ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းဆိုတာ ဘာလဲဆိုတာ တိတိကျကျ လေ့လာကြည့်ရအောင်။ ဟိုက်ပါဆိုဒီယမ်ဓာတ်များခြင်းနဲ့ ဟိုက်ပိုဆိုဒီယမ်ဓာတ်နည်းခြင်းအကြောင်းလည်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ၆၀% ကျော်ဟာ အရည်တွေနဲ့ ဖွဲ့စည်းထားတယ်ဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသိကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီအရည်ဟာ ရေတစ်ခုတည်း မဟုတ်ပါဘူး။ ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေလိုမျိုး ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်တွေအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေ အများကြီးပါဝင်ပါတယ်။ ဒီအရာတွေထဲမှာ ဆိုဒီယမ်လို့ခေါ်တဲ့ အီလက်ထရိုလိုက်တစ်မျိုးဖြစ်တဲ့ ဆားတစ်မျိုးဟာ အလွန်ထူးခြားတဲ့နေရာတစ်ခုရှိပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်မှာ ကျန်းမာစွာရှင်သန်နိုင်ဖို့အတွက် ဒီဆိုဒီယမ်ပမာဏ အတိုင်းအတာတစ်ခု ရှိဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဒီရေနဲ့ ဆိုဒီယမ်ကြား ဟန်ချက်ညီမှု ပျက်ယွင်းသွားရင် ကျန်းမာရေးပြဿနာအမျိုးမျိုး ကြုံတွေ့ရနိုင်ပါတယ်။

ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်မှာ ပုံမှန်လုပ်ဆောင်ချက်တွေကို ကောင်းမွန်စွာလည်ပတ်နေစေဖို့ အရည်အလုံအလောက်မရှိတဲ့အခါပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ဟာ ကောင်းမွန်စွာလည်ပတ်နိုင်ဖို့အတွက် ရေနဲ့ အီလက်ထရိုလိုက်တွေ မျှတမှုလိုအပ်ပါတယ်။ ဒီအဆင့်တွေထဲက တစ်ခုခု နိမ့်ကျသွားရင် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်တဲ့လက္ခဏာတွေကို ခံစားရလာပါလိမ့်မယ်။

ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်မှ ဆိုဒီယမ်ကဲ့သို့သော အရည်များနှင့် အီလက်ထရိုလိုက်များ ဆုံးရှုံးသွားသောအခါ ဖြစ်ပေါ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့သည် အစားအစာနှင့် အဖျော်ယမကာဖြင့် အစားမထိုးသည့်အခါ ဖြစ်ပေါ်သည်။ ချွေးထွက်ခြင်း၊ ဆီးသွားခြင်းနှင့် အသက်ရှူထုတ်သည့်အခါတွင်ပင် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်မှ အရည်သည် အငွေ့အဖြစ် ဆုံးရှုံးသွားသည်။ သို့သော် အချို့ကိစ္စများတွင် ဤအရည်သည် အလွန်လျင်မြန်စွာ ဆုံးရှုံးသွားနိုင်သည်။

အထူးသဖြင့် ဤကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင်-

• အန်ခြင်း
• ဝမ်းလျှောခြင်း (ဝမ်းဗိုက်နာကျင်ခြင်း)
• ချွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်း
• ဖျားခြင်း။ ကိုယ်ပူခြင်း
• ဆေးဝါးအချို့၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအနေဖြင့်

အရေးကြီးတာက ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းဟာ ရေဓာတ်ဆုံးရှုံးခြင်းတစ်ခုတည်း မဟုတ်ပါဘူး။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ဆားဓာတ်မျှတမှုကိုလည်း တိုက်ရိုက်သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းဟာ အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါတယ်။

ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း အဓိကအမျိုးအစားနှစ်မျိုး- ဆိုဒီယမ် များလာခြင်းနှင့် လျော့နည်းလာခြင်း

ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းအကြောင်း ပြောတဲ့အခါ အဓိကအမျိုးအစားနှစ်မျိုး ခွဲခြားနိုင်ပါတယ်။ ဒါတွေက ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ဆိုဒီယမ်ပမာဏ ပြောင်းလဲသွားပုံပေါ် မူတည်ပါတယ်။ ဒီအခြေအနေနှစ်ခုဟာ တစ်ခုနဲ့တစ်ခု မတူညီဘဲ သူတို့ရဲ့ အကြောင်းရင်းတွေနဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေလည်း မတူညီပါဘူး။ ဒါကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း နားလည်ကြည့်ရအောင်။

ဤအခြေအနေနှစ်ခုကြား ကွာခြားချက်ကို နားလည်ရန် အဘယ်ကြောင့် အရေးကြီးသနည်း။

မြင်တွေ့ရသည့်အတိုင်း၊ ဟိုက်ပိုဆိုထရမီးယားအခြေအနေတွင် သင်သည် ရေငတ်မခံစားရပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ ရေဓာတ်ပါဝင်မှု ပုံမှန်ဖြစ်သော်လည်း သင့်ဆိုဒီယမ်ပမာဏသည် အလွန်နည်းပါးနေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် "ငါ ရေမငတ်ဘူး၊ ဒါကြောင့် ငါ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်တာ မဟုတ်ဘူး" ဟု တွေးခြင်းသည် အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ရောဂါလက္ခဏာများကို သတိပြုရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ဒီအတွက် ဘယ်လို ရိုးရှင်းတဲ့ ကုသမှုတွေ လုပ်လို့ရလဲ။

ရေဓာတ်ခန်းခြောက်မှု အနည်းငယ်ဖြစ်ပွားပါက အိမ်တွင် ကုသနိုင်ပါသည်။ အဓိကရည်ရွယ်ချက်မှာ ခန္ဓာကိုယ်မှ ဆုံးရှုံးသွားသော အရည်များနှင့် electrolytes (ဆားများ) ကို ပြန်လည်ဖြည့်တင်းရန်ဖြစ်သည်။

• ဆားရည်သောက်သုံးခြင်း- ဆေးဆိုင်များတွင် ရရှိနိုင်သော ဂျီဗာနီကဲ့သို့သော ပါးစပ်ဖြင့် ရေဓာတ်ဖြည့်ဆား (ORS) များသည် ဤအတွက် အလွန်သင့်လျော်ပါသည်။ ၎င်းတို့တွင် ရေ၊ ဆိုဒီယမ်၊ ပိုတက်စီယမ်နှင့် ဂလူးကို့စ်တို့ကို သင့်လျော်သော အချိုးအစားဖြင့် ပါဝင်သည်။
• အားကစားအဖျော်ယမကာများ- ၎င်းတို့တွင် electrolytes များလည်းပါဝင်ပြီး အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ အကျိုးပြုနိုင်ပါသည်။
• ရေနှင့် သရေစာ-ရေတစ်ခွက်နဲ့ ဆားငန်တဲ့ ဘီစကွတ်လိုမျိုး တစ်ခုခုကို စားခြင်းအားဖြင့်လည်း ဆိုဒီယမ်နဲ့ အရည်တွေကို ရရှိနိုင်ပါတယ်။
• သတိပြုရမည့်အချက်များ- ဝမ်းလျှောနေချိန်တွင် သစ်သီးဖျော်ရည်နှင့် ဆိုဒါသောက်သုံးခြင်းသည် ဝမ်းလျှောခြင်းကို ပိုဆိုးစေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့ကို ရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းပြသင့်လဲ။

ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းသည် အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သော ပြင်းထန်သောအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် သင် သို့မဟုတ် အခြားသူတစ်ဦးဦးသည် အောက်ပါလက္ခဏာများကို သတိပြုမိပါက ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူရန် အရေးကြီးပါသည်။ လိုအပ်ပါက အနီးဆုံးဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ သွားပါ။

ဆရာဝန်နဲ့ ပြသတဲ့အခါ သင့်သွေးထဲက ဆိုဒီယမ်ပမာဏကို တိုင်းတာဖို့ သွေးစစ်ဆေးမှု ပြုလုပ်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါက သင့်မှာ ဘယ်လို ရေဓာတ်ခန်းခြောက်မှု အမျိုးအစား (Hypernatremia ဒါမှမဟုတ် Hyponatremia) ရှိနေလဲဆိုတာကို ဆုံးဖြတ်ဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ ပြီးရင် လိုအပ်တဲ့ အရည်နဲ့ electrolytes တွေကို ပေးပါလိမ့်မယ်။ ပိုမြန်မြန် ပြန်ကောင်းလာစေဖို့အတွက် ဒီအရည်တွေကို သင့်လက်မောင်းက သွေးကြောထဲကို IV ထိုးပေးဖို့ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။