⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် Echopraxia ဆိုတာဘာလဲ။
Echopraxia ဆိုတာ တခြားသူတစ်ယောက်ရဲ့ လှုပ်ရှားမှု၊ လုပ်ဆောင်ချက် ဒါမှမဟုတ် မျက်နှာအမူအရာတွေကို မသိစိတ်နဲ့ တုပတာပါ။ ဒါက အလိုအလျောက် ဖြစ်ပျက်ပါတယ်။ Echokinesis လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။ အခု ခင်ဗျားက "ဒါကြောင့် အသစ်တစ်ခုခုကို သင်ယူတဲ့အခါ တခြားသူတွေ လုပ်တာကို ကြည့်ပြီး ကူးယူပါတယ်" လို့ တွေးနေနိုင်ပါတယ်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ အဲဒါ မှန်ပါတယ်။ မီးဖိုချောင်ထဲမှာ tosa လုပ်နည်း သင်ယူတာ ဒါမှမဟုတ် cricket ဘောလုံးကို ဘယ်လိုပစ်ပေးရမလဲဆိုတာ လေ့ကျင့်တာကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အဲဒီလိုဆိုရင် တစ်ခုခုကို သင်ယူဖို့ ရည်ရွယ်ချက်နဲ့ တခြားသူတစ်ယောက်ကို သိစိတ်နဲ့ တုပနေတာပါ။ဒါပေမယ့် Echopraxia မှာတော့ လုံးဝကွဲပြားတဲ့အရာတစ်ခု ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒီမှာ သင်လုပ်ရမယ်ဆိုတာကို သတိမထားမိသလို လုပ်သင့်လုပ်ထိုက်တယ်ဆိုတာကိုလည်း မသိပါဘူး။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က အလိုအလျောက် လုပ်ဆောင်ပါတယ်။ဥပမာအားဖြင့်:
- တစ်ယောက်ယောက်က သူ့လက်ကို ဝှေ့ယမ်းလိုက်ရင် သင်သတိမထားမိဘဲ သင့်လက်ကလည်း အလားတူ ဝှေ့ယမ်းနေပါလိမ့်မယ်။
- တစ်ယောက်ယောက်က ဆိုင်တစ်ဆိုင်မှာ ပစ္စည်းတစ်ခုလာယူရင် သင်လည်း သွားယူချင်စိတ်ပေါ်လာပြီး ဝယ်လိုက်တယ်။
- တစ်ယောက်ယောက်က ချဉ်တဲ့အရာတစ်ခုခုစားပြီး ချဉ်သွားရင် မင်းရဲ့မျက်နှာလည်း ချဉ်သွားလိမ့်မယ်။
ဆရာဝန်က Echopraxia ကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေမလဲ။
ဒီလက္ခဏာတွေအကြောင်း ဆရာဝန်နဲ့သွားပြတဲ့အခါ Echopraxia ရှိမရှိ အတည်ပြုဖို့ ရိုးရှင်းတဲ့ စစ်ဆေးမှုတစ်ခု လုပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုမြင်ရနိုင်ပါတယ်။ ဆရာဝန်က "ညာဘက်လက်ကို ဝှေ့ယမ်း" ဖို့ ပြောပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သူပြောတဲ့အတိုင်း တခြားနည်းလမ်းတစ်ခု လုပ်ပါတယ်။ ဥပမာ ဘယ်ဘက်လက်နဲ့ ခြေထောက်ကို ပုတ်တာမျိုးပါ။ Echopraxia ရှိရင် ညာဘက်လက်ကို ဝှေ့ယမ်းပြီး စာလုံးတွေပြောထားတဲ့အတိုင်း လုပ်ဖို့ ခက်ခဲပါတယ်။ အဲဒီအစား သင်သတိမထားမိဘဲ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က သင်မြင်တဲ့အတိုင်း အလိုအလျောက် လုပ်ဆောင်နေပြီး ဆရာဝန်လုပ်နေတဲ့အရာ (ခြေထောက်ကို ပုတ်တာ) ကို တုပနေတာပါ။ ဒီရိုးရှင်းတဲ့ စစ်ဆေးမှုအပြင် သင့်ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ဖြစ်စေတဲ့ အရင်းခံအခြေအနေကို ရှာဖွေဖို့ နောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုတွေအတွက်လည်း ဆရာဝန်က ရည်ညွှန်းပေးနိုင်ပါတယ်။
✨ Wellness care
Verified Partner
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →ဘာကြောင့် ဒီလိုဖြစ်ရတာလဲ။ ဦးနှောက်မှာ ဘာတွေဖြစ်နေတာလဲ။
echopraxia ရဲ့ တိကျတဲ့အကြောင်းရင်းက ၁၀၀% ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဆရာဝန်တွေနဲ့ သိပ္ပံပညာရှင်တွေက ဒါဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဦးနှောက်ရဲ့ အဓိက အစိတ်အပိုင်းနှစ်ခုရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက် မူမမှန်မှုကြောင့် ဖြစ်ရတယ်လို့ ယုံကြည်ကြပါတယ်။ ၁။ ဦးနှောက်ရဲ့ ရှေ့ပိုင်းအမြှေးပါး- ဒါက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဦးနှောက်ရဲ့ "အကြီးအကဲ" ပါ။ ဒီအစိတ်အပိုင်းက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ တမင်တကာ လှုပ်ရှားမှုတွေ၊ ဆုံးဖြတ်ချက်ချတာနဲ့ အပြုအမူထိန်းချုပ်မှုလိုမျိုး အရေးကြီးတဲ့ အရာများစွာကို ထိန်းချုပ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီအစိတ်အပိုင်း အားနည်းနေတဲ့အခါ မလိုလားအပ်တဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေကို ကျွန်ုပ်တို့ ထိန်းချုပ်နိုင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ၂။ မှန်အာရုံကြောဆဲလ်စနစ်- ဒါက အရမ်းထူးဆန်းတဲ့အရာပါ။ ဒါက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဦးနှောက်ထဲက အာရုံကြောဆဲလ်တွေ ) ရဲ့ အထူးအုပ်စုတစ်ခုပါ။ တခြားသူတစ်ယောက် တစ်ခုခုလုပ်တာကို ကျွန်ုပ်တို့မြင်တဲ့အခါ ဒီအာရုံကြောဆဲလ်တွေက လှုပ်ရှားပြီး ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင်လည်း အဲဒီလိုပဲ လုပ်နေသလို ဦးနှောက်ထဲမှာ ခံစားချက်ကို ဖန်တီးပေးပါတယ်။ ဒီစနစ်ဟာ အရာအသစ်တွေကို သင်ယူဖို့၊ တခြားသူတွေရဲ့ ခံစားချက်တွေကို နားလည်ဖို့ (စာနာမှု) နဲ့ လူမှုဆက်ဆံရေးတွေ တည်ဆောက်ဖို့အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။ echopraxia ရှိသူတွေဟာ ဒီစနစ်က အလွန်အကျွံ တက်ကြွနေတာ ဒါမှမဟုတ် ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်း မရှိဘူးလို့ ယုံကြည်ကြပါတယ်။echopraxia ၏ လက္ခဏာကို ပြသနိုင်သည့် အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများ
အစောပိုင်းက ကျွန်ုပ်တို့ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း Echopraxia သည် အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေတစ်ခု၏ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အောက်ပါဇယားတွင် ဤလက္ခဏာကို အဖြစ်များသော အခြေအနေအချို့ကို ဖော်ပြထားသည်။| အခြေအနေ | ရိုးရှင်းသောမိတ်ဆက်စကား |
|---|---|
| အော်တစ်ဇင်ရောဂါ | လူမှုဆက်ဆံရေး၊ ဆက်သွယ်ရေးနှင့် အပြုအမူပုံစံများကို သက်ရောက်မှုရှိသော ဖွံ့ဖြိုးမှုဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခု။ |
| ကာတာတိုးနီးယား | လူတစ်ယောက် တစ်နေရာတည်းတွင် ရပ်တန့်နေသကဲ့သို့ မလှုပ်မယှက်နေခြင်း သို့မဟုတ် ပုံမှန်မဟုတ်သော၊ ရည်ရွယ်ချက်မဲ့ လှုပ်ရှားမှုများ ပြသခြင်း စသည့် လက္ခဏာရပ်များ ပြသသည့် အခြေအနေ။ |
| ဝက်ရူးပြန်ရောဂါ | တက်ခြင်းဆိုသည်မှာ ဦးနှောက်တွင် ပုံမှန်မဟုတ်သော လျှပ်စစ်လှုပ်ရှားမှုကြောင့် အခါအားလျော်စွာ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ |
| စိတ်ကစဉ့်ကလျားရောဂါ | လူတစ်ဦး၏ အတွေးများ၊ ခံစားချက်များနှင့် လက်တွေ့ဘဝအပေါ် အမြင်ကို ပြင်းထန်စွာ ထိခိုက်စေသည့် စိတ်ရောဂါတစ်မျိုး။ |
| တိုးရက် ရောဂါလက္ခဏာစု | မထိန်းချုပ်နိုင်သော အသံထွက်ခြင်း (tics) သို့မဟုတ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုများ ဖြစ်ပေါ်သည့် အာရုံကြောစနစ် အခြေအနေ။ |
ဒါကို ဘယ်လိုကုသသလဲ။
echopraxia အတွက် တစ်ခုတည်းသော ကုသမှု မရှိပါ။ သင့်ဆရာဝန်သည် ရောဂါလက္ခဏာကို ဖြစ်စေသော အခြေခံအခြေအနေကို ကုသရန် ကြိုးစားပါလိမ့်မည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် စိတ်ကစဉ့်ကလျားရောဂါကြောင့် echopraxia ရှိပါက၊ စိတ်ကစဉ့်ကလျားရောဂါကို ကုသခြင်းသည် echopraxia ၏ ရောဂါလက္ခဏာများကို လျှော့ချရန် အထောက်အကူ ဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် အောက်ပါကုသမှုများကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်-- ဆေးဝါးများ ညွှန်ကြားခြင်း- အခြေခံဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေကို ထိန်းချုပ်ရန် ဆေးဝါးများ ညွှန်ကြားခြင်း။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း အတိအကျ အသုံးပြုရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
- စိတ်ကုထုံး- ကုသမှုနည်းလမ်းများ၊ အထူးသဖြင့် သိမြင်မှုဆိုင်ရာ အပြုအမူကုထုံး (CBT) သည် ဤအခြေအနေကို မည်သို့စီမံခန့်ခွဲရမည်နှင့် ၎င်းနှင့်ဆက်စပ်သော စိတ်ဖိစီးမှုကို မည်သို့လျှော့ချရမည်ကို သင့်အား သင်ကြားပေးသည်။
ကုသမှုမခံယူပါက ဖြစ်ပွားနိုင်သော ပြဿနာများ
ဒါကို လျစ်လျူရှုထားရင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ တစ်ယောက်ယောက် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အလွန်အကျွံ ရိုက်နှက်နေတာကို မြင်ရင် သင်သတိမထားမိဘဲ အဲဒီလိုပဲ လုပ်မိနိုင်ပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ် တစ်ယောက်ယောက်က ဓားလိုမျိုး ပူတဲ့ ဒါမှမဟုတ် ချွန်ထက်တဲ့ အရာတစ်ခုခုကို ထိကိုင်မိရင် သင့်လက်ကို လှမ်းပြီး လှီးဖြတ်မိ ဒါမှမဟုတ် လောင်သွားနိုင်ပါတယ်။ ရုတ်တရက် မထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့ လှုပ်ရှားမှုကြောင့် နံရံ ဒါမှမဟုတ် စားပွဲကို တိုက်မိရင်လည်း ထိခိုက်ဒဏ်ရာရနိုင်ပါတယ်။ထို့ကြောင့် ဤကဲ့သို့သော ဒဏ်ရာတစ်ခုခုရှိပါက အထူးသဖြင့် သွေးထွက်မရပ်ပါက သို့မဟုတ် ပြင်းထန်စွာ နာကျင်ပါက အနီးဆုံးဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွားပါ။
Echopraxia နဲ့ Echolalia ရဲ့ ကွာခြားချက်က ဘာလဲ။
Echolalia လို့ခေါ်တဲ့ နောက်ထပ်အခြေအနေတစ်ခုရှိပါသေးတယ်။ ဒီနှစ်ခုကြားက ကွာခြားချက်ကို နားလည်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။| ဖြစ်ရပ်ဆန်း | ဖော်ပြချက် |
|---|---|
| အီးကိုပရက်ရှား | သူတစ်ပါး၏ လှုပ်ရှားမှု၊ လုပ်ဆောင်ချက်နှင့် ကိုယ်ဟန်အနေအထားများကို မထိန်းချုပ်နိုင်ဘဲ တုပခြင်း။ |
| အီကိုလာလီယာ | အခြားသူများပြောသော စကားလုံးများ၊ စာကြောင်းများ သို့မဟုတ် အသံများကို ထိန်းချုပ်ခြင်းမရှိဘဲ တစ်ထပ်တည်းကျအောင် ထပ်ခါတလဲလဲပြောဆိုခြင်း။ |
ဒီအခြေအနေက စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကို ဘယ်လိုထိခိုက်စေလဲ
ဒီရောဂါနဲ့ ရှင်သန်ရတာ ဘယ်လောက်ခက်ခဲပြီး စိတ်ပျက်စရာကောင်းလဲဆိုတာ ကျွန်တော်နားလည်ပါတယ်။ ကိုယ်လုပ်ချင်တာကို မလုပ်နိုင်တော့တဲ့အခါ၊ ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ်ကို မထိန်းချုပ်နိုင်တော့တဲ့အခါ အကူအညီမဲ့သလို ခံစားရပါတယ်။ ဒါ့အပြင် တခြားလူတွေက ကိုယ့်ကိုကြည့်ပြီး မင်းက သူတို့ကို လှောင်ပြောင်နေတာ၊ အတုခိုးနေတာ၊ ရှက်စရာကောင်းနေတယ်လို့ ထင်ကောင်းထင်နိုင်ပါတယ်။ ဒီလို အထင်အမြင်လွဲမှားမှုတွေက မင်းကို ရှက်ရွံ့စေတယ်၊ ဒေါသထွက်စေတယ်၊ ဝမ်းနည်းစေနိုင်တယ်။ ဒါကြောင့် တချို့လူတွေက လူ့အဖွဲ့အစည်းနဲ့ ဝေးဝေးနေပြီး အထီးကျန်အောင် ကြိုးစားကြတယ်။ တစ်ခါတလေ တခြားလူတွေ လုပ်နေတာတွေကို မမြင်ရအောင် မျက်လုံးမှိတ်ထားချင်လာတတ်တယ်။ ဒါကြောင့် ဒါက မင်းရဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုတွေကိုသာမက မင်းရဲ့ လူမှုဆက်ဆံရေးနဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးကိုပါ ထိခိုက်စေတယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ အဲဒါကြောင့် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသပြီး အရင်းခံအကြောင်းရင်းအတွက် မှန်ကန်တဲ့ ကုသမှုခံယူဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- Echopraxia ဆိုသည်မှာ သင့်ထိန်းချုပ်မှုမရှိဘဲ အခြားသူများ၏လှုပ်ရှားမှုများကို အလိုအလျောက်၊ မရည်ရွယ်ဘဲ တုပခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ သို့မဟုတ် သင့်အမှားမဟုတ်ပါ။
- ၎င်းသည် အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေ (ဥပမာ Tourette Syndrome၊ Schizophrenia၊ Autism) ၏ လက္ခဏာတစ်ခုအဖြစ် များသောအားဖြင့် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။
- တခြားသူတွေက သင့်ကို အထင်လွဲနိုင်ပေမယ့် သင်က သူတို့ကို လှောင်ပြောင်နေတာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခုပါ။
- ၎င်းကို အခြေခံအခြေအနေကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းဖြင့် ကုသသည်။
- သင် သို့မဟုတ် သင်သိသောသူတစ်ဦးဦးတွင် ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက အချိန်မဖြုန်းတီးဘဲ ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။ သင့်လျော်သော ရောဂါရှာဖွေမှုနှင့် ကုသမှုခံယူခြင်းသည် သင့်ဘေးကင်းရေးနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးအတွက် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.