Skip to main content
🎂 — | ♂/♀ M/F | ⚖️ — kg | 📏 — cm | BMI — | 👟 —
⚡ 88%
🩺 General Health Information

သင်ဆုံးဖြတ်ချက်မချနိုင်ပါက သင့်ဆေးကုသမှုနှင့်ပတ်သက်၍ မည်သူက ဆုံးဖြတ်ချက်ချမည်နည်း။ (ကြိုတင်ညွှန်ကြားချက်များ)

MBBS
Medically Reviewed by MBBS ✓ Medically Reviewed
📅 Updated: Jul 12, 2026 • ⏱ 3 min read • အယ်ဒီတာ့အာဘော်မူဝါဒ
သင်ဆုံးဖြတ်ချက်မချနိုင်ပါက သင့်ဆေးကုသမှုနှင့်ပတ်သက်၍ မည်သူက ဆုံးဖြတ်ချက်ချမည်နည်း။ (ကြိုတင်ညွှန်ကြားချက်များ)
Table of Contents ▾

မတော်တဆမှုတစ်ခုကြောင့်ဖြစ်စေ၊ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါကဲ့သို့သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေကြောင့်ဖြစ်စေ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဆုံးဖြတ်ချက်မချနိုင်ဟု မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဤကဲ့သို့သောအချိန်တွင် 'ငါဒီလိုကုသမှုမျိုးလိုချင်တယ်'၊ 'ငါဒါတွေကို မလုပ်သင့်ဘူး' ဟု မည်သူဆုံးဖြတ်သနည်း။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး စဉ်းစားရမည့်အရာဖြစ်သည်။ မမျှော်လင့်ထားသော အခြေအနေမျိုးအတွက် ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန် တရားဝင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့်အရာများ ရှိပါသည်။ ယနေ့ ကျွန်ုပ်တို့ပြောနေသည့်အရာမှာ ထိုအချက်ဖြစ်သည်။

⚡ Interactive Clinical Tool
⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

ဤကြိုတင်ညွှန်ကြားချက်များကား အဘယ်နည်း။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ကြိုတင်ညွှန်ကြားချက် ဆိုတာ အနာဂတ်မှာ သင့်ကျန်းမာရေးနဲ့ပတ်သက်ပြီး ဆုံးဖြတ်ချက်မချနိုင်တော့ရင် ဘယ်လိုဆေးကုသမှုမျိုး လိုချင်လဲ၊ မလိုချင်လဲ ကြိုတင်ပြောပြတဲ့ တရားဝင်စာရွက်စာတမ်းတစ်ခု ပါ။

တစ်စုံတစ်ယောက်ဟာ မေ့မြောသွားခြင်း သို့မဟုတ် မှတ်ဉာဏ်လုံးဝဆုံးရှုံးသွားခြင်းတို့ကို ကြုံတွေ့ခဲ့ရပြီး သူတို့ဘာဖြစ်ချင်လဲဆိုတာ မပြောနိုင်ခဲ့ဘူးဆိုပါစို့။ အဲဒီအချိန်မှာ ဒီစာရွက်စာတမ်းဟာ အရေးကြီးလာပါတယ်။ ဆရာဝန်တွေနဲ့ မိသားစုက သင့်ရဲ့ဆန္ဒတွေကို တိတိကျကျ သိရှိနိုင်ပါတယ်။

ကြိုတင်ညွှန်ကြားချက် အမျိုးအစား အဓိက နှစ်မျိုးရှိသည်-

ဤကြိုတင်ညွှန်ကြားချက်များကို အဓိကအမျိုးအစားနှစ်မျိုးခွဲခြားနိုင်သည်။ နှစ်မျိုးကြား ကွာခြားချက်ကို နားလည်ရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ညွှန်ကြားချက်အမျိုးအစား ရိုးရိုးလေးပြောရရင်...
အသက်ရှင်သောဆန္ဒ ဆုံးဖြတ်ချက်မချနိုင်တဲ့ အခြေအနေမှာ ဘယ်လို ကုသမှုမျိုးတွေ ခံယူသင့်သလဲ၊ မခံသင့်သလဲဆိုတာကို ကြိုတင်သတ်မှတ်သင့်ပါတယ်။
ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုဆိုင်ရာ ကိုယ်စားလှယ်လွှဲစာ သင်ဆုံးဖြတ်ချက်မချနိုင်သည့်အခါ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ဆုံးဖြတ်ချက်များချရန် ယုံကြည်ရသောပုဂ္ဂိုလ် (အေးဂျင့်) တစ်ဦး ကို ခန့်အပ်ခြင်း။

'အသက်ရှင်သောဆန္ဒ' ကို အနီးကပ်လေ့လာကြည့်ကြပါစို့။

၎င်းသည် တရားဝင်စာရွက်စာတမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်သည် မသန်မစွမ်းဖြစ်လာပါက၊ နာလန်မထူနိုင်တော့ဘဲ ဖျားနာခြင်း သို့မဟုတ် အပြီးတိုင်သတိလစ်သွားပါက အသက်ကယ်ထောက်ပံ့မှုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ ရရှိမည် မရရှိမည်ကို ကြိုတင်ဆုံးဖြတ်နိုင်စေပါသည်။

ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်အသက်ရှူရပ်သွားပါက ဤစာရွက်စာတမ်းသည် သင့်အား အသက်ရှူကိရိယာတပ်ဆင်မည် မတပ်ဆင်မည်ကို ပြောပြနိုင်ပါသည်။ အချို့နိုင်ငံများတွင် ဥပဒေသည် ကုသ၍မရသော မေ့မြောမှုဖြစ်ရပ်များတွင် အစားအစာနှင့်ရေကို ပြွန်မှတစ်ဆင့် တိုက်ကျွေးခြင်းကို အသက်ကယ်ကုသမှုအဖြစ်လည်း သတ်မှတ်သည်။

အရေးကြီးဆုံးကတော့၊ သင်ဟာ နာလန်မထူနိုင်တော့တဲ့ အခြေအနေမှာ ရှိနေတယ် ဒါမှမဟုတ် ပြန်ကောင်းလာလို့မရတော့တဲ့ ကိုမာဝင်နေတယ်လို့ ဆရာဝန်နှစ်ယောက်က အတည်ပြုပြီးမှသာ Living Will ဟာ အသက်ဝင်မှာဖြစ်ပါတယ်။

'ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ကိုယ်စားလှယ်လွှဲစာ' ဆိုတာ ဘာလဲ။

၎င်းကို 'ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကိုယ်စားလှယ်' ဟုလည်းခေါ်သည်။ ဤစာရွက်စာတမ်းဖြင့် သင်ကိုယ်တိုင် ဆုံးဖြတ်ချက်မချနိုင်ပါက ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုဆိုင်ရာ ဆုံးဖြတ်ချက်များချရန် သင်ယုံကြည်ရသူတစ်ဦးကို ခန့်အပ်သည်။ ဤပုဂ္ဂိုလ်ကို 'အေးဂျင့်' ဟုခေါ်သည်။

ဒီအခြေအနေဟာ ယာယီဖြစ်နိုင်တယ်၊ မတော်တဆမှုကြောင့်ဖြစ်စေ၊ ရောဂါကြောင့်ဖြစ်စေ အမြဲတမ်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ Living Will နဲ့မတူဘဲ၊ ဒီအခြေအနေထိရောက်ဖို့အတွက် သင်ဟာ နောက်ဆုံးအဆင့်မှာ နေမကောင်းဖြစ်စရာမလိုပါဘူး။ ဒီစာရွက်စာတမ်းဟာ သင်ဆုံးဖြတ်ချက်ချနိုင်စွမ်း ဆုံးရှုံးသွားတဲ့အခါတိုင်း အကျုံးဝင်ပါတယ်။

အသက် ၁၈ နှစ်ကျော်သူများကို ဤကိုယ်စားလှယ်အဖြစ် သင်ခန့်အပ်နိုင်ပါသည်။ သို့သော် သင့်အား ကုသပေးနေသော ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ၎င်း၏ဝန်ထမ်းတစ်ဦးဦးကို သင်ခန့်အပ်၍မရပါ။ သင်ခန့်အပ်သော ကိုယ်စားလှယ်သည် သင့်ကုသမှုအတွက် ငွေကြေးအရ တာဝန်ရှိမည်မဟုတ်ပါ ။ ပထမကိုယ်စားလှယ် အစားထိုးရန် ၎င်းတို့ မလုပ်ဆောင်နိုင်ပါက အခြားကိုယ်စားလှယ်များစွာကို သင်အမည်ပေးနိုင်ပါသည်။

ကြိုတင်ညွှန်ကြားချက်ကို ဘယ်လိုပြုလုပ်ရမလဲ။

အသက် ၁၈ နှစ်ကျော်ပြီး စိတ်ကျန်းမာရေးကောင်းမွန် သူ တိုင်း ထိုကဲ့သို့သော စာရွက်စာတမ်းကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါသည်။

  • ဒီအတွက် ပုံစံတစ်ခုအတွက် သင့်ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။
  • ဒါမှမဟုတ် စာရွက်တစ်ရွက်ပေါ်မှာ သင်ဘာလိုချင်လဲဆိုတာကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ရေးမှတ်ထားနိုင်ပါတယ်။
  • တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကျန်းမာရေးဌာန၏ ဝဘ်ဆိုက်များတွင် ၎င်းနှင့်သက်ဆိုင်သည့် နမူနာစာရွက်စာတမ်းများ ရှိနိုင်ပါသည်။
  • ဤကိစ္စနှင့်ပတ်သက်၍ ရှေ့နေတစ်ဦး၏ အကူအညီကို ရယူခြင်းသည်လည်း ကောင်းမွန်သော ရွေးချယ်မှုတစ်ခု ဖြစ်ပါလိမ့်မည်။

ဤစာရွက်စာတမ်းသည် တရားဝင်ဖြစ်ရန်အတွက် အရွယ်ရောက်ပြီးသူ သက်သေနှစ်ဦး က လက်မှတ်ရေးထိုးရမည် သို့မဟုတ် ကျမ်းကျိန်လွှာတင်သွင်း ရမည်။ ဥပဒေများသည် တစ်နိုင်ငံနှင့်တစ်နိုင်ငံ မတူညီသောကြောင့် သီရိလင်္ကာနိုင်ငံ၏ ဥပဒေရေးရာအခြေအနေနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်ရှေ့နေနှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ဤစာရွက်စာတမ်းကို အချိန်မရွေး ပယ်ဖျက်နိုင်ပါသည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သော အရာများစွာရှိသည်-

  • စာရွက်စာတမ်းကို ဆွဲဖြဲဖျက်ဆီးခြင်း။
  • မျက်မြင်သက်သေများရှေ့တွင် ဖျက်သိမ်းမည်ဟု ကျယ်လောင်စွာပြောဆိုခြင်း။
  • ပယ်ဖျက်ကြောင်း စာဖြင့်အကြောင်းကြားခြင်း။

ဆေးရုံနှင့် ဆေးခန်းများစွာတွင် သင်ဆေးရုံတက်သည့်အခါ ၎င်းတို့သည် သင့်အား သို့မဟုတ် သင့်မိသားစုအား ထိုကဲ့သို့သောစာရွက်စာတမ်းရှိမရှိ မေးမြန်းကြသည်။ ၎င်းတို့သည် ၎င်းကို သင့်ဆေးမှတ်တမ်းတွင်လည်း မှတ်တမ်းတင်ကြသည်။

ကြိုတင်ညွှန်ကြားချက်များနှင့် DNR အမိန့်များကြား ကွာခြားချက်ကား အဘယ်နည်း။

ဒီနေရာမှာ လူအတော်များများ ရှုပ်ထွေးသွားကြပါတယ်။ ကြိုတင်ညွှန်ကြားချက်ဆိုတာ "အသက်ရှူမသွင်းရ" (DNR) အမိန့် မဟုတ်ပါဘူး။

DNR အမိန့်ဆိုသည်မှာ တစ်စုံတစ်ယောက်၏ အသက်ရှူခြင်း သို့မဟုတ် နှလုံးခုန်နှုန်းရပ်တန့်သွားပါက နှလုံးနှင့်အဆုတ်အသက်ရှူစေခြင်း (CPR) မပေးသင့်ကြောင်း ဖော်ပြ သည့် ဆရာဝန်ထံမှ ရေးသားထားသော အမိန့် ဖြစ်သည်။

ကြိုတင်ညွှန်ကြားချက်ရှိသော်လည်း၊ အဆုတ်ရောင်ရောဂါကဲ့သို့သော ကုသနိုင်သောအခြေအနေအတွက် ကုသမှုခံယူရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ DNR သည် ကွဲပြားပြီး ပိုမိုတိကျသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအမိန့်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် နှစ်ခုကို မရောထွေးပါနှင့်။

စာရွက်စာတမ်းတွေထက် ကျော်လွန်တဲ့ တစ်ခုခု...

ဤကဲ့သို့သော တရားဝင်စာရွက်စာတမ်းတစ်ခု ဖန်တီးခြင်းကဲ့သို့ အရေးကြီးသည်ထက် ပို၍ပင် အရေးကြီးသည် မှာ သင့်မိသားစုနှင့် သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဤအကြောင်းကို ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဆွေးနွေးခြင်းပင် ဖြစ်ပါသည် ။

သင့်ဆန္ဒများနှင့် သင့်ဘဝ၏အဆုံးတွင် သင်လိုချင်သော ကုသမှုများအကြောင်း ၎င်းတို့အား အသိပေးပါ။ ထိုနည်းအားဖြင့် ဆုံးဖြတ်ချက်ချရန် အခက်ခဲဆုံးအချိန်တွင် သင့်ဆန္ဒများကို အကောင်အထည်ဖော်ရန် သူတို့အတွက် ပိုမိုလွယ်ကူလာမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်လည်း သူတို့အတွက် ကြီးမားသော ခွန်အားတစ်ခုဖြစ်သည်။

အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်

  • ကြိုတင်ညွှန်ကြားချက်ဆိုသည်မှာ အနာဂတ်တွင် ဆုံးဖြတ်ချက်များမချနိုင်တော့ပါက သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုနှင့်ပတ်သက်သည့် သင့်ဆန္ဒများကို ကြိုတင်ဖော်ပြထားသည့် တရားဝင်စာရွက်စာတမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
  • အဓိကအမျိုးအစားနှစ်မျိုးရှိသည်- Living Will (သင်လိုချင်သော/မလိုချင်သော ကုသမှုများကို ဖော်ပြခြင်း) နှင့် Healthcare Power of Attorney (သင့်အတွက် ဆုံးဖြတ်ချက်များချရန် တစ်စုံတစ်ဦးကို ခန့်အပ်ခြင်း)။
  • ဤကဲ့သို့သော စာရွက်စာတမ်းတစ်ခုကို ဖန်တီးရာတွင် သင်သတိထားရမည်ဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် တရားဝင်ဖြစ်ရန်အတွက် သက်သေများ သို့မဟုတ် ကျမ်းကျိန်လက်မှတ် လိုအပ်ပါသည်။
  • ကြိုတင်ညွှန်ကြားချက်သည် DNR (အသက်ရှူမရှူရ) အမိန့်မဟုတ်ပါ။ ၎င်းတို့သည် လုံးဝကွဲပြားသော အယူအဆနှစ်ခုဖြစ်သည်။
  • စာရွက်စာတမ်းတစ်ခု ဖန်တီးခြင်းထက် ပို၍အရေးကြီးသည်မှာ သင့်ဆန္ဒများကို သင့်မိသားစုနှင့် သင့်ဆရာဝန်နှင့် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ပြောဆိုခြင်းဖြစ်သည်။
🔍 Search Keywords: caregiver faq • caregiver faq symptoms • caregiver faq causes and treatment • caregiver faq sri lanka • သင်ဆုံးဖြတ်ချက်မချနိုင်ပါက သင့်ဆေးကုသမှုနှင့်ပတ်သက်၍ မည်သူက ဆုံးဖြတ်ချက်ချမည်နည်း။ (ကြိုတင်ညွှန်ကြားချက်များ)

🩺 Articles For You

ဒီ သွားနဲ့ခံတွင်းဆရာဝန်က ဘယ်သူလဲ။ အတိအကျ သိရအောင်!

လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုဆိုတာ ဘာလဲ။ - ရိုးရိုးလေးပဲ ပြောကြရအောင်။

ဝက်ဘ်ဆိုက်တွေမှာ 'ကွတ်ကီးများ' ဆိုတာဘာလဲ။ (ဝက်ဘ်ဆိုက်ကွတ်ကီးများ) - သင့်ကျန်းမာရေးအချက်အလက်တွေကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်စေသလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ ဝဘ်ဆိုက်ပေါ်ရှိ အချက်အလက်များကို အမှန်တကယ် ယုံကြည်စိတ်ချနိုင်ပါသလား။ (ကျွန်ုပ်တို့၏ အယ်ဒီတာ့အာဘော်မူဝါဒ)

သင့်သွားကြွေလွှာမှာလည်း ပြဿနာရှိလား။ (Amelogenesis Imperfecta) အကြောင်း ပြောကြရအောင်။

နာတာရှည်လူနာစောင့်ရှောက်မှု- ဆွေးနွေးကြရအောင်

💬 Patient Questions & Comments (0)

Have a question or experience to share? Post a comment or reply to other readers below.

🛡️ Plain Text Only • No Links
👤

No comments yet. Be the first to share your question or experience below.

⚠️ Important: Medical articles and information on Nirogi Lanka are strictly for educational and awareness purposes and do not substitute professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult a qualified physician for any medical concerns.