မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုကြောင့် သင့်ဘဝကို ထိန်းချုပ်ရာမှာလည်း အခက်အခဲရှိနေပါသလား။ (မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုရောဂါ - SUD) ဒီအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။

တစ်ခါတစ်ရံမှာ မူးယစ်ဆေးဝါး၊ အရက်၊ စီးကရက် ဒါမှမဟုတ် တခြားမူးယစ်ဆေးဝါးတွေ သုံးစွဲတာဟာ အလွန်အကျွံ ဖြစ်သွားတယ်လို့ ခံစားရဖူးလား၊ ဒါမှမဟုတ် သုံးစွဲတဲ့သူတစ်ယောက်ကို သိလား။ အစပိုင်းမှာတော့ ပျော်စရာလေးတစ်ခုလို ဖြစ်ခဲ့ပေမယ့် အခုတော့ မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့အရာတစ်ခု ဖြစ်လာပြီး သင့်ဘဝရဲ့ ကျန်တာအားလုံး ပျက်စီးသွားသလို ခံစားရလား။ အဲဒီလိုဆိုရင် ဒီဇာတ်လမ်းက သင့်အတွက် အရမ်းအရေးကြီးပါလိမ့်မယ်။ ဒီနေ့မှာ "မူးယစ်ဆေးဝါး သုံးစွဲမှုရောဂါ (SUD)" လို့ခေါ်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုအကြောင်း ဆွေးနွေးကြမှာပါ။

ဒီ မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုရောဂါ (SUD) ဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုရောဂါ (SUD) ဆိုတာ သင့်ရဲ့ကျန်းမာရေး၊ အသက်နဲ့ ဆက်ဆံရေးတွေကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေတစ်ခုပါ။ အရင်တုန်းက "မူးယစ်ဆေးစွဲလမ်းမှု" လို့လည်း ခေါ်ခဲ့ပါတယ်။

စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ဒီဆေးဝါးတွေကို သုံးတဲ့အခါ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်တွေက တဖြည်းဖြည်း ပြောင်းလဲသွားပါတယ်။ ဒီဆေးဝါးတွေက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဦးနှောက်ထဲမှာ '(Dopamine)' လို့ခေါ်တဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတစ်မျိုးကို ထုတ်လွှတ်ပေးပါတယ်။ ဒီ '(Dopamine)' က ကျွန်ုပ်တို့ကို ပျော်ရွှင်ပြီး ကောင်းမွန်တဲ့ခံစားချက်ကို ခံစားရစေပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မူးယစ်ဆေးဝါးရဲ့ အာနိသင် ကုန်ဆုံးသွားတဲ့အခါ အဲဒီပျော်ရွှင်မှုလည်း ပျောက်ကွယ်သွားပါတယ်။ ပြီးရင် ဦးနှောက်နဲ့ ခန္ဓာကိုယ်က အဲဒီ "ကောင်းမွန်တဲ့" ခံစားချက်ကို ပြန်ရချင်ကြပါတယ်။ ကျန်းမာရေးအတွက် ဘယ်လောက်ပဲ ဆိုးရွားပါစေ၊ အဲဒီလိုအပ်ချက်က ဆက်လက်ရှိနေပါတယ်။ ဒါက သင့်ရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေး၊ မိသားစုဆက်ဆံရေး၊ ပညာရေးနဲ့ အလုပ်အကိုင်တွေကို ကြီးမားတဲ့ သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါတယ်။ အချို့ကိစ္စတွေမှာ အသက်အန္တရာယ်တောင် ရှိနိုင်ပါတယ်။

ဒီအခြေအနေ (SUD) ဟာ လူတစ်ဦးချင်းစီကို အတိုင်းအတာအမျိုးမျိုးနဲ့ ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ တချို့က အပျော့စားလက္ခဏာတွေ ခံစားရနိုင်ပြီး တချို့ကတော့ အလယ်အလတ် လက္ခဏာတွေ ခံစားရနိုင်ပြီး တချို့ကတော့ ပြင်းထန်တဲ့လက္ခဏာတွေ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ သင်ဘယ်နေရာမှာပဲရှိနေပါစေ၊ ဒါဟာ ကုသလို့ရတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပြီး သင်အဆင်သင့်ဖြစ်နေရင် အကူအညီရယူနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းများစွာရှိတယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။

မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုဆိုင်ရာရောဂါများ (SUD) အမျိုးအစားများကား အဘယ်နည်း။

ဒီအခြေအနေကို ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ ဆေးဝါးအမျိုးအစား အများအပြားရှိပါတယ်။ အဖြစ်အများဆုံး အမျိုးအစားတွေကတော့ -

• အရက်သုံးစွဲမှုနှင့် ဆက်စပ်သော ပြဿနာများ (`အရက်သုံးစွဲမှုရောဂါ`)။
• ကိုကင်းသုံးစွဲမှုနှင့် ဆက်စပ်သော ပြဿနာများ (`ကိုကင်းသုံးစွဲမှုရောဂါ`)။
• ဆေးခြောက်သုံးစွဲမှုနှင့် ဆက်စပ်သော ပြဿနာများ (`ဆေးခြောက်သုံးစွဲမှုရောဂါ`)။
• ဆေးရွက်ကြီးသုံးစွဲမှုနှင့် ဆက်စပ်သော ပြဿနာများ (`ဆေးရွက်ကြီးသုံးစွဲမှုရောဂါ`)။
• မက်သမ်ဖက်တမင်း (ဥပမာ ရေခဲ) သုံးစွဲမှုနှင့် ဆက်စပ်သော ပြဿနာများ (`မက်သမ်ဖက်တမင်း သုံးစွဲမှုရောဂါ`)။
• ဘိန်းဖြူနှင့် မော်ဖင်းကဲ့သို့သော အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ (ဘိန်းဖြူအသုံးပြုမှုရောဂါ) သုံးစွဲမှုနှင့် ဆက်စပ်သော ပြဿနာများ ။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် လူတစ်ဦးသည် မူးယစ်ဆေးဝါးတစ်မျိုးထက်ပို၍ စွဲလမ်းနေနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် အရက်နှင့်အတူ ဆေးရွက်ကြီးသုံးစွဲခြင်း။ ၎င်းကို "Polysubstance use disorder" ဟုခေါ်သည်။

တကယ်တော့၊ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းက နိုင်ငံအများအပြားမှာလိုပဲ၊ ကျွန်ုပ်တို့နိုင်ငံမှာ တွေ့မြင်ရတဲ့ "SUD" အမျိုးအစားတွေထဲမှာ အဖြစ်အများဆုံးတစ်ခုကတော့ အရက်နဲ့ဆက်စပ်တဲ့ ပြဿနာတွေပါပဲ။

ဒီအခြေအနေရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုရောဂါ၏ ရောဂါလက္ခဏာများသည် သင်သုံးစွဲနေသော ဆေးဝါးအမျိုးအစားပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ရောဂါလက္ခဏာ အမျိုးအစား အဓိကနှစ်မျိုးရှိသည်-

၁။ မူးယစ်ခြင်း- ဤသည်မှာ ဆေးဝါးသောက်သုံးခြင်း၏ လက်ငင်းနှင့် ရေတိုအကျိုးသက်ရောက်မှုများဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် ငိုက်မျဉ်းခြင်း၊ ငိုက်မျဉ်းခြင်း၊ အလွန်အမင်းစိတ်လှုပ်ရှားခြင်းနှင့် ပြင်းထန်သောစိတ်ခံစားမှုများ ပါဝင်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် သင်၏ ဆုံးဖြတ်ချက်ချခြင်း၊ ဆုံးဖြတ်ချက်ချခြင်းနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်များကိုလည်း ထိခိုက်စေနိုင်သည်။

၂။ ဆေးဖြတ်ခြင်းလက္ခဏာများ- ၎င်းတို့သည် ဆေးဝါး၏ ရေတိုအကျိုးသက်ရောက်မှုများ ပျောက်ကွယ်သွားပြီး ခန္ဓာကိုယ်မှ တဖြည်းဖြည်း ထွက်သွားသည်နှင့်အမျှ ဖြစ်ပေါ်လာသော လက္ခဏာများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် မကြာခဏ မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်တတ်သည်။ ၎င်းတို့တွင် ပျို့အန်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း၊ ချွေးထွက်ခြင်း၊ အိပ်မပျော်ခြင်း၊ ကြွက်သားများ တုန်ခါခြင်းနှင့် စိတ်ခံစားချက် အတက်အကျများ ပါဝင်နိုင်သည်။

မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုရောဂါ (SUD) ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

အမေရိကန် စိတ်ရောဂါကုအသင်း၏ Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders အရ "(SUD)" ဟုခေါ်သော အခြေအနေ၏ လက္ခဏာများတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်နိုင်သည်-

• ဆေးဝါးများ (အထူးသဖြင့် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်ဆေးဝါးများ) ကို သတ်မှတ်ထားသော ပမာဏထက် ပိုမို သောက်သုံးခြင်း သို့မဟုတ် သတ်မှတ်ထားသော အချိန်ကာလထက် ပိုမိုကြာရှည်စွာ သောက်သုံးခြင်း။
• မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲလိုသော ဆန္ဒ သို့မဟုတ် စိတ်ဆန္ဒ ပြင်းထန်ခြင်း ။
• မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုကို လျှော့ချရန် သို့မဟုတ် ထိန်းချုပ်ရန် ကြိုးပမ်းမှုများ မအောင်မြင်ခြင်း ။
• မူးယစ်ဆေးဝါးများ၏ အာနိသင်များကို ရယူရန်၊ အသုံးပြုရန် သို့မဟုတ် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် အချိန်များစွာ သုံးစွဲခြင်း ။
• မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုကြောင့် အလုပ်၊ ကျောင်း သို့မဟုတ် အိမ်တွင် တာဝန်ဝတ္တရားများကို ကျေပွန်ရန် ခက်ခဲခြင်း ။
• ဆက်ဆံရေးပြဿနာတွေရှိနေပေမယ့် မူးယစ်ဆေးဝါးကို ဆက်လက်သုံးစွဲနေဆဲပါ ။
• မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုကြောင့် လူမှုရေး၊ အလုပ်အကိုင် သို့မဟုတ် အပန်းဖြေလှုပ်ရှားမှုများကို စွန့်လွှတ်ခြင်း ။
• မူးယစ်ဆေးဝါးသည် မိမိကိုယ်ကိုယ် အန္တရာယ်ရှိနိုင်မှန်း သိလျက်နှင့်ပင် အကြိမ်ကြိမ်သုံးစွဲခြင်း ။
• မူးယစ်ဆေးဝါးကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သော သို့မဟုတ် ပိုဆိုးလာနိုင်သော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာရှိနေသော်လည်း မူးယစ်ဆေးဝါးကို ဆက်လက်သုံးစွဲခြင်း ။
• သည်းခံနိုင်စွမ်း ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်လာခြင်း (တူညီသောအာနိသင်ရရှိရန် ဆေးဝါးပမာဏကို တိုးမြှင့်ရန် လိုအပ်ခြင်း - 'သည်းခံနိုင်စွမ်း')။
• ဆေးဖြတ်ခြင်းလက္ခဏာများ ခံစားရခြင်း ၊ ဆေးပိုမိုသောက်သုံးခြင်းဖြင့် သက်သာလာခြင်း။

ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ သင့်တွင်ရှိသည်ဟု သင်ထင်ပါက အမြန်ဆုံး ဆေးကုသမှုခံယူရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ဘာကြောင့် ဒီမူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုနဲ့ဆက်စပ်တဲ့ပြဿနာတွေ (SUD) ဖြစ်ပွားရတာလဲ။

၎င်း၏ တိကျသော အကြောင်းရင်းကို မသိရသေးပါ။ သို့သော် မူးယစ်ဆေးဝါးများ၏ စွဲလမ်းစေသော သဘောသဘာဝသည် သင့်ဦးနှောက်၏ "ဆုလာဘ်စနစ်" ပြောင်းလဲမှုများကြောင့် ဖြစ်နိုင်ကြောင်း သုတေသနပြုချက်များက ဖော်ပြသည်။ ရိုးရှင်းစွာပြောရလျှင် ဦးနှောက်သည် မူးယစ်ဆေးဝါးများက ပေးစွမ်းသော ယာယီပျော်ရွှင်မှုကို ကျင့်သားရလာပြီး ထို့နောက် ၎င်းကို တောင့်တလာသည်။

ဒီ မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုရောဂါ (SUD) ဘယ်လိုဖြစ်ပေါ်လာတာလဲ။

ဤ "(SUD)" အခြေအနေ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို အချက်များစွာက ပံ့ပိုးပေးနိုင်ကြောင်း လေ့လာမှုများက တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဥပမာအားဖြင့်-

• လူမှုရေးဖိအား- သူငယ်ချင်းများထံမှ လွှမ်းမိုးမှု၊ ပါတီများနှင့် ပွဲများတွင် "အနည်းငယ်ကြိုးစားရန်" ပြောခံရခြင်း။
• စပ်စုလိုစိတ်- မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲခြင်း၏ခံစားချက်ကို သိချင်သောဆန္ဒ။
• စွမ်းဆောင်ရည် တိုးတက်စေခြင်း- အချို့လူများက ၎င်းတို့သည် အလုပ်တွင် သို့မဟုတ် စာမေးပွဲအတွက် လေ့လာရာတွင် ပိုမိုကောင်းမွန်အောင် ကူညီပေးလိမ့်မည်ဟု ထင်မြင်ကြသည်။
• စိတ်ဖိစီးမှု သက်သာစေခြင်း- စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ ကြောက်ရွံ့မှုနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျမှုများကို ယာယီသက်သာစေရန် ကြိုးစားခြင်း။

`(SUD)` အခြေအနေသို့ မကြာခဏ ဦးတည်စေသော ပုံစံသည် ဤသို့ဖြစ်နိုင်သည်။

၁။ စမ်းသပ်အသုံးပြုမှု (သို့မဟုတ် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်ဖြင့် သုံးစွဲခြင်း)- ဆေးဝါးတစ်မျိုးကို ပထမဆုံးအကြိမ် စမ်းသုံးကြည့်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း ဆေးဝါးသုံးစွဲခြင်း။

၂။ ရံဖန်ရံခါသုံးစွဲမှု- လူမှုရေးပတ်ဝန်းကျင်တွင်၊ သူငယ်ချင်းများနှင့် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံသည့်အခါ သို့မဟုတ် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်းမဟုတ်သော နည်းလမ်းဖြင့် ဆေးဝါးသုံးစွဲသည့်အခါကဲ့သို့ ရံဖန်ရံခါသုံးစွဲခြင်း။

၃။ အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်း- မူးယစ်ဆေးဝါးများကို အဆက်မပြတ်၊ နေ့စဉ်နီးပါး သို့မဟုတ် ရက်အနည်းငယ်တစ်ကြိမ် သုံးစွဲခြင်း။

၄။ မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုရောဂါ (SUD): လူတစ်ဦးသည် မူးယစ်ဆေးဝါးများကို နေ့စဉ် သို့မဟုတ် တစ်နေ့လျှင် အကြိမ်ပေါင်းများစွာ သုံးစွဲသည့် အခြေအနေ။ မူးယစ်ဆေးဝါးမသုံးဘဲ နေဖို့ အချိန်မရှိသလောက်ပင်။

ဒါက ဥပမာတစ်ခုသာဖြစ်ပါတယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ဒီအခြေအနေက လူတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် အများကြီးကွဲပြားနိုင်ရုံသာမက ပြင်းထန်မှုလည်း ကွဲပြားနိုင်လို့ပါ။

ဘယ်သူတွေမှာ မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုဆိုင်ရာရောဂါတွေ (SUD) ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများသလဲ။

ဒီအခြေအနေဟာ အသက်အရွယ်၊ လူမျိုး၊ ကျားမ သို့မဟုတ် လူမှုစီးပွားရေးအဆင့်အတန်း မခွဲခြားဘဲ မည်သူမဆိုကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အောက်ပါအကြောင်းပြချက်တွေကြောင့် ဒီအခြေအနေဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများနိုင်ပါတယ်။

• သင့်တွင် အခြားစိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေ (ဥပမာ- စိတ်ကျရောဂါ၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု) တစ်ခုခုရှိနှင့်ပြီးဖြစ်လျှင်။
• သင့်မိသားစုတွင် (ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာဆွေမျိုး) တစ်စုံတစ်ဦးသည် '(SUD)' ဟုခေါ်သော အခြေအနေတစ်ခုရှိပါက။
• ငယ်စဉ်က မကောင်းတဲ့ အတွေ့အကြုံတွေ ရှိခဲ့ မယ်ဆိုရင်။
• မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ ထိခိုက်လွယ်မှု ရှိပါက (မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲမှုအချို့သည် SUD များကို ပိုမိုမကြာခဏဖြစ်ပွားစေနိုင်သည်)။
• မူးယစ်ဆေးဝါးများနှင့်ထိတွေ့ခြင်း သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ကို အလွယ်တကူရရှိနိုင်ခြင်း ။

ဒီအခြေအနေကနေ ဘယ်လိုနောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ ဖြစ်လာနိုင်လဲ။

SUD ရဲ့ အဖြစ်အများဆုံးနဲ့ အန္တရာယ်အရှိဆုံး နောက်ဆက်တွဲပြဿနာကတော့ အလွန်အကျွံသောက်မိခြင်းပါပဲ ။ အလွန်အကျွံသောက်မိခြင်းဆိုတာ ဆေးအလွန်အကျွံသောက်မိခြင်းပါပဲ။ ဒါဟာ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အရေးပေါ်အခြေအနေပါ။

ဆေးဝါးအမျိုးမျိုးသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ အစိတ်အပိုင်းအမျိုးမျိုးကို သက်ရောက်မှုရှိသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် opioid ဆေးဝါးကို အလွန်အကျွံသောက်မိပါက အသက်ရှူခြင်းကို ထိန်းချုပ်သည့် သင့်ဦးနှောက်၏ အစိတ်အပိုင်းကို ထိခိုက်စေပါသည်။ လျင်မြန်စွာ မကုသပါက သင့်အသက်ရှူမှု နှေးကွေးခြင်း၊ ရပ်တန့်ခြင်းနှင့် သေဆုံးခြင်းပင် ဖြစ်စေနိုင်သည်။

SUD နှင့်အတူ ဖြစ်ပွားနိုင်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများစွာရှိပြီး ၎င်းတို့သည် ရောဂါ၏ပြင်းထန်မှုနှင့် အသုံးပြုသောဆေးဝါးအမျိုးအစားပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားသည်။ အဖြစ်များသော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများတွင် အောက်ပါတို့ပါဝင်သည်-

• ကင်ဆာ ။
• စိတ်ကျရောဂါ ။
• ရောဂါပိုးများ (ဥပမာ- အသည်းရောင်အသားဝါ B ပိုး၊ အသည်းရောင်အသားဝါ C ပိုး နှင့် HIV ပိုး)။
• မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းခြင်း ။
• ပညာရေး သို့မဟုတ် အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းဆိုင်ရာ စိန်ခေါ်မှုများ ။
• လူပုဂ္ဂိုလ်ဆက်ဆံရေးတွင် အခက်အခဲများ ။
• မလုံခြုံသော၊ တရားမဝင်သော သို့မဟုတ် အန္တရာယ်ရှိသော အပြုအမူ ။

ဒီ မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုရောဂါ (SUD) ကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေမလဲ။

ဒီအခြေအနေကို ရောဂါရှာဖွေဖို့ တစ်ခုတည်းသော စစ်ဆေးမှု မရှိပါဘူး။ ယင်းအစား ဆရာဝန်တွေက သင့်ရဲ့ ဆေးမှတ်တမ်းနဲ့ မူးယစ်ဆေးသုံးစွဲမှု အပြုအမူတွေကို သေချာစွာ အကဲဖြတ်ပါလိမ့်မယ်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ တစ်ချိန်တည်းမှာ မူးယစ်ဆေးပမာဏနဲ့ ဘယ်လိုမူးယစ်ဆေးအမျိုးအစားတွေ ရှိနေလဲဆိုတာကို သိရှိဖို့ မူးယစ်ဆေးစစ်ဆေးမှုတွေကိုလည်း လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။

SUD သည် အခြားစိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေများနှင့်အတူ တွဲဖက်တည်ရှိနေလေ့ရှိသောကြောင့် ဆရာဝန်သည် သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးရာဇဝင်ကိုလည်း မေးမြန်းပါလိမ့်မည်။

အမေရိကန် စိတ်ရောဂါအသင်း (DSM-5) လက်စွဲအရ "SUD" ဟုခေါ်သော ရောဂါရှိကြောင်း ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိရန်အတွက် လူတစ်ဦးသည် ၁၂ လကာလအတွင်း ရောဂါလက္ခဏာအပိုင်းတွင် ဖော်ပြထားသော ရောဂါလက္ခဏာများအနက် အနည်းဆုံး နှစ်ခု ရှိရမည်။

ဒီအခြေအနေဟာ ပြင်းထန်မှုအဆင့် အမျိုးမျိုးရှိနိုင်တယ်ဆိုတာ မှတ်သားထားဖို့လည်း အရေးကြီးပါတယ်-

• ရောဂါလက္ခဏာ နှစ်ခု သို့မဟုတ် သုံးခု ရှိပါက ၎င်းသည် အပျော့စား '(SUD)' အခြေအနေဖြစ်သည်။
• ရောဂါလက္ခဏာ လေးခု သို့မဟုတ် ငါးခု ရှိပါက ၎င်းသည် အလယ်အလတ် '(SUD)' အခြေအနေဖြစ်သည်။
• ရောဂါလက္ခဏာ ခြောက်ခု သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ ရှိပါက ၎င်းသည် ပြင်းထန်သော '(SUD)' အခြေအနေဖြစ်သည်။

ဒီအတွက် ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲ။

SUD ကိုကုသရာတွင် ပထမခြေလှမ်းမှာ ဆေးဖြတ်ခြင်းစီမံခန့်ခွဲမှု ဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် ဆေးကိုရပ်တန့်ပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ ထွက်သွားခွင့်ပြုခြင်းပါဝင်သည်။ ၎င်းကို အဆိပ်ဖယ်ရှားခြင်းဟုလည်းခေါ်သည်။ ရောဂါ၏ပြင်းထန်မှုပေါ် မူတည်၍ ဆရာဝန်သည် ဆေးဖြတ်ခြင်းလက္ခဏာများ၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို လျှော့ချရန် ဆေးဝါးညွှန်းနိုင်ပြီး ၎င်းသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နှစ်မျိုးလုံးတွင် အလွန်ခက်ခဲနိုင်သည်။

Detox လုပ်ပြီးနောက် အောက်ပါကုသမှုများကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။

• အကြံဉာဏ်ပေးခြင်းနှင့် ကုထုံး ။
• ဆေးဝါး ။

SUD အတွက် ကုသမှုသည် အလွန်တစ်ဦးချင်းစီအလိုက် ကုသမှုခံယူရန် လိုအပ်ပါသည် ။ သင်၏ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုခရီးတွင် မတူညီသောအချိန်များတွင် မတူညီသော ကုသမှုအမျိုးအစားများ လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ လူနေကုသရေးဌာနနှင့် ပြင်ပလူနာကုသရေးဌာနများ၊ ရေတိုနှင့် ရေရှည်ကုထုံးအသိုင်းအဝိုင်းများ အပါအဝင် ကုသမှုနေရာအမျိုးမျိုးရှိပါသည်။

ကုထုံး

SUD နှင့် တွဲဖက်တည်ရှိနိုင်သည့် အခြားစိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေများကို ကုသရန် အထောက်အကူပြုသည့် ကုသမှုအမျိုးမျိုးရှိပါသည်။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူများတွင် SUD အတွက် အထိရောက်ဆုံးကုသမှုအချို့မှာ-

• ``အပြုသဘောဆောင်သော အသိုင်းအဝိုင်းဆက်ဆံမှု (ACT)'':ဤသည်မှာ စိတ်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအတွက် အတွင်းလူနာ သို့မဟုတ် ဆေးရုံတက်ရောက်သည့် ပုံစံမျိုးမဟုတ်ဘဲ ရပ်ရွာအခြေပြု ချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အလွန်စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပေးပါသည်။ သင့်ကုသမှုအစီအစဉ်ကို သင့်အားသာချက်များ၊ လိုအပ်ချက်များနှင့် အနာဂတ်ရည်မှန်းချက်များနှင့် ကိုက်ညီအောင် ပြုလုပ်ထားပါသည်။
• သိမြင်မှုဆိုင်ရာ အပြုအမူကုထုံး (CBT): ၎င်းသည် သင်၏ ပြဿနာရှိသော အပြုအမူများနှင့် အတွေးပုံစံများကို ဖော်ထုတ်ရန် ကူညီပေးသည်။ ပြဿနာများကို ကျန်းမာသောနည်းလမ်းဖြင့် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် ရည်မှန်းချက်များ ချမှတ်နိုင်သည်။
• အရေးပေါ်အခြေအနေစီမံခန့်ခွဲမှု- ဤကုထုံးသည် သင့်အား ကိုယ်ရေးကိုယ်တာရည်မှန်းချက်များ ချမှတ်ရန် အားပေးသည်။ ရည်မှန်းချက်တစ်ခု အောင်မြင်သောအခါ ဆုလာဘ်တစ်ခု ရရှိသည်။
• ဒိုင်ယာလက်တစ် အပြုအမူကုထုံး (DBT): ၎င်းသည် CBT နှင့်ဆင်တူသော စကားပြောကုထုံးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ပြင်းထန်သောစိတ်ခံစားမှုများကို စီမံခန့်ခွဲရန်နှင့် သင့်အတွေးများသည် သင့်အပြုအမူကို မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်ကို နားလည်ရန် ကူညီပေးသည်။
• မိသားစုကုထုံး- ၎င်းသည် မိသားစု သို့မဟုတ် အဖွဲ့အတွင်း ဆက်ဆံရေးနှင့် အပြုအမူများကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန် ကူညီပေးသည်။
• လှုံ့ဆော်မှုမြှင့်တင်ရေးကုထုံး- ၎င်းသည် သင့်အား အောင်မြင်နိုင်သော ရည်မှန်းချက်များ ချမှတ်ရန် အားပေးသည်။ စိတ်ကျန်းမာရေး အကြံပေးတစ်ဦးသည် ထိုရည်မှန်းချက်များဆီသို့ ဦးတည်လုပ်ဆောင်ရန် သင့်အား အားပေးပါလိမ့်မည်။
• ကုထုံးဆိုင်ရာအသိုင်းအဝိုင်းများ (TCs): ဤသည်မှာ မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုနှင့် အခြားဆက်စပ်သော စိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေများနှင့် ဆက်စပ်သော ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော တန်ဖိုးအသစ်များနှင့် အပြုအမူများ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန် လူများအား ကူညီပေးသည့် ရေရှည်နေထိုင်ကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

Narcotics Anonymous ကဲ့သို့သော ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ကူညီသည့်အဖွဲ့များတွင် ပါဝင်ခြင်းသည် SUD ကိုကုသရာတွင်လည်း အခန်းကဏ္ဍတစ်ခုမှ ပါဝင်နိုင်ပါသည်။ ဤအစီအစဉ်များသည် လူများအား ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ကူညီခြင်းနှင့် ရွယ်တူချင်းများ၏ ပံ့ပိုးမှုမှတစ်ဆင့် ၎င်းတို့၏အပြုအမူကို ပြောင်းလဲရန် ကူညီပေးသည်။ အုပ်စုကုထုံးသည် SUD ရှိသူများကို မမူးယစ်စေရန်နှင့် မူးယစ်ဆေးဝါးများကို ရှောင်ရှားရန် ကူညီပေးသည်။

ဆရာဝန်များသည် ဤကုသမှုများကို တစ်မျိုးတည်း သို့မဟုတ် ဆေးဝါးနှင့် ပေါင်းစပ်၍ အကြံပြုနိုင်ပါသည်။

ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက် အသုံးပြုသော ဆေးဝါးများ

ဆေးဝါးများသည် သင့်ဦးနှောက်ဓာတုဗေဒကို ပြောင်းလဲခြင်းဖြင့် SUD အခြေအနေအချို့ကို ကုသရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ဆေးသောက်ချင်စိတ်နှင့် ဆေးဖြတ်ခြင်းလက္ခဏာများကိုလည်း သက်သာစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

အမေရိကန် အစားအသောက်နှင့် ဆေးဝါး ကွပ်ကဲရေးဌာန (FDA) မှ အတည်ပြုထားသော ဆေးဝါးအကူအညီဖြင့် ကုသနည်းအချို့မှာ -

• ဘိန်းဖြူများအတွက် - (Methadone)၊ (Buprenorphine) နှင့် (Naltrexone)။
• အရက်အတွက် - (Naltrexone)၊ (Acamprosate) နှင့် (Disulfiram)။
• ဆေးရွက်ကြီးအတွက်- နီကိုတင်းကပ်ခွာများ၊ နှာခေါင်းဖြန်းဆေး၊ ပီကေ သို့မဟုတ် ဆေးပြားများ၊ (Bupropion) သို့မဟုတ် (Varenicline)။

ဤမူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုနှင့်ဆက်စပ်သောပြဿနာများ (SUD) ကို ကာကွယ်နိုင်ပါသလား။

SUD ရောဂါအားလုံးကို ကာကွယ်၍မရပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ရောဂါဖြစ်ပွားမှုကို အထောက်အကူပြုသည့် အကြောင်းရင်းများစွာရှိသောကြောင့် (ယင်းတို့အနက် အများစုမှာ သင့်ထိန်းချုပ်မှုထက် ကျော်လွန်နေသည်)။ သို့သော် သင့်အန္တရာယ်ကို လျှော့ချရန် အဆင့်များ လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။

ကျောင်းများ၊ ရပ်ရွာများနှင့် မိသားစုများအတွင်း ပညာရေးပံ့ပိုးပေးခြင်းဖြင့်ပထမဆုံးအကြိမ် ဆေးဝါးသုံးစွဲခြင်း သို့မဟုတ် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်ဖြင့် ဆေးဝါးအလွဲသုံးစားပြုခြင်းအန္တရာယ်ကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။ SUD ကို ကာကွယ်ရန် အခြားနည်းလမ်းများတွင် အောက်ပါတို့ပါဝင်သည်-

• သင့်ဆေးညွှန်းပါ ညွှန်ကြားချက်များကို တိကျစွာလိုက်နာပါ။ သတ်မှတ်ထားသော ပမာဏထက် ပိုမိုမသောက်ပါနှင့်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ opioid သုံးစွဲမှုနှင့် ဆက်စပ်သော ပြဿနာများသည် အလွဲသုံးစားမှု ငါးရက်အကြာတွင် စတင်နိုင်သည်။
• သင့်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသောဆေးဝါးများကို အခြားသူများနှင့် မျှဝေခြင်း သို့မဟုတ် သင့်ဆေးဝါးများကို ရောင်းချခြင်း မပြုလုပ်ပါ ။ ကလေးများလက်လှမ်းမမီသော ဘေးကင်းသောနေရာတွင် အမြဲသိမ်းဆည်းထားပါ။
• ကုသမှုအဆုံးတွင် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်ဖြင့် ကျန်နေသောဆေးဝါးများ (ဥပမာ opioid ဆေးဝါးများ) ရှိပါက ၎င်းတို့ကို ဘေးကင်းစွာစွန့်ပစ်ရန်အတွက် ရပ်ရွာအခြေပြု ဆေးဝါးစုဆောင်းရေးအစီအစဉ် သို့မဟုတ် စာတိုက်မှတစ်ဆင့် ဆေးဆိုင်ပြန်ပို့သည့်အစီအစဉ်တစ်ခုကို ရှာဖွေပါ။

စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် ဘဝပြောင်းလဲမှုများကြားတွင် မူးယစ်ဆေးဝါးအလွဲသုံးစားမှုအန္တရာယ် မြင့်တက်လာပါသည်။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူတစ်ဦးအတွက် ကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်း၊ အလုပ်ပြုတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ချစ်ရသူတစ်ဦး ကွယ်လွန်ခြင်းကဲ့သို့သော အရာများသည် မူးယစ်ဆေးဝါးအလွဲသုံးစားမှုအန္တရာယ်ကို မြင့်တက်စေနိုင်သည်။ ငယ်ရွယ်သောကလေးတစ်ဦးအတွက် ပြောင်းရွှေ့ခြင်း၊ မိသားစုကွာရှင်းခြင်း သို့မဟုတ် ကျောင်းပြောင်းခြင်းကဲ့သို့သော အရာများသည် အန္တရာယ်ကို မြင့်တက်စေနိုင်သည်။ ဤကဲ့သို့သော ပြောင်းလဲမှုအချိန်များတွင် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ တရားထိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် ဝါသနာအသစ်တစ်ခုကို သင်ယူခြင်းကဲ့သို့သော ကျန်းမာသောနည်းလမ်းများကို ရှာဖွေရန် အရေးကြီးပါသည် ။ စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် အခက်အခဲရှိနေပါက စိတ်ကျန်းမာရေးအကြံပေးနှင့် တွေ့ဆုံပါ။

ဒီအခြေအနေအတွက် အလားအလာက ဘယ်လိုရှိလဲ။

ဤအခြေအနေ၏ ခန့်မှန်းချက်သည် အချက်များစွာပေါ်တွင် မူတည်သည်-

• `(SUD)` ၏ အမျိုးအစားနှင့် ပြင်းထန်မှု ။
• ကုသမှုနှင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုအပေါ် ကတိကဝတ်အဆင့် ။
• မျိုးရိုးဗီဇလွှမ်းမိုးမှုများ ။
• စိတ်ဖိစီးမှုတွေ များလာတဲ့အခါ ဘယ်လိုရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းလေ့ရှိလဲ ။

မူးယစ်ဆေးဝါးစွဲလမ်းမှုသည် တစ်သက်တာရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည် ။ သို့သော် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာရန်မှာ သေချာပေါက်ဖြစ်နိုင်သည် ။ လူအမျိုးမျိုးသည် အောင်မြင်မှုကို နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးဖြင့် ရှာဖွေကြသည်။ လူအများစုသည် Narcotics Anonymous ကဲ့သို့သော အထောက်အပံ့အဖွဲ့များနှင့် ဆက်လက်ကုသသောကုထုံးများမှတစ်ဆင့် အောင်မြင်မှုကို ရှာဖွေကြသည်။

SUD မှာ ပြန်ဖြစ်တာတွေ အဖြစ်များပါတယ် ။ ပြန်ဖြစ်တယ်ဆိုတာ ဆေးကို ခဏရပ်ပြီး ပြန်သုံးတာပါ။ ပြီးရင် အဆိပ်အတောက်တွေကို ဖယ်ရှားပြီး ကုသမှုစက်ဝန်းကို ပြန်စရပါတယ်။ ဒါက စိတ်ဖိစီးမှုများတဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဆေးကို နောက်ဆုံးသုံးပြီးနောက် နှစ်ပေါင်းများစွာ ပြန်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ပြန်ဖြစ်နိုင်ခြေရှိရင် ယုံကြည်နိုင်တဲ့ ခိုင်မာတဲ့ ပံ့ပိုးမှုစနစ်တစ်ခု ရှိထားတာက အရမ်းအထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်။

သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ကုသမှုအစီအစဉ်ကို မှန်မှန်ပြန်လည်သုံးသပ်သင့်သည်။ သင့်ရည်မှန်းချက်များ သို့မဟုတ် လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲခြင်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင်သည် မတူညီသောကုသမှု သို့မဟုတ် ဆေးဝါးအသစ်တစ်ခုကို စမ်းကြည့်ရန် လိုအပ်နိုင်သည်။ ဆရာဝန်တစ်ဦးသည် သင့်ဘဝတစ်လျှောက်လုံး လိုအပ်သောပြောင်းလဲမှုများပြုလုပ်ရန် သင့်အား ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

လက်ရှိမှာ မူးယစ်ဆေးဝါးတစ်ခုခုကို ပုံမှန်သုံးစွဲနေပြီး ကိုယ့်ဘာသာကိုယ် မရပ်တန့်နိုင်တဲ့ အကျင့်တစ်ခု ဖြစ်လာမှာကို စိုးရိမ်နေတယ်ဆိုရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးဖို့ အရေးကြီးပါတယ် ။ သင့်ကလေးတွေမှာ SUD အကြောင်း ဘယ်လိုပြောပြရမလဲ၊ သူတို့မှာ အန္တရာယ်ရှိတယ်လို့ ထင်ရင် ဘယ်လိုအကူအညီရမလဲဆိုတာကိုလည်း ဆရာဝန်ဆီကနေ လမ်းညွှန်ချက် ရယူနိုင်ပါတယ်။

မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုရောဂါ (SUD) သည် ရှုပ်ထွေးသော စိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ မူးယစ်ဆေးဝါးများသည် သင့်ဦးနှောက်အလုပ်လုပ်ပုံကို ပြောင်းလဲစေသောကြောင့် သင်ရပ်တန့်လိုပါကပင် မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲခြင်းကို ရပ်တန့်ရန် ခက်ခဲနိုင်သည်။ သို့သော်၊ လုပ်ဆောင်ရန် အခက်ခဲဆုံးအရာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သော်လည်း လိုအပ်ပါက အကူအညီတောင်းခံခြင်းသည် မမှားပါ။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ ပြောရမှာက...

ကုသမှုဟာ စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုပါ။ အဆိပ်အတောက်တွေကို ဖယ်ရှားတာက မနှစ်မြို့ဖွယ်ပါပဲ။ ကုထုံးက စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်စေပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာဖို့က အရမ်းတန်ပါတယ်။ ကုသမှုခရီးကို စတင်တဲ့အခါ ယုံကြည်ရတဲ့ သူငယ်ချင်း ဒါမှမဟုတ် မိသားစုဝင်တစ်ယောက်ဆီက အကူအညီရယူချင်ပါလိမ့်မယ်။ သူတို့ရဲ့ အားပေးမှုဟာ ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးဖို့ လိုအပ်တဲ့ လှုံ့ဆော်မှု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

SUD သည် နာတာရှည်ရောဂါတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် သင့်ဘဝတစ်လျှောက်လုံး စဉ်ဆက်မပြတ် စောင့်ရှောက်မှု လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ သင့်စောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့သည် ခြေလှမ်းတိုင်းတွင် သင့်နှင့်အတူ ရှိနေကြောင်း မမေ့ပါနှင့်။ ဤခရီးကို သင်တစ်ယောက်တည်း ဖြတ်သန်းရန် မလိုအပ်ပါ။ အကူအညီတောင်းပြီး ကျန်းမာလာပါ။

` မူးယစ်ဆေးဝါး၊ စွဲလမ်းမှု၊ စိတ်ကျန်းမာရေး၊ အရက်၊ ဆေးရွက်ကြီး၊ ကုသမှု၊ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခြင်း