အစာစားတဲ့အခါ အစာမျိုချရခက်တာမျိုး ဒါမှမဟုတ် လည်ချောင်းထဲမှာ တစ်ဆို့နေသလို ခံစားရတာမျိုး ရှိလား။ ဒါမှမဟုတ် ရင်ဘတ်မှာ ပူလောင်တာ ဒါမှမဟုတ် နာကျင်တာမျိုး ရှိလား။ လူအများစုက ဒါကို အစာအိမ်ရောင်ရောဂါလို့ ထင်ကြပေမယ့် တစ်ခါတလေမှာ ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းက တခြား ဓာတ်မတည့်မှု ဆက်စပ်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီအခြေအနေကြောင့် တချို့လူတွေက အစာစားချင်စိတ်တောင် မရှိတော့ပါဘူး။ ဒီနေ့မှာတော့ အလားတူ အခြေအနေတစ်ခုအကြောင်း ပြောနေကြပေမယ့် Eosinophilic Esophagitis လို့ခေါ်တဲ့ ဒီရောဂါအကြောင်း လူအများစု မကြားဖူးကြပါဘူး။
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ရိုးရှင်းစွာပြောရလျှင် Eosinophilic Esophagitis (EoE) ဆိုတာဘာလဲ။
ဒီနာမည်က နည်းနည်းရှုပ်ထွေးပုံရပေမယ့် ဇာတ်လမ်းက အရမ်းရိုးရှင်းပါတယ်။ ဒီနာမည်ကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာကြည့်ရအောင်။
- အစာမျိုပြွန် သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ပါးစပ်မှ အစာအိမ်သို့ အစားအစာများကို သယ်ဆောင်ပေးသည့် ပြွန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းကို သီရိလင်္ကာဘာသာစကားဖြင့် gullet ဟုခေါ်သည်။
- အီအိုစီနိုဖီးလ်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ရှိ သွေးဖြူဥတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့တွင် ဓာတ်မတည့်မှုတစ်ခုခုရှိသည့်အခါ ၎င်းတို့သည် များသောအားဖြင့် မြင့်တက်လာလေ့ရှိသည်။
- -itis နောက်ဆက်က "ရောင်ရမ်းခြင်း" သို့မဟုတ် "ရောင်ရမ်းခြင်း" လို့ အဓိပ္ပာယ်ရပါတယ်။
ရိုးရှင်းစွာပြောရလျှင် Eosinophilic Esophagitis (EoE) သည် eosinophils ဟုခေါ်သော သွေးဖြူဥများကို ကျွန်ုပ်တို့၏ အစာမျိုပြွန်တွင် စုပုံစေပြီး အစာမျိုပြွန်ရောင်ရမ်းစေသည့် ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းကို အရေပြားနီရဲခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ယားယံခြင်းကဲ့သို့သော နှင်းခူကဲ့သို့ ယူဆပါ၊ သို့သော် အစာမျိုပြွန်အတွင်းပိုင်းတွင် အလားတူဖြစ်ပျက်ပါသည်။
ဒီရောင်ရမ်းမှုဆက်ဖြစ်နေရင် အစာမျိုပြွန်အတွင်းမှာ အမာရွတ်တစ်သျှူးတွေ ဖြစ်ပေါ်လာပြီး အစာစားဖို့လမ်းကြောင်းကို ကျဉ်းမြောင်းစေပါတယ်။ ဒါက မျိုချရခက်ခဲလာပြီး အစာတစ်သျှူးတွေ တစ်ဆို့နေသလို ခံစားရတဲ့အချိန်ပါ။ စားလိုက်တဲ့အစားအစာဟာ ပါးစပ်ကနေ အစာအိမ်ကို အလွယ်တကူ မရောက်ရှိနိုင်သလို တစ်ဆို့နေသလိုလည်း ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါက နာတာရှည် ရောဂါတစ်ခုပါ။ ဆိုလိုတာက တစ်ညတည်းနဲ့ သက်သာလာမှာမဟုတ်ဘဲ တစ်သက်လုံး ကုသမှုခံယူရပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒါကို ထိန်းချုပ်ဖို့ ကူညီပေးနိုင်တဲ့ ကောင်းမွန်တဲ့ ကုသမှုတွေ ရှိပါတယ်။
EoE ရဲ့ လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။ အသက်အရွယ်နဲ့အမျှ ပြောင်းလဲသွားလား။
ဟုတ်ကဲ့၊ ဒီရောဂါရဲ့လက္ခဏာတွေက ဖြစ်ပွားတဲ့အသက်အရွယ်ပေါ်မူတည်ပြီး ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။ ကလေးငယ်တွေမှာ ဖြစ်ပွားတဲ့လက္ခဏာတွေမဟုတ်ဘဲ လူကြီးတွေမှာ ဖြစ်ပွားတာပါ။ ဒါကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းနားလည်နိုင်ဖို့ ဒါကို ကြည့်ကြရအောင်။
| အသက်အုပ်စု | အဖြစ်အများဆုံးလက္ခဏာများ |
|---|---|
| ကလေးငယ်များနှင့် လမ်းလျှောက်တတ်စကလေးငယ်များ |
|
| အသက်ကြီးသောကလေးများနှင့်လူကြီးများ |
ဤအဓိကလက္ခဏာများအပြင်၊ အသက်အရွယ်မရွေးဖြစ်ပွားနိုင်သော အခြားလက္ခဏာများစွာလည်း ရှိပါသေးသည်။
- ဝမ်းဗိုက်နာကျင်ခြင်း: ဝမ်းဗိုက်နေရာတွင် နာကျင်ခြင်း။
- ပျို့အန်ခြင်း- အစာစားပြီးနောက် ပျို့အန်ခြင်း။
- အစာပြန်အန်ခြင်း- မျိုချမိသော အစားအစာများကို လည်ချောင်း သို့မဟုတ် ပါးစပ်ထဲသို့ ပြန်အန်ခြင်း။
- အစားအစာထိခိုက်မိခြင်း- ၎င်းသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အရေးပေါ်အခြေအနေ ဖြစ်သည်။ စားလိုက်သော အစားအစာတစ်ခုသည် အစာမျိုပြွန်ရှိ ကျဉ်းမြောင်းသောနေရာတွင် တစ်ဆို့နေပြီး လည်ချောင်းတစ်လျှောက် မရွေ့လျားဘဲ ပြန်တက်လာခြင်း မရှိပါ။ ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင် အစာမျိုပြွန်ကွဲထွက်နိုင်ခြေရှိသောကြောင့် ဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ခန်း (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွားရန် အရေးကြီးပါသည်။
တချို့လူတွေမှာ ဒီလက္ခဏာတွေ အမြဲတမ်းရှိနေတာ မဟုတ်ပါဘူး။ ခဏတာ သက်သာလာပြီး ခဏကြာရင် ပြန်ကောင်းသွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ တချို့လူတွေအတွက်တော့ ဒီမသက်မသာဖြစ်မှုတွေက ဆက်ရှိနေနိုင်ပါတယ်။
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →ဘာကြောင့် ဒီလိုဖြစ်ရတာလဲ။ အကြောင်းရင်းက ဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းကတော့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်က ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေတဲ့ အရာတွေကို လွန်ကဲစွာ တုံ့ပြန်တာကြောင့်ပါ။ တိတိကျကျပြောရရင် ကျွန်ုပ်တို့စားတဲ့ အစားအစာထဲက အရာတချို့ ဒါမှမဟုတ် ဖုန်မှုန့်လိုမျိုး ပတ်ဝန်းကျင်က အရာတွေဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ လေလမ်းကြောင်းထဲကို ဝင်ရောက်လာတဲ့အခါ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်က ဒါကို ရန်သူကြီးလို့ ထင်မြင်ယူဆပါတယ်။
ထို့နောက် ကိုယ်ခံအားစနစ်သည် 'ရန်သူ' ကိုတိုက်ခိုက်ရန်အတွက် eosinophils အပါအဝင် ဆဲလ်အများအပြားကို အစာမျိုပြွန်ထဲသို့ ပေးပို့သည်။ ဤဆဲလ်များသည် စုပုံလာပြီး အစာမျိုပြွန်အတွင်း ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။
EoE ကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သော အဓိကအစားအစာများ
အများစုမှာ ဒီဓာတ်မတည့်မှုတွေက ကျွန်ုပ်တို့စားသုံးတဲ့ အစားအစာတွေကြောင့် ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အဲဒီထဲမှာ အဓိက သံသယဖြစ်ဖွယ် အချက်အနည်းငယ် ပါဝင်ပါတယ်။
| ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေတဲ့ အဖြစ်အများဆုံး အစားအစာများ |
|---|
| - နို့နှင့် နို့ထွက်ပစ္စည်းများ ) |
| - ကြက်ဥ ) |
| - ဂျုံမှုန့် |
| - ပဲပိစပ် |
| - မြေပဲနှင့် အခြားအခွံမာသီးများ (မြေပဲ၊ အခွံမာသီး) |
| - ပင်လယ်စာ/ခရု |
လူအများစုမှာ ဒီပြဿနာအားလုံး မရှိပါဘူး။ ဒီပြဿနာတစ်ခု ဒါမှမဟုတ် နှစ်ခုက သင့်ပြဿနာရဲ့ အကြောင်းရင်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ကုသမှုအကြောင်း ပြောတဲ့အခါ ဘယ်လိုအတိအကျ သိရှိနိုင်မလဲဆိုတာ ကြည့်ရပါမယ်။
ဘယ်သူတွေမှာ EoE ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများလဲ။
မည်သူမဆို ဤရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်သော်လည်း အချို့လူများသည် ပိုမိုဖြစ်ပွားလွယ်ပါသည်။ အထူးသဖြင့် အခြားဓာတ်မတည့်သည့်ရောဂါများရှိသူများသည် EoE ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေပိုများပါသည်။
- ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ
- ဓာတ်မတည့်သော နှာခေါင်းရောင်ခြင်း - မကြာခဏ နှာရည်ယိုခြင်း၊ နှာချေခြင်း
- အရေပြားရောဂါများ (နှင်းခူ၊ အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း)
- အခြားအစားအစာဓာတ်မတည့်မှုများ
ဤအခြေအနေများရှိခြင်းသည် သင့်ခုခံအားစနစ်သည် ယေဘုယျအားဖြင့် ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေသော အရာများကို ပိုမိုထိခိုက်လွယ်သည်ဟု ဆိုလိုသည်။ ထို့အပြင် သင့်မိသားစုတွင် တစ်စုံတစ်ယောက် (မိဘများ၊ မောင်နှမများ) တွင် EoE ရှိပါက သင်လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ အနည်းငယ်သာရှိသည်။
ဒီရောဂါရှိမရှိ ဘယ်လိုသေချာသိနိုင်မလဲ။
ကျွန်ုပ်တို့အစောပိုင်းက ဆွေးနွေးခဲ့တဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေ ရှိရင် ပထမဆုံးလုပ်သင့်တာက အရည်အချင်းပြည့်မီတဲ့ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ပါပဲ။ ဆရာဝန်က မေးခွန်းအနည်းငယ် မေးမြန်းပြီး သင့်ရဲ့ ဆေးမှတ်တမ်းကို ကြည့်ရှုပါလိမ့်မယ်။
သင့်ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းနိုင်သည့်အချက်များ-
- သင်စားသောက်ပုံ- မျိုချရလွယ်ကူစေရန်အတွက် အစားအစာကို သေချာစွာဝါးပါသလား။ ပေါင်မုန့်နှင့် အသားကဲ့သို့သော အချို့သောအစားအစာများကို ရှောင်ကြဉ်ပါသလား။ အစာမျိုချရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် ရေများများသောက်ပါသလား။ ဤအရာများသည် သင့်ဆရာဝန်အား သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို မသိလိုက်ဘဲ မည်သို့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနေသည်ကို သိရှိစေနိုင်ပါသည်။
- သင့်တွင် အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများ- ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ၊ ဖုန်မှုန့်ဓာတ်မတည့်ခြင်း သို့မဟုတ် အရေပြားရောဂါများ ရှိမရှိ မေးမြန်းပါ။
- သင့်မိသားစု ဆေးမှတ်တမ်း- သင့်မိသားစုတွင် အလားတူ မျိုချရခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် EoE ရှိမရှိ မေးမြန်းပါ။
ဤအချက်အလက်အပေါ်အခြေခံ၍ သင့်ဆရာဝန်သည် EoE ကို သံသယရှိပါက အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းအထူးကုဆရာဝန်ထံ လွှဲပြောင်းပေးမည်ဖြစ်ပြီး ရောဂါရှာဖွေအတည်ပြုရန် အဓိကစစ်ဆေးမှုနှစ်ခုကို ပြုလုပ်ပေးမည်ဖြစ်သည်။
၁။ အတွင်းကြည့်မှန်ပြောင်း သို့မဟုတ် EGD:၎င်းတွင် သင့်အစာမျိုပြွန်၊ အစာအိမ်နှင့် အူသိမ်၏ ပထမပိုင်းကို စစ်ဆေးရန်အတွက် သင့်ပါးစပ်မှတစ်ဆင့် အဆုံးတွင် ကင်မရာပါသော ပါးလွှာပြီး ပျော့ပျောင်းသောပြွန်တစ်ခုကို ထည့်သွင်းခြင်း ပါဝင်သည်။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတွင်း သင့်အား နာကျင်မှုကင်းသော ဆေးဝါးများ ပေးမည်ဖြစ်သည်။ ဆရာဝန်သည် ကင်မရာမှတစ်ဆင့် သင့်အစာမျိုပြွန်အတွင်း ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အဖြူစက်များနှင့် ကျဉ်းမြောင်းခြင်းကဲ့သို့သော အရာများကို မြင်တွေ့နိုင်သည်။
၂။ တစ်ရှူးစစ်ဆေးခြင်း- အတွင်းကြည့်မှန်ပြောင်းဖြင့် စစ်ဆေးနေစဉ်အတွင်း ဆရာဝန်သည် အစာမျိုပြွန်၏ အတွင်းသားမှ တစ်ရှူးနမူနာအနည်းငယ်ကို ယူပါသည်။ ၎င်းကို တစ်ရှူးစစ်ဆေးခြင်းဟုခေါ်သည်။ ထို့နောက် တစ်ရှူးကို အဏုကြည့်မှန်ပြောင်းအောက်တွင် စစ်ဆေးပြီး အီအိုစီနိုဖီးလ် အရေအတွက် ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ မြင့်မားနေခြင်း ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါသည်။ ဤတစ်ရှူးစစ်ဆေးခြင်းသည် EoE ကို အတည်ပြုရန် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။
EoE အတွက် ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲ။
EoE ကိုကုသခြင်းရဲ့ အဓိကရည်ရွယ်ချက်က အစာမျိုပြွန်ရောင်ရမ်းမှုကို ထိန်းချုပ်ဖို့ပါ။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ အဓိကနည်းလမ်းနှစ်ခုရှိပါတယ်- ဆေးဝါးနဲ့ အစားအသောက်ပြောင်းလဲမှုတွေပါ။ ဘယ်နည်းလမ်းက သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးလဲဆိုတာ သင်နဲ့ သင့်ဆရာဝန် အတူတကွ ဆုံးဖြတ်ပါလိမ့်မယ်။
ဆေးဝါးဖြင့် ကုသခြင်း
ဤဆေးဝါးများသည် လည်ချောင်းရောင်ရမ်းခြင်းကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးသည်။
- ပရိုတွန်စုပ်ထုတ်မှုတားဆီးဆေးများ (PPIs): ၎င်းတို့သည် အစာအိမ်ရောင်ခြင်းအတွက် ညွှန်ကြားလေ့ရှိသော ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် EoE လူနာအချို့တွင် အစာမျိုပြွန်ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျှော့ချရန်လည်း ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
- ကော်တီကိုစတီးရွိုက်များ- ၎င်းတို့သည် ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေသော အစွမ်းထက်ဆေးဝါးများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကို များသောအားဖြင့် အပေါ်ယံလိမ်းဆေးရည် (ဖြန်းဆေး သို့မဟုတ် ဆေးပြား) အဖြစ် ပေးလေ့ရှိသည်။ ဤဆေးဝါးများသည် လည်ချောင်းတွင် တိုက်ရိုက်အာနိသင်ပြသောကြောင့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးနည်းပါးသည်။
- ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ အေးဂျင့်များ- အချို့လူများအတွက် အခြားကုသမှုများ အလုပ်မဖြစ်သည့်အခါ dupilumab (Dupixent®) ကဲ့သို့သော သီးခြားဆေးဝါးများကို ထိုးဆေးအဖြစ် ပေးပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုကို ဖြစ်စေသော ကိုယ်ခံအားစနစ်၏ သီးခြားအစိတ်အပိုင်းကို ပစ်မှတ်ထားပြီး ထိန်းချုပ်ပေးပါသည်။
အစားအသောက်ပြောင်းလဲခြင်း (အစားအစာအုပ်စု ဖယ်ထုတ်ခြင်း)
၎င်းသည် အလွန်ထိရောက်သော ကုသမှုတစ်ခုလည်း ဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် အစောပိုင်းက ကျွန်ုပ်တို့ ဆွေးနွေးခဲ့သည့် ဓာတ်မတည့်မှု ဖြစ်စေနိုင်ဆုံး အစားအစာအုပ်စု ၆ မျိုး (နို့၊ ကြက်ဥ၊ ဂျုံ၊ ပဲပိစပ်၊ အခွံမာသီး၊ ပင်လယ်စာ) ကို သင့်အစားအစာမှ လုံးဝဖယ်ရှားခြင်း ပါဝင်သည်။
၁။ ပထမဦးစွာ ဤအစားအစာအုပ်စုအားလုံးကို စားသုံးခြင်းကို ခဏတာရပ်တန့်ပါ။
၂။ ထို့နောက် ဆရာဝန်သည် အစာမျိုပြွန်တွင် ရောင်ရမ်းမှု လျော့နည်းသွားခြင်း ရှိ၊ မရှိ ကြည့်ရှုရန် နောက်ထပ် အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်း မှန်ပြောင်းကြည့်ခြင်းနှင့် တစ်ရှူးစစ်ဆေးခြင်း ပြုလုပ်ပါမည်။
၃။ ဝမ်းဗိုက်ဖောင်းပွမှု လျော့နည်းသွားပါက ဤအစားအစာများထဲမှ တစ်မျိုး သို့မဟုတ် တစ်မျိုးထက်ပို၍ သင့်ပြဿနာ၏ အကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။
၄။ ထို့နောက် ဖယ်ထုတ်လိုက်သော အစားအစာအုပ်စုများကို ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း တစ်ခုပြီးတစ်ခု သင့်အစားအစာထဲသို့ ပြန်ထည့်ပါ။
၅။ အစားအစာအုပ်စုတစ်ခုစီကို ထည့်သွင်းပြီးနောက် ရောင်ရမ်းမှုပြန်ဖြစ်ခြင်း ရှိ၊ မရှိ ကြည့်ရှုရန် တစ်ရှူးစစ်ဆေးမှုကို ထပ်မံပြုလုပ်ပါသည်။
ဒီနည်းလမ်းက အချိန်နည်းနည်းကုန်ပြီး လေးလံတယ်လို့ ထင်ရပေမယ့် သင်ဘယ်အစားအစာတွေနဲ့ ဓာတ်မတည့်လဲဆိုတာကို တိတိကျကျ သိရှိဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းပါပဲ။ အဲဒါကို သိသွားရင် အဲဒီအစားအစာတွေကိုပဲ ရှောင်ပြီး ကျန်တာတွေကို ပုံမှန်စားနိုင်ပါတယ်။
EoE နဲ့ အတူနေထိုင်ရတာက စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုလား။
EoE သည် အသက်အန္တရာယ်ရှိသော ရောဂါမဟုတ်သော်လည်း နာတာရှည်ဖြစ်သောကြောင့် တစ်သက်တာကုသမှု သို့မဟုတ် အစားအသောက်စီမံခန့်ခွဲမှု လိုအပ်ပါသည်။
လူအတော်များများအတွက် ကုသမှုစတင်ပြီးနောက် ရောဂါလက္ခဏာများ လုံးဝနီးပါးပျောက်ကွယ်သွားပါသည်။ သို့သော် အချို့လူများ၊ အထူးသဖြင့် အစားအစာထိခိုက်မှုနှင့် အတွေ့အကြုံဆိုးရှိသူများသည် မျိုချရမည်ကိုကြောက်ရွံ့ခြင်း (phagophobia) ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ ပေါင်မုန့်ကဲ့သို့သော အစားအစာကြီးများကို ကိုက်စားရမည်ကို ကြောက်ရွံ့ပြီး စိုးရိမ်ပူပန်နေနိုင်သည်။
ဤကဲ့သို့သောအချိန်တွင် သင့်အားကူညီနိုင်သည့်အချက်အနည်းငယ်ရှိပါသည်-
- အခြားသူများနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ- ဤရောဂါအကြောင်း သိပြီး ရောဂါရှိသူများနှင့် စကားပြောဆိုခြင်းသည် အထောက်အကူကောင်းတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် သင်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်သလို ခံစားရစေရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ အထောက်အပံ့အဖွဲ့များအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းနိုင်ပါသည်။
- အာဟာရပညာရှင်ထံမှ အကူအညီရယူပါ- အာဟာရပညာရှင်တစ်ဦးသည် သင့်အတွက် သင့်လျော်ပြီး အန္တရာယ်ရှိသော ပါဝင်ပစ္စည်းများ ကင်းစင်သော အစားအစာများဖြင့် အရသာရှိသော ဟင်းလျာတစ်ခုကို ဖန်တီးရန် သင့်အား ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
- စိတ်ကျန်းမာရေး အကူအညီ ရယူပါ- မျိုချမိမှာကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းကဲ့သို့သော အရာများသည် သင့်ဘဝကို ထိခိုက်စေပါက စိတ်ကျန်းမာရေးပညာရှင်နှင့် ဆွေးနွေးရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
EoE ရှိခြင်းက အစာမျိုပြွန်ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေခြင်းမရှိကြောင်း သတိရပါ၊ ထို့ကြောင့် မလိုအပ်ဘဲ စိုးရိမ်ပူပန်မှု မဖြစ်ပါစေနှင့်။
ကုသမှုပြီးနောက် ရောဂါလက္ခဏာများ ပြန်လည်ခံစားရပါက သို့မဟုတ် မျိုချရာတွင် အခက်အခဲအသစ်များ ဖြစ်ပေါ်လာပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- Eosinophilic Esophagitis (EoE) သည် အစာအိမ်ရောင်ခြင်းတစ်ခုတည်းမဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည် အစာမျိုပြွန်၏ ဓာတ်မတည့်မှုဖြင့် ရောင်ရမ်းခြင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
- မျိုချရခက်ခဲခြင်း၊ အစားအစာနှင့် အစာကပ်ခြင်းနှင့် ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း တို့သည် အဓိကလက္ခဏာများဖြစ်သည်။
- ရောဂါကို အတည်ပြုရန်အတွက် အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်း မှန်ပြောင်းကြည့်ခြင်းနှင့် တစ်ရှူးစစ်ဆေးခြင်းသည် မရှိမဖြစ် လိုအပ်ပါသည်။
- ဒါဟာ တစ်သက်တာကြာရှည်နိုင်တဲ့ နာတာရှည်ရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပေမယ့် ဆေးဝါး ဒါမှမဟုတ် အစားအသောက်နဲ့ အလွန်အောင်မြင်စွာ ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။
- အစားအစာတစ်ပိုင်းတစ်စ လည်ချောင်းထဲတွင် တစ်ဆို့သွားပါက (အစားအစာများ ပိတ်ဆို့သွားခြင်း) အရေးပေါ်အခြေအနေဖြစ်သည်။ ဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွားပါ။
- သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ သို့မဟုတ် မျိုချခြင်းနှင့်ပတ်သက်သည့် ကြောက်ရွံ့မှုများအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်နှင့် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဆွေးနွေးပါ။ မှန်ကန်သော ကုသမှုနှင့် ပံ့ပိုးမှုဖြင့် သင်သည် ပုံမှန်ဘဝကို နေထိုင်နိုင်ပါသည်။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.