ချောင်းဆိုးတဲ့အခါ၊ မျိုချတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ပျံသန်းတဲ့အခါ နားထဲမှာ ပေါက်ခနဲ အသံကြားရတာမျိုး ခံစားဖူးလား။ ဒါမှမဟုတ် အအေးမိတဲ့အခါ နားတွေပိတ်ပြီး လေးလံနေသလို ခံစားရပြီး အကြားအာရုံ လျော့နည်းသွားသလို ခံစားရဖူးလား။ ဒီနေ့မှာတော့ ဒီအရာအားလုံးနဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အသေးဆုံးပေမယ့် အလွန်အရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းအကြောင်း ပြောကြရအောင်။ အဲဒါကတော့ Eustachian Tube ပါ။ ဒီအကြောင်းကို သေချာသိထားရင် နားနဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ ပြဿနာအများစုကို နားလည်ဖို့ ပိုလွယ်ကူလာပါလိမ့်မယ်။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒီ Eustachian tube ဆိုတာ ဘာလဲ။
သင့်နားအတွင်းပိုင်းမှ သင့်လည်ချောင်းနောက်ဘက်သို့ ဆက်သွယ်ထားသော အလွန်ပါးလွှာသောပြွန်တစ်ခုရှိသည်ဟု စိတ်ကူးကြည့်ပါ။ ထိုပြွန်ကို ကျွန်ုပ်တို့ Eustachian ပြွန်ဟုခေါ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးခေါင်း၏ တစ်ဖက်တစ်ချက်စီတွင် နားတစ်ဖက်စီတွင် ထိုကဲ့သို့သော ပြွန်နှစ်ခုရှိသည်။ ၎င်းတို့သည် အရှည် ၁.၅ လက်မခန့်ရှိသည်။
ဤပြွန်များသည် ပုံမှန်အားဖြင့် ပိတ်ထားလေ့ရှိသည်။ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့ သမ်းဝေခြင်း၊ မျိုချခြင်း သို့မဟုတ် အစာဝါးခြင်းပြုလုပ်သည့်အခါ ၎င်းတို့သည် ခဏတာ ပွင့်ပြီး ပိတ်သွားသည်။ ထိုအချိန်တွင် နားမှ 'ကလစ်' အသံ ထွက်ပေါ်လာသည်။
ဤသေးငယ်သောပြွန်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နားကျန်းမာရေးအတွက် အလွန်အရေးကြီးသောလုပ်ဆောင်ချက်သုံးခုကို လုပ်ဆောင်သည်-
၁။ ရေဆင်းခြင်း- ဤပြွန်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အလယ်နားတွင် စုပုံနေသော အပိုအချွဲနှင့် အရည်များကို စွန့်ထုတ်သည်။ ၎င်းကို ရေဆင်းခြင်းဟု မှတ်ယူပါ။ ၎င်းသည် ကောင်းစွာ အလုပ်မလုပ်ပါက ရေသည် နားအတွင်း စုပုံလာပြီး ရောဂါပိုးများ ဖြစ်စေနိုင်သည်။
၂။ လေဖိအားဟန်ချက်ညီစေခြင်း- ကျွန်ုပ်တို့၏နားစည် ကောင်းမွန်စွာလည်ပတ်နိုင်ရန်အတွက် အလယ်နားအတွင်းရှိ လေဖိအားနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ လေဖိအားတို့သည် တူညီရပါမည်။ ဤပြွန်ဖွင့်လိုက်ပိတ်လိုက်လုပ်သောအခါ ဖိအားကိုဟန်ချက်ညီစေသည်။ ကျွန်ုပ်တို့ လေယာဉ်စီးသည့်အခါ သို့မဟုတ် တောင်တက်သည့်အခါ ဤဖိအားကွာခြားချက်ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏နားများ ပိတ်သွားပါသည်။ တံတွေးမျိုချသောအခါ ပြွန်ပွင့်သွားပြီး ဖိအားဟန်ချက်ညီသွားကာ နားအတွင်းရှိ ပိတ်ဆို့မှု ပျောက်ကွယ်သွားပါသည်။
၃။ အလယ်နားကို ကာကွယ်ပေးခြင်း- ဤပြွန်သည် အများအားဖြင့် ပိတ်ထားလေ့ရှိပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ နှာခေါင်းနှင့် လည်ချောင်းမှ ရောဂါပိုးမွှားများ၊ ဘက်တီးရီးယားများနှင့် ဗိုင်းရပ်စ်များ နားထဲသို့ ဝင်ရောက်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်။ ၎င်းသည် အကာအကွယ်တံခါးတစ်ခုကဲ့သို့ ဖြစ်သည်။
သင်သိပါသလား။ ငယ်ရွယ်သောကလေးများသည် လူကြီးများထက် နားပိုးဝင်ခြင်း ပိုမိုဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ အဓိကအကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာ ၎င်းတို့၏ Eustachian ပြွန်များ တည်ရှိပုံဖြစ်သည်။ ကလေးများတွင် ဤပြွန်သည် အလျားလိုက်တည်ရှိသောကြောင့် အရည်များ အလွယ်တကူပိတ်မိနိုင်သည်။ သို့သော် အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ဤပြွန်သည် အနည်းငယ်စောင်းသွားပြီး အရည်များ ပိုမိုလွယ်ကူစွာ စီးဆင်းနိုင်စေပါသည်။
ယူစတေးရှန်းပြွန် ချို့ယွင်းမှု (ETD)
Eustachian Tube Dysfunction (ETD) ဆိုသည်မှာ Eustachian tube ကောင်းစွာ မဖွင့်နိုင် သို့မဟုတ် မပိတ်နိုင်သည့်အခါ ဖြစ်ပွားသည့် အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အလွန်အဖြစ်များသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ အအေးမိပြီးနောက် သင့်နားများ ရက်အနည်းငယ်ပိတ်ဆို့ခြင်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ သို့သော် ဤအခြေအနေသည် ရက်သတ္တပတ်များစွာ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက ETD ဟုခေါ်သော အခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။
ဒီရောဂါရဲ့ လက္ခဏာတွေနဲ့ ဘာတွေက ဖြစ်စေနိုင်လဲဆိုတာ ကြည့်ကြရအောင်။
| ရောဂါလက္ခဏာများ | အကြောင်းရင်းများ |
|---|---|
| နားထဲတွင် ပိတ်ဆို့ခြင်း သို့မဟုတ် ပြည့်ကျပ်နေသည်ဟု ခံစားရခြင်း | အအေးမိခြင်းနှင့် တုပ်ကွေးကဲ့သို့သော ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုများ |
| နားနာခြင်း | ဓာတ်မတည့်မှုများ |
| အကြားအာရုံဆုံးရှုံးခြင်း သို့မဟုတ် နားပင်းခြင်း | နှာခေါင်းအသားပိုများ |
| နားအတွင်းမှ 'ကလစ်' သို့မဟုတ် 'တကျွီကျွီ' ကဲ့သို့သော အသံများကို ကြားရခြင်း | အဝလွန်ခြင်း |
| မူးဝေခြင်းနှင့် ဟန်ချက်ပျက်ခြင်း | အစာအိမ်ရောင်ရောဂါ (GERD) ကဲ့သို့သော အခြေအနေများ |
| နားထဲတွင် အသံမြည်သံကြားရခြင်း (Tinnitus) | ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆေးလိပ်ငွေ့နှင့်ထိတွေ့ခြင်း |
| ကိုယ့်အသံကိုယ်ပြန်ကြားပြီး နားထဲမှာ ကျယ်ကျယ်ရှူရှိုက်ခြင်း | အမြင့်ပြောင်းလဲမှု (ပျံသန်းခြင်း၊ တောင်တက်ခြင်း) |
နားပိတ်တာကို အိမ်မှာ ဘယ်လိုကုသမလဲ။
အများစုမှာ ဒီလိုနားပိတ်တာကို ရိုးရှင်းတဲ့နည်းလမ်းတွေနဲ့ ကုသနိုင်ပါတယ်။ အောက်ပါနည်းလမ်းတွေကိုလည်း စမ်းကြည့်နိုင်ပါတယ်။
- နားဖွင့်ပါ- နားဖွင့်လိုက်ခြင်းက Eustachian ပြွန်ကို သဘာဝအတိုင်း ပွင့်စေပါတယ်။
- တံတွေးမျိုချပါ- ရေအနည်းငယ်သောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ပီကေဝါးခြင်းသည် တံတွေးကို မကြာခဏမျိုချခြင်းဖြင့် လေလမ်းကြောင်းကို ပိတ်ဆို့ရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။
- Valsalva Maneuver: ဒါက သတိထားပြီး လုပ်ဆောင်ရမယ့်အရာပါ။ လက်နှစ်ဖက်နဲ့ နှာခေါင်းကို ညှစ်ပြီး ပါးစပ်ပိတ်ကာ အားကုန်ရှူထုတ်ပါ။ ဒါက နားထဲမှာ 'ပေါက်' အသံ ထွက်လာစေပြီး တင်းကျပ်မှုကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒါကို အလွန်ဂရုတစိုက်နဲ့ ဂရုတစိုက် လုပ်ဆောင်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ အားကုန်လွန်းရင် နားစည်ကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။
- နွေးထွေးသော ချုပ်ရိုး- သန့်ရှင်းသော အဝတ်စကို ရေနွေးထဲတွင်စိမ်ပြီး ရေကိုညှစ်ထုတ်ကာ နားပေါ်တွင် ဖိထားပါ။
- နှာခေါင်းအတွက် ဆားရည်ဖြန်းဆေးအသုံးပြုခြင်း- ၎င်းသည် နှာခေါင်းကို သန့်ရှင်းစေရန် ကူညီပေးသည်။
- နှိပ်နယ်ခြင်း- နားရွက်နောက်က အရိုးတွေပေါ်လွင်တဲ့နေရာပေါ်မှာ လက်ချောင်းတင်ပါ။ အဲဒီကနေ မေးရိုးနဲ့ နားရွက်ကြားကနေ ညှပ်ရိုးအထိ တင်းတင်းကျပ်ကျပ်ဖိအားပေးပြီး အောက်ဘက်ကို နှိပ်နယ်ပေးပါ။ တစ်နေ့ကို သုံးကြိမ်လောက် လုပ်နိုင်ပါတယ်။
အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ဒီအိမ်တွင်းကုသမှုတွေက ရက်အနည်းငယ်အတွင်း မသက်သာရင် ဒါမှမဟုတ် နာကျင်ကိုက်ခဲမှုနဲ့ မူးဝေမှုလိုမျိုး လက္ခဏာတွေ ပိုဆိုးလာရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ သေချာပါစေ။
ဘယ်အချိန်မှာ ဆေးကုသမှု လိုအပ်ပါသလဲ။
အိမ်တွင်းကုထုံးတွေက မသက်သာဘဲ ရောဂါလက္ခဏာတွေက နှစ်ပတ်ထက်ပိုပြီး ကြာရှည်နေရင် ဆေးကုသမှု လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။ ဆရာဝန်က သင့်ကို စစ်ဆေးပြီး ရောဂါဖြစ်ပွားရတဲ့ အကြောင်းရင်းနဲ့ သင့်တော်တဲ့ ကုသမှုကို ညွှန်ကြားပေးပါလိမ့်မယ်။
ပုံမှန်အားဖြင့် နှာခေါင်းဖြန်း ဆေး သို့မဟုတ် ဓာတ်မတ ည့်မှုကဲ့သို့သော အခြေအနေများအတွက် ပေးလေ့ရှိသည်။
အချို့ကိစ္စများတွင် ပြဿနာဆက်ရှိနေပါက နား၊ နှာခေါင်းနှင့် လည်ချောင်းအထူးကုဆရာဝန် (ENT ခွဲစိတ်ဆရာဝန်) မှ အသေးစားခွဲစိတ်မှု လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
- Myringotomy: ဤနေရာတွင် ဆရာဝန်သည် နားစည်တွင် အလွန်သေးငယ်သော ခွဲစိတ်မှုတစ်ခု ပြုလုပ်ပြီး အလယ်နားတွင် ပိတ်မိနေသော အရည်ကို ဖယ်ရှားပါသည်။
- နားပြွန်များ- တစ်ခါတစ်ရံတွင် အထက်ဖော်ပြပါ ခွဲစိတ်မှုမှတစ်ဆင့် အလွန်သေးငယ်သော ပြွန်တစ်ခုကို ထည့်သွင်းလေ့ရှိသည်။ ၎င်းသည် လေဖိအားကို ဟန်ချက်ညီစေရန် ကူညီပေးသည်။ ၎င်းတို့သည် လအနည်းငယ် သို့မဟုတ် တစ်နှစ်အတွင်း သူ့အလိုလို ပြုတ်ကျသွားပါလိမ့်မည်။
- Tuboplasty: ၎င်းသည် နှာခေါင်းမှတစ်ဆင့်ထည့်သွင်းထားသော အထူးကိရိယာတစ်ခုတွင် ဘောလုံးကို အသုံးပြု၍ ပိတ်ဆို့နေသော Eustachian ပြွန်ကို ကျယ်စေသည့် နည်းပညာအသစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- Eustachian ပြွန်သည် နားအတွင်းပိုင်းကို လည်ချောင်းနှင့် ဆက်သွယ်ပေးသော ပြွန်ငယ်လေးတစ်ခုဖြစ်ပြီး နားကျန်းမာရေးအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။
- အအေးမိခြင်းကဲ့သို့သောအချိန်များတွင် နားပိတ်ခြင်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ သို့သော် ဤအခြေအနေဆက်ရှိနေပါက ETD ဟုခေါ်သော အခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
- ပါးစပ်ဟခြင်း၊ မျိုချခြင်းနှင့် ပီကေဝါးခြင်းကဲ့သို့သော ရိုးရှင်းသောအရာများသည် နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းကို သက်သာစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
- ရောဂါလက္ခဏာများသည် နှစ်ပတ်ထက်ပို၍ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက၊ နာကျင်မှုပြင်းထန်ပါက သို့မဟုတ် မူးဝေခြင်းကဲ့သို့သော အခြားလက္ခဏာများရှိပါက အချိန်မဖြုန်းတီးဘဲ ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။
- ဒီပြဿနာကို ဆေးလိပ်သောက်တာကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်း၊ ဓာတ်မတည့်မှုအတွက် သင့်လျော်တဲ့ ကုသမှုခံယူခြင်းနဲ့ ရေများများသောက်ခြင်းနဲ့ ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။