Skip to main content
🎂 — | ♂/♀ M/F | ⚖️ — kg | 📏 — cm | BMI — | 👟 —
⚡ 88%
🩺 Child Health

သင့်ကလေးကို ဓာတ်မတည့်မှုကနေ ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ။ ကလေးငယ်တွေမှာ ဓာတ်မတည့်မှုအကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်။

MBBS
Medically Reviewed by MBBS ✓ Medically Reviewed
📅 Updated: Jul 13, 2026 • ⏱ 3 min read • အယ်ဒီတာ့အာဘော်မူဝါဒ
သင့်ကလေးကို ဓာတ်မတည့်မှုကနေ ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ။ ကလေးငယ်တွေမှာ ဓာတ်မတည့်မှုအကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်။
Table of Contents ▾

ကလေးငယ်များနှင့် ငယ်ရွယ်သောကလေးများ၏ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့် စနစ်များသည် ဖွံ့ဖြိုးဆဲဖြစ်သောကြောင့် လူကြီးများနှင့်မတူဘဲ ပြင်ပပတ်ဝန်းကျင်အခြေအနေများနှင့် အစားအစာအမျိုးမျိုးကို တုံ့ပြန်ကြသည်။ ၎င်းတို့အနက် မိခင်များစွာ ရင်ဆိုင်ရသည့် အဓိကပြဿနာမှာ ကလေးငယ်များတွင် ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်သည်။

သူမရဲ့ ၆ လသားအရွယ် ကလေးငယ် ဆီနူကာကို အစိုင်အခဲအစားအစာတွေ ကျွေးပြီးနောက်မှာ သူမရဲ့ ပါးနဲ့ လက်တွေမှာ အနီကွက်တွေ ပေါ်လာပြီး မကြာခဏ နှာချေတာနဲ့ နားထဲမှာ ယားယံတာတွေ ဖြစ်လာမှာကို စိုးရိမ်နေခဲ့ပါတယ်။ ကလေးအထူးကုဆရာဝန် ဒေါက်တာ ပရီယာနဲ့ ဆွေးနွေးခြင်းအားဖြင့် ကလေးငယ်တွေမှာ ဓာတ်မတည့်မှုတွေအကြောင်းနဲ့ သိပ္ပံနည်းကျ ကာကွယ်နည်းတွေကို လေ့လာကြည့်ရအောင်။

ဆရာဝန်-လူနာ ဆွေးနွေးချက်- "ဆရာဝန်၊ ကလေးတွေ ဓာတ်မတည့်မှုတွေ ဘယ်လိုဖြစ်လာတာလဲ။"

မဒူရှာ (စိုးရိမ်ပူပန်မှု): "ဒေါက်တာ ပရီယာ၊ ကျွန်မရဲ့ ၆ လသားအရွယ် ကလေးငယ် ဆီနူကာဟာ ဖြည့်စွက်စာတွေ ကျွေးပြီးနောက် ပါးနဲ့ လက်တွေမှာ အနီကွက်တွေ ပေါက်လာခဲ့ပါတယ်။ သူ နှာချေနေပြီး နားတွေလည်း အမြဲအူနေပါတယ်။ ကလေးတွေမှာ ဓာတ်မတည့်မှုတွေ ဘယ်လိုဖြစ်လာတာလဲ၊ ဆရာဝန်။ ကျွန်မရဲ့ကလေးကို ဒီအခြေအနေကနေ ဘယ်လိုကယ်တင်ရမလဲ။"

ဒေါက်တာ ပရီယာ (နူးညံ့စွာပြုံးရင်း): "မဒူရှာ၊ စိတ်မပူပါနဲ့။ ကလေးငယ်တွေနဲ့ ကလေးငယ်တွေမှာ ဓာတ်မတည့်ဖြစ်ခြင်းဆိုတာ ပြင်ပပတ်ဝန်းကျင် ဒါမှမဟုတ် အစားအစာထဲက အန္တရာယ်မရှိတဲ့ အရာတွေ (ဓာတ်မတည့်မှု) ကို သူတို့ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ် က ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုပါ။"

ကလေးငယ်များ ဖြစ်ပွားနိုင်သော ဓာတ်မတည့်မှု အဓိက အမျိုးအစား သုံးမျိုးရှိသည်-

၁။ အစားအစာဓာတ်မတည့်မှုများ- အထူးသဖြင့် နွားနို့၊ ကြက်ဥ၊ မြေပဲ၊ ဂျုံနှင့် ပဲပိစပ်ကဲ့သို့သော အစားအစာများကို မိတ်ဆက်ပေးသည့်အခါ။
၂။ အရေပြားဓာတ်မတည့်မှုများ- ၎င်းတို့တွင် Atopic Dermatitis/Eczema နှင့် Inves/Urticaria ပါဝင်သည်။
၃။ ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ ဓာတ်မတည့်မှုများ- ဖုန်မှုန့်များ၊ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အမွှေးများနှင့် ပန်းဝတ်မှုန်များကြောင့် နှာချေခြင်းနှင့် နှာခေါင်းပိတ်ခြင်း။

🚨 အရေးပေါ်ဆေးကုသမှုခံယူရန် လိုအပ်သော အနီရောင်လက္ခဏာများ

အချို့သော ဓာတ်မ တ ည့်မှုများသည် အသက်အန္တရာယ်ရှိသော အခြေအနေအထိ ပြောင်းလဲသွားနိုင်ပြီး အသက်ရှူရခက်ခဲစေနိုင်သည်။ အောက်ပါလက္ခဏာများ ပေါ်လာပါက ကလေးကို ဆေးရုံသို့ ချက်ချင်းခေါ်ဆောင်သွားသင့်သည်-

၁။ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း- ကလေးငယ်သည် မြန်ဆန်စွာ အသက်ရှူနေပြီး၊ ရင်ဘတ်ကို ဆွဲသွင်းထားသည် သို့မဟုတ် အသက်ရှူသည့်အခါ လေချွန်သံကို ကြားရသည်။
၂။ မျက်နှာနှင့် လည်ချောင်းရောင်ရမ်းခြင်း- နှုတ်ခမ်း၊ လျှာ၊ မျက်လုံးတစ်ဝိုက် သို့မဟုတ် မျက်နှာတစ်ခုလုံး တစ်ပြိုင်နက် ရောင်ရမ်းခြင်း (လေလမ်းကြောင်းပိတ်ဆို့ခြင်း၏ လက္ခဏာ)။
၃။ မေ့မြောသွားခြင်း- ကလေးငယ်သည် ပြင်းထန်စွာ ပျော့ခွေနေခြင်း၊ အိပ်ငိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် သတိလစ်နေခြင်း။
၄။ ပြင်းထန်စွာ အန်ခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းလျှောခြင်း- ဓာတ်မတည့်သော အစားအစာစားပြီးပြီးချင်း အဆက်မပြတ် အန်ခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းလျှောခြင်း။
၅။ ခန္ဓာကိုယ်တွင် အဖုအပိမ့်များထွက်ခြင်း- ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးတွင် လျင်မြန်စွာ ပျံ့နှံ့သွားသော အနီရောင်၊ ယားယံသော အဖုများ။

🛠️ သင့်ကလေးကို ဓာတ်မတည့်မှုမှ ကာကွယ်ရန် လုပ်ဆောင်ရမည့် အဆင့်များ

  • အဆင့် ၁: သင့်ကလေးအား အစားအစာအသစ်များ မိတ်ဆက်ပေးသည့်အခါ "၃ ရက်စည်းမျဉ်း" ကို လိုက်နာပါ။ ဆိုလိုသည်မှာ တစ်ကြိမ်လျှင် အစားအစာအသစ်တစ်မျိုးကိုသာ ကျွေးပြီး ၃ ရက်စောင့်ပါ။ ထိုနည်းအားဖြင့် ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်ပွားပါက မည်သည့်အစားအစာက ဓာတ်မတည့်စေသည်ကို ခွဲခြားသိရှိရန် ပိုမိုလွယ်ကူမည်ဖြစ်သည်။
  • အဆင့် ၂: သင့်ကလေးရဲ့ အသားအရေကို မခြောက်သွေ့စေပါနဲ့၊ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့အတိုင်း အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်ကို အမြဲလိမ်းပေးပါ။ ရေချိုးတဲ့အခါ ရနံ့နဲ့ ဓာတုပစ္စည်း အနည်းဆုံးပါတဲ့ ဆပ်ပြာတွေကို အသုံးပြုပါ။
  • အဆင့်သုံး: ဓာတ်မတည့်မှုတစ်ခုခု သံသယရှိပါက ကလေးအထူးကုဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ။
  • အဆင့်လေး- ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်းသာ ဓာတ်မတည့်မှု ပျောက်ဆေးရည် သို့မဟုတ် လိမ်းဆေးကဲ့သို့သော သင့်လျော်သောဆေးဝါးများကို အသုံးပြုပါ။
  • အဆင့်ငါး (ပြင်းထန်သော ဓာတ်မတည့်မှုရှိသော ကလေးများအတွက်): သင့်ကလေးတွင် အသက်အန္တရာယ်ရှိသော ဓာတ်မတည့်မှုရှိပါက ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း Epinephrine Autoinjector (EpiPen) ကို အမြဲဆောင်ထားပါ။ မိသားစုဝင်များနှင့် ပြုစုစောင့်ရှောက်သူများသည် ၎င်းကို မည်သို့အသုံးပြုရမည်ကို သိရှိထားသင့်သည်။

📊 လုပ်သင့်သည်များနှင့် မလုပ်သင့်သည်များ

လုပ်စရာများ မလုပ်သင့်သည်များ
အစားအစာအသစ်များ မိတ်ဆက်ပေးသည့်အခါ တစ်ကြိမ်လျှင် တစ်မျိုးစီ ကျွေးပြီး လေ့လာပါ။ ဓာတ်မတည့်မှာစိုးလို့ အသက် ၈-၉ လအထိ ဖြည့်စွက်စာတွေ ကျွေးတာကို မလိုအပ်ဘဲ မနှောင့်နှေးပါနဲ့ (စောစီးစွာ ကျွေးတာက ဓာတ်မတည့်မှုကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်)။
သင့်ကလေးရဲ့ အရေပြားခြောက်သွေ့မှုနဲ့ နှင်းခူကို ထိန်းချုပ်ဖို့ နေ့စဉ် အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ် လိမ်းပေးပါ။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မရှိဘဲ ဆေးဆိုင်မှထုတ်သော စတီးရွိုက်ခရင်မ်များကို သင့်ကလေး၏အရေပြားတွင် မလိမ်းပါနှင့်။
အိပ်ခန်းကို သန့်ရှင်းသပ်ရပ်စွာထားပြီး ဖုန်မှုန့်နှင့် အငွေ့များ ကင်းစင်အောင်ထားပါ။ သင့်ကလေးရဲ့ အဝတ်အစားတွေကို လျှော်ဖွပ်ဖို့ အမွှေးနံ့ပြင်းတွေ ဒါမှမဟုတ် ဓာတုပစ္စည်းတွေ ပါဝင်တဲ့ ဆပ်ပြာမှုန့်တွေကို မသုံးပါနဲ့။
သင့်ကလေး ဓာတ်မတည့်တဲ့ အစားအစာတွေကို မှတ်စုစာအုပ်တစ်အုပ် ဆောင်ထားပါ။ သင့်ကလေးအနီးတွင် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း သို့မဟုတ် သင့်ကလေးကို အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ၏ တံတွေးနှင့် ဆီးများနှင့် မထိတွေ့စေပါနှင့်။

❓ မကြာခဏမေးလေ့ရှိသော မေးခွန်းများ (FAQ)

[အလှဆင်သူ- မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ_ကွန်တိန်နာ]

#### ကလေးငယ်မှာ နွားနို့နဲ့ ဓာတ်မတည့်ရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။

ဆရာဝန်၏ အကြံပြုချက်အရ ကလေးကို နွားနို့နှင့် ၎င်းဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော အစားအစာများအားလုံး (ထောပတ်၊ ဒိန်ခဲ၊ ဒိန်ချဉ်) စားသုံးခြင်းမှ ရပ်တန့်သင့်သည်။ မိခင်နို့တိုက်ကျွေးနေပါက နွားနို့ကိုလည်း ရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။ ဆရာဝန်သည် ကလေးအတွက် ပဲပိစပ်နို့ သို့မဟုတ် အမိုင်နိုအက်ဆစ်ပါဝင်သော အထူးနို့မှုန့်များကို အကြံပြုပါလိမ့်မည်။

#### ကလေးတစ်ယောက်မှာ နှင်းခူရောဂါ မဖြစ်အောင် ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ။

အသားအရေကို အစိုဓာတ်ထိန်းထားခြင်းသည် အဓိကကုထုံးဖြစ်သည်။ ရေချိုးပြီးနောက် မျက်နှာသုတ်ပုဝါဖြင့် အသားအရေကို ညင်သာစွာသုတ်ပြီး ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသော အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်ကို ၃ မိနစ်အတွင်း လိမ်းပါ။ ရေချိုးရာတွင် နွေးနွေးလေးရေကို အသုံးပြုပြီး ရေချိုးချိန်ကို ၁၀ မိနစ်သာ ကန့်သတ်ပါ။

#### ကလေးငယ်တွေကို ကလေးပေါင်ဒါလိမ်းတာက ဓာတ်မတည့်မှုအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့။ ကလေးငယ်များကို ကလေးပေါင်ဒါတိုက်သောအခါ၊ အမှုန်အမွှားများသည် ကလေး၏ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းထဲသို့ ဝင်ရောက်နိုင်ပြီး အဆုတ်ပိုးဝင်ခြင်းနှင့် ပန်းနာရင်ကျပ်/ချောင်းဆိုးခြင်းကဲ့သို့သော အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ဓာတ်မတည့်မှုများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ကလေးအထူးကုဆရာဝန်များသည် လက်ရှိတွင် ကလေးပေါင်ဒါအသုံးပြုရန် မထောက်ခံပါ။

#### ကလေးငယ်များတွင် ဓာတ်မတည့်မှုများသည် အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ သူ့အလိုလို ပျောက်ကင်းသွားပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ အစားအစာဓာတ်မတည့်မှုအများစု (ဥပမာ- နွားနို့၊ ကြက်ဥ၊ ဂျုံ) သည် ကလေးတစ်ဦး၏ ကိုယ်ခံအားစနစ် အားကောင်းလာသည်နှင့်အမျှ အသက် ၃-၅ နှစ်အရွယ်တွင် သူ့အလိုလို ပျောက်ကင်းသွားလေ့ရှိသည်။ သို့သော် မြေပဲ၊ အခွံမာသီးနှင့် ငါးဓာတ်မတည့်မှုများသည် တစ်သက်တာကြာရှည်နိုင်သည်။

[/အလှဆင်သူ: မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ_ကွန်တိန်နာ]

⚡ Interactive Clinical Tool
⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →
📚

PubMed / WHO

✓ Peer-Reviewed Sources
  1. NHS (ယူကေ) ၏ ကလေးငယ် ဓာတ်မတည့်မှုဆိုင်ရာ လမ်းညွှန်ချက်- NHS ဓာတ်မတည့်မှု ခြုံငုံသုံးသပ်ချက် (၂၀၂၆ ခုနှစ်တွင် ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုခဲ့သည်)
  2. PubMed Central (PMC) လက်တွေ့ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်- ကလေးငယ်များတွင် အစားအစာမိတ်ဆက်ခြင်းနှင့် ဓာတ်မတည့်မှုကာကွယ်ခြင်း (PMC4622005)
🔍 Search Keywords: allergies in your babies • allergies in your babies symptoms • allergies in your babies causes and treatment • allergies in your babies sri lanka • သင့်ကလေးကို ဓာတ်မတည့်မှုကနေ ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ။ ကလေးငယ်တွေမှာ ဓာတ်မတည့်မှုအကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်။

🩺 Articles For You

သင့်ကလေးက အစာစားပြီးတဲ့အခါ အန်နေပါသလား။ FPIES ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ (အစားအစာပရိုတင်းကြောင့်ဖြစ်တဲ့ အူလမ်းကြောင်းရောင်ရမ်းခြင်း ရောဂါလက္ခဏာစု)

သင့်ကလေးရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်မှာ ပြောင်းလဲမှုတွေကို စောစောစီးစီး သတိထားမိနေလား။ Adrenarche အကြောင်း ပြောကြရအောင်။

ကလေးဘဝက မကောင်းတဲ့အတွေ့အကြုံတွေ (ACEs) က သင့်ဘဝတစ်ခုလုံးကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်စေသလဲ

သင့်ကလေးရဲ့ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖွံ့ဖြိုးမှုမှာ ကွာခြားချက်တစ်ခုခု ရှိပါသလား။ Androgen Insensitivity Syndrome အကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။

သင့်ကလေးရဲ့ ဖွံ့ဖြိုးမှုမှတ်တိုင်တွေက ဘာတွေလဲဆိုတာ တိတိကျကျ သိချင်ပါသလား။

သင့်အိမ်နောက်ဖေးနဲ့ ကစားကွင်းမှာ သင့်ကလေးရဲ့ ဘေးကင်းရေးကို ကျွန်ုပ်တို့ ဂရုစိုက်ပါသလား။

💬 Patient Questions & Comments (0)

Have a question or experience to share? Post a comment or reply to other readers below.

🛡️ Plain Text Only • No Links
👤

No comments yet. Be the first to share your question or experience below.

⚠️ Important: Medical articles and information on Nirogi Lanka are strictly for educational and awareness purposes and do not substitute professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult a qualified physician for any medical concerns.