ကျောနာတာရော ရှိလား။ ကျောရိုးအဆစ်ပြားပြဿနာလား။ ဒီအကြောင်း တိတိကျကျ သိရအောင် ကြည့်ရအောင်။ (ကျောရိုးအဆစ်ပြားပြဿနာများ)

ကျောနာပြီး မတ်တပ်ရပ်ဖို့၊ ထိုင်ဖို့၊ လမ်းလျှောက်ဖို့ ဘယ်လောက်ခက်ခဲတယ်ဆိုတာ ကြုံတွေ့ဖူးသူတိုင်း သိပါတယ်။ ဒီနာကျင်မှုက ဘာလဲဆိုတာ အတိအကျသိပါတယ်။ နည်းနည်းလေး လှုပ်ရှားလိုက်ရင်တောင် "အိုး" လို့ ခံစားရစေတဲ့ ဒီ ပြင်းထန်တဲ့ နာကျင်မှု က ဘာလဲ။ အများစုကတော့ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ကျောရိုးမှာ "ကျောရိုးဆစ်ချပ်" ပြဿနာကြောင့်ပါ။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ လူတိုင်းပြောကြပေမယ့် တိတိကျကျ မသိကြတဲ့ ကျောရိုးဆစ်ချပ်ပြဿနာအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ဒီကျောရိုးဆစ်ရိုးက ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကျောရိုးဆိုတာ အရိုးငယ်လေးတွေ တစ်ခုနဲ့တစ်ခု အထပ်လိုက်စီထားတဲ့ အစုအဝေးတစ်ခုပါ။ ဒီအရိုးတွေကို ကျောရိုး ဆစ်လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒီကျောရိုးဆစ်တွေကို အုတ်ခဲတွေလို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အုတ်ခဲနှစ်ချောင်းကို တစ်ခုနဲ့တစ်ခု ထိမိမယ့်အစား ကားတစ်စီးမှာ ရှေ့တိုးနောက်ငင် ရွေ့လျားတဲ့အခါ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ တုန်ခါမှုတွေကို စုပ်ယူပေးမယ့် 'တုန်ခါမှုစုပ်ယူကိရိယာ' လိုမျိုး တစ်ခုခုရှိပါတယ်။ အဲဒီရော်ဘာအပြားလေးကို ကျွန်ုပ်တို့ ' intervertebral disk' ဒါမှမဟုတ် ရိုးရိုးလေး 'disk' လို့ခေါ်ပါတယ်။

ဒီ disk မှာ အပိုင်းနှစ်ပိုင်းပါဝင်ပါတယ်-

၁။ အပြင်ဘက်မာကျောသောအပိုင်း- ၎င်းသည် အလွန်ခိုင်ခံ့သော အမျှင်များဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားသော အလွှာတစ်ခုဖြစ်သည်။ တာယာ၏ အပြင်ဘက်အလွှာကဲ့သို့ပင်။ ၎င်းကို "(annulus fibrosus)" ဟုခေါ်သည်။

၂။ နူးညံ့သော အတွင်းပိုင်းအပိုင်း- ၎င်းသည် ဂျယ်ကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ ဤအပိုင်းသည် ပြားချပ်ချပ်အရိုးနုကို ၎င်း၏ ပျော့ပြောင်းမှုကို ပေးစွမ်းသည်။ ၎င်းကို "nucleus pulposus" ဟုခေါ်သည်။

ဒီအရိုးနုနုက ရှိနေတဲ့အရာတစ်ခု မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာ ကျောရိုးနှစ်ခုကြားမှာ တင်းတင်းကျပ်ကျပ် ညှပ်ထားပြီး ၎င်းပတ်လည်က အရွတ်တွေနဲ့ ကြွက်သားတွေက နေရာမှာ ထိန်းထားပါတယ်။ ဒါကြောင့် အရိုးနုနုတစ်ခု "ချော်ထွက်" ဖို့က ပုံမှန်အားဖြင့် မလွယ်ကူပါဘူး။

အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ ဒီအရိုးနုနု ဘာဖြစ်သွားလဲ။ ငယ်ရွယ်စဉ်မှာ ဒီအရိုးနုနုရဲ့ အတွင်းပိုင်းဟာ အရည်ပိုထွက်ပြီး ဂျယ်လို ပိုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ၊ ငယ်ရွယ်တဲ့အချိန်မှာတောင် ဒီအရိုးနုနုကို သွေးထောက်ပံ့မှု လျော့နည်းသွားပါတယ်။ ပြီးရင် အတွင်းပိုင်းက ပျော့ပျောင်းတဲ့အပိုင်းက တဖြည်းဖြည်း မာကျောခြောက်သွေ့လာပါတယ်။ အသက်လတ်ပိုင်းရောက်တဲ့အခါ ဒီအရိုးနုနုက ရော်ဘာအစအနလို မာကျောလာပါတယ်။ ဒီပြောင်းလဲမှုတွေကြောင့် အရိုးနုနုရဲ့ အပြင်ဘက်အဖုံးဟာ အားနည်းပြီး အလွယ်တကူ ပျက်စီးသွားပါတယ်။

ကျောရိုးအဆစ်ပြား ထွက်နေတယ်ဆိုတာ ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။ (ကျောရိုးအဆစ်ပြားကျွံခြင်း)

ဒါက လူအများက "slipped disc" လို့ ခေါ်တဲ့ အခြေအနေကိုပါ။ တိတိကျကျပြောရရင် ဒီမှာဖြစ်ပျက်တာက disc ချော်ထွက်သွားတာမဟုတ်ဘဲ disc ရဲ့ အဲဒီအစိတ်အပိုင်းက ဖောင်းထွက်လာတာပါ။

ယိုတွေနဲ့ပြည့်နေတဲ့ ဒိုးနတ်တစ်ခုကို ညှစ်ထည့်လိုက်တယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒါဆို ဘာဖြစ်မလဲ။ ယိုက ဒိုးနတ်ရဲ့ အားနည်းတဲ့နေရာကနေ ထွက်လာတယ် မဟုတ်လား။ ဒီမှာလည်း အဲဒီလိုပါပဲ။ ဖိအားတစ်ခုခုကြောင့် annulus fibrosus အဝိုင်းပြားရဲ့ အပြင်ဘက်အဖုံးက အားနည်းပြီး စုတ်ပြဲသွားပြီး nucleus pulposus ထဲက ဂျယ်လိုအစိတ်အပိုင်းက အပြင်ကို ထွက်လာပါတယ်။

ဤကဲ့သို့ ထွက်နေသော ကျောရိုးအဆစ်သည် အနီးနားရှိ အာရုံကြောကို ဖိသည်။ ထိုအချိန်တွင် မခံမရပ်နိုင်သော နာကျင်မှု နှင့် ထုံကျင်ခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများ ပေါ်လာသည်။ အစပိုင်းတွင် ကျောရှိကြွက်သားများသည် တောင့်တင်းလာပြီး သင်ကောင်းစွာ မလှုပ်ရှားနိုင်ပါ။ ထို့နောက် နာကျင်မှုသည် ဖိထားသော အာရုံကြောတစ်လျှောက် ခြေထောက်နှင့် တစ်ခါတစ်ရံ လက်မောင်းသို့ပင် ပျံ့နှံ့သွားနိုင်သည်။

အများစုမှာ ဒီကျောရိုးအရွတ်ပြားပြဿနာတွေရဲ့ 90% လောက်ဟာ ခါးအောက်ပိုင်းမှာ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိပြီး ဆိုလိုတာက ခါးရိုးဒေသမှာ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိပါတယ်။ လည်ပင်းဒေသမှာ ဖြစ်ပွားတဲ့ပြဿနာတွေကတော့ ဖြစ်ပွားမှု အလွန်နည်းပါးပါတယ်။

ဘယ်သူက ဒါကို ပိုရနိုင်ခြေရှိလဲ။

ကျောရိုးအရွတ်ပြားကျွံခြင်းသည် အသက် ၃၀ မှ ၅၀ အတွင်းရှိ အမျိုးသမီးနှင့် အမျိုးသားများတွင် အဖြစ်အများဆုံးဖြစ်သည်။ သို့သော် ၎င်းသည် တက်ကြွသောလူငယ်များတွင်လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ အံ့သြစရာကောင်းသည်မှာ ဤပြဿနာသည် ၎င်းတို့၏ဂျယ်လ်အားလုံးနီးပါး ဆုံးရှုံးပြီး မာကျောလာသည့် အလွန်အသက်ကြီးသူများတွင် အဖြစ်နည်းသည်။

သတင်းကောင်းကတော့ ကျောရိုးဆစ်ချပ်တွေ ကျွတ်ထွက်တာအားလုံးက နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေတာမဟုတ်ပါဘူး ။ တချို့လူတွေမှာ MRI စကင်န် တွေမှာ ကြွက်သားချပ်တွေ ပြဿနာရှိနေတယ်ဆိုတာ ပြသနေပေမယ့် နာကျင်မှု ဒါမှမဟုတ် မသက်မသာဖြစ်မှုကို မခံစားရပါဘူး။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ကျောရိုးဆစ်ချပ်တွေက အာရုံကြောကို မညှစ်ထားလို့ပါ။

အာရုံကြောအရိုးနုများ ပျက်စီးခြင်း (Degenerative Disc Disease) ဆိုတာ ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။

ဒါက လူအတော်များများ ပြောကြတဲ့ အရာပါ။ တကယ်တော့ ဒါဟာ ရောဂါတစ်ခုထက် အသက်အရွယ်ကြီးရင့်လာတာနဲ့အမျှ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ သဘာဝဖြစ်စဉ်တစ်ခုပါပဲ။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဆံပင်တွေ မီးခိုးရောင်ဖြစ်လာပြီး အရေပြားတွေ တွန့်လိမ်လာသလိုပဲ၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကျောရိုးအဆစ်ပြားတွေကလည်း အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ တဖြည်းဖြည်း ဟောင်းနွမ်း၊ ကျုံ့သွားပြီး ခြောက်သွေ့လာပါတယ်။ ဒါကို Degenerative Disc ရောဂါ လို့ ခေါ်ပါတယ်။

ဒီငွေပေးချေမှုဟာ လူတိုင်းအတွက် အတူတူမဟုတ်ပါဘူး။ တချို့အတွက်ကတော့ အရမ်းမြန်မြန်ဆန်ဆန်နဲ့ ပြင်းထန်စွာ ဖြစ်ပေါ်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့်

• ကြွက်သား အားနည်း သူများအတွက်
• ကိုယ်ဟန်အနေအထား မကောင်း သူများအတွက် (ကုန်းခြင်း)
• အဝလွန် သူများအတွက်

ဒီလူတွေရဲ့ ကျောရိုးတွေဟာ မလိုအပ်ဘဲ ဖိအားတွေ အဆက်မပြတ်ခံစားနေရတာကြောင့် ကျောရိုးဆစ်ချပ်တွေဟာ မြန်မြန်ပျက်စီးသွားပါတယ်။ ဒီယိုယွင်းမှုကြောင့် ကျောနာခြင်း၊ တောင့်တင်းခြင်းနဲ့ အခြားပြဿနာတွေကိုလည်း ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လား။

လုံးဝဟုတ်ပါတယ်။ ကျောနာတဲ့အခါ အားနည်းတဲ့လက္ခဏာတစ်ခုအဖြစ် လျစ်လျူမရှုလိုက်ပါနဲ့။ အထူးသဖြင့် ဒီလက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုခုရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ချက်ချင်း ပြပါ။

• မခံနိုင်လောက်အောင် ပြင်းထန်တဲ့ ကျောနာကျင်မှု။
• နာကျင်မှုသည် ခြေထောက် သို့မဟုတ် လက်မောင်းသို့ (အထူးသဖြင့် လျှပ်စစ်ရှော့ခ်ကဲ့သို့) ပျံ့နှံ့သွားပါက။
• သင့်ခြေထောက်၊ ခြေဖဝါး သို့မဟုတ် လက်များတွင် ထုံကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် အာရုံခံစားမှု လျော့နည်းသွားခြင်း ဖြစ်ပါက။
• သင့်ကြွက်သားများ အားနည်းပြီး လမ်းလျှောက်ခြင်း သို့မဟုတ် အလေးမခြင်းတွင် အခက်အခဲရှိပါက။
• အရေးကြီးဆုံးကတော့- ဆီး ဒါမှမဟုတ် ဝမ်းကို မထိန်းနိုင်ရင် ဒါမှမဟုတ် အဲဒီနေရာမှာ ထုံကျင်နေရင် အရေးပေါ်အခြေအနေပါ ။ ဆေးရုံရဲ့ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) ကို ချက်ချင်းသွားပါ။

သင့်ဆရာဝန်က သင့်အား စစ်ဆေးပြီး လိုအပ်ပါက X-ray သို့မဟုတ် MRI စကင်န်ဖတ်ခြင်းကဲ့သို့သော စစ်ဆေးမှုများကို ညွှန်ကြားပေးမည်ဖြစ်ပြီး သင့်အခြေအနေအတွက် အကောင်းဆုံးကုသမှုကို အကြံပြုပေးမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် ဆေးဝါး၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး သို့မဟုတ် အလွန်ရှားပါးစွာ ခွဲစိတ်ကုသမှု ပါဝင်နိုင်သည်။