နားကိုက်တာ၊ ဓားနဲ့ထိုးသလိုနာကျင်တာ ဒါမှမဟုတ် အဆက်မပြတ်ယားယံတာမျိုး ခံစားရဖူးလား။ ဒါက အထူးသဖြင့် ရေချိုးပြီးချိန် ဒါမှမဟုတ် ရေကူးပြီးချိန်မှာ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါက အရမ်းစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတယ် မဟုတ်လား။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့ ကျွန်တော်တို့ပြောနေတဲ့ နားဆေးရည်တွေက နားရဲ့အပြင်ဘက်မှာ ပိုးဝင်တာနဲ့ နာကျင်မှုနဲ့ ယားယံတာတွေကို ထိန်းချုပ်ဖို့ ဆရာဝန်တွေ မကြာခဏညွှန်းလေ့ရှိတဲ့ ဆေးတစ်မျိုးပါ။
ဒီဆေးနဲ့ တကယ်ဘာဖြစ်သွားလဲ။
ဒီနားစက်ပုလင်းထဲမှာ ဆေးအမျိုးအစားသုံးမျိုးပါတယ်။ ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် ဒီသုံးမျိုးပေါင်းစပ်ပြီး အရာသုံးခုကို လုပ်ဆောင်ပါတယ်။
၁။ ကလိုရိုဆီလီနော- ၎င်းသည် သင့်နားပိုးဝင်ခြင်းကို ဖြစ်စေသော ပိုးမွှားများ (ဘက်တီးရီးယား၊ မှို) ကို သေစေသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းသည် ပိုးသတ်ဆေး ဖြစ်သည်။
၂။ ဟိုက်ဒရိုကော်တီဆုန်း- ဒါက စတီးရွိုက် အမျိုးအစားတစ်ခုပါ။ ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့၊ အရမ်းပျော့တဲ့ စတီးရွိုက် အမျိုးအစားပါ။ နားပိုးဝင်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်တဲ့ အနီကွက်၊ ရောင်ရမ်းမှုနဲ့ ယားယံမှုတွေကို လျော့ကျစေခြင်းအားဖြင့် အလုပ်လုပ်ပါတယ်။
၃။ ပရာမိုဇင်း: ၎င်းသည် သင်ခံစားရသော နာကျင်မှုကို လျှော့ချပေးခြင်းဖြင့် အလုပ်လုပ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းသည် နေရာကို ယာယီထုံစေပြီး နာကျင်မှုကို သက်သာစေသည်။
ဤသုံးမျိုးပေါင်းစပ်မှုသည် အထူးသဖြင့် 'ရေကူးနား' ဟုလူသိများသော နားအပြင်ပိုင်းတူးမြောင်းပိုးဝင်ခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေများအတွက် လျင်မြန်စွာ သက်သာစေပြီး ပျောက်ကင်းစေပါသည်။
ဒီဆေးမသောက်ခင် ဆရာဝန်ကို ပြောပြသင့်တဲ့အချက်တွေ
ဒါက အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဒီဆေးကို မပေးခင်မှာ သင့်ဆရာဝန်က ဒီအချက်တွေကို သိရှိထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
သင့်နားစည်မှာ အပေါက်ငယ်လေးတစ်ခုရှိတယ်လို့ စိတ်ကူးကြည့်ပါ (နားစည်ပေါက်နေတယ်)။ ဒါဆိုရင် ဒီနားခတ်ဆေးရည်တွေက နားထဲကို နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းဝင်ပြီး တခြားပြဿနာတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီအသေးစိတ်အချက်အလက်တွေကို ဆရာဝန်ကို တိကျစွာပြောပြဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
| တင်ပြရမည့်အခြေအနေ | ရိုးရိုးလေးပြောရရင်... |
|---|---|
| အခြားတက်ကြွသောကူးစက်မှုများ | ဤနားပြဿနာအပြင် အခြားရောဂါပိုးများရှိပါက။ |
| နားထဲက အရည်ထွက်ခြင်း | သင့်နားမှ အဝါရောင်၊ အဖြူရောင် သို့မဟုတ် အခြားအရောင်ရှိသော အရည်များ (ပြည်) ထွက်လာပါက။ |
| နားစည်ပေါက်ခြင်း | ယခင်က နားစည်ပေါက်ဖူးပါက သို့မဟုတ် ယခုအခါ နားစည်ပေါက်နေသည်ဟု သံသယရှိပါက။ |
| ဓာတ်မတည့်မှုများ | ဤဆေးဝါးများ၊ အခြားဆေးဝါးများ၊ အစားအစာများ သို့မဟုတ် တာရှည်ခံပစ္စည်းများနှင့် ဓာတ်မတည့်ပါက။ |
| ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း သို့မဟုတ် ကလေးနို့တိုက်ကျွေးခြင်း | ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေပါက၊ ကိုယ်ဝန်ယူရန်ကြိုးစားနေပါက သို့မဟုတ် ကလေးနို့တိုက်ကျွေးနေပါက။ |
ဒီနားခတ်ဆေးရည်တွေကို ဘယ်လိုသုံးရမလဲ။
ဆေးရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးအပြည့်အဝရရှိစေဖို့အတွက် ဆေးကို မှန်ကန်စွာအသုံးပြုဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဘယ်လိုအသုံးပြုရမလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။
၁။ သင့်လက်များကိုဆေးကြောပါ- ဆေးမလိမ်းမီနှင့် လိမ်းပြီးနောက် လက်ကို ဆပ်ပြာဖြင့် သေချာစွာဆေးကြောပါ။
၂။ ပုလင်းကို အနည်းငယ်နွေးအောင်ထားပါ- နားထဲသို့ အအေးမိဆေးထည့်ခြင်းသည် မသက်မသာဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ပုလင်းကို လက်ထဲတွင် မိနစ်အနည်းငယ် သို့မဟုတ် နှစ်မိနစ်ခန့်ကိုင်ထားခြင်းဖြင့် အနည်းငယ်နွေးအောင်ထားပါ။
၃။ မှန်ကန်သော ကိုယ်ဟန်အနေအထား- ပိုးဝင်နေသော နားရွက်ကို မော့ထားပြီး ဘေးတစ်စောင်းလှဲပါ။
၄။ ဆေးလိမ်းခြင်း- ဆေးစက်အဖျားသည် နားအတွင်းပိုင်း၊ သင့်လက်ချောင်းများ သို့မဟုတ် အခြားနေရာတစ်ခုခုနှင့် မထိမိစေရန် သတိထားပြီး ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း ဆေးစက်များကို လိမ်းပါ။ ဆေးစက်အဖျားသည် တစ်စုံတစ်ရာနှင့် ထိမိပါက ပိုးများကို ပုလင်းထဲသို့ ပို့ဆောင်ပေးနိုင်ပါသည်။
၅။ ခဏလောက် ထိန်းထားပါ- ဆေးကို သင့်နားထဲသို့ ကောင်းစွာ စုပ်ယူနိုင်စေရန်အတွက် ထိုအနေအထားတွင် တစ်မိနစ်ခန့် ထိန်းထားပါ။
၆။ တစ်ဖက်နားအတွက်- နားနှစ်ဖက်စလုံးတွင် ရောဂါပိုးဝင်နေပါက တစ်ဖက်သို့လှည့်ပြီး ဆေးကို ထိုနည်းအတိုင်း တစ်ဖက်နားတွင်လည်း လိမ်းပါ။
၇။ ဆေးကုသမှုကို ပြီးမြောက်အောင်လုပ်ပါ- ၎င်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ နှစ်ရက် သို့မဟုတ် သုံးရက်အတွင်း သက်သာလာလျှင်ပင် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားထားသော ရက်အရေအတွက်အတိုင်း ဆေးကို အပြည့်အဝသောက်ပါ။ မဟုတ်ပါက ရောဂါပိုးများ ပြန်လည်ဝင်ရောက်လာနိုင်သည်။
ကလေးငယ်တွေအတွက် သုံးရင်ကော?
ဤဆေးကို ကလေးများအား တိုက်နေပါက အထူးသတိထားရမည့်အချက်များ လိုအပ်နိုင်သောကြောင့် ကလေးတွင် အသုံးမပြုမီ ကလေးအထူးကုဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
ဆေးကို အလွန်အကျွံသုံးမိရင် ဘာဖြစ်မလဲ။
ဤဆေးကို မတော်တဆ အလွန်အကျွံသောက်မိသည်ဟု သင်ထင်ပါက ကိုလံဘိုအမျိုးသားဆေးရုံရှိ အမျိုးသားအဆိပ်သင့်မှု သတင်းအချက်အလက်ဌာနသို့ ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ။ဖုန်းခေါ်ဆိုပါ။ သို့မဟုတ် အနီးဆုံးဆေးရုံ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ သွားပါ။
ဆေးချိန်းဆိုမှု လွတ်သွားရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။
ဆေးသောက်ဖို့ မေ့သွားရင် သတိရတာနဲ့ သောက်ပါ။ ဒါပေမယ့် နောက်တစ်ကြိမ် သောက်ရမယ့်အချိန်နဲ့ နီးကပ်နေရင် မေ့သွားတဲ့ဆေးကို ကျော်ပြီး သတ်မှတ်ထားတဲ့အချိန်မှာ နောက်တစ်ကြိမ် သောက်ပါ။ တစ်ပြိုင်နက်တည်း ဆေးနှစ်လုံး မသောက်ပါနဲ့။
ဆေးသုံးစွဲတဲ့အခါ ဒီအချက်တွေကို သတိထားပါ။
- နားရောင်တာက ရက်အနည်းငယ်အတွင်း မပျောက်ရင် ဆရာဝန်နဲ့ပြပါ။
- ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မပါဘဲ ဤဆေးကို ကြာရှည်စွာ မသုံးပါနှင့်။
- နားမှ ပြည်ကဲ့သို့သော အရည်များထွက်နေပါက ဤဆေးကို မသုံးပါနှင့်။
- ဆေးသုံးနေစဉ် နားမှ အရည်ထွက်ခြင်း၊ ပြင်းထန်စွာ ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်းကဲ့သို့သော ဓာတ်မတည့်သည့် လက္ခဏာများ ခံစားရပါက ဆေးသောက်ခြင်းကို ချက်ချင်းရပ် ပြီး ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။
- ပိုးဝင်နေတဲ့နားကို သန့်ရှင်းခြောက်သွေ့အောင် ထားဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ရေချိုးတဲ့အခါ ရေမဝင်အောင်ထားပါ။ ရေစိုခံအောင် ဂွမ်းလုံးပေါ်မှာ Vaseline လိမ်းပေးနိုင်ပါတယ်။ ဆရာဝန်ခွင့်ပြုချက်မရမချင်း ရေမကူးပါနဲ့။
- ရောဂါပိုးပျံ့နှံ့မှုကို ကာကွယ်ရန်အတွက် နားဆေးပုလင်း သို့မဟုတ် တဘက်ကဲ့သို့သော ပစ္စည်းများကို အခြားသူများနှင့် မျှဝေသုံးစွဲခြင်း မပြုပါနှင့်။
ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ။
အခြားဆေးဝါးများကဲ့သို့ပင် ဤဆေးသည် အချို့လူများတွင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအနည်းငယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။
| ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအမျိုးအစားများ | |
|---|---|
| ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းပြသင့်တဲ့ အချက်တွေ | |
| |
| ပုံမှန်အားဖြင့် ပြင်းထန်မှုမရှိသော်လည်း ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက ဆရာဝန်ထံ အကြောင်းကြားသင့်သည့် ကိစ္စရပ်များ | |
|
ဆေးဝါးတွေကို ဘယ်လိုကာကွယ်ပြီး သိုလှောင်ရမလဲ။
- ကလေးများလက်လှမ်းမမီအောင်ထားပါ။
- အခန်းအပူချိန် (၁၅ မှ ၃၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ကြား) တွင် သိမ်းဆည်းပါ။
- ဘယ်တော့မှ ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ မသိမ်းဆည်းပါနဲ့။
- အသုံးပြုပြီးနောက် ပုလင်းအဖုံးကို လုံအောင်ပိတ်ပါ။
- သက်တမ်းကုန်ဆုံးရက် ကျော်လွန်ပြီးနောက် ကျန်ရှိနေသော ဆေးဝါးများကို စွန့်ပစ်ပါ။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ကုသမှုကာလတစ်လျှောက်လုံး ဤဆေးကို ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း တိတိကျကျအသုံးပြုပါ။
- အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများ၊ ဓာတ်မတည့်မှုများနှင့် အထူးသဖြင့် သင်ယခင်ရှိခဲ့ဖူးသည့် နားပြဿနာများအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။
- နားထဲ ဆေးထည့်နည်းမှန်ကို လေ့လာပါ။ ဒါက ဆေးကနေ အကောင်းဆုံးရရှိစေပါလိမ့်မယ်။
- ရောဂါလက္ခဏာများ သက်သာသွားသော်လည်း သတ်မှတ်ထားသော ဆေးပမာဏကို ပြည့်အောင်သောက်ပါ။
- ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်ပေါ်လာပါက သို့မဟုတ် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ ပိုဆိုးလာပါက ဆေးကိုချက်ချင်းမရပ်မီ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
- ဒါက သင့်အတွက်သာ ညွှန်ကြားထားတဲ့ ဆေးဝါးပါ။ တခြားဘယ်သူ့ကိုမှ နားဆေးရည်သုံးခိုင်းတာမျိုး မလုပ်ပါနဲ့။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။