ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှုအကြောင်း တိတိကျကျ သိထားရအောင်။

ဘဝမှာ အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်တော့ ဗိုက်အောင့်တာမျိုး မဖြစ်ဖူးတဲ့သူကို ရှာရခက်တယ် မဟုတ်လား။ တစ်ခါတလေ "ဗိုက်အောင့်တယ်" လို့ ပြောကြပြီး တစ်ခါတလေ "ဗိုက်အောင့်တယ်" လို့ ပြောကြပါတယ်။ အများစုကတော့ ဘာမှမပြင်းထန်ပေမယ့် တစ်ခါတလေမှာ ပြင်းထန်တဲ့ရောဂါတစ်ခုခုရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ဗိုက်အောင့်ခြင်း၊ ဘာကြောင့်ဖြစ်ရတယ်၊ ဘယ်အချိန်မှာ စိုးရိမ်သင့်ပြီး ဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်လဲဆိုတာကို ဆွေးနွေးသွားမှာပါ။

ဒီ "ဗိုက်အောင့်ခြင်း" ဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှုဆိုတာ နံရိုးအောက်နဲ့ တင်ပါး (ဝမ်းဗိုက်) အထက်မှာ ဖြစ်ပေါ်တဲ့ နာကျင်မှု ဒါမှမဟုတ် မသက်မသာဖြစ်မှု အမျိုးအစားတိုင်းပါပဲ။ "ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှု" အကြောင်း မကြာခဏ ပြောကြပေမယ့် ဒီနာကျင်မှုဟာ တခြားအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတွေကနေလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

မြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ သင့်အစာအိမ်ထဲမှာ-

• အစာအိမ်
• အသည်း
• သည်းခြေအိတ်
• ပန်ကရိယ
• အူသိမ်
• အူမကြီး

၎င်းတို့အားလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အစာခြေစနစ်ကို ဖွဲ့စည်းထားသော အင်္ဂါများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ထဲမှ တစ်ခုခုနှင့်ပတ်သက်သည့် ပြဿနာများသည် ဗိုက်အောင့်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့အပြင် တစ်ခါတစ်ရံတွင် နာကျင်မှုသည် အစာအိမ်အပြင်ဘက်ရှိ ကြွက်သားများ သို့မဟုတ် အရေပြားကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ အခြားအချိန်များတွင် ရင်ဘတ် သို့မဟုတ် ကျောတွင် နာကျင်မှုသည် ဗိုက်အောင့်သကဲ့သို့ ခံစားရနိုင်သည်။

အရေးကြီးဆုံးအချက်က ဗိုက်နာတယ်ဆိုတာ သင်တစ်ယောက်တည်းသာ ဖော်ပြနိုင်တဲ့ကိစ္စပါ။ ဆရာဝန်တစ်ယောက်အနေနဲ့ တိုင်းတာလို့မရပါဘူး။ ဒါကြောင့် သင်ပြောတာက အရေးကြီးပါတယ်။ ဘယ်ဆရာဝန်မဆို သင့်ရဲ့ဗိုက်နာခြင်းကို အလွန်အလေးအနက်ထားပါလိမ့်မယ်။

ဗိုက်အောင့်တာကို ခံစားရတဲ့ပုံစံ ပြောင်းလဲနိုင်ပါသလား။

ဟုတ်ပါတယ်၊ သေချာပါတယ်။ ဗိုက်အောင့်ခြင်းကို မတူညီတဲ့ နည်းလမ်းတွေနဲ့ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ အဲဒါက ရောဂါနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ သဲလွန်စတချို့ကို ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာ -

• ၎င်းကို ပြင်းထန်စွာ သို့မဟုတ် အနည်းငယ်သာ ခံစားရနိုင်သည်။
• နာကျင်မှုသည် ထုံကျင်ခြင်း၊ နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် ဓားဖြင့်ထိုးသကဲ့သို့ ထက်မြက် နိုင်သည်။
• ပူလောင်ခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း ကဲ့သို့ ခံစားရနိုင်သည်။
• သင့်ဝမ်းဗိုက် မှောက်သွားသလို (ကြွက်တက်ခြင်း) သို့မဟုတ် တင်းကြပ်စွာ ဆုပ်ကိုင်ထားသကဲ့သို့ (ဝမ်းဗိုက်နာခြင်း) ခံစားရနိုင်သည်။
• ၎င်းသည် အဆက်မပြတ် သို့မဟုတ် ရံဖန်ရံခါ နာကျင်မှု ဖြစ်နိုင်သည်။
• ၎င်းကို အစာအိမ်၏ တစ်နေရာတည်းတွင် (ဒေသအလိုက်) သို့မဟုတ် အစာအိမ်တစ်လျှောက်တွင် (ယေဘုယျအားဖြင့်) ခံစားရနိုင်သည်။

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ဗိုက်အောင့်ခြင်းရဲ့ အဖြစ်များပြီး သိပ်မပြင်းထန်တဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

အများစုမှာ ဗိုက်အောင့်ခြင်းဟာ ပြင်းထန်မှုမရှိတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေကြောင့် ဖြစ်တတ်ပြီး အချိန်အတော်ကြာရင် သူ့အလိုလို ပျောက်သွားတတ်ပါတယ်။ ဒါတွေက အစာခြေစနစ်ပြဿနာတွေ၊ ရောဂါပိုးဝင်တာတွေ ဒါမှမဟုတ် အမျိုးသမီးတွေမှာ ရာသီလာချိန်ကြောင့်တောင် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

အစာခြေပြဿနာများ

အစာစားပြီး မကြာမီ ဗိုက်အောင့်ခြင်းကို ခံစားရပါက အောက်ပါတို့ကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါသည်-

• အစာမကြေခြင်း
• ဓာတ်ငွေ့ နှင့်ဓာတ်ငွေ့နာကျင်မှု
• ဝမ်းချုပ်ခြင်း
• ဝမ်းလျှောခြင်း
• အစားအစာ ဓာတ်မတည့်မှုနှင့် သည်းမခံနိုင်မှုများ
• အစားအစာအဆိပ်သင့်ခြင်း

ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ ရောင်ရမ်းခြင်း

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများတွင် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် ပြဿနာတစ်ခုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ယာယီရောင်ရမ်းခြင်း။

• ဗိုင်းရပ်စ် အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းရောင်ရမ်းခြင်း - ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသော အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းရောင်ရမ်းခြင်း - ၎င်းကို "အစာအိမ်တုပ်ကွေး" ဟုလည်းခေါ်သည်။
• အစာအိမ် သို့မဟုတ် အူသိမ် အနာရောဂါ (peptic ulcer disease)
• နာတာရှည် အက်ဆစ်ပြန်တက်ခြင်း (GERD)
• ဆီးလမ်းကြောင်း ပိုးဝင်ခြင်း (UTI)

အမျိုးသမီးတွေရဲ့ ရာသီစက်ဝန်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး

အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ဆိုရင် အောက်ပါအကြောင်းပြချက်တွေကြောင့်လည်း တစ်ခါတစ်ရံ နာကျင်မှုကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

• ရာသီလာချိန် ကိုက်ခဲခြင်း
• မျိုးဥကြွေခြင်း နာကျင်ခြင်း

ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ပြင်းထန်တဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှုသည် ကုသမှုလိုအပ်သော ပြင်းထန်သောရောဂါတစ်ခု၏ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆရာဝန်များသည် နာကျင်မှုရှိသည့်နေရာပေါ် မူတည်၍ အခြေအနေကို ရောဂါရှာဖွေမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ဝမ်းဗိုက်ကို များသောအားဖြင့် နေရာလေးခုခွဲခြားသည်- ညာဘက်အပေါ်၊ ဘယ်ဘက်အပေါ်၊ ညာဘက်အောက်နှင့် ဘယ်ဘက်အောက်။

နာကျင်မှုရဲ့တည်နေရာပေါ်မူတည်ပြီး ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ရောဂါတွေကို ကြည့်ကြရအောင်။

ဆရာဝန်က မင်းကို ဘာမေးနေတာလဲ။

ဗိုက်အောင့်လို့ ဆရာဝန်နဲ့ သွားပြတဲ့အခါ မေးခွန်းတွေ အများကြီး မေးပါလိမ့်မယ်။ အကြောင်းရင်းကတော့ သင်ပေးတဲ့ အဖြေတွေက ရောဂါအကြောင်း ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ နားလည်နိုင်စေလို့ပါ။

• နာကျင်မှုက အတိအကျဘယ်မှာလဲ။
• ဘယ်လိုဝေဒနာမျိုး ခံစားရလဲ။ (နာကျင်ကိုက်ခဲတာ၊ ပူလောင်တာ၊ ဓားနဲ့ထိုးခံရတာ)
• ဘယ်လောက်ကြာပြီလဲ ။
• နာကျင်မှုက ပေါ်လာလိုက် ပျောက်သွားလိုက်လား။ ဒါမှမဟုတ် အဆက်မပြတ်လား။
• ဝေဒနာ ပိုဆိုးလာနေလား။
• တစ်ခုခုလုပ်တဲ့အခါ (စားတာ၊ လမ်းလျှောက်တာ) နာကျင်မှု တိုးလာလား၊ လျော့သွားလား။
• တခြားဘာလက္ခဏာတွေ ရှိလဲ။ (ဖျားခြင်း၊ အန်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း၊ ဝမ်းထဲတွင် သွေးပါခြင်း စသည်)

ဤမေးခွန်းများအတွက် သင့်အဖြေများအပေါ် အခြေခံ၍ ဆရာဝန်သည် ရောဂါကို တိကျစွာရှာဖွေရန်အတွက် လိုအပ်ပါက စစ်ဆေးမှုများ (သွေး၊ ဆီး၊ စကင်န်ဖတ်ခြင်း) ပြုလုပ်ရန် ညွှန်ကြားပါလိမ့်မည်။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ သေချာပြသင့်လဲ။

အဖြစ်များတဲ့ ဗိုက်အောင့်တာကို အိမ်မှာပဲ သက်သာရာရနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အောက်ပါလက္ခဏာတွေ ရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ သေချာတိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။

သင့်နာကျင်မှုသည် ရှင်းမပြနိုင်ပါက၊ ကြာရှည်နေပါက သို့မဟုတ် အလွန်ပြင်းထန်ပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ။ အထူးသဖြင့် နာကျင်မှုသည် ရုတ်တရက်ဖြစ်ပြီး မခံမရပ်နိုင်အောင်ဖြစ်ပါက အနီးဆုံးဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ သွားပါ။

ထို့အပြင် ဗိုက်အောင့်ခြင်းနှင့်အတူ အောက်ပါလက္ခဏာများရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ-

• ဖျားနာမှု ကြာရှည်ခြင်း။
• အဆက်မပြတ်အန်ခြင်း။
• အန်ဖတ်၊ ဆီး သို့မဟုတ် ဝမ်းထဲတွင် သွေးပါခြင်း။
• သင့်ဝမ်းဗိုက် ရောင်ရမ်းပြီး ထိရင် နာကျင်ရင်။
• မျက်လုံးနှင့် အရေပြားဝါခြင်း (အသားဝါခြင်း)။
• အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း။