လူ့အဖွဲ့အစည်းမှာ ADHD နဲ့ ပတ်သက်တဲ့ ယုံတမ်းစကားတွေကို ဖယ်ရှားပစ်ရမှာလား။

သင့်ကလေးက အရမ်းဆိုးတယ်၊ ငြိမ်ငြိမ်မထိုင်နိုင်ဘူး၊ သင်ပြောတာကို အာရုံမစိုက်ဘူးလို့ မကြာခဏ ခံစားရပါသလား။ အဲဒီလိုအချိန်တွေမှာ 'ဒီကလေးမှာ ADHD ရှိမှန်းတောင် မသိတော့ဘူး' လို့ သင်စိုးရိမ်နေနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ADHD ( အာရုံစူးစိုက်မှု အားနည်းပြီး တက်ကြွမှုလွန်ကဲတဲ့ရောဂါ) လို့ခေါ်တဲ့ ဒီရောဂါနဲ့ပတ်သက်ပြီး လူ့အဖွဲ့အစည်းမှာ အထင်အမြင်လွဲမှားမှုတွေ အများကြီး ပျံ့နှံ့နေတာကြောင့် ဘာကမှန်တယ်၊ ဘာကမှားတယ်ဆိုတာ သိဖို့ အရမ်းခက်ခဲပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ဒီ ADHD နဲ့ ပတ်သက်တဲ့ အဓိက အထင်အမြင်လွဲမှားမှုတချို့ကို သင်အပြည့်အဝ သိရှိနိုင်စေဖို့ ဆွေးနွေးပေးသွားမှာပါ။

မှားယွင်းသောအယူအဆ ၁: ADHD သည် ကလေးများ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ အလိုအလျောက် သက်သာလာပါသည်။

ဒါက လူအများထင်တဲ့အရာပါ။ ကလေးကြီးလာတာနဲ့အမျှ တစ်နေရာတည်းမှာ ဆိုးသွမ်းမှုနဲ့ မနေနိုင်မှု လျော့နည်းလာတာနဲ့အမျှ 'အို၊ အခု ရောဂါက သက်သာသွားပြီ' လို့ သင်တွေးကောင်းတွေးလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် အဲဒါက အမှန်တရားမဟုတ်ပါဘူး။

ADHD ရောဂါရှိသော ကလေးအများစုသည် အရွယ်ရောက်သည်အထိ ၎င်းတို့၏ ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် ပတ်သက်၍ ပြဿနာများ ဆက်လက်ရှိနေကြောင်း သုတေသနပြုချက်များအရ တွေ့ရှိရသည်။ သို့သော် ရောဂါလက္ခဏာများ၏ သဘောသဘာဝသည် အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ရန် သို့မဟုတ် အခြားသူများထံမှ ဖုံးကွယ်ရန် သင်ယူနိုင်သည်။

လူငယ်နှင့် လူကြီးဘဝတွင် မြင်တွေ့နိုင်သော ADHD ၏ လက္ခဏာများ မှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

• မငြိမ်မသက်ဖြစ်ခြင်း
• မေ့လျော့ခြင်းနှင့် အရာများကို စနစ်တကျ မလုပ်ဆောင်နိုင်ခြင်း (Disorganization)
• အချိန်ကို စီမံခန့်ခွဲရာမှာ အခက်အခဲရှိခြင်း
• လူမှုရေးနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ဆက်ဆံရေးများတွင် ပြဿနာများ
• အလုပ်မှာ ပြဿနာတွေ

မှားယွင်းသောအယူအဆ ၂: ADHD သည် တကယ့်ရောဂါမဟုတ်ပါ၊ အလွန်အကျွံ ဖျက်ဆီးခြင်းသာဖြစ်သည်။

"ဒါက ရောဂါမဟုတ်ဘူး၊ ကလေးတွေရဲ့ ဖြစ်တည်မှုပဲ"၊ "ဒီနေ့ခေတ်မှာ လူတိုင်း အာရုံစူးစိုက်မှု တိုတောင်းကြတယ်" စတဲ့ ဇာတ်လမ်းတွေကို သင်ကြားဖူးပါလိမ့်မယ်။ သွေးစစ်ဆေးမှု ဒါမှမဟုတ် ဦးနှောက်စကင်န်ဖတ်မှုနဲ့ မတွေ့နိုင်တဲ့အတွက် တချို့လူတွေက ဒါဟာ တကယ့်ရောဂါတစ်ခုဖြစ်တယ်ဆိုတာကို လက်မခံချင်ကြပါဘူး။

ဒါပေမယ့် ဆေးပညာအရ ADHD ဟာ တကယ့်ရောဂါတစ်ခုပါ။ အကြောင်းရင်းများစွာရှိပါတယ်။

• နေ့စဉ်ဘဝကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်- ဤအခြေအနေသည် ကလေး၏ ကျောင်းစာလုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်း၊ သူငယ်ချင်းများနှင့် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံနိုင်စွမ်းနှင့် မိသားစုဝင်များနှင့် ကောင်းမွန်စွာ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံနိုင်စွမ်းတို့ကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါက ဆေးပညာ တွင် 'ရောဂါ' သို့မဟုတ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေတစ်ခုအဖြစ် သတ်မှတ်သည်။
• ၎င်းသည် မျိုးရိုးလိုက်တတ်သည်- ADHD ဖြစ်ရခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ မျိုးရိုးဗီဇဖြစ်သည်။မိဘ သို့မဟုတ် မောင်နှမတစ်ဦးဦးတွင် ADHD ရှိပါက ကလေးတွင်လည်း ADHD ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။
• ဦးနှောက်ပြောင်းလဲမှုများ- ဦးနှောက်စကင်န်ဖတ်ခြင်းဖြင့် ADHD ရောဂါကို ရောဂါရှာဖွေနိုင်ခြင်းမရှိသော်လည်း၊ ADHD ရှိသူတစ်ဦး၏ ဦးနှောက်ဖွဲ့စည်းပုံနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်သည် ပုံမှန်လူတစ်ဦး၏ ဦးနှောက်နှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ကွာခြားချက်အချို့ရှိကြောင်း သိပ္ပံပညာရှင်များက တွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းကို အာရုံကြောဆိုင်ရာအပြုအမူဆိုင်ရာ အခြေအနေဟုခေါ်သည်။

မှားယွင်းသောအယူအဆ ၃: ADHD ရှိသောကလေးအားလုံးသည် အလွန်အမင်းတက်ကြွကြသည်။

ADHD အကြောင်း စဉ်းစားတဲ့အခါ ငြိမ်ငြိမ်မထိုင်နိုင်တဲ့၊ အမြဲတမ်း ပြေးလွှားလှုပ်ရှားပြီး ဂနာမငြိမ်ဖြစ်နေတဲ့ ကလေးတစ်ယောက်ကို မကြာခဏ တွေးမိလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ADHD အမျိုးအစား သုံးမျိုးရှိပါတယ်။ သင့်ကလေးမှာ ဘယ်အမျိုးအစားရှိလဲဆိုတာက သူတို့ကို အထိခိုက်ဆုံး လက္ခဏာတွေ ပေါ် မူတည်ပါတယ်။

မှားယွင်းသောအယူအဆ ၄: ADHD ရှိသည့်ကလေးများသည် ၎င်းတို့အလိုရှိပါက ကောင်းစွာပြုမူနိုင်သည်။

ဒါက မိဘတွေအနေနဲ့ ကျွန်တော်တို့ကို အရမ်းဝမ်းနည်းစေတဲ့ ဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်ပါ။ ကလေးတစ်ယောက် တစ်ခုခုမှားလုပ်မိတဲ့အခါ "မင်းလိုချင်ရင် ကောင်းနိုင်တယ်၊ ဘာလို့ဒီလိုလုပ်နေတာလဲ" လို့ ကျွန်တော်တို့ မေးကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ADHD ရှိတဲ့ကလေးတစ်ယောက်အတွက်ကတော့ ဒါဟာ ကြိုးစားအားထုတ်မှုနဲ့ ဆုံးဖြတ်တဲ့အရာမဟုတ်ပါဘူး။

ADHD ရှိတဲ့ ကလေးတွေရဲ့ ဦးနှောက်အလုပ်လုပ်ပုံကြောင့် သူတို့ဟာ အရာရာကို သေချာမစဉ်းစားခင် စိတ်လိုက်မာန်ပါ တုံ့ပြန်လေ့ရှိပါတယ် (စိတ်လိုက်မာန်ပါ ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်း)။ ဒါဟာ သူတို့ ထိန်းချုပ်ရခက်တဲ့အရာပါ။ ဒါကြောင့် ဒါဟာ ကလေးရဲ့ ကြိုးစားအားထုတ်မှု ချို့တဲ့ခြင်း မဟုတ်ဘဲ ရောဂါရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်တယ်ဆိုတာ နားလည်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

မှားယွင်းသောအယူအဆ ၅: ADHD သည် ယောက်ျားလေးများကိုသာ ထိခိုက်စေသည်

ယောက်ျားလေးများသည် မိန်းကလေးများထက် ADHD ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိမှု နှစ်ဆပိုများသည်မှာ မှန်ပါသည်။ သို့သော် ADHD သည် ယောက်ျားလေးများကိုသာ ထိခိုက်စေသောကြောင့် မဟုတ်ပါ။ ရောဂါအခြေအနေသည် မိန်းကလေးများကို ထိခိုက်စေပုံမှာ မတူညီသောကြောင့် မကြာခဏ ရောဂါရှာဖွေခြင်းမရှိဘဲ လျစ်လျူရှုထားလေ့ရှိသည်။

ယောက်ျားလေးများ၏ စရိုက်လက္ခဏာများသည် ပိုမိုမြင်သာပြီး စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စရာဖြစ်နိုင်သော်လည်း မိန်းကလေးများ၏ စရိုက်လက္ခဏာများသည် များသောအားဖြင့် ပိုမိုအတွင်းပိုင်းကျလေ့ရှိသည်။

မှားယွင်းသောအယူအဆ ၆: ဆေးဝါးသည် ADHD အတွက် တစ်ခုတည်းသောကုသမှုဖြစ်သည်။

ဆေးဝါးဟာ ADHD ရောဂါလက္ခဏာတွေကို စီမံခန့်ခွဲဖို့ အလွန်ထိရောက်တဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုပါ။ မှန်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သင့်ဆရာဝန်က ဆေးဝါးနဲ့ အပြုအမူကုထုံး နှစ်မျိုးလုံးကို ပေါင်းစပ်အသုံးပြုဖို့ အကြံပြုလေ့ရှိပါတယ်။

အထူးသဖြင့် အသက် ၆ နှစ်အောက် ကလေးများအတွက်၊ ဆေးစတင်သုံးစွဲခြင်းမပြုမီ မိဘသင်တန်းအစီအစဉ်များကို အကြံပြုထားပါသည်။ ၎င်းတို့သည် မိဘများအား ၎င်းတို့၏ကလေး၏ အပြုအမူကို မည်သို့စီမံခန့်ခွဲရမည်ကို သင်ကြားပေးသည်။

နောက်ထပ် အထင်အမြင်လွဲမှားမှု အနည်းငယ်...

ADHD ရှိတဲ့ ကလေးတွေက ဉာဏ်ရည်မမီကြပါဘူး။

ဒါက လုံးဝလိမ်ညာမှုတစ်ခုပါ။ ကလေးတစ်ယောက်ရဲ့ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေး (IQ) နဲ့ ADHD ကြားမှာ ဆက်စပ်မှုမရှိပါဘူး။ ADHD ရှိတဲ့ ကလေးတွေရဲ့ သင်ယူပုံနဲ့ တွေးခေါ်ပုံက ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သူတို့လိုအပ်တဲ့ ပံ့ပိုးမှုနဲ့ ကိရိယာတွေ ရရှိမယ်ဆိုရင်လည်း အလားတူ သင်ယူနိုင်ပါတယ်။ တကယ်တော့၊ သုတေသနတချို့က ADHD ရှိသူတွေဟာဘောင်အပြင်ဘက်ကနေ တွေးခေါ်နိုင်စွမ်းနဲ့ အတွေးအခေါ်အသစ်တွေ (ကွဲပြားတဲ့ အတွေးအခေါ်) ထွက်ပေါ်လာနိုင်စွမ်း အထူးရှိတယ်လို့ ဆိုကြပါတယ်။

ADHD ရောဂါဟာ မိဘတွေရဲ့ အမှားတွေကြောင့် ဖြစ်ရတာ

မိဘအများစုက "ဒါ ကျွန်တော့်အမှားလား" လို့ ထင်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ရှင်းရှင်းလင်းလင်းပြောရရင် ADHD ဟာ မိဘရဲ့အမှား ဒါမှမဟုတ် မိဘအုပ်ထိန်းမှုညံ့ဖျင်းမှုကြောင့် ဖြစ်တာမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် အဆက်မပြတ်ဆူပူကြိမ်းမောင်းခြင်းနဲ့ အပြစ်ပေးခြင်းတွေက ကလေးရဲ့အပြုအမူကို ပိုဆိုးစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အားပေးတတ်ပြီး အပြုသဘောဆောင်တဲ့ မိဘတစ်ယောက်ဖြစ်ခြင်းက သင့်ကလေးရဲ့အခြေအနေကို စီမံခန့်ခွဲရာမှာ အများကြီးအထောက်အကူပြုနိုင်ပါတယ်။

ဒီအကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေရှိရင် စိတ်ကျန်းမာရေး အကြံပေး နဲ့ ဆွေးနွေးပါ။