လက်မောင်း ဒါမှမဟုတ် ခြေထောက်မှာ အနာသေးသေးလေးတစ်ခု အနာကျက်သွားပေမယ့် မခံမရပ်နိုင်အောင် နာကျင်ပြီး ပူလောင်တဲ့ ခံစားချက်ကို ခံစားရဖူးလား။ တစ်ခါတလေ အနာနေရာက ရောင်ရမ်းလာပြီး အရေပြားအရောင်ပြောင်းလာပြီး ထူးဆန်းစွာ ချွေးထွက်တတ်ပါတယ်။ လူအများစုက ဒီလိုခံစားရတဲ့အခါ ဒါဟာ ပုံမှန်လို့ ထင်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒါဟာ 'Complex Regional Pain Syndrome' ဒါမှမဟုတ် CRPS လို့ခေါ်တဲ့ ရှားပါးပေမယ့် အရမ်းနာကျင်တဲ့ အခြေအနေရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့ ဒီအကြောင်းကို ရိုးရှင်းတဲ့ စကားလုံးတွေနဲ့ ဆွေးနွေးကြရအောင်။
CRPS ဆိုတာ အတိအကျ ဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် CRPS ဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ တစ်နေရာရာမှာ အထူးသဖြင့် လက်မောင်း၊ ခြေထောက်၊ လက် ဒါမှမဟုတ် ခြေဖဝါး မှာ ပြင်းထန်ပြီး ရေရှည်နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ဒီနာကျင်မှုဟာ အရေပြားအရောင်ပြောင်းခြင်းနဲ့ ရောင်ရမ်းခြင်းလိုမျိုး တခြားလက္ခဏာတွေနဲ့ တွဲဖက်ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။
ဆရာဝန်များက ယင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ ဦးနှောက်၊ ကျောရိုးနှင့် ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်ရှိ အာရုံကြောစနစ် (ဗဟိုနှင့် အပြင်ပိုင်း အာရုံကြောစနစ်) ဖြစ်သည့် ကျွန်ုပ်တို့၏ အာရုံကြောစနစ်၏ လုပ်ဆောင်ချက်ပြောင်းလဲမှုကြောင့်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်၏ နာကျင်မှုအချက်ပြစနစ်ကို သူခိုးတစ်ဦးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အိမ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်လာသောအခါ မြည်သော အချက်ပေးစနစ်အဖြစ် ယူဆပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အသေးစားဒဏ်ရာတစ်ခု ရရှိသောအခါ၊ ဤအချက်ပေးစနစ်သည် မြည်ပြီး ဆိုလိုသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့သည် နာကျင်မှုကို ခံစားရသည်။ သို့သော် CRPS တွင်၊ ဒဏ်ရာပျောက်ကင်းသွားပြီးနောက်ပင် ဤအချက်ပေးစနစ်သည် ဆက်လက်မြည်နေသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့သည် နာကျင်မှုအချက်ပြမှုများကို မထိန်းချုပ်နိုင်တော့ပါ။
CRPS အမျိုးအစား အဓိကနှစ်မျိုးရှိပါတယ်။
| CRPS အမျိုးအစား | ရိုးရှင်းသောရှင်းပြချက် |
|---|---|
| အမျိုးအစား ၁ | ၎င်းသည် အာရုံကြောကို တိုက်ရိုက်မထိခိုက်စေသော ဒဏ်ရာရခြင်း သို့မဟုတ် ရောဂါတစ်ခုပြီးနောက် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ဤအခြေအနေသည် လက် သို့မဟုတ် ခြေထောက်ကျိုးခြင်းကဲ့သို့သော တစ်ခုခုပြီးနောက် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ၎င်းကို ယခင်က 'reflex sympathetic dystrophy' ဟုခေါ်သည်။ |
| အမျိုးအစား II | ၎င်းသည် အာရုံကြောတစ်ခုသည် ဒဏ်ရာကြောင့် ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ပျက်စီးသွားသည့်အခါ ဖြစ်ပေါ်သည်။ ၎င်းကို ယခင်က 'causalgia' ဟုခေါ်သည်။ |
ဒီရောဂါဟာ အမျိုးသားတွေထက် အမျိုးသမီးတွေမှာ အနည်းငယ်ပိုအဖြစ်များပါတယ်။ အသက်အရွယ်မရွေး ဖြစ်ပွားနိုင်ပေမယ့် အသက် ၄၀ ကျော်ရင် အဖြစ်အများဆုံးပါ။
CRPS ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။
CRPS ၏လက္ခဏာများသည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ကွဲပြားနိုင်ပြီး ၎င်းတို့၏ပြင်းထန်မှုလည်း ကွဲပြားနိုင်သည်။ ရောဂါလက္ခဏာများသည် ဒဏ်ရာရခြင်း၊ အရိုးကျိုးခြင်း သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်မှုပြုလုပ်ပြီး လေးပတ်မှ ခြောက်ပတ်အတွင်း စတင်ပေါ်လာလေ့ရှိသည်။
အဓိကနှင့် အပြင်းထန်ဆုံးလက္ခဏာမှာ နာကျင်ခြင်း ဖြစ်သည်။ ဤနာကျင်မှုသည် သာမန်နာကျင်ကိုက်ခဲမှုတစ်ခုတည်းမဟုတ်ပါ။
- ပူလောင်သောခံစားချက်ကဲ့သို့ အဆက်မပြတ် ခံစားနေရသော ဝေဒနာ။
- အပ်ဖြင့်ထိုးဖောက်ခြင်း သို့မဟုတ် စုတ်ပြဲခြင်း ကဲ့သို့ ခံစားရသော ဝေဒနာ။
- မကြာခဏဆိုသလို နာကျင်မှုဟာ နာကျင်နေတဲ့ လက်မောင်း ဒါမှမဟုတ် ခြေထောက်ရဲ့ အတွင်းဆုံးအပိုင်းကနေ လာသလို ခံစားရတတ်ပါတယ်။
ဤနာကျင်မှုအပြင်၊ ထိခိုက်နေသောနေရာတွင် အခြားလက္ခဏာများစွာကို မြင်တွေ့နိုင်ပါသည်။ အဆင်ပြေစေရန်အတွက် ၎င်းတို့ကို ဇယား တွင် ကြည့်ကြပါစို့။
| ဝိသေသလက္ခဏာများ အမျိုးအစား | ရှင်းလင်းချက် |
|---|---|
| အာရုံခံနိုင်စွမ်းပြောင်းလဲမှုများ | - ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်တွင် အဖုငယ်လေးတစ်ခု သို့မဟုတ် အဝတ်အစားတစ်ခုခု ပေါက်သွားလျှင်ပင် မခံမရပ်နိုင်အောင် နာကျင်ခြင်း။ - ပုံမှန်အားဖြင့် နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေသော အရာတစ်ခုခု (ဥပမာ အနည်းငယ် ညှစ်မိခြင်း) မှ အလွန်အမင်း နာကျင်မှု ခံစားရခြင်း။ - တစ်ခါတစ်ရံ မူးဝေသလို ခံစားရခြင်း။ |
| အရေပြားပြောင်းလဲမှုများ | - ရောင်ရမ်းခြင်း- ရောင်ရမ်းခြင်းသည် ပေါ်လာပြီး ပျောက်သွားနိုင်သည် သို့မဟုတ် အဆက်မပြတ်ဖြစ်နိုင်သည်။ - အပူချိန် - လက်/ခြေထောက်တစ်ဖက်တွင် အခြားတစ်ဖက်ထက် ပိုပူ သို့မဟုတ် ပိုအေးသည်ဟု ခံစားရခြင်း။ - အရောင်- အရေပြားအရောင်ပြောင်းလဲခြင်း။ အချို့နေရာများတွင် အစက်အပြောက်များ၊ ဖျော့ဖျော့၊ ခရမ်းရောင် သို့မဟုတ် အနီရောင်ဖြစ်နိုင်သည်။ - သဘာဝအလျောက်- အရေပြား တောက်ပြောင်ပြီး ပါးလွှာလာနိုင်သည်။ သို့မဟုတ် ချွေးအလွန်အကျွံထွက်နိုင်သည်။ |
| လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းပြောင်းလဲမှုများ | - နာကျင်နေသော လက်/ခြေထောက်ကို ကောင်းစွာ မလှုပ်ရှားနိုင်ခြင်း နှင့် အဆစ်များ တောင့်တင်းခြင်း ခံစားရခြင်း။ - လက်/ခြေထောက်ဖြင့် အလေးချိန်ကို သယ်ဆောင်ရန် ခက်ခဲခြင်း။ |
| လက်သည်းနှင့် ဆံပင် | ထိုနေရာရှိ လက်သည်း သို့မဟုတ် ဆံပင်များသည် ပုံမှန်ထက် ပိုမြန်စွာ ကြီးထွားနိုင်သည် သို့မဟုတ် လုံးဝမကြီးထွားတော့ပါ။ |
အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ဒီလက္ခဏာတွေရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ အမြန်ဆုံးပြသဖို့ပါပဲ၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ဒီအခြေအနေကို စောစောစီးစီးသိရင် ကုသဖို့ ပိုလွယ်ကူလို့ပါ။
CRPS ဘာကြောင့် ဖြစ်ပွားတာလဲ။
သုတေသီများသည် တူညီသောဒဏ်ရာရှိသူတစ်ဦးက CRPS ဖြစ်ပွားပြီး အခြားတစ်ဦးတွင် မဖြစ်ပွားရသည့်အကြောင်းရင်းကို အတိအကျမသိရသေးသော်လည်း ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ခံအားနှင့် အာရုံကြောစနစ် များတွင် ပုံမှန်မဟုတ်သော တုံ့ပြန်မှုကြောင့်ဖြစ်သည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။
CRPS ဖြစ်ရပ်အများစု (၉၀% ကျော်) သည် ဒဏ်ရာကြောင့် လက် သို့မဟုတ် ခြေထောက်ရှိ အလွန်နူးညံ့သိမ်မွေ့သော အာရုံခံအာရုံကြောအမျှင်များ ပျက်စီးခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပွားသည်။
အဖြစ်များသော အကြောင်းရင်းအချို့မှာ-
- အရိုးကျိုးခြင်း- အထူးသဖြင့် လက်ကောက်ဝတ် တွင် အရိုးကျိုးခြင်းသည် CRPS ဖြစ်စေသော အဓိကအကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကျောက်ပတ်တီးစည်းထားသော်လည်း အာရုံကြောကို ဖိမိနိုင်သည်။
- ခွဲစိတ်မှု- ခွဲစိတ်မှုအတွင်း အရေပြားဖြတ်တောက်ခြင်းနှင့် ချုပ်ရိုးချုပ်ခြင်းကြောင့် အာရုံကြောများ ပျက်စီးနိုင်ပါသည်။
- ကြွက်သားဆွဲဆန့်ခြင်း- အဆစ်တစ်ခု ဆွဲဆန့်သွားသောအခါ ၎င်းပတ်လည်ရှိ အာရုံကြောများ ညှစ်ခံရနိုင်သည်။
- အပူလောင်ခြင်း၊ အညိုအမဲစွဲခြင်း သို့မဟုတ် ပွန်းပဲ့ခြင်း- ဤပြင်ပဒဏ်ရာအမျိုးအစားများသည် အရေပြားအောက်ရှိ အာရုံကြောများကိုလည်း ပျက်စီးစေနိုင်သည်။
တစ်ခါတစ်ရံ CRPS သည် သိသာထင်ရှားသော ဒဏ်ရာမရှိဘဲ ဖြစ်ပွားနိုင်ပြီး အချို့လူများတွင် ရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။
- အာရုံကြောစနစ်ချို့ယွင်းမှုများ- ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သော ရောဂါများရှိသူများသည် ၎င်းတို့၏အာရုံကြောများကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်အောင် ကုသနိုင်စွမ်း လျော့နည်းပါသည်။ ဆေးလိပ်သောက်သူများသည်လည်း ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာရန် ပိုမိုခက်ခဲပါသည်။
- ကိုယ်ခံအားစနစ်ပြဿနာများ- ပန်းနာရင်ကျပ်ကဲ့သို့သော အခြေအနေရှိသူများသည် ၎င်းတို့၏ခန္ဓာကိုယ်တွင် ရောင်ရမ်းမှုဓာတုပစ္စည်းများ (ဆိုက်တိုကင်းစ်) ပမာဏ မြင့်မားနေပြီး CRPS ဖြစ်နိုင်ခြေ မြင့်မားစေသည်။
- မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းများ- အလွန်ရှားပါးသော်လည်း မိသားစုဝင်များစွာတွင် CRPS ဖြစ်ပွားနေကြောင်း အစီရင်ခံစာများ ရှိခဲ့သည်။
ဆရာဝန်က CRPS ကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေသလဲ။
CRPS ကို ရောဂါရှာဖွေရန် တိကျသော စစ်ဆေးမှု မရှိပါ။ ထို့ကြောင့် ဆရာဝန်သည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ၊ ဆေးမှတ်တမ်း (မကြာသေးမီက ဒဏ်ရာများ၊ ခွဲစိတ်မှုများ) နှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှုတို့ကို အခြေခံ၍ အခြေအနေကို ရောဂါရှာဖွေပါလိမ့်မည်။
သင့်ဆရာဝန်သည် အောက်ပါအချက်များကို အဓိကထားလုပ်ဆောင်ပါလိမ့်မည်။
- ဒဏ်ရာအရွယ်အစားထက် ထူးထူးခြားခြား ပြင်းထန်တဲ့ နာကျင်မှု ရှိပါသလား။
- ထိခိုက်ခံရတဲ့နေရာက အရေပြားရဲ့ အသွင်အပြင်၊ အပူချိန်နဲ့ အသားအရည်မှာ ပြောင်းလဲမှု ရှိပါသလား။
- ဒီလက္ခဏာတွေကို ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ တခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေတွေ ရှိပါသလား။
တစ်ခါတစ်ရံတွင် အောက်ခံအာရုံကြောပျက်စီးမှုရှိမရှိကြည့်ရှုရန် အာထရာဆောင်းစကင်န် သို့မဟုတ် MRI စကင်န်ကို ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။တစ်ခုကို ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင် အလားတူလက္ခဏာများပြသသည့် အခြားအာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါများကို ဖယ်ရှားရန်အတွက် EMG (Electromyography) ကဲ့သို့သော စစ်ဆေးမှုများကိုလည်း ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။
CRPS အတွက် ကုသမှုတွေက ဘာတွေလဲ။
CRPS ကုသမှု၏ အဓိကရည်မှန်းချက်များမှာ နာကျင်မှုကို လျှော့ချရန်၊ ထိခိုက်နေသော လက်/ခြေထောက်၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို ပြန်လည်ရရှိစေရန်နှင့် သင့်ဘဝအရည်အသွေးကို ထိန်းသိမ်းရန်ဖြစ်သည်။ ကုသမှုကို စောစောစီးစီးစတင်လေ၊ ရလဒ်ကောင်းလေဖြစ်သည်။ ကုသမှုမခံယူပါက နာကျင်မှု ပိုဆိုးလာနိုင်ပြီး လက်/ခြေထောက်သည် ပိုမိုတောင့်တင်းလာနိုင်ပြီး သင်မလှုပ်ရှားနိုင်တော့ပေ။
ကုသမှုနည်းလမ်းများစွာကို ပေါင်းစပ်အသုံးပြုခြင်းသည် အအောင်မြင်ဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် အလုပ်အကိုင်ကုထုံး
၎င်းသည် CRPS ကုသမှု၏ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည် ။
- ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးပညာရှင်တစ်ဦးသည် နာကျင်မှုနေရာသို့ သွေးစီးဆင်းမှုကို တိုးမြှင့်ပေးပြီး ပျော့ပြောင်းမှုနှင့် ခွန်အားကို တိုးတက်စေသည့် သီးခြားလေ့ကျင့်ခန်းများကို သင့်အား သင်ကြားပေးပါလိမ့်မည်။
- အလုပ်အကိုင်ကုထုံးပညာရှင်တစ်ဦးသည် နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများ (ဥပမာ- အဝတ်အစားဝတ်ဆင်ခြင်း၊ အစာစားခြင်း) ကို နာကျင်မှုနည်းပါးစွာ လုပ်ဆောင်ရန် နည်းလမ်းအသစ်များကို သင်ကြားပေးသည်။
ထို့အပြင် 'မှန်ကုထုံး' ကဲ့သို့သော အထူးနည်းလမ်းများလည်း ရှိပါသည်။ ဤတွင် သင်သည် မှန်ရှေ့တွင်ထိုင်ပြီး နာကျင်နေသော လက်/ခြေထောက်ကို ဝှက်ထားပြီး ကျန်းမာသော လက်/ခြေထောက်ကို သင့်ရှေ့တွင် ထားပါ။ ထို့နောက် မှန်က နာကျင်နေသော လက်/ခြေထောက်သည် ပုံမှန်အတိုင်း ရွေ့လျားနေကြောင်း ပြသသည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးနှောက်ကို နာကျင်မှုကို လျှော့ချရန် 'လှည့်စား' ကြောင်း သက်သေပြခဲ့ပြီးဖြစ်သည်။
လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများ
- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် အာရုံကြောပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် အဓိကအဟန့်အတားတစ်ခုဖြစ်သည်။
- အခြားရောဂါများကို စီမံခန့်ခွဲခြင်း- ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သော ရောဂါများကို ကောင်းစွာစီမံခန့်ခွဲရန် အရေးကြီးပါသည်။
- လက်/ခြေထောက်ကို မြှင့်တင်ခြင်း- အိပ်စက်နေစဉ် သို့မဟုတ် အနားယူနေစဉ် နာကျင်နေသော လက်/ခြေထောက်ကို ခေါင်းအုံးပေါ်တွင် မြှင့်တင်ခြင်းကဲ့သို့ ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေပါသည်။
- လေ့ကျင့်ခန်း- နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည် သွေးလည်ပတ်မှုအတွက် အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။
- ဖိအားခြေအိတ်များ- ရောင်ရမ်းမှုကို ထိန်းချုပ်ရန်အတွက် ဤခြေအိတ်များကို ဝတ်ဆင်ရန် သင့်ဆရာဝန်က အကြံပြုနိုင်ပါသည်။
စိတ်ကျန်းမာရေး အထောက်အပံ့
နာတာရှည်နာကျင်မှုကို ခံစားနေရတဲ့အခါ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ ဒေါသထွက်ခြင်း နှင့် စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းတွေ ခံစားရလေ့ရှိပါတယ်။ ဒီအရာတွေက နာကျင်မှုကို ပိုဆိုးစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဝေဒနာကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းရာမှာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ရယူခြင်းဟာ အလွန်အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
ဆေးဝါးများ (ဆေးဝါးများ)
CRPS အတွက် အတည်ပြုထားသော တိကျသောဆေးဝါး မရှိပါ။ သို့သော် ဆရာဝန်သည် ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ရန် ဆေးဝါးအမျိုးမျိုးကို ညွှန်ကြားနိုင်သည်။
- အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ ( NSAIDs )
- အရေပြားနာကျင်မှုသက်သာစေသော ခရင်မ်များ
- အာရုံကြောနာကျင်မှုအတွက် စိတ်ကျရောဂါကုဆေးအချို့နှင့် တက်ခြင်းကို သက်သာစေသောဆေးများ
- ဘိုတောက်စ် ထိုးဆေးများ
နာကျင်မှု ထိန်းချုပ်ရန်အတွက် အခြား သီးသန့် ကုသမှုများ
အခြားကုသမှုများသည် နာကျင်မှုကို ထိန်းချုပ်ရန်ခက်ခဲပါက ဆရာဝန်သည် ဤကဲ့သို့သော ပိုမိုရှုပ်ထွေးသော ကုသမှုများကို အားကိုးနိုင်သည်။
- ဆင်ပသီတစ် အာရုံကြောပိတ်ဆို့ခြင်း- ဦးနှောက်သို့ နာကျင်မှုအချက်ပြမှုများကို သယ်ဆောင်ပေးသော အာရုံကြောများကို ယာယီ 'အိပ်ပျော်'စေရန် မေ့ဆေးထိုးခြင်း။
- ကျောရိုးအာရုံကြောမကြီး လှုံ့ဆော်မှု- ပါးလွှာသော အီလက်ထရုတ်တစ်ခုကို ကျောရိုးအာရုံကြောမကြီးအနီးတွင် ခွဲစိတ်ထည့်သွင်းပြီး နာကျင်မှုအချက်ပြမှုများကို ပိတ်ဆို့ပေးသည့် သိမ်မွေ့သော လျှပ်စစ်အချက်ပြမှုများကို ပေးပို့သည်။
- IV ketamine ထိုးဆေး- ketamine ဆေးပမာဏအနည်းငယ်ကို သွေးကြောမှတစ်ဆင့် ရက်အတော်ကြာ ထိုးပေးသည်။
CRPS နှင့်အတူနေထိုင်ရသည့်အခါ သင်ဘာမျှော်လင့်နိုင်သနည်း။
CRPS နှင့်ပတ်သက်သည့် လူတိုင်း၏အတွေ့အကြုံသည် တူညီမည်မဟုတ်ပါ။ လူအများစုအတွက် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှနှင့် သင့်လျော်သောကုသမှုဖြင့် ရောဂါလက္ခဏာများ လျော့ပါးသွားပြီး လုံးဝနီးပါးပြန်ကောင်းလာပါလိမ့်မည်။
သို့သော် ရှားရှားပါးပါးဖြစ်ရပ်များတွင် အခြေအနေသည် ပြင်းထန်လာခြင်း သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများသို့ ပျံ့နှံ့သွားနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် နာကျင်မှုကို ထိန်းချုပ်ပြီး လက်/ခြေထောက်၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို ထိန်းသိမ်းရန် အရေးကြီးပါသည်။ မှန်ကန်သော ကုသမှုအစီအစဉ်ဖြင့် လူအများစုသည် CRPS ဖြင့် တက်ကြွသောဘဝများကို နေထိုင်နိုင်ပါသည်။
CRPS က စိတ်ရောဂါတစ်ခုလား။
မဟုတ်ပါ။ CRPS သည် စိတ်ရောဂါမဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည် အာရုံကြောဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် CRPS ကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသော ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုနှင့် ဘဝအပေါ်သက်ရောက်မှုသည် စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် စိတ်ကျရောဂါကဲ့သို့သော စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည် သို့မဟုတ် ပိုဆိုးစေနိုင်သည်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- CRPS ဆိုတာ စိတ်ထဲကနေ တွေးထင်မိတဲ့အရာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာ ပြင်းထန်တဲ့ နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေတဲ့ တကယ့်အခြေအနေတစ်ခုပါ။
- ပုံမှန်အားဖြင့် အသေးစားဒဏ်ရာတစ်ခုပြီးနောက် အလွန်အကျွံရောင်ရမ်းခြင်း၊ နာကျင်ခြင်းနှင့် အရေပြားအရောင်နှင့် အပူချိန်ပြောင်းလဲမှုများသည် ဒဏ်ရာနှင့်မညီမျှပါက စိုးရိမ်သင့်သည်။
- ရောဂါကို အမြန်ဆုံးရှာဖွေပြီး ကုသမှုကို စတင်ရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းသည် ရေရှည်နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ကာကွယ်နိုင်ပါသည်။
- ကုသမှုဆိုတာ တစ်ခုတည်းမဟုတ်ပါဘူး။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး၊ ဆေးဝါးနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပံ့ပိုးမှုတို့ကို ပေါင်းစပ်ထားသော အဖွဲ့လိုက်လုပ်ဆောင်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
- ဒီလက္ခဏာတွေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အနည်းငယ်သံသယရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပါ။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။