မိဘတစ်ယောက်အနေနဲ့ ဒီအရာတွေနဲ့ ရင်းနှီးပြီးသား ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သင့်ကလေးက နည်းနည်းကွဲပြားတဲ့ ခံစားချက်မျိုး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သူတို့ဟာ အရင်ကလောက် မပြုံးတော့သလို၊ မကစားတော့သလို စိတ်တိုလွယ်လာကြပါတယ်။ "ဒါက နောက်ပြောင်မှုတစ်ခုပါပဲ" လို့ သင်တွေးမိနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီအပြုအမူက နှစ်ပတ်ထက်ပိုပြီး ဆက်ရှိနေမယ်ဆိုရင် ပုံမှန်ဝမ်းနည်းမှု ဒါမှမဟုတ် ဒေါသ မဟုတ်ဘဲ စိတ်ကျရောဂါလို့ခေါ်တဲ့ အခြေအနေရဲ့ အစပဲ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီအကြောင်းကို အသေးစိတ် ဆွေးနွေးကြရအောင်။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ကလေးတွေမှာ ဖြစ်တတ်တဲ့ စိတ်ကျရောဂါဆိုတာ ဘာလဲ။
ကလေးတွေမှာဖြစ်တတ်တဲ့ စိတ်ကျရောဂါဆိုတာ စိတ်ရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ကလေးတစ်ယောက်ကို အချိန်တိုင်း ဝမ်းနည်းခြင်း၊ ဒေါသထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် မျှော်လင့်ချက်မဲ့ခြင်းတွေကို ခံစားရစေနိုင်ပါတယ်။
စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ကလေးတွေလည်း တစ်ခါတစ်ရံ ဝမ်းနည်းပြီး ဒေါသထွက်တတ်ကြပါတယ်။ သူတို့ရဲ့စာမေးပွဲရမှတ်တွေနည်းတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ကို ဒေါသထွက်တဲ့အခါ အဲဒီလိုခံစားရတာက ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါပေမယ့် အဲဒီဝမ်းနည်းမှုက ခဏကြာရင်၊ တစ်ရက်၊ နှစ်ရက်အတွင်း လျော့ပါးသွားပါတယ်။ သူတို့ ပုံမှန်အတိုင်း ပြန်ဖြစ်သွားကြပါတယ်။
ဒါပေမယ့် စိတ်ကျရောဂါကတော့ တခြားဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်ပါ။ စိတ်ကျရောဂါရှိတဲ့ကလေးတစ်ယောက်ဟာ နှစ်ပတ်ထက်ပိုပြီး ဝမ်းနည်းခြင်း၊ ဒေါသထွက်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် မျှော်လင့်ချက်မဲ့ခြင်းတွေကို ခံစားရပါတယ်။ ဒါက ကလေးရဲ့ အိပ်စက်ခြင်း၊ အစာစားချင်စိတ်နဲ့ သူငယ်ချင်းတွေ၊ မိသားစုတွေနဲ့ ဆက်ဆံရေးတွေကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ သူတို့ဟာ တစ်ချိန်က ပျော်ရွှင်ခဲ့တဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေ၊ ကျောင်းစာ ဒါမှမဟုတ် ဝါသနာတွေကို မနှစ်သက်တော့ပါဘူး။ ပြင်းထန်တဲ့ကိစ္စတွေမှာ ဒီအခြေအနေက မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေဖို့ အတွေးတွေတောင် ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
သင့်ကလေးမှာ ဒီလက္ခဏာတွေ နှစ်ပတ်ထက်ပိုပြီး ခံစားရရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။ စိတ်ကျရောဂါဟာ ပြင်းထန်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပေမယ့် ကောင်းမွန်တဲ့ ကုသမှုနဲ့ လုံးဝပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်ပါတယ်။
ကလေးတွေကို ထိခိုက်စေတဲ့ စိတ်ကျရောဂါ အမျိုးအစား အမျိုးမျိုး ရှိပါသလား။
ဟုတ်ကဲ့၊ ကလေးတွေကို ထိခိုက်စေတဲ့ စိတ်ကျရောဂါ အမျိုးအစား အများအပြား ရှိပါတယ်။ အားလုံးက တစ်ခုနဲ့တစ်ခု အနည်းငယ် ကွဲပြားပါတယ်။ ဒီအချက်အလက်ကို နားလည်ရလွယ်ကူအောင် ဒီလိုဇယားနဲ့ ထားကြည့်ရအောင်။
| စိတ်ကျရောဂါအမျိုးအစား | ရိုးရှင်းသောရှင်းပြချက် |
|---|---|
| အဓိက စိတ်ကျရောဂါ | ဒါက ကျွန်တော်တို့အားလုံးသိတဲ့အတိုင်း အဖြစ်အများဆုံးအမျိုးအစားပါ။ ကလေးဟာ အချိန်တိုင်း ဝမ်းနည်းပြီး မျှော်လင့်ချက်မဲ့နေသလို ခံစားရပါတယ်။ ဒေါသထွက်လွယ်ပါတယ်။ အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာရောဂါတွေ (အများကြီးအိပ်တာ ဒါမှမဟုတ် လုံးဝအိပ်မပျော်တာ)၊ အစာစားချင်စိတ်မရှိတာနဲ့ သူအရင်ကနှစ်သက်တဲ့အရာတွေကို စိတ်မဝင်စားတာတွေ ရှိပါတယ်။ |
| ရာသီမလာမီ စိတ်ခံစားမှု မမှန်ခြင်း (PMDD) | ဒါက မိန်းကလေးတွေကို အထူးသဖြင့် အပျိုဖော်ဝင်ပြီးနောက်မှာ သက်ရောက်မှုရှိတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ဒီလက္ခဏာတွေဟာ လစဉ်ရာသီလာချိန် တစ်ပတ်လောက်အလိုမှာ ပေါ်လာတတ်ပါတယ်။ ဒေါသကြီးတာ၊ မကြာခဏငိုတာနဲ့ အာရုံစူးစိုက်လို့မရတာတွေ ပါဝင်နိုင်ပါတယ်။ ဒီလက္ခဏာတွေဟာ ရာသီလာပြီးနောက်မှာ ပျောက်သွားတတ်ပါတယ်။ |
| ရာသီအလိုက် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာရောဂါ (SAD) | ရောဂါလက္ခဏာများသည် အဓိကစိတ်ကျရောဂါနှင့် ဆင်တူသော်လည်း ရာသီဥတုနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ ဤလက္ခဏာများသည် မှောင်မိုက်ပြီး အလင်းရောင်နည်းသောကာလများ (ဥပမာ ကျွန်ုပ်တို့နိုင်ငံတွင် ဆောင်းရာသီလများ) တွင် ပေါ်လာပြီး နေထွက်လာသောအခါ ပျောက်ကွယ်သွားသည်။ |
| စိတ်ခံစားချက်ပြောင်းလဲလွယ်သောရောဂါ (Disruptive mood dysregulation disorder) | ဒီအခြေအနေရှိတဲ့ ကလေးတွေဟာ အသက်အရွယ်နဲ့ မကိုက်ညီတဲ့ အလွန်အကျွံ ဒေါသထွက်ခြင်းနဲ့ စိတ်တိုဒေါသထွက်ခြင်းတွေ ပြသနိုင်ပါတယ်။ သူတို့ဟာ အော်ဟစ်ပြီး ပစ္စည်းတွေ ကြမ်းပြင်ပေါ် ပစ်ပေါက်နိုင်ပါတယ်။ သူတို့ နာကျင်ပုံမပေါ်ပေမယ့် ဒီဒေါသရဲ့ နောက်ကွယ်မှာ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းတစ်ခု ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါကို အသက် ၆ နှစ်ကျော် ကလေးတွေမှာ ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိလေ့ရှိပါတယ်။ |
| ဒစ်စ်သိုင်းမီးယား (နာတာရှည် စိတ်ကျရောဂါ) | ဒါက အဓိကစိတ်ကျရောဂါလောက် မပြင်းထန်ပေမယ့် အချိန်အတော်ကြာ (နှစ်ပေါင်းများစွာ) ကြာရှည်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ပေါ်လာလိုက် ပျောက်သွားလိုက်ပါပဲ။ မိဘတချို့က ဒါဟာ "ကလေးရဲ့ ဖြစ်တည်မှုပုံစံ" ပဲလို့ ထင်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒါကလည်း ကုသမှုနဲ့ ပျောက်ကင်းနိုင်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ |
ဒီရောဂါက ကလေးတွေမှာ ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ။
စာရင်းအင်းများအရ အသက် ၃ နှစ်မှ ၁၇ နှစ်ကြားရှိ ကလေး ၃% ခန့်သည် စိတ်ကျရောဂါ ခံစားရလေ့ရှိသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ကလေး ၁၀၀ တွင် ၃ ဦးခန့် သည် ဤရောဂါခံစားနေရသည်။ ၎င်းသည် ငယ်ရွယ်သောကလေးများထက် ဆယ်ကျော်သက်များတွင် ပိုမိုအဖြစ်များသည်။ ငယ်ရွယ်သောကလေး ၅ ဦးလျှင် ၁ ဦးခန့်သည် ပြင်းထန်သောစိတ်ကျရောဂါရှိကြောင်း ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ၎င်းသည် တရားဝင်ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိထားသော အရေအတွက်သာဖြစ်သည်။ ရောဂါရှာဖွေမတွေ့ရှိသော ကလေးအရေအတွက်မှာ များစွာပိုများနိုင်သည်။
ထို့အပြင် ဆီးချို၊ ဝက်ရူးပြန်ရောဂါနှင့် နာတာရှည်နာကျင်မှုကဲ့သို့သော အခြားရောဂါများရှိသည့် ကလေးများတွင် စိတ်ကျရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုမိုမြင့်မားပါသည်။
ကျွန်မရဲ့ကလေးမှာ စိတ်ကျရောဂါရှိတယ်လို့ သံသယရှိရင် ဘယ်လိုလက္ခဏာတွေ စစ်ဆေးသင့်လဲ။
ကလေးတွေမှာဖြစ်တဲ့ စိတ်ကျရောဂါဟာ လူကြီးတွေမှာဖြစ်တဲ့ စိတ်ကျရောဂါနဲ့ ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။ ရောဂါလက္ခဏာတွေကလည်း ကလေးတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် မတူညီနိုင်ပါဘူး။ သတိထားသင့်တဲ့ အဓိကလက္ခဏာတွေကတော့ အောက်ပါအတိုင်းပါပဲ။
- စိတ်ခံစားချက်ပြောင်းလဲခြင်း- ကလေးသည် ပုံမှန်ထက် ပိုမို ဝမ်းနည်းခြင်း သို့မဟုတ် ဒေါသထွက်ခြင်း ။ ဤအခြေအနေသည် တစ်နေ့တာ၏ အများစုတွင် ကြာရှည်ပါသည်။
- ပျော်စရာလှုပ်ရှားမှုများတွင် စိတ်မဝင်စားခြင်း- ယခင်က ကစားခြင်း၊ ပန်းချီဆွဲခြင်းနှင့် သူငယ်ချင်းများနှင့် စကားပြောခြင်းကို သင်နှစ်သက်ခဲ့သော်လည်း ယခုအခါ ထိုအရာများထဲမှ မည်သည့်အရာကိုမျှ စိတ်မဝင်စားတော့ပါ။
- စွမ်းအင်နည်းပါးခြင်းနှင့် အဆက်မပြတ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း- ဘာမှမလုပ်နိုင်သကဲ့သို့ ခံစားနေရခြင်း၊ အမြဲတမ်းပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေခြင်း။
- ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အပျက်သဘောဆောင်တဲ့ ပြောဆိုခြင်း- "ငါ ဘာမှ မလုပ်နိုင်ဘူး"၊ "ငါ အသုံးမကျဘူး" စတဲ့ စကားတွေကို ပြောခြင်း။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှု အလွန်နည်းခြင်း။
- အစားအသောက်အလေ့အထပြောင်းလဲမှုများ- ပုံမှန်ထက်ပိုမိုစားသုံးခြင်း သို့မဟုတ် အလွန်နည်းပါးစွာစားသုံးခြင်း။
- အိပ်စက်ခြင်းပြောင်းလဲမှုများ- ညဘက်တွင် အိပ်မပျော်ခြင်း သို့မဟုတ် နေ့ခင်းဘက်တွင် ပိုမိုအိပ်ခြင်း။
ကလေးတွေ ဘာကြောင့် ဒီလိုစိတ်ဓာတ်ကျတာတွေ ကြုံရတာလဲ။
ကျွမ်းကျင်သူများ၏ အဆိုအရ ကလေးများတွင် စိတ်ကျရောဂါဖြစ်ပွားရသည့် တိကျသော အကြောင်းရင်း တစ်ခုတည်း မရှိသော်လည်း အဓိကအားဖြင့် အချက်များစွာ ပေါင်းစပ်မှုကြောင့်ဟု ၎င်းတို့က ယုံကြည်ကြသည်။
- မျိုးရိုးဗီဇနှင့် မိသားစုရာဇဝင်- မိသားစုဝင်တစ်ဦးဦး (မိခင်၊ ဖခင်၊ မောင်နှမ) တွင် စိတ်ကျရောဂါရှိပါက ကလေးတွင်လည်း ယင်းရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။
- ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါ သို့မဟုတ် မတော်တဆမှု- နာတာရှည်ရောဂါ သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သော မတော်တဆမှု။
- စိတ်ဖိစီးမှုများသော ဘဝဖြစ်ရပ်များ- မိဘများနှင့် ခွဲခွာခြင်း၊ မိသားစုဝင်တစ်ဦး သေဆုံးခြင်း၊ အိမ်ပြောင်းရွှေ့ခြင်း၊ ကျောင်းပြောင်းခြင်း စသည်တို့။
- မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှု- ငယ်ရွယ်သောကလေးများတွင် မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုသည် ဤအရာ၏ အကြောင်းရင်းတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။
- အနိုင်ကျင့်ခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ဒဏ်ရာရစေသော အတွေ့အကြုံများ- ကျောင်း သို့မဟုတ် အခြားနေရာများတွင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နှောင့်ယှက်ခြင်း။
မှတ်ထားပါ၊ စိတ်ကျရောဂါဟာ သင့်ကလေးရဲ့အမှား ဒါမှမဟုတ် သင့်ကလေးရဲ့အမှား မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာ ကုသမှုလိုအပ်တဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခုပါ။
စိတ်ကျရောဂါကို ဘယ်လိုတိကျစွာ ရောဂါရှာဖွေမလဲ။
သင့်ကလေးအတွက် စိုးရိမ်ပူပန်မှုတစ်စုံတစ်ရာရှိပါက ပထမဆုံးလုပ်ရမှာက သင့်ကလေးရဲ့ ကလေးအထူးကုဆရာဝန်ဆီ သွားပြဖို့ပါပဲ။ ဆရာဝန်က ဒီလက္ခဏာတွေကို ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ တခြားရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေတွေ ရှိမရှိကို အရင်ဆုံး သင့်ကလေးကို စစ်ဆေးပေးပါလိမ့်မယ်၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ရောဂါတချို့က စိတ်ကျရောဂါနဲ့ ဆင်တူတဲ့ လက္ခဏာတွေ ရှိနိုင်လို့ပါ။
ဥပမာအားဖြင့်:
- သွေးအားနည်းရောဂါ
- သိုင်းရွိုက်ပြဿနာများ (သိုင်းရွိုက်ဂလင်း ဟိုက်ပိုသိုင်းရွိုက်ရောဂါ သို့မဟုတ် သိုင်းရွိုက်ဂလင်း အလွန်အကျွံအလုပ်လုပ်ခြင်း)
- ဗီတာမင်ဒီ ချို့တဲ့ခြင်း
- ဆီးချိုရောဂါ
- ဝက်ရူးပြန်ရောဂါ
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းမရှိကြောင်း အတည်ပြုပါက ဆရာဝန်က သင့်အား ကလေးစိတ်ပညာရှင် သို့မဟုတ် စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန်ကဲ့သို့သော စိတ်ကျန်းမာရေးအထူးကုဆရာဝန်ထံ လွှဲပြောင်းပေးပါလိမ့်မည်။
အဲဒီမှာ အထူးကုဆရာဝန်က သင်နဲ့ သင့်ကလေးနဲ့ သီးခြားစီ စကားပြောပြီး အသေးစိတ်အချက်အလက်တွေကို ရယူပါလိမ့်မယ်။ သူက ကလေးရဲ့ အပြုအမူ၊ စိတ်ခံစားချက်နဲ့ ခံစားချက်တွေကို မေးမြန်းပါလိမ့်မယ်။ ကလေးရဲ့ ဆရာ၊ ဆရာမတွေဆီကနေလည်း အချက်အလက်တွေ ရယူနိုင်ပါတယ်။ ဒါအားလုံးကို အတိကျဆုံး ရောဂါရှာဖွေနိုင်ဖို့ လုပ်ဆောင်ပါတယ်။
စိတ်ကျရောဂါအတွက် ကုသမှုတွေက ဘာတွေလဲ။
ကလေးများတွင် စိတ်ကျရောဂါကို ကုသရန် အသုံးပြုသော အဓိကနည်းလမ်းနှစ်ခုရှိသည်။ ၎င်းတို့မှာ စကားပြောကုထုံး နှင့် ဆေးဝါးတို့ဖြစ်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤနည်းလမ်းများထဲမှ တစ်ခုခုသည် လုံလောက်သော်လည်း နည်းလမ်းနှစ်ခုလုံးကို တွဲသုံးသောအခါ အကောင်းဆုံးရလဒ်များကို ရရှိလေ့ရှိသည်။
၁။ စကားပြောကုထုံး
ဒါကို Cognitive Behavioral Therapy (CBT) လို့ခေါ်တဲ့ နည်းလမ်းကို အသုံးပြုပြီး လုပ်ဆောင်လေ့ရှိပါတယ်။ ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် ကလေးက အပျက်သဘောဆောင်တဲ့ အတွေးပုံစံတွေကို ဖော်ထုတ်ပြီး အပြုသဘောဆောင်တဲ့ အတွေးပုံစံတွေအဖြစ် ပြောင်းလဲဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။ ဒီကနေတစ်ဆင့် ကလေးဟာ ပြဿနာတွေကို ဘယ်လိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမလဲ၊ ဒေါသကို ဘယ်လိုထိန်းချုပ်ရမလဲ၊ ဘယ်လိုအပန်းဖြေရမလဲ စတဲ့အရာတွေ သင်ယူပါတယ်။
၂။ ဆေးဝါးများ
ကလေးများတွင် စိတ်ကျရောဂါအတွက် အသုံးအများဆုံးဆေးဝါးအမျိုးအစားမှာ SSRIs (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) ဖြစ်သည်။ ဤဆေးဝါးများသည် ဦးနှောက်တွင် ပျော်ရွှင်မှုနှင့် ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ဆက်စပ်နေသော ဓာတုပစ္စည်းတစ်မျိုးဖြစ်သည့် serotonin ပမာဏကို မြင့်တက်စေသည်။ ဤဆေးဝါးများ၏ ဥပမာများမှာ Fluoxetine နှင့် Sertraline တို့ဖြစ်သည်။
အရေးကြီးသည်- ဤဆေးဝါးများကို အထူးကုဆရာဝန်၏ အကြံပြုချက်ဖြင့်သာ ပေးသင့်သည်။
ဆေးဝါးတွေရဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေကိုလည်း သိထားဖို့ လိုအပ်ပါသလား။
ဟုတ်ကဲ့၊ အခြားဆေးဝါးများကဲ့သို့ပင် ၎င်းသည် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အောက်ပါလက္ခဏာများ ခံစားရပါက သင့်ဆရာဝန်ကို ချက်ချင်းအကြောင်းကြားပါ။
- ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှု
- နှလုံးခုန်မြန်ခြင်း သို့မဟုတ် မမှန်ခြင်း
- မူးဝေခြင်း၊ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း၊ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း
- ပြင်းထန်သောဖျားနာမှု
- အမြင်အာရုံတွင် ရုတ်တရက်ပြောင်းလဲမှုများ
- မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေရန် အတွေးများခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ကျရောဂါ ပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်း
အစာစားချင်စိတ်မရှိခြင်း၊ အိပ်မပျော်ခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့် ဗိုက်အောင့်ခြင်းကဲ့သို့သော အသေးစားဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအချို့သည် ပထမရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း ဖြစ်ပေါ်လာပြီး ပျောက်ကင်းသွားနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ၎င်းတို့အကြောင်းကိုလည်း သင့်ဆရာဝန်အား အသိပေးသင့်သည်။
ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မရှိဘဲ သင့်ကလေး၏ဆေးကို ရုတ်တရက်မရပ်ပါနှင့်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းသည် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်စေနိုင်သည် သို့မဟုတ် စိတ်ကျရောဂါကို ပိုဆိုးစေနိုင်သည်။
မိဘတစ်ယောက်အနေနဲ့ ကျွန်မရဲ့ကလေးကို ဘယ်လိုကူညီနိုင်မလဲ။
ဒီအချိန်မှာ သင်လုပ်နိုင်တဲ့ အရေးကြီးဆုံးအရာကကလေးပြောတာကို နားထောင်ပေးပြီး သင့်ရဲ့ ပံ့ပိုးမှုကို သူတို့ရရှိကြောင်း ခံစားရအောင် လုပ်ပေးပါ။
- စကားပြောခြင်း- သင့်ကလေး၏ စိတ်ခံစားချက်ပြောင်းလဲမှုကို သတိပြုမိသည်နှင့် မေးခွန်းများမေးပါ။ "ဘယ်လိုခံစားရလဲ"၊ "တစ်ခုခုမှားနေလား" ဟု ချစ်ခင်စွာမေးပါ။
- စိတ်ရှည်ပါ- ကုသမှုကို ချက်ချင်းစတင်နိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ ဆေးဝါးအာနိသင်ပြရန် ၄-၆ ပတ်ကြာနိုင်သည်။ ကလေးသည် ကုထုံးပညာရှင်နှင့် ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ရန်လည်း အချိန်လိုအပ်သည်။
- မှတ်စုစာအုပ်တစ်အုပ်ထားပါ- သင့်ကလေး၏ အိပ်စက်ခြင်း၊ စားသောက်မှုပုံစံများ၊ စွမ်းအင်အဆင့်များ၊ ဆေးဝါးများ၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့် အပြုအမူပြောင်းလဲမှုများကို နေ့စဉ်မှတ်စုစာအုပ်တွင် ရေးမှတ်ထားပါ။ ဆရာဝန်နှင့်ပြသရန် ဤမှတ်စုစာအုပ်ကို ယူဆောင်သွားခြင်းသည် ကုသမှုကာလအတွင်း အလွန်အထောက်အကူဖြစ်စေပါလိမ့်မည်။
- ကောင်းမွန်သောပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခု ဖန်တီးပါ- သင့်ကလေးအတွက် အိမ်တွင် ဘေးကင်းပြီး အထောက်အပံ့ဖြစ်စေသောပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခု ဖန်တီးပါ။ နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ အာဟာရပြည့်ဝသောအစားအစာနှင့် လုံလောက်သောအိပ်စက်ခြင်းကို အားပေးပါ။
- အရေးပေါ်အခြေအနေတွင် လုပ်ဆောင်ပါ- သင့်ကလေးသည် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ထိခိုက်နာကျင်အောင် လုပ်ရန် ပြောဆိုပါက သို့မဟုတ် ထိုသို့ပြုလုပ်ရန် ကြိုးစားပါ က အနီးဆုံးဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းခေါ်ဆောင်သွားပါ။
ဒါဟာ သင့်အတွက်လည်း ခက်ခဲတဲ့အချိန် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သင်ဟာ အပြစ်ရှိတယ်လို့ ခံစားရပြီး အကူအညီမဲ့နေသလို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒါဟာ သင့်အမှားမဟုတ်ဘူးဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ မှန်ကန်တဲ့ ကုသမှုနဲ့ သင့်ရဲ့ မေတ္တာနဲ့ ပံ့ပိုးမှုတို့နဲ့ သင့်ကလေးဟာ ဒီအခြေအနေကနေ အပြည့်အဝ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာနိုင်ပါတယ်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ကလေးတွေမှာဖြစ်တဲ့ စိတ်ကျရောဂါဟာ နောက်ပြောင်တာ ဒါမှမဟုတ် နောက်ပြောင်တာ မဟုတ်ပါဘူး၊ ကုသမှု လိုအပ်တဲ့ တကယ့်ရောဂါတစ်ခုပါ။
- သင့်ကလေးရဲ့ အပြုအမူနဲ့ စိတ်ခံစားချက်မှာ နှစ်ပတ်ထက်ပိုပြီး ပြောင်းလဲမှုတစ်ခုကို သတိပြုမိရင် လျစ်လျူမရှုပါနဲ့။
- သင်လုပ်နိုင်တဲ့ အကောင်းဆုံးအရာက ကလေးရဲ့စကားကို နားထောင်ပြီး သူ့ကို အပြစ်မတင်ဘဲ အဆက်မပြတ် အားပေးဖို့ပါပဲ။
- ပထမဦးစွာ သင့်ကလေး၏ ပုံမှန်ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။ လိုအပ်ပါက ၎င်းတို့သည် သင့်အား အထူးကုဆရာဝန်ထံ လွှဲပြောင်းပေးပါလိမ့်မည်။
- စိတ်ကျရောဂါကို စကားပြောကုထုံးနှင့် ဆေးဝါးများဖြင့် အလွန်အောင်မြင်စွာ ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး ပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်ပါသည်။
- ဒါဟာ သင့်ကလေးရဲ့အမှား ဒါမှမဟုတ် သင့်အမှား မဟုတ်ပါဘူး။ သင့်တော်တဲ့အကူအညီကို ရှာဖွေခြင်းက သင့်ကလေးကို ပျော်ရွှင်မှုပြန်လည်ရရှိစေဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။