နှလုံးရဲ့ သွေးလွှတ်ကြောမကြီးမှာ ပြဿနာရှိလား။ သွေးလွှတ်ကြောမကြီးရောဂါအကြောင်း ပြောကြရအောင်။

ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အကြီးဆုံးနှင့် အရေးအကြီးဆုံး သွေးကြောကား အဘယ်နည်းဟု သင်တွေးဖူးပါသလား။ ၎င်းသည် aorta သို့မဟုတ် aorta ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အဓိကလမ်းမကြီးကဲ့သို့ပင်။ ၎င်းသည် နှလုံးမှ ဝမ်းဗိုက်အထိ စီးဆင်းသည်။ ၎င်းသည် နှလုံးမှ ညှစ်ထုတ်လိုက်သော အောက်ဆီဂျင်ကြွယ်ဝပြီး သန့်ရှင်းသောသွေးကို ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးသို့ သယ်ဆောင်ပေးသည့် သွေးကြောဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ဤ aorta တွင် တစ်စုံတစ်ခု မှားယွင်းသွားပါက ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် aorta ကို ထိခိုက်စေသော ရောဂါအုပ်စုဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့ Aortopathy ဟုခေါ်သည်။

သွေးကြောမကြီးရောင်ရမ်းခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ။ ရိုးရိုးရှင်းရှင်း နားလည်ကြည့်ရအောင်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် aortopathy ဆိုတာ သင့်ရဲ့ aorta ရဲ့နံရံတွေကို အားနည်းစေတဲ့ ဒါမှမဟုတ် ပျက်စီးစေတဲ့ အခြေအနေတွေ စုစည်းမှုတစ်ခုပါ။ အခု သင့်နှလုံးက ခုန်တိုင်း aorta ထဲကို သွေးကို တိုက်ရိုက် တွန်းပို့တယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒါကြောင့် ဒီသွေးလွှတ်ကြောနံရံတွေဟာ အဲဒီဖိအားကို ခံနိုင်ရည်ရှိဖို့ အရမ်းအားကောင်းဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီနံရံတွေ အားနည်းသွားရင် ဘာဖြစ်မလဲ။ ကွဲအက်သွားနိုင်တယ် ဒါမှမဟုတ် ကွဲအက်သွားနိုင်တယ်။ ဒါက အရမ်းအန္တရာယ်များပါတယ်။ သင်ခံစားနေရတဲ့ aortopathy အမျိုးအစားက aorta ကို ကွဲပြားစွာ သက်ရောက်မှုရှိပါလိမ့်မယ်။

သွေးကြောမကြီးရောင်ရမ်းခြင်းရဲ့ အဓိကအမျိုးအစားတွေက ဘာတွေလဲ။

သွေးကြောမကြီးရောင်ရမ်းခြင်း အမျိုးအစား အမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ အဓိက အမျိုးအစားတွေထဲက အချို့ကို ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ဝမ်းဗိုက်သွေးလွှတ်ကြောမကြီး သွေးကြောပိတ်ခြင်း (AAA)

ဒီအချိန်မှာ အစာအိမ်ကနေဖြတ်သွားတဲ့ သွေးလွှတ်ကြောမကြီးရဲ့ နံရံဟာ အားနည်းပြီး မိုးပျံပူဖောင်းလို ဖောင်းထွက်လာတဲ့အချိန်ပါ။ ဒါကို aneurysm လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။ ဒီအခြေအနေက အသက် ၆၅ နှစ်ကျော်သူတွေ၊ ဆေးလိပ်သောက်သူတွေ ဒါမှမဟုတ် နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေရှိတဲ့ တခြားလူတွေမှာ အဖြစ်များပါတယ်။ ဒီ "(AAA)" ဟာ ရုတ်တရက် ပေါက်ကွဲပြီး အသက်အန္တရာယ်ရှိတဲ့ သွေးယိုစီးမှုကို ဖြစ်စေနိုင်တာကြောင့် အန္တရာယ်များပါတယ်။

ရင်ခေါင်းသွေးလွှတ်ကြော သွေးကြောမကြီး ဖောင်းပွခြင်း (TAA)

ဒါဟာ ရင်ဘတ်ကိုဖြတ်ပြီး စီးဆင်းတဲ့ သွေးလွှတ်ကြောမကြီးရဲ့ အစိတ်အပိုင်း အားနည်းခြင်း သို့မဟုတ် ကျယ်ခြင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ `(TAA)` ရောဂါအခြေအနေဟာ `(AAA)` လောက် အဖြစ်များတာမျိုး မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် မိသားစုတွေမှာ ပိုဖြစ်ပွားနိုင်ခြေများပြီး မျိုးဆက်တွေဆီ လက်ဆင့်ကမ်းသွားနိုင်ပါတယ်။ `(AAA)` လိုပဲ `(TAA)` ရဲ့ အဓိကအန္တရာယ်ကတော့ ကွဲထွက်သွားနိုင်ခြင်းပါပဲ။

Aortic Dissection လို့ခေါ်တဲ့ အန္တရာယ်ရှိတဲ့ အခြေအနေ

ဒါက နည်းနည်းရှုပ်ထွေးပါတယ်။ ဒီမှာဖြစ်ပျက်တာက aorta ရဲ့ နံရံရဲ့ အတွင်းအလွှာ ကွဲသွားတာပါ။ aorta ရဲ့ နံရံ အားနည်းနေတဲ့အခါ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ တစ်ခါတလေမှာ အစောပိုင်းက ဖော်ပြခဲ့သလိုပဲ aneurysm ရှိတဲ့နေရာတွေမှာ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် aneurysm မပါဘဲလည်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အဓိကအမျိုးအစား နှစ်မျိုးရှိပါတယ်။ အမျိုးအစား A dissection ဆိုတာ နှလုံးနဲ့ အနီးဆုံး aorta ရဲ့ အစိတ်အပိုင်း (ဥပမာ aortic arch မတိုင်ခင်) မှာ ကွဲသွားတာပါ။ အမျိုးအစား B dissection ဆိုတာ aortic arch ပြီးနောက်၊ ရင်ဘတ် ဒါမှမဟုတ် ဝမ်းဗိုက်မှာ ကွဲသွားတာပါ။ ဒီ "(Aortic Dissection)" ဟာ အသက်အန္တရာယ်ရှိတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပြီး ချက်ချင်းသိရှိပြီး ကုသမှုခံယူဖို့ လိုအပ်ပါတယ် ။

Familial Aortopathy အကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်။

မိသားစုသွေးကြောမကြီးရောင်ရမ်းခြင်းသည် မိသားစုများတွင် ဖြစ်ပွားသော မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။မိသားစုသွေးလွှတ်ကြောမကြီးများတွင်ဖြစ်သောရောဂါသည် သွေးလွှတ်ကြောမကြီးများတွင်ဖြစ်ပွားသောရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပြီး မိသားစုတွင် သွေးလွှတ်ကြောမကြီးရောဂါရာဇဝင်ရှိခြင်းနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ ဤလူများတွင် သွေးလွှတ်ကြောမကြီးရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေပိုများစေသော မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲမှုရှိသည်။ အများအားဖြင့် ဤမျိုးရိုးလိုက်သော သွေးလွှတ်ကြောမကြီးသည် ရင်ဘတ်ရှိ သွေးလွှတ်ကြောကြီးများ အထူးသဖြင့် သွေးလွှတ်ကြောအမြစ် သို့မဟုတ် အထက်သို့တက်သော သွေးလွှတ်ကြောမကြီးကို ထိခိုက်စေပါသည်။

ဒီမှာလည်း အဓိက အမျိုးအစားနှစ်ခုရှိပါတယ်-

Syndromic Aortopathy ဆိုတာဘာလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့က ဒါကို `(Syndromic hereditary thoracic aortic disease)` လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။ ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် သင့်မှာ aorta ကို ထိခိုက်စေပြီး ခန္ဓာကိုယ်မှာ တခြားပြောင်းလဲမှုတွေကို ဖြစ်စေတဲ့ မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ ရောဂါလက္ခဏာစု ရှိနေပါတယ်။ aorta ရောဂါကို ဖြစ်စေတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာစုအချို့ကတော့ -

• လိုးစ်-ဒိုင်းဇ် ရောဂါလက္ခဏာစု
• မာဖန်ရောဂါလက္ခဏာစု
• `တာနာ ရောဂါလက္ခဏာစု`
• သွေးကြောဆိုင်ရာ Ehlers-Danlos ရောဂါလက္ခဏာစု

Non-syndromic Aortopathy အကြောင်းလည်း သတိပြုကြပါစို့။

ဒါကို "Non-syndromic heritable thoracic aortic disease" လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒီနေရာမှာ သင့်မှာ တိကျတဲ့ မျိုးရိုးဗီဇလက္ခဏာစု မရှိပေမယ့် aortic ရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို တိုးစေတဲ့ မျိုးရိုးဗီဇကွဲလွဲမှု ရှိပါတယ်။ သိပ္ပံပညာရှင်တွေက ဒီ aortopathy နဲ့ မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲမှု ၅၀ ကျော် ဆက်စပ်နေပါတယ်။ ခိုင်မာစွာ ဆက်စပ်နေတဲ့ မျိုးရိုးဗီဇအချို့ကတော့ -

• `ACTA2` (ဒါက အတွေ့ရအများဆုံးပါ)
• `FOXE3`
• `လော့စ်`
• `MYH11`
• `MYLK`

သင့်မိသားစုတွင် တစ်စုံတစ်ယောက်သည် သွေးကြောပေါက်ခြင်း သို့မဟုတ် သွေးလွှတ်ကြောမကြီး ခွဲစိတ်ခံရဖူးပါက မျိုးရိုးဗီဇစစ်ဆေးမှုနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန် သတိရပါ။ သင့်အား သွေးလွှတ်ကြောမကြီးရောဂါ ရှိကြောင်း စစ်ဆေးတွေ့ရှိပါက သင့်မိသားစုဝင်များပါ အန္တရာယ်ရှိမရှိ သိရှိရန် မျိုးရိုးဗီဇစစ်ဆေးမှု ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

Bicuspid Aortopathy ဆိုတာဘာလဲ။

ဒါကို `(Bicuspid valve-associated aortopathy)` လို့လည်းခေါ်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက aortic stenosis နဲ့အတူ Bicuspid Aortic Valve (BAV) လို့ခေါ်တဲ့ မွေးရာပါနှလုံးရောဂါ လည်း ရှိတတ်ပါတယ်။ ဒီ `(BAV)` ဟာ မွေးရာပါနှလုံးရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပြီး ကလေး ၅၀ မှာ ၁ ယောက်လောက်မှာ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

ယခုအခါ သင့်သွေးလွှတ်ကြောမကြီးအဆို့ရှင်သည် သင့်နှလုံးအတွင်း သွေးစီးဆင်းမှုကို ထိန်းချုပ်ပေးသည့် "တံခါး" လေးခုအနက် တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် နှလုံး၏ အဓိက ညှစ်ထုတ်သည့်အခန်းဖြစ်သော ဘယ်ဘက်အခန်းမှ သွေးလွှတ်ကြောမကြီးအတွင်းသို့ သွေးစီးဆင်းမှုကို ထိန်းချုပ်ပေးသည်။ ကျန်းမာသော သွေးလွှတ်ကြောမကြီးအဆို့ရှင်တွင် သွေးစီးဆင်းမှုကို ထိန်းချုပ်ရန် ဖွင့်ပိတ်သော အလွှာသုံးခုရှိသည်။ သို့သော် နှစ်ထပ်သွေးလွှတ်ကြောမကြီးအဆို့ရှင်တွင် အလွှာနှစ်ခုသာရှိသည်။ ၎င်းသည် ခဏတာအတွင်း ကြီးကြီးမားမားပြဿနာများ မဖြစ်စေသော်လည်း အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ရှုပ်ထွေးမှုများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

သင့်တွင် bicuspid aortopathy ရှိပါက သင့် aortic valve တွင် leaflets နှစ်ခုရှိပြီး သင့် aorta သည် ပုံမှန်ထက် ပိုကျယ်သည် (ကျယ်သည်)။ bicuspid aorta ရှိသူများတွင် ကျယ်ခြင်းသည် aortic root သို့မဟုတ် ascending aorta တွင် မကြာခဏ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ၎င်းတို့သည် နှလုံးနှင့် အနီးဆုံး aorta ၏ အစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သည်။

Bicuspid Aortopathy ၏ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ

အနည်းငယ်ကြီးနေသော သွေးလွှတ်ကြောမကြီးသည် ပြဿနာကြီးတစ်ခု မဟုတ်ပါ။ သို့သော် ၎င်းသည် အလွန်ကြီးမားလာပါက သွေးလွှတ်ကြောပြတ်ခြင်း ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ ဤသွေးလွှတ်ကြောပြတ်ခြင်းသည် သွေးလွှတ်ကြောမကြီး၏ နံရံများကို ဖိအားပိုမိုပေးစေပြီး ကွဲအက်ခြင်း သို့မဟုတ် ပြတ်ရှခြင်း ဖြစ်စေနိုင်သည်။ Bicuspid aortopathy ရှိသူများသည် ဤရောဂါမရှိသူများထက် သွေးလွှတ်ကြောပြတ်ခြင်း ဖြစ်နိုင်ခြေ ကိုးဆခန့် ပိုများပါသည် ။

ဒီသွေးလွှတ်ကြောမကြီးရောင်ရမ်းခြင်းက ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ။

၎င်းသည် ရောဂါအမျိုးအစားပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားသည်။ သွေးလွှတ်ကြောမကြီး aneurysm (AAA) သည် အဖြစ်အများဆုံး aortopathy အမျိုးအစားဖြစ်ပြီး အဖြစ်အများဆုံး aneurysm အမျိုးအစားလည်း ဖြစ်သည်။ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတွင် တစ်နှစ်လျှင် လူပေါင်း ၂၀၀,၀၀၀ ခန့်သည် AAA ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိရသည်။ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် နှစ်စဉ် လူပေါင်း ၄၇,၀၀၀ ခန့်သည် aortopathy အမျိုးအစားအားလုံးကြောင့် သေဆုံးကြသည်။

သွေးကြောမကြီးရောင်ရမ်းခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။ ဒါတွေကို လျစ်လျူမရှုပါနဲ့။

သွေးကြောမကြီးရောင်ရမ်းခြင်းမှာ များသောအားဖြင့် ရောဂါလက္ခဏာမပြတတ်ပါဘူး ။ အဲဒါက အန္တရာယ်အရှိဆုံးပါပဲ။ ဒါကြောင့် သင့်မှာ အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်တဲ့အချက်တွေရှိရင် ပုံမှန်ဆေးစစ်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

သွေးကြောမျှင်တစ်ခု ပေါက်ကွဲတော့မယ်ဆိုရင် ပေါ်လာနိုင်တဲ့ လက္ခဏာတွေ ရှိပါတယ်။ ပေါက်ကွဲခင်မှာ ပေါ်လာနိုင်တဲ့ သတိပေးလက္ခဏာတွေကတော့ -

• အနည်းငယ်စားပြီးရင်တောင် ဗိုက်ပြည့်နေသလို ခံစားရခြင်း။
• ကျော၊ တင်ပါး၊ ပေါင်ခြံ၊ ခြေထောက် သို့မဟုတ် ဝမ်းဗိုက်တွင် အဆက်မပြတ်နာကျင်ခြင်း။
• ဝမ်းဗိုက်ဧရိယာတွင် နှလုံးခုန်သံကို ခံစားရခြင်း။
• အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း။

သွေးလွှတ်ကြောပြတ်ခြင်းနှင့် သွေးလွှတ်ကြောမကြီး ကွဲအက်ခြင်းသည် အသက်အန္တရာယ်ရှိသော အရေးပေါ်အခြေအနေများဖြစ်သည်။ အောက်ပါလက္ခဏာများ ရှိပါက လူနာတင်ယာဉ်အတွက် ၁၉၉၀ သို့ ချက်ချင်းဖုန်းခေါ်ဆိုပါ သို့မဟုတ် အနီးဆုံးဆေးရုံ အရေးပေါ်ခန်းသို့ သွားပါ။

• ရုတ်တရက် ပြင်းထန်သော ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှု စတင်ခြင်း။
• ရင်ဘတ် သို့မဟုတ် ကျောအပေါ်ပိုင်းတွင် ရုတ်တရက်၊ စူးရှပြီး ပြင်းထန်သော အောင့်ခြင်း။ ၎င်းသည် ရင်ဘတ်အတွင်းမှ ဆွဲဖြဲခံရသကဲ့သို့၊ ဓားဖြင့်ထိုးခံရသကဲ့သို့ သို့မဟုတ် ထိုးခံရသကဲ့သို့ ခံစားရနိုင်သည်။
• အရေပြား စေးကပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ချွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်း။
• ရှုပ်ထွေးခြင်း။
• မူးဝေခြင်း သို့မဟုတ် မေ့မြောခြင်း။
• နှလုံးခုန်နှုန်း မြင့်တက်လာပါတယ်။
• ပျို့အန်ခြင်း။
• အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း။
• စကားပြောရခက်ခဲခြင်း။
• အမြင်အာရုံ ဆုံးရှုံးခြင်း။
• ခန္ဓာကိုယ်တစ်ဖက်တွင် အားနည်းခြင်း သို့မဟုတ် ထုံကျင်ခြင်း။

သွေးကြောမကြီးရောင်ရမ်းခြင်း၏ အကြောင်းရင်းများကား အဘယ်နည်း။

သွေးကြောမကြီးရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်းများစွာရှိပါသည်။ အချို့မှာ မွေးရာပါ ပါဝင်ပြီး အချို့မှာ နောက်ပိုင်းတွင် ဖြစ်ပွားပါသည်။

• မျိုးရိုးဗီဇ- အစောပိုင်းက ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ ရောဂါလက္ခဏာစုများနှင့် မျိုးရိုးဗီဇကွဲလွဲမှုများသည် သွေးလွှတ်ကြောမကြီးရောဂါကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ မိသားစုသွေးလွှတ်ကြောမကြီးရောဂါသည် autosomal dominant ပုံစံဖြင့် အမွေဆက်ခံလေ့ရှိသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ မိဘတစ်ဦးတွင် ဤမျိုးရိုးဗီဇရှိပါက ၎င်းတို့၏ကလေးတွင် ၎င်းကို အမွေဆက်ခံနိုင်ခြေ ၅၀% ရှိသည်။
• မွေးရာပါ နှလုံးရောဂါ- ၎င်းတို့သည် သွေးလွှတ်ကြောမကြီး (aortopathy) နှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ ၎င်းသည် သွေးလွှတ်ကြောမကြီးသည် မွေးရာပါ နှလုံးရောဂါကြောင့် ဖြစ်ပွားသည်ဟု မဆိုလိုသော်လည်း နှစ်ခုစလုံးကို မကြာခဏ တွဲ၍ တွေ့ရလေ့ရှိသည်။ ဥပမာ- `Bicuspid aortic valve`၊ `Coarctation of the aorta`၊ `Pulmonary atresia with ventricular septal defect (VSD)`၊ `Tetralogy of Fallot`၊ `d-Transposition of the great arteries`၊ `Truncus arteriosus`။ မွေးရာပါ နှလုံးရောဂါအချို့အတွက် ခွဲစိတ်မှုများ ပြုလုပ်ပြီးနောက်တွင်လည်း သွေးလွှတ်ကြောမကြီး (aorterial switch (ASO) ခွဲစိတ်မှု`၊ `Atrial baffle (Mustard/Senning) ခွဲစိတ်မှု`၊ `The staged Norwood, Glenn နှင့် Fontan ခွဲစိတ်မှုများ`။
• သွေးလွှတ်ကြောများအတွင်း အဆီခဲများစုပုံလာခြင်း (plaque) ဖြစ်ပြီး တဖြည်းဖြည်းကျဉ်းလာခြင်း ဖြစ်သည်။ သွေးလွှတ်ကြောမကြီး ...

ဘယ်သူတွေမှာ သွေးလွှတ်ကြောမကြီး ရောင်ရမ်းခြင်း ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများသလဲ။

သွေးကြောမကြီးရောင်ရမ်းခြင်း ဖြစ်ပွားမှုတွင် ပါဝင်နိုင်သည့် အန္တရာယ်အချက်များစွာ ရှိပါသည်-

• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့် ဆေးရွက်ကြီးသုံးစွဲမှု- ၎င်းသည် အဓိကအန္တရာယ်အချက်တစ်ခုဖြစ်သည် ။ သွေးလွှတ်ကြောပြတ်ခြင်းအများစုသည် ဆေးလိပ်သောက်သူများ သို့မဟုတ် ယခင်က ဆေးလိပ်သောက်ဖူးသူများတွင် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။
• သွေးတိုးရောဂါ (သွေးတိုးရောဂါ): ဤအခြေအနေသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ သွေးကြောနံရံများကို အားနည်းစေနိုင်သည်။
• အသက်အရွယ်ကြီးရင့်လာခြင်း- သွေးလွှတ်ကြောပြတ်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေသည် အသက် ၆၅ နှစ်ကျော်ပြီးနောက် မြင့်တက်လာပါသည်။
• မိသားစုရာဇဝင်- မိသားစုဝင်တစ်ဦးဦးတွင် သွေးကြောပေါက်ခြင်း သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်မှုဖြစ်ပွားခဲ့ပါက သင့်တွင် အန္တရာယ်ပိုများပါသည်။
• ကိုလက်စထရော များခြင်း သို့မဟုတ် ထရိုင်ဂလစ်စရိုက် များခြင်း- သွေးထဲတွင် အဆီ (လစ်ပစ်) အဆင့် မြင့်တက်လာခြင်းသည် သွေးကြောများတွင် အဆီစုပုံခြင်း အန္တရာယ်ကို တိုးစေသည်။
• ကိုယ်ခံအားစနစ်ကြောင့်ဖြစ်သော ရောဂါများ- `Giant cell arteritis` နှင့် `Takayasu arteritis` ကဲ့သို့သော ကိုယ်ခံအားစနစ်ကြောင့်ဖြစ်သော ရောဂါများသည် သွေးကြောကြီးများ၏ နံရံများတွင် ရောင်ရမ်းမှုကို ဖြစ်စေပြီး အားနည်းစေပါသည်။
• ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း- ရှားရှားပါးပါးသာ ဆစ်ဖလစ်ကဲ့သို့သော ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် သွေးကြောကြီးများ၏ နံရံကို ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်းများသည် ၎င်းကို အားနည်းစေနိုင်သည်။

သွေးလွှတ်ကြောမကြီးရောဂါကို ဘယ်လို ရောဂါရှာဖွေမလဲ။

သွေးကြောဖောင်းခြင်းနှင့် ခွဲစိတ်မှုများတွင် ရောဂါလက္ခဏာများ သို့မဟုတ် သတိပေးလက္ခဏာများ မရှိတတ်သောကြောင့် ပြင်းထန်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ မဖြစ်ပွားမချင်း တွေ့ရှိနိုင်မည် မဟုတ်ပါ။ သို့သော် သင့်တွင် အန္တရာယ်အချက်များရှိပါက သင့်ဆရာဝန်သည် ရောဂါလက္ခဏာများအတွက် သင့်သွေးလွှတ်ကြောမကြီးကို စစ်ဆေးပါလိမ့်မည်။

သွေးကြောမကြီးရောဂါရှာဖွေရန် အသုံးပြုသောနည်းလမ်းများမှာ-

• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှု- သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ရှုထောင့်အားလုံးကို စစ်ဆေးပါလိမ့်မည်။ နှလုံးရောဂါအတွက် အန္တရာယ်အချက်များကိုလည်း အကဲဖြတ်ပါလိမ့်မည်။ ၎င်းတွင် သင့်ဆေးမှတ်တမ်း၊ လူနေမှုပုံစံဆိုင်ရာ အချက်များ (ဥပမာ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း) နှင့် မိသားစုရာဇဝင်တို့ကို မေးမြန်းခြင်း ပါဝင်ပါသည်။
• မျိုးရိုးဗီဇစစ်ဆေးမှု- သင့်ဆရာဝန်က မျိုးရိုးဗီဇစစ်ဆေးမှုကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်တွင် နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါနှင့် ဆက်စပ်နေသော မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲမှုများ ရှိမရှိကို ပြသပေးပါလိမ့်မည်။
• ပုံရိပ်ဖော်စစ်ဆေးမှုများ- သင့်သွေးလွှတ်ကြောမကြီး၏ အရွယ်အစားနှင့် ကျန်းမာရေးကို စစ်ဆေးရန် သင့်ဆရာဝန်က ဤစစ်ဆေးမှုများကို ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။ ဤစစ်ဆေးမှုများသည် သင့်သွေးလွှတ်ကြောမကြီး၏ အချင်းကို တိုင်းတာပြီး ပုံမှန်ထက် ကျယ်နေခြင်း ရှိ၊ မရှိ ကြည့်ရှုပါသည်။

သွေးကြောမကြီးရောင်ရမ်းခြင်းကို ရောဂါရှာဖွေရန် မည်သည့်စစ်ဆေးမှုများကို အသုံးပြုသနည်း။

• "ကွန်ပျူတာဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း (CT scan)"
• "သံလိုက်ဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း (MRI)"
• Transthoracic echocardiogram (TTE) (နှလုံးစကင်န်ဖတ်ခြင်း)
• အစာမျိုပြွန်မှတစ်ဆင့် နှလုံးစကင်န်ဖတ်စစ်ဆေးခြင်း (Transesophageal echocardiogram - TEE)
• ဝမ်းဗိုက် အာထရာဆောင်း ရိုက်ခြင်း (ဝမ်းဗိုက်ကို အာထရာဆောင်း ရိုက်ခြင်း)

စစ်ဆေးမှုတစ်ခုစီတွင် ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင် အားသာချက်များနှင့် အားနည်းချက်များရှိသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင်မည်သည့်စစ်ဆေးမှု လိုအပ်သည်နှင့် အဘယ်ကြောင့် လိုအပ်သည်ကို ရှင်းပြပါလိမ့်မည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်သွေးလွှတ်ကြောမကြီးကို အချိန်နှင့်အမျှ စောင့်ကြည့်ရန်အတွက် ဤစစ်ဆေးမှုများထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍လည်း အသုံးပြုနိုင်သည်။ သင်သည် ဤပုံများကို ပုံမှန်အချိန်အပိုင်းအခြားများဖြင့် (ဥပမာ၊ တစ်နှစ်တစ်ကြိမ်) ရိုက်ကူးရန် လိုအပ်နိုင်သည်။ ဤစစ်ဆေးမှုများကို မည်မျှမကြာခဏ ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်သည်ဆိုသည်မှာ သင်၏အန္တရာယ်အချက်များနှင့် သင့်သွေးလွှတ်ကြောမကြီး၏ လက်ရှိကျန်းမာရေးအခြေအနေပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။

သွေးကြောမကြီး ရောင်ရမ်းခြင်းအတွက် ကုသမှုတွေက ဘာတွေလဲ။

ကုသမှုတွင် သင့်ရောဂါအခြေအနေနှင့် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများဖြစ်နိုင်ခြေပေါ် မူတည်ပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ရောဂါအခြေအနေနှင့် လိုအပ်ချက်များအလိုက် ကုသမှုကို ချိန်ညှိပေးပါမည်။ ကုသမှုရွေးချယ်စရာများတွင် လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများ၊ ဆေးဝါးများ၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့် ခွဲစိတ်မှုများ ပါဝင်သည်။

လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုတွေနဲ့ စလိုက်ကြရအောင်!

လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများသည် သွေးလွှတ်ကြောမကြီးရောဂါအချို့၏ တိုးတက်မှုကို နှေးကွေးစေပြီး သွေးလွှတ်ကြောမကြီး ပေါက်ကွဲနိုင်ခြေကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သင့်တွင် သွေးလွှတ်ကြောမကြီးရောဂါရှိပါက အောက်ပါတို့ကို လုပ်ဆောင်ရန် အရေးကြီးပါသည်-

• အရက်ကို ရှောင်ပါ။
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့် ဆေးရွက်ကြီးထွက်ပစ္စည်းအားလုံးကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
• နှလုံးကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာတွေကို စားသုံးပါ။
• လေ့ကျင့်ခန်းကို ပုံမှန်လုပ်ပါ (ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း)။
• သင့်အတွက် ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပါ။
• သွေးတိုးရောဂါနှင့် ကိုလက်စထရော များခြင်းကဲ့သို့သော နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေများကို ထိန်းချုပ်ပါ။

လိုအပ်ပါက ဤကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများလည်း ရှိပါသည်။

သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်သွေးပေါင်ချိန်ကို လျှော့ချရန် ဆေးဝါးများ ညွှန်ကြားပေးနိုင်ပါသည်။ သွေးပေါင်ချိန်ဆေးများသည် သင့်သွေးလွှတ်ကြောနံရံများပေါ်တွင် သွေးဖိအားကို လျှော့ချပေးပါသည်။ ၎င်းသည် သွေးကြောကြီးတစ်ခု ပေါက်ပြဲခြင်း သို့မဟုတ် ပြတ်ရှခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။ သင်သောက်သုံးနိုင်သော ဆေးဝါးအမျိုးအစားများတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်သည်-

• အန်ဂျီယိုတန်ဆင်ပြောင်းလဲသည့် အင်ဇိုင်း (ACE) တားဆီးပေးသည့်ဆေးများ
• အန်ဂျီယိုတန်ဆင် ရီဆက်တာ ပိတ်ဆို့ဆေးများ (ARBs)
• `ဘီတာပိတ်ဆို့ဆေးများ`
• ကယ်လ်စီယမ်လမ်းကြောင်းပိတ်ဆို့ဆေးများ
• ဆီးဆေးများ (ဆီးပိုသွားစေသောဆေးများ)

ခွဲစိတ်မှုများနှင့် အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ

တချို့လူတွေမှာ သွေးကြောမကြီးရောင်ရမ်းခြင်းအတွက် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်ပါတယ်။ ၎င်းတို့တွင် အောက်ပါတို့ပါဝင်သည်-

• သွေးကြောဖောင်းခွဲစိတ်မှု (ရိုးရာပွင့်လင်းခွဲစိတ်မှု)
• သွေးလွှတ်ကြောအမြစ်အစားထိုးခွဲစိတ်မှု
• အတွင်းပိုင်းသွေးကြောဖောင်းပွမှုပြုပြင်ခြင်း (EVAR) - ၎င်းသည် ပြွန်တစ်ခုကို သေးငယ်သောခွဲစိတ်မှုမှတစ်ဆင့် ထည့်သွင်းသည့်ကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
• ရင်ခေါင်းအတွင်းသွေးကြောဖောင်းပွမှုပြုပြင်ခြင်း (TEVAR) - ၎င်းသည် ရင်ခေါင်းသွေးလွှတ်ကြောအတွက် အလားတူကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

သွေးကြောမကြီးရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချဖို့ ကျွန်ုပ်တို့ ဘာတွေလုပ်ဆောင်နိုင်မလဲ။

နှလုံးကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ လူနေမှုပုံစံကို လက်ခံကျင့်သုံးခြင်းအားဖြင့် သွေးကြောမကြီးရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချနိုင်ပါတယ်။ အကြံပြုချက်အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• မူးယစ်ဆေးဝါးများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ- ဆေးရွက်ကြီး၊ မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့် အရက်သေစာများသည် သင့်နှလုံးအတွက် မကောင်းပါ။ အမှန်စင်စစ် ၎င်းတို့သည် သင့်နှလုံးနှင့် သွေးကြောများကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။ ဆေးလိပ်နှင့် မူးယစ်ဆေးဝါးများကို လုံးဝဖြတ်ပါ။ အရက်နှင့်ပတ်သက်လာလျှင် 'အရက်' ဆိုတာ ဘာလဲဆိုတာကို သေချာသိရှိပြီး ပမာဏကို ကန့်သတ်ပါ။ ဆရာဝန်များက အမျိုးသမီးများသည် တစ်နေ့လျှင် 'တစ်ခွက်' ထက်ပို၍ မသောက်သင့်ဘဲ အမျိုးသားများသည် တစ်နေ့လျှင် 'နှစ်ခွက်' ထက် ပိုမသောက်သင့်ကြောင်း အကြံပြုထားသည်။
• နှလုံးကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာတွေကို စားသုံးပါ- ၎င်းမှာ ပြည့်ဝဆီ၊ trans fat၊ ဆိုဒီယမ် (ဆား) နဲ့ သကြားဓာတ် နည်းတဲ့ အစားအစာတွေကို စားသုံးခြင်း ပါဝင်ပါတယ်။ သန့်စင်ထားတဲ့ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် (ဥပမာ အဖြူရောင်ပေါင်မုန့်) ကို ကန့်သတ်ပြီး ကောက်နှံစေ့အပြည့် (ဥပမာ ဂျုံမှုန့်အပြည့်၊ ဆန်လုံးညို) ကို ပိုစားပါ။ ဒါ့အပြင် အာဟာရဓာတ်တွေက သင့်ရဲ့ ကိုလက်စထရော အဆင့်ကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်စေလဲဆိုတာကိုလည်း သတိပြုပါ။
• လေ့ကျင့်ခန်း- အားလုံးအတွက် သင့်တော်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း တစ်မျိုးတည်းဆိုတာ မရှိပါဘူး။ သင်နှစ်သက်တာကို လုပ်ပါ။ ဒါ့အပြင် ဘယ်လေ့ကျင့်ခန်းက သင့်အတွက် ဘေးကင်းလဲဆိုတာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဆရာဝန်ရဲ့ အကြံဉာဏ်ကို လိုက်နာပါ။ ဆရာဝန်တွေက ယေဘုယျအားဖြင့် တစ်ပတ်ကို မိနစ် ၁၅၀ လောက် အလယ်အလတ်ပြင်းထန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့ အကြံပြုထားပါတယ်။ ဒါမှာ မြန်မြန်လမ်းလျှောက်တာ၊ စက်ဘီးစီးတာ ဒါမှမဟုတ် ရေကူးတာတွေ ပါဝင်နိုင်ပါတယ်။
• စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲပါ- ထင်သလောက် မလွယ်ကူပါဘူး။ ဒါပေမယ့် နေ့စဉ်ဘဝမှာ စိတ်ဖိစီးမှုကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်မယ့် နည်းလမ်းအသစ်တွေကို သင်ယူဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဒါ့အပြင် မိသားစုနဲ့ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ သူတို့အတွက် အလုပ်ဖြစ်တဲ့ နည်းလမ်းတွေအကြောင်း ဆွေးနွေးပါ။

သွေးကြောမကြီး ပေါက်ပြဲခြင်းရှိသူအတွက် ရောဂါလက္ခဏာက ဘယ်လိုရှိလဲ။ (Outlook)

သင့်အနာဂတ်အကြောင်း မေးမြန်းရန် အကောင်းဆုံးပုဂ္ဂိုလ်မှာ သင့်ဆရာဝန်ဖြစ်သည်။ သူ သို့မဟုတ် သူမသည် အောက်ပါအချက်များစွာကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါမည်၊ ဥပမာ-

• သင့်ရဲ့ သီးခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေ။
• သင့်ရောဂါတိုးတက်မှုနှုန်း။
• သင့်အသက်အရွယ်နှင့် ကျား/မ။
• သင့်ရဲ့ နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ အကြောင်းရင်းများ။
• သင့်မိသားစုဆေးဘက်ဆိုင်ရာရာဇဝင်။
• သင့်ရဲ့ ဆေးမှတ်တမ်းတစ်ခုလုံး။

ရှေ့ဆက် ဘာတွေမျှော်လင့်ထားရမလဲဆိုတာ ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးပါ။

သွေးကြောမကြီး ပေါက်ပြဲခြင်း (Aortopathy) ရှိရင် ဘယ်လို ဂရုစိုက်သင့်လဲ။

သင့်ဆရာဝန်က သင့်ကိုယ်သင် ဂရုစိုက်ခြင်းအတွက် လမ်းညွှန်ချက်များ ပေးပါလိမ့်မည်။ ထိုလမ်းညွှန်ချက်များကို တိတိကျကျ လိုက်နာပြီး မေးခွန်းများရှိပါက သင့်ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းပါ။ အောက်ပါတို့ကို လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်ပါသည်-

• ပြင်းထန်သော လေ့ကျင့်ခန်း သို့မဟုတ် ထိတွေ့မှုဆိုင်ရာ အားကစားများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
• အရက်သောက်သုံးမှုကို လုံးဝကန့်သတ်ပါ သို့မဟုတ် ရပ်တန့်ပါ။
• သင့်အစားအစာကို ပြောင်းလဲပါ။
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆေးရွက်ကြီးထုတ်ကုန်များ အသုံးပြုခြင်းကို ရပ်တန့်ပါ။
• ညွှန်ကြားထားသည့်အတိုင်း သင့်ဆေးဝါးကို သောက်ပါ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနှင့် သွေးကြောပေါက်ရောဂါ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းသည် နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါရှိပါက အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရန်စီစဉ်ခြင်းမပြုမီ ၎င်းသည် သင့်အတွက် ဘေးကင်းကြောင်းသေချာစေရန် သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချရန်အတွက် အထူးဂရုစိုက်မှု (ဥပမာ မကြာခဏ ပုံရိပ်ဖော်စစ်ဆေးမှုများကဲ့သို့) လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း မလုံခြုံသောဆေးဝါးများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ဆေးဝါးများကို ပြောင်းလဲရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

ဘယ်အချိန် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

နှစ်စဉ် ကျန်းမာရေး စစ်ဆေးမှုအတွက် သင့်ဆရာဝန်နှင့် ပြသပြီး နောက်ဆက်တွဲ ချိန်းဆိုမှုအားလုံးကို သွားပါ။ ကျန်းမာရေး စစ်ဆေးမှုအတွက် မည်မျှ မကြာခဏ လာရောက်သင့်ကြောင်း သင့်ဆရာဝန်က သင့်အား ပြောပြပါလိမ့်မည်။

ကလေးဘဝတုန်းက မွေးရာပါ နှလုံးရောဂါရှိတယ်လို့ စစ်ဆေးတွေ့ရှိခဲ့ရင် သင့်အခြေအနေကို ဂရုစိုက်ပေးမယ့် ကလေးနှလုံးအထူးကုဆရာဝန်တစ်ယောက် ရှိခဲ့ဖူးမှာပါ။ ဒါပေမယ့် အသက် ၁၈ နှစ်ပြည့်ပြီးနောက်မှာတော့ အထူးကုဆရာဝန်အသစ် မတွေ့နိုင်တော့ပါဘူး။ သုတေသနပြုချက်တွေအရ လူအတော်များများဟာ ကလေးစောင့်ရှောက်မှုကနေ လူကြီးစောင့်ရှောက်မှုကို ကူးပြောင်းတဲ့အခါ ရှုပ်ထွေးသွားတတ်ကြတယ်လို့ သိရပါတယ်။ ငယ်စဉ်က မွေးရာပါ နှလုံးရောဂါအတွက် ကုသမှုခံယူခဲ့ရင် အရွယ်ရောက်ပြီးချိန်မှာ နှလုံးအထူးကုဆရာဝန်နဲ့ ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာ မခံစားရရင်တောင် ဒါက မှန်ကန်ပါတယ်။ အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါနဲ့ တခြားရောဂါတွေဖြစ်နိုင်ခြေကို နှလုံးအထူးကုဆရာဝန်က အကြံပေးပါလိမ့်မယ်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်သားထားရမယ့် အရေးကြီးဆုံးအရာတွေ (အိမ်ယူသွားရမယ့် မက်ဆေ့ချ်)

သွေးကြောမကြီးရောင်ရမ်းခြင်းသည် အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သော ပြင်းထန်သောအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပြီး မသိရှိဘဲ ကုသမှုမခံယူပါက အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါသည်။ သင့်မိသားစုတွင် တစ်စုံတစ်ယောက်သည် သွေးကြောမကြီး โป่งခြင်း သို့မဟုတ် သွေးကြောမကြီး ခွဲစိတ်ခံရဖူးပါက သင့်ဖြစ်နိုင်ခြေအကြောင်း ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။ အချို့လူများသည် မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ အခြေအနေများ၊ မွေးရာပါ နှလုံးရောဂါ သို့မဟုတ် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကဲ့သို့သော လူနေမှုပုံစံအချက်များကြောင့် အန္တရာယ်ပိုများပါသည်။ နှလုံးကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော လူနေမှုပုံစံဖြင့် နေထိုင်ခြင်းသည် သွေးကြောမကြီးရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို သန်မာစေပါသည်။သင့်နှလုံးသားကို ဂရုစိုက်ပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် သင့်ဘဝ၏ နှလုံးခုန်သံဖြစ်သောကြောင့်ပင်!

` သွေးကြောမကြီးရောင်ခြင်း၊ သွေးကြောမကြီးရောင်ခြင်း၊ နှလုံးရောဂါ၊ သွေးလွှတ်ကြောမကြီး ဖောင်းပွခြင်း၊ သွေးကြောမကြီး ကွဲခြင်း၊ မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာရောဂါများ၊ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း၊ သွေးတိုးခြင်း၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ နှလုံးကျန်းမာရေး