ကွန်ဒုံးအကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်- ဘေးကင်းလုံခြုံသော လိင်မှုဘဝအတွက် လမ်းညွှန် - Nirogi Lanka

လိင်ကျန်းမာရေးအကြောင်း ဆွေးနွေးတဲ့အခါ "ကွန်ဒုံး" ဆိုတဲ့ စကားလုံးကို မကြာခဏ ကြားရလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတလေမှာ လူတွေဟာ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ပြောဆိုတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ဆေးဆိုင်မှာ ဝယ်ယူတဲ့အခါ မသက်မသာဖြစ်တာမျိုး ဒါမှမဟုတ် ရှက်ရွံ့တာမျိုး ခံစားရတတ်ပါတယ်။ တကယ်တော့ ဒါဟာ မသက်မသာဖြစ်စရာ မဟုတ်ပါဘူး။ ကွန်ဒုံးတွေဟာ မရည်ရွယ်ဘဲ ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်းကို ကာကွယ်ဖို့နဲ့ လိင်မှတစ်ဆင့် ကူးစက်တဲ့ ရောဂါတွေ (STIs) ကနေ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ကာကွယ်ဖို့အတွက် အရိုးရှင်းဆုံးနဲ့ အထိရောက်ဆုံး နည်းလမ်းတွေထဲက တစ်ခုပါ။ ဒီနေ့မှာတော့ သင့်ရဲ့ အကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်းနဲ့ စကားပြောနေသလိုမျိုး ဘာမှ မဖုံးကွယ်ဘဲ ဒီအကြောင်းနဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ အရာအားလုံးကို ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ကွန်ဒုံးဆိုတာ ဘာလဲ။

ကွန်ဒုံးဆိုတာ လိင်ဆက်ဆံနေစဉ် ခန္ဓာကိုယ်နှစ်ခုကြား ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အတားအဆီးအဖြစ် လုပ်ဆောင်ပေးတဲ့ ပါးလွှာပြီး ဆန့်နိုင်တဲ့ အဖုံးတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်အရည်ဖလှယ်မှုနဲ့ အရေပြားထိတွေ့မှုကို အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ကန့်သတ်ပေးပါတယ်။ ဒီအတားအဆီးကြောင့် လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်တဲ့ ရောဂါတွေကို ဖြစ်စေတဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်နဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေ ကူးစက်မှုကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ ထို့အပြင် သုက်ပိုးတွေ မိန်းမကိုယ်လမ်းကြောင်းထဲ မဝင်အောင် တားဆီးပေးခြင်းအားဖြင့် မရည်ရွယ်ဘဲ ကိုယ်ဝန်ရရှိမှုကို ကာကွယ်ဖို့ အလွန်ထိရောက်တဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။

သင်ဟာ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ တက်ကြွသူဆိုရင် ကွန်ဒုံးတွေကို အဆက်မပြတ်အသုံးပြုတာဟာ ဘေးကင်းတဲ့ လိင်ဘဝကို ထိန်းသိမ်းဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတွေထဲက တစ်ခုပါ။ ဆေးဆိုင် ဒါမှမဟုတ် စူပါမားကတ်တိုင်းမှာ အလွယ်တကူ ဝယ်ယူနိုင်ပါတယ်။

ကွန်ဒုံးသုံးခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးနဲ့ အန္တရာယ်တွေက ဘာတွေလဲ။

ကွန်ဒုံးများသည် လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါများနှင့် ကိုယ်ဝန်ကို ကာကွယ်ရာတွင် အလွန်အောင်မြင်သောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ မှန်ကန်စွာအသုံးပြုပါက ၉၀% ကျော် ထိရောက်မှုရှိသည်။ ၎င်းတို့သည် အောက်ပါတို့ကို ကာကွယ်ရာတွင် အထူးကောင်းမွန်ပါသည်။

• ကလာမီဒီးယား
• ဂနိုရီးယားရောဂါ
• အသည်းရောင်အသားဝါ ဘီ
• HIV

သို့သော် မည်သည့်အရာမဆိုကဲ့သို့ပင် အန္တရာယ်အချို့ရှိပါသည်။ ကွန်ဒုံးသည် သင့်အန္တရာယ်ကို သိသိသာသာ လျော့ကျစေသော်လည်း သင့်လိင်အင်္ဂါတစ်ခုလုံးကို မဖုံးအုပ်နိုင်သောကြောင့် ၁၀၀% အကာအကွယ်မပေးနိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့် အရေပြားချင်းထိတွေ့မှုမှတစ်ဆင့် ကူးစက်သော ရောဂါပိုးအချို့သည် ဖြစ်ပွားနိုင်ဆဲဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် အောက်ပါတို့ပါဝင်သည်-

• လိင်အင်္ဂါရေယုန်ရောဂါ
• လိင်အင်္ဂါကြွက်နို့များ
• ဆစ်ဖလစ်ရောဂါ

ထို့အပြင်၊ ကွန်ဒုံးများသည် တစ်ခါတစ်ရံ ကွဲအက်ခြင်း၊ စုတ်ပြဲခြင်း သို့မဟုတ် ချော်ထွက်ခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်သည်။ ဤသို့ဖြစ်ပွားပါက ကိုယ်ဝန် သို့မဟုတ် လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါများ ကူးစက်နိုင်ခြေ မြင့်တက်လာပါသည်။

အခြားဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော ပြဿနာများ ပါဝင်သည်-

• Latex ဓာတ်မတည့်ခြင်း- အချို့လူများသည် ကွန်ဒုံးအများစုတွင် အသုံးပြုသော Latex နှင့် ဓာတ်မတည့်သည့် တုံ့ပြန်မှု ရှိနိုင်ပါသည်။
• အချို့သော ချောဆီများကြောင့် ယားယံခြင်း- သုက်ပိုးသတ်ဆေး ပါဝင်သော ကွန်ဒုံးများသည်ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်း (UTIs) သို့မဟုတ် အချို့လူများတွင် လိင်အင်္ဂါ ယားယံခြင်းနှင့် ယားယံခြင်း ။

ကွန်ဒုံးမအောင်မြင်ရတဲ့ အဖြစ်များတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

ကွန်ဒုံးပျက်စီးမှုအများစုဟာ လူတွေရဲ့အမှားကြောင့်ဖြစ်ပြီး အသုံးပြုပုံမှားယွင်းမှုကြောင့်ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒီအဖြစ်များတဲ့ အားနည်းချက်တွေထဲက တစ်ခုခု သင့်မှာ ကြုံဖူးလားလို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် မေးကြည့်ပါ။

• မှားယွင်းစွာ တပ်ဆင်ခြင်း- မည်သို့မှန်ကန်စွာ တပ်ဆင်ရမည်ကို မသိခြင်းသည် အဓိကအကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
• ချွန်ထက်သောအရာဝတ္ထုများကြောင့် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း- ရှည်လျားသောလက်သည်းများ၊ လက်စွပ်များ သို့မဟုတ် လက်ဝတ်ရတနာများသည် ကွန်ဒုံးတွင် အပေါက်ငယ်များဖြစ်စေနိုင်သည်။
• ချောဆီမလုံလောက်ခြင်း- ချောဆီမလုံလောက်ခြင်းသည် ပွတ်တိုက်မှုကို တိုးစေပြီး ကျိုးပဲ့ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• တစ်ချိန်တည်းတွင် တစ်ခုထက်ပိုအသုံးပြုခြင်း- အချို့လူများက ကွန်ဒုံးနှစ်ခုဝတ်ဆင်ခြင်းသည် အပိုကာကွယ်မှုပေးသည်ဟု ထင်မြင်ကြသည်။ ၎င်းသည် မှားယွင်းပါသည်။ ၎င်းသည် အမှန်တကယ်တွင် ပွတ်တိုက်မှုကို တိုးစေပြီး နှစ်ခုစလုံး စုတ်ပြဲနိုင်ခြေ ပိုများစေသည်။
• အသုံးပြုမှုကို နှောင့်နှေးစေခြင်း- လိင်ဆက်ဆံမှုစတင်ပြီးနောက် ကွန်ဒုံးကို စွပ်ခြင်းသည် ရည်ရွယ်ချက်ကို ပျက်ပြားစေသည်။ အစကတည်းက အမြဲတမ်း အသုံးပြုပါ။
• ပြန်လည်အသုံးပြုခြင်း- ကွန်ဒုံးကို ဘယ်တော့မှ ပြန်မသုံးပါနှင့်။ တစ်ခုချင်းစီကို တစ်ကြိမ်သာ အသုံးပြုသင့်သည်။
• သက်တမ်းကုန်ဆုံးသွားသော ကွန်ဒုံးများအသုံးပြုခြင်း- ကွန်ဒုံးတိုင်းတွင် သက်တမ်းကုန်ဆုံးရက်ရှိသည်။ ဤရက်စွဲကျော်လွန်သွားသော ကွန်ဒုံးကို ဘယ်တော့မှ မသုံးပါနှင့်။
• အံဝင်ခွင်ကျမဖြစ်ခြင်း- ကွန်ဒုံးများကို ကျပ်လွန်းခြင်း သို့မဟုတ် လျော့လွန်းခြင်း အသုံးပြုခြင်းသည် ၎င်းတို့ကို ချော်ထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် စုတ်ပြဲခြင်း ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဘယ်လို ကွန်ဒုံးအမျိုးအစားတွေ ရနိုင်လဲ။

ကွန်ဒုံးအမျိုးအစား အမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ သင်နဲ့ သင့်လက်တွဲဖော်အတွက် အသင့်တော်ဆုံးကို ရွေးချယ်နိုင်ပါတယ်။

ကွန်ဒုံးတွေကို ဘာနဲ့လုပ်ထားလဲ။

ကွန်ဒုံးများကို အဓိကအားဖြင့် ပစ္စည်းသုံးမျိုးဖြင့် ထုတ်လုပ်ထားသည်-

၁။ လာတက်စ်- အသုံးအများဆုံးရွေးချယ်မှု။ မရည်ရွယ်ဘဲကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနှင့် လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါနှစ်မျိုးလုံးကို ထိရောက်စွာကာကွယ်ပေးသည်။ သို့သော် ဆီအခြေခံချောဆီများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းတို့သည် လာတက်စ်ကို ပြိုကွဲစေပြီး စုတ်ပြဲစေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

၂။ ပလတ်စတစ် (လက်တက်စ်မဟုတ်သော)polyurethane သို့မဟုတ် polyisoprene ကဲ့သို့သော ပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။ သင်သည် latex ဓာတ်မတည့်ပါက ၎င်းတို့သည် အကောင်းဆုံး အစားထိုးပစ္စည်းများဖြစ်သည်။

၃။ သဘာဝအရေပြား (သိုးသားရေ): ၎င်းတို့ကို သဘာဝအမြှေးပါးများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။ ၎င်းတို့သည် ကိုယ်ဝန်ကို ထိရောက်စွာတားဆီးနိုင်သော်လည်း ဗိုင်းရပ်စ်များဖြတ်သန်းသွားစေနိုင်သော သေးငယ်သောအပေါက်များပါဝင်သောကြောင့် လိင်မှတစ်ဆင့် ကူးစက်သောရောဂါများမှ ကာကွယ်ပေးခြင်းမဟုတ်ပါ ။ လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါများ ကာကွယ်ရန်အတွက် ၎င်းတို့ကို ကျွန်ုပ်တို့ မထောက်ခံပါ။

ကွန်ဒုံးကို ဘယ်လိုမှန်ကန်စွာအသုံးပြုမလဲ

အများဆုံးကာကွယ်မှုအတွက် လိင်အင်္ဂါထိတွေ့မှုမပြုလုပ်မီ ကွန်ဒုံးကို စွပ်ထားရမည်။ အောက်ပါအဆင့်များကို လိုက်နာပါ။

၁။ သက်တမ်းကုန်ဆုံးရက်စွဲကို စစ်ဆေးပါ- ထုပ်ပိုးမှုပေါ်ရှိ ရက်စွဲကို အမြဲစစ်ဆေးပါ။ သက်တမ်းကုန်ဆုံးသွားသော ကွန်ဒုံးကို ဘယ်တော့မှ မသုံးပါနှင့်။

၂။ အထုပ်ကို ဂရုတစိုက်ဖွင့်ပါ- သင့်သွား သို့မဟုတ် ချွန်ထက်သော လက်သည်းများကို အသုံးမပြုပါနှင့်။ ဆွဲဖြဲသည့်အပေါက်ကို အသုံးပြု၍ အထုပ်ကို ညင်သာစွာဖွင့်ပါ။

၃။ ဦးတည်ရာကို စစ်ဆေးပါ- အလွယ်တကူ လှိမ့်ဆင်းနိုင်စေရန် အနားကွပ်သည် အပြင်ဘက်တွင်ရှိကြောင်း သေချာပါစေ။

၄။ မှန်ကန်စွာ လိမ်းပါ- ထောင်မတ်နေသော လိင်တံ၏ ဦးခေါင်းပေါ်တွင် ထားပါ။ သုက်ရည်စုဆောင်းရန်အတွက် အဖျားတွင် လက်မဝက်ခန့် နေရာလွတ်ထားပါ။

၅။ လေကို ဖယ်ရှားပါ- ပိတ်မိနေသောလေကို ဖယ်ရှားရန် အဖျားကို ညှစ်ပါ။

၆။ လှိမ့်ချပါ- ကွန်ဒုံးကို လိင်တံအောက်ခြေအထိ ဖြည်ချပါ။ အောက်သို့ မလှိမ့်ပါက အတွင်းအပြင်တွင် ရှိနေပါသည်။ ၎င်းကို စွန့်ပစ်ပြီး အသစ်တစ်ခုဖြင့် စတင်ပါ။

၇။ ဖယ်ရှားခြင်း- သုက်လွှတ်ပြီးနောက်နှင့် လိင်တံထောင်မတ်နေချိန်တွင် ကွန်ဒုံး၏အောက်ခြေကို ခိုင်မြဲစွာကိုင်ထားပြီး ဆွဲထုတ်ပါ။ ကွန်ဒုံးကို ဂရုတစိုက်ဖယ်ရှားပါ၊ ကြိုးချည်ပါ၊ တစ်ရှူးဖြင့်ထုပ်ပြီး အမှိုက်ပုံးထဲသို့ စွန့်ပစ်ပါ။ အိမ်သာထဲသို့ ဘယ်တော့မှ မစွန့်ပစ်ပါနှင့်။

ကွန်ဒုံးပေါက်သွားရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။

ဒီလိုဖြစ်လာရင် စိတ်အေးအေးထားပါ။ သင်လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အဆင့်တွေရှိပါတယ်။

• ကိုယ်ဝန်အတွက် စိုးရိမ်နေပါက- အရေးပေါ် သန္ဓေတားဆေး (မနက်ခင်းသောက်ဆေးပြား) ရရှိနိုင်ပါသည်။ လိင်ဆက်ဆံပြီး ၇၂ နာရီအတွင်း သောက်သုံးပါက အထိရောက်ဆုံးဖြစ်သည်။ ဤရွေးချယ်မှုကို ဆွေးနွေးရန် သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ သို့မဟုတ် ဒေသခံဆေးခန်းသို့ ချက်ချင်းသွားရောက်ပါ။
• လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါများအကြောင်း စိုးရိမ်နေပါက- အထူးသဖြင့် HIV နှင့် အခြားလိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါများအတွက် စစ်ဆေးမှုအတွက် သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် လိင်ကျန်းမာရေးဆေးခန်းသို့ သွားရောက်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

နီရိုဂီလင်္ကာ၊ ကွန်ဒုံးများ၊ မွေးဖွားမှုထိန်းချုပ်ခြင်း၊ လိင်ကျန်းမာရေး၊ လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါ၊ HIV၊ ဘေးကင်းသောလိင်ဆက်ဆံမှု၊ ကိုယ်ဝန်ကာကွယ်ခြင်း