Skip to main content
🎂 — | ♂/♀ M/F | ⚖️ — kg | 📏 — cm | BMI — | 👟 —
⚡ 88%
🩺 General Health Information

တာဝန်သိခရီးသွားလုပ်ငန်း (သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ခရီးသွားလုပ်ငန်း) အကြောင်း လေ့လာချင်ပါသလား။ ဆွေးနွေးကြရအောင်။

MBBS
Medically Reviewed by MBBS ✓ Medically Reviewed
📅 Updated: Jul 12, 2026 • ⏱ 3 min read • အယ်ဒီတာ့အာဘော်မူဝါဒ
တာဝန်သိခရီးသွားလုပ်ငန်း (သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ခရီးသွားလုပ်ငန်း) အကြောင်း လေ့လာချင်ပါသလား။ ဆွေးနွေးကြရအောင်။
Table of Contents ▾

ကျွန်တော်တို့အားလုံး ခရီးသွားရတာနဲ့ သီရိလင်္ကာနိုင်ငံရဲ့ လှပတဲ့နေရာတွေကို မြင်ရတာ နှစ်သက်ကြတယ် မဟုတ်လား။ Nuwara Eliya၊ Ella၊ Sinharaja၊ တောင်ဘက်ကမ်းရိုးတန်း... ဒီလိုနေရာတွေကို သွားတဲ့အခါ ခံစားရတဲ့ ပျော်ရွှင်မှုနဲ့ လွတ်လပ်မှုက ပြောပြလို့မရအောင်ပါပဲ။ ဒါပေမယ့် ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ခရီးသွားခြင်းက ဒီလှပတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ အဲဒီမှာနေထိုင်တဲ့ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ပြည်သူတွေအပေါ် ဘယ်လိုသက်ရောက်မှုရှိနိုင်လဲဆိုတာကို စဉ်းစားဖူးလား။ တစ်ခါတလေမှာ ကျွန်တော်တို့ဟာ သတိမထားမိဘဲနဲ့တောင် အဲဒီပတ်ဝန်းကျင်ကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီမှာ 'ဂေဟခရီးသွားလုပ်ငန်း' ဒါမှမဟုတ် 'ပတ်ဝန်းကျင်ခရီးသွားလုပ်ငန်း' ဆိုတဲ့ အလွန်တန်ဖိုးရှိတဲ့ အယူအဆ ပါဝင်လာပါတယ်။

⚡ Interactive Clinical Tool
⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် Ecotourism ဆိုတာဘာလဲ။

ဒါက အရမ်းရိုးရှင်းပါတယ်။ ဂေဟခရီးသွားလုပ်ငန်းဆိုတာ ပတ်ဝန်းကျင်ကို မထိခိုက်စေဘဲ၊ အဲဒီဒေသမှာ နေထိုင်သူတွေအတွက်လည်း အကျိုးရှိစေမယ့် နည်းလမ်းနဲ့ ခရီးသွားခြင်းပါပဲ။ တိတိကျကျပြောရရင် တခြားသူတစ်ယောက်ရဲ့အိမ်ကို သွားလည်တဲ့အခါ အဲဒီအိမ်နဲ့ သူ့အိမ်ကလူတွေကို လေးစားပြီး သပ်ရပ်စွာ ထွက်ခွာသွားသလိုမျိုး၊ ကျွန်တော်တို့ သွားရောက်လည်ပတ်မယ့် ဒေသရဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ ယဉ်ကျေးမှုကို လေးစားပြီး ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရာမှာ ပါဝင်ကူညီသလိုပါပဲ။

အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ ဂေဟစနစ်ခရီးသွားလုပ်ငန်းအသင်း၏ အဆိုအရ ထိုကဲ့သို့သော ခရီးသွားတစ်ဦးသည် အောက်ပါမူများကို လိုက်နာသင့်သည်-

  • ဒေသခံလူမှုအသိုင်းအဝိုင်းနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်အပေါ် သင့် ခရီးသွားလာမှု ၏ အပျက်သဘောဆောင်သော သက်ရောက်မှုကို လျှော့ချခြင်း ။
  • ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် ဒေသခံယဉ်ကျေးမှုကို အသိပညာဖြင့် လုပ်ဆောင်ခြင်း။
  • ပတ်ဝန်းကျင်ထိန်းသိမ်းရေးအတွက် ငွေကြေး သို့မဟုတ် လုပ်အားအားဖြင့် ပါဝင်ကူညီခြင်း။
  • ဒေသခံလူမှုအသိုင်းအဝိုင်းကို လေးစားခြင်းနှင့် စွမ်းဆောင်နိုင်စေခြင်းအပြင် ကျွန်ုပ်တို့၏ရှိနေခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့အပေါ် အပြုသဘောဆောင်သော သက်ရောက်မှု ရှိစေခြင်း။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ကျွန်ုပ်တို့သွားရောက်လည်ပတ်တဲ့နေရာကို အရင်အခြေအနေအတိုင်း ဒါမှမဟုတ် ပိုကောင်းတဲ့အခြေအနေအတိုင်း ထားခဲ့ဖို့က တာဝန်သိခရီးသွားတစ်ယောက်ရဲ့ တာဝန်ပါပဲ။

ဂေဟစနစ်ခရီးသွားလုပ်ငန်းရဲ့ အားသာချက်၊ အားနည်းချက်တွေက ဘာတွေလဲ။

အခြားနည်းလမ်းတွေလိုပဲ ဒီနည်းလမ်းက ကောင်းကောင်းမလုပ်ရင် အားသာချက်တွေရှိသလို အားနည်းချက်တွေလည်းရှိပါတယ်။ နှစ်ခုစလုံးကို ကျွန်တော်တို့ သိထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

အဓိက အကျိုးကျေးဇူးများ အလားအလာရှိသော အားနည်းချက်များ/စိန်ခေါ်မှုများ
ဒေသတွင်းစီးပွားရေးကို အားကောင်းစေခြင်း-ဒေသခံများ၏ တည်းခိုခန်း၊ ဆိုင်များနှင့် လမ်းပြများအတွက် ဝန်ဆောင်မှုပေးခြင်းဖြင့် ငွေများသည် တိုက်ရိုက်ရောက်ရှိသွားပါသည်။ ၎င်းသည် ဆင်းရဲမွဲတေမှုကို လျှော့ချရန်လည်း အထောက်အကူပြုပါသည်။ ခရီးသွားလုပ်ငန်း တိုးတက်လာခြင်း- လူတွေဟာ ကန့်သတ်ချက်မရှိဘဲ တစ်နေရာတည်းကို ရောက်လာတဲ့အခါ နူးညံ့သိမ်မွေ့တဲ့ ဂေဟစနစ် ပျက်စီးသွားနိုင်ပါတယ်။ အမှိုက်၊ ဆူညံသံနဲ့ ညစ်ညမ်းမှုတွေကြောင့် နေရာရဲ့ အလှတရား ပျောက်ဆုံးသွားပါတယ်။ (ဥပမာ၊ Ella လို နေရာတွေမှာ ယာဉ်ကြောပိတ်ဆို့မှု)
ပတ်ဝန်းကျင်ထိန်းသိမ်းရေးအတွက် အားပေးမှု- ခရီးသွားများသည် ဤသဘာဝအရင်းအမြစ်များကို လာရောက်ကြည့်ရှုကြသောကြောင့် ဒေသခံများသည် ၎င်းတို့ကို ထိန်းသိမ်းရန် စိတ်ဝင်စားကြသည်။ ဥပမာအားဖြင့် ရဝမ်ဒါနိုင်ငံရှိ မျောက်ဝံများကို လာရောက်ကြည့်ရှုသော ခရီးသွားများထံမှ ရရှိသောဝင်ငွေကို အမျိုးသားဥယျာဉ်ကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် အသုံးပြုသည်။ တိရစ္ဆာန်ဘဝကို နှောင့်ယှက်ခြင်း- တိရစ္ဆာန်များ၏ ပုံမှန်အပြုအမူကို နှောင့်ယှက်နိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ တောင်ဘက်ကမ်းရိုးတန်းရှိ ဟိုတယ်များ၏ တောက်ပသောမီးများကြောင့် ညဘက်တွင် ဥဥရန်လာသော လိပ်များသည် လမ်းများပေါ်တွင် လမ်းပျောက်ပြီး ပင်လယ်ဆီသို့ ဦးတည်သွားမည့်အစား အန္တရာယ်တွင် ရှိနေသည်။
ရာသီဥတုပြောင်းလဲမှုကို တိုက်ဖျက်ခြင်း- ၎င်းသည် သစ်တောများကဲ့သို့သော သဘာဝအရင်းအမြစ်များကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးပြီး ကာဗွန်ထုတ်လွှတ်မှု လျှော့ချရာတွင် သွယ်ဝိုက်သောအားဖြင့် ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ဒေသခံများ ရွှေ့ပြောင်းခံရခြင်း- အချို့ကိစ္စများတွင် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် ရိုးရာအစဉ်အလာအရ နေထိုင်ခဲ့ကြသော ဌာနေတိုင်းရင်းသားများကို ကြီးမားသော ခရီးသွားလုပ်ငန်းစီမံကိန်းများက ရွှေ့ပြောင်းပေးသည့် အစီရင်ခံစာများ ရှိပါသည်။
ခရီးသွားများနှင့် ဒေသခံများအကြား အသိပညာပေးခြင်း- ဤကဲ့သို့သော လှုပ်ရှားမှုများမှတစ်ဆင့် နှစ်ဖက်စလုံးသည် ပတ်ဝန်းကျင်၏တန်ဖိုးကို သတိပြုမိလာကြသည်။ ပြည်ပသို့ ဝင်ငွေစီးဆင်းမှု- ခရီးသွားလုပ်ငန်းစီမံကိန်းကို နိုင်ငံခြားကုမ္ပဏီတစ်ခုက ပိုင်ဆိုင်ပါက သို့မဟုတ် ဝန်ထမ်းများသည် မြို့ပြင်မှဖြစ်ပါက ရရှိသောဝင်ငွေသည် ထိုဒေသသို့ ရောက်ရှိမည်မဟုတ်ပါ။

ကျွန်ုပ်တို့ ဘယ်လို တာဝန်သိ ခရီးသွားတွေ ဖြစ်လာကြမလဲ။

အိုကေ၊ ဒါဆိုရင် ဒီ စိန်ခေါ်မှုတွေကို ကျော်လွှားပြီး ဂေဟခရီးသွားလုပ်ငန်းကို လက်တွေ့အကောင်အထည်ဖော်ဖို့ ကျွန်တော်တို့ ဘာလုပ်နိုင်မလဲ။ အထောက်အကူဖြစ်မယ်လို့ ကျွန်တော်တို့ထင်တဲ့ အချက်အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

၁။ မသွားခင် သုတေသနလုပ်ပါ။

ခရီးစဉ်ကို စီစဉ်တဲ့အခါ ဘယ်မှာတည်းခိုမယ်၊ ပါဝင်မယ့် လှုပ်ရှားမှုတွေကို အွန်လိုင်းမှာ ရှာဖွေလေ့လာပါ။ ဒေသခံပိုင်လား။အရင်လာရောက်လည်ပတ်သူတွေမှာ ကောင်းတဲ့စကားတွေ ရှိလား။ တချို့နေရာတွေကို နာမည်မှာ "eco" လို့ ပြောရုံနဲ့ လှည့်စားနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် နည်းနည်းလေ့လာသင့်ပါတယ်။

၂။ တောရိုင်းတိရစ္ဆာန်များကို လေးစားပါ။

ကျွန်ုပ်တို့သည် သူတို့၏အိမ်များ သို့မဟုတ် သူတို့၏နိုင်ငံတော်သို့ သွားနေကြသည်။ ထို့ကြောင့် သူတို့ကို နှောင့်ယှက်ခြင်း သို့မဟုတ် ခြောက်လှန့်ခြင်းသည် မကောင်းပါ။ တိရစ္ဆာန်များကို အစာကျွေးရန် မသွားပါနှင့်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် ၎င်းတို့၏ သဘာဝစားသောက်မှုအလေ့အထများကို ပြောင်းလဲစေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဆင်စီးခြင်း သို့မဟုတ် မြွေများကို ပခုံးပေါ်တင်၍ ဓာတ်ပုံရိုက်ခြင်းကဲ့သို့သော တိရစ္ဆာန်များအပေါ် ရက်စက်ကြမ်းကြုတ်သောအရာများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ၎င်းတို့၏ အပြုအမူကို အဝေးမှ စောင့်ကြည့်ပြီး ခံစားလိုက်ပါ။

၃။ ပတ်ဝန်းကျင်အကြောင်း စဉ်းစားပါ (ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ အသိပညာကို လေ့ကျင့်ပါ)

သင်သွားမည့်နေရာကို မူလအတိုင်း သန့်ရှင်းအောင်ထားခဲ့ပြီး ဖြစ်နိုင်လျှင် ပိုမိုသန့်ရှင်းအောင် ထားပါ။ ပလတ်စတစ်ပုလင်းများ ၊ ပလတ်စတစ်အိတ်များ စသည်တို့ကို ထိုနေရာတွင် မထားခဲ့ပါနှင့်။ အမှိုက်ပစ်ရန် သင့်လျော်သောနေရာမရှိပါက ပြန်ယူရန် အိတ်ငယ်တစ်ခု ပြင်ဆင်ထားပါ။ ခွင့်ပြုချက်မရှိဘဲ သစ်ပင်များ မခုတ်လှဲပါနှင့် သို့မဟုတ် ပတ်ဝန်းကျင်မှ အမှတ်တရပစ္စည်းများ မစုဆောင်းပါနှင့်။

၄။ ဒေသခံယဉ်ကျေးမှုကို လေးစားပါ (ယဉ်ကျေးမှုကို စုပ်ယူပါ)

သင်သွားရောက်လည်ပတ်မယ့်ဒေသကလူတွေရဲ့ ဓလေ့ထုံးစံနဲ့ အဝတ်အစားတွေအကြောင်း အနည်းငယ်လေ့လာပါ။ သူတို့ရဲ့ယဉ်ကျေးမှုကို လေးစားပါ။ ဖြစ်နိုင်ရင် အဲဒီဘာသာစကားနဲ့ စကားလုံးအနည်းငယ်ကို သင်ယူပြီး သူတို့ကို ဖော်ရွေစွာ ပြောဆိုပါ။ ဒေသထွက်အစားအစာတွေကို မြည်းစမ်းကြည့်ပါ၊ ဒေသခံတစ်ယောက်လုပ်တဲ့ အမှတ်တရပစ္စည်းတစ်ခုကို ဝယ်ယူပါ။ ဒါက အဲဒီယဉ်ကျေးမှုနဲ့ လူမျိုးအပေါ် လေးစားမှုကို ပြသပါလိမ့်မယ်။

၅။ ဒေသခံစီးပွားရေးလုပ်ငန်းများကို ထောက်ပံ့ပါ။

သင့်ငွေကို ဒေသခံတွေလက်ထဲ တိုက်ရိုက်ထည့်ပါ။ ဟိုတယ်ကွင်းဆက်ကြီးတွေအစား ရွာတစ်ရွာက သေးငယ်တဲ့ တည်းခိုခန်းမှာ တည်းခိုပါ။ ခရီးစဉ်မှာ ကူညီပေးမယ့ ် ဒေသခံလမ်းပြတစ်ယောက်ကို ရှာပါ။ နေရာအကြောင်း အများကြီး သင်ယူနိုင်ရုံသာမက ငွေတွေကလည်း ရပ်ရွာထဲမှာပဲ ရှိနေမှာပါ။

အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်

  • ဂေဟစနစ်ခရီးသွားလုပ်ငန်း ဆိုသည်မှာ ပတ်ဝန်းကျင် သို့မဟုတ် ထိုဒေသတွင်နေထိုင်သူများကို မထိခိုက်စေဘဲ ခရီးသွားလာခြင်းကို ရိုးရှင်းစွာဆိုလိုပြီး ၎င်းတို့ကို ကူညီပေးခြင်းပင်ဖြစ်သည်။
  • ခရီးစဉ်ကို စီစဉ်သည့်အခါ ဒေသခံပိုင်လုပ်ငန်းများနှင့် ဒေသခံလမ်းပြများကို အမြဲတမ်း ပံ့ပိုးပေးရန် ကြိုးစားပါ။
  • တိရစ္ဆာန်များကို မနှောင့်ယှက်ဘဲ ခရီးသွားပါ၊ ပတ်ဝန်းကျင်ကို သန့်ရှင်းအောင်ထားပါ၊ ဒေသခံယဉ်ကျေးမှုကို လေးစားပါ။ ၎င်းသည် သင့်ခရီးစဉ်ကို ပိုမိုအဓိပ္ပာယ်ရှိစေမည်ဖြစ်သည်။
  • ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး ဤကဲ့သို့ တာဝန်သိသိ ခရီးသွားလာပါက ကျွန်ုပ်တို့၏ကလေးများသည် ကျွန်ုပ်တို့နိုင်ငံ၏ ဤလှပသောနေရာများကို မြင်တွေ့နိုင်ရန် နှစ်ပေါင်းများစွာ သက်သာစေနိုင်ပါသည်။
🔍 Search Keywords: what to know about ecotourism • what to know about ecotourism symptoms • what to know about ecotourism causes and treatment • what to know about ecotourism sri lanka • တာဝန်သိခရီးသွားလုပ်ငန်း (သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ခရီးသွားလုပ်ငန်း) အကြောင်း လေ့လာချင်ပါသလား။ ဆွေးနွေးကြရအောင်။

🩺 Articles For You

သင့်ရဲ့ ခံတွင်းကျန်းမာရေးအတွက် စိုးရိမ်နေပါသလား။ ဒါဘာလဲဆိုတာ အတိအကျ ကြည့်ရအောင်! (ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေး)

ဆေးပညာ၏ အဓိက ကျောရိုး- မှတ်ပုံတင်ထားသော သူနာပြုဆိုတာ ဘယ်သူလဲ။

အိမ်မှာနေရတာ အခု ပုံမှန်ဖြစ်နေပြီလား။ ဒီအကျင့်က သင့်ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေတဲ့ နည်းလမ်း ၄ ခု (လူနေမှုပုံစံ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှုများ)

အိမ်နံရံတစ်လျှောက် တွားသွားနေတဲ့ အနီရောင် သတ္တဝါလေးတွေ! ဒီ Clover Mites အကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်!

သွားကိုက်ဝေဒနာလည်း ခံစားနေရပါသလား။ သွားညှိကိရိယာအကြောင်း အားလုံးကို လေ့လာကြည့်ရအောင်!

သွေးနဲ့ အသက်တစ်ချောင်းကို ကယ်တင်ချင်ပါသလား။ သွေးလှူဒါန်းခြင်းအကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်။

💬 Patient Questions & Comments (0)

Have a question or experience to share? Post a comment or reply to other readers below.

🛡️ Plain Text Only • No Links
👤

No comments yet. Be the first to share your question or experience below.

⚠️ Important: Medical articles and information on Nirogi Lanka are strictly for educational and awareness purposes and do not substitute professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult a qualified physician for any medical concerns.