ဆီးချိုရောဂါရှိပါသလား။ မျက်စိအမြင်အာရုံကို ဂရုစိုက်ပါ။ (ဆီးချိုရောဂါကြောင့်ဖြစ်သော မျက်စိကွယ်ခြင်း)

ဆီးချိုရောဂါရှိရင် မျက်လုံးအကြောင်း စဉ်းစားရမယ့်အချိန်ပါ။ ဆီးချိုရောဂါဆိုတာ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းချုပ်ရုံသက်သက်လို့ပဲ ကျွန်တော်တို့ မကြာခဏ ထင်မြင်ယူဆကြပါတယ်။ တကယ်တော့ မျက်စိအမြင်အာရုံကိုလည်း တိတ်တဆိတ်နဲ့ ဖြည်းဖြည်းချင်း ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ တိတ်ဆိတ်တဲ့ရန်သူဖြစ်တဲ့ ဆီးချိုရောဂါကြောင့်ဖြစ်တဲ့ မျက်လုံးကို ပျက်စီးစေတဲ့ အကြောင်းရင်းကို ဒီနေ့ ဆွေးနွေးသွားမှာပါ။

ဆီးချိုရောဂါကြောင့်ဖြစ်တဲ့ မျက်စိအမြင်အာရုံပျက်စီးမှုဆိုတာ ဘာလဲ၊ ဆီးချိုကြောင့်ဖြစ်တဲ့ မျက်စိအမြင်အာရုံချို့ယွင်းမှုဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒါဟာ ဆီးချိုရောဂါရဲ့ ရေရှည်နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတစ်ခုပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏဟာ အချိန်အတော်ကြာ မြင့်မားနေတဲ့အခါ မျက်လုံးထဲက အာဟာရဓာတ်နဲ့ အောက်ဆီဂျင်ကို ထောက်ပံ့ပေးတဲ့ သွေးကြောငယ်လေးတွေကို ပျက်စီးစေပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့မြင်နိုင်အောင် ကူညီပေးတဲ့ မျက်လုံးရဲ့ အဓိက မျက်နှာပြင်နဲ့တူတဲ့ အစိတ်အပိုင်းကတော့ မြင်လွှာ ဒါမှမဟုတ် ဆရာဝန်တွေခေါ်တဲ့ "မြင်လွှာ" ပါ။ ဒီပျက်စီးမှုဟာ မြင်လွှာကို သွေးထောက်ပံ့ပေးတဲ့ သွေးကြောတွေမှာ အဓိကဖြစ်ပွားပါတယ်။ ဒီအခြေအနေဟာ မျက်လုံးနှစ်ဖက်စလုံးကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း ထိခိုက်လေ့ရှိပါတယ်။

ဒီရောဂါအခြေအနေဖြစ်တဲ့ `ဆီးချိုရောဂါကြောင့်ဖြစ်တဲ့ မျက်စိအမြင်အာရုံချို့ယွင်းမှု` ဟာ မျက်လုံးအတွင်းဖိအားမြင့်တက်လာစေပြီး `မျက်စိတိမ်` လိုမျိုး တခြားပြင်းထန်တဲ့ရောဂါတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒါကို သတိပြုဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

ဒါက ဘယ်လောက်ထိ ပြင်းထန်နိုင်လဲ။

ဒီနေရာမှာ ကျွန်တော်တို့ ကြောက်သင့်ပါတယ်။ ကုသမှုမ ခံယူ ရင် မျက်စိအမြင်အာရုံ တဖြည်းဖြည်း ယိုယွင်းလာပြီး မျက်စိကွယ်တဲ့အထိတောင် ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ တကယ်တော့ ဒီရောဂါအခြေအနေဖြစ်တဲ့ "ဆီးချိုရောဂါကြောင့်ဖြစ်တဲ့ မျက်စိကွယ်ခြင်း" ဟာ အသက် ၂၀ ကနေ ၆၀ နှစ်အတွင်း လူတွေမှာ မျက်စိကွယ်ရတဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်း ဖြစ်ပါတယ်။

ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့။ သတင်းကောင်းကတော့ စောစောစီးစီး သိရှိရင် မျက်စိကွယ်တာကို လုံးဝကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူအများစုဟာ မျက်စိအမြင်အာရုံ ဆုံးရှုံးမှုကို အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ခံစားရပေမယ့် လူ ၅% အောက်သာ မျက်စိအမြင်အာရုံ ပြင်းထန်စွာ ဆုံးရှုံးကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် စောစောစီးစီး ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိပြီး အရေးယူဆောင်ရွက်ဖို့က အဓိကကျပါတယ်။

ဘယ်သူတွေမှာ အန္တရာယ်ပိုများလဲ။

ဆီးချိုရောဂါရှိချိန်ကြာလေ၊ မျက်စိကွယ်ခြင်းလို့ခေါ်တဲ့ ဒီရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများလေပါပဲ။ ဒီရောဂါဟာ အမျိုးအစား ၁ နဲ့ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါနှစ်မျိုးလုံးမှာ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။

ဒီလိုစဉ်းစားကြည့်ပါ။ အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိသူသည် အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိကြောင်း ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိပြီး ၅ နှစ်လောက်ကြာမှသာ ၎င်းတို့၏မျက်လုံးများတွင် ဤပြောင်းလဲမှုများကို သတိပြုမိပေမည်။ သို့သော် တစ်ခါတစ်ရံတွင် အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကို ပထမဆုံးစစ်ဆေးတွေ့ရှိသောအခါ မျက်လုံးများတွင် အချို့သောပျက်စီးမှုများ ဖြစ်ပွားပြီးဖြစ်နိုင်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်တွင် ရောဂါလက္ခဏာမပြဘဲ အချိန်ကြာမြင့်စွာ ရှိနေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

စာရင်းအင်းများအရ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားပြီး ၁၅ နှစ်အတွင်း အမျိုးအစား ၁ ဝေဒနာရှင် ၉၈% နှင့် အမျိုးအစား ၂ ဝေဒနာရှင် ၇၈% သည် မျက်လုံးတွင် တစ်စုံတစ်ရာ ပျက်စီးမှုရှိသည်။ ယင်းက ဤရောဂါအခြေအနေ မည်မျှအဖြစ်များကြောင်း ပြသနေသည်။

ဒီရောဂါရဲ့ လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

အရေးကြီးဆုံးနဲ့ အန္တရာယ်အရှိဆုံးအချက်ကတော့ `ဆီးချိုရောဂါကြောင့်ဖြစ်တဲ့ မျက်စိကွယ်ခြင်း` ဆိုတာ ဘာလက္ခဏာမှ မပြဘဲ တိတ်တဆိတ်ဖြစ်ပွားတတ်တဲ့ ရောဂါတစ်မျိုးပါ။ အောက်ပါလက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုခုကို ခံစားရရင် သင့်မျက်လုံးတွေ ပြင်းထန်စွာ ပျက်စီးနေပြီး ပြန်မကောင်းနိုင်တော့တာမျိုး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီလက္ခဏာတွေကို သတိထားပါ။

ဒါဆို ကျွန်တော်တို့ ဘာလုပ်ကြမလဲ။ ကာကွယ်ခြင်းနှင့် စီမံခန့်ခွဲမှု

ကောင်းပြီ၊ ဒါကို ကာကွယ်ဖို့နဲ့ စီမံခန့်ခွဲဖို့ ကျွန်တော်တို့ လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အရာများစွာ ရှိပါတယ်။

အရေးကြီးဆုံးအရာ: ထိန်းချုပ်မှု

အရေးကြီးဆုံးအချက်က သင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို ထိန်းချုပ်ဖို့ပါပဲ။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်တွေကို လိုက်နာပြီး ညွှန်ကြားထားတဲ့အတိုင်း ဆေးဝါးတွေ သောက်သုံးပါ။ ဒါ့အပြင် ဒီပျက်စီးမှုကို ကာကွယ်ဖို့အတွက် သွေးပေါင်ချိန်နဲ့ ကိုလက်စထရောပမာဏကို ထိန်းချုပ်ဖို့လည်း အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

မဖြစ်မနေလုပ်သင့်သော မျက်စိစစ်ဆေးမှု

ဆီးချိုရောဂါရှိသူတစ် ဦးအနည်းဆုံး တစ်နှစ်တစ်ကြိမ် မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်နှင့် သင့်မျက်လုံးများကို စစ်ဆေးရန် အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းကို 'မျက်စိကျယ်စေသော စစ်ဆေးမှု' ဟုခေါ်သည်။ ဤတွင် မျက်စဉ်းဆေးများကို မျက်လုံးတွင် လိမ်းပေးပြီး မျက်ဆန်ကို ကျယ်စေပြီး ဆရာဝန်သည် မြင်လွှာရှိ အသေးငယ်ဆုံး သွေးကြောများကိုပင် စစ်ဆေးနိုင်စေပါသည်။

လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများ

ဆေးလိပ်သောက်ရင် ချက်ချင်းဖြတ်တာ၊ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာတွေစားတာနဲ့ နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာတွေက ဒီအန္တရာယ်ကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒီအရာတွေက မျက်စိကျန်းမာရေးအတွက်လိုပဲ ဆီးချိုရောဂါကို ထိန်းချုပ်ရာမှာလည်း အရေးကြီးပါတယ်။ ရောဂါလက္ခဏာတွေ ပေါ်လာရင် လေဆာကုသမှုလိုမျိုး ထိရောက်တဲ့ ကုသမှုတွေ ဒီနေ့ခေတ်မှာ ရရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ထိတ်လန့်မသွားပါနဲ့၊ အမြန်ဆုံး ဆရာဝန်နဲ့ ပြသပါ။