှုကို ဖြစ်စေတာပါ။
အယ်လ်ဂျီနိတ်သည် သင့်အစာအိမ်သို့ရောက်ရှိသည်နှင့် ၎င်းသည် အက်ဆစ်နှင့် ဓာတ်ပြုပြီး 'ရေပေါ်မျော' ကို ဖွဲ့စည်းပေးသည် - သင့်အစာအိမ်အတွင်းရှိအရာများ၏ထိပ်တွင်တည်ရှိသော အမြှုပ်ကဲ့သို့ ခံနိုင်ရည်ရှိသော ဂျယ်အတားအဆီးတစ်ခုဖြစ်သည်။
ဒီဖောင်ဟာ အစာအိမ်ထဲက အရာတွေထက် ပိုပေါ့ပါးတဲ့အတွက် ရေကန်ပေါ်က အရွက်တစ်ရွက်လိုပဲ အပေါ်ဘက်မှာ ပေါလောမျောနေပါတယ်။ ဒီအကာအကွယ်အလွှာကို ဖန်တီးခြင်းအားဖြင့် အက်ဆစ်ဟာ အစာမျိုပြွန်ထဲကို အပေါ်ကို မရောက်အောင် ကာကွယ်ပေးပြီး ဒုက္ခပေးတဲ့ ပူလောင်မှုနဲ့ အက်ဆစ်ပြန်တက်မှုကို ထိရောက်စွာ ရပ်တန့်စေပါတယ်။
အယ်လ်ဂျီနိတ်များအသုံးပြုခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် အန္တရာယ်များ
အခြားဆေးဝါးများကဲ့သို့ပင်၊ အယ်လ်ဂျီနိတ်များတွင် အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့်အချက်များ နှစ်မျိုးလုံးရှိသည်။ အောက်ပါဇယားတွင် ၎င်းတို့ကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ကြည့်ကြပါစို့။
| အကျိုးကျေးဇူးများ | အန္တရာယ်များနှင့် ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့်အချက်များ |
|---|---|
| လျင်မြန်စွာ အာနိသင်ပြခြင်း- အစာနှင့်အတူ သို့မဟုတ် အစာစားပြီးပြီးချင်း သောက်သုံးပါက လျင်မြန်စွာ သက်သာစေသည်။ | ထိရောက်မှုအကန့်အသတ်ရှိသည်- ရှားရှားပါးပါးကိစ္စများတွင် အချို့လူများသည် သိသာထင်ရှားသော သက်သာမှုကို မခံစားရနိုင်ပါ။ |
| ယေဘုယျအားဖြင့် ဘေးကင်းသည်- ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ၊ နို့တိုက်မိခင်များနှင့် ကလေးများအတွက် ဘေးကင်းသည်ဟု ယူဆလေ့ရှိသည် (သို့သော် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်သည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည် )။ | ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ- ဝမ်းဗိုက်ဖောင်းပွခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းချုပ်ခြင်းကဲ့သို့သော အသေးစားပြဿနာများ ရံဖန်ရံခါ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသည်။ |
| ရရှိနိုင်မှု- မကြာခဏဆိုသလို သင့်ဒေသခံဆေးဆိုင်တွင် ဆေးစာမပါဘဲ ကောင်တာတွင် အလွယ်တကူ ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါသည်။ | ဆေးဝါးများ ဓါတ်ပြုမှု- ၎င်းသည် အခြားဆေးဝါးများ မည်သို့အလုပ်လုပ်ပုံကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ လက်ရှိသောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးများအားလုံးကို သင့် ဆရာဝန်အား အမြဲအသိပေးပါ။ |
| ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးနည်းသောပရိုဖိုင်- ပြင်းထန်သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ၏ အစီရင်ခံစာများသည် အလွန်ရှားပါးပါသည်။ | အခြေခံအခြေအနေများ-ကျောက်ကပ်ရောဂါ ရှိသူများအတွက် မသင့်တော်ပါ။ ဤအကြောင်းကို ဆက်လက်ဆွေးနွေးပါမည်။ |
ဘယ်သူတွေ Alginates ကို ရှောင်သင့်သလဲ။
အယ်လ်ဂျီနိတ်များသည် GERD ရောဂါလက္ခဏာများကို စီမံခန့်ခွဲရန်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းချက်တစ်ခုဖြစ်သော်လည်း ၎င်းတို့သည် လူတိုင်းအတွက် မဟုတ်ပါ။ အထူးသဖြင့်-
- အစာမျိုပြွန် ပွန်းစားခြင်း သို့မဟုတ် အနာများ- GERD သည် သင့်အစာမျိုပြွန်အတွင်းသားကို ပျက်စီးစေသည်အထိ ဆိုးရွားလာပါက၊ alginates တစ်ခုတည်းဖြင့် ကုသမှုမလုံလောက်ပါ။ သင့်ဆရာဝန်သည် ပိုမိုအားကောင်းပြီး သင့်လျော်သော ဆေးဝါးများကို ညွှန်းပေးပါလိမ့်မည်။
- Barrett's esophagus: ဤသည်မှာ ရေရှည် GERD ၏ ပိုမိုပြင်းထန်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင် သင်သည် အနီးကပ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင် ရှိနေရမည်။
- ကျောက်ကပ်ရောဂါ- ဤသည်မှာ အရေးပါပါသည်။ အချို့သော အယ်လ်ဂျီနိတ်များတွင် ဆိုဒီယမ်ပါဝင်မှု မြင့်မားသည်။ ဆိုဒီယမ် မြင့်မားစွာ စားသုံးခြင်းသည် ကျောက်ကပ်ရောဂါရှိသူများအတွက် အန္တရာယ်ရှိနိုင်သောကြောင့် ဆရာဝန်နှင့် ဦးစွာတိုင်ပင်ခြင်းမပြုဘဲ ဤထုတ်ကုန်များကို မသုံးပါနှင့်။
Alginates တွေက ပုံမှန် Antacids တွေနဲ့ ဘယ်လိုကွာခြားသလဲ။
လူအများစုက ဒီနှစ်ခုကို ရောထွေးနေကြပါတယ်။ နှစ်ခုစလုံးက ရင်ပူခြင်းကို သက်သာစေပေမယ့် အခြေခံအားဖြင့် ကွဲပြားတဲ့ နည်းလမ်းတွေနဲ့ အလုပ်လုပ်ပါတယ်။
| အင်္ဂါရပ် | အယ်လ်ဂျီနိတ်များ | အစာအိမ်အက်ဆစ်ပျောက်ဆေးများ (ဥပမာ- Tums၊ Maalox) |
|---|---|---|
| ယန္တရား | အစာအိမ်အက်ဆစ်ပေါ်တွင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အတားအဆီး (ရေစီးကြောင်း) တစ်ခု ဖန်တီးပေးပြီး အစာဟောင်းများ ပြန်တက်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်။ | ရှိပြီးသား အစာအိမ်အက်ဆစ်ကို ပျက်ပြယ်စေသည် ။ |
| အဓိကရည်မှန်းချက် | အက်ဆစ်ပြန်တက်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးခြင်း ။ | စတင်နေပြီဖြစ်သော ရင်ပူခြင်းကို သက်သာစေသည် ။ |
| တေးရေး | အစာအိမ်အက်ဆစ်ပျောက်ဆေးများ (ဥပမာ Gaviscon) နှင့် တွဲသောက်လေ့ ရှိသည်။ | ကယ်လ်စီယမ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ် သို့မဟုတ် အလူမီနီယမ် ဒြပ်ပေါင်းများ ပါဝင်သည်။ |
Gaviscon ကဲ့သို့သော အသုံးများသော ဆေးဝါးများစွာသည် အယ်လ်ဂျီနိတ်နှင့် အစာအိမ်အက်ဆစ် antacid နှစ်မျိုးလုံးကို ပေါင်းစပ်ထားသည်။ ဤထုတ်ကုန်များသည် ရှိပြီးသားအက်ဆစ်ကို ပျက်ပြယ်စေခြင်းဖြင့် တစ်ချိန်တည်းတွင် အကာအကွယ်ဖောင်ကို ဖွဲ့စည်းပေးခြင်းဖြင့် နှစ်ထပ်သက်သာစေသည်။
Alginates တွေက တကယ်ပဲ ဘယ်လောက်ထိရောက်မှုရှိလဲ။
GERD ရောဂါလက္ခဏာများကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် alginates များသည် ပုံမှန် antacids များထက် ပိုမိုထိရောက်ပြီး ရေရှည်သက်သာစေကြောင်း သုတေသနပြုချက်များက အဆက်မပြတ်ပြသနေပါသည်။
သို့သော် ၎င်းတို့သည် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသော အစွမ်းထက်ဆေးဝါးများကဲ့သို့ အာနိသင်မပြင်းပါ။ ဥပမာအားဖြင့် အစာအိမ်အက်ဆစ်ထုတ်လုပ်မှုကို လျှော့ချခြင်းဖြင့် အလုပ်လုပ်သော Proton Pump Inhibitors (PPIs) (ဥပမာ Omeprazole) သို့မဟုတ် Histamine-2 Receptor Antagonists (H2RAs) (ဥပမာ Famotidine) ကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောဆေးဝါးများကို ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်သာ ရေရှည်သုံးစွဲသင့်ကြောင်း ကျေးဇူးပြု၍ သတိပြုပါ။ ရေတိုနှင့် ချက်ချင်းသက်သာရန်အတွက် Alginates များသည် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
အရေးကြီးဆုံးကတော့ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မလိုတဲ့ ဆေးဝါးတွေကနေ ယာယီသက်သာရာရသွားအောင် လုပ်ရုံနဲ့ အခြေခံကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ခုကို ဖုံးကွယ်မထားပါနဲ့။ ရင်ပူတာ ကြာရှည်ခံစားရရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပြီး အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
ထို့ကြောင့် ဤလက္ခဏာများကို မကြာခဏ ခံစားရပါက သင့်အတွက် အသင့်တော်ဆုံး ကုသမှုအစီအစဉ်ကို ဆုံးဖြတ်ရန်အတွက် သင့်လျော်သော အကဲဖြတ်မှုအတွက် သင့် မိသားစုဆရာဝန် နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
👩🏽⚕️ မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ (FAQs)
💬 🔍 Crohn's Disease ဆိုတာ ဘာလဲ။ ဘာကြောင့် ဒီရောဂါအကြောင်း သိထားဖို့ အရေးကြီးတာလဲ။
Crohn's ရောဂါသည် အစာခြေလမ်းကြောင်း၏ မည်သည့်အစိတ်အပိုင်းကိုမဆို ထိခိုက်စေနိုင်သော နာတာရှည်ရောင်ရမ်းမှုအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ဝမ်းဗိုက်နာကျင်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်းနှင့် လူအများအတွက် ရင်ပူခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ Alginates ကို နားလည်ခြင်းသည် အရေးကြီးပါသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းတို့သည် ဤအခြေအနေနှင့်ဆက်စပ်နေသော ရင်ပူခြင်းလက္ခဏာများကို စီမံခန့်ခွဲရန် ကူညီပေးနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
💬 🤢 Crohn's ရောဂါဟာ GERD (ရင်ပူခြင်း) လိုပဲ ခံစားရနိုင်ပါသလား။
ဟုတ်ကဲ့၊ လုံးဝမဟုတ်ပါဘူး။ Crohn's ရောဂါဟာ လည်ချောင်းကနေစပြီး အစာခြေစနစ်ရဲ့ မည်သည့်အစိတ်အပိုင်းကိုမဆို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ အစာအိမ်ကို ထိခိုက်ရင် ရင်ပူတာကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ပင်လယ်ရေမှော်အခြေခံ Alginates တွေက ပုံမှန်ကုသမှုတွေနဲ့ မတူဘဲ ဒီလိုမသက်မသာဖြစ်မှုကို ဘယ်လိုစီမံခန့်ခွဲနိုင်မလဲဆိုတာ ဆွေးနွေးပါမယ်။
💬 🌿 Alginates တွေက Crohn's ရောဂါရှိသူတွေအတွက် သင့်တော်ပါသလား။
Alginates တွေက အစာအိမ်အက်ဆစ်တွေ မြင့်တက်လာတာကို ကာကွယ်ပေးတဲ့ သဘာဝအကာအကွယ်အလွှာတစ်ခုကို ဖန်တီးပေးခြင်းအားဖြင့် အလုပ်လုပ်ပါတယ်။ Crohn's ရောဂါရှိပြီး အက်ဆစ်ပြန်တက်တဲ့ရောဂါ ခံစားနေရရင် ဒါတွေကို အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် Crohn's ရောဂါက ရှုပ်ထွေးတဲ့ရောဂါတစ်ခုဖြစ်တာကြောင့် ကိုယ်ပိုင်အကြံဉာဏ်ရယူဖို့ အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းအထူးကုဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။
