Cauda Equina Syndrome အကြောင်း သိပါသလား။ ဆွေးနွေးကြရအောင်။

အိုး၊ တစ်ခါတလေ ကျောနာတတ်တယ် မဟုတ်လား။ ဒါပေမယ့် ကျောနာတာတချို့က ကစားဖို့ မကောင်းပါဘူး။ ဒီနေ့မှာတော့ နည်းနည်းပြင်းထန်ပေမယ့် သိထားသင့်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုအကြောင်း ပြောပြသွားမှာပါ။ ဒါကို Cauda Equina Syndrome လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒါက ကျောရိုးရဲ့ အောက်ပိုင်းက အာရုံကြောတွေ ဖိမိလို့ ဖြစ်တဲ့ အရေးပေါ်အခြေအနေတစ်ခုပါ။

Cauda Equina Syndrome ဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Cauda Equina Syndrome ဆိုတာ ကျောရိုးရဲ့အောက်ခြေမှာရှိတဲ့ အာရုံကြောအမြစ်တွေ ဖိသိပ်ခံရတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ဒီအာရုံကြောအမြစ်တွေဟာ မြင်းအမြီးနဲ့တူတာကြောင့် 'cauda equina' လို့ အမည်ပေးထားပြီး 'မြင်းအမြီး' လို့ အဓိပ္ပာယ်ရတဲ့ လက်တင်စကားလုံးကနေ ဆင်းသက်လာတာပါ။ ဒီအာရုံကြောတွေဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခြေထောက်တွေမှာ လှုပ်ရှားမှုနဲ့ အာရုံခံစားမှုအပြင် ဆီးအိမ်နဲ့ အူတွေရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်ကို ကူညီပေးပါတယ်။

ဒီအာရုံကြောတွေဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့အိမ်တွေနဲ့ဆိုင်တွေကို လျှပ်စစ်ဓာတ်အားပေးတဲ့ ဓာတ်အားလိုင်းတွေလိုပါပဲ။ ဒီအာရုံကြောတွေက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက် လျှပ်စစ်အချက်ပြမှုတွေကို ပေးပို့လက်ခံပါတယ်။ ရုတ်တရက်မုန်တိုင်းကြီးတစ်ခုတိုက်ခတ်ပြီး သစ်ပင်အိုကြီးရဲ့အကိုင်းအခက်တစ်ခု လဲကျပြီး ဓာတ်အားလိုင်းကို ထိမှန်သွားရင် ဘာဖြစ်မလဲဆိုတာ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အဲဒါ ကြေမွသွားပြီး အဲဒီနေရာက အိမ်တွေ လျှပ်စစ်ဓာတ်အားပြတ်တောက်သွားမှာပေါ့၊ မဟုတ်လား။ အဲဒီလိုနဲ့ cauda equina အာရုံကြော ကြေမွသွားပါတယ်။ ပြီးရင် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခြေထောက်တွေ၊ ဆီးအိမ်နဲ့ အူလမ်းကြောင်းတွေကိုသွားတဲ့ 'လျှပ်စီးကြောင်း' ပြတ်တောက်သွားပါတယ်။ ဓာတ်အားကုမ္ပဏီက သစ်ပင်ကို အမြန်ဖယ်ရှားပြီး ဓာတ်အားလိုင်းကို ပြုပြင်ပေးသလိုပဲ၊ ဒီအခြေအနေမှာလည်း ဆရာဝန်တွေက မြန်မြန်ဝင်ရောက်စွက်ဖက်ပြီး ကြေမွနေတဲ့အရာကို ဖယ်ရှားပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ မဟုတ်ရင် အပြီးအပိုင်ပျက်စီးမှုတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။

ဒါက အရေးပေါ်အခြေအနေလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ လုံးဝပါပဲ။ Cauda equina syndrome ကို ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အရေးပေါ်အခြေအနေ အဖြစ် သတ်မှတ်ပါတယ်။ အသက်အန္တရာယ်မရှိပေမယ့် စနစ်တကျ မကုသဘူးဆိုရင် ခန္ဓာကိုယ်ကို အပြီးတိုင် ပျက်စီးစေနိုင်သလို ሽባህሪတောင် ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီလက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုခုကို ခံစားရရင် ချက်ချင်း ဆေးကုသမှု ခံယူသင့်ပါတယ် ။ အစောပိုင်း ခွဲစိတ်ကုသမှုက ရောဂါလက္ခဏာအများစုကို သက်သာစေပြီး အပြီးတိုင် ပျက်စီးမှုကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

ဒီလို အမျိုးအစားတွေ ရှိလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ ဆရာဝန်များသည် cauda equina syndrome အမျိုးအစားနှစ်မျိုးကို ဖော်ထုတ်ခဲ့ပါသည်။

၁။ မပြည့်စုံသော Cauda Equina Syndrome (CES-I): ဤအခြေအနေသည် ဆီးသွားရန် သို့မဟုတ် ဝမ်းသွားရန် အရေးတကြီးလိုအပ်သောခံစားချက် ဆုံးရှုံးသွားခြင်း ဖြစ်သည်။ တစ်နည်းအားဖြင့် အိမ်သာသွားရန် လိုအပ်သည်ဟု မခံစားရပါ။ သို့သော် ဆီးနှင့် ဝမ်းကို အနည်းငယ် ထိန်းချုပ်ထားနိုင်ဆဲ ဖြစ်နိုင်သည်။ ဤအခြေအနေသည် cauda equina syndrome ရှိသူများ၏ ၄၀% ခန့်ကို သက်ရောက်မှုရှိသည်။

2. ပြီးပြည့်စုံသော Cauda Equina Syndrome (CES-R):ဆီးနှင့်/သို့မဟုတ် ဝမ်းချုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်း ဖြစ်သည့်အခါတွင် ဖြစ်တတ်ပါသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ဆီးမသွားနိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆီးမရပ်နိုင်ခြင်း ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် လူ ၆၀% ခန့်ကို ထိခိုက်စေပြီး အပြင်းထန်ဆုံး အခြေအနေဖြစ်သည်။

ဒါက ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ။

ဒီအခြေအနေက သိပ်မဖြစ်လေ့မရှိပါဘူး။ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းကို ကြည့်မယ်ဆိုရင် တစ်နှစ်ကို လူ ၃၀,၀၀၀ မှာ တစ်ယောက် ဒါမှမဟုတ် လူ ၁၀၀,၀၀၀ မှာ တစ်ယောက်လောက် ဖြစ်တတ်တယ်လို့ ကျွမ်းကျင်သူတွေက ဆိုပါတယ်။ cauda equina syndrome ဟာ ကျောရိုးဆစ်ချပ် အူကျခြင်းအားလုံးရဲ့ ၃% လောက်ရှိတယ်လို့လည်း ခန့်မှန်းရပါတယ်။

ဒီအန္တရာယ်ရှိတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

အိုကေ၊ အခု cauda equina syndrome ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။ ဒီလက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခု ဒါမှမဟုတ် တစ်ခုထက်ပို ရင် ဆေးရုံကို ချက်ချင်းသွားသင့်ပါတယ် ။

• ခါးအောက်ပိုင်းနှင့်/သို့မဟုတ် ခြေထောက်တွင် ပြင်းထန်စွာနာကျင်ခြင်း (sciatica ကဲ့သို့)။ ၎င်းသည် ရုတ်တရက်ဖြစ်ပေါ်လာပြီး မခံမရပ်နိုင်အောင် ဖြစ်နိုင်သည်။
• ခြေထောက်များ အားနည်းခြင်း။ ရပ်ရန် သို့မဟုတ် လမ်းလျှောက်ရန် ခက်ခဲနိုင်ပြီး ခြေထောက်နှစ်ဖက်စလုံး ထုံကျင်သွားသကဲ့သို့ပင် ခံစားရနိုင်သည်။
• ခြေထောက်နောက်ဘက်၊ တင်ပါးဆုံရိုး၊ တင်ပါးဆုံရိုးနှင့် ပေါင်အတွင်းဘက် (ကုန်းနှီးနေရာ) တွင် ထုံကျင်ခြင်း၊ ပူလောင်ခြင်း သို့မဟုတ် တဆစ်ဆစ်နာကျင်ခြင်း (paresthesia) ကဲ့သို့သော ပုံမှန်မဟုတ်သော ခံစားချက်များ။ ခြေထောက်ကို အိပ်ပျော်သွားသကဲ့သို့ ခံစားရနိုင်သည် သို့မဟုတ် လုံးဝထုံကျင်နေနိုင်သည်။
• ဆီးနှင့်/သို့မဟုတ် ဝမ်းမထိန်းနိုင်ခြင်း။ သင်သတိမထားမိဘဲ ဆီး သို့မဟုတ် ဝမ်းယိုစိမ့်နိုင်ပါသည်။
• ဆီးသွားရခက်ခဲခြင်း (ဆီးအိမ်ပိတ်ဆို့ခြင်း)။ ဆီးသွားချင်သော်လည်း ဆီးမသွားနိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် ဖြည်းဖြည်းချင်းသာ ဆီးသွားနိုင်ခြင်း။
• လိင်စိတ်ခံစားမှုတွင် ရုတ်တရက်ပြောင်းလဲမှုများ။

ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုကို သင်သတိပြုမိပါက နှောင့်နှေးခြင်းမရှိဘဲ ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အစောပိုင်းကုသမှုသည် ပြင်းထန်သောအကျိုးဆက်များကို ကာကွယ်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။

ဒီအခြေအနေနဲ့ လမ်းလျှောက်လို့ရလား။

ဒါက သင့်မှာ ဘယ်လိုလက္ခဏာတွေရှိလဲပေါ်မူတည်ပြီး သေချာပြောဖို့ခက်ပါတယ်။ တချို့လူတွေမှာ ဒီအခြေအနေနဲ့ လမ်းလျှောက်ရတာ အခက်အခဲမရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် တချို့လူတွေအတွက်၊ အထူးသဖြင့် ခြေထောက်တွေမှာ ပြင်းထန်တဲ့ အားနည်းခြင်း ဒါမှမဟုတ် ထုံကျင်ခြင်း ရှိရင် လမ်းလျှောက်တာက စိန်ခေါ်မှုတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ရောဂါလက္ခဏာတွေ စခံစားရတာနဲ့ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

ဘာကြောင့် ဒီလိုဖြစ်ရတာလဲ။

ကျွန်တော်အရင်က ပြောခဲ့သလိုပဲ cauda equina syndrome ရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းက ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ကျောရိုးရဲ့ အောက်ခြေဆုံး (L1 မှ L5 vertebrae) မှာရှိတဲ့ cauda equina အာရုံကြောအမြစ်တွေကို တစ်ခုခုက ဖိထားလို့ပါ။

၎င်းဖြစ်ရခြင်း၏ အဖြစ်အများဆုံးအကြောင်းရင်းမှာ ခါးရိုးအဆစ်ကျွံခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည် ။ ဤဂျယ်လီကဲ့သို့သော အဆစ်များသည် ကျောရိုးဆစ်များကြားတွင် ကူရှင်များအဖြစ် လုပ်ဆောင်ပေးသည်။ အဆစ်တစ်ခု ဖောင်းထွက်လာသောအခါ အာရုံကြောအမြစ်များကို ဖိမိနိုင်သည်။

၎င်းအပြင်၊ ဤအာရုံကြောအမြစ်များ ဖိသိပ်ခံရသည့် အခြားအကြောင်းရင်းများစွာ ရှိနိုင်ပါသည်-

• ပိုးဝင်ခြင်း- ဥပမာများတွင် epidural abscess၊ discitis နှင့် ဦးနှောက်အမြှေးရောင်တို့ ပါဝင်သည်။
• ခါးအောက်ပိုင်းဒဏ်ရာများ။
• ခါးရိုးဆစ်ကြောကျဉ်းခြင်း- ၎င်းသည် ကျောရိုးရှိ အာရုံကြောများအတွက် လမ်းကြောင်းကျဉ်းမြောင်းခြင်းဖြစ်သည်။
• ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ခါးရိုးဆစ်ကြောဆိုင်ရာ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ။
• ကျောရိုးဆစ်ကြောတစ်ဝိုက်တွင် သွေးခဲများဖြစ်ပေါ်ခြင်း (Spinal epidural hematoma)။
• ကျောရိုးသွေးယိုစီးမှုများ။
• ကျောရိုးဒဏ်ရာများ သို့မဟုတ် အကျိတ်များ။

ကုသမှုမခံယူပါက မည်သည့်နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ဖြစ်ပွားနိုင်သနည်း။

ဒီအခြေအနေကို ကောင်းကောင်းမကုသရင် ဒါမှမဟုတ် ကုသမှုနှောင့်နှေးရင် အာရုံကြောတွေကို အပြီးတိုင်ပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်လာရင် ပြင်းထန်တဲ့ တစ်သက်တာနောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာ-

• လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှု။
• ဆီး သို့မဟုတ် ဝမ်း ထိန်းချုပ်မှု လုံးဝဆုံးရှုံးခြင်း။
• ခြေထောက်များ ሽባဖြစ်ခြင်း။

ဒါကြောင့် ရောဂါလက္ခဏာတွေ သတိထားမိတာနဲ့ ဆေးကုသမှုခံယူဖို့ ဘယ်လောက်အရေးကြီးတယ်ဆိုတာ ကျွန်တော်တို့ အမြဲပြောနေတာပါ။ တစ်စက္ကန့်လေးတောင် မနှောင့်နှေးပါနဲ့။

ဆရာဝန်တွေက ဒါကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေကြလဲ။

ဆရာဝန်သည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှု၊ အာရုံကြောဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုနှင့် စစ်ဆေးမှုအချို့ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် cauda equina syndrome ကို ရောဂါရှာဖွေပါလိမ့်မည်။ ဆရာဝန်သည် သင့်ဆေးမှတ်တမ်းကို မေးမြန်းပြီး အောက်ပါတို့ကို လုပ်ဆောင်နိုင်ခြင်းရှိမရှိ စစ်ဆေးပါမည်။

• မတ်တတ်ထပါ။
• ထိုင်ပါ
• ဒေါက်ဖိနပ်စီးပြီး လမ်းလျှောက်ပါ
• ခြေဖျားထောက်ပြီး လမ်းလျှောက်ပါ
• ရှေ့သို့ ကိုင်းပါ။
• နောက်သို့မှီပါ။
• ဘေးသို့ ကိုယ်ကိုင်းပါ
• ဆန့်ထုတ်ပြီး ခြေထောက်တွေကို မြှောက်ပါ။

ဤအချက်အလက်သည် သင့်ဆရာဝန်အား သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ တည်ငြိမ်မှု၊ အာရုံခံစားမှု၊ ခွန်အား၊ တုံ့ပြန်မှုများ၊ ကျောရိုးညှိနှိုင်းမှုနှင့် ရွေ့လျားနိုင်မှုအတိုင်းအတာတို့ကို ကောင်းစွာသိရှိစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်စအိုကြွက်သားများ၏ အခြေအနေကို စစ်ဆေးရန် စအိုစစ်ဆေးမှုကိုလည်း ပြုလုပ်နိုင်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဤအာရုံကြောများသည် ထိုနေရာကိုလည်း သက်ရောက်မှုရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဘယ်လိုစစ်ဆေးမှုတွေ လုပ်ပါသလဲ။

သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အရိုးများ၊ အာရုံကြောအမြစ်များနှင့် ကျောရိုးကိုကြည့်ရှုရန် ဤကဲ့သို့သော ပုံရိပ်ဖော်စစ်ဆေးမှုများကို ညွှန်ကြားနိုင်သည်-

• သံလိုက်ပဲ့တင်ရိုက်ခြင်း (MRI): ဤစစ်ဆေးမှုသည် ဤအခြေအနေကို ရောဂါရှာဖွေရန် အကောင်းဆုံးစစ်ဆေးမှု ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အာရုံကြောများနှင့် ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးများကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းပြသသည်။
• ကွန်ပြူတာဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း (CT စကင်န်):MRI ကို မြန်မြန်မလုပ်နိုင်ဘူးဆိုရင် ဒါကိုလည်း အသုံးပြုပါတယ်။
• Myelogram: ဤတွင် အထူးဆိုးဆေးကို ကျောရိုးအရည်ထဲသို့ ထိုးသွင်းပြီး X-ray သို့မဟုတ် CT scan ရိုက်သည်။ အာရုံကြောဖိသိပ်နေသောနေရာများကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမြင်နိုင်သည်။

ဒါကို ဘယ်လို အမျိုးအစားခွဲခြားမလဲ။

သင့်ဆရာဝန်က သင့်ရဲ့ cauda equina syndrome ကို acute ဒါမှမဟုတ် chronic အဖြစ် အမျိုးအစားခွဲခြားနိုင်ပါတယ်။ ဒီအမျိုးအစားခွဲခြားမှုက သင်ဘယ်လိုကုသမှုမျိုး လိုအပ်တယ်ဆိုတာကို ဆုံးဖြတ်ပေးပါလိမ့်မယ်။

• အရေးပေါ် cauda equina syndrome: ရောဂါလက္ခဏာများသည် ရုတ်တရက်စတင်ပြီး မြန်မြန်ဆန်ဆန် ပိုဆိုးလာပါသည်။ ရောဂါလက္ခဏာများ စတင်ပြသပြီး ၂၄ နာရီမှ ၄၈ နာရီအတွင်း ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
• နာတာရှည် cauda equina syndrome: သင့်လက္ခဏာများသည် အချိန်ကြာမြင့်စွာ ရှိနေခဲ့သည်။ ကုသမှုမခံယူမီ သင်သည် ရောဂါလက္ခဏာများကို အချိန်ကြာမြင့်စွာ ခံစားခဲ့ရနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် ရောဂါလက္ခဏာများကြောင့် အာရုံကြောများ အပြီးတိုင်ပျက်စီးခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။

ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲ။

cauda equina syndrome ရဲ့ ရုတ်တရက် (ပြင်းထန်တဲ့) ရောဂါလက္ခဏာတွေဟာ အရေးပေါ်ခွဲစိတ်မှု လိုအပ်ပါတယ်။ ခွဲစိတ်ဆရာဝန်က ညှပ်ထားတဲ့ အာရုံကြောအမြစ်တွေကို လွှတ်ပေးပြီး ပုံမှန်အခြေအနေကို ပြန်ရောက်အောင် လုပ်ပေးပါတယ်။ ဒီခွဲစိတ်မှုကို lumbar laminectomy လို့ခေါ်ပါတယ်။ ရိုးရိုးပြောရရင် ညှပ်ထားတဲ့ အာရုံကြော (ဥပမာ ကျောရိုးဆစ်ချပ် ချော်ထွက်ခြင်းလိုမျိုး) ရဲ့ အကြောင်းရင်းကို ဖယ်ရှားပေးပါတယ်။

ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ဆရာဝန်က အောက်ပါတို့ကို အကြံပြုနိုင်ပါတယ်-

• ဆီးနှင့် ဝမ်း ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်း တိုးတက်စေရန် ဆေးဝါးများ သောက်ပါ။
• ဆီးအိမ်ထဲ အရည်တွေ ထွက်သွားစေဖို့အတွက် ပြွန်တစ်ခု ထိုးသွင်းပါ (ကိုယ်တိုင် ဆီးပြွန်ထိုးသွင်းခြင်း)။
• ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ခွန်အားပြန်လည်ရရှိရန် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးလေ့ကျင့်ခန်းများတွင် ပါဝင်ပါ။
• နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများတွင် သင့်အားကူညီရန် အလုပ်အကိုင်ကုထုံးဝန်ဆောင်မှုများကို ရယူပါ။

ကုသမှုပြီးနောက် ပြန်ကောင်းဖို့ ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။

လူတိုင်းဟာ မတူညီသောနှုန်းနဲ့ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာကြပါတယ်။ ခွဲစိတ်ပြီး ရက်အနည်းငယ်အတွင်းမှာ တင်ပါးနဲ့ ခြေထောက်တွေကို ပြန်လည်ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ခန္ဓာကိုယ် ပြန်ကောင်းလာတဲ့အထိ ပြင်းထန်တဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေကို ရှောင်ကြဉ်သင့်ပြီး လမ်းလျှောက်တာကိုတောင် သတိထားသင့်ပါတယ်။ ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ဆီးအိမ်နဲ့ အူလမ်းကြောင်းကို ပြန်လည်ထိန်းချုပ်နိုင်ဖို့ ရက်သတ္တပတ်၊ လ ဒါမှမဟုတ် နှစ်တွေတောင် ကြာနိုင်ပါတယ်။ ဆရာဝန်က ဘာတွေမျှော်လင့်ရမလဲ၊ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေမယ့် နောက်ထပ်အဆင့်တွေကို ရှင်းပြပေးပါလိမ့်မယ်။ ကုသမှုကို စိတ်ရှည်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

ဒါကို ကာကွယ်နိုင်ပါသလား။

cauda equina syndrome ရဲ့ အကြောင်းရင်းအားလုံးကို ကာကွယ်ဖို့ မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ မတော်တဆမှုတွေနဲ့ ကင်ဆာလိုမျိုး အရာတွေကို ကျွန်ုပ်တို့ ထိန်းချုပ်လို့မရပါဘူး။ ဒါပေမယ့် အဖြစ်အများဆုံး အကြောင်းရင်းဖြစ်တဲ့ ကျောရိုးဆစ်ချပ်တွေ ချော်ထွက်နိုင်ခြေကို လျှော့ချဖို့ လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အချက်အချို့ ရှိပါတယ်။ အကြံပြုချက်အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• ဒေါက်မြင့်ဖိနပ်များကို မကြာခဏဝတ်ဆင်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ဤဖိနပ်အမျိုးအစားများသည် သင့်ကျောရိုး၏ မှန်ကန်သောအနေအထားကို ပြောင်းလဲစေနိုင်သည်။
• ဆေးရွက်ကြီးထုတ်ကုန်များ (ဥပမာ- စီးကရက်) အသုံးပြုခြင်းကို ရပ်တန့်ပါ။ ၎င်းတို့သည် သင့်ကျောရိုးဆစ်များကြားရှိ အရိုးနုများကို အားနည်းစေနိုင်သည်။
• ကြွက်သားများကို သန်မာစေပါ။ သင့်ကျောနှင့် ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားများ (အဓိကကြွက်သားများ) ကို သန်မာစေမည့် လေ့ကျင့်ခန်းများအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းပါ။
• အလေးမသည့်အခါ ၎င်းတို့ကို စနစ်တကျ မပါ။ လေးလံသောအရာတစ်ခုခုကို မရန် လိုအပ်ပါက ခါးကိုင်းမည့်အစား ဒူးများကိုကွေးပြီး ကျောကိုဖြောင့်နေပါ။
• ကောင်းမွန်သော ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို လေ့ကျင့်ပါ။ ကောင်းမွန်သော ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို ထိန်းသိမ်းခြင်းသည် ကျောရိုးပေါ်ဖိအားကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။
• ဆန့်ပါ။ အထူးသဖြင့် အချိန်ကြာမြင့်စွာထိုင်နေသည့်အခါတွင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို အခါအားလျော်စွာ ဆန့်ပါ။

ဒါက သက်တမ်းအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိပါသလား။

Cauda equina syndrome က သင့်သက်တမ်းကို တိုက်ရိုက်သက်ရောက်မှုမရှိပါဘူး။ ဆိုလိုတာက သင့်ကို မြန်မြန်မသေစေပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေက သင့်ဘဝအရည်အသွေးကို သိသာထင်ရှားတဲ့ သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ရောဂါလက္ခဏာတွေ သတိထားမိတာနဲ့ ကုသမှုခံယူဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

အလားအလာက ဘယ်လိုလဲ။

ခွဲစိတ်ကုသမှုက သင့်အာရုံကြောအမြစ်တွေပေါ်က ဖိအားကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။ ကုသမှုကို စောစောစီးစီးခံယူမယ်ဆိုရင် အာရုံကြောပျက်စီးမှုကို အမြဲတမ်းကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။ ကံမကောင်းစွာပဲ၊ ခွဲစိတ်ဆရာဝန်တွေဟာ အာရုံကြောပျက်စီးမှုဖြစ်ပွားပြီးတာနဲ့ ပြန်ကောင်းအောင် မလုပ်နိုင်ပါဘူး။ ခွဲစိတ်ပြီးနောက်မှာ သင့်ဆရာဝန်က ခွဲစိတ်မှုဘယ်လိုဖြစ်ခဲ့လဲဆိုတာကို စောင့်ကြည့်ပြီး သင့်ကုသမှုအစီအစဉ်မှာ နောက်ထပ်လုပ်ဆောင်ရမယ့်အဆင့်တွေကို ပြောပြပါလိမ့်မယ်။ ရလဒ်မည်သို့ပင်ရှိစေကာမူ၊ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေတဲ့ နာကျင်မှု၊ ဆီး/ဝမ်း မထိန်းနိုင်ဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် ကြွက်သားအားနည်းခြင်းတို့ကို ကုသဖို့ ရေရှည်ပြန်လည်ထူထောင်ရေး လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။

ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်း၊ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှု သို့မဟုတ် cauda equina syndrome နှင့် ဆက်စပ်သော အခြားရှုပ်ထွေးမှုများဖြင့် နေထိုင်ခြင်းသည် မလွယ်ကူပါ။ ဤအချိန်အတောအတွင်း သင်သည် စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းတို့ကို ခံစားရနိုင်သည်။ ၎င်းသည် သင်၏ကျောင်းစာ၊ အလုပ်နှင့် သူငယ်ချင်းများ၊ မိသားစုများနှင့် ဆက်ဆံရေးကိုလည်း ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ သင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့သည် သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ပြောင်းလဲရန်နှင့် ဤအခြေအနေကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သင်သည် အလားတူအတွေ့အကြုံများကို ကြုံတွေ့ခဲ့ရသူများနှင့် ချိတ်ဆက်ရန် စိတ်ကျန်းမာရေးအကြံပေးတစ်ဦး နှင့် တွေ့ဆုံလိုသည် သို့မဟုတ် အထောက်အပံ့အဖွဲ့တစ်ခုတွင် ပါဝင်လိုပေမည်။ သင်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ဘူးဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

cauda equina syndrome ရဲ့ ဒီလက္ခဏာတွေ ခံစားရရင် ဆေးရုံအရေးပေါ်ဌာနကို ချက်ချင်းသွားသင့်ပါတယ် ။

• ခါးအောက်ပိုင်းတွင် ပြင်းထန်စွာနာကျင်ခြင်း (ရုတ်တရက် သို့မဟုတ် ကြာရှည်စွာ)။
• ဆီးသွားခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းသွားခြင်းကို ခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်း ဆုံးရှုံးခြင်း။
• လမ်းလျှောက်ရခက်ခဲခြင်း၊ ခြေထောက်များအားနည်းခြင်း။
• ပေါင်တံ၊ တင်ပါး သို့မဟုတ် လိင်အင်္ဂါတွင် ထုံကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားပုံမှန်မဟုတ်သော ခံစားချက်များ။

အမြန်ဆုံးကုသမှုခံယူခြင်းဖြင့် ရေရှည်နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချနိုင်ပါသည်။

သင့်ဆရာဝန်ကိုမေးရန်မေးခွန်းများ

သင့်ဆရာဝန်ကို အောက်ပါမေးခွန်းများ မေးမြန်းရန် မတွန့်ဆုတ်ပါနှင့်-

• ကျွန်တော့်မှာ ဘယ်လို cauda equina syndrome မျိုးရှိလဲ။
• ၎င်းသည် ပြင်းထန်ပါသလား သို့မဟုတ် နာတာရှည်ပါသလား။
• ကျွန်တော်/ကျွန်မ ဘယ်လောက်မြန်မြန် ခွဲစိတ်မှု လိုအပ်ပါသလဲ။
• ခွဲစိတ်မှုက ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။
• ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ဆေးရုံမှာ ဘယ်လောက်ကြာကြာနေရမလဲ။
• ကျွန်တော့်မှာ ကျောရိုးအရွတ်ပြား ပေါက်နေလား။ ဒါမှမဟုတ် တခြားတစ်ခုခုကြောင့်လား။
• ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ကျွန်တော့်ရဲ့ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှု လုပ်ငန်းစဉ်က ဘယ်လိုဖြစ်မလဲ။

cauda equina syndrome ရဲ့ လက္ခဏာတွေ ခံစားရရင် အရေးပေါ်ခန်းကို သွားဖို့ မတွန့်ဆုတ်ပါနဲ့။ ကြောက်စရာကောင်းပေမယ့် ကုသမှုကို စောစောစီးစီးရလေ ခန္ဓာကိုယ်မှာ အမြဲတမ်းပျက်စီးမှုတွေ (ဥပမာ ဆီး/ဝမ်း မထိန်းနိုင်ခြင်း၊ လေဖြတ်ခြင်း) ဖြစ်နိုင်ခြေ နည်းပါးလေပါပဲ။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ အရေးကြီးဆုံး မှတ်သားထားရမယ့်အချက်တွေကတော့

အိုကေ၊ Cauda Equina Syndrome က အတော်လေး ပြင်းထန်တဲ့ ရောဂါတစ်ခုပေမယ့် စောစီးစွာ ကုသမှုခံယူရင် အများအားဖြင့် ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ် ။

• ရောဂါလက္ခဏာများကို အာရုံစိုက်ပါ- အထူးသဖြင့် ခြေထောက်ထုံကျင်ခြင်း၊ အားနည်းခြင်း သို့မဟုတ် ဆီး/ဝမ်း ထိန်းချုပ်မှု ပြောင်းလဲခြင်းနှင့်အတူ ကျောနာခြင်းကို ခံစားရပါက ၎င်းတို့ကို လျစ်လျူမရှုပါနှင့်။
• ၎င်းသည် အရေးပေါ်အခြေအနေဖြစ်ကြောင်း နားလည်ပါ- ၎င်းသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အရေးပေါ်အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကုသမှုကို နှောင့်နှေးခြင်းသည် အာရုံကြောများကို ပိုမိုပျက်စီးစေနိုင်သည်။
• ဆရာဝန်နှင့် အမြန်တွေ့ပါ- ရောဂါလက္ခဏာများ သတိပြုမိသည်နှင့် အမြန်ဆုံး ဆေးရုံသို့ သွားပါ။
• ကုသမှုပြီးနောက် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာချိန်- ခွဲစိတ်မှုပြီးနောက်ပင် အပြည့်အဝပြန်လည်ကောင်းမွန်လာရန် လပေါင်းများစွာ၊ နှစ်ပေါင်းများစွာပင် ကြာနိုင်သည်။ ဤအချိန်အတောအတွင်း သင့်ဆီးအိမ်ကို လက်ဖြင့်ရှင်းထုတ်ခြင်းကဲ့သို့သော အရာများကို လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ဆီးသွားခြင်းနှင့် မစင်စွန့်ခြင်းအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးရန် မရှက်ပါနှင့်။ သင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့က သင့်နေ့စဉ်ဘဝကို ချိန်ညှိစီမံခန့်ခွဲရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။
• စိတ်ကျန်းမာရေးလည်း အရေးကြီးပါတယ်- ဤကဲ့သို့သော အခြေအနေဖြင့် နေထိုင်ရသည့်အခါ စိတ်ကျန်းမာရေးသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကဲ့သို့ပင် အရေးပါပါသည်။ လိုအပ်ပါက စိတ်ကျန်းမာရေး အကြံပေးပုဂ္ဂိုလ် ထံမှ အကြံဉာဏ်ရယူပါ သို့မဟုတ် အထောက်အပံ့အဖွဲ့တစ်ခုတွင် ပါဝင်ပါ။

ဒီအချက်အလက်က သင့်အတွက် အသုံးဝင်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ ကျန်းမာနေပါ။

Cauda Equina Syndrome၊ ကျောနာခြင်း၊ အာရုံကြောဖိမိခြင်း၊ ခြေထောက်ထုံခြင်း၊ ဆီးထိန်းနိုင်မှု၊ အရေးပေါ်ခွဲစိတ်မှု