ကစားနေရင်း လဲကျခဲ့လား။ ဒါမှမဟုတ် မတော်တဆမှု အသေးအဖွဲလေး ကြုံဖူးလား။ ပခုံးမှာ စူးရှတဲ့နာကျင်မှု ခံစားရပြီး လက်တောင် မလှုပ်နိုင်ဘူးလား? ဒါဆိုရင် ညှပ်ရိုးကျိုးသွားနိုင်ပါတယ်။ ဒီသတင်းကြားရင် မစိုးရိမ်ပါနဲ့။ ဒါက သင်ထင်သလောက် အန္တရာယ်များတဲ့ မတော်တဆမှု မဟုတ်ပါဘူး။ ကျွန်တော်တို့နိုင်ငံနဲ့ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှာ အထူးသဖြင့် လူငယ်တွေနဲ့ အားကစားသမားတွေမှာ မကြာခဏ ကြုံတွေ့ရတဲ့ အဖြစ်များတဲ့ မတော်တဆမှုတစ်ခုပါ။ ဒီအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာကြည့်ရအောင်။
ညှပ်ရိုးကျိုးခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ညှပ်ရိုးဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ပခုံးနဲ့ ရင်ဘတ်အလယ်မှာရှိတဲ့ ရင်ဘတ်ရိုးကို ဆက်သွယ်ပေးတဲ့ အရိုးပါ။ ဒီအရိုးကို လက်နဲ့ ခံစားကြည့်နိုင်ပါတယ်။ ဒီအရိုးကျိုးသွားတဲ့အခါ “ညှပ်ရိုးကျိုးခြင်း” လို့ခေါ်ပါတယ်။
ဤအက်ကွဲကြောင်းများသည် နည်းလမ်းများစွာဖြင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အခြေအနေကို ဖော်ပြသည့်အခါ ဤကဲ့သို့သော စကားလုံးများကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
ကျိုးပဲ့ခြင်း၏ သဘောသဘာဝအလိုက် အမျိုးအစားခွဲခြားခြင်း
- တစ်ချက်ကျိုးခြင်း သို့မဟုတ် အကြိမ်များစွာကျိုးခြင်း- တစ်ခါတစ်ရံတွင် ညှပ်ရိုးသည် တစ်နေရာတည်းတွင် ကျိုးနိုင်သည်။ သို့သော် ပြင်းထန်သောဒဏ်ရာအချို့တွင် အရိုးသည် ဘီစကွတ်ကဲ့သို့ အပိုင်းအစများစွာအဖြစ် ကျိုးနိုင်သည်။ ၎င်းကို "အရိုးကြေမွသောအရိုးကျိုးခြင်း" ဟုခေါ်သည်။
- ကျိုးနေတဲ့ အပိုင်းအစတွေ နေရာရွေ့သွားသလား မရွေ့သွားဘူးလား- တုတ်တစ်ချောင်းကျိုးသွားတဲ့အခါ အပိုင်းအစနှစ်ခုဟာ ရွေ့လျားမှုမရှိဘဲ တစ်နေရာတည်းမှာ ရှိနေတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒီလိုကျိုးတဲ့အပိုင်းအစကို "နေရာရွေ့မသွားတဲ့ အရိုးကျိုးခြင်း" လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကျိုးနေတဲ့ အပိုင်းအစနှစ်ခုဟာ ဝေးကွာနေပြီး အပေါ်အောက် ရွေ့လျားနေတယ်ဆိုရင် "နေရာရွေ့သွားတဲ့ အရိုးကျိုးခြင်း" လို့ခေါ်ပါတယ်။
ဆရာဝန်တစ်ဦးသည် ဤအမျိုးအစားခွဲခြားမှုများကို အသုံးပြု၍ သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးကုသမှုကို အတိအကျဆုံးဖြတ်ပါသည်။
ဒီဟာပျက်သွားတဲ့အခါ ဘယ်လိုလက္ခဏာတွေပြလဲ။
ခြေကျင်းဝတ်ကျိုးခြင်းရဲ့ အဖြစ်များတဲ့ လက္ခဏာတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ဒီလက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခု ဒါမှမဟုတ် တစ်ခုထက်ပိုတဲ့ လက္ခဏာတွေ ရှိမရှိ ကြည့်ပါ။
| ရောဂါလက္ခဏာ | ဖော်ပြချက် |
|---|---|
| အရိုးနာကျင်ခြင်း | ပခုံးဧရိယာ၊ လည်ပင်းအလယ်ပိုင်း သို့မဟုတ် လည်ပင်းအောက်ခြေတွင် ပြင်းထန်စွာနာကျင်ခြင်း။ |
| လက်နှင့်ပခုံးလှုပ်ရှားရန်ခက်ခဲခြင်း | ပခုံး သို့မဟုတ် လက်မောင်းတွင် တောင့်တင်းခြင်း သို့မဟုတ် လှုပ်ရှားရန်ကြိုးစားသည့်အခါ နာကျင်မှု ပိုဆိုးလာခြင်း။ ပခုံးကို လှုပ်ရှားသည့်အခါ "ရိုက်သံ" ကြားရခြင်း သို့မဟုတ် ခံစားရခြင်း။ |
| အညိုအမဲများနှင့် အညိုအမဲများ | ကျောရိုးတစ်လျှောက် အရေပြားအရောင်ပြောင်းခြင်း၊ အပြာရောင် သို့မဟုတ် ခရမ်းရောင် အညိုအမဲစွဲခြင်းနှင့်အတူ။ |
| မြင်သာတဲ့ ကွာခြားချက်က | မတော်တဆမှုဖြစ်ပွားရာဘက်ခြမ်းရှိ ပခုံးသည် အခြားဘက်ခြမ်းနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက နိမ့်နေပုံရသည်။ သို့မဟုတ် ပခုံးရိုးသည် မြင့်နေ သို့မဟုတ် နိမ့်နေပုံရသည်။ |
| အရေပြားတဲထိုးခြင်း | ကျိုးနေသော အရိုးအပိုင်းအစသည် အရေပြားအောက်မှ ထွက်နေပြီး တဲကဲ့သို့သော အဖုအထစ်အဖြစ် ပေါ်လာသည်။ ၎င်းသည် နေရာရွေ့နေသော အရိုးကျိုးခြင်း တွင် မကြာခဏ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ |
| ရောင်ရမ်းခြင်း | ဒဏ်ရာကြောင့် ရောင်ရမ်းမှုကြောင့် ပတ်ဝန်းကျင်ကြွက်သားများနှင့် တစ်ရှူးများ ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။ အရွတ်သည် အရေပြားနှင့် နီးကပ်သောကြောင့် ဤရောင်ရမ်းခြင်းကို အလွယ်တကူ မြင်နိုင်သည်။ |
သစ်ပင်တစ်ပင် ကျိုးကျရတဲ့ အဓိက အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။
အများအားဖြင့် လက်ကောက်ဝတ်ကျိုးခြင်းသည် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းကြောင့် ဖြစ်လေ့ရှိသည်။ ဥပမာအချို့ကို ဖော်ပြလိုက်ပါသည်။
- လဲကျခြင်း- ၎င်းဖြစ်ရခြင်း၏ အဖြစ်အများဆုံးအကြောင်းရင်းမှာ ပခုံးပေါ်တွင် လဲကျခြင်း သို့မဟုတ် လက်မောင်းဆန့်ထုတ်ထားခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ စက်ဘီးပေါ်မှ လဲကျခြင်း သို့မဟုတ် အားကစားလုပ်နေစဉ်တွင် ၎င်းသည် အဖြစ်များပါသည်။
- ယာဉ်တိုက်မှုများ- ရပ်ဘီ သို့မဟုတ် ဘောလုံးကဲ့သို့သော အားကစားနည်းများကစားနေစဉ် တစ်စုံတစ်ယောက်နှင့် ပခုံးချင်းယှဉ်တိုက်မိသည့်အခါ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ဤကဲ့သို့သော ယာဉ်တိုက်မှုများသည် ငယ်ရွယ်သောကလေးများကစားနေစဉ်တွင်လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
- ယာဉ်မတော်တဆမှုများ- ဤမတော်တဆမှုအမျိုးအစားများသည် ကားတစ်စီးသည် ဒက်ရှ်ဘုတ်ကို တိုက်မိခြင်း သို့မဟုတ် လေအိတ်ထဲတွင် ပိတ်မိခြင်းကဲ့သို့သော မတော်တဆမှုတွင် ပါဝင်ပတ်သက်သည့်အခါ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
- မွေးဖွားစဉ် မတော်တဆမှုများ- တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကလေးငယ်များ မွေးဖွားလာသောအခါ ပခုံးသည် မွေးလမ်းကြောင်းတွင် ပိတ်မိနိုင်ပြီး ညှပ်ရိုး ကျိုးသွားနိုင်သည်။
ဆရာဝန်တစ်ယောက်က ဒါကို ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။
ညှပ်ရိုးကျိုးသွားပြီလို့ အနည်းငယ်သံသယရှိရင် အနီးဆုံးဆေးရုံရဲ့ အရေးပေါ်ခန်း (ETU) ကို ချက်ချင်းသွားသင့်ပါတယ်။ အဲဒီမှာ ဆရာဝန်က အောက်ပါအတိုင်း လုပ်ဆောင်ပေးပါလိမ့်မယ်။
၁။ မတော်တဆမှု ဘယ်လိုဖြစ်ခဲ့လဲလို့ မေးခြင်း- ဖြစ်ရပ်အကြောင်း မေးမြန်းပြီး အခြေအနေကို အကြမ်းဖျင်း သိရှိနိုင်ပါတယ်။
၂။ မတော်တဆမှုဖြစ်ပွားသည့်နေရာကို စစ်ဆေးပါ-နာကျင်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် အခြားလက္ခဏာများကို ဂရုတစိုက် စစ်ဆေးပါသည်။
၃။ ဓာတ်မှန်ရိုက်ပါ- အရိုးကျိုးခြင်းရှိမရှိ သေချာသိရန် ဓာတ်မှန်ရိုက်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဓာတ်မှန်သည် အရိုးကျိုးခြင်း၏တည်နေရာနှင့် ၎င်း၏သဘောသဘာဝ (အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သော အမျိုးအစားများ) ကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းပြသနိုင်သည်။ ရှုပ်ထွေးသော အရိုးကျိုးခြင်းအချို့တွင် "(CT scan)" ကိုလည်း ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။
ဘယ်လိုကုသသလဲ။ ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်ပါသလား။
သတင်းကောင်းကတော့- ခြေကျင်းဝတ်ကျိုးခြင်းအများစုဟာ ခွဲစိတ်စရာမလိုဘဲ ကောင်းကောင်းပျောက်ကင်းနိုင်ပါတယ်။ အလွန်နည်းပါးတဲ့ ရာခိုင်နှုန်းလောက်ပဲ ခွဲစိတ်မှုလိုအပ်ပါတယ်။
ပုံမှန်အားဖြင့် ပေးလေ့ရှိသော ကုသမှုများမှာ-
- မလှုပ်ရှားနိုင်အောင်ထားခြင်း- ကျိုးနေသောအရိုးကို နေရာတကျရှိနေစေရန်နှင့် ကောင်းမွန်စွာပျောက်ကင်းစေရန်အတွက် ခါးပတ် သို့မဟုတ် ပခုံးမလှုပ်ရှားနိုင်အောင်ထားခြင်းကို ပေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းကို ရက်သတ္တပတ်အတော်ကြာ ဝတ်ဆင်ထားသင့်သည်။
- အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ- ပထမနှစ်ပတ်အတွင်း ပြင်းထန်သောအကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများအတွက် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသော အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ သောက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ထို့နောက်တွင် ပုံမှန်အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ (ဥပမာ ပါရာစီတမော၊ အိုင်ဗျူပရိုဖန်) ကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်းသာ ဆေးသောက်ပါ။
- ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ နောက်ဆက်တွဲစစ်ဆေးမှု- သင့်အား ရက်ချိန်းတစ်ခုတွင် ဆရာဝန်နှင့် ထပ်မံတွေ့ဆုံရန် တောင်းဆိုပါမည်။ ထိုအချိန်တွင် အရိုးကောင်းမွန်စွာ အနာကျက်နေခြင်း ရှိ၊ မရှိ ကြည့်ရှုရန် X-ray ရိုက်ပါမည်။
- ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး- ပခုံးအဆစ်နှင့်ကြွက်သားများသည် ကြိုးပတ်ပြီး ရက်သတ္တပတ်များစွာကြာပြီးနောက် တောင့်တင်းလာနိုင်သည်။ အရိုးအနည်းငယ်ပျောက်ကင်းသွားသည်နှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးပညာရှင်သည် ပခုံးလှုပ်ရှားမှုပြန်လည်ရရှိစေရန်နှင့် သင့်ကြွက်သားများကို သန်မာစေရန် ရိုးရှင်းသောလေ့ကျင့်ခန်းများကို သင့်အား သင်ကြားပေးပါလိမ့်မည်။
- ခွဲစိတ်ကုသမှု- ကျိုးနေသောအရိုးသည် ပြင်းထန်စွာနေရာရွေ့သွားပါက၊ အရိုးသည် အရေပြားမှတစ်ဆင့် ကွဲထွက်သွားပါက၊ သို့မဟုတ် အနီးအနားရှိ သွေးကြောများ သို့မဟုတ် အာရုံကြောများကို ပျက်စီးစေပါကသာ ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်ပါသည်။ ဤကိစ္စတွင် အရိုးအထူးကုဆရာဝန်သည် ကျိုးနေသောအရိုးအပိုင်းအစများကို ပြန်လည်ချိန်ညှိပြီး တံသင်များ သို့မဟုတ် ပြားများနှင့် ဝက်အူများကို အသုံးပြု၍ ၎င်းတို့ကို အတူတကွ ထိန်းထားမည်ဖြစ်သည်။
ပျောက်ကင်းဖို့ ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။
ပျောက်ကင်းချိန်သည် သင့်အသက်အရွယ်နှင့် အရိုးကျိုးခြင်း၏ သဘောသဘာဝပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်ပါသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့် ဤကဲ့သို့ အချိန်ယူရနိုင်ပါသည်။
- လူကြီးများအတွက်- ၈ ပတ်မှ ၁၂ ပတ်အထိ
- ကလေးငယ်များအတွက်- ၆ ပတ်မှ ၈ ပတ်အထိ
- အသက် ၈ နှစ်အောက် ကလေးများအတွက်- ၃ ပတ်မှ ၆ ပတ်အထိ
- မွေးကင်းစကလေးငယ်များအတွက်- ၂ ပတ်ခန့်
သင့်ဆရာဝန်က သင်ပုံမှန်လှုပ်ရှားမှုများ (ဥပမာ အားကစား၊ အလေးမခြင်း) ပြန်လုပ်နိုင်သည့်အချိန်ကို ပြောပြပါလိမ့်မည်။
ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာချိန်တွင် လုပ်ဆောင်သင့်သည့်အရာများနှင့် မလုပ်ဆောင်သင့်သည့်အရာများ
ဤအချိန်အတွင်း ကောင်းမွန်စွာ ပျောက်ကင်းစေရန်အတွက် ဤညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
| ✔️ လုပ်ဆောင်ရမည့်အချက်များ (Do's) | ❌ မလုပ်သင့်တာတွေ |
|---|---|
| နာကျင်မှုနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချရန်အတွက် တစ်နေ့လျှင် အကြိမ်များစွာ မိနစ် ၂၀ ခန့် ရေခဲကပ်ပါ။ | ဆရာဝန်၏ အကြံဉာဏ်မပါဘဲ နာကျင်မှုသက်သာဆေး အမျိုးအစားအမျိုးမျိုးကို ရောနှောမသောက်ပါနှင့်။ |
| နေ့ရောညပါ ခါးပတ်ကို ဝတ်ဆင်ထားပါ (ရေချိုးသည့်အခါတွင်သာ ချွတ်ပါ)။ | အကြံပြုထားသော ဆေးဝါးပမာဏထက် ပိုမိုမသောက်ပါနှင့်။ |
| လိုအပ်သလို နာကျင်မှုသက်သာဆေးများ သောက်ပါ၊ သို့သော် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်းသာ သောက်ပါ။ | ခါးပတ်ပတ်ထားစဉ် မမောင်းနှင်ပါနှင့်။ |
| ညွှန်ကြားထားသည့်အတိုင်း သင့်ပခုံး၊ လက်မောင်းနှင့် လက်ချောင်းများကို နေ့စဉ် အနည်းငယ် ရွှေ့ပါ။ | ဆရာဝန်ခွင့်ပြုချက်မရမချင်း ဒဏ်ရာရရှိထားသော လက်ဖြင့် မခြင်း၊ တွန်းခြင်း သို့မဟုတ် ဆွဲခြင်း မပြုလုပ်ပါနှင့်။ |
| သတ်မှတ်ထားတဲ့ရက်တွေမှာ ဆရာဝန်နဲ့ သေချာပြသပါ။ | ပျောက်ကင်းမှုလုပ်ငန်းစဉ်ကို အလျင်စလိုမလုပ်ပါနဲ့။ စိတ်ရှည်ပါ။ |
လက်ကျိုးတာက ချက်ချင်းဖြစ်သွားနိုင်ပြီး သင့်ရဲ့နေ့စဉ်ဘဝကို ရက်သတ္တပတ်ပေါင်းများစွာ ပြောင်းလဲစေနိုင်ပါတယ်။ ကားမောင်းဖို့၊ တစ်ခုခုကိုလှမ်းဖို့နဲ့ တခြားသူတွေဆီက အကူအညီတောင်းဖို့ ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သင့်မိသားစုနဲ့ သူငယ်ချင်းတွေက သင့်ကိုကူညီချင်ကြတယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ မြန်မြန်ကောင်းလာဖို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အတင်းအကျပ်လုပ်မယ်ဆိုရင် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေပဲ ဖြစ်စေပြီး ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုကို နှောင့်နှေးစေပါလိမ့်မယ်။ အကောင်းဆုံးလုပ်ရမှာက စိတ်ရှည်ရှည်ထားပြီး ဆရာဝန်ရဲ့ညွှန်ကြားချက်တွေကို လိုက်နာဖို့ပါပဲ။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ညှပ်ရိုးကျိုးခြင်းသည် အလွန်အဖြစ်များသော ဒဏ်ရာတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် မလိုအပ်ဘဲ မကြောက်ပါနှင့်။
- အရိုးကျိုးခြင်းအများစုသည် ခွဲစိတ်မှုမလိုအပ်ဘဲ လက်မောင်းကို မလှုပ်ရှားနိုင်အောင်ထားခြင်း (ကြိုးကို အသုံးပြု၍) နှင့် အနားယူခြင်းဖြင့် လုံးဝပျောက်ကင်းသွားပါသည်။
- အဓိကလက္ခဏာများမှာ ပြင်းထန်စွာနာကျင်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ပခုံးမလှုပ်ရှားနိုင်ခြင်းနှင့် အသွင်အပြင်တွင် မြင်သာသောပြောင်းလဲမှုတို့ဖြစ်သည်။
- ထိုကဲ့သို့သော မတော်တဆမှုတစ်ခု ကြုံတွေ့ခဲ့ရသည်ဟု သံသယရှိပါက ဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွားပြီး ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ် ရယူပါ။
- သင်ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစဉ်အတွင်း သင့်ဆရာဝန်နှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးပညာရှင်မှ ပေးသောညွှန်ကြားချက်များကို အတိအကျလိုက်နာပါ။ အလျင်စလိုလုပ်ခြင်းသည် အခြေအနေများကို ပိုဆိုးစေနိုင်သည်။











💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။