မင်းရဲ့ ဆေးခြောက်သုံးစွဲမှုက ထိန်းမနိုင်သိမ်းမရဖြစ်နေလား။ (ဆေးခြောက်သုံးစွဲမှုရောဂါ) ဒီအကြောင်း ပြောကြရအောင်။

ဆေးခြောက်ကို ဆေးခြောက်လို့လည်း လူသိများပြီး သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ဆုံတွေ့တဲ့အခါ လူအတော်များများ ပျော်ပါးဖို့အတွက် အသုံးပြုကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတလေ ဒီ 'အနည်းငယ်' လေးဟာ အလွန်အကျွံဖြစ်လာပြီး မထိန်းချုပ်နိုင်တော့ပါဘူး။ ပြီးရင် သင့်ရဲ့ နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေ၊ ဆက်ဆံရေးတွေနဲ့ ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်လာနိုင်ပါတယ်။ ဆေးခြောက်သုံးစွဲမှုကြောင့် ဒီလိုပြဿနာမျိုး ရှိပါသလား။ ဒါမှမဟုတ် သင်သိတဲ့သူတစ်ယောက်ယောက်က ဒီရောဂါခံစားနေရပါသလား။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ဒီဆေးခြောက်သုံးစွဲမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ရောဂါ၊ ဆိုလိုတာက ဆေးခြောက်သုံးစွဲမှုရောဂါ အကြောင်း ဆွေးနွေးပါမယ်။

ဆေးခြောက်အသုံးပြုမှုရောဂါဆိုတာဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဆေးခြောက်သုံးစွဲမှုရောဂါ (CUD) ဆိုတာ ဆေးခြောက် (marijuana) သုံးစွဲမှုကြောင့် သင့်ဘဝမှာ ပြဿနာတွေဖြစ်စေပြီး စိတ်ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ဒါဟာ မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုရောဂါ (SUD) အမျိုးအစားတစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါတယ်။

ဆေးခြောက်လို့ပြောတဲ့အခါ `Cannabis sativa` အပင်ကနေရရှိတဲ့ ထုတ်ကုန်တိုင်းကို ဆိုလိုပါတယ်။ ဆိုလိုတာက သူ့ရဲ့ခြောက်သွေ့တဲ့ပန်းပွင့်တွေ၊ အရွက်တွေ၊ ပင်စည်တွေနဲ့ အစေ့တွေကို ဆိုလိုပါတယ်။ ဒီအပင်မှာ ဓာတုပစ္စည်း ၅၀၀ ကျော်ပါဝင်ပါတယ်။ `Cannabidiol` (`CBD`) ဟာလည်း အဲဒီလို ဓာတုပစ္စည်းတစ်မျိုးပါပဲ။

ဆေးခြောက် ဆိုသည်မှာ 'Cannabis sativa' အပင်၏ မည်သည့်အစိတ်အပိုင်း သို့မဟုတ် ထုတ်ကုန်ကိုမဆို ရည်ညွှန်းသော်လည်း ၎င်းတွင် tetrahydrocannabinol ('THC') ဟုခေါ်သော ဓာတုပစ္စည်း အများအပြား ပါဝင်ရမည်။ ဤ 'THC' သည် သင့်အား 'မူးယစ်' သည့်ခံစားချက်ကို ပေးစွမ်းသည်။ ဆေးခြောက်သည် ဆေးခြောက်အမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း ဆေးခြောက်အားလုံးသည် ဆေးခြောက်မဟုတ်ပါ။ 'CUD' အခြေအနေကို အဓိကအားဖြင့် 'THC' ပါဝင်သော ပစ္စည်းများ (ဆိုလိုသည်မှာ ဆေးခြောက်) ကြောင့် ဖြစ်ပွားသည်။

ဒီ `CUD` အခြေအနေဟာ ပြင်းထန်မှုအမျိုးမျိုးရှိနိုင်ပါတယ် - တချို့လူတွေမှာ အပျော့စားလက္ခဏာတွေ ၊ တချို့ကတော့ အလယ်အလတ် လက္ခဏာတွေနဲ့ တချို့ကတော့ ပြင်းထန်တဲ့လက္ခဏာတွေ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းမှာ ဆေးခြောက်သုံးစွဲချင်စိတ်ကို မထိန်းချုပ်နိုင်ခြင်း၊ ဆေးခြောက်ကို သည်းခံနိုင်စွမ်း မြင့်တက်လာခြင်း (ဆိုလိုတာက သင်အရင်ကလို ခံစားရဖို့ ပိုလိုအပ်လာခြင်း) နဲ့ ရပ်တန့်လိုက်တဲ့အခါ ဆေးဖြတ်လက္ခဏာတွေ ပါဝင်လေ့ရှိပါတယ်။

CUD သည် သင့်ကျန်းမာရေး၊ မိသားစုနှင့် သူငယ်ချင်းများနှင့် ဆက်ဆံရေးနှင့် သင့်ဘဝတစ်ခုလုံးအပေါ် ကြီးမားသောသက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ရောဂါလက္ခဏာများကို သတိပြုမိသည်နှင့် အကူအညီရယူရန် အရေးကြီးပါသည်။

ဒီ `CUD` နဲ့ ဆေးခြောက်စွဲလမ်းမှုကြားက ကွာခြားချက်က ဘာလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ဆေးခြောက်သုံးစွဲမှုရောဂါ (CUD) ကို အပျော့စား၊ အလယ်အလတ် သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သည်ဟု ခေါ်ဆိုပါသည်။ ဆေးခြောက်စွဲလမ်းမှုသည် ရောဂါအခြေအနေ၏ အပြင်းထန်ဆုံးပုံစံဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ၎င်းဖြစ်ပေါ်စေသော ပြဿနာများရှိနေသော်လည်း ဆေးခြောက်ကို ဆက်လက်သုံးစွဲခြင်းကို ဆိုလိုသည်။ သင့်ဦးနှောက်၏ ဆုလာဘ်စနစ်သည် မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲခြင်းနှင့် ကျင့်သားရလာပြီး သင့်အား ၎င်းကိုရှာဖွေရန် လှုံ့ဆော်ပေးသည့်အခါ ဆေးခြောက်စွဲလမ်းမှု ဖြစ်ပေါ်သည်။

ဒီ 'CUD' အခြေအနေက ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ။

တကယ်တော့ `CUD` ဟာ အတော်လေးအဖြစ်များတဲ့ ရောဂါတစ်ခုပါ။ ၂၀၂၁ ခုနှစ် လေ့လာမှုတစ်ခုအရ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုမှာ အသက် ၁၂ နှစ်နဲ့အထက် လူဦးရေရဲ့ ၅.၈% (လူဦးရေ ၁၆.၃ သန်းခန့်) ဟာ ပြီးခဲ့တဲ့ ၁၂ လအတွင်း `CUD` ရှိခဲ့တယ်လို့ တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဒီအခြေအနေကို သီရိလင်္ကာမှာလည်း အနည်းနဲ့အများ တွေ့ရှိနိုင်ပါတယ်။

'ဆေးခြောက်သုံးစွဲမှုရောဂါ' ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

အမေရိကန် စိတ်ရောဂါကုအသင်း၏ ရောဂါရှာဖွေရေးနှင့် စာရင်းအင်းလက်စွဲ (DSM-5) အရ ဆေးခြောက်အသုံးပြုမှုရောဂါ၏ လက္ခဏာများမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

• သင်ရည်ရွယ်ထားသည်ထက် ဆေးခြောက်ပိုမိုသုံးစွဲပြီး ကြာရှည်စွာ သုံးစွဲခြင်း။
• ဆေးခြောက်သုံးစွဲရန် ပြင်းထန်သောဆန္ဒ သို့မဟုတ် စိတ်ဆန္ဒ ။
• ဆေးခြောက်သုံးစွဲမှုကို လျှော့ချရန် သို့မဟုတ် ထိန်းချုပ်ရန် ကြိုးပမ်းမှုများ မအောင်မြင်ခဲ့ပါ။
• ဆေးခြောက်၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုများမှ ရှာဖွေရန်၊ အသုံးပြုရန် သို့မဟုတ် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာရန် အချိန်အတော်ကြာပါသည်။
• ဆေးခြောက်သုံးစွဲမှုကြောင့် အလုပ်၊ ကျောင်း သို့မဟုတ် အိမ်တွင် လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းမရှိခြင်း။
• ဆက်ဆံရေးပြဿနာတွေရှိနေပေမယ့်လည်း ဆေးခြောက်ကို ဆက်လက်သုံးစွဲနေဆဲပါ။
• ဆေးခြောက်သုံးစွဲမှုကြောင့် လူမှုရေး၊ အလုပ်အကိုင် သို့မဟုတ် အပန်းဖြေလှုပ်ရှားမှုများကို စွန့်လွှတ်ခြင်း။
• မော်တော်ယာဉ်မောင်းနှင်ခြင်းကဲ့သို့သော အန္တရာယ်ရှိသောအခြေအနေများတွင် ပင် ဆေးခြောက်ကို ထပ်ခါတလဲလဲသုံးစွဲခြင်း။
• ဆေးခြောက်သည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာဖြစ်စေသည်ကို သိလျက်နှင့်ပင် ဆက်လက်သုံးစွဲခြင်း။
• သည်းခံနိုင်စွမ်း မြင့်တက်လာခြင်း (ဆိုလိုသည်မှာ ယခင်ကကဲ့သို့ မြင့်မားသောခံစားချက်ရရှိရန် ဆေးခြောက်ပိုမိုလိုအပ်သည်)။
• ဆေးခြောက်ကို ရပ်တန့်လိုက်သောအခါ ဆေးဖြတ်ခြင်းလက္ခဏာများကို ကြုံတွေ့ရပြီး ထိုလက္ခဏာများကို ကျော်လွှားရန် ဆေးခြောက်ကို ထပ်မံအသုံးပြုခြင်း။

ဤကဲ့သို့သော လက္ခဏာများရှိပါက အမြန်ဆုံး ဆေးကုသမှုခံယူရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

အခြားလက္ခဏာများနှင့် အပြုအမူများ

၎င်းအပြင်၊ အခြားဝိသေသလက္ခဏာများနှင့် အပြုအမူအချို့ကိုလည်း မြင်တွေ့နိုင်သည်-

• စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း၊ အာရုံစူးစိုက်ရန် ခက်ခဲခြင်း။
• မှတ်ဉာဏ်ပြဿနာများ။
• အသစ်အသစ်တွေကို သင်ယူရာမှာ အခက်အခဲရှိခြင်း။
• မရှိသော အရာများကို မြင်ခြင်း သို့မဟုတ် ကြားခြင်း (Hallucinations)။
• အယူလွဲမှုများ။
• သူငယ်ချင်းများ၊ မိသားစုများနှင့် ဝေးကွာနေခြင်း။
• စိတ်ခံစားချက်နှင့် အပြုအမူများတွင် ရုတ်တရက်ပြောင်းလဲမှုများ။
• ဆေးခြောက်သုံးစွဲမှုအကြောင်း တစ်ယောက်ယောက်က မေးတဲ့အခါ ဒေါသထွက်ပြီး ငြင်းဆန်ခြင်း။
• သူတို့ရဲ့ ရုပ်ရည်ကို အရင်ကလို ဂရုမစိုက်တော့ဘူး။
• ဆေးခြောက်သုံးစွဲမှုကို ဖုံးကွယ်ရန် လျှို့ဝှက်အပြုအမူ။

`ဆေးခြောက်သုံးစွဲမှုရောဂါ` ဖြစ်ပွားရသည့် အကြောင်းရင်းများကား အဘယ်နည်း။

`ဆေးခြောက်သုံးစွဲမှုရောဂါ` ဖြစ်ပေါ်လာသူတစ်ဦးသည် ယေဘုယျအားဖြင့် ဤကဲ့သို့သောပုံစံကို လိုက်နာနိုင်သည်-

၁။ စမ်းသပ်အသုံးပြုမှု။

၂။ ရံဖန်ရံခါအသုံးပြုပါ။

၃။ အလွန်အကျွံအသုံးပြုမှု။

၄။ မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုရောဂါ။

ဒီခရီးက နည်းနည်းရှုပ်ထွေးပါတယ်။ မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုရောဂါ ဖြစ်ပေါ်လာစေတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ အဓိကအချက်တွေကတော့ -

• သင့်ဦးနှောက်ဓာတုဗေဒအပေါ် THC ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများ။
• မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာအချက်များ (မျိုးရိုးဗီဇမှ လွှမ်းမိုးမှု)။
• စိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေများ။
• ဆေးခြောက်ကို အလွယ်တကူ ရရှိနိုင်ခြင်းနှင့် ထိတွေ့ခြင်း။

ဦးနှောက်ဓာတုဗေဒ

'THC' ဓာတုပစ္စည်းသည် သင့်ဦးနှောက်၊ အထူးသဖြင့် 'ဆုလာဘ်ဗဟို' ကို သက်ရောက်မှုရှိသည်။

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးဟာ ဇီဝဗေဒအရ ပျော်ရွှင်မှုကို ရှာဖွေဖို့ ဖွဲ့စည်းပုံအရ ဆက်စပ်နေပါတယ်။ အများစုကတော့ ဒီပျော်ရွှင်မှုဟာ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့အရာတွေကနေ လာတာပါ။ ချစ်ရသူနဲ့ အချိန်ဖြုန်းတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် အရသာရှိတဲ့ အစားအစာတွေ စားတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်က ဒိုပါမင်း လို့ခေါ်တဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတစ်မျိုးကို ထုတ်လွှတ်ပါတယ်။ ဒါက သင့်ကို ပျော်ရွှင်ပြီး ပြည့်စုံစေတာပါ။ ဒါဟာ သံသရာတစ်ခုလိုပါပဲ။ ဒီအတွေ့အကြုံတွေက သင့်ကို ကောင်းမွန်တဲ့ခံစားချက်ပေးလို့ သင်ရှာဖွေတာပါ။

ဆေးခြောက်ကဲ့သို့သော မူးယစ်ဆေးဝါးများကို သင်အသုံးပြုသောအခါ၊ ဒိုပါမင်းဓာတ်များစွာသည် သင့်ဦးနှောက်မှတစ်ဆင့် အလျင်အမြန်စီးဆင်းသွားသည်။ သို့သော်၊ ရှင်သန်ရန် သင်လုပ်ရမည့်အရာများ (စားသောက်ခြင်း၊ အလုပ်လုပ်ခြင်း၊ ချစ်ရသူများနှင့် အချိန်ဖြုန်းခြင်း) ကို လုပ်ဆောင်ရန် သင့်အား လှုံ့ဆော်ပေးမည့်အစား၊ ဤဒိုပါမင်းအဆင့်မြင့်မားခြင်းသည် သင့်အတွေးများ၊ ခံစားချက်များနှင့် အပြုအမူများတွင် အန္တရာယ်ရှိသော ပြောင်းလဲမှုများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဒါကြောင့် ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အတွေ့အကြုံတွေထက် ဆေးခြောက်ကနေ ပိုပြီး ပျော်ရွှင်မှုကို ရှာဖွေစေပါတယ်။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ဆေးခြောက် (THC) က သင့်ဦးနှောက်ရဲ့ ဓာတုဗေဒကို ပြောင်းလဲစေပြီး သင့်ကို အာရုံခံနိုင်စွမ်း နည်းပါးစေပါတယ်။ ပြီးရင် တူညီတဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ခံစားရဖို့ ပိုလိုအပ်ပါတယ်။

မျိုးရိုးဗီဇလွှမ်းမိုးမှု (မျိုးရိုးလိုက်ခြင်း)

သုတေသနပြုချက်များအရ မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုဆိုင်ရာရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ၄၀% မှ ၆၀% အထိသည် မျိုးရိုးဗီဇနှင့်သက်ဆိုင်ကြောင်း ပြသထားသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင့်မိသားစုဝင်တစ်ဦးဦး (မောင်နှမ၊ မိဘ) တွင် မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုဆိုင်ရာရောဂါရှိပါက သင်လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေပိုများသည်။ CHRNA2 (ခရိုမိုဆုန်း ၈ တွင်တည်ရှိသည်) ဟုခေါ်သော မျိုးဗီဇပြောင်းလဲမှုသည် CUD နှင့် ဆက်စပ်နေကြောင်း သိပ္ပံပညာရှင်များက တွေ့ရှိခဲ့သည်။

စိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေများ

စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာရှိသူ ထက်ဝက်ခန့်သည် မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုဆိုင်ရာရောဂါ (ဥပမာ၊ `CUD`) လည်းရှိသည်။ အလားတူပင် မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုဆိုင်ရာရောဂါရှိသူ ထက်ဝက်ခန့်သည် စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာရှိသည်။ ၎င်းကို `နှစ်ထပ်ရောဂါရှာဖွေခြင်း ` ဟုခေါ်သည်။

မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုဆိုင်ရာရောဂါများနှင့် အခြားစိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေများသည် အပြန်အလှန်ဆက်စပ်နေသော အချက်များစွာကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာပါသည်-

• မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာအန္တရာယ်များ။
• ဦးနှောက်၏ တူညီသောနေရာများတွင် ဖြစ်ပွားသော ပြဿနာများ။
• ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ လွှမ်းမိုးမှုများ။

စိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေများသည် မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုကို ဦးတည်စေနိုင်ပြီး မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုသည် စိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေများကို ဦးတည်စေနိုင်ကြောင်း သုတေသနပြုချက်များက ဖော်ပြသည်။ အချို့လူများသည် ၎င်းတို့၏ စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာများ၏ ရောဂါလက္ခဏာများကို စီမံခန့်ခွဲရန် ကြိုးပမ်းမှုတွင် ဆေးခြောက်ကို အသုံးပြုနိုင်သည် (၎င်းကို 'ကိုယ်တိုင်ဆေးကုသခြင်း' ဟုခေါ်သည်)။ ၎င်းသည် 'CUD' အခြေအနေကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ဆေးခြောက်ကို အလွယ်တကူ ရရှိနိုင်ခြင်းနှင့် ထိတွေ့ခြင်း

ဆေးခြောက်ကို အလွယ်တကူရရှိနိုင်ခြင်းသည် အထူးဩဇာကြီးမားသော ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာအန္တရာယ်အချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆေးခြောက်ကို ထိတွေ့မှုနှင့် အသုံးပြုနိုင်ခြေကို တိုးမြင့်စေသောအချက်များတွင် အောက်ပါတို့ပါဝင်သည်-

• သင့်အိမ်မှာ တစ်ယောက်ယောက်က ဆေးခြောက်သုံးနေတယ်။
• မင်းရဲ့သူငယ်ချင်းတွေက ဆေးခြောက်သုံးနေကြတယ်။
• ဆေးခြောက်လက်မှတ်ရှိခြင်း (တရားဝင်ခွင့်ပြုထားသော နိုင်ငံ/ပြည်နယ်များတွင်)။

'ဆေးခြောက်သုံးစွဲမှုရောဂါ' အတွက် အန္တရာယ်အချက်များကား အဘယ်နည်း။

အချို့သောအချက်များသည် CUD ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေနိုင်သည်။ ၎င်းတို့ထဲမှ အချို့မှာ-

• အသက်အရွယ်- အသက် ၁၈ နှစ်မတိုင်မီ ဆေးခြောက်စတင်သုံးစွဲသူများသည် အရွယ်ရောက်ပြီးသူများထက် CUD ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ လေးဆမှ ခုနစ်ဆအထိ ပိုများပါသည်။
• ဆေးခြောက်၏ အာနိသင် - အာနိသင်မြင့်မားသော ဆေးခြောက် (ဆိုလိုသည်မှာ THC အဆင့်မြင့်မားခြင်း) ကိုအသုံးပြုခြင်းသည် CUD ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်သည်။ ထို့အပြင် ဆေးခြောက်ကိုအသုံးပြုသည့်နည်းလမ်းအချို့ (ဥပမာ dabbing နှင့် vaping concentrates များ) သည် ခန္ဓာကိုယ်သို့ THC အဆင့်များစွာ ပို့ဆောင်ပေးနိုင်သည်။
• အသုံးပြုမှုကြိမ်နှုန်း- လေ့လာမှုတစ်ခုအရ တစ်ပတ်လျှင် တစ်ကြိမ် ဆေးခြောက်သုံးစွဲသူ ၁၇% နှင့် နေ့စဉ်ဆေးခြောက်သုံးစွဲသူ ၁၈.၈% တွင် ဆေးခြောက်မှီခိုမှုလက္ခဏာများ ပြသကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။
• စိတ်ကျရောဂါ- စိတ်ကျရောဂါရှိသူများသည် CUD ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။
• ကျား၊မ: အမျိုးသားများသည် CUD ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။
• အခြားမူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှု- အရက်၊ နီကိုတင်း သို့မဟုတ် စိတ်ကြွဆေးကဲ့သို့သော အခြားမူးယစ်ဆေးဝါးများသုံးစွဲခြင်းသည် CUD ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်သည်။

CUD အတွက် အန္တရာယ်အချက်များ၊ အထူးသဖြင့် ဆယ်ကျော်သက် များတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်သည်-

• မိဘဆေးဝါးသုံးစွဲခြင်း။
• ကျောင်းပညာရေး အားနည်းလာခြင်း။
• လူမှုရေးဆန့်ကျင်ရေးနှင့် ဆန့်ကျင်ဘက်အပြုအမူ။
• အရက်နှင့်/သို့မဟုတ် နီကိုတင်းသုံးစွဲမှု။
• ငယ်စဉ်က လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အလွဲသုံးစားပြုမှု။

ဒါက ဘယ်လို ရှုပ်ထွေးမှုတွေ ဖြစ်စေနိုင်လဲ။

CUD သည် သင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် လူမှုရေးဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးအပေါ် ဆိုးကျိုးများ ရှိနိုင်ပါသည်။ ဆေးခြောက်သုံးစွဲမှုနှင့် ဆက်စပ်နေသော ရောဂါ၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နောက်ဆက်တွဲ ပြဿနာအချို့မှာ-

• ဆေးခြောက်ကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသော စိတ်ရောဂါ။
• ဆေးခြောက်ကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသော စိုးရိမ်စိတ်ရောဂါ။
• ဆေးခြောက်ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာရောဂါ။
• ဆေးခြောက်အလွန်အကျွံအန်ခြင်း ရောဂါလက္ခဏာစု။
• ဆေးခြောက်ကို ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း သို့မဟုတ် vape သုံးစွဲခြင်းပြုလုပ်ပါက နာတာရှည်လေပြွန်ရောင်ခြင်း။
• မျိုးပွားနိုင်စွမ်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများ။

CUD ရောဂါရှိသော ငယ်ရွယ်သောကလေးများသည် အောက်ပါတို့ကဲ့သို့သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ပိုမိုဖြစ်ပွားနိုင်ခြေပိုများသည်-

• ပြင်းထန်သော 'CUD' (ဆေးခြောက်စွဲလမ်းမှု)။
• ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှုကို ထိခိုက်စေပါတယ်။
• သိမြင်မှုဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းခြင်း။
• ပညာရေးရလဒ်များ အားနည်းလာခြင်း။
• ကျောင်းထွက်နိုင်ခြေ ပိုများလာခြင်း။
• ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေး (IQ) ကျဆင်းခြင်း။

ဒါကို ဘယ်လို မှတ်မိလဲ။

ဆေးခြောက်သုံးစွဲမှုရောဂါကို ရောဂါရှာဖွေနိုင်သည့် တစ်ခုတည်းသော စစ်ဆေးမှု မရှိပါ။ ယင်းအစား၊ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူများသည် သင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာရာဇဝင်နှင့် ဆေးခြောက်သုံးစွဲမှုနှင့် ဆက်စပ်သော အပြုအမူများကို အသေးစိတ်ကြည့်ရှုပါလိမ့်မည်။ ၎င်းတို့သည် မူးယစ်ဆေးဝါးစစ်ဆေးမှုများကိုလည်း ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

CUD ရှိသူများ စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာရှိခြင်းသည် အဖြစ်များသောကြောင့် ဆရာဝန်သည် သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးရာဇဝင်ကိုလည်း မေးမြန်းပါလိမ့်မည်။

အမေရိကန် စိတ်ရောဂါကုအသင်း၏ ရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် စာရင်းအင်းလက်စွဲ (DSM-5) အရ ဆေးခြောက်အသုံးပြုမှုရောဂါဟု ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့အစောပိုင်းက ဆွေးနွေးခဲ့သော ရောဂါလက္ခဏာများအနက် အနည်းဆုံး နှစ်ခုသည် ၁၂ လထက်ပို၍ ရှိနေရမည် ။

မှတ်သားထားရမယ့် အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ `CUD` ဟာ အဆင့်အမျိုးမျိုးမှာ ရှိနေနိုင်တယ်ဆိုတာပါပဲ။

• အပျော့စား 'CUD': လက္ခဏာ နှစ်ခု သို့မဟုတ် သုံးခု။
• အလယ်အလတ် 'CUD': ရောဂါလက္ခဏာ လေးခု သို့မဟုတ် ငါးခု။
• ပြင်းထန်သော CUD: ရောဂါလက္ခဏာ ခြောက်ခု သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍။

ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲ။

ဆေးခြောက်အသုံးပြုမှုရောဂါအတွက် ထိရောက်သောကုသမှုများရှိပါသည်။ ကုသမှုသည် ရောဂါ၏ပြင်းထန်မှုပေါ် မူတည်ပြီး လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ကွဲပြားပါသည် - သင်သည် မတူညီသောအချိန်များတွင် မတူညီသောကုသမှုများ လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

CUD သည် ပြန်လည်ဖြစ်ပွားနိုင်သော နာတာရှည်ရောဂါတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် ကုသမှုအောင်မြင်ရန်အတွက် စဉ်ဆက်မပြတ် ဂရုစိုက်မှု လိုအပ်ပါသည်။

CUD ရှိသူများသည် အခြားစိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေများရှိတတ်သောကြောင့် သီးခြားကုသခြင်းထက် အတူတကွကုသခြင်းသည် ပိုကောင်းပါသည်။

CUD ကုသမှု အဓိက အမျိုးအစား နှစ်မျိုးရှိပါတယ်။

၁။ အဆိပ်ဖယ်ရှားခြင်း။

၂။ သိမြင်မှုနှင့် အပြုအမူဆိုင်ရာ ကုထုံးများ။

ထို့အပြင်၊ ကုသမှုခံယူရန် နေရာအမျိုးမျိုးနှင့် နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးရှိသည်-

• ပြင်ပလူနာ အကြံပေးခြင်း။
• အထူးကြပ်မတ် ပြင်ပလူနာ ကုသမှု။
• အတွင်းလူနာကုသမှု။
• ရေရှည်ကုထုံးဆိုင်ရာအသိုင်းအဝိုင်းများ၊ ဥပမာ- အရက်မသောက်သောအသိုင်းအဝိုင်းများ။

Detoxification (ခန္ဓာကိုယ်မှ အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားခြင်း)

အဆိပ်ဖယ်ရှားခြင်းတွင် ဆေးခြောက်သုံးစွဲမှုကို ရပ်တန့်ပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ ထွက်ခွာခွင့်ပြုခြင်း ပါဝင်သည်။ သင့် CUD ၏ ပြင်းထန်မှုပေါ် မူတည်၍ ဆရာဝန်သည် ဆေးခြောက်ဖြတ်ခြင်း၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို လျှော့ချရန် သင့်အသုံးပြုမှုကို တဖြည်းဖြည်းလျှော့ချရန် (လျှော့ချရန်) အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် CUD ကုသမှု၏ ပထမဆုံး အဓိကခြေလှမ်းဖြစ်သည်။ သင်သည် အတွင်းလူနာ သို့မဟုတ် ပြင်ပလူနာအဖြစ် အဆိပ်ဖယ်ရှားခြင်းကို ခံယူနိုင်ပါသည်။

သိပ္ပံပညာရှင်များသည် လက်ရှိတွင် ဆေးခြောက် 'အဆိပ်ဖယ်ရှားခြင်း' အတွက် ဆေးဝါးများကို သုတေသနပြုနေကြသည်။

သိမြင်မှုနှင့် အပြုအမူဆိုင်ရာ ကုထုံးများ

စိတ်ကုထုံး (စကားပြောကုထုံး) သည် CUD နှင့် အခြားပူးတွဲဖြစ်ပွားသော စိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေများကို ကုသရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ကုထုံးသည် ကျန်းမာသော ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းမှုယန္တရားများကိုလည်း သင်ကြားပေးသည်။

ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူများသည် သိမြင်မှုဆိုင်ရာနှင့် အပြုအမူဆိုင်ရာ ကုထုံးများကို သီးသန့် သို့မဟုတ် ဆေးဝါးနှင့် ပေါင်းစပ်၍ အကြံပြုနိုင်ပါသည်။

CUD ရောဂါရှိသော အရွယ်ရောက်ပြီးသူများအတွက် အောင်မြင်သော ကုသမှုအချို့တွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်သည်-

• သိမြင်မှုဆိုင်ရာ အပြုအမူကုထုံး (CBT): CBT သည် ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံရှိပြီး ရည်မှန်းချက်ကို အခြေခံသော စိတ်ကုထုံးပုံစံတစ်ခုဖြစ်သည်။ CBT တွင်၊ စိတ်ကျန်းမာရေး အကြံပေးတစ်ဦးသည် သင့်အတွေးများနှင့် ခံစားချက်များကို နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း လေ့လာရန် ကူညီပေးသည်။ CBT မှတစ်ဆင့်၊ မကျန်းမာသော အတွေးများနှင့် အပြုအမူများကို စွန့်လွှတ်ရန်နှင့် ကျန်းမာသော အတွေးပုံစံများနှင့် အလေ့အထများကို ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန် သင်ယူနိုင်သည်။ CUD အတွက် CBT သည် ပြောင်းလဲမှုကို လှုံ့ဆော်ခြင်း၊ ကုသမှုအကြောင်း ပညာပေးခြင်းနှင့် ပြန်လည်ဖြစ်ပွားခြင်းကို ကာကွယ်ခြင်းတို့ကိုလည်း အာရုံစိုက်သည်။
• ဒိုင်ယာလက်တစ် အပြုအမူကုထုံး (DBT): DBT သည် ၎င်းတို့၏ စိတ်ခံစားမှုများကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် အခက်အခဲရှိသူများအတွက် အထူးထိရောက်မှုရှိပါသည်။ DBT သည် CUD အပါအဝင် စိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေအမျိုးမျိုးကို ကုသခြင်းနှင့် စီမံခန့်ခွဲခြင်းတွင် ထိရောက်မှုရှိကြောင်း ပြသထားသည်။
• ခိုင်မာသော ရပ်ရွာကုသမှု (ACT): ACT သည် လူနေအိမ် သို့မဟုတ် ဆေးရုံပတ်ဝန်းကျင်တွင် မဟုတ်ဘဲ ရပ်ရွာအတွင်း စိတ်ကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှုများကို ပေးပါသည်။ ACT သည် လူတစ်ဦးချင်းစီအတွက် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော ကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်ကုသမှုအစီအစဉ်သည် သင့်အားသာချက်များ၊ လိုအပ်ချက်များနှင့် အနာဂတ်ရည်မှန်းချက်များအပေါ် အခြေခံသည်။
• ကုထုံးဆိုင်ရာအသိုင်းအဝိုင်းများ (TCs): TCs များသည် CUD ရှိသူများအား မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုနှင့် ဆက်စပ်သော စိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေများနှင့် ပတ်သက်၍ အသစ်နှင့် ပိုမိုကျန်းမာသော တန်ဖိုးများနှင့် အပြုအမူများ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန် ကူညီပေးသည့် ရေရှည်နေထိုင်ကုသမှုများဖြစ်သည်။
• အရေးပေါ်စီမံခန့်ခွဲမှု (CM): CM တွင် ကောင်းမွန်သောအပြုအမူများကို ဆုချီးမြှင့်ခြင်းဖြင့် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောအပြုအမူများကို အားပေးခြင်းပါဝင်သည်။ CUD ရှိသူများကို ဆေးခြောက်သုံးစွဲမှုကို ရှောင်ကြဉ်ရန် အားပေးရန်အတွက် ငွေကြေးတန်ဖိုးရှိသောအရာတစ်ခုခု ပေးအပ်လေ့ရှိသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ မူးယစ်ဆေးဝါးစစ်ဆေးမှုတွင် အနုတ်လက္ခဏာရလဒ်ရရှိပါက ဆု သို့မဟုတ် လက်ဆောင်ဘောက်ချာတစ်ခု ရရှိရန် အခွင့်အရေးရှိသည်။

Marijuana Anonymous ကဲ့သို့သော ကိုယ်ထူကိုယ်ထအဖွဲ့များတွင် ပါဝင်ခြင်းသည် CUD ကုသမှုတွင်လည်း အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်နိုင်ပါသည်။

'ဆေးခြောက်သုံးစွဲမှုရောဂါ' ရှိသူတစ်ယောက် ဘယ်လိုအနာဂတ်မျိုးကို မျှော်လင့်နိုင်မလဲ။

ဆေးခြောက်အသုံးပြုမှုရောဂါ၏ ရောဂါခန့်မှန်းချက်သည် အချက်များစွာပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်-

• `CUD` ၏ အမျိုးအစားနှင့် ပြင်းထန်မှု။
• မူးယစ်ဆေးဝါး မှီခိုမှုအဆင့်နှင့် ဆေးလိပ်ဖြတ်ရာတွင် ကြုံတွေ့ရသော အခက်အခဲများ။
• မူးယစ်ဆေးဝါးကို လုံးဝရှောင်ကြဉ်ရန် ကတိကဝတ်ပြုခြင်း။
• ကုသမှုကာလ။
• မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာအချက်များ။
• စိတ်ဖိစီးမှုတွေ များလာတဲ့အခါ ဘယ်လိုရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းလေ့ရှိလဲ။

ဆေးခြောက်အသုံးပြုမှုရောဂါအပါအဝင် မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုရောဂါများသည် တစ်သက်တာရောဂါများဖြစ်သည်။ သို့သော် သင်သည် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာပြီး ပြည့်စုံသောဘဝကို နေထိုင်နိုင်ပါသည်။ အကူအညီရယူခြင်းသည် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ လူအမျိုးမျိုးက နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးကို ထိရောက်သည်ဟု ယူဆကြသော်လည်း ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နေသော ကုထုံးနှင့် ကိုယ်တိုင်ကူညီရေးအဖွဲ့များသည် လူများစွာကို ကူညီပေးပါသည်။

CUD သည် ပြန်လည်ဖြစ်ပွားသောရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်သည် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာပါက ပြန်လည်ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေမြင့်မားသည်။ ၎င်းသည် သင်ဆေးခြောက်ကို နောက်ဆုံးအသုံးပြုပြီးနောက် နှစ်ပေါင်းများစွာကြာပြီးနောက် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

ရောဂါပြန်လည်ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေရှိသောကြောင့် သင်သည် စဉ်ဆက်မပြတ်ကုသမှု လိုအပ်မည်ဖြစ်သည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ကုသမှုအစီအစဉ်ကို သင်နှင့်အတူ ပြန်လည်သုံးသပ်ပြီး သင့်ပြောင်းလဲနေသော လိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီစေရန် ချိန်ညှိပေးပါလိမ့်မည်။

ဒီ `ဆေးခြောက်သုံးစွဲမှုရောဂါ` ကို ဘယ်လိုရှောင်ရှားမလဲ။

ဆေးခြောက်သုံးစွဲမှုအပါအဝင် မူးယစ်ဆေးဝါးအလွဲသုံးစားမှုအန္တရာယ်သည် စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် ဘဝပြောင်းလဲမှုများအချိန်များတွင် သိသိသာသာမြင့်တက်လာပါသည်။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူတစ်ဦးအတွက် မူးယစ်ဆေးဝါးအလွဲသုံးစားမှုအန္တရာယ်သည် ကွာရှင်းခြင်း၊ အလုပ်ပြုတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ချစ်ရသူတစ်ဦးသေဆုံးခြင်းကဲ့သို့သော အရာများကြောင့် မြင့်တက်လာနိုင်သည်။ ငယ်ရွယ်သောကလေးတစ်ဦးအတွက် ပြောင်းရွှေ့ခြင်း၊ မိသားစုကွာရှင်းခြင်း သို့မဟုတ် ကျောင်းပြောင်းခြင်းကဲ့သို့သော အရာများကြောင့် အန္တရာယ်မြင့်တက်လာနိုင်သည်။

ဤကဲ့သို့သော အပြောင်းအလဲများကာလအတွင်း လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ တရားထိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် ဝါသနာအသစ်တစ်ခုကို သင်ယူခြင်းကဲ့သို့သော ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနည်းဗျူဟာများတွင် ပါဝင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ သင့်စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် အခက်အခဲရှိနေပါက စိတ်ကျန်းမာရေး အကြံပေးနှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးရန် စဉ်းစားပါ။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်သားထားရမယ့်အချက်တွေကတော့

ဆေးခြောက်သုံးစွဲမှုရောဂါသည် ရှုပ်ထွေးသော စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် ဦးနှောက်အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်ဦးနှောက်တွင် ဖြစ်ပေါ်သော ပြောင်းလဲမှုများကြောင့် သင်လိုချင်လျှင်ပင် ဆေးခြောက်သုံးစွဲမှုကို ရပ်တန့်ရန် ခက်ခဲနိုင်ပါသည်။ သင် သို့မဟုတ် သင်ချစ်မြတ်နိုးရသူတစ်ဦးဦးတွင် ဆေးခြောက်သုံးစွဲမှုရောဂါရှိပါက ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် အမြန်ဆုံး ဆွေးနွေးပါ။ လေ့ကျင့်သင်ကြားထားသော ပညာရှင်တစ်ဦးသည် သင်လိုအပ်သော ကုသမှုကို လမ်းညွှန်ပေးနိုင်ပါသည်။ အကူအညီတောင်းခံခြင်းသည် အားနည်းချက်မဟုတ်ဘဲ အားသာချက်တစ်ခုဖြစ်သည်ကို သတိရပါ။ သင်တစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ဘဲ ဤခရီးတွင် သင့်အား ကူညီပေးနိုင်သူများစွာရှိပါသည်။

` ဆေးခြောက်၊ ဆေးခြောက်၊ ဆေးခြောက်သုံးစွဲမှုရောဂါ၊ မူးယစ်ဆေးဝါး၊ စွဲလမ်းမှု၊ စိတ်ကျန်းမာရေး၊ ကုသမှု