သင့်ရဲ့ အစာမျိုပြွန်လည်း ပြဿနာရှိနေလား။ အစာမျိုပြွန်ဆိုင်ရာရောဂါတွေအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။

အစာစားတဲ့အခါ မျိုချရခက်သလို ခံစားရဖူးလား။ ဒါမှမဟုတ် ရင်ဘတ်မှာ ပူလောင်တဲ့ခံစားချက် ဒါမှမဟုတ် လည်ချောင်းထဲမှာ တစ်ခုခုပိတ်နေသလို ခံစားရဖူးလား။ ဒါတွေက သာမန်ဖြစ်ရပ်တွေ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါတွေက အစာမျိုပြွန်ပြဿနာ၊ ဆိုလိုတာက အစာပြွန်ပြဿနာရဲ့ လက္ခဏာတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ ဒီအစာမျိုပြွန်ရောဂါတွေအကြောင်း ပြောပြပေးသွားမှာပါ။ စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒါကို သတိပြုဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

'အစာမျိုပြွန်' ဆိုတာဘာလဲ။ အစာမျိုပြွန်ရောဂါတွေ ဘယ်လိုဖြစ်ပွားသလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် အစာမျိုပြွန်ဆိုတာ ကြွက်သားတွေနဲ့ ပြုလုပ်ထားတဲ့ ပြွန်တစ်ခုဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ပါးစပ်ကနေ အစာအိမ်ကို အစားအစာတွေ သယ်ဆောင်ပေးပါတယ်။ ရေပိုက်တစ်ခုလိုပါပဲ၊ ဒါပေမယ့် နည်းနည်းပိုရှုပ်ထွေးပါတယ်။ ဒီအစာပြွန် ကောင်းကောင်းအလုပ်မလုပ်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ပြဿနာတစ်ခုခုရှိနေတဲ့အခါ အစာမျိုပြွန်ရောဂါလို့ခေါ်ပါတယ်။ အစာမျိုချရခက်ခဲခြင်း ဒါမှမဟုတ် ဆရာဝန်တွေက ဒါကို (Dysphagia) လို့ခေါ်တဲ့ရောဂါဟာ ဒီရောဂါတွေကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်တဲ့ အဓိကအကြောင်းအရင်းတွေထဲက တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။

ဤရောဂါအခြေအနေများထဲတွင် အဖြစ်အများဆုံးမှာ gastroesophageal reflux disease (GERD) ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အစာအိမ်အက်ဆစ် သို့မဟုတ် အက်ဆစ်သည် အစာမျိုပြွန်ထဲသို့ ပြန်စီးဝင်ပြီး အစာမျိုပြွန်၏ နူးညံ့သောအတွင်းသားကို ယားယံခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည်။

လည်ချောင်းမှာ ဖြစ်ပွားတတ်တဲ့ အဓိကရောဂါအမျိုးအစားတွေက ဘာတွေလဲ။

လည်ချောင်းမှာ ဖြစ်ပွားနိုင်တဲ့ ရောဂါအမျိုးအစား အများအပြားရှိပါတယ်။ အဲဒီထဲက အချို့ကို ကြည့်ကြရအောင်။

• GERD (အစာအိမ်နှင့် အစာမျိုပြွန်ပြန်တက်ရောဂါ): ဒါက ကျွန်တော်အစောပိုင်းက ဖော်ပြခဲ့တဲ့အတိုင်း၊ အဖြစ်အများဆုံးရောဂါပါ။ အစာမျိုပြွန်ရဲ့ အောက်ပိုင်းမှာ Lower Esophageal Sphincter လို့ခေါ်တဲ့ အဆို့ရှင်နဲ့တူတဲ့ ကြွက်သားတစ်ခုရှိပါတယ်။ ဒီကြွက်သားက ကောင်းကောင်းမပိတ်တဲ့အခါ အစာအိမ်အက်ဆစ်နဲ့ အစားအစာတွေ ပြန်တက်လာပါတယ်။ အဖုံးမလုံတဲ့ ပုလင်းတစ်လုံးနဲ့ အရာဝတ္ထုတွေ ထွက်လာသလိုပါပဲ။

• အာချာလာစီယာ- အစောပိုင်းက ကျွန်တော်ဖော်ပြခဲ့တဲ့ အစာမျိုပြွန်အောက်ပိုင်းကြွက်သားက ကောင်းကောင်းမပွင့်တာ ဒါမှမဟုတ် ပြေလျော့တာဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါက အစာတွေ အစာအိမ်ထဲမဝင်အောင် တားဆီးပေးပါတယ်။ ကျွမ်းကျင်သူတချို့က ဒါဟာ ကိုယ်ခံအားစနစ်က ခုခံအားစနစ်ကြောင့် ဖြစ်နိုင်တယ်လို့ ယုံကြည်ကြပါတယ်။ ဆိုလိုတာက ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်က ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ဆဲလ်တွေကို တိုက်ခိုက်တာပါ။ ဒါပေမယ့် တိကျတဲ့အကြောင်းရင်းကို မတွေ့ရှိသေးပါဘူး။ ဒါဟာ အစာမျိုပြွန်ကြွက်သားတွေကို ထိန်းချုပ်တဲ့ အာရုံကြောတွေ ပျက်စီးသွားတာကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

• Barrett's Esophagus: ဒါက အနည်းငယ်ပိုပြင်းထန်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ GERD ကို ကြာရှည်စွာ ကုသမှုမခံယူတဲ့အခါ ၊ အောက်ပိုင်း အစာမျိုပြွန်ရဲ့ အနားသတ်ဟာ အစာအိမ်ရဲ့ အနားသတ်နဲ့ ဆင်တူလာပါတယ်။ အဲဒီမှာရှိတဲ့ ဆဲလ်တွေဟာ အူလမ်းကြောင်းထဲက ဆဲလ်တွေနဲ့ ဆင်တူလာပါတယ်။ ဒီပြောင်းလဲမှုတွေဟာ အစာမျိုပြွန်နဲ့ အစာအိမ် ဆုံတဲ့နေရာမှာ ဖြစ်ပေါ်ပါတယ်။ ဒီအခြေအနေက အစာမျိုပြွန်ကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေပါတယ်။

• Eosinophilic Esophagitis: ကျွန်ုပ်တို့၏သွေးထဲတွင် eosinophils ဟုခေါ်သော သွေးဖြူဥအမျိုးအစားတစ်ခုရှိသည်။ ဤဆဲလ်များသည် အစာမျိုပြွန်တွင် အလွန်အကျွံစုပုံလာသောအခါ အစာမျိုပြွန်၏အတွင်းသားသည် ရောင်ရမ်းလာခြင်း သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းလာနိုင်သည်။ ဆရာဝန်များက ၎င်းကိုအစာမျိုပြွန်ရောင်ခြင်း ဟုလည်းခေါ်သော ဤအခြေအနေကို ဓာတ်မတည့်မှုများစွာရှိသူများ၌ အဖြစ်များသည်။

• အစာမျိုပြွန်ကင်ဆာ- အစာမျိုပြွန်ကင်ဆာ အမျိုးအစားနှစ်မျိုးရှိသည်- Squamous cell carcinoma နှင့် Adenocarcinoma ။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ ရောင်ခြည်ကုထုံးနှင့် HPV ကူးစက်မှု တို့သည် squamous cell carcinoma ဖြစ်နိုင်ခြေမြင့်မားခြင်းနှင့် ယေဘုယျအားဖြင့် ဆက်စပ်နေသည်။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့် အက်ဆစ်ပြန်တက်ခြင်းတို့သည် adenocarcinoma ဖြစ်နိုင်ခြေမြင့်မားခြင်းနှင့်လည်း ဆက်စပ်နေသည်။

• အစာမျိုပြွန်အတွင်း နံရံအမြှေးပါး- ၎င်းသည် အစာမျိုပြွန်ရှိ အားနည်းသောနေရာမှ အိတ်ငယ်တစ်ခုကဲ့သို့ ထွက်နေသော အဖုတစ်ခုဖြစ်သည်။ achalasia ရှိသူများသည် ဤအမျိုးအစား diverticula ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။

• အစာမျိုပြွန်ကြွက်သားများ ရုတ်တရက် ကျုံ့ခြင်း- ၎င်းသည် အစာမျိုပြွန်ရှိ ကြွက်သားများ အလိုအလျောက် ကျုံ့ခြင်း ဖြစ်သည် ။ ၎င်းသည် အလွန်နာကျင်ပြီး ရှားပါးသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အစားအစာများ အစာအိမ်ထဲသို့ ဆင်းသွားခြင်းကို တားဆီးပေးသည်။

• အစာမျိုပြွန်ကျဉ်းခြင်း- ဤအချိန်သည် အစာမျိုပြွန်အလွန်ကျဉ်းလာခြင်းကြောင့် အစားအစာနှင့် အရည်များ အစာအိမ်သို့ ဖြတ်သန်းရန် ခက်ခဲစေပါသည်။

• Hiatal Hernias: အစာအိမ်အပေါ်ပိုင်းသည် diaphragm ရှိအပေါက်မှတစ်ဆင့် ရင်ဘတ်အခေါင်းပေါက်ထဲသို့ တွန်းဝင်လာခြင်းဖြစ်သည်။ ဤအခြေအနေသည် အက်ဆစ်ပြန်တက်ခြင်းကိုလည်း တိုးစေနိုင်သည်။

လည်ချောင်းရောဂါများ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေရှိသော အကြောင်းရင်းများကား အဘယ်နည်း။

အချို့သောအရာများသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ ဤအစိတ်အပိုင်းတွင် ရောဂါများဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေပါသည်။ ၎င်းတို့ကား အဘယ်နည်း။

• အရက်သုံးစွဲမှု။
• အဝလွန်ခြင်း သို့မဟုတ် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းကြောင့် ကိုယ်အလေးချိန်လွန်ကဲခြင်း။
• အချို့သော ဆေးဝါးများ ၊ ဥပမာ၊ အချို့သော ပဋိဇီဝဆေးများ ၊ စိတ်ကျရောဂါကုဆေးများ နှင့် အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ ။
• သင့်လည်ပင်း သို့မဟုတ် ရင်ဘတ်တွင် ရောင်ခြည်ကုထုံး ခံယူဖူးပါက။
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း အပြင် အခြားသူများ ဆေးလိပ်သောက်သည့်အခါ ဆေးလိပ်ငွေ့ကို ရှူရှိုက်မိခြင်း (တစ်ဆင့်ခံဆေးလိပ်ငွေ့)။

ဒီလက္ခဏာတွေလည်း ရှိလား။

ရောဂါလက္ခဏာများသည် လည်ချောင်းပိုးဝင်ခြင်းအမျိုးအစားပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ အောက်ပါတို့ကို သင်ကြုံတွေ့ရနိုင်သည်-

• ဝမ်းဗိုက်နာကျင်ခြင်း၊ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း သို့မဟုတ် ကျောနာခြင်း။
• ချောင်းဆိုးခြင်း သို့မဟုတ် လည်ချောင်းနာခြင်း။
• အစာမျိုချရခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် လည်ချောင်းထဲတွင် အစာတစ်ဆို့နေသည်ဟု ခံစားရခြင်း။
• ရင်ပူခြင်း - ရင်ဘတ်တွင် ပူလောင်သောခံစားချက်။
• အသက်ရှူသည့်အခါ အသံဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် တရွှီးရွှီးမြည်ခြင်း။
• အစာမကြေခြင်း - ဝမ်းဗိုက်နာကျင်ခြင်းကို ဆိုလိုသည်။
• အစားအစာ သို့မဟုတ် အစာအိမ်အက်ဆစ်များ လည်ချောင်းထဲသို့ ပြန်အန်ခြင်း သို့မဟုတ် အန်ခြင်း။
• အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ ပိန်နေခြင်း။

အရေးကြီးသည်- ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ ဆက်လက်ရှိနေပါက ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ရယူရန် သေချာပါစေ။ ရောဂါကို စောစီးစွာ သိရှိလေ၊ ကုသရန် ပိုမိုလွယ်ကူလေဖြစ်သည်။

ဒီရောဂါတွေကို ဘယ်လိုတိကျစွာ ရောဂါရှာဖွေမလဲ။

သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများအကြောင်း ဦးစွာမေးမြန်းပြီး ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ပါမည်။ သင်မျိုချသည့်အခါတွင်လည်း သင့်လည်ချောင်းကို စမ်းသပ်ကြည့်နိုင်ပါသည်။

လည်ချောင်းရောဂါများကို ရောဂါရှာဖွေရန် အောက်ပါစစ်ဆေးမှုများကို ပြုလုပ်ပါသည်။

• အပေါ်ပိုင်း အတွင်းကြည့်မှန်ပြောင်းဖြင့် စစ်ဆေးခြင်း- ၎င်းတွင် သင့်အစာခြေစနစ်၏ အပေါ်ပိုင်းကို စစ်ဆေးရန် ပါးစပ်မှတစ်ဆင့် ရှည်လျားပြီး ပါးလွှာသောပြွန် (မှန်ပြောင်း) ကို ထည့်သွင်းခြင်း ပါဝင်သည်။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတွင်း သင့်ဆရာဝန်သည် ရောင်ရမ်းမှု၊ ကင်ဆာဆဲလ်များ သို့မဟုတ် အခြားရောဂါများ ရှိမရှိ စစ်ဆေးရန် တစ်ရှူးနမူနာများ (ဇီဝရုပ်ကြွင်းများ) ကို ယူနိုင်သည်။
• အစာခြေစနစ်၏ X-ray (Barium Swallow): ဤတွင် barium ဟုခေါ်သော အရည်ကို သောက်သုံးပြီး ၎င်းသည် အစာမျိုပြွန်နှင့် အစာခြေစနစ်မှတစ်ဆင့် ရွေ့လျားသွားသည်နှင့်အမျှ X-ray ပုံရိပ်များကို ရိုက်ယူသည်။
• အစာမျိုပြွန်ကြွက်သားတိုင်းတာခြင်း- ဤစစ်ဆေးမှုသည် အရည်တစ်ခုကို မျိုချသောအခါ သင့်အစာမျိုပြွန်နှင့် အစာမျိုပြွန်အောက်ပိုင်းကြွက်သားများ မည်မျှကောင်းမွန်စွာအလုပ်လုပ်သည်ကို တိုင်းတာပေးသည်။
• အစာမျိုပြွန် pH စစ်ဆေးခြင်း- ၎င်းသည် အစာမျိုပြွန်အတွင်းရှိ အစာအိမ်အက်ဆစ်ပမာဏ (pH အဆင့်) ကို တိုင်းတာသည်။

ဒီအတွက် ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲ။

ကုသမှုနည်းလမ်းများသည် အခြေအနေပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားပါသည်။ ၎င်းတို့ထဲမှ အချို့မှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

• အစာအိမ်အက်ဆစ်ကို လျှော့ချရန်အတွက် antacids ၊ proton pump inhibitors (PPIs) နှင့် histamine receptor (H2) blockers ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများကို ပေးပါသည်။
• ကျဉ်းမြောင်းနေသော အစာမျိုပြွန်ကို ကျယ်စေရန် သို့မဟုတ် ကျဉ်းမြောင်းနေသော ကြွက်သားကို ပြေလျော့စေရန်အတွက် endoscopic dilation ဟုခေါ်သော လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကို အသုံးပြုသည်။
• ဘိုတူလီနမ်အဆိပ် (Botox®) ကို အစာမျိုပြွန်ကြွက်သားများ၏ ပုံမှန်မဟုတ်သော ကျုံ့ခြင်းကို ရပ်တန့်စေရန် သို့မဟုတ် ကျုံ့နေသော ကြွက်သားများကို ပြေလျော့စေရန် ထိုးဆေးအဖြစ် ထိုးသွင်းသည်။
• ရောဂါရှိသော အစာမျိုပြွန်၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု သို့မဟုတ် အားလုံးကို ဖယ်ရှားရန်အတွက် esophagectomy ဟုခေါ်သော ခွဲစိတ်မှုကို ပြုလုပ်ပါသည်။
• GERD သို့မဟုတ် hiatal hernia ကဲ့သို့သော အခြေအနေများကို ကုသရန်အတွက် laparoscopic antireflux ခွဲစိတ်မှု (Nissen Fundoplication) ကို အစာ မျိုပြွန်အောက်ပိုင်းကြွက်သားကြွက်သားများ သန်မာစေရန် ပြုလုပ်ပါသည်။
• achalasia နှင့် အစာမျိုပြွန်ကြွက်တက်ခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေများကို Heller Myotomy နှင့် Peroral Endoscopic Myotomy (POEM) ဖြင့် ကုသပါသည်။

လည်ချောင်းရောဂါများမှ ကာကွယ်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ ဘာလုပ်သင့်သနည်း။ (ကာကွယ်ခြင်း)

(GERD) ဆိုသည်မှာ အစာအိမ်အက်ဆစ်ပြန်တက်ခြင်းကို ဆိုလိုပြီး သင့်လျော်စွာ မကုသပါက အခြားပြင်းထန်သော အစာမျိုပြွန်ရောဂါများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် (GERD)သင့်အစာပြွန်ပြဿနာများကို ကာကွယ်ရန် သို့မဟုတ် လျှော့ချရန် အောက်ပါတို့ကို လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်-

• ညဉ့်နက်မှ စားသောက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ စားပြီး အနည်းဆုံး သုံးနာရီကြာမှ လှဲလျောင်းပါ။
• ကဖိန်းဓာတ်နှင့် ကာဗွန်နိတ်ပါသော အဖျော်ယမကာများအပြင် စပ်သော၊ အဆီများသော၊ ခရမ်းချဉ်သီးအခြေခံ သို့မဟုတ် citrus အစားအစာများကို လျှော့ပါ။
• တစ်နေ့ကို အစာနည်းနည်းနဲ့ အကြိမ်ပေါင်းများစွာ စားပါ။ စားတဲ့အခါ ဖြည်းဖြည်းစားပါ။ အိပ်ရာမဝင်ခင် နာရီအနည်းငယ်အလိုမှာ အစာစားတာကို ရပ်လိုက်ပါ။
• အရက်သောက်သုံးမှုကို ကန့်သတ်ပါ။ ဆေးလိပ်သောက်ပါက ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန် အကူအညီရယူပါ။
• အိပ်စက်သည့်အခါ ခေါင်းအုံးဖြင့် ခေါင်းအုံးမြင့်မြင့်ဖြင့် အိပ်ပါ သို့မဟုတ် အိပ်ရာခေါင်းအုံးဖြင့် အိပ်ပါ။
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တက်ကြွစွာနေထိုင်ပြီး ကျန်းမာသော ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပါ။

ကုသမှုမခံယူပါက မည်သည့်နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ဖြစ်ပွားနိုင်သနည်း။

စနစ်တကျမကုသပါက GERD နှင့် achalasia ကဲ့သို့သော အစာမျိုပြွန်ရောဂါအချို့သည် အစာမျိုပြွန်ကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်သည်။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် အစာများ ပြန်အန်ခြင်းသည် အစာများကို လေပြွန်တစ်လျှောက် နှင့် အဆုတ်ထဲသို့ ရောက်ရှိစေနိုင်သည်။ ၎င်းကို စုပ်ယူခြင်း ဟုခေါ်သည်။ ၎င်းသည် အဆုတ်ရောင်ရောဂါ နှင့် အဆုတ်ပိုးဝင်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ မျိုချရခက်ခဲခြင်းသည် အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း နှင့် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း တို့ကိုလည်း တိုးစေနိုင်သည်။

ဒီရောဂါရှိသူတွေအတွက် အနာဂတ်က ဘယ်လိုလဲ။ (Outlook)

အစာမျိုပြွန်ရောဂါရှိသူအများစုသည် ၎င်းတို့၏ရောဂါလက္ခဏာများကို အရောင်းဆိုင်တွင်ဝယ်ယူနိုင်သောဆေးဝါးများ သို့မဟုတ် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်ဖြင့်ဝယ်ယူနိုင်သောဆေးဝါးများဖြင့် စီမံခန့်ခွဲနိုင်ပါသည်။ သို့သော် အစာမျိုပြွန်ကင်ဆာ သို့မဟုတ် achalasia ကဲ့သို့သော ရောဂါအချို့သည် ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ကုသမှုနှင့်အတူ သင်၏အစားအစာနှင့် လူနေမှုပုံစံကို ပြောင်းလဲခြင်းဖြင့်လည်း သင်၏ရောဂါလက္ခဏာများကို စီမံခန့်ခွဲနိုင်ပါသည် ။

ဆရာဝန်ကို မေးရန် အရေးကြီးသော မေးခွန်းများ

သင့်ဆရာဝန်ကို အောက်ပါမေးခွန်းများ မေးမြန်းခြင်းသည် ကောင်းသောအကြံဖြစ်သည်-

• ကျွန်တော်/ကျွန်မမှာ ဘယ်လို ဂနိုးရီးယားရောဂါမျိုး ရှိပါသလဲ။
• ဘာကြောင့် ဒီလည်ချောင်းပိုးဝင်ရတာလဲ။
• ဒီလည်ချောင်းရောဂါအမျိုးအစားအတွက် အကောင်းဆုံးကုသမှုက ဘာလဲ။
• ကုသမှုရဲ့ အန္တရာယ်တွေနဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ။
• ကျွန်တော်/ကျွန်မမှာ တခြား လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်တဲ့ ရောဂါတွေ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ရှိပါသလား။
• ကျွန်တော့်ကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်ဖို့ ဘယ်လို အစားအသောက် ဒါမှမဟုတ် လူနေမှုပုံစံ ပြောင်းလဲမှုတွေ လုပ်သင့်လဲ။
• ရှုပ်ထွေးမှုတွေအတွက် ကျွန်တော်/ကျွန်မ စိုးရိမ်သင့်ပါသလား။

နောက်ဆုံး အိမ်ပြန်ယူဆောင်သွားရမည့် መልእክት

အစာမျိုပြွန်ရောဂါများသည် မသက်မသာဖြစ်ခြင်းနှင့် နာကျင်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အဖြစ်အများဆုံးရောဂါမှာ ရင်ပူခြင်းကို ဖြစ်စေသော GERD ဖြစ်သည်။ ကုသမှုမခံယူပါက GERD နှင့် အခြားအစာမျိုပြွန်ရောဂါအချို့သည် အစာမျိုပြွန်ကင်ဆာကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ဒါကြောင့် ရောဂါလက္ခဏာတွေ ခံစားရရင် ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူပါ။ များသောအားဖြင့် ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ဆေးဝါးနဲ့ ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။ ကင်ဆာနဲ့ achalasia လိုမျိုး ပိုပြင်းထန်တဲ့ အခြေအနေတွေကို ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။ သင့်ဆရာဝန်က သင့်ရဲ့ အစားအသောက်နဲ့ လူနေမှုပုံစံကို သင့်တော်တဲ့ ပြောင်းလဲမှုတွေ ပြုလုပ်ခြင်းအားဖြင့် ဒီမသက်မသာဖြစ်မှုတွေနဲ့ ပြင်းထန်တဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေရဲ့ အန္တရာယ်ကို လျှော့ချဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ ကျန်းမာနေစေဖို့ ဒါကို ဂရုစိုက်တာက အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

` အစာမျိုပြွန်၊ GERD၊ အက်ဆစ်ပြန်တက်ခြင်း၊ မျိုချရခက်ခဲခြင်း၊ ရင်ဘတ်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အစာမျိုပြွန်ကင်ဆာ၊ အစာခြေစနစ်