သင်ဟာ မပျော်ရွှင်ဘူး၊ ပျင်းရိနေတယ်၊ အမြဲတမ်း ဝမ်းနည်းနေလား။ သင့်ဆရာဝန်က သင့်မှာ စိတ်ကျရောဂါရှိနေပြီး အဲဒီအတွက် ဆေးသောက်ဖို့ လိုအပ်တယ်လို့ ပြောထားပါလိမ့်မယ်။ ဒါမှမဟုတ် "စိတ်ကျရောဂါ ဆန့်ကျင်ဆေး" ဆိုတဲ့ စကားလုံးကို တစ်နေရာရာမှာ ကြားဖူးပြီး ကြောက်ရွံ့နေတာ ဒါမှမဟုတ် သံသယဝင်နေတာလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ ဒီစိတ်ကျရောဂါကို ထိန်းချုပ်ဖို့ ပေးတဲ့ ဆေးဝါးတွေ၊ အထူးသဖြင့် စိတ်ကျရောဂါ တိုက်ဖျက်ဆေးတွေအကြောင်း သင်နားလည်နိုင်တဲ့ အလွန်ရိုးရှင်းတဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ ပြောပြပေးသွားမှာပါ။
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
ပထမဆုံးအနေနဲ့ စိတ်ကျရောဂါဆိုတာ ဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် စိတ်ကျရောဂါဆိုတာ စိတ်ခံစားချက်ဆိုင်ရာရောဂါတစ်မျိုးပါ ။ ဒါဟာ ရေရှည်ဝမ်းနည်းမှုနဲ့ မျှော်လင့်ချက်မဲ့မှုခံစားချက်တစ်ခုပါ။ အရင်က နှစ်သက်ခဲ့တဲ့အရာတွေကို စိတ်ဝင်စားမှု ဆုံးရှုံးသွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် သင့်ရဲ့ အတွေးအခေါ်၊ မှတ်ဉာဏ်၊ အစာစားချင်စိတ်နဲ့ အိပ်စက်ခြင်းတွေကိုလည်း ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။
စိတ်ကျရောဂါ အမျိုးအစား အမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ ဥပမာ-
- ဆေးခန်းဆိုင်ရာ စိတ်ကျရောဂါ / အဓိက စိတ်ကျရောဂါ
- စိတ်ကြွစိတ်ကျရောဂါ
- နာတာရှည်စိတ်ကျရောဂါ (PDD)
- ရာသီမလာမီ စိတ်ခံစားမှု မမှန်ခြင်း (PMDD)
- ရာသီအလိုက် စိတ်ကျရောဂါ
စိတ်ကျရောဂါကုဆေးများသည် ဤရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ရန် ကူညီပေးနိုင်သည့် ကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် ဤဆေးဝါးများတစ်ခုတည်းဖြင့် ရောဂါ၏အရင်းခံအကြောင်းရင်းကို လုံးဝပျောက်ကင်းအောင် မကုသနိုင်ကြောင်း သတိရပါ။ ထို့ကြောင့် ဆရာဝန်များသည် ဤဆေးဝါးများနှင့်အတူ စိတ်ကုထုံး သို့မဟုတ် စကားပြောကုထုံးကို မကြာခဏ အကြံပြုလေ့ရှိသည်။
ဒီဆေးကို စိတ်ကျရောဂါအတွက်ပဲ သုံးတာလား။
မဟုတ်ပါ။ စိတ်ကျရောဂါကုဆေးအမည်ရှိသော်လည်း၊ ဤဆေးဝါးများကို အခြားစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါများစွာကို ကုသရန် အသုံးပြုကြသည်။ စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ဆရာဝန်တစ်ဦးသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကိုယ်လက်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းအတွက် တူညီသောဆေးကို သင့်အား ပေးသကဲ့သို့ဖြစ်သည်။
| ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေ | ရိုးရှင်းသောရှင်းပြချက် |
|---|---|
| ယေဘုယျစိုးရိမ်စိတ်ရောဂါ (GAD) | အရာအမျိုးမျိုးအပေါ် မလိုအပ်ဘဲ အဆက်မပြတ် စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းနှင့် မထိန်းချုပ်နိုင်သော ကြောက်ရွံ့မှုခံစားချက်။ |
| စွဲလမ်းမှု-အတင်းအကျပ် စိတ်ရောဂါ (OCD) | စွဲလမ်းမှုနှင့် ၎င်းတို့ကို ထိန်းချုပ်ရန် အထပ်ထပ်လုပ်ဆောင်ခြင်း (အတင်းအကျပ်ပြုခြင်း)။ |
| ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်ခြင်းရောဂါ | ရုတ်တရက် အလွန်အမင်းကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလက္ခဏာများ။ |
| စိတ်ဒဏ်ရာအလွန် စိတ်ဖိစီးမှုရောဂါ (PTSD) | စိတ်ဒဏ်ရာရရှိမှုဖြစ်ရပ်တစ်ခုပြီးနောက် ဖြစ်ပေါ်သောဖိစီးမှု။ |
| လူမှုရေးစိုးရိမ်စိတ်ရောဂါ | လူမှုဆက်ဆံရေးမှာရော၊ လူတွေရှေ့မှာပါ နေရမှာကို ကြောက်တာ။ |
| အခြားအခြေအနေများ (အညွှန်းမပါသောအသုံးပြုမှု) | ဆရာဝန်များသည် ဤဆေးကို နာတာရှည်နာကျင်မှု၊ အိပ်မပျော်ခြင်းနှင့် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေများအတွက် တစ်ခါတစ်ရံ ညွှန်းပေးလေ့ရှိသည်။ |
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →ဒီဆေးက ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဦးနှောက်ထဲမှာ စိတ်ခံစားချက်နဲ့ အပြုအမူလိုမျိုး အရာတွေကို ထိန်းချုပ်ပေးတဲ့ ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာ မန်တွေ ရှိပါတယ်။ ဒါတွေကို အာရုံကြောထုတ်လွှတ်တဲ့ ပစ္စည်းတွေ လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ဆီရိုတိုနင်နဲ့ နိုအက်ပီနက်ဖရင်းတို့က အဓိက နှစ်ခုပါ။
စိတ်ကျရောဂါကဲ့သို့သော အခြေအနေများတွင် ဤဓာတုဗေဒဆိုင်ရာ ပို့ဆောင်သူများ၏ လုပ်ဆောင်ချက်တွင် မညီမျှမှုရှိပါသည်။ စိတ်ကျရောဂါကုဆေးများသည် ဤဓာတုဗေဒဆိုင်ရာ ပို့ဆောင်သူများ၏ အဆင့်ကို ပြန်လည်ဟန်ချက်ညီစေခြင်းဖြင့် ဦးနှောက်ဆဲလ်များအကြား ဆက်သွယ်မှုတိုးတက်စေခြင်းဖြင့် လုပ်ဆောင်ပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်စိတ်ခံစားချက်နှင့် ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ရန် ကူညီပေးပါသည်။
အရေးကြီးတာက ဒါတစ်ညတည်းနဲ့ ဖြစ်လာမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဆေးဝါးအာနိသင်ပြဖို့နဲ့ ခြားနားချက်ကို ခံစားရဖို့ ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ် (၄ ပတ်ကနေ ၈ ပတ်လောက်) ကြာနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် စိတ်ရှည်ဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
ဆေးဝါးသုံးစွဲရာတွင် သတိထားရမည့်အချက်များ
သင့်ဆရာဝန်က သင့်အတွက် စိတ်ကျရောဂါကုဆေး ညွှန်ကြားပေးပါက ၎င်းတို့သည် သင့်အား အနည်းဆုံးဆေးပမာဏဖြင့် စတင်ပေးပါလိမ့်မည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ သင့်ရောဂါလက္ခဏာများပေါ် မူတည်၍ ဆေးပမာဏကို လိုအပ်သလို ချိန်ညှိပေးပါလိမ့်မည်။
ဆရာဝန်၏ အကြံဉာဏ်မပါဘဲ ဆေးသောက်ခြင်းကို ဘယ်တော့မှ မရပ်တန့်ပါနှင့် သို့မဟုတ် ဆေးပမာဏကို ပြောင်းလဲခြင်း မပြုလုပ်ပါနှင့်။သက်သာလာသည်ဟု ခံစားရလျှင်ပင် သတ်မှတ်ထားသော ကာလပြည့်အောင် ဆေးသောက်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ရောဂါလက္ခဏာများ သက်သာလာပြီးနောက် အနည်းဆုံး ၆ လကြာ ဆေးဆက်သောက်ရန် အကြံပြုလေ့ရှိသည်။ ၎င်းသည် ရောဂါပြန်လည်ဖြစ်ပွားခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပါလိမ့်မည်။
ဆေးသောက်တာကို ရုတ်တရက် ရပ်လိုက်ရင် ဘာဖြစ်မလဲ။
ဆေးတစ်ခွက်ကို ၆ ပတ်ထက်ပိုသောက်ပြီး ရုတ်တရက်ရပ်လိုက်ရင် မနှစ်မြို့ဖွယ်လက္ခဏာတွေ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါကို စိတ်ကျရောဂါကုဆေး ရပ်တန့်ခြင်း ရောဂါ လက္ခဏာစုလို့ ခေါ်ပါတယ်။ ဒါတွေကတော့ -
- ဖျားနာခြင်းနှင့်ဆင်တူသောလက္ခဏာများ (ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း၊ မောပန်းခြင်း၊ ချွေးထွက်ခြင်း)
- အိပ်မပျော်ခြင်း
- ပျို့အန်ခြင်းနှင့် မူးဝေခြင်း
- ခန္ဓာကိုယ်တွင် လျှပ်စစ်ရှော့ခ်ကဲ့သို့သော ခံစားချက်များ
- စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ ဒေါသ
ဤလက္ခဏာများသည် များသောအားဖြင့် တစ်ပတ် သို့မဟုတ် နှစ်ပတ်အတွင်း ပျောက်ကင်းသွားလေ့ရှိသည်။ သို့သော် ဤမသက်မသာဖြစ်မှုကို ရှောင်ရှားရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ သင့်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း ဆေးကို လျှော့ချရန်ဖြစ်သည်။
လူအတော်များများကြောက်ကြတဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ
အခြားဆေးဝါးများကဲ့သို့ပင် စိတ်ကျရောဂါကုဆေးများတွင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအချို့ရှိနိုင်သည်။ သို့သော် ၎င်းတို့သည် များသောအားဖြင့် အပျော့စားဖြစ်ပြီး ဆေးသောက်ပြီး ရက်အနည်းငယ်အကြာတွင် ပျောက်သွားပြီး ခန္ဓာကိုယ်သည် ၎င်းကို ကျင့်သားရသွားပါသည်။
| အဖြစ်များသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ | |
|---|---|
| 🤢 ဗိုက်အောင့်ခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း | 😴 အိပ်ငိုက်ခြင်း |
| 🤕 ခေါင်းကိုက်ခြင်း | 💑 လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက် ပြောင်းလဲမှုများ (ဥပမာ၊ စိတ်ဆန္ဒ လျော့နည်းခြင်း) |
ဤဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများသည် သင့်အတွက် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် အလွန်များပြားပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။ ၎င်းတို့ကို ဆေးပမာဏပြောင်းလဲခြင်း သို့မဟုတ် အခြားဆေးဝါးသို့ ပြောင်းလဲခြင်းဖြင့် စီမံခန့်ခွဲနိုင်ပါသည်။
ဒီဆေးတွေက တကယ်ပဲ ကြီးထွားစေမှာလား။
ဒါက လူအတော်များများ မေးလေ့ရှိတဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုပါ။ စိတ်ကျရောဂါကုဆေးတချို့က ကိုယ်အလေးချိန်တက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကိုယ်အလေးချိန်တက်စေတဲ့ တခြားအကြောင်းရင်းတွေလည်း ရှိပါသေးတယ်။ အောက်ပါအချက်တွေကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ-
- စိတ်ဓာတ်ကျတဲ့အခါ တချို့လူတွေက အစာစားချင်စိတ်မရှိတော့ဘဲ ကိုယ်အလေးချိန်ကျသွားပါတယ်။ ဆေးသောက်တဲ့အခါ သက်သာလာပြီး အစာစားချင်စိတ်က ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်သွားပေမယ့် ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာနိုင်ပါတယ်။
- အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ဟာ ပုံမှန်အားဖြင့် အနည်းငယ်တက်လာလေ့ရှိပါတယ်။
ဒီအကြောင်း စိတ်ပူနေရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။ ဆေးဝါးတွေကနေ ရရှိတဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သက်သာရာရမှုဟာ ကိုယ်အလေးချိန် အနည်းငယ်တက်တာထက် ပိုတန်ဖိုးရှိနိုင်ပါတယ်။
ချက်ချင်းကုသမှုလိုအပ်သော ပြင်းထန်သောနောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ
၎င်းတို့သည် အလွန်ရှားပါးသောကြောင့် ရှားရှားပါးပါးသာ မြင်တွေ့ရလေ့ရှိသည်။ သို့သော် ၎င်းကို သတိပြုရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
၁။ ဆီရိုတိုနင် ရောဂါလက္ခဏာစု
ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာ ဆီရိုတိုနင် ဟော်မုန်းတွေ အရမ်းများလာတဲ့အခါ ဒီလိုဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါဟာ ရှားပါးပေမယ့် အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ စိတ်ကျရောဂါကုဆေးတွေကို တခြားဆေးဝါးတွေ (ဥပမာ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ဆေးတချို့လိုမျိုး) နဲ့ တွဲသောက်တဲ့အခါ ဒီအန္တရာယ်က အထူးသဖြင့် မြင့်မားနိုင်ပါတယ်။ ရောဂါလက္ခဏာများ-
- ဂနာမငြိမ်ဖြစ်ခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း
- ပျို့အန်ခြင်း၊ အန်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း
- နှလုံးခုန်မြန်ခြင်း၊ သွေးတိုးခြင်း
- ချမ်းတုန်ခြင်း၊ ချွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်း၊ ဖျားခြင်း
- ကြွက်သားများ တင်းမာခြင်း သို့မဟုတ် တွန့်လိမ်ခြင်း
- ပြင်းထန်သောကိစ္စများတွင် စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း၊ တက်ခြင်း သို့မဟုတ် မေ့မြောခြင်း
ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုကို သင်ခံစားရပါက အနီးဆုံးဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွားပါ။
၂။ မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေရန် အတွေးများ တိုးလာခြင်း
ဆေးစတင်သုံးစွဲသည့်အခါ သို့မဟုတ် ဆေးပမာဏပြောင်းလဲသည့်အခါ အထူးသဖြင့် အသက် ၂၅ နှစ်အောက် လူငယ်များတွင် မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေရန် အတွေးများ ပိုမိုများပြားလာနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အလွန်ရှားပါးသော်လည်း မိဘများနှင့် လူနာများ သတိပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။ သင် သို့မဟုတ် သင့်ကလေးတွင် ထိုကဲ့သို့သော အတွေးများရှိပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းတိုင်ပင်ပါ။
၃။ ဆေးအလွန်အကျွံသောက်ခြင်း
အခြားဆေးဝါးများကဲ့သို့ပင် ၎င်းတို့သည် အလွန်အကျွံသောက်သုံးပါက အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း ဆေးဝါးကို အမြဲသောက်သုံးပါ။ ကလေးများလက်လှမ်းမမီသော ဘေးကင်းသောနေရာတွင် ဆေးဝါးကိုသိမ်းဆည်းပါ။ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် အလွန်အကျွံသောက်သုံးမိသည်ဟု သံသယရှိပါက ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူပါ။ လိုအပ်ပါက ကိုလံဘိုအမျိုးသားဆေးရုံရှိ အမျိုးသားအဆိပ်သင့်မှုဆိုင်ရာ သတင်းအချက်အလက်ဌာနသို့ လည်း ဖုန်းခေါ်ဆိုနိုင်ပါသည်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- စိတ်ကျရောဂါ ဆန့်ကျင်ဆေးများသည် စိတ်ကျရောဂါနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုကဲ့သို့သော အခြေအနေများကို ကုသရာတွင် အလွန်ထိရောက်သော ဆေးအမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည်။
- ဒီဆေးက စွဲလမ်းစေတာမျိုး မဟုတ်ပေမယ့် ရပ်တဲ့အခါ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်အတိုင်း တဖြည်းဖြည်းချင်း ရပ်သင့်ပါတယ်။
- ဆေးဝါး၏ အပြည့်အဝအာနိသင်ကို မြင်တွေ့ရရန် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ် ကြာနိုင်သောကြောင့် စိတ်ရှည်ရှည်ထားပြီး ကုသမှုကို ဆက်လုပ်ပါ။
- သင်ကြုံတွေ့ရသည့် မည်သည့်အဆင်မပြေမှု သို့မဟုတ် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့်မဆို ပတ်သက်၍ သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးရန် တုံ့ဆိုင်းမနေပါနှင့်။
- ဆေးဝါးနှင့်အတူ စိတ်ကုထုံးခံယူခြင်းဖြင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သောရလဒ်များကို ရရှိနိုင်ပါသည်။
- ဆေးကို မိမိဘာသာ ဘယ်တော့မှ စတင်သောက်သုံးခြင်း၊ ရပ်တန့်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆေးပမာဏကို ပြောင်းလဲခြင်း မပြုလုပ်ပါနှင့်။ ဆရာဝန်၏ ညွှန်ကြားချက်များကို အမြဲလိုက်နာပါ။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.