တစ်နေ့လုံး ပင်ပင်ပန်းပန်း အလုပ်လုပ်ပြီးတဲ့နောက် ညဘက် အိပ်ရာဝင်လိုက်တဲ့အချိန်မှာ ရုတ်တရက် နားကိုက်ဝေဒနာ ပြင်းပြင်းထန်ထန် ခံစားရပြီး နိုးလာသလို ခံစားရတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒါမှမဟုတ် တစ်နေကုန် လေးလံပြီး နာကျင်ကိုက်ခဲနေတာမျိုးလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ နားကိုက်ဝေဒနာဟာ ကျွန်တော်တို့အားလုံး ဘဝမှာ အနည်းဆုံး တစ်ကြိမ်တော့ ကြုံတွေ့ရတဲ့ အလွန်စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စရာ အတွေ့အကြုံတစ်ခုပါ။ လူကြီးတွေရော ကလေးတွေပါ အဖြစ်များတဲ့ ရောဂါပါ။ ဒါဆိုရင် ဒီနေ့ ဒီအကြောင်းကို နည်းနည်းလေး အသေးစိတ် ပြောပြကြရအောင်။
ဒီနားက ဘာလို့နာတာလဲ။ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။
ဆေးပညာအရ "Otalgia" ဟုခေါ်သော နားကိုက်ခြင်းကို လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး မတူညီစွာ ခံစားရနိုင်ပါသည်။ အချို့လူများသည် စူးရှသော ဓားထိုးနာကျင်မှုကို ခံစားရသော်လည်း အချို့မှာ နားအတွင်း လေးလံသောခံစားချက်နှင့်အတူ မှိုင်းညို့သောနာကျင်မှုကို ခံစားရပါသည်။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် နားကိုက်ခြင်းရဲ့ အကြောင်းရင်းတွေကို အဓိက အမျိုးအစားနှစ်မျိုး ခွဲခြားနိုင်ပါတယ်။
၁။ အဓိကအကြောင်းရင်းများ- ဆိုလိုသည်မှာ နာကျင်မှု၏အကြောင်းရင်းသည် နားနှင့်တိုက်ရိုက်ဆက်စပ်နေသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ပြဿနာသည် နားထဲတွင်ပင်ရှိသည်။
၂။ ဒုတိယ/ရည်ညွှန်းထားသော အကြောင်းရင်းများ- ဤပြဿနာသည် နားနှင့် မသက်ဆိုင်ဘဲ အနီးအနားရှိ ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းတွင် ရှိနေသည့်အခါတွင် ဖြစ်သည်။ သို့သော် နာကျင်မှုကို ကျွန်ုပ်တို့၏ အာရုံကြောများမှတစ်ဆင့် နားထဲတွင် ခံစားရသည်။ တိတိကျကျပြောရလျှင် လည်ချောင်းနာသောအခါ သင့်နားလည်း နာကျင်ပါသည်။
အခု ဒီအကြောင်းပြချက်တွေက ဘာတွေလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။ အလွယ်တကူ နားလည်နိုင်အောင် ဇယား နဲ့ ရေးထားပါတယ်။
| နားနှင့် တိုက်ရိုက်ဆက်စပ်နေသော အကြောင်းရင်းများ (အဓိက) | အခြားရောဂါများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အကြောင်းရင်းများ (ဒုတိယအဆင့်) |
|---|---|
| နားပိုးဝင်ခြင်း- အလယ်နား (အလယ်နားပိုးဝင်ခြင်း) သို့မဟုတ် အပြင်နား (ရေကူးသမားနား) ပိုးဝင်ခြင်းသည် အဖြစ်အများဆုံး အကြောင်းရင်းများ ဖြစ်သည်။ | သွားကိုက်ခြင်း- သွားပိုးစားခြင်း၊ သွားပိုးစားခြင်း သို့မဟုတ် ဉာဏ်ပညာသွားအသစ်ပေါက်ခြင်းကြောင့် နာကျင်မှုကို နားထဲတွင် ခံစားရနိုင်ပါသည်။ |
| နားစည်ပေါက်ခြင်း- ၎င်းသည် ဆူညံသံ၊ နားဒဏ်ရာရခြင်း သို့မဟုတ် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ | လည်ချောင်းပိုးဝင်ခြင်း- အာသီးရောင်ခြင်း သို့မဟုတ် လည်ချောင်းနာခြင်းသည် နားကိုက်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ |
| နားဖာချေးစုပုံခြင်း-နားထဲမှာ ကပ်နေတဲ့ နားဖာချေး (earwax) က ဖိအားနဲ့ နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ | ဆိုင်းနပ်စ်ပိုးဝင်ခြင်း (ဆိုင်းနပ်စ်ရောင်ခြင်း): နဖူးနှင့် ပါးပြင်ရှိ ဆိုင်းနပ်စ် (အခေါင်းပေါက်များ) တွင် ပိုးဝင်ခြင်းသည် နားထဲတွင် ဖိအားခံစားရစေနိုင်သည်။ |
| Barotrauma: လေကြောင်းခရီးသွားခြင်း၊ တောင်တက်ခြင်း သို့မဟုတ် ရေငုပ်ခြင်းအတွင်း လေဖိအားပြောင်းလဲမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ဝေဒနာ။ | TMJ ရောဂါများ- မေးရိုးကို ရွေ့လျားစေသော အဆစ်ပြဿနာများသည် နားရှေ့တွင် နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ |
| နားထဲသို့ ပြင်ပအရာဝတ္ထုများ ဝင်ရောက်ခြင်း- အထူးသဖြင့် ကလေးငယ်များသည် အရုပ်ငယ်များ၊ ပုတီးစေ့များ စသည်တို့ကို ၎င်းတို့၏နားထဲသို့ ထည့်ခြင်း။ | အစာအိမ်အက်ဆစ်ပြန်တက်ရောဂါ (GERD): တစ်ခါတစ်ရံတွင် အစာအိမ်အက်ဆစ်သည် လည်ချောင်းထဲသို့ တက်လာခြင်းကြောင့် နားနာကျင်ခြင်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ |
| Eustachian tube လုပ်ဆောင်ချက်ချို့ယွင်းခြင်း- အအေးမိခြင်းကဲ့သို့ နားနှင့် လည်ချောင်းကို ဆက်သွယ်ပေးသောပြွန်ပိတ်ဆို့ခြင်း။ | ဓာတ်မတည့်ခြင်းနှင့် အအေးမိခြင်း။ |
နားကိုက်တာကို လျစ်လျူရှုလိုက်ရင် ဘာဖြစ်မလဲ။
နားကိုက်တာက အများစုမှာ ပြင်းထန်လေ့မရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် နာကျင်မှုက သုံးရက်ထက်ပိုပြီး ကြာရှည်နေရင် ဒါမှမဟုတ် မကြာခဏ နာကျင်ကိုက်ခဲနေရင် ပြင်းထန်တဲ့ အခြေခံရောဂါတစ်ခုခုရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
အထူးသဖြင့် နားရောင်ခြင်းကို ကောင်းစွာမကုသပါက ပိုးဝင်ခြင်းသည် နားတစ်ဝိုက်ရှိ မေးရိုး သို့မဟုတ် ဦးခေါင်းခွံသို့ ပျံ့နှံ့သွားနိုင်သည်။ ၎င်းသည် နားနောက်ဘက်ရှိ အရိုးပိုးဝင်ခြင်း (mastoiditis) သို့မဟုတ် အလွန်ရှားပါးစွာ ဦးနှောက်ကိုဖုံးအုပ်ထားသော အမြှေးပါးပိုးဝင်ခြင်း (meningitis) ကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် နားကိုက်ခြင်းကို လျစ်လျူရှုထားခြင်းသည် မကောင်းသောအကြံဖြစ်သည်။
နားကိုက်ခြင်းကို ကုသဖို့ ဘာတွေလုပ်လို့ရလဲ။
ဒီအတွက် ကုသမှုဟာ နာကျင်မှုရဲ့ အကြောင်းရင်းပေါ် မူတည်ပါတယ်။
အိမ်မှာလုပ်လို့ရတဲ့အရာတွေ
တစ်ခါတစ်ရံတွင် အနည်းငယ် အနားယူခြင်းနှင့် ရိုးရှင်းသော ဂရုစိုက်မှုအချို့သာ လိုအပ်ပါသည်။
- ပူပူနွေးနွေး သို့မဟုတ် အေးနွေးကြော်ခြင်း-နာကျင်နေတဲ့နားပေါ်မှာ ရေနွေးပုလင်း ဒါမှမဟုတ် ရေခဲအိတ်ကို အဝတ်နဲ့ထုပ်ပြီး ၁၀ မိနစ်ကနေ ၁၅ မိနစ်လောက် ကပ်ထားပါ။ အပူက ကြွက်သားတွေကို ပြေလျော့စေပြီး သွေးလည်ပတ်မှုကို ကောင်းမွန်စေပြီး အအေးက နာကျင်မှုနဲ့ ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေပါတယ်။
- ခေါင်းကို မြှင့်ပါ- အိပ်နေစဉ် ခေါင်းအုံးအပိုတစ်လုံးသုံးခြင်းဖြင့် ခေါင်းကို မြှင့်ထားပါ။ ၎င်းသည် သင့်နားအတွင်းရှိဖိအားကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။
- အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ- ပါရာစီတမော သို့မဟုတ် အိုင်ဗျူပရိုဖန်ကဲ့သို့သော ဆေးဆိုင်တွင် အလွယ်တကူဝယ်ယူနိုင်သော အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများကို ညွှန်ကြားထားသည့်အတိုင်း သောက်သုံးနိုင်ပါသည်။ သို့သော် အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများရှိပါက သို့မဟုတ် အခြားဆေးဝါးများ သောက်သုံးနေပါက မည်သည့်ဆေးဝါးကိုမဆို သောက်သုံးခြင်းမပြုမီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကုသမှု
ဆရာဝန်နဲ့ ပြသတဲ့အခါ သူတို့က သင့်နားကို စစ်ဆေးပြီး အကြောင်းရင်းနဲ့ သင့်တော်တဲ့ ကုသမှုကို ညွှန်ကြားပေးပါလိမ့်မယ်။ ဒါမှာ အောက်ပါတို့ ပါဝင်နိုင်ပါတယ်-
- ပဋိဇီဝဆေးများ- ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်းဖြစ်ပါက ပါးစပ်ဖြင့်သောက်ဆေး သို့မဟုတ် နားဆေးရည်အဖြစ် ပေးနိုင်ပါသည်။
- မှိုပိုးသတ်ဆေးများ: မှိုပိုးဝင်ခြင်းအတွက်။
- Corticosteroids: ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် နာကျင်ခြင်းကို လျော့ကျစေသည်။
အရေးကြီးဆုံးကတော့ နားစည်ပေါက်နေတယ်လို့ အနည်းငယ်ပဲ သံသယရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ မတိုင်ပင်ဘဲ နားထဲ နားဆေးရည် မထည့်ပါနဲ့။ ဒီလိုလုပ်ရင် နားအလယ်ပိုင်းကို ပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။
နားကိုက်ခြင်းကို ကာကွယ်လို့မရဘူးလား။
အမြဲတမ်းကာကွယ်လို့မရပေမယ့် အောက်ပါအချက်တွေက အန္တရာယ်ကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။
- နားသန့်ရှင်းရေးလုပ်တဲ့အခါ သတိထားပါ- နားအပြင်ဘက်ကို ဂွမ်းစနဲ့ သန့်ရှင်းရေးလုပ်လို့ရပါတယ်။ ဒါပေမယ့် နားထဲကို ဘယ်တော့မှ မထည့်ပါနဲ့။ ဒီလိုလုပ်ခြင်းအားဖြင့် နားဖာချေးကို ပိုဝင်စေပြီး နားစည်ကို ပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။
- လေယာဉ်စီးနေစဉ် နားများကို ကာကွယ်ပါ- ပီကေဝါးခြင်း၊ ရေသောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ပါးစပ်ကို ကျယ်ကျယ်ဟထားခြင်းတို့သည် လေယာဉ်တက်ခြင်းနှင့် ဆင်းသက်ခြင်းအတွင်း နားဖိအားကို ညီမျှစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
- လက်ကို မကြာခဏဆေးပါ- ဒါက ရောဂါပိုးတွေကနေ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ကာကွယ်ဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းပါ။
ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ သေချာပြသင့်လဲ။
တစ်ခါတစ်ရံ နားကိုက်ခြင်းသည် တစ်ရက် သို့မဟုတ် နှစ်ရက်အတွင်း သူ့အလိုလို ပျောက်သွားနိုင်ပါသည်။ သို့သော် အောက်ပါလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။
| ဘယ်အချိန်မှာ ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူရမလဲ | |
|---|---|
| နာကျင်မှုသည် ၃ ရက်ထက်ပိုကြာသည်။ | အဖျားကြီးခြင်း (၁၀၃°F သို့မဟုတ် ၃၉.၄°C အထက်)။ |
| နားမှ အရည် သို့မဟုတ် ပြည် ယိုစိမ့်ခြင်း။ | အကြားအာရုံချို့ယွင်းခြင်း သို့မဟုတ် နားပင်းခြင်း။ |
| နားရွက်တစ်ဝိုက်တွင် အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် အရောင်ပြောင်းခြင်း။ | နားကိုက်ခြင်း မကြာခဏဖြစ်ခြင်း။ |
| ပျို့အန်ခြင်း။ | လည်ချောင်း ပြင်းထန်စွာ နာကျင်ခြင်း။ |
အထူးသဖြင့် ကလေးငယ်လေးတွေအကြောင်း
သင့်ကလေးငယ်၏ နားထဲတွင် တစ်စုံတစ်ခု ညှပ်နေသည်ဟု သံသယရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ။ ကိုယ်တိုင် ဖယ်ရှားရန် မကြိုးစားပါနှင့်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းသည် နားကို ပိုမိုပျက်စီးစေနိုင်သည်။ အရာဝတ္ထုကို ဖယ်ရှားရန် နည်းလမ်းများ ရှိသော်လည်း သင့်ကလေးတွင် နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် နားမှ အရည်ထွက်ခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- နားကိုက်ခြင်းသည် နားပိုးဝင်ခြင်းကြောင့် အမြဲတမ်းဖြစ်တတ်သည်မဟုတ်ပါ။ သွားကိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် လည်ချောင်းနာခြင်းကဲ့သို့သော အခြားအကြောင်းအရာများကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်သည်။
- နာကျင်မှုက သုံးရက်ထက်ပိုပြီး ကြာရှည်နေရင် ဒါမှမဟုတ် ဖျားနာပြီး နားထဲက အရည်ထွက်တာလိုမျိုး လက္ခဏာတွေ ခံစားရရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်ပါတယ်။
- ဂွမ်းစကို နားထဲ တိုက်ရိုက်မထည့်ပါနဲ့။ ဒါက ကောင်းကျိုးထက် ဆိုးကျိုးပိုများစေပါတယ်။
- ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပြီး နားစည်ပေါက်နေခြင်း ရှိ၊ မရှိ သေချာစွာ မသိရှိဘဲ နားထဲသို့ မည်သည့် နားစက်ဆေးကိုမျှ မထည့်ပါနှင့်။
- နားကိုက်ခြင်းသည် မကြာခဏ ပြင်းထန်ခြင်းမရှိသော်လည်း လျစ်လျူရှုမထားသင့်ပါ။ သင့်လျော်သော ကုသမှုသည် နာကျင်မှုကို သက်သာစေပြီး နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါသည်။
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න