အချိန်တိုင်း နာကျင်ကိုက်ခဲနေလား။ Central Pain Syndrome ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

တစ်ခါတစ်ရံမှာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းအမျိုးမျိုးမှာ အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ နာကျင်မှုကို ခံစားရပါသလား။ နာကျင်မှုဟာ ကြာရှည်စွာ ခံစားနေရပြီး ဘယ်တော့မှ မပျောက်တာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ် ရုတ်တရက် ထုံကျင်တာ၊ စူးအောင့်တာ၊ ပူလောင်တာတွေ ခံစားရပါသလား။ ဒီလိုအတွေ့အကြုံတွေ ရှိခဲ့မယ်ဆိုရင် ဒီနေ့ ဆွေးနွေးသွားမယ့် Central Pain Syndrome (CPS) လို့ခေါ်တဲ့ ဒီရောဂါအကြောင်း သိထားဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

ဗဟိုနာကျင်မှုရောဂါလက္ခဏာစုဆိုတာဘာလဲ။

ရိုးရှင်းစွာပြောရလျှင် Central Pain Syndrome (CPS) ဆိုသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ အာရုံကြောစနစ်တွင် ပြဿနာတစ်ခုကြောင့် အဆက်မပြတ် နာကျင်မှုကို ခံစားရသည့် အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးနှောက် သို့မဟုတ် ကျောရိုး တွင် ပျက်စီးမှုရှိပါက သို့မဟုတ် အချိန်ကြာမြင့်စွာ နာကျင်မှုခံစားနေရပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ အာရုံကြောစနစ် ချို့ယွင်းပါက ဤအခြေအနေ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

၎င်းသည် မည်သို့အလုပ်လုပ်ပုံမှာ ဤသို့ဖြစ်သည်။ ဦးနှောက် သို့မဟုတ် အာရုံကြောဆဲလ်များ ပျက်စီးသွားသောအခါ၊ ပျက်စီးနေသောဆဲလ်များသည် ကောင်းစွာအလုပ်မလုပ်တော့ဘဲ နာကျင်မှုအချက်ပြမှုများကို အချိန်တိုင်းပေးပို့လာပါသည်။ သို့မဟုတ်၊ အဆက်မပြတ်နာကျင်မှုကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏အာရုံကြောဆဲလ်များသည် နာကျင်မှုအချက်ပြမှုများကို အလွန်အာရုံခံနိုင်စွမ်းရှိလာပါသည်။ ထို့နောက်၊ ထိုဆဲလ်များသည် နာကျင်မှုမရှိသည့်တိုင် နာကျင်မှုအချက်ပြမှုများကို မှားယွင်းစွာပေးပို့နိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် အခြားအချက်ပြမှုများကိုပင် နာကျင်မှုအဖြစ် မှားယွင်းစွာအဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုနိုင်သည်။

ဒီအခြေအနေကို ကုသဖို့ တစ်ခါတလေမှာ နည်းနည်းခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ ပုံမှန်နာကျင်မှုသက်သာဆေးတွေနဲ့ တစ်ခါတလေမှာ ပြင်းထန်တဲ့ opioid ဆေးဝါးတွေနဲ့တောင် ဒီနာကျင်မှုက သက်သာမလာနိုင်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့။ ဆရာဝန်တွေဟာ အခုဆိုရင် ဒီအတွက် ကုသမှုအသစ်တွေနဲ့ ဆေးဝါးအသစ်တွေကို ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ပါပြီ။ ဒီရောဂါရှိသူ အများအပြားကို ကူညီပေးနိုင်ခဲ့ပါပြီ။

ဒါက fibromyalgia နဲ့ အတူတူပဲလား။

CPS နှင့် fibromyalgia တို့သည် အတူတူပင်မဟုတ်ပါ။ သို့သော် နှစ်ခုကြားတွင် ဆက်စပ်မှုတစ်ခု ရှိနိုင်ပါသည်။ Fibromyalgia သည် သင့်အဆစ်များနှင့် ကြွက်သားများကို ထိခိုက်စေသော နာတာရှည်နာကျင်မှု အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ fibromyalgia ရှိသူများသည် CPS ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် နာတာရှည်နာကျင်မှုသည် ၎င်းတို့၏ အာရုံကြောစနစ် အလုပ်လုပ်ပုံကို ပြောင်းလဲစေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဘယ်သူက ဒီလိုဖြစ်လာနိုင်ခြေ ပိုများလဲ။

ဦးနှောက် သို့မဟုတ် ကျောရိုးမကြီး အပါအဝင် ဗဟိုအာရုံကြောစနစ် ထိခိုက်မှုရှိသူတိုင်း CPS ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသည်။ နာတာရှည်နာကျင်မှု ခံစားနေရသူတိုင်းတွင်လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသည်။ အာရုံကြောဆိုင်ရာ အခြေအနေအချို့ရှိသူများသည် ယင်းဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်-

• လေဖြတ် ဖူးသူများ၏ ၈% မှ ၁၀% အကြား။
• ကျောရိုးဒဏ်ရာရရှိသူ ၂၀% မှ ၄၀% အကြား။
• Multiple sclerosis ရောဂါ ရှိသူများ၏ ၃၀% ခန့်။

ဒီအခြေအနေက ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ။

ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှာ ဒီရောဂါခံစားနေရသူ ၇ သန်းလောက်ရှိတယ်လို့ ခန့်မှန်းရပါတယ်။

ဗဟိုနာကျင်မှု ရောဂါလက္ခဏာစုရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

CPS ဖြင့် နာကျင်မှုကို ခံစားရပုံတွင် ပြောင်းလဲမှုများစွာကို သင်သတိပြုမိနိုင်ပါသည်-

• နာကျင်သည့်နေရာ- နာကျင်မှု၏တည်နေရာသည် အာရုံကြောစနစ်၏ မည်သည့်အစိတ်အပိုင်းကို ထိခိုက်သည်ပေါ်တွင် မူတည်သည်။
• နာကျင်သည့်အခါ- CPS ၏နာကျင်မှုသည် ပုံမှန်အားဖြင့် အဆက်မပြတ်ဖြစ်သည် ။ သို့သော် အချို့လူများအတွက် ၎င်းသည် ပေါ်လာပြီး ပျောက်သွားနိုင်သည်။ ထူးခြားသည်မှာ ဤနာကျင်မှုသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အန္တရာယ် သို့မဟုတ် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရမှုမရှိဘဲ ဖြစ်ပေါ်ခြင်းဖြစ်သည်။
• နာကျင်မှုပြင်းထန်မှု- နာကျင်မှုသည် အလယ်အလတ်မှ ပြင်းထန်သည်အထိ ရှိနိုင်သည်။ အချို့လူများအတွက် ၎င်းသည် တစ်ခါတစ်ရံ အနည်းငယ်သက်သာသွားပြီး ပြန်ပေါ်လာနိုင်သည်။
• အထိအတွေ့အာရုံ ပြောင်းလဲမှုများ- CPS ရှိသူများသည် အထိအတွေ့ကို ခံစားရပုံတွင် ပြောင်းလဲမှုများကို ခံစားရလေ့ရှိသည်။ ၎င်းသည် နာကျင်မှုနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ ၎င်းသည် ထုံကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် အပ်များထိုးခြင်း (paresthesia) ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• စတင်ရန်အချိန်- CPS သည် ဖျားနာမှု၊ မတော်တဆမှု သို့မဟုတ် အခြားသက်ဆိုင်ရာဖြစ်ရပ်တစ်ခုပြီးနောက် ရက်သတ္တပတ်များ၊ လများ သို့မဟုတ် နှစ်များပင်ကြာပြီးနောက် စတင်နိုင်သည်။
• ပတ်ဝန်းကျင်လွှမ်းမိုးမှုများ- CPS နာကျင်မှုသည် အအေးဒဏ်၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ စိတ်ဖိစီးမှု သို့မဟုတ် ရုတ်တရက်တုန်လှုပ်ခြင်းတို့ကြောင့် ပိုမိုဆိုးရွားလာနိုင်သည်။ သင်၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုအဆင့်သည်လည်း နာကျင်မှုကို သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။
• သင့်ရဲ့ နာကျင်မှု ကန့်သတ်ချက်- အံ့သြစရာကောင်းတာက CPS ရှိသူတွေဟာ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ပြင်ပနာကျင်မှုကို ခံနိုင်ရည်ရှိမှု မြင့်တက်လာနိုင်ပြီး အဲဒါကို သူတို့ရဲ့ နာကျင်မှု ကန့်သတ်ချက်လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက ပုံမှန်လူတစ်ယောက်ကို နာကျင်စေမယ့် အရာတစ်ခုက သူတို့ကို မြန်မြန်ဆန်ဆန် မထိခိုက်စေနိုင်ပါဘူး။

ဝေဒနာကို ဘယ်လိုဖော်ပြရမလဲ

CPS ရှိသူများသည် ၎င်းတို့၏ နာကျင်မှုကို အလားတူနည်းလမ်းများဖြင့် ဖော်ပြလေ့ရှိသည်။ အဖြစ်အများဆုံးဖော်ပြချက်များမှာ-

• မီးရှို့သလိုပါပဲ။
• ချွန်ထက်တဲ့အရာတစ်ခုခုနဲ့ ထိုးခံရသလိုပါပဲ။
• ဆိုးဆိုးရွားရွား ကုတ်ခြစ်နေသလိုပဲ။
• ထိုးဆွခံရသလို နာကျင်စွာ ထုံကျင်ခြင်း
• ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းပိုင်း၊ ကြွက်သားများမှ ဖြစ်ပေါ်လာသော နက်ရှိုင်းသောနာကျင်မှု
• ညှစ်ထားသလို၊ တင်းကျပ်နေသလို ခံစားရတယ်။
• ဖြတ်တောက်ခြင်းကဲ့သို့၊ ဖြန့်ကြဲခြင်းကဲ့သို့

ဤအခြေအနေနှင့်အတူ ပါလာသော အခြားပြဿနာများ

နာကျင်မှု ဆက်လက်ခံစားနေရခြင်းနှင့်အတူ နေထိုင်ခြင်းသည် လူတစ်ဦး၏ စိတ်ကျန်းမာရေးအပေါ် သိသာထင်ရှားသော သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့် CPS ကဲ့သို့သော နာကျင်မှုအခြေအနေရှိသူများသည် အောက်ပါတို့ကိုလည်း ခံစားရနိုင်သည်-

• စိုးရိမ်ပူပန်မှု
• စိတ်ကျရောဂါ ( မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေရန် အတွေးများပါဝင်နိုင်သည်)
• မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းခြင်း၊ ဦးနှောက်မှုန်ဝါးခြင်း
• အဆက်မပြတ် မောပန်းခြင်း သို့မဟုတ် အားအင်ကုန်ခမ်းခြင်း
• အိပ်ပျော်ရန်ခက်ခဲခြင်း

ဒီအခြေအနေကို ဘာက ဖြစ်စေတာလဲ။

အလယ်ဗဟိုနာကျင်မှု ရောဂါလက္ခဏာစု ဖြစ်ပွားရသည့် အဓိကအကြောင်းရင်းနှစ်ခုရှိသည်- ဦးနှောက် သို့မဟုတ် ကျောရိုးတွင် ဒဏ်ရာရခြင်း သို့မဟုတ် ပျက်စီးခြင်း သို့မဟုတ် နာတာရှည်နာကျင်မှုတို့ဖြစ်သည်။

ဦးနှောက် သို့မဟုတ် ကျောရိုးအာရုံကြောမကြီးကို ပျက်စီးစေနိုင်တဲ့ အခြေအနေတွေ

ဦးနှောက်နှင့် ကျောရိုးအာရုံကြောမကြီးကို ပျက်စီးစေနိုင်သော အခြေအနေများစွာရှိပါသည်။ ၎င်းတို့အနက် အချို့မှာ အခြားအခြေအနေများထက် ပိုမိုအဖြစ်များပါသည်။

• ဦးနှောက်ကင်ဆာ သို့မဟုတ် ကင်ဆာမဟုတ်သော အကျိတ်များ ။
• ဦးနှောက် ခွဲစိတ်မှု သို့မဟုတ် ကျောရိုးခွဲစိတ်မှု ။
• ဦးနှောက်ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း သို့မဟုတ် ဦးနှောက်ဒဏ်ရာရခြင်း ။
• multiple sclerosis သို့မဟုတ် Parkinson's ရောဂါ ကဲ့သို့သော ယိုယွင်းပျက်စီးနေသော သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းမှုဆိုင်ရာ အခြေအနေများ။
• ဝက်ရူးပြန်ရောဂါ နှင့် ဝက်ရူးပြန်မဟုတ်သော တက်ခြင်းအခြေအနေများ။
• ရောဂါပိုးများ။
• ကျောရိုးဒဏ်ရာများ ။
• လေဖြတ်ခြင်း ။

စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်းများစွာက ကားမတော်တဆမှု ဒါမှမဟုတ် လဲကျမှုဖြစ်ခဲ့ပြီး ကျောဒဏ်ရာရခဲ့တဲ့သူတချို့ရှိပါတယ်။ ခဏကြာရင် အဲဒီလိုလူတစ်ယောက်ဟာ ဒီလိုပြင်းထန်တဲ့နာကျင်မှုမျိုး ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီလိုဖြစ်ရတဲ့အကြောင်းရင်းက ကျောရိုးပျက်စီးမှုကြောင့်ပါ။

နာတာရှည်နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေသော အခြေအနေများ

နာတာရှည်နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေတဲ့ အခြေအနေတိုင်းဟာ CPS ကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ရလဒ်အနေနဲ့ ဆရာဝန်တွေက CPS ကို နာတာရှည်နာကျင်မှုနဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ အခြေအနေအများအပြားနဲ့ ဆက်စပ်ထားပါတယ်။ ၎င်းတို့ထဲက အချို့ကတော့ -

• အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း နှင့် ဆက်စပ်သော အခြေအနေများ၊ ဥပမာ osteoarthritis ။
• ကျောနာခြင်း ။
• ကင်ဆာ ။
• နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်း နယ်မှုရောဂါလက္ခဏာစု။
• နာတာရှည်တင်ပါးဆုံတွင်းနာကျင်မှု ။
• ရှုပ်ထွေးသော ဒေသတွင်း နာကျင်မှု ရောဂါလက္ခဏာစု (CRPS) ။
• ဖိုင်ဘရိုမိုင်ယယ်ဂျီယာ ။
• ရူမတွိုက်အဆစ်ရောင်ရောဂါ ၊ ဆိုရီယေးတစ်အဆစ်ရောင်ရောဂါ ၊ လူးပတ်စ် သို့မဟုတ် Sjögren's syndrome ကဲ့သို့သော ရောင်ရမ်းမှုအခြေအနေများ။
• အူလမ်းကြောင်း ယား ယံခြင်း ရောဂါလက္ခဏာစု။
• အဆစ်နာကျင်ခြင်း ။
• ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း ။
• အပြင်ဘက်အာရုံကြောရောဂါ (၎င်းသည် အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကြောင့် အဖြစ်အများဆုံးဖြစ်သည်) ။
• Postherpetic neuralgia – အာရုံကြောပျက်စီးမှုကြောင့်ဖြစ်သော နာကျင်မှု၊ ၎င်းသည် ရေယုန်ရောဂါ၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတစ်ခုဖြစ်သည် ။
• Temporomandibular အဆစ် (TMJ) ရောဂါများ ။

မျိုးရိုးဗီဇ

လေ့လာမှုအချို့အရ မျိုးရိုးဗီဇများသည် အလယ်ဗဟိုနာကျင်မှုရောဂါလက္ခဏာစု ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုတွင် အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ အထူးသဖြင့် သင့်မိသားစုတွင် တစ်စုံတစ်ယောက် - ဆိုလိုသည်မှာ သင့်မိခင်၊ ဖခင်၊ မောင်နှမများ သို့မဟုတ် ကလေးများ - တွင် ဤရောဂါရှိပါက ဤအမျိုးအစား နာကျင်မှုရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေသည် အခြားသူများထက် ရှစ်ဆအထိ မြင့်မားနိုင်သည်။ သို့သော် ၎င်းကို ဖြစ်စေသော တိကျသော မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲမှုများကို မဖော်ထုတ်နိုင်သေးပါ။

ဒီအခြေအနေက ကျွန်တော့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိလဲ။

နာကျင်မှုနှင့် ၎င်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများအကြောင်း စဉ်းစားရန် နည်းလမ်းတစ်ခုမှာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ကြီးမားပြီး ရှုပ်ထွေးသော အဆောက်အအုံတစ်ခုအဖြစ် တွေးတောခြင်းဖြစ်သည်။ ထို့နောက် ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက် နာကျင်မှုကို ခံစားပြီး စီမံဆောင်ရွက်ပေးသော ကျွန်ုပ်တို့၏ အာရုံကြောစနစ်သည် ထိုအဆောက်အအုံရှိ မီးအချက်ပေးစနစ် ကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ အာရုံကြောစနစ်သည် ခန္ဓာကိုယ်၏ တစ်နေရာရာတွင် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း သို့မဟုတ် ပျက်စီးမှုတစ်ခုရှိကြောင်း သိရှိသောအခါ ပြဿနာတစ်ခုရှိကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့အား အသိပေးရန် ဤ 'ခေါင်းလောင်း' ကို တီးခတ်သည်။

နာကျင်မှု အမျိုးအစား နှစ်မျိုးရှိပါတယ်-

• ပြင်းထန်သောနာကျင်မှု- ဤသည်မှာ ရောဂါ သို့မဟုတ် ဒဏ်ရာတစ်ခုအပေါ် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ တုံ့ပြန်မှုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင်ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာသည်နှင့်အမျှ သို့မဟုတ် ဒဏ်ရာပျောက်ကင်းသွားသည်နှင့် သုံးလအတွင်း သို့မဟုတ် ထို့ထက်နည်းသောအချိန်အတွင်း ပျောက်ကွယ်သွားပါသည်။
• နာတာရှည်နာကျင်မှု- ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုသည် သုံးလမှ ခြောက်လအထိ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက နာတာရှည်နာကျင်မှုဖြစ်လာသည်။

ပုံမှန်နာကျင်မှုဖြစ်စဉ်

မီးခိုးရှာဖွေစက်များ သို့မဟုတ် မီးအချက်ပေးစနစ်ရှိ အပူအာရုံခံကိရိယာများ၏ ကွန်ရက်ကဲ့သို့ပင် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးတွင် နာကျင်မှုကိုဖြစ်စေသော အရာအမျိုးမျိုးကို အာရုံခံနိုင်သော အာရုံကြောအဆုံးများရှိသည်။ အနီးအနားရှိဆဲလ်များ ပျက်စီးသွားသောအခါ၊ ဤဓာတုဗေဒဆိုင်ရာ သတိပေးအချက်ပြမှုအချို့ကို သွေးကြောထဲသို့ ထုတ်လွှတ်သည်။ သင့်အာရုံကြောအဆုံးများသည် ထိုဓာတုပစ္စည်းများကို ထောက်လှမ်းပြီး ကျောရိုးမှတစ်ဆင့် သင့်ဦးနှောက်သို့ ဦးစားပေးအချက်ပြမှုများ ပေးပို့သည်။ ဦးနှောက်သည် ထိုအချက်ပြမှုများကို နာကျင်မှုအဖြစ် အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုပြီး သင့်အားကာကွယ်ရန် လုပ်ဆောင်ရန် ဦးနှောက်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများသို့ အချက်ပြမှုများ ပေးပို့သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင့်လက်သည် သင့်အား လောင်ကျွမ်းစေနိုင်လောက်အောင် ပူသောအရာတစ်ခုခုကို ထိမိပါက၊ အာရုံကြောအဆုံးများသည် ထိုအချက်ပြမှုများကို ထောက်လှမ်းပြီး သင့်ဦးနှောက်သို့ အချက်ပြမှုများ ပေးပို့သောကြောင့် သင်သည် သင့်လက်ကို အမြန်ဆွဲထုတ်လိုက်သည်။

အလယ်ဗဟိုနာကျင်မှုရောဂါလက္ခဏာစုနဲ့ ဘာတွေဆက်ဖြစ်မလဲ။

ဗဟိုနာကျင်မှု ရောဂါလက္ခဏာစုသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရှိ မီးအချက်ပေးစနစ်တွင် ချို့ယွင်းချက်တစ်ခုနှင့်တူသည်။ ဤချို့ယွင်းချက်များသည် ပုံစံအမျိုးမျိုးရှိနိုင်သည်။

ဒဏ်ရာ သို့မဟုတ် ပျက်စီးမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ပြောင်းလဲမှုများ

ဒဏ်ရာ သို့မဟုတ် ပျက်စီးမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အလယ်ဗဟိုနာကျင်မှု ရောဂါလက္ခဏာစုသည် ထိုနေရာကို ကွဲပြားစွာ သက်ရောက်မှုရှိသည်-

• ဦးနှောက်- ဦးနှောက်ပျက်စီးမှုသည် ဦးနှောက်မှ နာကျင်မှုအချက်ပြမှုများကို စီမံဆောင်ရွက်ပုံတွင် ပြဿနာများဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် တစ်စုံတစ်ခုသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနာကျင်မှုကို အမှန်တကယ်ဖြစ်စေသကဲ့သို့ ဦးနှောက်မှ အချက်ပြမှုများကို မှားယွင်းစွာ စီမံဆောင်ရွက်ပြီး ပေးပို့စေနိုင်သည်။
• ကျောရိုး- ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများမှ ဦးနှောက်သို့ အချက်ပြမှုများစွာသည် ဦးနှောက်သို့မရောက်မီ ကျောရိုးသို့ရောက်ရှိရမည်။ ကျောရိုးပျက်စီးပါက ထိခိုက်နေသော အာရုံကြောဆဲလ်များသည် ချို့ယွင်းပြီး အမှန်တကယ်နာကျင်နေသကဲ့သို့ ခံစားရသော နာကျင်မှုအချက်ပြမှုများကို ပေးပို့နိုင်သည်။ ဤအချက်ပြမှုများသည် တကယ့်ဒဏ်ရာမှ မဟုတ်ပါ (သို့သော် ၎င်းတို့သည် အမှန်တကယ်ဖြစ်သည်)။

နာတာရှည်နာကျင်မှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ပြောင်းလဲမှုများ

သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် နောက်ထပ်ထိခိုက်မှုများမှ သင့်အားကာကွယ်လိုသောကြောင့် နာကျင်မှုအချက်ပြမှုများကို အလွန်ဦးစားပေးပါသည်။ သို့သော် နာတာရှည်နာကျင်မှုရှိသည့်အခါ သင့်အာရုံကြောစနစ်သည် ဤအရေးကြီးသောအချက်ပြမှုများကို ပုံမှန်ထက် ပိုမိုမကြာခဏနှင့် ပိုမိုကြာရှည်စွာ စီမံဆောင်ရွက်ရပါသည်။

အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ သင့်အာရုံကြောစနစ်နှင့် ဦးနှောက်သည် နာကျင်မှုအချက်ပြမှုများကို စီမံဆောင်ရွက်ပုံ ပြောင်းလဲလာပါသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့် အာရုံကြောစနစ်သည် နာကျင်မှုကို အလွန်အမင်း အာရုံခံနိုင်စွမ်းရှိလာခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်ခြင်းမရှိသော အချက်ပြမှုများကို နာကျင်မှုအဖြစ် အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုသည်အထိ အာရုံခံနိုင်စွမ်း မြင့်မားလာပါသည်။

• Hyperalgesia: ဒါက 'အလွန်အကျွံနာကျင်မှု' လို့ အဓိပ္ပာယ်ရတဲ့ ဂရိစကားလုံးပါ။ ဒီမှာ ဖြစ်ပျက်နေတာက အာရုံကြောစနစ်က နာကျင်မှုအချက်ပြမှုတွေကို ပိုများစေပြီး နာကျင်မှုကို အမှန်တကယ်ထက် ပိုဆိုးစေပါတယ်။
• Allodynia: ၎င်းသည် 'အခြားနာကျင်မှု' ဟု အဓိပ္ပာယ်ရသော ဂရိစကားလုံးလည်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ပုံမှန်ထိတွေ့မှုကဲ့သို့သော နာကျင်မှုမရှိသောအရာတစ်ခုကို အာရုံကြောစနစ်၏ အချက်ပြမှုများ ပေးပို့ခြင်း၊ လက်ခံခြင်း သို့မဟုတ် လုပ်ဆောင်ခြင်းစွမ်းရည်တွင် ချို့ယွင်းချက်ကြောင့် နာကျင်မှုအဖြစ် မြင်တွေ့ရသည့်အခါဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အဝတ်စတစ်စသည် ခန္ဓာကိုယ်ကို ထိမိသောအခါ မခံမရပ်နိုင်သော နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေသည်။

နာကျင်မှုသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အခြားစနစ်များ၊ အထူးသဖြင့် သင့်ဟော်မုန်းများ၊ ကိုယ်ခံအားစနစ်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်၏ ကိုယ်တိုင်ပြုပြင်ခြင်း လုပ်ငန်းစဉ်များကို ထိခိုက်စေသောကြောင့် နာတာရှည်နာကျင်မှုနှင့် CPS သည် ထိုစနစ်များအလုပ်လုပ်ပုံကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် သင့် endocrine စနစ်ကိုလည်း ထိခိုက်စေပြီး adrenal ရောဂါများ ကဲ့သို့သော အရာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဒီအခြေအနေကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိသလဲ။

နာကျင်မှုကို လူတိုင်း မတူညီစွာ ခံစားရသောကြောင့် ဗဟိုနာကျင်မှု ရောဂါလက္ခဏာစု (CPS) ကို ရောဂါရှာဖွေရန် တစ်ခါတစ်ရံ ခက်ခဲနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ဆရာဝန်တစ်ဦးသည် သင့်နာကျင်မှုနှင့်ပတ်သက်သည့် အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို စုဆောင်းရန် လိုအပ်ပါသည်။ ၎င်းတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်နိုင်သည်-

• နေရာ- နာကျင်မှုက ဘယ်နေရာမှာ ဖြစ်တာလဲ။ နာကျင်မှုက တစ်နေရာတည်းမှာလား၊ ဒါမှမဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ တစ်ဖက်တည်းမှာပဲလား။
• နာကျင်မှုအကြောင်း ဖော်ပြချက်- နာကျင်မှုက ဘယ်လိုခံစားရလဲ။ ပူလောင်နေလား။ ဓားနဲ့ထိုးနေလား။
• အချိန်ကိုက်ခြင်း- နာကျင်မှုက ဘယ်တုန်းကစတာလဲ။ နာကျင်မှုက တစ်နေ့တာရဲ့ သတ်မှတ်ထားတဲ့ အချိန်မှာလား ဒါမှမဟုတ် တစ်နေ့တာရဲ့ သတ်မှတ်ထားတဲ့ အချိန်မှာလား။
• ပြင်ပအခြေအနေများမှ သက်ရောက်မှုများ- နာကျင်မှုသည် သင့်ပတ်ဝန်းကျင် (ဥပမာ၊ ပတ်ဝန်းကျင်အပူချိန်၊ ဆူညံသံအဆင့်၊ သင့်ဘဝတွင် စိတ်ဖိစီးမှု သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှု) ပေါ် မူတည်၍ ပြောင်းလဲသွားပါသလား။
• ဆေးမှတ်တမ်း- ဒီနာကျင်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ ဒဏ်ရာတွေ၊ ပြဿနာတွေ၊ ဒါမှမဟုတ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေတွေ ရှိပါသလား။
• အခြားလက္ခဏာများ- အခြားလက္ခဏာများ ခံစားနေရပါသလား။ နာကျင်မှုနှင့် မသက်ဆိုင်ဟုထင်ရသော်လည်း ဖော်ပြပေးပါ။ နာကျင်ခြင်း၊ နူးညံ့ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားလက္ခဏာများ ခံစားနေရသည့်နေရာတစ်ဝိုက်တွင် ရောင်ရမ်းခြင်း ရှိပါသလား။

ဒီအခြေအနေကို ရောဂါရှာဖွေဖို့ ဘယ်လိုစစ်ဆေးမှုတွေ လုပ်ပါသလဲ။

အခြေအနေပေါ် မူတည်၍ ဆရာဝန်များသည် ရောဂါရှာဖွေခြင်း၊ ပုံရိပ်ဖော်ခြင်း သို့မဟုတ် ဓာတ်ခွဲခန်းစစ်ဆေးမှုများကိုလည်း ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။ ဓာတ်ခွဲခန်းစစ်ဆေးမှုများကို သင့်နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည့် မသိသော ရောင်ရမ်းမှုရောဂါ သို့မဟုတ် ကိုယ်ခံအားစနစ်ချို့ယွင်းမှု ရှိမရှိ စစ်ဆေးရန် မကြာခဏ ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့် အခြေအနေ နှင့် အခြေအနေအတွက် မည်သည့်စစ်ဆေးမှုများကို အကြံပြုထားသည်နှင့် အဘယ်ကြောင့် အကြံပြုထားသည်ကို အတိအကျ ရှင်းပြနိုင်ပါသည်။

ဦးနှောက် သို့မဟုတ် ကျောရိုးတွင် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းကြောင့် အလယ်ဗဟိုနာကျင်မှု ရောဂါလက္ခဏာစု ဖြစ်ပွားပါက ရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် ပုံရိပ်ဖော်စစ်ဆေးမှုအချို့သည် ၎င်းကို ရောဂါရှာဖွေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ဤစစ်ဆေးမှုများတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်သည်-

• လျှပ်စစ်ဦးနှောက်ဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း (EEG) ။
• သံလိုက်ပဲ့တင်ရိုက်ခြင်း (MRI) ။
• သံလိုက်ဦးနှောက်ဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း (MEG) ။
• Positron Emission Tomography (PET) စကင်န်များ ။

ဤကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သော အခြားအထူး MRI စစ်ဆေးမှုအမျိုးအစားတစ်ခုရှိပါသည်။ ၎င်းကို “functional MRI (fMRI)” ဟုခေါ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်ဦးနှောက်၏လှုပ်ရှားမှု၊ ဆိုလိုသည်မှာ ဦးနှောက်၏ မတူညီသောအစိတ်အပိုင်းများ အတူတကွလုပ်ဆောင်နေခြင်း ရှိ၊ မရှိကိုပင် သိရှိနိုင်သည်။

CPS ကို ဘယ်လိုကုသလဲ။ ပျောက်ကင်းအောင် ကုသလို့ရပါသလား။

လက်ရှိတွင် အလယ်ဗဟိုနာကျင်မှုရောဂါလက္ခဏာစုအတွက် ပျောက်ကင်းအောင်ကုသနိုင်သောဆေး မရှိသေးပါ။ သို့သော် ကုသမှုရွေးချယ်စရာများစွာရှိပါသည်။ CPS သည် အခြေခံဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေတစ်ခုကြောင့် ဖြစ်ရပါက ထိုအခြေခံအခြေအနေကို ကုသခြင်း သို့မဟုတ် ပျောက်ကင်းစေခြင်းတို့သည် CPS ကို အထောက်အကူပြုနိုင်ပါသည်။

ဆေးဝါးများ

ကုသမှုအစီအစဉ်များစွာသည် အက်စပရင် သို့မဟုတ် ibuprofen ကဲ့သို့သော စတီးရွိုက်မဟုတ်သော ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့်ဆေးများ (NSAIDs ) မှသည် opioid ကဲ့သို့သော ထိန်းချုပ်ထားသော ဆေးဝါးများအမျိုးအစားတွင် ပါဝင်သော အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများအထိ အမျိုးမျိုးသော အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများဖြင့် စတင်ပါသည်။

သို့သော်၊ ဤအဖြစ်များသော နာကျင်မှုသက်သာဆေးများစွာ၊ ပြင်းထန်သော opioid များ ပင်လျှင် CPS ကိုကုသရာတွင် ထိရောက်မှုမရှိတတ်ပါ။ ၎င်းတို့သည် အလုပ်မဖြစ်ပါက ဆရာဝန်များသည် အောက်ပါဆေးဝါးများထဲမှ တစ်မျိုး သို့မဟုတ် တစ်မျိုးထက်ပို၍ (တစ်မျိုးတည်း သို့မဟုတ် ပေါင်းစပ်၍) စမ်းကြည့်နိုင်သည်-

• တက်ခြင်းအတွက် ဆေးဝါးများ၊ ဥပမာ gabapentin သို့မဟုတ် lamotrigine ။
• Serotonin-Norepinephrine Reuptake Inhibitors (SNRIs) များသည် duloxetine နှင့် venlafaxine ကဲ့သို့သော စိတ်ကျရောဂါကို ကုသရာတွင် အသုံးပြုသော ဆေးဝါးများဖြစ်သည်။
• နောက်ထပ် စိတ်ကျရောဂါကုဆေးအမျိုးအစားကို tricyclic antidepressants (TCAs) ဟုခေါ်သည်၊ ဥပမာ amitriptyline သို့မဟုတ် nortriptyline ။
• အရေပြားမျက်နှာပြင်ကို ထုံစေသော ခရင်မ် သို့မဟုတ် ကပ်ခွာပုံစံဖြင့် လာသည့် ဆေးဝါးများ၊ ဥပမာ lidocaine ။

စမ်းသပ်ကုသမှုအချို့လည်း ရှိပါသည်။ ၎င်းတို့သည် အပန်းဖြေအသုံးပြုရန် ရေပန်းစားသော်လည်း သုတေသနပြုလုပ်နေဆဲဖြစ်သော ဆေးဝါးများကို အသုံးပြုကြသည်။ ၎င်းတို့သည် တစ်နေ့တွင် CPS အတွက် စံကုသမှု၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ဖြစ်လာနိုင်သည်-

• ဆေးခြောက် (ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ဆေးခြောက်) ။
• ကီတာမင်း ထိုးဆေး။

ဆေးဝါးမပါဝင်သောနည်းလမ်းများ

CPS ကို အထောက်အကူပြုနိုင်တဲ့ ဆေးဝါးမဟုတ်တဲ့ နည်းလမ်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်၊ တချို့က အတည်ပြုထားပြီး တချို့ကတော့ သုတေသနအဆင့်မှာပဲ ရှိပါသေးတယ်။ ဥပမာအနည်းငယ်ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• အပ်စိုက်ကုထုံး ။
• ဦးနှောက်အတွင်းပိုင်းလှုံ့ဆော်မှု (DBS) ။
• ကြိမ်နှုန်း-သတ်မှတ်ထားသော မိုက်ခရိုလျှပ်စီးကြောင်း (FSM) ။
• ဦးနှောက်အတွင်း သံလိုက်လှုံ့ဆော်မှု (TMS) ။
• အရေပြားမှတစ်ဆင့် လျှပ်စစ်အာရုံကြောလှုံ့ဆော်မှု (TENS) ။

အခြားကုသမှုများ

စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာများသည် နာကျင်မှုအခြေအနေများနှင့်အတူ မကြာခဏဖြစ်ပွားလေ့ရှိသောကြောင့် ဆရာဝန်များသည် CPS ကုသမှုအစီအစဉ်များတွင် စိတ်ကျန်းမာရေးရွေးချယ်စရာများကို မကြာခဏထည့်သွင်းလေ့ရှိသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သိမြင်မှုဆိုင်ရာအပြုအမူကုထုံး (CBT) သည် CPS နှင့်အတူပါလာလေ့ရှိသော စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် ကျွမ်းကျင်မှုများသင်ယူရန် သင့်အားကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးသည် သင့်အခြေအနေကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်ကြွက်သားခွန်အား၊ ပျော့ပြောင်းမှုနှင့် ညှိနှိုင်းဆောင်ရွက်မှုကိုလည်း တိုးတက်စေနိုင်ပါသည်။

ကုသမှု၏ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ/ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများသည် သင်လက်ခံရရှိသော ကုသမှုပေါ် မူတည်၍ အမျိုးမျိုးကွဲပြားပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်က ဘာတွေမျှော်လင့်ရမလဲဆိုတာ ကောင်းကောင်းသိနိုင်ပါတယ်။

ကျွန်တော်/ကျွန်မ ဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမလဲ ဒါမှမဟုတ် ကျွန်တော့်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ဘယ်လိုစီမံခန့်ခွဲရမလဲ။

CPS သည် သင်ကိုယ်တိုင် ရောဂါရှာဖွေနိုင်သော အခြေအနေမဟုတ်ပါ။ ထို့ကြောင့် သင်ကိုယ်တိုင် ကုသရန်ကြိုးစားခြင်းသည် ကောင်းသောအကြံမဟုတ်ပါ။ ဤအခြေအနေရှိသည်ဟု သင်ထင်ပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသသင့်သည်။ ဆရာဝန် သို့မဟုတ် သူမသည် သင့်အခြေအနေကို ရောဂါရှာဖွေပြီး သင့်လျော်သော ကုသမှုသို့ လွှဲပြောင်းပေးနိုင်ပါသည်။

ကုသမှုခံယူပြီးနောက် ကျွန်တော်/ကျွန်မ ဘယ်လောက်မြန်မြန် သက်သာလာလဲဆိုတာ လူတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် မတူပါဘူး။ သင့်ရဲ့ ကုသမှုနဲ့ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာချိန်အကြောင်း ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းပါ။ သင့်ရဲ့ သီးခြား အခြေအနေပေါ်မူတည်ပြီး ဘာတွေမျှော်လင့်ရမလဲဆိုတာ သူ/သူမက အတိအကျ ပြောပြနိုင်ပါတယ်။

ဒီအခြေအနေအတွက် အလားအလာက ဘယ်လိုရှိလဲ။

ဗဟိုနာကျင်မှု ရောဂါလက္ခဏာစုသည် သင့်ဘဝအရည်အသွေး၊ အထူးသဖြင့် သင်နှစ်သက်သောအရာများကို လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းအပေါ် များစွာသက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါသည်။

ဤရောဂါအခြေအနေအတွက် အလားအလာသည် အဓိကအားဖြင့် အရင်းခံအကြောင်းရင်းပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။ ကုသနိုင်သော အရင်းခံအကြောင်းရင်းတစ်ခုရှိသည့်အခါ ရောဂါ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုအချို့ကို ကုသရန် သို့မဟုတ် ပြောင်းပြန်လှန်ရန် အခွင့်အလမ်းပိုများပါသည်။

အခြေခံအကြောင်းရင်းကို ကုသ၍မရသည့်အခါ အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်ရမည့်အရာမှာ CPS ၏လက္ခဏာများကို ကုသပြီး ပိုဆိုးမလာစေရန် ကာကွယ်ရန်ဖြစ်သည်။

အခြေအနေကို စောစောစီးစီး သိရှိပြီး ကုသမှုစတင်ရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်။ လိုအပ်ပါက နှင့် အကြံပြုထားပါက စိတ်ကျန်းမာရေးပညာရှင်နှင့် ပြသရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဤအခြေအနေရှိသူများသည် စိုးရိမ်စိတ်နှင့် စိတ်ကျရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများသည့်အပြင် မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေနိုင်ခြေ ပိုများသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဗဟိုနာကျင်မှု ရောဂါလက္ခဏာစုသည် ပုံမှန်အားဖြင့် အမြဲတမ်းဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ အချို့ကိစ္စများတွင် အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို အကြောင်းရင်းနှင့် ကုသမှုကို မည်မျှမြန်မြန် ခံယူသည်ပေါ် မူတည်၍ ပြောင်းပြန်လှန်နိုင်သည်။

ဒီလိုမဖြစ်အောင် ဘယ်လိုကာကွယ်ရမလဲ၊ ဒါမှမဟုတ် အန္တရာယ်ကို ဘယ်လိုလျှော့ချရမလဲ။

CPS သည် မမျှော်လင့်ဘဲ ဖြစ်ပေါ်လာပြီး သင်ထိန်းချုပ်၍မရသော အချက်များစွာ၏ လွှမ်းမိုးမှုကို ခံရသည်။ ထို့ကြောင့် ဤအခြေအနေကို ကာကွယ်၍မရပါ။

ဦးနှောက် သို့မဟုတ် ကျောရိုးဆစ်ကြော ထိခိုက်ဒဏ်ရာရရှိမှုကြောင့် အလယ်ဗဟိုနာကျင်မှု ရောဂါလက္ခဏာစု ဖြစ်ပေါ်လာသည့်အခါ ၎င်းဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို လျှော့ချရန် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သောအရာ အနည်းငယ်သာရှိပါသည်။ ဦးခေါင်းနှင့် ကျောရိုးဆစ်ကြော ထိခိုက်ဒဏ်ရာရရှိမှုများကို ကာကွယ်ရန် အကာအကွယ်ပစ္စည်းများနှင့် ပစ္စည်းများ ဝတ်ဆင်ခြင်းသည် CPS ကို ဖြစ်စေနိုင်သော ဒဏ်ရာများကို ကာကွယ်ခြင်းဖြင့် သင့်အန္တရာယ်ကို အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

နာတာရှည်နာကျင်မှုနှင့်ဆက်စပ်သော CPS ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို လျှော့ချရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ နာကျင်မှုကိုဖြစ်စေနိုင်သည့် မည်သည့်အခြေခံရောဂါများအတွက်မဆို ကုသမှုခံယူရန်ဖြစ်သည်။ ထိုရောဂါများကို ကုသသည့်အခါ သင့်ဆရာဝန်၏ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်။ နှစ်မျိုးလုံးလုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့် အနာဂတ်တွင် CPS ဖြစ်စေနိုင်သည့် နာတာရှည်နာကျင်မှုဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ကျွန်တော်/ကျွန်မ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမလဲ။

သင့်တွင် အလယ်ဗဟိုနာကျင်မှုရောဂါလက္ခဏာစုရှိပါက သင့်ကိုယ်သင်ဂရုစိုက်ရန်နှင့် သင့်အခြေအနေကိုကုသရန် သင့်ဆရာဝန်၏ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာသင့်သည်။ သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် အကောင်းဆုံးအရာများမှာ-

• ညွှန်ကြားထားသည့်အတိုင်း သင့်ဆေးဝါးကို သောက်ပါ။
• သင့်နာကျင်မှုကို ပိုဆိုးစေသော လုပ်ဆောင်ချက်များ သို့မဟုတ် အခြေအနေများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
• သင့်ရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို လျစ်လျူမရှုပါနဲ့။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

ညွှန်ကြားထားတဲ့အတိုင်း ဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်ပါတယ်။ သင်ဘယ်လိုနေလဲကြည့်ဖို့နဲ့ လိုအပ်ရင် ကုသမှုကို ချိန်ညှိဖို့ နောက်ဆက်တွဲချိန်း ဆိုမှုတွေ စီစဉ်ပေးပါလိမ့်မယ်။ ရောဂါလက္ခဏာတွေမှာ ပြောင်းလဲမှုတစ်စုံတစ်ရာ သတိထားမိရင်၊ အထူးသဖြင့် မြန်မြန်ပြောင်းလဲသွားရင် ဒါမှမဟုတ် သင့်ရဲ့ပုံမှန်လှုပ်ရှားမှုတွေနဲ့ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွေကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်ပါတယ်။

အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန (ETU) ကို ဘယ်အချိန်မှာ သွားသင့်လဲ။

သင့်ရောဂါလက္ခဏာများသည် အချိန်တိုအတွင်း ပြောင်းလဲသွားပါက သို့မဟုတ် ၎င်းတို့သည် အထူးပြင်းထန်လာပါက အရေးပေါ်ဆေးကုသမှုခံယူသင့်သည်။ သင့်တွင် CPS ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်အတူ လေဖြတ်ခြင်းလက္ခဏာများ ရှိပါက ၎င်းသည် အထူးသဖြင့် မှန်ကန်ပါသည်။ အရေးပေါ်ဆေးကုသမှုခံယူရန် လိုအပ်ကြောင်း ညွှန်ပြနိုင်သည့် သင့်အတွက် သီးသန့်လက္ခဏာများ သို့မဟုတ် ရောဂါလက္ခဏာများကိုလည်း သင့်ဆရာဝန်က သင့်အား ပြောပြနိုင်ပါသည်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်သားထားရမယ့်အချက်တွေကတော့

ဗဟိုနာကျင်မှု ရောဂါလက္ခဏာစု (CPS) သည် သင့်ဘဝကို ကြီးမားသော သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည့် ပြင်းထန်သော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်အား စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး သင်လိုချင်သော ဘဝကို နေထိုင်နိုင်စွမ်းကို ကန့်သတ်နိုင်သည်။ ဗဟိုနာကျင်မှု ရောဂါလက္ခဏာစုသည် ကုသရန်ခက်ခဲသည်ဟု နာမည်ဆိုးဖြင့် ကျော်ကြားသော်လည်း သုတေသီများသည် ယခုအခါ ထိရောက်သော ကုသမှုများ၊ ဆေးဝါးများနှင့် ချဉ်းကပ်မှုများကို တီထွင်နေကြသည်။ သုတေသန ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နေသည်နှင့်အမျှ ဤအခြေအနေကို ကုသရန် ရွေးချယ်စရာများ ပိုမိုပေါ်ပေါက်လာနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ဤအခြေအနေကို ခံစားနေရသူများအတွက် မျှော်လင့်ချက်နှင့် သက်သာရာရစေမည်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ဤလက္ခဏာများ ရှိပါက ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်ခြင်း မဟုတ်ဘဲ အမြန်ဆုံး ဆရာဝန်နှင့် ပြသသင့်သည်။

` ဗဟိုအာရုံကြောနာကျင်မှု ရောဂါလက္ခဏာစု၊ ဗဟိုနာကျင်မှု ရောဂါလက္ခဏာစု၊ နာတာရှည်နာကျင်မှု၊ အာရုံကြောစနစ်၊ ဦးနှောက်ရောဂါများ၊ ကျောရိုးရောဂါများ၊ နာကျင်မှု စီမံခန့်ခွဲမှု